香蕉的功效與作用精選(九篇)

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第1篇：香蕉的功效與作用范文

1、香辛料是利用植物的種子、花蕾、葉莖、根塊等，或其提取物，具有刺激性香味，賦予食物以風味，增進食欲，幫助消化和吸收的作用。

2、香辛料含有揮發(fā)油（精油）、辣味成分及有機酸、纖維、淀粉粒、樹脂、粘液物質、膠質等成分，其大部分香氣來自蒸餾后的精油。香辛料廣泛應用于烹飪食品和食品工業(yè)中，主要起調香、調味、調色等作用。

（來源：文章屋網 ）

第2篇：香蕉的功效與作用范文

關鍵詞：情感教育；高校；輔導員

“感人心者，莫先乎情”。大學生是祖國的未來和希望，肩負著建設祖國的使命，對大學生進行思想政治教育，不僅關系到大學生個人的發(fā)展，同時也關系到我們偉大的中國夢的實現。

高校輔導員是思想政治工作的先驅者，在對學生進行交?管理的時候，需要將情感教育放在首要的位置，與學生之間通過情感交流的方式進行溝通，這是維護學生穩(wěn)定的重要前提，對建設社會主義和諧校園有著十分重要的意義。在高校的教育活動過程中，輔導員不僅僅是老師，同時也是學生的朋友，對于學生來說，輔導員應該是亦師亦友的角色。在學習和生活當中，輔導員不僅僅需要幫助學生解決問題，與此同時還需要幫助學生樹立正確的三觀。高校的輔導員，不僅僅是教育工作者，同時也是大學生思想建設的引導者，與學生進行溝通的時候，首先就需要通過建立情感方面的溝通，以此來達到師生之間和諧的關系，這是是進行思想政治教育的前提和基礎。

一、情感教育概述

情感教育指的是教育工作者在進行教學活動的過程中，通過創(chuàng)造有利的教學氛圍，與受教育之間產生共鳴，以此來使受教育者的探索精神被充分的激發(fā)出來，從而使受教育者達到“知、情、意、行”相結合的教育目標。情感教育注重的是對當代大學生的學習態(tài)度和情感基礎進行教育，使其具有能夠適應社會發(fā)展的能力。也就是說，情感教育是旨在讓大學生的身心擺脫壓抑和痛苦，保持身心的愉悅。情感教育提倡在教育活動中將情感教育融入進去，提倡在教育活動中要尊重、理解學生，培養(yǎng)學生形成健全人格，使學生在面對困難和挫折的時候，能夠自主的面對和克服。

二、高校輔導員思政教育工作中情感教育存在的問題

在與學生進行情感溝通的時候，輔導員首先需要與學生之間建立信任的關系，需要與學生之間在情感方面產生共鳴之后，才能更好的把教育的內容傳遞給學生，以此來達到育人的效果。在實際的工作中，輔導員需要明確的是，對于學生的問題，不能帶有情緒性的與學生溝通，要積極主動地與學生進行情感方面的溝通和交流，要推己及人，想學生之所想，急學生之所急，教育在學生的學習和生活中，不管遇到任何的困難和問題，都要用樂觀積極的態(tài)度去解決。高校輔導員在進行情感教育的時候面臨著以下兩點問題。

（一）缺乏對情感教育的認識

在輔導員的工作中，大部分的輔導員對情感教育缺乏有效的認識，缺少與學生之間進行溝通；在與學生溝通的時候，也缺少對情感教育的認識和運用。情感教育，除了對學生的引導、教育之外，還需要輔導員能夠學會換位思考，對學生的教育要遵循“有教無類”得原則，在學生出現情緒方面的問題的時候，要多理解和包容，少一點批評和苛責，從而更好地激發(fā)學生學習和生活的熱情。

（二）缺少情感溝通的技巧

對于輔導員的工作來說，傳統的教育方式就是對學生進行說教，這種教育的方式流于形式，對于學生來說，這種教育方式是很難接受的。還有一些輔導員對學生的教育和管理采用的是通過嚴格的制度來進行的，這種教育方式只會讓師生之間的關系更加的疏遠。輔導員在進行情感教育的時候，其工作方式并不是只有一種的，需要對各方面的因素進行綜合的協調。在不同的問題上、在不同的環(huán)境之下、在不同的學生的身上，都要采用不同的方法進行處理。采用情感教育的方式與學生進行溝通，可以使學生與老師之間產生產生思想碰撞，從而使學生更加容易接受老師的教育。

三、高校輔導員思政教育工作中情感教育存在問題的原因

從客觀上說，高校輔導思想政治教育工作中，情感教育存在的問題，其主要原因有以下幾個方面：一方面是因為在日常的工作中，輔導員要面對非常繁忙的工作，缺少足夠的精力來對學生進行情感教育；另一方面的原因就是，在目前的大環(huán)境之下，高校的思想政治教育工作更加偏重于從大方向上指導學生，從而使得細節(jié)方面的教育被忽略。

在高校輔導員的思政教育中，情感教育的缺失，從主觀方面說，是由于高校輔導員自身素質的參差不齊導致的，有的輔導員缺少工作的熱情，不愿意對學生進行情感交流，缺少對學生進行教育的熱情和耐心。一旦輔導員與學生之間缺少有效的溝通，那么學生就會對輔導員越來越疏遠、越來越冷漠，這就使得師生之間缺少有效的互動。輔導員無法將情感教育運用到教學活動當中去，輔導員單方面的教育，無法產生很好的教育效果。

四、高校輔導員思想政治教育工作中的情感教育的對策

高校輔導員的思想政治工作，其工作的對象就是在校的大學生，大學生的特點就是年輕、有活力、情感豐富，在對他們進行教育的時候，要以“情”為主，用情感進行溝通和交流。

（一）關注學生情感世界

現在的在校大學生，他們充滿活力、個性鮮明、抗壓能力差，甚至有的學生還會出現自私和驕縱等性格缺陷，這就需要輔導員更多的給予他們幫助和關注。對于每一個人來說，都渴望情感關懷，因此，在輔導員的工作中，只有與學生多進行溝通和交流，才能真正的了解學生的需求。輔導員要擺正姿態(tài)，以朋友的身份與學生進行溝通和交流，輔導員要站在朋友的角度上理解和尊重學生，與學生之間建立起平等的、信任的關系，這樣才能使得學生在有困難的時候第一時間求助自己的輔導員，這樣也會使得高校的思政教育工作更加的順利。

（二）關注學生情感需求

學生都是獨立的個體，每個學生都有自己的個性，在面對問題的時候，其理解能力、接受能力、處理能力都是不盡相同的，因此在面對不同性格的學生的時候，我們要采用對癥下藥的方式，對不同的學生采用不同的處理方法。作為輔導員，在面對學生的問題的時候，要用一視同仁的心態(tài)對待所有的學生，關注學生的情感需求。在高校的思政教育中，輔導員要把立德樹人作為教育的重點，著重培養(yǎng)學生的綜合能力。

（三）加強與學生之間的情感互動

對于輔導員來說，在進行思想政治教育工作的時候，最重要的就是要與學生之間進行情感溝通與互動，構建和諧的師生關系。只有與學生之間有融洽的關系，輔導員在進行工作的時候，才能得到學生的支持。在進行情感互動的過程中，不僅能夠對學生進行教育，對輔導員來說也是一個個人素質提升的過程。

（四）培養(yǎng)學生健康的情感世界

大學生來自于五湖四海，由于成長的地域環(huán)境不同、家庭環(huán)境不同，因此他們在十幾年的成長過程中，形成了個性鮮明的特點，思想形態(tài)千差萬別，但是相同的一點是思想都不夠成熟，很容易受到不良情緒的影響。因此，高校輔導員在平時的工作中，要更多的關注到學生的情感世界。與此同時，輔導員還要通過學習不斷地提升自己，并且將自己學到的理論方面的知識運用到實際的教學活動當中來，幫助學生建立健康、積極、樂觀的情感世界。

第3篇：香蕉的功效與作用范文

關鍵詞 公安院校學生思想政治素質 提高 蝴蝶效應 合理運用

一、什么是蝴蝶效應

1、“蝴蝶效應”的氣象學含義。

“蝴蝶效應”（The Butterfly Effect）是指在一個動力系統中，初始條件下微小的變化能帶動整個系統的長期的巨大的連鎖反應，這是一種混沌現象。“一只南美洲亞馬遜河流域熱帶雨林中的蝴蝶，偶爾扇動幾下翅膀，可以在兩周以后引起美國德克薩斯州的一場龍卷風”，其原因就是蝴蝶扇動翅膀的運動，導致其身邊的空氣系統發(fā)生變化，并產生了微弱的氣流，而微弱氣流的產生又會引起四周空氣或其他系統產生相應的變化，由此引起一個連鎖反應，最終導致其他系統的極大變化。

2、“蝴蝶效應”的社會學意義。

“蝴蝶效應”在社會學界用來說明：一個壞的微小的機制，如果不加以及時地引導、調節(jié)，會給社會帶來非常大的危害，戲稱為“龍卷風”或“風暴”；一個好的微小的機制，只要正確指引，經過一段時間的努力，將會產生轟動效應，或稱為“革命”。

二、“蝴蝶效應”在公安院校學生思想政治素質教育中的體現

1、學生與學生之間的“蝴蝶效應”。

現在的社會是一個全面開放、人與人之間緊密相連的社會，大學校園其實就是一個社會的縮影。學校里有性格迥異的人，他們來自五湖四海，匯聚在一起，形成一個關系密切的集體。

分析學生與學生之間存在的“蝴蝶效應”，從好的方面來說，一個班級里具有某種優(yōu)秀品質的學生個人，如果能在小集體中得到擴大，就會引起整個班級齊頭并進，形成良好的風氣，并得到不斷的強化。從壞的方面而言，一個思想政治素質不夠優(yōu)秀的學生，如果他的某種不良素質感染到其他人，并逐漸蔓延，就會使這個小集體的整個思想政治素質下滑，甚至淹沒掉那些原有的優(yōu)秀素質，就如同糖衣炮彈般的“蝴蝶效應”一樣。這就需要我們的大學教育工作者們對大學生有更加全面、科學的心理研究和認識。

2、老師與學生之間的“蝴蝶效應”。

在公安院校的教育中，教師扮演著一個舉足輕重的角色。他們是連接學生與學校、知識與社會的橋梁和紐帶。老師的一句話、一個建議或者一個鼓勵的眼神，在某些具體的情況下都有可能在學生的心里得到無限放大，從而迸發(fā)出正能量，對學生的人生產生深遠的影響。這種言傳身教的教育方式與“蝴蝶效應”的觀點不謀而合，而對于“蝴蝶效應”與公安院校大學生思想政治素質的教育這方面的研究，我們還有很長一段路要走。

3、學生與社會之間的“蝴蝶效應”。

每個人都離不開社會而獨立存在，所以公安院校的大學生與社會也存在著“蝴蝶效應”。由于剛進入公安院校的大學生心智成長不夠全面，對我們的社會缺乏足夠的認識與了解，而學習能力強的學生會有樣學樣，社會中的政治、人文環(huán)境是否良好，會潛移默化地影響著他們的思想政治素質的形成。所以在我們的教育中，我們要充分運用“蝴蝶效應”的積極效果，促使學生良好思想政治素質的根深蒂固。

三、“蝴蝶效應”具化在公安院校大學生思想政治素質教育中的教育方法

作為一名公安院校思想政治課教師，基于自己的本職工作，本著一切為學生的發(fā)展的原則，本人對“蝴蝶效應”有了一些深入的理解和思考。在教育教學的實踐過程中也進行了一些有益的嘗試與探索，認為“蝴蝶效應”的妙用不失為提高公安院校學生思想政治素質的行之有效的方法途徑。

1、根據公安院校學生的個性特點確定教學主題。

公安院校學生在氣質特征上有計劃性、組織性、秩序性強的特點，而且普遍具有較強的在正義感和責任心。公安院校學生喜歡關注外部世界的人和活動，注意力多定位于現實，關注事實與細節(jié)，對實際經驗感興趣，重視計劃、秩序、結構。根據以上提到的學生特點，一些與“蝴蝶效應”妙用相結合的方法要得到運行就不難了，而且對于加強團結協作精神、加強組織紀律大有裨益。例如，在連云港邊防支隊與馬莊村的案例中，邊防官兵們首先通過調查取證得知王申奎、劉永秋為首的黑惡勢力已稱為影響馬莊村社會穩(wěn)定的一顆毒瘤。海頭邊防派出所便設計將劉永秋秘密逮捕，打響了馬莊村“治亂”行動的第一槍。此后，案犯相繼自首或者落網。僅半年時間，黑惡勢力被徹底鏟除了，馬莊村治安局勢得到初步控制，上訪勢頭得到平息。除此之外，海頭邊防派出所進一步打擊犯罪分子，還廣泛發(fā)動群眾加強群防群治，組建巡邏護村隊，增強基層組織活動，積極治貪，促進村莊富裕和諧等等。如今，生活日益富足的村民都說：“都是邊防警察讓我們脫胎換骨，重獲新生。我們一輩子都不會忘記他們的恩情。”馬莊村被評為連云港市社會主義新農村示范單位，而且正在積極爭創(chuàng)省級社會主義新農村示范單位。從這個案例我們分析可知，一方面邊防警察們從源頭上消除了“蝴蝶效應”的負面影響，嚴厲打擊犯罪頭目，從而抑制了惡性循環(huán)，另一方面從小事做起，用一些看似微不足道的行為舉止感化村民，讓村民真真正正地體會到生活的多姿多彩，這樣自然而然地就會帶領全村走向光明前途了。這運用到公安院校大學生思想素質教育中也是同樣的道理。公安院校大學生們如果能在共同經歷一些有意義的，對其思想有洗禮作用的事情之后，各方面的思想政治素質都會有明顯的提高，而我們的教育者，也要懂得巧妙地轉化學生個性與教學方式之間的微妙的關系。

2、緊扣國內外大事，加強思想政治素質教育。

很多人都有過這樣的經歷，在剛剛聽完勵志演講時，總是斗志昂揚，心潮澎湃不能自已，而過了一段時間之后卻又不那么沖勁十足了。所以我們在對公安院校大學生進行思想政治素質教育時，也要強化這一效果，使“蝴蝶效應”的效果深刻而長遠。就拿前不久的事件來說吧，當我們第一時間聽到日本將國有化的消息時，幾乎所有的人都義憤填膺，欲殺之而后快的心都有。此時此刻的各種因素，如國人的內心情感、社會上的游行熱潮、各大媒體的爭先報導等等，就是我們進行思想政治教育的強化劑。這一時事是“蝴蝶”，“效應”則在教育者們進行教育的過程中充分體現，相對于“事后諸葛亮”、“老生常談”的教育方式而言，這樣做的優(yōu)勢就不言而喻了。

3、結合歷史進行思想政治素質教育。

有句廣為人知的話叫“銘記歷史，勿忘國恥”，通過歷史史實這只“蝴蝶”來把看似不相干的兩個對象——公安院校大學生與歷史事實緊密地聯系起來。比如，用歷史上精忠報國的名將故事，深入淺出地與現代社會實現相結合，闡釋清楚現代公安院校大學生在未來職業(yè)生涯中應該具備的政治素質，這樣的教育方式，肯定是很有說服力的。根據調查，很大一部分從事公安行業(yè)的在職人員都表示，歷史是他們獲得堅定政治信仰和堅定的政治立場的重要來源之一。戰(zhàn)國時宋玉所寫的《風賦》“風起于青萍之末”，逐步升為“盛怒于山下之颶風”，也是歷經歲月沉淀而成的經典。這正是中國對“蝴蝶效應”的領悟。豐富的歷史文化資源，必定要“為我所用”，才能充分現實博大精深，源遠長流的魅力。

4、積極了解每個學生的缺點與不足，加強跟家長的聯系與溝通，防止“蝴蝶效應”的負面影響。

俗話說：“金無足赤，人無完人”，作為正在成長階段的學生，其有缺點與不足是正常現象。作為思想政治素質教育工作者，更要正確地看待這一現象，并竭盡全力幫助他們、教育他們，把他們的缺點最小化，否則，就會產生不堪設想的“蝴蝶效應”。這要求我們進行系統的思考來引導一條新路，不要只看到片面而看不到整體，應用“系統思考”就能由對學生現狀作出被動反應，轉為積極主動引導其創(chuàng)造未來。這也能使公安院校的大學生從迷失的復雜細節(jié)中，掌握動態(tài)的均衡搭配，讓他們看見小而效果集中的高杠桿點，從而產生以小博大的力量。只有這樣，公安院校大學生的教育工作才能在動態(tài)的、復雜的社會體系中立于不敗之地。從“千里之堤，潰于蟻穴”的古訓，到愛迪生發(fā)明一只燈泡而引發(fā)電氣革命，“蝴蝶效應”無時無刻不在產生作用。那么，我們是否也能從中得到些什么實際性的啟示呢？我相信，通過教師與家長的共同努力，學生的小小缺陷最終會被克服，并由此產生積極的連鎖反應，創(chuàng)造出一種滿盤皆贏的佳績。

四、“蝴蝶效應”在公安院校思想政治教育工作中的前景

既然“蝴蝶效應”的運用能以極少投入換回極大的回報，那么相信這是每個人都愿意干的事情。“蝴蝶效應”的靈活運用能使僅成立兩三年宏圖三胞突破25億銷售額的奇跡，能使東南亞金融危機引發(fā)俄羅斯150億美元的損失，甚至差點掐斷歐洲國家的經濟命脈，那么這一理論在公安院校大學生的教育中必然是很有前景的。

廣大的公安院校學生一般都經歷了高考的挫折，雖然考上公安院校，但比起成功經歷了高考的地方大學生，都或多或少地有些失落。如何幫助他們調整好心態(tài)，正確對待挫折，重新樹立信心，這就是我們廣大教育工作者的當務之急。我們要借鑒“蝴蝶效應”的理論，充分發(fā)現學員的潛能，并圍繞著它大做文章，把未成熟的人、平凡的人培養(yǎng)成出色的人。

第4篇：香蕉的功效與作用范文

關鍵詞： 學生會 高校思想政治教育 作用

高等教育的目標和任務是培養(yǎng)德、智、體、美全面發(fā)展的高素質人才。在教育過程中，除了依靠高校教育管理者以外，學生會在協助教育、開展活動等方面有不可替代的作用。學生會作為高校學生組織結構之一，是學校與學生之間的橋梁和紐帶。因此，建立工作能力強、綜合素質高的學生會能更好地推進高校思想政治教育工作有效開展。

1.學生會在大學生思想政治教育工作的作用

學生會是在學生工作辦公室和團委指導下開展工作的，主要參與學生管理，通過積極開展豐富多彩的校園文化及社會實踐活動，營造良好的校園生活氛圍，引導大學生養(yǎng)成良好的文明行為。學生會是高校學生管理工作、育人工作中不可或缺的學生組織，是高校大學生思想政治教育工作的重要組成部分，在思想政治教育工作中發(fā)揮積極的促進作用。

1.1學生會的橋梁紐帶作用。

學生干部是老師和學生之間的橋梁和紐帶。學生會通過開展活動的方式可以把學校的教育理念、規(guī)章制度等認真貫徹實施，將學校和教師的要求內化為學生的自覺行為；同時，學生干部可以向學校和老師及時反饋同學們的意見、建議和實情，這樣可以讓高校學生工作更貼近學生、貼近生活，提高解決問題的針對性和時效性。

1.2學生會的組織凝聚作用。

高校對學生的教育是集體式的，但是教育的宗旨是人人受益、人人成才，所以必須由各級學生組織把廣大學生組織起來，把集體式教育深入學生中，并且把學生凝聚成一個團結向上的集體。學生會正是這樣一個組織，可以參與到高校的精神文明建設、校園文化建設、基礎文明建設等工作中，在高校學生管理和思想政治教育工作中發(fā)揮生力軍的作用。

2.高校學生會在組織運行中現存的問題

學生會作為一個較有影響力的學生組織，他們中的絕大多數熱心服務同學、工作踏實，具有強烈的奉獻精神，積極組織和服務于高校學生工作。然而，近幾年來，受社會各種思想的影響，學生會的運行、管理和工作開展中表現出一些新問題。學生會這個組織在高校大學生思想政治教育中沒有充分發(fā)揮表率作用、引導作用和輔導作用。

2.1學生會制度不夠完善。

很多學生會組織由于沒有完善的管理制度，缺乏考評機制、激勵機制等規(guī)章制度，沒有形成良好的運行體制，導致學生會在運行時組織脫節(jié)、效率低下。學生會在同學們中沒有樹立良好的形象，沒有真正發(fā)揮學生會組織自我管理、自我提升的作用。由于學生會工作缺乏有效的監(jiān)督考核機制，導致學生會的職能、功能出現弱化現象，特別是學生會成員數量的過量增加，使得學生會各個機構缺少工作效能，致使學生會在同學們心中的印象越來越差。

2.2學生會的活動缺乏目的性。

學生會開展的活動應該是為大學生思想政治教育服務的。但是，很多高校學生會為了體現學生會存在的價值，通過開展大量的活動吸引學生的注意力；卻忽視活動開展的目的性，只停留于表面形式，沒有充分挖掘深層次的內涵和影響，沒有切實和大學生的思想政治教育工作結合起來，從而不能更好地服務于大學生思想政治教育工作。

2.3學生干部缺乏能動性和自我管理能力。

很多學生會干部不能主動、獨立的開展工作，加入學生會的目的就是希望掛個名或者把學生會當做是一種榮耀，這導致學生會的風氣不正。有些學生會干部不但不能發(fā)揮模范表率作用，甚至為學生會組織抹黑。學生干部作為一個優(yōu)秀群體，如果不能體現出良好的風貌、不能發(fā)揮積極作用，無疑會對高校思想政治教育工作產生負面沖擊效應，對大學生的成長成才、文明行為等都會產生一定的影響。

3.如何發(fā)揮學生會在思想政治教育工作中的作用

學生會是學生自己的組織，作為學生會中的學生干部需要有為同學服務的熱情。高校學生正處在受教育的關鍵階段，是步入社會前的重要時期，需要老師的引導和把關，學生會如何開展有益活動需要老師的培育和扶植。學生會組織及學生干部隊伍的建設，關鍵在于加強制度建設、做好科學引導、倡導正確理念。

3.1加強高校學生會的制度建設。

一個優(yōu)秀的組織要有一套完善的制度體系，通過制度來要求和約束內部成員、指引正確方向。學生會要發(fā)揮重要作用，就必須先建立健全干部聘用機制、成員考評機制、日常管理機制和獎懲機制等規(guī)章制度。通過制度指導學生會工作，保證在學生會中形成一個團結和睦、積極向上的氛圍，發(fā)揮學生會先進性、代表性的作用。

3.2學生會的各項活動要與大學生思想政治教育的總體思路緊密結合。

學生干部要經常策劃、組織和實施各種與高校思想政治教育相關的學生活動，要通過充分調動一切積極因素來吸引、號召和發(fā)動不同層次的同學，還要保證計劃和實施具有針對性，使每個環(huán)節(jié)的工作落到實處。學生會是高校學生管理、道德育人工作的重要組成部分，所以學生會開展的各項工作要圍繞大學生的身心健康、思想提升、成長成才等方面開展。同時，學生會干部要在學生中起到良好的模范帶頭作用和積極的表率作用，成為學生參與大學各項活動的風向標，切實為大學生思想政治教育工作服務。

3.3加強對學生會的指導與培訓。

學生會應該是一個學生自我管理、自我發(fā)展的組織。但是所有成員都是學生，學生的人生經歷和做事經驗不夠豐富，如果沒有老師的正確指導可能會多走很多彎路，出現很多問題，在學生中造成不良的影響。老師及時有效的指導能夠幫助學生會明確發(fā)展方向，提高學生會的工作效率。高素質學生干部是學生會運行、發(fā)展的重要保障。高校學生會作為高校實施教育管理的基層組織者和實施者，要求組織具備更高的素質。通過教育引導和定期培訓的方式打造一支有遠大理想、更高層次，思想覺悟高和道德品質好的學生干部隊伍。

3.4倡導學生會成員樹立正確的干部觀念。

學生會在某種意義上就是學生中的優(yōu)秀分子的集聚地。把學生會建設成學生中優(yōu)秀的組織應該是每位學生會成員的責任和義務，學生干部必須樹立這樣的觀念。因此，學生會成員要明確認識到學生會不是為創(chuàng)造經濟效益而存在，學生會需要的是先進的、有能力的及愿意為集體、為學生、為公益事務服務的學生干部。因此在對學生會引導和管理的實踐中，要倡導學生干部樹立正確認識，深刻理解學生干部這個概念。

3.5關心學生會干部，充分發(fā)揮學生干部的正能量。

為了充分發(fā)揮學生會的正能量，應重點培養(yǎng)一批學生干部，充分發(fā)揮他們在平時生活中的模范帶頭作用；培養(yǎng)學生干部寬容待人的品格和善于溝通的能力。學生會各部門之間、成員與成員之間要有相互學習、交流的團隊意識，傳遞正能量。當學生干部思想上遇到困難時，指導老師應幫助其分析問題原因，然后用恰當的方法，引導學生干部進行良好的自我調整。

3.6培養(yǎng)學生會干部的主動意識和創(chuàng)新意識。

學生干部要出色地完成各項工作任務，成為優(yōu)秀的決策者和組織者，就要不斷增強領導才能，提高綜合素質，在具備管理能力、交際能力的同時，更重要的是要培養(yǎng)自己的主動意識和創(chuàng)新意識。

學生會干部更要善于主動做好工作，提升自身的主動性，不斷地提高自己的政治理論素質，積極主動地充實自己，努力成為同學們的模范和榜樣，真正起到用自己的主動意識帶動一大片同學的作用。

大學不僅僅是一個學習文化知識的平臺，更是學生展示自我、提高能力的平臺。要提高學生干部的創(chuàng)新意識和創(chuàng)新能力，必須鼓勵學生會干部更多地參與到各種比賽競賽中去，讓學生干部不僅僅是活動的組織者，更是活動的參與者，在活動中提升創(chuàng)新意識。通過各種比賽競賽不斷地拓寬學生的知識面，培養(yǎng)學生的團隊意識和團隊精神，全面提升學生會干部的綜合素質，發(fā)揮學生會在高校思想政治教育工作中的作用。

參考文獻：

第5篇：香蕉的功效與作用范文

關鍵詞：情感狀態(tài)；工作滿意度；任務績效；情境績效；反生產績效；領導-部屬交換

中圖分類號：F27292 文獻標識碼：A

一、引言

員工工作績效一直是組織行為學和人力資源管理領域研究的核心問題，相關研究主要集中在兩方面，一是關于工作績效本身概念的研究，包括工作績效的定義以及工作績效的維度結構研究；二是對工作績效的前因變量的研究，包括能夠解釋員工工作績效差異的個體、組織、環(huán)境層面的因素，以及研究它們的作用機制（Campbell，Gasser， & Oswald，1996）[1]。在早期研究中，工作績效被視為工作任務的完成程度（Campbell，Mclloy，Oppler，& Sager，1993）[2]，僅限于工作角色所規(guī)定的行為，即任務績效（task performance）。隨著研究的深入，學者發(fā)現，除了工作角色規(guī)定的內容外，員工還會進行一些組織未明確規(guī)定、與工作內容并不特別相關，但卻對組織有益的行為（Katz & Kahn，1978）[3]，如幫助同事的行為，這被定義為員工的情境績效（contextual performance）。任務績效和情境績效是考察員工工作績效中不可缺少的組成部分（Bonnan & Motowidlo，1993）。而與情境績效相對，員工還會進行一些組織未明確規(guī)定、但與組織目標背離甚至傷害到同事的行為，這被定義為反生產績效（counter-productive performance）（Bennett & Robinsion，1995）[4]。

已有的研究從多個方面探討了影響員工工作績效的因素。員工的能力、知識和動機、個性特征、與主管的領導-部屬交換關系等都是影響個體工作績效的重要因素。但大多數研究是從個體間（between-person）層面角度探討影響員工工作績效的因素，缺少從個體內層面進行的研究。實際上，不僅不同個體之間員工的工作績效不同，即使同一個體，在不同的時間和情境下的績效也會有所差異。例如，Koy和Yeo（2008）發(fā)現，當個體處于消極情感狀態(tài)時，其任務績效會降低[5]。

為了更全面地了解影響員工工作績效的因素，更好地指導管理實踐者，本文將分析和探討員工個體內的因素——情感狀態(tài)（affect states）和工作滿意度（job satisfaction）對其工作績效的影響。個體變動的情感狀態(tài)、工作滿意度在多大程度上會影響實際的工作行為，還會受到一些個體間層面因素的影響。研究表明，領導的行為、員工與領導的關系（如領導-部屬交換）等都對員工的態(tài)度和行為有重要影響。

因此，本研究將在已有研究的基礎上，分析和檢驗中國企業(yè)中員工的情感狀態(tài)（積極和消極情感）和工作滿意度對其績效（任務、情境和反生產績效）的影響，并進一步檢驗領導-部屬交換的跨層次調節(jié)作用。

二、理論和假設

（一）積極情感、消極情感與工作績效

員工的工作績效與其工作行為密切相關，而情感是影響個體行為的重要因素。工作中的各種情感事件（如獲得獎勵、表揚或遭到批評、毀謗）會激發(fā)員工的積極或消極情感狀態(tài)，進而影響其行為。工作場所的某些環(huán)境也會影響員工的情感狀態(tài)，進而促使員工產生一些志愿工作行為的傾向。例如，當員工因出色完成任務受到表彰時，積極情感狀態(tài)會被激發(fā)，使其繼續(xù)關注讓其受到表彰的事件，并產生繼續(xù)努力的傾向，進而實施這種努力，從而更出色地完成任務。

積極情感能為個體提供一種安全的心理環(huán)境，在此環(huán)境下，個體心理上會感覺受到較少的限制，更為開闊，分析問題更有見解，也更樂于幫助他人、與他人合作（Schwara and Bless，1991；Isen et.al，1978）[6]。在個體間層面，消極情感與工作滿意度、組織承諾以及個人成就感都負相關，而與情緒耗竭（emotional exhaustion）、人格解體（depersonalization）以及離職傾向正相關（Thoresen et.al，2003）[7]

綜合而言，積極和消極情感都會影響員工的任務績效行為、情境績效行為和反生產績效行為。當某些積極事件（如因業(yè)績出色、幫助同事而受到表揚）激發(fā)了員工的積極情感（如感到愉悅、鼓舞）時，員工會更關注激發(fā)積極情感的事件（業(yè)績出色、幫助同事）并繼續(xù)投入此類事件。處于積極情感狀態(tài)的員工能更有效地解決問題，更積極地提高效率，更容易理解和幫助他人，因而其任務和情境績效會提高。而當工作中的某些消極事件（如丟失重要文件、被同事誤解）激發(fā)員工的消極情感（如不安、懊悔）時，員工也會關注激發(fā)消極情感的事件，而產生對此類事件的一些行為傾向，無法正常投入到工作中（如消極怠工、怨恨同事，甚至做出一些損害組織和同事的行為），因而會提高其反生產績效。因此，本文提出如下假設：

假設1a：個體的積極情感與其任務績效正相關。

假設1b：個體的積極情感與其情境績效正相關。

假設1c：個體的消極情感與其反生產績效正相關。

（二）工作滿意度與工作績效

工作滿意度是指員工基于對工作經歷（job experience）的評價而對工作產生的情感狀態(tài)。工作滿意度一般被視為一種穩(wěn)定的狀態(tài)，但也有研究發(fā)現，它作為個體的一種狀態(tài)（states），在不同時間和情境下也有很大的差異（Ilies & Judge，2002；Judge & Ilies，2004）[8-9]。綜合而言，從長期和總體上看，工作滿意度總體上是相對穩(wěn)定的，但具體到個人內部而言，在短期內也會在一定范圍內隨時間和情境而波動。員工將工作績效視為與組織交換的一部分，滿意度的提高意味著員工感到組織為自己提供了有價值的產出（Locke，1976）[10]，這種感知會反過來促進員工增加工作投入，乃至超出組織的一般要求。

綜上所述，工作滿意度的提高，一方面會使員工產生或增強回報組織的意愿，進而更努力地完成工作，更愿意為組織的利益考慮和付出，比如主動加班、關懷并幫助同事、為組織塑造良好公眾形象等；另一方面，他們也會避免進行怠工、破壞公司形象等對組織不利的行為。因此：

假設2a：個體工作滿意度與其任務績效正相關。

假設2b：個體工作滿意度與其情境績效正相關。

假設2c：個體工作滿意度與其反生產績效負相關。

（三）領導-部屬交換的調節(jié)作用

情感狀態(tài)通過改變個體的工作行為來影響其績效，但這種影響的強弱，還會受到個體間層面因素的影響（Ilies，Scott，& Judge，2006）[11]。在日常工作中，員工與其領導直接、緊密接觸，領導的行為、員工與領導的關系（如領導-部屬交換）都可能會對員工的態(tài)度和行為產生影響。

領導-部屬交換理論認為，領導者會與一些下屬建立高質量的關系（以相互信任、尊重和責任為特征），而與其他下屬建立低質量的關系。研究表明，領導-部屬交換對員工的工作滿意度、績效（包括任務績效和情境績效）、組織公民行為、工作偏差行為（deviant behavior）都有重要的影響（Gerstner & Day，1997；Ilies，Narhgang，& Morgeson，2007；Lapierre & Hackett，2007）[12-14]。對于領導-部屬交換水平高的員工而言，他們與領導之間不只是基于合同的交換，也包含社會情感交換。由于高水平的領導-部屬交換本身就包含有社會情感交換的部分，所以高水平的領導-部屬交換會在一定程度上替代積極情感狀態(tài)的影響，因此，對于領導-部屬交換水平較低的員工而言，積極情感狀態(tài)對情境績效的影響程度更大。但對于領導-部屬交換水平高的員工而言，當他們處于消極情感狀態(tài)時，雖然會有進行反生產行為的傾向，但還會顧及領導和組織的利益，因此這種傾向會被抑制，因而反生產績效會降低。

假設3a：領導-部屬交換對積極情感與情境績效之間的關系有調節(jié)作用。與領導-部屬交換水平高的員工相比，低水平領導-部屬交換的員工，積極情感與情境績效的正相關關系更強。

假設3b：領導-部屬交換對消極情感與反生產績效之間的關系有調節(jié)作用。與領導-部屬交換水平高的員工相比，低水平領導-部屬交換的員工，消極情感與反生產績效的正相關關系更強。

三、研究方法

（一）樣本和程序

本研究采用在線問卷調查的方法，參與者是北方某大學商學院74名自愿參與的在職MBA學員，平均年齡3236歲，平均工作時間589年，男性占5946%（44名）。參與者在調查期間都正常參與原先單位的日常工作，沒有離職或調換工作。在調查期間，參與者登陸指定的網站在線完成問卷。問卷填寫過程持續(xù)13周，每周二和周五各一次，共26次。我們在每周一和周四發(fā)郵件提醒各參與者，并在周二和周五凌晨根據網站后臺存儲的提交記錄，及時提醒當天漏填者進行填寫。最終，74名受測者共填寫問卷1169次，平均每人填寫16次。

（二）測量工具

本文中的所有問卷都采用Likert 5點量表格式，從非常不同意（1）到非常同意（5）。對于所有的英文量表，本文采取標準的量表雙向翻譯過程以確保問卷的有效性。所有的量表使用前都經過組織行為的研究專家審閱。

工作績效量表采用了由（Wang，et.al，2005）[15]編制的問卷。該問卷包含16個題目：任務績效7個題目，情境績效5個題目，反生產績效4個題目。三個子量表的Cronbach’s α系數分別為088，085，070。

情感狀態(tài)量表采用了威斯康星州立大學情緒量表（Matthews，Jones，& Chamberlain，1990）[16]。該量表包括22個測量積極情感（情緒）的題目和26個測量消極情感（情緒）的題目。兩個子量表的Cronbach’s α系數分別為092和096。

工作滿意度量表采用了Hackman和Oldham（1975）[17]做工作診斷調查時用過的量表。該量表包括5個題目，Cronbach’s α系數為095。

領導-部屬交換量表采用Hui、Law和Chen（1999）[18]翻譯的LMX-7量表。該量表包括7個題目，Cronbach’s α系數為093。

我們選擇了參與者的性別、年齡以及工作年限作為控制變量。

（三）分析

為了檢驗個體內部層面樣本的積極情感、消極情感和工作滿意度對其任務、情境和反生產績效的影響，以及領導-部屬交換的調節(jié)作用，本文采用多層線性分析方法（hierarchical linear modeling，HLM）進行建模分析。第一層，我們將性別、年齡和工作年限作為控制變量，將積極情感、消極情感和工作滿意度作為自變量，對三種工作績效進行回歸。為了除去個體間在各變量分值上的變異，我們對第一層的所有自變量以每個樣本在該變量上分值的平均值進行了中心化（Hofmann，Griffin，& Gavin，1998）[19]。在第二層，我們將領導-部屬交換納入回歸方程，檢驗它對積極、消極情感和工作績效之間關系的調節(jié)作用。

四、結果

（一）描述性統計分析

表1顯示了各變量的均值、標準差以及變量間的相關系數。數據表明，在個體間層面，大部分實質性變量的二元相關符合預期，如積極情感和工作滿意度與任務績效和情境績效正相關，消極情感與任務績效和情境績效負相關，消極情感與反生產績效正相關。

（二）回歸分析

多層線性分析的結果（如表2所示）發(fā)現，積極情感與任務績效（β=024，p < 001），與情境績效（β=019，p < 001）間均存在顯著正相關關系，消極情感與反生產績效的正相關關系顯著（β=036，p005）、情境績效（β=005，p>005）、反生產績效（β=014，p>005）之間的關系均不顯著，因此假設2都沒有得到支持。表2中的跨層次調節(jié)效應結果部分顯示，領導-部屬交換與積極情感的交互項與情境績效顯著負相關（β=-017，p005），因此假設3a得到了支持，假設3b沒有得到支持。為了更好的解釋調節(jié)變量，我們還繪制了闡釋調節(jié)作用的圖2 。如同假設的一樣，圖2中虛線表明了在領導-部屬交換關系較低時，積極情感與員工情境績效的正相關性更強。

以上是對個體的積極或消極情感、工作滿意度與同時測量的任務績效、情境績效和反生產績效之間關系的回歸分析。由于前因和結果變量是同時測量的，不能完全確定因果關系。為了進一步檢驗個體的積極或消極情感、工作滿意度與其任務績效、情境績效和反生產績效之間的因果關系，我們繼續(xù)用多層線性模型檢驗了個體在t-1時間（前一次測量）的積極情感、消極情感和工作滿意度對其t時間（當次測量）任務績效、情境績效和反生產績效的影響。分析結果如表3所示。從表3我們發(fā)現，前一次測量時的積極情感和工作滿意度，對當次測量的任務績效、情境績效和反生產績效都沒有顯著的預測作用，只有前一次測量時的消極情感對當次測量時的反生產績效有非常顯著的正向影響（β=022，p< 001）。

五、結論

工作績效一直是組織行為領域研究的核心問題，已有的研究大多是從個體間的層面考察影響個體工作績效的因素，鮮有從個體內層面探討影響個體工作績效的研究，本文綜合個體間和個體內兩條研究路徑探討了影響員工工作績效的因素。

與以往的研究一致，我們發(fā)現：（1）在個體內層面上，員工的積極情感與其任務績效和情境績效正相關，而個體的消極情感會增加個體進行反生產行為的可能性。通過對員工某個時點測量的情感狀態(tài)對其下一時點測量的工作績效影響的分析，我們還發(fā)現，消極情感對下一時點測量的反生產績效具有顯著影響，而積極情感對下一個時點測量的工作績效沒有顯著影響。這與Judge和Ilies （2004）的發(fā)現是一致的，即積極情感往往會很快隨著時間而消散，而消極情感往往能持續(xù)較長的時間，因此能對工作績效產生持續(xù)的影響。即我們預期員工的工作滿意度會對其績效產生影響的假設沒有得到數據的支持，這可能是因為工作滿意度是員工對工作的總體認知和評價，它本身也受到情緒狀態(tài)的影響。而我們在分析時是將工作滿意度和情感狀態(tài)同時納入回歸方程，即在分析工作滿意度的影響時控制了情感狀態(tài)，從而導致工作滿意度的作用效果不顯著。（2）與領導-部屬交換水平較高的個體相比，對水平較低的個體而言，積極情感與情境績效的關系會增強，而領導-部屬交換與消極情感的交互項與反生產績效無顯著相關性，說明消極情感對績效的負面影響較大，不受領導-部屬交換的影響。

本研究的結果對企業(yè)管理實踐也具有重要的指導意義。根據研究結果，員工變動的情感狀態(tài)會影響其工作績效。積極情感能促進員工的任務績效和情境績效，有利于組織的有效運作；而消極情感可能會導致員工進行反生產行為，對組織或組織內的其他成員造成不利的影響。并且，消極情感往往比積極情感更加持久，對績效的負面影響較大。因此，管理者應采取適當措施，為員工營造舒適、愉悅的工作環(huán)境，盡量避免引發(fā)員工的消極情感。此外，研究還發(fā)現，對于那些領導-部屬交換水平低的下屬，情感狀態(tài)對績效的影響更大，這提醒管理者應當更關注那些領導-部屬交換水平低的下屬的情感狀態(tài)。

本研究還存在一些局限之處。第一，研究中各個變量的問卷都由同一個人填寫，因此存在同源誤差問題。考慮到本研究涉及的變量都是個體內層面的，若由其他人填寫也會存在不準確的問題，我們在設計問卷時有意將前因變量量表各項目的出現順序隨機化，以便在一定程度上減輕同源問題。以后的研究，可以采用從多種源頭搜集數據的方法改善這一問題，比如由參與者的上司來評價其績效。第二，本研究對員工情感狀態(tài)、工作滿意度和績效測量的連續(xù)性還不是很好，部分樣本出現過漏填。第三，本研究的樣本都是在職MBA學員，他們在企業(yè)中多數是中層經理，因此，研究的結論對普通一線員工是否同樣適用還有待進一步檢驗。

（感謝北京大學光華管理學院黃鳴鵬和裴學成對本研究提出的寶貴修改意見，當然，作者文責自負。）

參考文獻：

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[17]Hackman， J R， & Oldham， G R Development of the job diagnostic survey[J] Journal of Applied Psychology， 1975，60（2）：159-170

第6篇：香蕉的功效與作用范文

高校貧困生是指“國家招收的普通高校學生由于家庭經濟困難，無力支付教育費用或支付費用很困難的學生，這些費用包括學費、生活費、住宿費、書費等基本費用”。[1]與非貧困生相比，高校貧困生承受著更多的經濟壓力的同時，也更容易出現環(huán)境適應困難、人際交往困難、學業(yè)就業(yè)困難、思想觀念偏激或自卑、焦慮、抑郁等心理問題。越來越多的“馬加爵事件”深刻警醒著思想政治教育工作者正視當前高校貧困生思想政治教育的局限性，努力探索教育新途徑。

個案社會工作是采用直接的、面對面的溝通與交流，運用專業(yè)知識和技術，為個人或家庭提供物質幫助、精神支持等方面的服務，協助解決問題，并改善其人際協調、適應社會生活的能力，完善人格與自我，增進其福利。[2]而貧困生作為大學生中的弱勢群體無疑是個案社會工作的典型工作對象，本文結合一個典型學生工作案例對個案社會工作融入高校貧困生思想政治教育作簡要分析。

2 高校貧困生思想政治教育中個案社會工作的運用案例

2.1 基本資料

小玉，女，2010級學生，來自廣東清遠一個農村家庭，以父親微薄的務工收入維持一家六口的生活開銷。小玉生活拮據，學習態(tài)度端正但成績平平甚至掛科，安靜內向，留著及腰的長發(fā)遮住臉，即便在體育課上也不肯束起，不善于人際交往，課余時間忙于兼職，幾乎不主動參加集體活動。2012年4月8日，小玉突然從正在上課的教室離開來到筆者辦公室請假回家。當晚筆者收到小玉發(fā)來的短信，告知家中變故，三年前因被栽贓入獄的大弟弟將在下個星期刑滿釋放，而今天家中最小的弟弟卻遭遇車禍不幸身亡，重獲新生與全家團圓的喜悅卻瞬間變成生離死別的悲慟，小玉覺得“這世界對她太不公平”。在親戚幫助下處理完家中事務后，同學發(fā)現小玉變得更加沉默寡言，獨來獨往，情緒低落，容易觸怒，學習心不在焉，夜里經常失眠。

2.2 案主問題的分析與診斷

其一，案主家庭經濟貧困，不善言辭，學習成績不好，從而產生自卑心理；其二，經歷家庭變故、親人離世，情緒悲觀，生活態(tài)度消極；其三，社會支持網絡較薄弱，遇到困難缺乏傾訴對象；其四，案主花費大量時間和精力來做兼職賺取生活費，卻又嚴重影響了學習的投入，處于矛盾焦慮狀態(tài)。

2.3 服務目標

一是緩解經濟壓力；二是消除負性情緒；三是消除自卑心理；四是提高學習效率與成績；五是增強人際交往能力，拓展社會支持網絡。

2.4 治療模式

本案適合采用理性情緒治療模式、社會治療模式與任務中心模式。

2.5 個案實施

第一次面談：筆者對案主資料進行收集整理，就問題進行初步診斷與評估，共同制定此次服務的目標，并簽署服務保密協議。

第二次面談：運用理性情緒治療模式對案主的不良情緒進行疏導，幫助其正確看待貧困和挫折。案主認識到貧困雖然讓她經歷了許多苦難和辛酸，但也磨礪了她自立自強的品格和能力；雖然突然的家庭變故讓她感嘆“命運無情、抗爭無用”甚至產生棄學打工念頭，但是兩個弟弟正是因為生活技能低、自我保護意識弱才遭遇不幸，唯有知識才可以改變命運，因而更要勤奮學習。

第三次面談：全面了解和評估案主的“人在情境中”系統，通過關于案主興趣志向、愛好特長等談話，在優(yōu)勢視角下權衡案主的優(yōu)勢與技能，引導案主認識到自身的優(yōu)點，增強案主的自信心和自我接納、自我認同。此次會談屬于心理社會治療模式中的直接治療。

第四次面談：到案主宿舍對其舍友進行訪談，舍友們認為小玉可能出于自卑不愿意與家庭條件稍好的同學有密切往來，也認可小玉勤奮、堅強、節(jié)儉等優(yōu)點，筆者建議舍友給予案主更多的關愛、鼓勵、正面評價及力所能及的幫助。此次訪視屬于心理社會治療模式中的間接治療。

第五次面談：幫助案主制訂了這學期的短期學習計劃，并介紹學習經驗。同時提供校內勤工助學崗位給案主，既緩解了案主經濟壓力，也保障了學習時間。

第六次面談：與案主一同參加學院組織的愛心支教活動，案主和小組成員合作完成了對支教對象（小學生）的一節(jié)課外活動輔導課，互動教學效果受到一致肯定，案主受到極大鼓舞，主動歸納出一些人際交往心得，筆者鼓勵案主主動與舍友、同學溝通，體會友情與分享。

第七次面談：結案會談主要是協助案主回顧整個個案進程及自身的進步與成長，提出注意事項和努力方向。

2.6 效果評估

經過兩個多月的輔導，筆者觀察案主變得樂觀自信，學習、生活安排得充實有序。案主自我評價也認為通過輔導對生活重新樹起信心，人際交往能力得到提升，學習效率也有明顯提高，目前正在認真準備大學英語四級考試和期末考試，希望拿到獎學金。

3 高校貧困生思想政治教育中個案社會工作的運用啟示

由上述案例可知，個案社會工作作為一種專業(yè)的利他的助人活動，無論在價值理念還是工作方法上，對解決高校貧困生所面臨的各種困難都有其獨特的優(yōu)勢。

3.1 樹立在高校貧困生思想政治教育中運用個案社會工作的價值理念

強調平等與尊重是個案社會工作的前提，即以平等的態(tài)度對待每一個工作對象，尊重每一個人的獨特價值和尊嚴。貧困生由于自身在生活、學業(yè)、交往等方面的弱勢處境，大多缺乏自信，更需要教育者的尊重與鼓勵，承認其價值與獨特性，認可其具有解決問題的能力與潛能，而不是將其當作“問題人”來看待。因而貧困生思想政治教育就是要以一份尊重的態(tài)度設身處地為貧困生著想，以一種平視的姿態(tài)展開入情入理的對話，才能使思想政治教育入腦入心，才能使貧困生正視問題、發(fā)揮潛能、實現成長。

強調服務至上是個案社會工作的一大特色，“社會工作的宗旨與目標是要幫助人或社會解決問題，它的動機是服務人群、貢獻社會，而不只是賺錢圖利”。[3]貧困生大多都面臨著經濟、學習、交往、就業(yè)、情感等現實問題，貧困生思想政治教育必須從貧困生最關心、最急需解決、與切身利益最相關的問題入手，主動提供服務，使貧困生思想政治教育既解決思想問題也解決實際問題。譬如案例中，筆者為案主提供了臨時困難補貼、勤工助學崗位、專業(yè)學習指導、團體活動指導等一系列服務，不僅幫助案主走出了困境，同時也使案主無形中培養(yǎng)起了關心他人、服務社會的意識，加快了其社會化進程。

強調助人自助是個案社會工作的基本信條，個案社會工作的最終目的是幫助案主認識自我、提升能力、實現自助，因而“社會工作者在整個工作過程中都采取引而不決的態(tài)度，工作對象有權力自己做決定”。[4]引入助人自助的理念，即要求在做貧困生思想政治教育工作時，幫助貧困生綜合運用科學的理論分析困難產生的原因特別是自身內因，科學評估解決困難的各種方案，但最后還是要讓案主自己去決定自己去實施。在本案中，針對案主的人際交往困難，筆者不是為其“空降好友”，而是提供適當的活動平臺給予鍛煉，增強人際交往技能。

3.2 豐富在高校貧困生思想政治教育中運用個案社會工作的理論模式

心理社會治療模式，強調“人在情境中”，即個人問題的產生不只是生理或心理方面的原因，還與個人的成長經歷、生活環(huán)境等社會因素相關，因此要解決個體問題必須綜合分析與協調生理、心理與社會因素，推動個人與社會環(huán)境關系的協調發(fā)展，從而促進個人內在需求的真正實現。該模式在高校貧困生思想政治教育中運用的范圍主要包括：減輕貧困生的心理困擾和焦慮、調整人際關系、增強自我適應、開發(fā)潛能以及增強自我實現需要等。

理性情緒治療模式，其核心理論是ABC理論，即情緒和行為后果的反應C不是直接由激發(fā)事件A所引起，而是取決于個體對A的認知和評價產生的信念B。信念B可以是理性的，也可以是非理性的，非理性信念導致負性情緒的產生。理性情緒治療模式旨在通過純理論分析和邏輯思辨的途徑，改變案主的非理性信念，以消除負性情緒、改變消極行為。該模式在高校貧困生思想政治教育中運用的范圍主要包括：認為客觀事物以自己意志為轉移的“絕對化”信念；以偏概全地評價自己或他人的“概括化”信念；將任何不好的事情認為是可怕的災難的“糟糕至極”信念。

任務中心模式，即在有限的時間內，將工作集中在案主明確具體而有限的目標上，具有簡明、高效、經濟的特性。[2]該模式要求將學生的問題逐一歸類，確定其中的核心問題，并制定具體的任務來解決問題，通過完成任務來提升學生解決問題的能力，強化學生的自信心。該模式在高校貧困生思想政治教育中運用的范圍主要包括：經濟困難；人際沖突；角色扮演困難；選擇兩難問題；反應性情緒困擾等。

第7篇：香蕉的功效與作用范文

關鍵詞：微博 高校思想政治教育 問題

前言

2012年3月，教育部頒布的《教育信息化十年發(fā)展規(guī)劃（2011-2020年）》中強調，加強高校數字化校園建設與應用。采用先進的網絡和信息技術，整合資源，構建先進，高效，實用的高校教育信息化基礎設施建設，整合各類優(yōu)質教育教學資源的開發(fā)。微博作為一種新的網絡應用平臺，用于高校思想政治教育，是思想政治教育發(fā)展的新要求，也是一種思想政治教育實踐的創(chuàng)新。如何利用微博獨特優(yōu)勢，利用微博對大學生進行有效的思想政治教育，是新形勢下思想政治教育工作者的迫切需要關注和研究的課題。[1]

通過對陜西省部分高校思想政治教育微博發(fā)展的現狀調查研究發(fā)現其中還存在著不少問題，只有充分的認識到這些問題原因，才能在利用微博操作實踐中更好的去開展思想政治教育工作。[2]

一、微博內容過于單一，多忽視學生所關注的焦點問題

思想政治教育的核心和靈魂內容是其理論體系的重要組成部分，是基本任務和目的的具體體現。微博作為一種新的網絡媒體，應用于大學生思想政治教育將會給大學生帶來大量的信息資源。調查發(fā)現如果微博信息的內容過于單一，可讀性、服務性、權威性不能滿足學生的心理需求；同時，微博的內容主要集中在學校信息通知、考務信息、學生學習、情感勵志、名家講座等方面；思想政治教育主要是一些勵志的、宣傳正能量、基調過高的微博內容；同時又很少引用一些實際案例來增強說服力；很少有實事熱門事件的官方微博，就極容易造成微博的信息與大學生感興趣的內容匹配低，學生對此微博的關注度相應降低，利用微博對學生的思想政治教育工作的作用力也同時降低。[3]

二、更新內容不及時，與學生互動不足，吸引力較低

通過跟蹤調查發(fā)現，接近一半的高校官方微博更新比較及時，每天大約有3至5條微博更新，也有部分高校官方微博平均每日微博量不到1條，更新較慢，大大降低了學生對教育類微博的關注度。在我國，高校傳達信息的方式基本是傳統的通過自上而下的行政通知來進行的，缺乏直接溝通與互動。即便網絡媒體的發(fā)展也并沒有改變這種傳統的方式，原因有，一是信息的不能與學生形成互動，只是學生單向反饋，不能引信息主體的反應，導致這類官方微博不能吸引大學生持續(xù)關注，喪失了微博自主獲取信息與及時主體溝通的自身特點；二是這類官方微博本身的特點沒有顯示出來，致使對學生的吸引力并不突出，學生評論轉發(fā)的熱情不高，導致微博在思想政治教育中的效果并不明顯。[4]

只有主動積極的與學生互動，突出官方微博的特點來吸引學生積極參與和給予信息反饋與及時溝通，利用微博掌握大學生的意識形態(tài)與心理需求，使學生化被動為主動，接受和消化所接收到的微博信息，才能有針對性的進行思想政治教育。

三、部分高校思想教育工作者對微博運用于思想政治教育的重視不夠

作為信息，主動獲得與分享的工具，微博不僅是信息傳播的新渠道，也是信息者與接受者的互動平臺，同樣也是聯系感情的新方式，受到高校學生與教師的歡迎。從高校的角度看微博的運用情況，和其他行業(yè)相比，在數量和影響力方面仍有差距，微博在高校正在經歷一個快速發(fā)展的過程，但微博應用于大學生思想政治教育還缺乏共識，已經開通微博，但還從在操作和維護不及時，內容單調，更新緩慢等其他問題，原因是傳統的思想政治教育理念和模式還沒有真正放手，沒有真正理解微博在高校思想政治教育中的應用價值。[5]

四、信息定位不夠明確，宣傳報道不到位

微博應用于大學生思想政治教育有許多是管理的問題。許多大學仍然停留在“用戶瀏覽信息模型”，不考慮學生的主觀能動性，傳播的內容與網站相差無幾。就當前形勢，高校微博發(fā)展仍處于起步階段，但在微博操作，管理人員培訓，員工獎懲，并沒有形成完善的體系，還需要時間來探索開發(fā)，因此，導致高校微博宣傳覆蓋不到位，大部分學生缺乏對微博理解，加上微博內容對學生的影響不夠，更難讓微博在大學生思想政治教育中發(fā)揮作用。

五、工作團隊不健全、缺乏微博操作經驗

思想政治教育理論和成功的經驗表明，微博的效率和良性的操作需要一個良好的工作團隊的日常操作和維護。傳統的思想政治教育工作主要是全職干部的思想政治教育，思想政治理論課程教師和輔導員，他們的主要工具室使用教室和校園工作。網絡的迅速發(fā)展和普及，利用新媒體開展教育工作已成為必要手段。目前，學生宣傳部門或部門管理干部主要負責微博的日常管理和操作。一是微博能源是有限的，他們傾向于多元化，對微博的特點和優(yōu)勢功能沒有深入研究，只是停留在一般水平，缺乏相關經驗。二是他們的微博寫作也需要改善。大學微博良性運行需要一個團隊的工作，才有可能使高校建立吸引和影響學生思想的、便于進行思想政治教育的微博信息。[6]

結語

微博的快速發(fā)展及進一步普及，對大學生有非常深遠的影響，改變了大學生對世界、學習、生活和思想的認識，但對思想政治教育工作帶來說，提出新的機遇和挑戰(zhàn)。目前，越來越多的高校已經開始運用微博進行思想政治教育工作。如何更好地使用微博，充分發(fā)揮其獨特的優(yōu)勢，更有效地開展思想政治教育成為高校面前的一個大問題，因此，探討微博在高校思想政治教育工作中的作用，是新形勢下思想政治教育工作者的新課題。高校思想政治教育必須與時俱進，開拓創(chuàng)新，創(chuàng)造更多的意見信息，更廣泛的覆蓋范圍，更容易操作和更獨特微博，以適應時展的要求。

參考文獻

[1]李梅，孫麗娜.“微時代”中國大學生群體思想政治教育應對之策[J].河北學刊，2012（3） .

[2]李文浩，姜太軍.借助“微博”的“微薄”之力做好高校思想政治教育工作[J].當代教育理論與實踐，2012（3） .

[3]王云峰，李峰，李彥.利用微博開展大學生思想政治教育的方法途徑研究[J].國際商務---對外經濟貿易大學學報，2012（2） .

[4]龐志偉.微博在高校思想政治教育工作中的應用研究[J].出國與就業(yè)，2011（2） .

第8篇：香蕉的功效與作用范文

預防心血管疾病

當體內缺鉀時，會發(fā)生心律不齊、心跳過快、血壓下降等情況，一根香蕉含鉀400亳克，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，能使神經肌肉興奮性維持常態(tài)，使心肌收縮與舒張功能協調，從而起到維持血壓穩(wěn)定和預防心血管疾病之功效。

防治低血鉀癥

運動后，身體排出大量汗液，鉀也隨之排出，導致四肢乏力；大量吐瀉后或長期使用排鉀利尿劑，都會導致血鉀濃度降低，此時香蕉是最理想的補鉀食物，可有效地防治低血鉀癥。

防癡呆

吃香蕉有助于提高腦力，改善學習能力，提高警覺度，防止老年癡呆癥。

防治抑郁癥

香蕉含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質，能使人心境變得舒暢，有助防治抑郁癥。

防治胃及十二指腸潰瘍

香蕉中含有的5-羥色氨化學物質，可舒緩胃酸對胃黏膜的刺激，促進黏膜細胞的生長繁殖，從而修復各種潰瘍病損，預防胃潰瘍。

防便秘

香蕉富含膳食纖維中的果膠，可促進腸蠕動，使排便順暢。堅持晚上睡覺前吃一根香蕉可以有效緩解習慣性便秘。

預防痛風

食用富含鉀的香蕉，有助于減少尿酸結晶沉淀在關節(jié)中，幫助人體排泄尿酸。

緩解眼睛不適

當人體攝入鹽分過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多余的鹽分，讓鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適癥狀。香蕉含大量的胡蘿卜素，可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免眼睛過早衰老。

消除瘙癢

香蕉皮中含有抑制細菌生長繁殖的蕉皮素，腳汗、手足癬等引起的皮膚瘙癢癥都可用香蕉皮貼敷患處，消除瘙癢。

第9篇：香蕉的功效與作用范文

熱天防止缺鉀最有效的方法就是多吃含鉀食物,快給你的愛人做一些含鉀豐富的食物吧,打造夏日“鉀”級男人!

西瓜皮炒毛豆

用料:

西瓜皮100克,新鮮毛豆100克,鹽、油適量。

做法:

1.西瓜皮去外面的青皮后切丁,用鹽腌片刻,備用。

2.新鮮毛豆去皮,與西瓜皮同炒后即可食用。

功效:

清熱利水,消暑解渴。西瓜皮中含有維生素和鉀,有很好的清熱利水作用。毛豆能補充豐富的蛋白質、鈣和維生素。夏日經常食用可起到補充體力的作用。

雞肉土豆泥

用料:

土豆250克,雞肉150克,青豌豆20克,胡蘿卜50克,姜1塊,鹽、雞湯、料酒適量。

做法:

1.雞肉剔去筋膜后放入湯鍋里,放姜1塊,料酒適量,煮熟撈出放涼后剁碎塊。

2.土豆洗凈切開,上鍋蒸熟后取出,去皮碾成泥狀。

3.胡蘿卜去皮洗凈切小碎丁煮熟,青豌豆煮熟。

4.鍋里放雞湯,湯開后將雞肉、土豆泥、胡蘿卜一起放入雞湯里,用中火熬成糊狀,放鹽調味即可。

功效:

雞肉、土豆泥中含有豐富的維生素B2和維生素B6,可改善人的煩惱和憂郁情緒。夏日經常食用可有效補充鉀元素,使人精神振奮、心情愉悅。

香蕉西米羹

用料:

西米75克,香蕉2個,白糖、水淀粉、糖桂花、枸杞子各適量。

做法:

1.香蕉剝去外皮,切成小指甲大小的丁。西米淘洗干凈,用清水浸泡,泡軟為止。枸杞子洗凈泡發(fā)備用。

2.鍋置火上,加入適量清水煮沸,加入泡好的西米,用小火煮至無白心時,加入白糖、枸杞子,再煮沸撇去浮沫,用水淀粉勾芡,再加入香蕉丁、糖桂花攪勻即可。

功效:

香蕉中的礦物質含量較多,其中含鉀最為豐富,這對促進水鹽代謝極為有利。香蕉還有解郁作用,夏季精神憂郁的人應該適當多吃香蕉,可以驅散悲觀、煩躁的情緒,增加平靜、愉快的感覺。

葡萄菠蘿蝦

用料:

蝦仁100克,葡萄10顆,菠蘿50克,鹽、油適量。

做法:

1.蝦仁去殼洗凈,葡萄去皮,去子兒,切丁。

2.熱油鍋,將蝦仁炒熟,放入葡萄、菠蘿,大火快炒。

3.加入調味料拌勻即可。