心理健康輔導方法及措施精選(九篇)

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第1篇：心理健康輔導方法及措施范文

我校是一所發展中的學校，一所不斷成長的學校。在學校教育教學質量逐年穩步提高的同時，學校十分重視心理健康教育工作，經過了一段時間的嘗試，正在逐步形成自己的心理健康教育特色，學校的心理健康教育被學生譽為精神的港灣，心靈的驛站。

心理健康教育是提高中學生心理素質的教育，是素質教育的重要內容。在全面貫徹教育方針、實施素質教育的過程中，心理健康教育正在引起人們的廣泛重視,開展心理健康教育，既是學生自身健康成長的需要，也是社會發展對人的素質需要。只有不斷加強學生的心理健康教育，培養學生堅韌不撥的意志、艱苦奮斗的精神，才能增強青少年適應社會生活的能力。我校在進行心理健康教育的研究與實踐中，在全校教師的共同努力下取得了一些成績,下面將我校開展心理健康教育的情況總結如下：

一、強化領導，設置機構

學校心理健康教育一直以來被校領導所重視，校長、校黨支部書記、校領導在各級工作會議上不斷強調愛心教育、關注學生心靈成長，指出我們培養的學生不僅要具備強健體魄、豐富的學識、高尚的情操，還要擁有積極健康的心理素質。做到日常活動有目標、有計劃、有措施、有宣傳、有總結提高。全校上下齊心協力，在工作中努力探索和實踐心育工作的新模式和新方法。

二、培養師資，做到心理健康教育人員落實：

學校從普及入手，重點培養骨干，為了使心理健康教育工作專業化，我校一直鼓勵教師參加心理健康教育的相關培訓工作。

三、心理健康教育工作的開展

1、建立健全學生心理檔案：

建立學生心理檔案是加強學生心理教育工作，推進素質教育向縱深發展的重要條件和必要保障。可以提高教師教育決策和科學研究的水平，可以為學校心理輔導、咨詢和治療工作提供操作指南，可以為學生的身心健康發展提供動態的監測手段，以至于為全面提高教育教學質量提供切實有效的幫助。

2、開設心理健康教育課：

將心理學的基本常識直接引進課堂，來實現心理健康知識的普及。學校一直在初中各年級開設心理健康教育課，心理課已成為我校學生的必修課。根據實踐和我校學生的實際情況，自行選用心理教育教材。每節心理課都要圍繞一個中心，對學生進行情感、意志，及人際交往等方面進行指導，并運用故事法、情境法、角色扮演法、討論法、設想法等方法，在老師精心設置的輕松、愉快的情境中完成認識矯正、人格重塑、心理調適等。

3、開展心理健康知識講座：

針對不同年級學生不同的心理狀況、學習階段中遇到的心理困惑，開展專題心理健康專題講座。

4、經常性開展個別輔導

個別輔導是心理健康教育的一個重要組成部分。隨著學生面對學習壓力的增大，競爭意義激烈，青春萌動以及遇到的一系列青少年常見心理問題，他們迫切需要心理輔導以擺脫日益嚴重的不良情緒。我校的心理咨詢室充分發揮其職能作用，相應開設了個別輔導，取得了一定的成績。

5、在教師中開展心理教育知識的普及工作，開展心育班會：

我校在教師中開展了心理健康教育知識的普及工作，以心理教育理論知識的學習為重點，不斷提升教師心理健康教育知識。同時提倡關大教師員工學習心理理論知識，提高自身心理素質，重視心理工作對學生發展的重要意義。并要求班主任開展各種形式的班級活動，把心理健康教育落到實處。

6、我們有效利用家長會這個平臺，對家長開展家庭心理健康教育指導，使學校心理健康教育在家庭中得到延伸。并通過共同制定幫助孩子完善心理品質的措施，提高孩子的心理素質。利用家長會契機，舉辦家長心理健康教育專題講座，教給家長一些常用的家庭心理健康教育的方法，使家庭教育更貼近學生的心理，通過講座還使家長了解學校心理健康教育的情況。

四、廣泛宣傳

第2篇：心理健康輔導方法及措施范文

隨著社會的發展和進步,人們的壓力與日俱增。而大學生正處于向社會過渡中,各方面發展還不盡完善,更易出現心理問題。相關調查顯示,心理障礙已成為近年來大學生休學、退學的第一位原因。大學生的心理健康已越來越不容樂觀。盡管許多機構對大學生心理健康狀況開展了各種調查和研究,結果不盡相同,但結論是一致的,即占有相當比例的大學生存在心理問題。大學生面臨著學習、交際,情感,擇業等多重壓力,每位大學生在其成長的過程中都會遇到各種問題,遭遇種種挫折,而有些大學生缺乏自我調節能力,如得不到及時的幫助和引導,會影響他們的學業以及生活,乃至影響他們的一生。

因此有必要對在校大學生的心理健康進行深入分析研究,了解大學生一些基本心理問題,適時提出我校大學生心理健康教育和干預對策,緩解大學生壓力,并提高大學生的整體心理素質。

2常見心理問題

2.1方法

采取整群抽樣的方法,從重慶大學心理咨詢機構選取2009年度四月和五月份做心理咨詢的同學119人,以來訪者的登記的基本資料為依據。

2.2數據分析

我們對來訪者的情況進行定性和定量的分析。

2.2.1基本情況

學校心理咨詢機構處于免費的,避免了經濟問題帶來的來訪者的不公平性。從四月份和五月份的數據看出,來訪者中本科生87人,研究生32人(X2=17.9,P<0.05*);男生62人,女生59人(X2=0.27,P>0.05);理工科95人,文科24人(X2=42,P<0.01**)。大約10%的來訪者是在輔導員、同學或家長陪同下進行咨詢的,其余的都是自己主動來做心理咨詢的。其中42個來訪者并不是第一次來咨詢。

2.2.2心理問題歸類

從來訪者的心理咨詢問題來看,分為一般的心理問題和嚴重的心理問題,一般心理問題是指近期發生的,內容尚未泛化,反應強度不太強烈的情緒問題,能找到相應的原因,思維合乎邏輯,人格也無明顯異常。而嚴重的心理問題指持續時間較長,患者很痛苦,嚴重影響生活的一些癥狀。

3討論

3.1基本差異分析

3.1.1性別,年級差異

來訪者在性別方面并沒有出現差異,即兩者的求助程度相差不大。而以往的研究認為,女生比男生更具備良好的心理素質,是因為女生獲得的社會支持普遍高于男生,女生在情感交流及人際中比男生更能釋放自己的情緒。但是此處的男女差異不大,可能與調查的總體樣本有關,即此所學校的性別比例原本有懸殊,工科院校的男生比女生多,所以出現了咨詢中來訪者的男女性別差距不大。同樣,本科生和研究生,工科和文科的基數比例也不一樣,造成了差異。

3.1.2咨詢次數差異

從這兩個月的數據來看,有幾乎三分之一的同學不是第一次咨詢。我們上面提到,因為學校咨詢結構的免費,一方面排除了因經濟因素造成的不公平,同時也有弊端,有少數同學覺得咨詢很舒服,似乎上癮了,咨詢的次數頻繁。而學校咨詢機構的師資畢竟有限,導致了一些真正需要幫助的同學得不到幫助,涉及到資源限制問題。

3.2心理問題

進入大學后生活方式發生了一些改變,有些大學生出現了不適應,學習方面的吃力,人際交往的困惑,情感上的困擾,就業上的擔憂等一系列問題,也有因此出現焦慮過度,失眠,抑郁等嚴重影響學習生活,更進一步加劇了心理問題。

從上面的調查中看出,人際交往(23.5%),學習(16.8%),情感(9.2%),就業(8.4%),經濟(8.4%),抑郁、焦慮、軀體障礙(10%)也占了很大一部分,還有一部分同學是其他問題,如家庭問題等。

3.2.1人際交往方面

人際交往在大學生活中占有很重要的地位,是大學生活的劑,當人際關系不當時,或者感到不被他人接受時,會感到壓抑等狀況。主要表現在當與他人意見分歧時,不能有效的溝通,化解問題,尤其表現在同宿舍的同學身上,咨詢中發現大一、大二的女生尤為嚴重,因為女生一般比較敏感,加上大一、二同學交際經驗不足,往往在遇到問題時不能控制彼此的情緒,導致人際關系緊張。

3.2.2學習壓力

學習方面主要是針對本科生,尤其是大一新生,學習方式與以前發生很大的改變,老師不再是就每個具體的小題進行解答,而是方法和方向性的指導,而新生還不能完全適應,需要花費很多時間去思考,工科的學生更為明顯。造成的學習壓力很大,有些同學甚至因此導致暫時的焦慮,失眠等。李敏等人也有相關研究。

還有一方面是大四的畢業生面臨就業和考研的沖突,不知道是否繼續學習,深究原因,可能與缺乏目標,逃避目前就業有關。有一大四學生,談及自己因為學習感到焦慮,本專業出現掛科,又想考外專業的研究生,在矛盾與沖突中,無法正常學習,深感痛苦之極。

3.2.3情感方面

情感方面的問題,主要是針對本科生的高年級及研究生。在戀愛中不知怎么正確處理感情,加上一些出現同居等問題,而大學生沒有很多人生經驗,在雙方出現問題時,不能夠寬容忍讓對方,有男生甚至出現毆打女方的行為。特別是一些即將面臨畢業的各種問題造成的情感困惑。

3.2.4經濟壓力

經濟反面的壓力,一些學生因為家庭經濟比較困難或者因為長期的消費一直來自家庭,感到有壓力和內疚。

3.2.5稍微嚴重的心理障礙

從來訪者可以看出,抑郁,焦慮等問題可能是因為長期情緒得不到發泄,自我要求高等導致的,而且這些癥狀在新生上有遞增的趨勢。近來的數據表明,新生的壓力很重,容易出現一些學習壓力或適應等方面的問題,進而導致抑郁焦慮甚至失眠,這種狀況又繼續加重,形成惡性循環。

針對問題的嚴重程度不同,一些被診斷為神經癥(持續時間數月,來訪者很痛苦,影響社會功能),包括抑郁癥、強迫癥、焦慮癥及軀體障礙。還有一些精神障礙的,我們依據嚴重程度上報學校,并轉介相關醫院機構進行治療。對于有抑郁、強迫傾向等身體有些不適感的,可以進行定期咨詢(每周一次),提高來訪者自我調節能力及壓力應對能力。

4改變措施

為了大學生更好的健康成長,學校及相關機構應該采取積極措施,讓大學生意識到有心理問題應該積極的求助,通過多種方法緩解大學生壓力,提高大學生的自我調節能力。

4.1預防為主

心理健康工作的重點應轉移到積極預防為主。以往的重點是關注心理有問題的同學,但是心理健康的問題主要是生活中的各種事件產生,心理健康的工作要針對所有的同學,要以預防為主。

首先,要讓同學了解到心理健康的相關知識及普遍性,任何人都會發生心理問題,不要看成精神障礙,客觀的認識心理問題。其次,要大學生認識到有問題時,就應該積極的求助,或者和同學老師溝通,如果有需要隨時去聯系學校的心理咨詢機構,積極的對待情緒等各種不適。

4.2開設公共課及團體輔導

學校也要針對全校同學的心理健康教育進行定期團體輔導。王玉(2009)研究發現,通過給大學生開設《健康人格心理學》后,學生主觀報告和實際測得的心理健康水平有顯著提高。師范院校大多開設心理教育方面的課程,而隨著今年來大學生的心理健康不容樂觀,一些工科院校也逐漸意識到心理健康的重要性,積極的開設課程并對輔導員進行相關心理培訓。

心理工作人員定期進行團體輔導相關的活動對于大學生的人際關系有改善。裴利華(2009)通過對比研究,對實驗組大學生進行團體輔導,個別咨詢,心理健康教育,發現實驗組的同學心理幸福感和健康程度明顯提高。通過一些公開的輔導等對學生的心理健康起到調節和緩解作用。我校每周一進行心理團體輔導,學生也踴躍報名。在團體輔導中體會到合作、團結、傾聽,對人際關系有很大改善。

4.3學校心理咨詢結構的完善

學校心理咨詢機構的完善及規范對心理健康工作有重要意義。一方面學校心理機構實行免費制,對于所有的學生進行開放,排除因為經濟原因造成的不公平。另一方面學校心理機構應該嚴格遵守心理咨詢的相關規定,除了特別重大的危害自己和他人健康外,應嚴格為同學保密。一些同學總是擔心自己的秘密被他人知道,感到尷尬,而排斥心理咨詢。而學校心理咨詢結構,彌補了輔導員在這方面的不足。

同時心理結構的完善,要進一步針對嚴重心理障礙的,神經癥及嚴重的人格障礙及精神障礙的同學進行認真診斷,并進行相關醫院結構的轉介,嚴重的可以考慮讓學生休學等,避免造成嚴重后果。

參考文獻:

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[3]陳麗文,胡凱.長沙市高校大學生心理健康的現狀與思考.湖南醫科大學學報,2002,(3).

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[7]王玉.人格教育對提升大學生心理健康水平的實效性研究.中國健康心理學雜志,2009,17(2).

[8]裴利華.積極心理輔導綜合模式對大學生心理健康的影響.中國健康心理學雜志,2009,17(1).

第3篇：心理健康輔導方法及措施范文

關鍵詞：高校；心理健康教育；大學輔導員工作；思想溝通；心理健康

中圖分類號：G443 文獻標識碼：A 文章編號：1674-120X（2016）26-0004-03 收稿日期：2016-05-10

課題項目：湖南第一師范學院2011年校級課題（XYS11Z16）。

作者簡介：文 紅（1966―），女，湖南益陽人，湖南第一師范學院副教授，主要從事英語翻譯理論與實踐、心理學與思想政治教育研究。

高校輔導員是大學生思想工作和心理工作的主力軍，也就是大學生心理教育工作的主要承擔者。2010年湖南省各高校都進行了“心理溝通平臺建設”的項目，湖南第一師范學院（以下簡稱“我校”）于2010年申報了省級科研項目“心理溝通平臺建設：大學生思想政治教育――心理健康教育‘雙元結構’的實踐探索”，我作為我校一名專職輔導員，于2011年也申報了校級課題“心理健康教育視角下的大學輔導員工作探悉”，探討新時期輔導員開展學生心理健康教育工作的新模式、新途徑和新手段。近幾年來我校的教育科學學院（以下簡稱“我院”）對學生心理健康教育工作相當重視，配備心理專干一名，成立了心理健康協會，定期開展了很多形式多樣的宣傳活動和講座活動，采取了很多行之有效的方法和手段，動員全體輔導員和班級心育委員大面積跟學生進行思想溝通和心理交流，解決了在學業困難、家庭經濟困難、交友不慎、世界觀人生觀交友觀有偏差的學生的認知問題、思想偏差和心理問題乃至心理疾病，化解了由心理健康問題引起的矛盾，良好地處理了學生突發事件，連續幾年成為心理健康教育工作先進院部。現將我院2013―2014年學年度采取的措施、方法、手段介紹給大家，以期與各位學者、各位從事學生管理事物的領導、同行們商榷。

一、高校心理健康教育基本原理和內容

高校心理健康教育是以教育學、心理學的理論和技術為主要依托，結合高校日常教育、教學工作，根據大學生的生理、心理發展特點，有計劃、有目的地維護學生的心理健康，培養良好心理素質，開發心理潛能，以促進其整體素質提高和身心和諧發展的教育活動。

（一）高校心理健康教育的目標

高校心理健康教育旨在提高全體學生的心理素質，充分開發學生的潛能，培養學生樂觀向上的心理品質，促進學生人格的健全發展。具體包括引導學生客觀認識自我，增強調控自我、承受挫折、適應環境的能力；培養學生健全的人格和良好的個性心理品質；幫助少數有行為障礙的學生提高心理健康水平。

1初級目標――化解心理問題，促進心理健康

通過系統的心理健康教育活動，及時發現并科學化解學生的心理問題；更為重要的是，幫助學生學會自我心理保健，掌握有關避免和消除心理問題的原則和方法，能夠正確應對生活中的各種挫折和困擾，保持樂觀、穩定、積極向上的心態。

2中級目標――優化心理素質，促進全面發展

各高校通過系統的心理健康教育活動，幫助學生學會正確地對待自己、接納自己、化解內心沖突，消除人際障礙，改善人際關系。

3最高目標――開發心理潛能，達到自我實現

這一目標要求心理健康教育吸收和借鑒一些開發心理潛能的經驗，以提高學生的心理機能，使每個學生都能達到有獨立意識、智力充分發展、人格和諧發展的理想狀態。

（二）高校心理健康的內容

1三個層次

（1）普及心理健康知識，增強學生心理健康意識，使其了解心理健康的標準，識別心理異常現象，透析常見心理問題產生的原因及主要表現，科學對待各種心理問題，增強心理健康意識。

（2）傳授心理調適技能，提供維護心理健康的方法。幫助大學生學會自我心理調適，及時調節負性心理和情緒，提高承受和應對挫折的能力，增強社會適應能力。

（3）開發心理潛能和創造力，促進學生主動發展。培養學生自尊、自愛、自律、自強的優秀人格品質和堅韌不拔的意志品質，有效開發心理潛能；幫助大學生養成良好的學習習慣，掌握科學、有效的學習方法，提高學習能力；自覺開發智力潛能，培養創新精神和實踐能力。

2四大領域

（1）學業發展教育。其主要內容包括學習動機、學習策略、考試心理等方面的教育與輔導。其目標是通過對大學生學習策略和方法的指導以及與學習有關的非智力因素的調動，幫助大學生克服不利于學業發展的因素，養成良好的學習心理品質。

（2）生活適應教育。其目標是幫助大學生建立合理的生活規范，培養良好的生活習慣、樂觀的生活態度、健康的生活情趣，養成健全的人格和優良的個性品質。

（3）生涯發展教育。通過對全體大學生進行生涯發展教育，使大學生具備生涯發展意識，客觀分析自我，了解自己的能力和價值傾向、職業興趣，做好升學、擇業的心理準備。

（4）生命質量教育。幫助大學生學會尊重生命、珍惜生命、保護生命，進而欣賞、熱愛并發展生命，提升生命的意義和質量。

二、學院對學生心理健康教育工作所采取的方法和理論依據

大學輔導員要能自覺地參與我院心理溝通平臺的工作；通過培訓掌握心理溝通的基本要求，熟練運用有效心理溝通的方式方法，能在實際工作中探索創新，不斷總結對學生進行心理溝通行之有效的方法。

（1）輔導員利用院部建立的“心理溝通室”，并充分實現其功能的延伸，通過網絡、電話、面談等形式，與所有學生建立起全方位的溝通，了解學生的思想狀況和心理狀況，從而全面帶動班級其他工作的開展。經常性地了解學生情況，解決學生當中存在的問題，把大多數的問題解決于萌芽之中，爭取杜絕嚴重的心理疾病和心理危機的發生。

聯絡班級心育委員、團支書和寢室長，通過朋輩輔導助人、自助，使學生心理素質得到提升，心理彈性得到增強，使他們能夠有效應對各種現實困境，從而保證班級各項工作順利有序地開展，完成學校教書育人的偉大使命。

（2）一般大學心理健康教育專職人員與學生比例是1∶3000～1∶5000，專職人員遠遠不能直接面對全體學生，輔導員作為教育工作者不是對學生進行一種專業的“心理咨詢”。有的學生根本就沒有心理疾病，只是在學習、交往或者家庭問題上出現一些糾結，需要找人勸解，或者是一種郁悶和負情緒的宣泄，甚至只是需要一種他人的關注和認同，即“心理溝通”。在其過程中，教育工作者運用“無條件關注”“傾聽/關懷”“（讓學生）宣泄”“心理支持”“交互式溝通”等方式（見下圖），幫助學生解決心中的困擾。

三、2013―2014年度教育科學學院心理健康工作措施

1繼續開展宣傳教育工作，普及心理健康常識

本學期，將利用一切能夠利用的宣傳工具、機會以及結合學校的德育工作進行常規宣傳工作，加大心理健康教育工作的力度。利用新生入學的心理篩查、大學生心理健康月、世界精神衛生日、畢業生的心理測試、評先評優、學生青年志愿者活動等大規模的普查機會，開展相關調研，理清班級大學生的思想問題和心理問題的關聯性，以學校德育學科研究基地作為依托，研究大學生思想政治教育和心理健康教育工作的交互結合的工作模式、工作途徑和手段，以開放式的問卷方式和面談，從每個班選拔部分合作意識強、善于學習和為他人服務的大學生參與到前期的調研中。

2提升班級心理溝通人員的知識能力，確立大學生心理健康的方向

確立大學生心理健康的方向，以預防和發展為主，以矯治為輔。因此我們在重視對全院學生開展發展性輔導工作的同時，不能忽略對一部分有心理問題的學生開展針對性的個體心理咨詢和案例研究，只有這樣才能真正做到面向全院學生，并使自己在實際和研究過程中獲得專業成長。

3培養學生良好的心行習慣

良好的心行習慣是學生正常生活、有效學習的基礎，培養學生良好的心行習慣是學生保持心理健康的基礎。我院在2014年的心理健康教育工作中注意給學生加強了心理健康小知識方面的宣傳工作，對培養學生們良好的行為習慣起到一定的作用。

4培養學生健康的心理特點，為學生一生幸福奠基

心理健康不是單方面地從以政治思想道德角度為出發點進行指示與說教，而是對學生心理狀況、心理過程、心理機制的幫助與輔導，運用“關注”“傾聽”等溝通技術，讓學生的情緒和心情得到慰藉，感到被關心、被重視、被理解，并愿意接受心理咨詢幫助和指導，達到能主動疏導自己情緒的效果。

5開展各種心理健康教育活動，寓教育于活動中

如“心理成長咨詢室的大力推廣”“心理健康調查表、心育報告”“大學生心理健康月宣傳欄”等。

6積極開展心理健康教育講座

心理健康教育講座是一個良好的心理健康教育形式，因此教育科學學院在2013年加強了心理健康教育講座的開展次數，覆蓋愛情、人際交往、壓力釋放等方面，讓學生們學會一定的心理健康小知識，充分地認識自我、了解自我，更好地適應大學生活。

四、2013年學院心理健康教育工作所取得的成效

1心理健康教育在系統、規范、有序中順利進行

我們根據大學生的心理特點，認真考察學生實際發展需要，借鑒已有教育資料，舉辦了多次心理健康教育講座，讓學生們充分了解心理健康知識，并引導學生把這些知識運用到日常生活中去，真正做到學有所用。

2扎實工作，拓寬渠道，促進學生心理健康發展

（1）學生心理咨詢室（又稱心理溝通成長室）在工作日始終向全院學生免費開放，個體咨詢與輔導的案例也隨著學生求助意識的增加而有所增加，學生在咨詢師的幫助下能夠較好地處理心理健康問題，及時釋放心理壓力。

（2）2013年舉辦第一屆“遇見明年的自己”活動，面向全系學生征集一封寫給明年的自己的書信，以文字的方式記錄自己對明年的期望，從中發掘積極意義，促進學生心理健康發展。

3努力方向與改進措施

（1）充分利用課堂教學，扎實推進心理健康教育。在學科建設中滲透心理健康教育是我院實現心理健康教育目標的主渠道，也是素質教育的保證。

（2）豐富校園文化。通過各種喜聞樂見的文娛、體育和文化活動來推進我院心理健康教育活動的開展，比如表演心理劇、心理小報、心理小論文、團隊心理活動、校園文化建設等，幫助學生緩解心理壓力，提高心理健康素質。

（3）繼續將心理健康教育與學校教育、家庭教育、社會教育相結合。充分關注學生的心理健康狀況，同時讓家長更好地了解孩子、關心關愛孩子的健康成長。

總之，我院輔導員心理健康教育工作加大了探索：每個班選拔了部分合作意識強、善于學習和為他人服務的大學生參與到前期調研工作中，各個班普及心理溝通的內容；對學生干部，則以宣傳心理健康科普知識、提高朋輩輔導能力為目標，進行不斷輪訓，注意朋輩溝通、熱線電話、網絡博客、創辦手抄報、宣傳畫、知識展版、征文、廣播稿等多種形式；在全院形成一種重視心理衛生，加強心理問題的防范和介入的良好氛圍，廣泛發動學生積極投入心理溝通之中。這樣，院部學生的管理工作就進入了一個良性循環的軌道。

參考文獻：

鄭少南大學生思想政治教育實效方法研究大連：大連海事學院出版社，2006.

第4篇：心理健康輔導方法及措施范文

關鍵詞：學困生；心理輔導；案例報告

一、一般資料

張俊龍（化名），男，13周歲，初中一年級學生，獨生子女，身高體重勻稱，沒有重大軀體疾病歷史。父母均為農民，父親農閑外出打工，母親照看家庭。經詳細詢問、調查，父母無人格障礙和其他精神癥，家族無精神疾病歷史。家境較好，家庭關系和睦。

二、主訴和個人陳述

我自小學起就很貪玩，成績差，經常受到指責、批評，幾乎沒有得到過表揚。班上同學看不起我，不愿與我交朋友，我經常感到孤立無助。因為上課思想易開小差，聽不懂老師講課，就不愿意聽，經常受到任課老師的點名，所以討厭學習。

三、觀察和他人反映

從張俊龍的言談舉止可以看出他的聰明；大多數時候，他的眼睛也不敢直視輔導員，但可以看出，輔導員的話他也是很有感觸的；他說話時眼睛也濕潤了。據家人、教師及同學反映，張俊龍活潑好動，但自卑心強，自信心差；非常固執，做錯事也不會承認，自我防范性強；課堂紀律差，不愛學習，上課愛講話或不聽課；不按時交作業。

四、評估與診斷

（一）原因分析

1.家庭環境的原因。張俊龍父母文化水平偏低，思想落伍，教育方法不當，對孩子缺少正確細心的引導。而對于他的學習，父母幾乎不管不問。

2.自我麻木。他自小學起，由于表現不好、成績差，經常受到指責、批評，幾乎沒有得到過表揚。因此，他對批評說教習以為常。

3.自暴自棄。經常的指責、批評，深深地打擊了他的自信心，使他產生了破罐子破摔的想法。

（二）診斷

家庭教育的不當和同學的嫌棄，使他心理失衡，產生了自卑、脆弱、厭學等心理偏差。

五、心理健康輔導目標

根據以上的評估與診斷，同家長和任課教師協商，確定如下輔導目標：一是具體目標與近期目標：家長和任課教師要努力發現他的閃光點，多表揚，少批評，激發其學習興趣，增強其自信心。二是最終目標與長遠目標：促進他的心理健康和發展，達到人格完善，形成健康向上的個性心理品質。

六、心理健康輔導方案的制定

根據他的情況，經過分析，筆者決定對其進行階段性、綜合性輔導。首先，對其本人，通過面談了解其厭學原因，進行直接輔導。主要是進行自尊心、羞恥心教育，培養他的自信心；通過行為指導，改變其對學習的不良認識，鍛煉其意志力。其次，對影響他的因素，采取談話、激勵等一系列措施，加強與其父母、同學的溝通，取得他們的配合，最終實現輔導的目的。

七、心理健康輔導過程

（一）家校結合，改善教育方法

加強與家長的聯系，經常與其家長交談，了解孩子最近在校內、校外的表現情況，并希望家長改變教育的方法。告知教師幫教措施，并希望每隔一段時間，教師就能和家長溝通，有的放矢地通報其在校表現。同時家長要告知教師孩子在家的情況，在教師、家長和同學之間形成一個封閉的幫教鏈。

（二）熱情談心

通過這種方法了解他的思想變化情況。多鼓勵，少打擊；多表揚，少批評；多關心，少冷淡。其目的是調整心理、平和心態，使他能正確地認識和看待自己。首先，筆者找了幾個平時和他接觸比較多、比較要好的幾位同學，進一步了解他在學校、在同學中間的情況，并鼓勵同學要積極、熱情、誠懇地接近、幫助他。其次，與本人談，通過面對面地坐下談，了解他全面的情況和心理承受能力。告訴他老師對他的期望是很高的，他在老師心目中占有非常重要的地位。在談心過程中，筆者一直肯定他的優點，鼓勵他充分發揮自己的聰明才智，同時誠懇地指出他的不足，要求他上課專心學習，給他指出明確的努力方向。

八、心理健康輔導效果評估

（一）自我評估

課堂紀律越來越好，自信心也日益增強了，對學習也越來越感興趣了。

（二）心理健康輔導員的評估

1.通過回訪與跟蹤，發現輔導對象已經基本達到預期目標，輔導過程較完整，有條理。

2.輔導后的思考：（1）從結果來看，這次輔導基本上是成功的，對其輔導還將持續下去，直至他能跟上學習進度、達到目的為止。（2）家庭、學校、環境教育對青少年的影響是非常大的，提高家長的素質和教師自身的素質尤為重要。（3）對有心理偏差的學生要給予更多的關心和的幫助，要改變一個有心理偏差的學生首先應尊重他，然后再引導他，做到有耐心、持之以恒。

總之，教無定法，輔導方法也是多種多樣的，只要合理有效，就是好方法。我們要從各角度去挖掘學困生的閃光點，維護他們的自尊心，增強他們熱愛學習的信心。當然，轉化效果不是立竿見影的，它是一項長期的工作，教師要有持之以恒的決心，方能最終解決學困生的困難和問題。

第5篇：心理健康輔導方法及措施范文

關鍵詞：高職院校；心理教育；網絡體系

在改革開放的不斷深入下，很多社會現象對學校教育起到了沖擊，在這些現象的影響下，學生心理問題直線上升。高職院校學生正處于生理、心理變化時期，世界觀、價值觀剛剛形成，正處于“心理斷乳期”，容易出現心理問題。主要對高職院校開展學生心理教育的意義及途徑進行簡單闡述。

一、高職院校開展學生心理教育的內容及意義

高職院校開展學生心理教育主要包括以下內容：（1）認知發展教育：幫助學生了解認知的發展特點、規律，清楚自身的認知發展水平，糾正學生認知上存在的偏差，讓學生能對自我正確評價，實現自我健康發展。（2）情緒穩定教育：讓學生了解情緒變化特點，科學調控自己的情緒，避免情緒兩極波動，保持積極情緒狀態。（3）意志力優化教育：讓學生了解自身意志弱點，能不斷克服困難，調節自我主觀能動性，提高自身的意志行為水平。（4）個性健全教育：讓學生不斷增強自我教育能力，矯正不良品質，不斷完善自己，形成活潑、開朗、富有正義感及同情心的好性格。（5）人際和諧教育：讓學生了解人際交往規律特點，掌握交際藝術，同人和睦相處，能將自身才干充分發揮出來。（6）積極適應教育：讓學生能積極調控生活、學習中的各種煩惱，適應環境變化，保持心理健康。

學生心理健康同學生素質密不可分，對高職院校來講，心理健康是塑造學生良好品德的一個先決條件，也是學生智力發展的基礎。做好心理健康教育能提高學生的心理素質基礎，預防精神疾病，提高自身的心理素質，對學生今后成長有至關重要的作用。

二、高職院校開展學生心理教育的途徑

對于高職院校來講，要做好學生的心理教育可通過以下途徑開展：

1.建立心理普查制度

每學期對學生進行心理健康的測試普查，掌握學生心理健康的狀況，對心理有異常傾向的學生做好引導及跟蹤，掌握學生心理變化的第一手資料，對學生多關心，幫助學生處理好各種困惑，對學生進行預防性心理輔導，根據學生的不同情況制定不同的教育措施。

2.開展各種主題的教育活動

在心理健康測試普查基礎上，針對學生不同的心理類型進行不同主題的教育活動。如對大一學生講述怎樣適應大學生活，引導學生轉變思想觀念，改變中學時代的生活習慣。開展“輔導員，我想對你說”主題活動，讓學生將自身的真實想法以書信形式表達出來，輔導員針對學生不同情況進行針對性健康教育。對特殊群體（父母離異學生、貧困生、存在自卑心理的學生等），可采取“學校―家庭― 班級”三方干預這一教育模式。學校對這些學生進行針對性家訪，同家長溝通，加強對學生家庭狀況的了解，為開展雙方互助教育打下基礎。對存在自卑心理的學生進行自信心的團體訓練，幫助學生樹立成功的信心。

3.完善三級心理網絡體系

全校范圍下以校級網絡為核心，建立“校―院―班”三級心理網絡體系，在學校組建專業心理健康教育的教師隊伍，做好全校學生的日常心理咨詢工作。從各系選拔出優秀輔導員，讓其掌握心理溝通技巧及心理教育知識，為本院的學生提供咨詢講解服務。各班選拔學生骨干，讓其負責將身邊同學心理異常表現及時向輔導員反映，讓工作人員可以及時發現學生心理異常行為，及時展開教育工作。

4.培育學生干部，建立心理協會

學校可定期對學生干部進行心理相關培訓，讓這些干部掌握基本的心理常識，了解預防措施，能夠在日常學習、生活中及時發現周邊同學心理上存在的問題，能及時將這些問題反映給輔導員，在上報同時還能對這些同學進行適當心理干預，讓學校心理健康教育得到有效開展。

在培養學生干部的同時可建立大學生心理協會，借助協會對心理健康知識進行宣傳，協助學校工作。心理協會每年開展一次心理健康的活動月，通過開展心理健康知識講座、心理知識競賽等活動，讓眾多學生參與到活動中來，了解更多心理健康的相關知識。

5.做好團體輔導工作

團體輔導指的是團體情境下所開展的心理輔導形式，運用適當策略對團體進行心理輔導，是一種行之有效的輔導方法。在這種團體活動中，學生更容易親身體驗到相應的道理及情感。學生在同團體成員互動過程中，能夠更好地學習體驗，不斷發現自我、認識自我，改善同他人的關系，增強團隊適應能力。

6.普及心理健康常識

高職院校應充分利用各種活動做好對學生的心理健康知識普及工作，利用課堂、講座、海報、網絡、論壇等各種途徑同學生加強心理溝通，確保學院心理咨詢中心的信息暢通，及時解答學生咨詢，培育良好校園文化氛圍。

總之，學生的健康成長同良好的心理環境密切相關，高職院校應在培育良好校園文化氛圍的基礎上，通過各種途徑、方法加強學生心理健康教育工作，普及心理健康常識，讓學生能夠及時找到心理困惑的根源，不斷提高自身抗挫折能力，提高心理素質，走出健康人生。

參考文獻：

[1]馬翠鳳.社會轉型時期高職院校學生德育工作現代化芻議[J].廣西教育：職業與高等教育版，2015（31）：35-37.

第6篇：心理健康輔導方法及措施范文

關鍵詞：幼兒；心理；輔導

所謂健康心理就是指一個人心理各方面以及和社會環境之間處于一種積極協調，統一的狀態。正如麥靈所認為的心理健康的人應能保持平靜的情緒，敏銳的智能，適于社會環境的行為和愉快的氣質。小班幼兒處在心理成長發展的關鍵期，極易因環境等不良因素的影響形成不健康的心理。

心理健康的人，情緒愉悅穩定，生活態度積極，人際關系和諧，行為能自我調節和控制。3-4歲的孩子剛進入幼兒園，進入到一個新的環境。尤其大部分幼兒又是第一次過集體生活，因此他們十分的不適應。很多孩子表現出種種心理和行為的偏差：如焦慮、孤僻、攻擊、膽怯、多動、情緒障礙等。這些都向我們透露著一個信息他們正處在心理的沖擊中，需要成人的指導和幫助。因此對小班幼兒進行心理輔導就顯得特別重要。

一、開展輔導，促進幼兒心理健康

心理輔導是對幼兒進行健康心理培養的重要方式和途徑，所謂心理輔導，就是運用現代教育、心理科學等理論，根據幼兒心理發展中面臨的問題，對幼兒心理健康、成長、發展所進行的幫助、指導和服務，它包括發展性輔導和矯正性輔導兩種基本方式。

（一）發展性輔導。

發展性輔導是一種面向全體幼兒，在原有基礎上提高幼兒心理健康水平，挖掘其潛能促進其心理發展的輔導方式。我們主要是通過集體心理輔導活動進行的，就是將輔導者的要求內化為幼兒認知的活動。根據“健康心理總目標”，我制訂了一學年的心理輔導內容，包括情緒情感輔導、交往輔導、自主自理性輔導、自我意識輔導、失敗挫折輔導等，并有目的有計劃的進行實施。如第一學期的第一個階段，幼兒剛進入幼兒園，環境的不適應、與親人的分離焦慮、對教師的不信任等種種因素，使幼兒情緒產生了障礙。因此，就把這一階段的輔導內容定為情緒情感輔導，并通過各種形式來解決當時幼兒所面臨的情緒障礙問題。

如：講故事《上幼兒園》、《我們的新老師》、《我不哭》等來撫平幼兒心中的焦慮，使幼兒對幼兒園及教師產生安全感；集體表演“嚕啦啦”，通過表演不僅讓幼兒在自己的表演中體驗了上幼兒園的樂趣，也為幼兒樹立了學習的榜樣；競賽游戲“開心娃娃”，通過創設“開心娃娃角”，讓幼兒自己記錄每天來園時的情緒情感，如“開心娃娃”、“生氣娃娃”、“流淚娃娃”等，并通過每周“開心娃娃”的評比，促使幼兒建立良好的情緒情感。

（二）矯正性輔導。

矯正性輔導是面向全體幼兒不可缺少的一項工作，每一個幼兒都存在不同程度的心理問題，就如每個幼兒都會生病一樣，在發展的某些階段，幼兒出現一種或幾種偏異行為的現象是十分普遍的。因此，我們必須針對不同的心理行為進行矯正性輔導，如對膽怯傾向型的幼兒運用行為塑造法，對孤獨型、被動傾向型的幼兒運用認知行為療法、暗示法等。

通過日常接觸了解，我對本班心理問題相對較重，行為偏異較明顯的幾名幼兒進行了個案追蹤及輔導，如XX小朋友，他是一個極其任性的孩子，對于自己認定的事情不管父母還是教師的勸導都一概不理，不達目的誓不罷休。因此，我追蹤記錄了他的這一不健康心理所引發的一系列偏異行為，并實施了各種教育方法：①轉移注意力。在一次戶外游戲結束后，其他孩子在我敲小鈴后都能迅速來排隊，只有他一個人還在玩，喊他也沒有反應，于是我說：“XX，我們要把你送到別個班去。”這時他馬上跑了過來。②暫時回避。XX每次當自己的不合理要求得不到滿足時，他就會糾纏不休，這時我就故意不去理他，讓他感到哭鬧的方法是無效的。③在情緒上表示理解，在行為上堅持對他約束。午睡時XX坐在床上玩耍……，這時我就摸著他的頭告訴他，要養成良好的午睡習慣，這樣才長的高、長得帥。經過一學年的教育培養，現在XX不僅不任性了，而且還會對別人任性的表現進行批評。

二、注重問題幼兒，實施個別輔導

幼兒發展水平存在差異，每一個幼兒都是獨一無二的。在日常生活中，我們細心觀察每個孩子，分析了解每個孩子的心理發展水平、每天的狀況乃至每個活動的反應，及時地調整自己的教學策略，改變教學方法，滿足不同孩子的心理需要，有針對性地進行個別輔導，幫助孩子解決面臨的問題和困擾。對于有一些心理缺陷、心理障礙、行為怪異的問題兒童，我們進行跟蹤研究，制定系列方案，采取積極的辦法，進行矯正性輔導，幫助孩子恢復健康心理。

三、家園配合，鞏固幼兒心理健康教育的效果

第7篇：心理健康輔導方法及措施范文

〔論文關鍵詞〕學校心理輔導；心理輔導行政；心理健康教育 

 

學校心理輔導也稱為學校心理健康教育，是20世紀教育改革中出現的新觀念，它作為現代學校的一個標志，逐漸受到心理教育研究者和工作者的關注。近十多年以來，在心理輔導工作者的不斷努力下，我國中小學心理輔導已初具規模。然而，目前從整體上看，我國大陸地區的學校心理健康教育還是缺乏規范性和系統性，缺乏明確統一的指導思想和方針政策。換言之，從區域教育或整體管理角度看，學校在如何開展心理健康教育上依然存在著隨意性、盲目性，缺乏規范性、統一性、科學性、實效性。另外，盡管各級各類學校均已開始重視心理健康教育，但心理健康教育工作依然沒有得到有效的保障。 

從管理的角度，對該問題進行分析，我們發現我國大陸當前的學校心理健康教育缺乏心理輔導行政，導致了學校沒有獨立的心理健康教育機構，其負責人沒有明確的責權和地位，心理健康教育工作者往往孤軍奮戰，沒有吸引廣大班主任和學科教師積極參與。 

學校心理輔導行政是指根據學校心理輔導的目標，建立學校心理輔導組織，選擇合適的心理輔導教師，擬訂切實可行的心理輔導計劃，運用領導、溝通、協調等現代行為科學的原理、原則和方法，切實有效地執行，并評估其成效，以實現心理輔導的工作目標。美國、日本以及我國臺灣地區在學校心理健康教育上積累了豐富的經驗，他們在學校心理輔導行政上也進行了大量的實踐和探究。因此，本文回顧和分析了國內外關于學校心理輔導行政的現狀，總結和吸納國內外心理輔導行政經驗，并對我們當前學校心理健康教育提出新的展望。從而為我國大陸地區開展學校心理輔導行政的實踐建設奠定基礎。 

 

一、國內外學校心理輔導行政的歷史與現狀 

 

（一）國外學校心理輔導行政建設的歷史與現狀 

吳增強指出：“在美國學校心理輔導的發展過程中，政府的參與作用不可忽視，美國的一些州通過立法來支持學校心理輔導。”1946年通過的《喬治—巴登法案》（the george barden act）促使美國聯邦政府制定了一個心理咨詢人員的培養計劃。1957年，美國聯邦政府推出《國防教育法》（national defense education），規定學校要推行輔導及評估計劃，識別天才及遲緩的學生并因材施教，而大學也不斷增設輔導訓練課程，并給輔導工作提供專門的經費，這一法案極大地刺激了學校心理輔導工作的發展。20世紀60年代，美國心理學會(apa)下屬的學校心理學分會(dps)和國家學校心理學學會（nasp）制定了從事學校心理輔導的人員必須達到專業標準。 

20世紀70年代初期，美國一些心理健康研究者提出在學校建立學校心理健康中心(school-based mental health center)，由學校自己實施心理輔導。1970年，德克薩斯州的達拉斯率先在學校設立學校心理健康中心，為全校學生、員工及家長提供心理健康服務。1976年，弗吉尼亞州第一個通過立法，實行心理咨詢執照制度，美國的學校心理輔導逐步走上專業化道路。 

基于學校心理健康計劃的成功，1980年美國社會掀起了一股“學校心理健康運動”的熱潮，越來越多的學校心理健康中心為學生提供綜合的有利于學生心理健康發展的服務，給學生創造一個完整、協調、健康的學習環境。 

20世紀90年代開始，學校心理健康教育中心與各種社區服務機構和社會專業機構加強了合作，獲得了更多的資源和專業支持，加快了學校心理輔導的發展。1990年，全美32個州的中小學只有178個學校心理健康中心，1993年約500個。1995年，美國聯邦政府出資在加州和馬里蘭州成立了校本心理健康援助中心，并且提供資金幫助、教師培訓、技術指導，有效地促進了校本心理輔導的發展。在政府的支持下，校本心理健康中心快速發展，1998年已經超過了1150個，到2000年，全美45個州有1400個學校心理健康中心。目前校本心理健康教育仍在不斷地發展，追求整合的學校心理輔導將仍是美國中小學今后努力的方向。 

在美國，幾乎每所學校都設有心理咨詢或學生心理輔導室，即使是條件較差的農村學校在所屬的學區內也有這樣的機構為學生服務。學校心理教育人員的職能形式日趨多樣，職能范圍也不斷擴大和延伸，由最初的篩選者角色，發展到修復者角色和咨詢師角色，以及現在的“工程師”角色。 

現代學校心理輔導在美國的興起和發展，廣泛地影響了世界各國，亞洲許多國家和地區的學校心理輔導也得到了很快的發展。1960年馬來西亞出版了由教育部編著的《學校輔導服務》，以政府的力量推進心理輔導的發展。日本學校教育法則規定，心理輔導由地方教育部門進行管理和監督，在初級中學設立學生輔導主任，負責學生輔導；設立前途輔導主任，負責學生職業選擇和其他前途輔導事項。學校均制定周全的輔導計劃，包括學生、學業的輔導重點，各部門輔導活動的計劃等，并建立嚴密的組織網絡和專門的學生輔導部。在人員配置方面，以中小學教師的兼職輔導和地方心理學專家的專職咨詢相結合，調動一切力量，重視班主任的作用，發揮生活委員等學生干部的力量。 

（二）我國臺灣地區學校心理輔導行政的現狀 

在我國，與大陸相比，臺灣地區與香港的心理學研究顯得更加成熟，在心理學的應用上也更加廣泛，尤其是學校心理輔導的應用，顯得更加完善。 

樊富珉、古怡指出，“臺灣地區青少年心理輔導走的是一條自上而下的道路。教育主管部門陸續制定并頒布了從小學到大學有關學生輔導工作的法規、條文，確定行政組織、人員編制和聘用、工作實施目標及要點等，成為學校教育的一部分，保證了輔導在學校教育中的落實。”劉華山曾指出：“臺灣地區自1954年開展學校心理輔導工作，經過了由教育學術團體倡導到教育行政當局明令建立相應制度的過程，輔導工作已步入正規化。如今，一個從小學至大學各級學校縱向貫通的輔導體系已建立起來。在學校中，輔導內容涵蓋了生活、學習與職業選擇等各個領域，形成了輔導、教學、訓導三位一體的教育模式。”

在臺灣地區，中小學設有輔導工作推廣委員會，委員會日常工作由執行秘書負責。委員會下設兩個組織，即學生輔導中心和心理衛生中心，兩個中心之下又分別設有生活輔導、教育輔導、職業輔導、心理咨詢、心理治療五個組具體負責學生的心理輔導工作。主要職責是收集并了解學生情況；建立學生的心理檔案；舉行咨詢與個案會議；進行參觀訪問與調查工作；定期舉行各種心理測驗；與家庭密切聯系，進行家訪與召開懇談會等；設計各級輔導方案，供有關教師參考實施。 

依照法令，臺灣各級學校均設有輔導組織及專職輔導工作人員。各個學校輔導組織的形態，是由學校行政首長根據對輔導工作的認識、學校的設備及學生的人數而決定的。所以，不同規模、不同地域、不同人文環境的學校，其輔導組織的類型各不相同。現以“國小”“國中”及高中輔導三級組織為例： 

臺灣的“國民小學”一般由學校輔導委員會統籌安排全校的輔導工作。它由校長牽頭，下設主任委員和執行秘書各一名，另有委員會成員3～4名，聘請專職輔導教師擔任。委員會細分為資料、輔導、聯絡和特教組，相互配合，再由各科任教師、級任教師和年級主任等共同參與，推動輔導工作的開展。 

臺灣“國民中學”的輔導工作也由學校輔導委員會統籌安排。由校長牽頭，下設推行計劃委員會、特殊個案研討會、就業輔導委員會和升學輔導委員會。這些委員會向校長負責，做好自己所承擔的輔導工作。輔導委員會的實際領導為執行秘書，負責整個委員會的工作。秘書有一人，有的也有多人。執行秘書主要抓委員會下設的幾個小組：行政業務組、生活輔導組、學生輔導組、職業輔導組、研究計劃組和測驗統計組。各年級導師參與生活、學業、職業三級活動。 

臺灣的高級中學輔導工作組織，依照臺灣“教育部”1979年公布的《高級中學法》而設置。學校的輔導工作由專設的機構——輔導工作委員會統籌規劃，校長兼主任委員，作為全校輔導工作的總負責人。委員會成員包括教務、訓導、總務、實習輔導及圖書館等處室主任，主任教官，主任輔導教師，教學、訓育、管理、衛生、實習、就業等組長，各科教師代表若干名及輔導教師。輔導工作委員會設置專任輔導教師，以每15個班設置1人為原則，由校長聘請具有專業知識和技能的教師擔任，并由校長從輔導教師中選一人為主任輔導教師，負責規劃、協調全校學生輔導工作。 

 

二、我國學校心理輔導行政建設的展望 

 

從系統論的角度看，行政組織是一個圍繞著組織目標，由若干要素組成的開放多維的有機的整體系統。一般來說，行政組織主要包括以下基本要素：組織目標、機構設置、權責體系、法規制度、人員構成、物質因素。與行政組織一樣，學校心理輔導行政組織也是由以上六大要素構成。鑒于美國和臺灣地區的心理輔導行政建設經驗，結合當前學校心理健康教育的現狀，我們認為在我國大陸地區開展學校心理輔導行政建設，可以從以下幾個方面努力。 

第一，明確各級各類學校心理健康教育的目標 

組織目標是組織建設和努力的方向。學校心理輔導行政組織的最根本目標是從學生心理成長的角度，實施對學校輔導的管理，從而促進學生心理全面而健康地發展。從具體的教育行政部門、學校、學校心理輔導室來說，各自均有不同層次的工作目標，心理輔導行政需要對各級各類學校心理健康教育形成規范、系統的組織目標體系，從而促進學校心理健康教育有序開展。 

第二，構建學校心理健康教育機構組織三級工作網絡 

在機構組織的建設上，可以采用“三級工作網絡”的組織體系。在“一級工作機構”中，由教育局成立“學校心理健康教育指導中心”，負責該區域學校心理健康教育工作的規劃、實施、管理、指導及考核工作；在“二級工作機構”中，各學區輔導中心、直屬學校成立“心理健康教育領導小組”，負責本學區、本校心理健康教育工作的規劃、管理、指導工作；在“三級工作機構”中，由各中小學成立“心理輔導室”，具體負責心理健康教育工作的運行與實施。 

第三，加強中小學心理輔導行政的權責體系的建設 

權責體系是學校心理輔導行政的核心要素之一，明確心理輔導室的核心地位和權責能夠促進學校心理健康教育的開展。我們認為應將心理輔導室作為學校的一個獨立部門來設置，使之成為一個與教務處、政教處、科教處、總務處并列的處室。換句話說，心理輔導室主任可以確定為學校中層領導。這樣做，有助于學校心理輔導室參與到學校校園環境的建設、師生心理環境的創設和學校各項教育教學工作之中，最終促進學校教學質量的提高。 

第四，加強中小學心理輔導行政法規制度建設 

法規制度的建設有助于心理輔導行政的可持續發展。法規制度的建設可以包括以下三個方面：（1）指導性文件，如心理健康教育指導綱要、運行機制、管理辦法、評估方案等；（2）教師隊伍建設文件，如提高全體教師心理健康水平和教育能力的文件；（3）評估考核性文件，如學校心理輔導室等級評估體系等。 

第五，加強心理健康教育教師隊伍建設 

教師是實施學校心理健康教育的主體。教師培訓的關鍵是要引導、鼓勵和發動廣大教師參與和投入心理健康教育工作，除了提升教師的心理輔導理念和技能外，更要提高教師參與心理健康教育工作的熱情和效能感，以及促進教師個人專業成長和心理素質的提高。在培訓途徑上可以采取多種途徑結合，如相互聽課、評課、個案研討、學術沙龍等。 

第六，加強學校心理輔導室建設 

第8篇：心理健康輔導方法及措施范文

心理健康是人才素質結構的基礎，是大學期間學習、生活和工作的基本保證。當代大學生是中國社會主義現代化事業的接班人和建設者，他們的心理健康狀況直接關系到中華民族的前途和命運。了解其心理健康教育需求，是做好學生心理健康教育的出發點。

一、研究對象與方法

為了解大學生對心理健康教育的需求狀況，對淮陰工學院120名在校學生進行了抽樣調查，了解大學生對心理健康的認知程度、存在的心理困惑及其自我調節方式，以及對心理健康教育內容及輔導方式的需求狀況。共發放問卷120份，收回有效問卷112份。其中，大一32人，占28.6%；大二56人，占50%；大三22人，占19.4%；大四2人，占2%。在被調查對象中，來自大城市的占5.4%，中小城市的占19.6%，來自城鎮的占18.8%，來自農村的占55.4%。男生80人，占71.4%；女生32人，占28.6%。男生較多，這是工科院校普遍存在的現象。采用SPSS17統計軟件包對數據進行描述分析、方差分析。

二、調查結果分析

（一）心理健康狀況堪憂大學生自評心理健康不良的超過了63.4%，而自認為比較好的僅為6.3%，大學生心理健康素質令人憂慮。表1是心理健康狀況的多因素方差分析，其中生源地、是否獨生子女以及其交互效應在0.05顯著性水平上，具有顯著性的差異。校正模型的概率小于0.01，說明心理健康狀況是由生源地與是否獨生子女的不同水平引起的。控制變量能夠較好地反映觀測變量的變動，模型對觀測變量有一定的解釋能力。由于調整的R方=0.141，其擬合程度并不理想，說明了心理健康狀況還受到生源地和是否獨生以外因素的影響。

（二）對心理健康缺乏正確認識大部分學生對心理健康認識不足，不能正確對待心理健康問題，不能及時發現自身存在的一些心理問題，即使發現了也不能及時調整或者解決心理障礙。有48.75%的學生（大多是新生）不知學校設有心理健康教育機構。對于學校心理健康知識宣傳讀物，比如《心絮》，有51.67%的學生偶爾看一看，42.08%的學生反映未曾讀過。有38.75%的學生偶爾瀏覽學校的心理健康教育網頁。關于學校心理健康教育工作的宣傳及普及程度，30.48%的學生對學校心理輔導中心的工作職能完全不了解，只有1.8%的學生非常了解。

（三）不能運用正確方式調節心理問題有大約70%的學生通過與同學或朋友交流來消除心理緊張和困擾；能夠通過咨詢系統（班主任、輔導員、學校咨詢室等）來解決心理困擾的僅為6個人，大約占總數的5%；25%的學生選擇自己來解決因變量:自己對心理健康的評估心理困擾。可以看出，學校心理咨詢與教育系統作用十分有限。多數學生會和朋友進行交流，幾乎沒人愿意到學校咨詢中心或找專業咨詢師進行咨詢。

（四）產生心理困擾的原因如表4所示，課程學習、人際關系與溝通、與異往、情緒專業與職業前景等問題是大學生心理困擾的主要來源，而經濟問題、網絡問題和家庭問題等產生的心理困擾比較少。（五）心理健康教育需求分析大學生在學習心理、人際關系、戀愛問題、情感與情緒管理、對抗壓力與挫折、職業生涯規劃、自我調節的方法與技巧等方面的心理輔導需求均超過了60%，需求比較強烈。在對網絡成癮是否需要心理輔導方面，需求程度在30%左右，盡管比其他輔導項目的需求程度要低，但是由于網絡成癮對身心健康的危害性更為嚴重，這樣的程度不容小視。在對學校心理健康教育期望方面，超多半數學生對自我調節的方法技巧感興趣。19.6%的學生認為學校應該進行心理健康狀況調查。還有12.5%的學生認為應該宣傳心理健康知識，見表5。

三、建議

（一）普及心理健康教育知識，使學生對心理健康有正確的認識心理健康教育課程由選修轉為必修或者是必選，根據學生心理健康教育的實際需要，制定科學、系統的教學大綱，保證學生在校期間普遍接受心理健康課程教育。主干教育課程作為公共必修課設置兩個學分，32～36個學時。延伸教育課程可根據學生情況和需要在不同學期開設。通過課程與講座相結合的形式普及心理學知識。面向全校學生開設大學生心理健康教育與指導公選課，同時開設大學生人際交往心理學等選修課，把心理健康教育納入教學計劃。在廣大學生中普及心理健康知識，增強自我關愛意識，優化心理品質。為進一步增強心理健康教育的滲透性，應聘請校內外知名心理學專業的專家、學者定期舉辦專題講座。

（二）以培養和啟發為主，提高學生自我調節心理問題能力高校的心理健康教育應立足于學生的自我教育與自我調節，啟發學生自我教育的自覺性，以及培養自我調節的能力。大學期間是學生個體自我發展的關鍵期，大部分學生將遇到眾多的發展性問題，如戀愛、人際關系和就業壓力等問題。從宏觀方面看，人的發展如生物一樣處于一個生態系統中，學校和朋友是除家庭微系統之外更直接影響個體的系統，如能在學校學習期間發展出良好自我，將來就更能適應社會，諸如意識形態、態度、道德觀念、習俗及法律等。所謂自我調適就是大學生從自我克服的角色出發，借助一些方法和途徑，增強自控能力，及時克服內心的各種障礙和困擾，控制自我情緒，以堅強的毅力戰勝困難和挫折。幫助大學生進行情緒管理。情緒管理不是要去除或壓制情緒，而是在覺察情緒后，調整情緒的表達方式。一是要處理消極負面情緒，二是要增強承受壓力的能力———提高自我調節能力。

第9篇：心理健康輔導方法及措施范文

1.1為高校心理健康教育工作提供法律依據

在《精神衛生法》正式頒布實施之前，我國高校的心理健康教育工作已開展多年，但一直是靠政策性的文件進行驅動和指引，缺乏國家層面的正式立法支撐，該法的出臺實質性地改善了這一困境。《精神衛生法》第16條明確規定：各級各類學校應當對學生進行精神衛生知識教育，配備或者聘請心理健康教育教師、輔導人員，并可設立心理健康輔導室，對學生進行心理健康教育。這一條款實質性地賦予了高校心理健康教育工作以及該工作相關從業人員相應的法律地位。同時，該條款將高校開展心理健康教育工作的必要性提升到法律義務層面，督促各高校切實加強對相關工作的重視，積極配備相應的場所、設備和經費，招聘和培養專業師資以及開設相關的公共必修課程。

1.2有利于高校心理健康教育工作從業隊伍專業化建設

當前我國高校心理健康教育工作的內容主要包括開設大學生心理健康課程、進行學生個體咨詢和團體輔導、開展心理衛生知識宣傳、組織大學生心理健康狀況普查以及培養學生朋輩輔導隊伍等，其中大部分對相關從業人員的專業素養有極高的要求。20世紀末在各高校剛剛開展心理健康教育工作之初，由于心理學和精神醫學學科背景師資的缺乏，曾廣泛采取的方法是由思政課老師教授心理健康課程、由政治輔導員兼任心理咨詢老師等，這種方式最大的弊端就是缺乏專業知識往往會使工作效果事倍功半，甚至南轅北轍。隨著時代的發展和心理學專業的普及，再加上相關從業資格準入制度的規范化，近年來這一現象出現明顯的轉變，但仍然有高校因為重視不夠而不能保證心理健康教育師資的專業化建設與時俱進。《精神衛生法》中第67條第2款明確規定“縣級以上人民政府教育行政部門對進行崗前和在崗培訓，應當有精神衛生的內容，并定期組織心理健康教育教師、輔導人員進行專業培訓”；第23條第1款明確規定“心理咨詢人員應當提高業務素質，遵守執業規范，為社會公眾提供專業化的心理咨詢服務”。這兩款條目在法律層面對于高校心理健康教育工作從業人員的準入和自身成長都提出了相應的要求，將督促各高校聘請相關專業知識背景的專職老師，并為他們的專業技能成長提供相應的保障，如鼓勵和資助考取專業資格進階證書、參加各類心理咨詢技術學習班等，這無疑會促進這支隊伍的專業化建設。

1.3為高校心理干預情境中各方權責劃分提供了基本的指導框架

在高校心理干預情境中，經常需要和學生個案的家長（監護人）進行溝通，取得他們的配合與支持。長期以來，由于社會偏見等原因，精神和心理障礙個體及其家屬在強烈病恥感的驅動下往往不愿意正視問題。具體到高校心理干預情境中，由于擔心子女的精神/心理問題會給他們貼上“標簽”，影響到他們以后的就業、婚娶等人生發展軌跡，有很大一部分家長對子女已經確診的精神或心理障礙采取隱瞞的應對方式，對子女在校發生的疑似精神/心理障礙發作采取回避、否認甚至責難的應對方式，這樣不但不利于個案（疑似個案）學生自身問題的及時妥善干預，也會給校園帶來一定的安全隱患。之前面對這樣的家長，校方往往只能動之以情、曉之以理，盡量讓家長理解支持。《精神衛生法》的實施，在一定程度上化解了此類工作的被動和尷尬。該法第16條第4款“學校和教師應當與學生父母或者其他監護人、近親屬溝通學生心理健康狀況”表明了在發現學生出現精神/心理障礙（疑似障礙）時校方所需承擔的告知義務，也賦予了校方就個案學生與家長進行溝通交流的相關權力。而該法第28條第2款“疑似精神障礙患者發生傷害自身、危害他人安全的行為，或者有傷害自身、危害他人安全的危險的，其近親屬、所在單位、當地公安機關應當立即采取措施予以制止，并將其送往醫療機構進行精神障礙診斷”，既強調了監護人對于個案學生需承擔的送治義務，也賦予了校方在進行心理危機干預時采取相關措施的權力。第49條“精神障礙患者的監護人應妥善看護未住院治療的患者，按照醫囑督促其按時服藥，接受隨訪或者治療”則明確規定了已確診個案學生的家長在其子女在校期間所需承擔的看護義務，在一定程度上規避了個案學生在校期間因精神/心理障礙導致的各類意外發生后校方所需承擔的損失風險。

2《精神衛生法》對高校心理健康教育工作提出的挑戰

2.1高校心理健康教師工作權限界定模糊

《精神衛生法》第23條第2款規定“心理咨詢人員不得從事心理治療或者精神障礙的診斷、治療”；第51條規定“心理治療活動應當在醫療機構內開展”。這些條目明確限制了高校心理健康教育工作的開展范圍。一般而言，我國高校心理健康中心配備的專職心理教師大多都具備國家（二級或三級）心理咨詢師（員）從業資格認證，僅極少數具備心理治療師從業資格認證。加上法律對心理治療的場所有明確的規定（應當在醫療機構內開展），因此在學校情境下的心理干預只能為心理咨詢，不能涉及心理治療。而在大多數心理干預的實踐中，心理咨詢和心理治療的界限并不明晰，這將使得高校心理健康教師在進行心理干預時需要更加謹慎地規避可能發生的法律風險，不但不利于學校情境下的心理干預的開展，更會將原本可以在學校情境下進行的干預全部轉介到醫療機構。這樣既增加了社會不必要的醫療負擔，也會使那些原本問題輕微的學生因為病恥感而不去醫療機構，反而錯過了最佳的干預時機。

2.2對學生個案問題的判斷和處理受限制

《精神衛生法》第29條規定“精神障礙的診斷應當由精神科執業醫師作出”；第三十條規定“精神障礙的住院治療實行自愿原則”。這兩條法律條款主要是致力于減少“被精神病”這一社會不公現象的，體現的是對人最基本權利的尊重和對人性的關懷。但在某些校園心理危機干預情境下，這兩條法律會在一定程度下限制問題的處理，即在權衡如何保障問題個案正當權益和確保其人身安全以及校園環境安全時面臨一定困惑。當有學生出現疑似精神障礙時，學校心理健康教師不能對其作出診斷，只能運用相關心理和精神衛生知識做預判，然后建議學生自己或者家長陪同學生去醫療機構進行診斷。這時很有可能出現的情況是，學生因為病情的影響失去自知力（或部分自知力）從而不愿意就醫，家長因為擔心子女被貼上“標簽”也不配合學校的建議，這往往導致學生個案的問題被拖延，不利于其及時得到妥善診治并導致問題惡化，也給校園的安定帶來了潛在的威脅。

3《精神衛生法》時代高校心理健康教育工作的調整策略

《精神衛生法》的頒布實施，在社會層面迎合了我國社會主義核心價值觀中構建法治社會的大背景，是符合時展進步規律的；對于社會個體而言，該法也充分體現了對于公民的人權尊重以及人文關懷。反映到高校心理健康教育的實務中，《精神衛生法》對相關的工作即帶來了機遇，也提出了挑戰。在這樣的背景下，高校應當積極地調整心理健康教育工作的著力方向，抓住機遇和規避風險，以求適應形勢的發展。

3.1進一步完善高校心理健康教育相關規章制度

當前高校情境下的心理健康服務基本是按照各高校自己所定的規章制度來開展的。《精神衛生法》使得各高校在制定相關規章制度的時候，不但要考慮自己學校的實際情況，還要遵循國家法律的相關規定。這些規章制度的改進落實到實際中表現為：在心理普測、心理危機干預、個體咨詢等環節上，需引入知情同意環節，并形成正式書面材料；在輔導個案材料的保存和呈報等環節上，需強化保密觀念和措施；在涉及嚴重心理障礙學生的處理中，要明確規定學校心理中心的功能只能是告知監護人并建議轉介，而非直接干預/治療。

3.2高校心理健康教育工作的重點轉移

一直以來，我國高校心理健康服務的內容主要是對心理障礙學生提供專業輔導。隨著《精神衛生法》對高校心理健康工作從業人員的工作權限作出了明確的限定，以前那種關注問題解決的工作模式將發生改變。高校應當將心理健康教育工作的重心轉移至心理衛生教育、心理科普知識宣傳、心理問題學生的前期預警等，而把對專業素質要求更高的嚴重心理障礙干預等工作移交至其他對應的社會機構，如醫院等。此外，在大學生心理輔導這一高校心理健康教育的傳統工作業務范疇內，更多地推進針對普通大學生的成長輔導，如職業生涯輔導、人際交往輔導以及積極心理品質養成等，更多地關注學生的自我成長和自我實現，這種工作重心的轉移同時也迎合了當下心理學界從關注人們心理問題到關注人類積極品質的轉變的大趨勢。

3.3重新思考學生主體在高校心理健康教育中的定位