足球訓練教學設計精選(九篇)

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第1篇：足球訓練教學設計范文

【關鍵詞】多元智能；足球普修；教學設計；實驗研究

0.前言

多元智能理論是美國哈佛大學心理學家加德納博士根據神經生物學及多年臨床研究，以及各種科學與藝術研究，尤其是生物學與人類學方面的研究為依據，于1983年在其專著《智能結構》一書中首先提出，認為智能應是“個體用以解 決或生產出為一種或多種文化或環境所珍視的問題和產品的能力”[1]，并在后來的研究中得到不斷發展和完善，認為人的智能由八種彼此相互獨立、以多元方式存在著的一組智力組成，他們互相聯系卻又各自獨立，即語言文字智能、數理一邏輯智能、視覺一空間智能、音樂一節奏智能、身體一運動智能、人際關系智能、自我認知智能和自然觀察智能。

多元智能理論對我國的教育帶來很多啟示，將有助于轉變大家的教育觀，豐富素質教育的理論基礎，有助于廣大教師形成多樣化的教學策略，改進過去的學生觀和形成多元化的評價觀。隨著我國高等教育的大眾化和大學生日益嚴峻的就業形勢，我們有必要借鑒多元智能理論來提高我們高校的教學質量，從而更好地促進學生的全面發展，提高就業率。在我國，地方高師體育教育專業的足球普修課程基本上還是沿用過去的那種以足球基本技戰術傳授、體能訓練為中心以教師為核心的單一課程模式，忽視了學生的主觀能動性，學生的情感體驗很少涉及，從而導致學生多種能力缺失，特別是教學實踐能力，不能很好適用社會的需要。本研究根據多元智能理論的特點，結合足球普修課程教學的實際需要，采用教學實驗法，力圖將多元智能理論運用與具體的足球普修教學中，從而更好的培養學生的多元智能，更好的培養出一專多能的復合性人才。

1.研究對象與方法

1.1研究對象

地方高師體育教育專業足球普修課教學。

1.2研究方法

1.2.1文獻資料法

查閱多元智能理論與足球普修教學設計研究有關的論著和文獻資料；訪問互聯網，登陸中國期刊網、與高校足球普修教學設計研究相關的網站，圍繞多元智能理論指導高校足球普修教學設計應用研究查閱相關資料。

1.2.2專家訪談法

以電話、郵件、走訪的形式對地方高師具有豐富的足球普修教學經驗的8位專家、教師進行咨詢，聽取各位專家的建議，并進行歸納和總結。

1.2.3問卷調查法

設計了教師和學生兩套問卷。教師問卷發放對象主要是從事足球普修教學的老教師，主要是了解目前足球普修教學的一些基本情況。學生問卷發放對象主要是選擇足球普修學習的學生。問卷采取當面發放和郵寄兩種形式，對收回的問卷進行檢驗性剔除。

1.2.4教學實驗法

（1）實驗對象。隨機抽取衡陽師范學院體育系2009級體育教育專業足球普修班兩個男生教學班的學生作為實驗對象。選取一個班為實驗組，另一個班為對照組，人數均為 20 人。

（2）實驗時間與地點。2011 年 9月-2012年1月在衡陽師范學院足球場進行實驗。

（3）實驗教學設計。首先從多個方面、多個渠道了解學生的足球基礎和個體智能情況，確定學生的多樣化特征，其次是根據教學大綱、教學進度、足球普修教材緊密聯系多元智能理論，從教學目標、教學過程、教學方法與手段、教學組織形式、教學效果檢查評估五個方面來進行具體的教學設計。

為了提高本實驗的效度和多元智能理論指導下的教學方式教學對學生各項學習指標的影響，我們對實驗班和對照班的學生進行基礎水平前測。測試指標涉及兩個組學生的身體形態及素質以及對足球的態度（具體見表1與表2）。

（4）教學實驗控制。對照組和實驗組的教學都由同一教師擔任，采用單盲法進行教學實驗；兩班除教學實施因素不同之外，在教學內容、教學時數、教學場地、器材等各方面都基本一致。

（5）實驗實施過程。對照組采用常規教學法進行教學，實驗組采用多元智能理論指導下的教學設計（見表3）。

1.2.5數理統計法

采用方差分析法和T檢驗法，對教學實驗數據進行差異的顯著性檢驗。采用 SPSS12.0 for windows 軟件統計對實驗數據進行定量處理與分析。

1.2.6邏輯分析法

對實驗結果、實驗中數據出現的問題展開科學分析和討論，在比較基礎上得出結論，使實驗效果更客觀和可靠。

2.研究結果與分析

2.1多元智能理論指導下的學生運動技能

足球術科教學的一個主要教學目的就是為了讓學生掌握足球運動的技術，因此關于技術的掌握的評價是本實驗研究關注的重點之一。在經過4個多月的教學后對學生的足球術科進行測試，結果見表4。

由表3可以看出P

2.2多元智能理論指導下的學生講解能力

講解能力是一名體育教師最基本的技能，而做體育教育專業的學生，他們以后主要從事的職業也很可能是教師行業，因此講解能力也是對他們的一項基本能力要求，因此本研究將講解能力也納入了試驗后的測試范圍。結果見表5。

從表5中我們發現實驗班的分數分布比較集中在79-93之間，而對照班的分數大多集中在68-85之間且P

2.3多元智能理論指導下的學生教學組織能力

教學組織能力是教學活動的重要載體和媒介，是確保課堂教學得以順利進行的重要保證。因此著重培養學生的課堂組織能力，對于學生將來控制教學節奏，達到預期教學目標起著重要的作用。因此教學組織能力是本研究的所選指標之一，結果見（表6）。

從表6中我們發現實驗班的分數分布比較集中在78-94之間，對照班的分數大多集中在67-83之間。從表13可以看出P

2.4多元智能理論指導下的學生觀察、分析以及解決問題能力

觀察、分析、解決問題能力是是所有學生未來走向社會所不可能或缺的重要能力之一，在傳統的足球教學過程中，教師一般更關注的事學生的運動技術，而對其觀察分析以及解決問題的能力培養重視度不是很高。而多元智能理論指導下的課程設計則將其作為一項重要的能力進行培養。因此多元智能理論指導下的教學把提高學生觀察分析解決問題的能力作為測試內容之一。（見表7）

從表7中我們可以看到實驗班和對照班的學生在經過四個月的不同教學設計下的教學后，實驗班的學生在觀察分析以及解決問題的能力方面明顯優于對照版（P

3.結論

多元智能指導下的教學設計在實施的過程中，注重培養學生理論結合實踐能力，在教學過程中加深學生對于多元智能理論的理解，并促使學生在多元智能理論的指導下進行實踐練習，有助于學生技戰術水平、講解能力、教學組織能力、以及觀察分析和解決事情的能力方面的發展與提高，從某種意義上說也促進了學生多項智能能力的發展，證明了多元智能理論在地方高校的體育教育專業的足球普修教學中運用具有可實施性。 [科]

【參考文獻】

[1]沈致隆.多元智能理論的產生、發展和前景初探[J].江蘇教育研究，2009，（09）：17-26.

[2]蘇蕊，崔麗.從多元智能理論的角度再探學校體育教學改革[J].內蒙古體育科技， 2006，（01）：107-108.

[3]張補君，新課標下“多元智能”理論在中學體育教學中的實驗研究[J].山西體育科技，2006，（01）：77-79.

[4]余江大，王慧娜.多元智能在體育教學中的應用[J].中國教育技術裝備，2010，（25）：92-93.

[5]郭戈.多元智能理論與高校體育教學[J].南陽師范學院學報，2005，（03）：107-108.

[6]王存良.體育課堂中小團體合作教學模式研究[J].大學時代，2006，（10）：78-95.

[7]吳愛軍，王渺一.立足體育課堂科學進行課時教學設計[J].中國學校體育， 2010，（05）：38-39.

第2篇：足球訓練教學設計范文

關鍵詞：教學情景；高中物理；探究性情景

中圖分類號：G633.7 文獻標識碼：A

一、研究背景

美國實用主義教育家杜威認為：“如果想得到某些方面的知識，就必須親自嘗試一下，而不能道聽途說?！贝送?，薩其曼的探究訓練模式訓練學生組織資料，進行了因果關系的推理以及建立驗證理論。這種模式再現了科學家進行探索的過程，對于提高學生的創造性思維能力和推理能力等大有裨益。薩其曼堅信課堂上要開展探究教學必須滿足三個條件：

第一，有一個集中學生注意的焦點，最好是一個能引起學生驚異的事件或現象；

第二，學生享有探索的自由；

第三，有一個豐富的容易引起反應的環境。

“探究”是一種研究性學習的教學方式，即學生以類似或模擬科學研究的方式開展學習活動的教學組織方式。探究是科學教育的核心部分，在教學中必須引入探究過程。

本文以“機械能守恒定律”這節課為例說明高中物理課堂中探究性教學情景的構建方法。

二、探究性教學情景的構建

教學情景1：

問題1：一個足球被運動員一腳踢飛后，在飛行過程中的這一瞬間，足球具有哪些能量？

問題2：足球在飛行過程中，能量是一成不變的還是時刻變化的？哪位同學幫我們分析足球從飛出到落地這個過程中動能和勢能是如何變化的？

問題3：我們發現一種能量減少，另一種能量就增大，那么勢能和動能在這個過程中的轉化是否存在定量的關系呢？

教學情境2：

問題1：質量為1千克的小球自由下落，初始位置距地面10 m高。取地面為零勢能面，我們可以知道小球初始狀態的機械能是動能加勢能等于100 J。接下來我們來計算小球在下落過程中每下降1 m，重力勢能、動能和機械能分別是多少。仔細觀察咱們算出的這幾組數據，同學們能從中得出什么信息呢？

問題2：剛才我們的計算都是建立在忽略空氣阻力的前提下進行的，若空氣阻力不可忽略時又如何呢？假定阻力為0.2 mg，同學們再計算每下降1 m重力勢能、動能和機械能分別是多少？

問題3：機械能守恒是需要條件的，請同學們根據這兩種情況進行比較討論：在重力勢能和動能的轉化過程中，什么情況下機械能守恒？

三、反思與總結

建構主義理論要求學習環境中的“情景”必須有利于學生對所學內容的“意義建構”。學生認識機械能時精心準備了一個被踢飛的足球這一生活情景，利用學生生活中的實例，讓他們覺得物理知識就在身邊的同時，對學習產生濃厚的興趣。學生根據自己的計算結果，得到了機械能守恒這一物理規律“情景”，認識更深刻。并且通過忽略阻力和考慮阻力兩種情況的對比結合、已經掌握的功能關系，自己總結機械能守恒的條件：只有重力做功。

在物理課堂上實行探究性情境教學的辦法是創設能夠促進教師與所有的學生共同的交互活動的學習情境，讓所有學生參與物理規律的得出過程，盡管這些過程并不能再現科學家真實的探索過程，但是對于提高學生的創造性思維能力和推理能力等大有裨益。而且學生通過親歷親為的實踐、分析、驗證、總結等研究過程獲得的物理規律才是真正可以用來解決實際問題的物理知識。

“參與”是情境學習的核心要素。讓我看，我記不住；讓我聽，我會忘記；讓我參與，我就會理解、明白。

參考文獻：

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[2]杰羅姆?布魯納.教育過程[M].上海人民出版社.1973.

[3]Peggy A Ertmer， Timothy J Newby. 行為主義、認知主義和建構主義：下.從教學設計的視角比較其關鍵特征[J].盛群力，譯.電化教育研究，2004（4）：27-31.

[4]何克抗.建構主義的教學模式、教學方法與教學設計[J].北京師范大學學報：社會科學版，1997（5）.

[5]施良方.學習論――學習心理學的理論與原理[M].北京：人民教育出版社，2000.

第3篇：足球訓練教學設計范文

摘 要 在一直以來的足球比賽中，球員的戰術都是比賽的靈魂。而足球的戰術即運動員正確使用相應的足球技術以及理論知識，然后幫助人們在空間以及實踐中做出決斷。本文借助小場地比賽進行了足球戰術練習，采用對照班以及實驗班的模式，幫助學生進行為期三月的教學實驗。本實驗的意義在于提高隊員的戰術，使得訓練的手段更為豐富。

關鍵詞 足球戰術、應用效果、教學實驗

一、文件綜述與概念研究

（一）意識與足球戰術

關于戰術，大概指的是運動員為參加競技運動而獲得相關的比賽勝利，在比賽之前制定的相關活動策略以及相應的競技行為。足球戰術意識指的就是運動員在比賽中能夠合理的運動戰術中的空間、時間以及閱讀能力。一般而言，正規的比賽中，每個運動員的控球時間比較短，哪怕再優秀的運動員時間也是有限的。因此說，比賽中的無球跑動意識還是非常重要的。在我們運動員進行的戰術研究中，普遍存在著缺乏訓練手段等情況，使得手段單調，在訓練中幾乎是隊員被動的。

（二）小場地的比賽研究特征

足球比賽中的隊員閱讀能力彰顯了他們自身的戰術水平，決定了比賽的勝負。當前，培養隊員的戰術方法比較多樣，比賽的情境設置能夠幫助提高隊員的戰術意識以及節奏感。當前，戰術的形成需要隊員們擁有相應的足球技術基礎，這是檢驗同場項目的競技指標。小場地比賽模式是世界發達國家足球訓練中的主導，在落后國家主要是幫助人們提升球員的技術水平以及其身體素質。借助情景模式進行的戰術教學能夠幫助隊員提升戰術意識，還能夠提升隊員的技術基礎。當前，我們應當重視情景教學，盡量多發揮隊員們的戰術意識。

遷移理論研究彰顯了知識技能的內在機制，本文的研究幫助培養足球的傳統戰術意識，完善當前的訓練方法，提高隊員的足球意識。

二、研究對象以及方法

（一）研究方法

本文以某地足球俱樂部中的青年隊員隊伍作為研究的對象，隨意抽取了六十名隊員，將他們分成了兩個隊伍，每班三十個人，其中一隊為實驗班，一隊為對照班，實驗時間為三個月。其中對照班采用的是傳統的教學模式，培養學生們的戰術意識。而實驗班采用的是小場地的情景模式進行戰術的教學。從身體狀態進行對比，兩類班級的年歲、身高、體重都相差不大。

而研究的方法包括文獻檢索法、教學實驗對比法等。在網上查閱檢索資料后，搜集相關的系統理論以及與體育教學、心理、教育相關的論文以及數據，幫助人們了解本領域的現實，確定理論實踐意義以及當前的應用意義。本論文通過對某地足球俱樂部的教練、心理學家的訪談，進行了專業的探討與分析。本論文進行的實驗班以及對照班的對比，實驗班借助情景教學模式幫助提升參加實驗的人員水平，對照班是傳統的模式，幫助提高隊員的戰術水平。

（二）研究目的以及設計

在小場地的情景教學模式中，借助遷移理論幫助人們進行戰術教學。實驗班使用的是戰術意識教學，是由非專業人員領導的。而對照班采取的則是專業的教練進行的意識教學，然后比賽的成績由俱樂部的教練進行評測。對照組的傳統教學主要是通過教練講解模仿練習提高隊員的戰術，然后通過觀看足球賽事提高隊員的足球戰術，借助訓練提升隊員的相應戰術。實驗組的情境比賽模式主要分成四階段，第一階段主要是提升隊員的技術水平，通過小場地比賽幫助改正期間的教學錯誤，然后提高隊員的水平。第二階段是強化技術訓練，讓隊員加深對足球戰術的理解，當比賽中出現了不正確的動作，教練幫助及時改正。第三階段是通過遷移理論，將足球戰術意識運動到標準的場地，深化對戰術的理解。最后一個階段采用的是五場的比賽，統計與隊員相關的數據。

通過對比，我們能夠發現實驗組的隊員在身體機能方面沒有顯著差異，在實驗教學中也不能影響實驗結果。實驗前的足球技術環節能夠提升隊員的戰術意識，因為技術方面的差異可能會影響實驗效果。

（三）實驗成果分析

首先對比的是實驗班以及對照班的接球戰術意識，從研究的表中我們能夠看出，實驗之前對兩個班級學生切入接球的成功、失敗率等對比之后的接球平均次數后，我們能夠發現其中并無差異。而試驗之后，兩個班的接球次數、失敗率等意義顯著，成功率亦是。而實驗班的學生成績會高于對照班，我們能夠看出實驗班的同學比賽中的成功率以及次數會低于對照班。

實驗表明，兩個班級的隊員接球的成功率、失敗率的對比，我們發現兩個半的策應接球平均次數意義顯著，明顯實驗班的學生更有優勢。實驗班的學生比賽之前的兩個回撤接球的成功率、平均次數等差異并不顯著，能夠方便進行實驗、操作。

實驗前兩個班級的球員進行的傳球的成功率、平均次數、失敗率對比后，我們能夠發現兩類班級的失敗率、成功率、平均次數等并沒有太大的差異。

三、結束語

情境教學模式能夠幫助提升隊員的跑動水平以及戰術基礎，在小場地的聯系戰術中能夠幫助獲得最大的遷移量。在情境比賽中能夠提高隊員的比賽閱讀能力，增強比賽的節奏。而應用場地的比賽情境教學能夠提高隊員的戰術，使得隊員具備相應的技術基礎。在教學中需要幫助發揮隊員的技術特點，幫助實現戰術意識，創設相類似的比賽場景。情境教學中的戰術意識應幫助提高隊員的戰術意識，合理使用足球戰術意識，提升訓練效果。

參考文獻：

第4篇：足球訓練教學設計范文

（宿州學院 體育學院，安徽 宿州 234000）

摘 要：本文通過文獻資料法，數理統計法、邏輯分析法等研究方法對新時期“三從一大”訓練原則在校園足球教學中的應用進行系統的分析及梳理，揭示校園足球教學訓練的基本規律.“大運動量”的安排上要結合校園足球的特點，根據青少年生理發育的特征科學地加以安排，實施過程中建議加強醫務監督.增加對高強度、高效的訓練積累，避免不必要的低效率的訓練，提高運動員對高強度訓練的適應性.“多課次”訓練理念可以在校園足球教學訓練中得以實踐.實施“從實戰出發”要使教學訓練符合競賽的規律，提倡以賽“帶”練，準確理解與深刻把握校園足球的制勝規律、積極創新，走有校園足球自身特色的教學訓練之路.

關鍵詞 ：“三從一大”；訓練原則；校園足球；教學

中圖分類號：G843；G807文獻標識碼：A文章編號：1673-260X（2015）04-0185-03

基金項目：2012安徽省體育社會科學研究項目（ASS2012206）

“從難、從嚴、從實戰出發，大運動量訓練”的訓練原則曾在計劃經濟體制管理模式下為中國競技體育培養了無數個世界冠軍，這種訓練理念符合競技體育的規律.隨著競賽水平的提高、項目特點的日益凸顯，要求對新時期“三從一大”訓練原則的貫徹執行更加科學和系統.校園足球的有序開展為中國足球的發展開辟了新的途徑，校園足球如何將教學質量提升到新的高度，是關系到我國足球后備人才培養的關鍵問題.本研究為校園足球的教學訓練提供了寶貴的參考，如果在校園足球中能夠得到合理的運用將顯著提高校園足球教學質量，從而為校園足球的可持續發展起到積極的作用.

1 對“三從一大”訓練原則的審視

“三從一大”分為兩個階段，第一個階段是理論形成階段：20世紀60年代，借鑒大松博文中的訓練精華，學習郭興福教學法，我國體育界總結出了“從實戰需要出發，從難、從嚴，大運動量訓練”的“三從一大”訓練原則[1].這一原則在當今一些競技體育領域仍然發揮著作用.為許多競技體育項目的崛起奠定了堅實的基礎.第二個階段是“三從一大”訓練原則重新審視階段：本階段的特點是，在原來的基礎上對“三從一大”訓練原則有了更加深刻的理解，重視教學與訓練的質量和效率，注重高標準教學與訓練的細節管理，能吃苦，敢拼搏的精神得到延續，結合實際，勇于創新得到充分體現，根據項目特點，從實戰出發，科學合理的調整教學與訓練的負荷結構.對教學訓練過程各環節要素進行系統的規劃.本文主要以“三從一大”訓練原則的第二個階段為抓手，結合校園足球教學訓練實際情況進行客觀分析.

2 校園足球實施“三從一大”訓練原則的理論基礎

“三從一大”訓練原則是中國競技體育教學訓練實踐寶貴經驗的高度總結，為校園足球的教學訓練融入“三從一大”訓練原則提供理論依據：

2.1 校園足球的“從實戰出發”理論

校園足球教學訓練內容安排應始終貫徹從實戰出發的原則，在教學訓練過程中考慮到足球比賽中可能出現的各種情況，如比賽對手技戰術特點、比賽的場地因素、天氣因素、時差因素、裁判員制裁特點等情況進行針對性地教學訓練.作為基礎訓練應該考慮到各種比賽條件下的訓練.“從實戰出發”強調不能因賽制的變化而不重視基礎的大運動量的基礎訓練[2].對以賽“帶”練及以賽“代”練的相關規律認識程度將決定教學訓練的思路及境界.

2.2 校園足球的“從難、從嚴”理論

“從難、從嚴”是校園足球在教學實施及管理過程中必須遵循的準則.“難度”原則是校園足球教練員在教學訓練課設計和安排上根據教學對象進行合理安排的重要原則，避免揠苗助長.注重培養運動員吃苦耐勞、勇于戰勝自我克服困難的拼搏精神；“嚴師出高徒”是我國許多優秀運動隊伍的成功經驗，校園足球教學訓練的整個過程是對運動員的身體及心理進行全面刺激及教育的過程，應體現嚴格管理的要求.

2.3 校園足球的“大運動量”理論

“大運動量”為校園足球在教學設計方面應遵循的強度及負荷提供了參考，為校園足球課時安排提供了借鑒.既要避免將“大運動量”片面認識為是苦練，是打“時間戰”和“消耗戰”.又要避免否定“苦”的作用，強調快樂.我們要將“從實戰出發”這一核心理念與“大運動量”有機的結合起來.一味追求大運動量、高強度容易導致運動員的疲勞、厭倦甚至是受傷，從而降低運動員的運動壽命.一味的強調快樂，忽略了教學訓練過程是一個艱苦的向人體極限挑戰的過程，會導致運動員丟失了堅強的意志品質和奉獻精神.“三從一大”訓練原則于2002年底在足球界再度被啟動，人們逐漸意識到中國足球落后的主要原因是“沒有很好的貫徹‘三從一大’訓練原則，練得不夠多、練得不夠苦、思想教育弱化”[3].

2.4 校園足球實施“三從一大”訓練原則的注意事項

校園足球在落實“三從一大”訓練原則時要具體問題具體分析，應注意以下幾點問題的認識：（1）校園足球的本質特征、現有水平與發展目標及趨勢；（2）校園足球教學訓練客觀條件（器材、場地、師資、經費等）；必要時克服困難，創造條件，保證教學訓練質量.（3）校園足球應根據青少年教學訓練的不同階段（啟蒙階段；基本技能學習階段；高水平運動訓練階段），合理制定教學訓練目標、內容與負荷強度；（4）充分考慮校園足球所面對的教學訓練對象的個性特點、實力層次與身體條件；做到因材施教，注重個性特點培養；（5）注重校園足球教學訓練管理的體制、機制、模式；做到嚴要求，嚴管理；（6）校園足球校教學訓練目標的成績定位、競賽模式、參賽因素；（7）校園足球教學訓練現有的文化、社會、觀念因素等.如果拋開這些實際內容的訓練要素與影響因素、機械地落實“三從一大”訓練原則，只能是把它絕對化、形式化與表面化，同時也不能理想化、想當然地實施[4].

3　校園足球貫徹“三從一大”訓練原則的具體分析

3.1 “從實戰出發”訓練原則在校園足球教學中的應用

“從實戰出發”訓練原則應是校園足球教學中的指導核心，足球運動有著本質的特點，屬于技能主導類同場對抗性項群，該類項目具有以下特點：強調團隊集體智慧與技能相互協作的整體協作性；技戰術運用的開放性；體現在體能、技能、戰術、心理及智能等全方位的對抗性；具有復雜性和易變性的節奏性；同場競技項群的基本規律的多變性；體現在能力及技戰術運用的準確性.而且，運動員體能要求具有全面的身體素質，主要包括：專項力量素質（是對抗能力，專項速度、專項技術的基礎）、專項速度素質、專項耐力素質（一般耐力和速度耐力）、專項靈敏素質、專項柔韌素質.校園足球在教學計劃的制定、教學內容、教學方法及手段等各個環節應結合校園足球運動項目的特點，從實戰出發，多將學習的內容與實際的比賽緊密的結合，教會運動員在比賽中運用技術和戰術的合理性.應根據各項影響因素，根據自身的培養目標以及客觀定位進行針對性的教學訓練.

3.2 從“難”訓練原則在校園足球教學中的應用

校園足球的訓練難度與競賽水平息息相關，伴隨著足球競賽水平的不斷提高，對足球運動員的技能要求越來越專項化，系統化.要求運動員在技能、體能、心理及智能方面得到全方位的發展.競賽的日趨激烈和水平的不斷提高，高水平賽事的增多和比賽成績的極值化，這些都對訓練提出了更難的要求[5].“難”應體現在足球運動項目規律的高質量針對性的訓練.“難”應符合校園足球實戰要求，加強技戰術難度訓練.這與運動員對足球比賽的閱讀能力有很大關系.如何能實現預期目標，首要條件是在勇于創新的基礎之上加強教學與實戰緊密結合.其次是開放思想，敢于借鑒和實踐，摒棄陋習，勇于創新開辟新路.劉翔的教練孫海平在教學訓練方案的設計上充分體現了創新思想.他摒棄了傳統冬訓（準備期）常用的訓練模式（年周期、月周期、長節奏、大運動量），取而代之的是超小訓練周期、快節奏、多課次（適當減少每課次負荷量）、高強度的訓練模式.并且，強調與比賽實踐結合，以賽“帶”練的模式得到充分發揮.使劉翔自冬訓期間就一直保持較高的競技狀態，并且可以在一周內把競技狀態調整到最佳.在實際比賽中暴露出的問題，應對癥下藥，對問題進行系統剖析，在今后的教學中加以解決.所采取的手段應具有一定強度和效率，不應單純強調大運動量，要體現高質量的訓練，充分刺激隊員的有機體，盡量避免在低效教學訓練浪費時間[6].

3.3 “從嚴”在校園足球教學中的應用

“從嚴”主要表現在教學訓練的高標準和嚴要求，對校園足球教學的從嚴要從理念上和教學的細節上同時加強.主要從三個方面嚴格要求：一是從實戰出發嚴格要求校園足球“專項”訓練，注重基本技術的掌握，做到基本功要扎實，“步點、重心、球感”是足球運動的三大基礎，校園足球運動員的技術教學應注意在這些方面結合實戰進行創新思考.注意隊員個性及特點的發揮，做到因材施教，允許運動員在符合技術原理與要領的基礎上形成個人技術特點.結合實戰需要，勇于創新.二是嚴格執行教學計劃，注重教學內容完成的質量和效率.在教學過程中應結合運動員的青春期發育生理特點合理安排運動負荷，注重教學內容完成的效率.盡量避免低效率的“消耗”戰.三是嚴格管理，我國優秀運動隊的成功經驗是嚴格管理出戰斗力.嚴格管理體現在訓練體系的建立、教練員的培養、競賽體系的建立與管理等多個方面.

3.4 “大運動量”在校園足球教學中的應用

“大運動量”訓練應與校園足球運動員的實際情況進行客觀的分析，進行針對性的教學訓練.結合校園足球參與群體的生理特征進行科學的指導訓練.所采用的負荷并非越大越好，適宜的負荷，直接關系著運動能力的增長速率以及運動員能夠達到的最好成績.依據刺激-反應-適應規律[7]，若持續性地給機體施加較大負荷，極易導致機體過早衰竭，無法達到預期成績，并且最高成績保持的時間較短.若對機體循序漸進地施加超負荷，由于機體對此種超負荷一直會產生非常良好的適應，可以達到運動員的最大潛能，最終獲得較好的運動成績，并且可以保持較長時間[8].“多課次”教學訓練的核心問題就是“超強度恢復”.例如：如足球運動員每天總的移動距離為10000m，射門150次，傳中球150次，頭球100次，以90%的強度的訓練計劃.可以將它分為三次課完成：第一次課要求55次射門、頭球35次、傳中球50次、移動距離3000m，強度95%；第二次要求40次射門、頭球35次、傳中球50次、移動距離4000m，強度97%；第三次要求55次射門、頭球30次、傳中球50次、移動距離3000m，強度100%.各項指標都要在高強度對抗的情況下完成.這就很容易使運動員適應比賽實戰的節奏.中國足球隊之所以在比賽中技術變形、隊形脫節，原因就是平時的體能訓練達不到比賽時的強度，體能跟不上比賽節奏[6].大運動量應符合科學規律，采取積極謹慎的態度，注意運用已有的實際經驗，加強科學研究和醫務監督[9].大運動量訓練的核心應該是使整個訓練活動能夠獲得最佳的訓練效益[10].

4 結束語

具有中國特色的“三從一大”原則在校園足球教學訓練中應用時，應根據校園足球現狀及發展規律結合項目特點進行仔細剖析.使“三從一大”訓練原則在校園足球教學訓練中更加科學有效的得到貫徹執行.

“大運動量”的安排上要結合校園足球的特點，根據青少年生理發育的特征科學地加以安排，實施過程中建議加強醫務監督.增加對高強度、高效的訓練積累，避免不必要的低效率的訓練，提高運動員對高強度訓練的適應性.“多課次”訓練理念可以在校園足球教學訓練中得以實踐.

實施“從實戰出發”要使教學訓練符合競賽的規律，提倡以賽“帶”練，準確理解與深刻把握校園足球的制勝規律、積極創新，走有校園足球自身特色的教學訓練之路.

參考文獻：

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（2）王村. “三從一大”訓練原則的發展與貫徹[J].武漢體育學院學報，2004，（3）：74-77.

（3）楊雪紅，劉曼.重議“三從一大”訓練思想的現實意義與踐行價值——由2014世界杯引發的思考[J].2014，18（6）：41-45.

（4）鄧運龍.”三從一大“訓練原則的哲學認識與基本內容[J].上海體育學院學報，2008，32（1）：86-90.

（5）鐘秉樞.堅持科學發展觀，深刻認識“三從一大”訓練原則[J].中國體育科技，2006，42（6）：69-73.

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（7）馮煒權，謝敏豪，王香生.運動生物化學研究進展[M].北京：北京體育大學出版社，2006.501-513.

（8）王瑞元.運動生理學[M].北京：人民體育出版社，2003.325-327.

第5篇：足球訓練教學設計范文

關鍵詞：高校足球運動；教學缺失；發展對策

一、引言

近十年來，我國足球運動水平逐年下降，在國際上所取得的成績也大不盡如人意，以至于造成民眾對于足球熱情的消退，究其原因在于缺乏優秀后備人才，足球運動作為我國高校重要的一項體育運動，其發展深刻地影響著全民足球運動的水平. 所以，有必要研究現階段我國高校足球教學存在的問題，以促進足球運動的在高校的發展.足球選修課是高校體育課的一種課程設置，隨著體育改革的發展，探討足球選修課教學中存在的教學缺失并提出相應對策，對改進教學、提高教學效果，乃至促進全民參與足球運動都具有現實意義。

二、存在問題

1.教學目標缺乏操作性

《綱要》中明確提出 “運動參與、運動技能、身體健康、心理健康、社會適應”五個領域的目標 ， 旨在淡化“競技色彩”， 將教學目標導向“健康第一”、“終身體育”。而通常的足球教學目標，例如“使學生初步掌握足球基本理論知識和基本技能；培養學生良好的思想道德、頑強的意志品質和集體主義精神等等”，如此表述缺乏具體解釋和詳細說明，容易導致教學目標缺乏操作性。

2.政策因素

我國足球文化落后，足球市場化歷史短暫，體制尚不完善，導致了我國高校足球發展經費市場化獲得方式的能力受限。為此，我國政府應該對青少年足球尤其是高校足球經費進行適當的投入，以輔助我國青少年足球的發展，待其發展經費可以通過市場資源充分獲得，政府可不再投入青少年足球發展經費。此外，高校足球隊招生時，缺少明確的國家政策和制度，為了招到高水平運動員，各高校采取的惡意競爭辦法，毒化了高校足球運動發展的氛圍；因缺少國家政策及待遇的統一標準，致使有條件開展足球運動的高校在足球運動員的待遇及訓練條件等方面存在很大差別，運動員之間相互攀比，難以安心訓練；最后，足球運動員退役后的安排政策不合理，絕大多數高校足球運動員畢業后就業困難。

3.人才因素

新形勢下，足球運動社會化普及程度較低，有家長大多更愿意讓自己的孩子參加各類興趣班而不是選擇足球運動，這極大影響了我國高校足球運動人才的選拔和培養；我國中小學教育由于受到各種客觀原因的約束，不重視足球后備力量的培養；高校普遍缺少必要的足球訓練條件，由于高校承擔著普通大學生的體育教學任務，在場地、器材、教練等方面必然影響足球的訓練；大多數承擔足球訓練任務的高校也沒有專門的運動員餐廳以及專門的隊醫和訓練康復設施，導致運動員缺乏營養，影響身體素質的提高.

4.文化課壓力

調查結果表明，81%的高校足球隊員在入大學前接受過足球專業訓練，從少年體校、足球學校到專業的二線隊、一線隊，訓練及比賽占用了他們大量的時間，使他們基礎教育階段的文化課學習欠賬太多；進入大學足球隊后，高強度的訓練以及比賽使絕大多數隊員沒有精力顧及專業知識學習. 調查結果表明，89%的運動員課外學習時間少于一小時，只有 11%的運動員學習時間超過兩小時. 這勢必影響他們的學習成績，甚至影響他們畢業，這也是影響我國高校足球運動快速發展的一個重要因素.

5.經費因素

經費是保證運動員訓練的必備條件，缺少經費是制約高校足球運動發展的主要因素，高校足球訓練經費大部分是由學校劃撥的，但由于傳統觀念，學校經費不足及對足球運動不重視，很多高校提供的經費很少，難以滿足高效訓練的需要. 另外，由于足球運動社會化程度較低，社會資助少. 因為缺少經費，隊員的補助和獎金難以及時發放，極大地影響了隊員的訓練積極性.

三、針對現狀的發展對策

1.需要政策扶持以及教師的專業引導

運動參與方面：提高學生對足球運動的認識，培養足球興趣和觀賞足球比賽的能力；運動技能方面：幫助學生掌握基本足球技術和了解基本的

戰術知識，全面發展足球技能；身體健康方面：增強學生體質，形成良好的健康習慣，避免受傷；心理健康與社會適應方面：幫助學生體驗足球運動的快樂，學習控制自己的情緒，在競爭環境中建立適當的行為標準。教授足球課程的教師和教練應該認真研究和分析《標準》提出的各方面、各層次的目標，將其進一步具體化。另外，在高校足球招生及就業方面，國家應出臺相關政策，鼓勵青少年大學生積極參與足球運動，并為其畢業后就業提供政策支持，用政策調動大學生參與足球運動的積極性. 另外，國家應增加高校青少年運動員獎學金的投入，減輕他們的經濟負擔，使得他們能安心訓練.

2.加強足球后備人才的培養

加大宣傳力度，轉變人們的觀念，鼓勵同學們欣賞健康美、運動美，吸引更多同學參與足球運動；加強中小學足球基礎教育和訓練，為高校足球運動輸送高素質的人才；各高校要發揮場地、器材、師資等優勢，加強與社會體育培訓機構的合作，使高校成為足球訓練的最佳選擇；從另一方面探討，普通學生大多都是初學者，足球水平參差不齊，通過采取“突出重點豐富教學內容”促進教學目標的實現：在實踐課教學方面，應選擇具有典型性和基礎性，并且結構相對簡單，便于學生學習和掌握。例如：首先從熟悉球性入手，提高學生對球的控制能力，并以此帶動其它技術的學習與掌握；其次合理應用足球游戲，調動學生的學習興趣、提高練習積極性。在理論課教學方面：足球運的內涵與外延已經超出了體育的范疇，涉及到社會活的各各方面內容，因此教學內容要緊密聯系現代足球發展趨勢，擴充一些與現實生活緊密聯系的內容，引發學生對足球運動的深層思考，使學生更好地認識這項運動。

3.加強運動員的文化課學習

高校足球運動員不僅是運動員，而且是學生，他們也必須具備扎實的專業基礎知識才能達到大學生的標準，由于日常訓練和比賽耽誤了學習，他們必須通過自己的努力完成學業，才能在畢業或退役后找到適合自己的工作. 針對實際情況，高校應采取適當方式幫助足球隊員完成學業，如采取單獨開班授課或假期補課考試等靈活方式，減輕隊員的壓力，激發他們的學習興趣. 對于一些基礎更差的運動員，也可以適當延長他們的畢業時間. 采取這些措施，不僅能夠給高校足球運動員以好的出路，更保證了畢業生的質量。另外，采取多元化的創新性考核也不失為一項有效的嘗試，從上世紀 90 年代以來以多元智力理論為認識基礎的“多元評價”作為一種整體性的動態的教學評價機制，已廣泛應用于現代教育評價。它強調評價方式的多元化、評價參與者的多元化和評價內容的多元化，實質是全面真實地評價學生的潛能、學業成就，以提供教學改進的信息，促進學生的全面發展。足球選項課采取多元化的評價方式，主要基于學生個體和能力的差異性。為全面客觀地對學生進行評價：通過對學生技能的發展過程進行形成性評價，教師得到反饋并據此做相應的教學決定，幫助學生解決學習困難；通過將評價與足球比賽實踐的結合，培養學生在足球比賽中實際解決問題能力與創造能力；通過評價學生的學習態度與足球知識的自我構建，從而使學生足球綜合能力得到發展。在普通高校足球選項課的教學中，針對存在的一些教學缺失，可以嘗試通過優化教學目標，突出重點、豐富教學內容，采取互動式教學策略，建立多元評價體系，促進課堂教學，提高教學效果。

4.增加訓練經費

學校和教育主管部門對足球的經費投入是我國高校足球發展的重要保證，沒有適當的經費，發展高校足球就是一紙空談。從長遠的角度來看，足球運動員培養是一種長線投資，新形勢下中國足球我國在青少年培養方面出現了偏差。楊一民分析我國足球改革后競技水平依舊未有明顯改觀的原因時，提出了青少年足球發展不力是一重要原因。必須改變青少年國家及各級教育行政主管部門應加大對高校足球運動經費的投入力度，使之無后顧之憂；高校足球隊也應積極向社會籌措資金，積極擴大與企業以及媒體合作，爭取社會和企業的資金支持；高校也應盡量努力加大對青少年足球運動的資金支持，積極提高他們的生活待遇和改善訓練條件。我國高校足球發展經費解決方式應該是多樣化的，政府經費、足協經費和俱樂部投資是主要的方式，企業和社會團體的贊助也是重要的途徑。借鑒美國的大學生體育聯合會開發體育市場的成功模式，發展高校足球聯盟，開發高校足球競賽市場，吸引企業和社會團體的贊助，獲得青少年足球經費，不失為是一種新的有效途徑。

參考文獻：

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[4]易凌峰.多元教學評價的發展與趨勢 [J].課程·教材·教法，1999，（11）：10-12

第6篇：足球訓練教學設計范文

《義務教育語文課程標準》指出：“語文課程應致力于學生語文素養的形成與發展”“引導學生豐富語言的積累，培養語感，發展思維，初步掌握學習語文的基本方法，養成良好的學習習慣，使他們具有適應實際需要的識字寫字能力、閱讀能力、寫作能力、口語交際能力”。語文教學中，詞匯的積累、把句子說完整的訓練等等，對學生將來的語言表達具有無可替代的作用。因此，一方面，我們教學時不可忽視這些“細節”；另一方面，我們應針對小學各個階段學生的身心發展特點、知識儲備和能力基礎，進行相應的字、詞、句、段、篇的訓練，從整個小學階段的高度把握訓練的尺度，使這一要求呈現螺旋上升的良性態勢。唯有如此，才能讓語文工具性的訓練具備序列化的特點。

當前小學語文課堂中，針對“學用字詞句”練習部分的教學存在以下問題。

【存在問題】

一、 編者意圖的“跳躍性空白”

“以學生為本，走綜合之路，貼近學生實際，創設生活化場景，提高學生學用能力”是“學用字詞句”練習編寫的中心原則和特點。但是一道道練習題之間的聯系由于文本平面性所固有的束縛、版面的限制以及編者思維的跳躍性，呈現出一種文本所特有的跳躍性空白。由于能力限制，這種空白對于一些執教者來說恰恰是備課過程中認識水平難以逾越的一道鴻溝，客觀上造成了教師因為對文本理解的不到位而割裂項目訓練之間的內在聯系的、單一化的、以完成練習題為目的的課堂教學。以至于整節課呈現出一種“做題—核對答案—再做題—再核對答案”的單向循環，課堂效率極低。

二、 教師課堂教學的理解性缺失

1.對學生現有知識經驗、生活經驗了解不深入，盲目設定教學目標

這種在日常閱讀教學中時常出現的問題，在看似簡單的綜合練習課上仍舊出現，并且執教者往往不自知，甚至因為學生的“不配合”而郁悶不已。比如，第三冊練習8“看圖寫話·踢足球”，學生對此題目感到困難絕不是因為他們不愛這項運動，也不是因為他們不樂于表達，而是在于他們缺乏對這項運動的深入了解（比如運動規則、專業術語之類）。

2.缺乏細致的教學環節的預設與教學生成的處理機智，課堂教學受眾單一

貌似平實的練習，實則環環相扣，“牽扯”眾多。如果教師課前缺乏細致全面的預設，或在課堂上缺乏教學生成的處理機智，一不小心，課堂教學就會陷入被動。最終的處理結果，要么是教者抓過一名優秀生迅速“解決問題”，使課堂成為“展示臺”“一言堂”；要么是教者“虛晃一槍”，以回家作業的形式“下放”權力給家長，讓該項練習的課堂教學流于形式。這最終將造成學生對該練習存在的漠視，極大地浪費了教材資源。

三、 學生認知局限造成的淺嘗輒止的缺憾

充滿兒童情趣的“學用字詞句”練習閃爍著“人文的關愛”，形成了學生“上手快，丟得更快”的尷尬。學生在輕易地成功面前迷失了自我，最終對于“學用字詞句”的學習往往只是蜻蜓點水般淺嘗輒止，既不深入也不持久，更遑論融會貫通，進而養成習慣了。

【教學策略】

一、“補白”，勾連項目，構建綜合學習板塊

針對教材的“跳躍性空白”，一方面我們應該內延相關概念，以期勾連各練習項目，達到引導學生領會其內在聯系的目的；另一方面我們還應該適度拓展，努力構建綜合學習的板塊，讓每次“學用字詞句”練習的效益最大化。

教師要仔細研讀課標、教參，廣泛查閱相關文獻資料，深入了解編者意圖，理解教材編纂的目的，適度“補白”，為教材的二度開發奠定堅實的理論基礎和正確的教學理念。

比如，第二冊練習8“看圖涂色·填詞·說話”，如果僅僅就題做題，那么勢必割裂該項三個練習題之間的內在聯系，達不到1+1>2的預期目標。事實上，現行絕大多數教案都拘泥于教材表面所呈現出來的對于涂色、寫字的練習，使得課堂教學“一片繁榮”。隨后又花費大量時間在學生說話訓練上，卻又因為學生們各自根據圖意編故事而難以逐一輔導，造成課堂上只有個別優秀生展示，絕大多數學生無話可說的現象。實際上，這恰恰是對本題按照“字—詞—句—段”逐層遞進的訓練意圖視若無睹的體現。

新課標要求第一學段的學生“樂于運用閱讀和生活中學到的詞語”“能較完整地講述小故事”。顯而易見，對于剛剛開始學習規范表達的一年級學生，應該以漢字的使用、詞語的積累、完整句式的訓練為主，幫助他們初步樹立講述完整故事的意識，并且做到“見好就收”。因此，面對完整體現了“表象—字—詞—句—段”的語言形成過程的本篇教材，以下的教學設計，尤其是第三、第四層次的“補白”對于低年段學生不可或缺。

第一層次：涂色。激發興趣的同時，自然地引導出學生細致的前期觀察，解決對事物的認知問題，為后面深入的語言表達做準備。

第二層次：寫字。在學生學會運用文字表達確切意思的同時，繼續練習端端正正地寫字。

第三層次：擴詞。讓學生在“填上合適的詞”的練習中，積累能夠把句子說具體的短語，初步形成運用形容詞能夠使事物描述得更加具體、生動的意識，為進一步的學習奠定基礎。

第四層次：照樣子補充句子、組合句子。由詞到句，滲透使用形容詞以及把句子說完整的概念，培養學生的語感，并且解決后面講故事的素材問題。

第五層次：編故事。由句到段到篇，讓學生運用剛剛練習所得的詞句連綴成話，并且要言之有物。

層層推進、環環相扣的教學設計，很好地解決了學生語言表達的材料問題，使本節課清晰地呈現出“積累—簡單運用—綜合性運用”的層次感、梯度感，這足以引起我們對教材“留白”處的深思，以及如何“補白”的探究熱情。

二、對話，巧設訓練坡度，教學目標多元化

備課期間，教師認真與文本、編者及學生對話尤為重要。只有心中有教材、有編者、有學生，課堂教學才能立體起來，呈現出科學訓練所特有的坡度，也正因為有了這樣的多邊對話，學生的語言學習才會呈現出異彩紛呈的多元化局面。

1.充分了解學生現有的知識經驗及生活經驗，及時解決學生面臨的“無米之炊”的尷尬。

仍以第三冊練習8“看圖寫話·踢足球”為例，教師教學時立足于學生知識經驗、生活經驗的欠缺，以適量提供詞語及句式的方式彌補了學生關于足球運動的“知識盲點”和學生較少接觸正式的足球運動造成的“生活盲點”，以及由于該運動過快造成的學生難以觀察、描摹細致的“習作盲點”。教師適度地指導學生觀察、敘述的視角，有效地解決了學生描寫場面時敘述混亂無序的毛病。

教師提供關于足球運動的詞、句：

生龍活虎、汗流浹背

傳、帶、飛奔而來、抬腿、繃直腳背、飛起一腳、劃過一道優美的弧線

伸出雙手、向上躍起、奮不顧身

緊張、狂喜、歡呼雀躍、噓聲一片、一蹦三尺高

有的……有的……還有的……

一會兒……一會兒……

可以想見，在這樣的精心設計中，雖然每個學生最終的說話內容不盡相同，但是他們的語言能力都得到了穩步提高，而且基礎扎實，很難出現語言不通，或者無話可說的狀況。這種多元化的學習目標，才能夠真正達成編者編撰“學用字詞句”練習的目的，達到優化課堂教學效率的目標。

2.教學預設力求全面，細化教學實施步驟，面向全體落實訓練

蘇教版教材中“學用字詞句”的練習尤其彰顯了立足于“生本”的特色。比如，第三冊練習1-3的“音序查字法”，第四冊練習1-4的“部首查字法”，以及第四冊練習8、第五冊練習6的“選擇正確讀音”，第五冊練習2的“選擇正確義項”，還有第六冊練習4的“學習查詞典”等。這一系列教給學生如何使用工具書的方法的練習，淺顯、實用，讓學生在最短的時間里學會了最基本的語文學習技能，并能為學生終身發展服務。

但是實際操作中，卻不乏把該項練習以回家作業的形式“布置”給家長的“聰明”教師。于是，學生們形形的不正確、不科學的查閱工具書的方法層出不窮，最后以家長埋怨、教師暴怒、學生迷糊結束。若問教師：為什么會把“權力下放”？答曰：這又不難，但是在課堂上，卻很難整齊劃一地教學，不如“化整為零”，還節省時間呢。

這樣的答案歸根結底是教師的惰性在作怪。如果我們動動腦筋，那么就不難把使用工具書的方法劃分為幾個清晰的步驟，進而利用課堂時間，由扶到放，給予學生充分的實際操作時間，有效引導學生學習正確的使用方法和思維模式，為今后的學習奠定堅實的基礎。

當然，僅僅如此是遠遠不夠的，教師還要長期堅持，以布置預習作業的方式要求學生查字典、選讀音、選義項，從而引導學生熟練掌握使用工具書的方法。長此以往，學生就能形成良好的使用工具書的習慣，從長遠看也奠定了學生全面發展和終身發展的基礎。

事實上，不僅是如何使用工具書，對于語法學習的引導更需要教師的“垂直”指導和堅持。比如，第四冊練習7、第六冊練習8的“學用標點符號”，第七冊練習1的“避免重復”等練習，課堂上的朗讀、討論和交流，可以有效地讓學生在探究的過程中明白，不同的標點符號表示不同的停頓與語氣，前后句子的主語應該避免重復，正確使用代詞可以有效精煉語句等。教師如果能夠堅持在課堂教學中不著痕跡地通過有重點地推敲一些標點符號來指導朗讀，指導學生聯系上下文理解一些關鍵性的代詞的含義，必能為學生以后正確使用標點符號、流暢行文奠定基礎。相對的，蜻蜓點水式的讀過，由優秀生代替全體學生完成教師眼中簡單至極的練習的做法，是肯定不能達到這樣的效果的。

三、“留白”，創設情境實踐，培養良好的學習習慣

基于“語文課程的多重功能和奠基作用”，我們需要在課堂教學之外留下“空白”，創設情境給予學生大量的實踐語言的機會，最終達到培養學生良好學習習慣的目的。

“學用字詞句”練習中有一批旨在拓寬學生視野，引導學生了解自然、了解祖國、了解生活，從而達到學語文、用語文的目的的題目。對于這樣一批訓練題，我們不能急于在課堂上結束任務，應該適度“留白”，給學生留下實踐和持續發展的空間。

比如，第三冊練習6的“小小氣象站”，在學完相應的符號含義之后，我們可以在黑板的一角長期開辟一個“小小氣象員”專欄，按學號每天更新，引導學生觀察生活，知道氣象預報的含義及意義，懂得一些氣象專業術語，對一些地理名詞形成初步概念。

第7篇：足球訓練教學設計范文

多年來的體育教學課大多是體育教師作口頭闡述和簡單的示范動作,同學們照樣子做或模仿的動作像就可以了,動作的原理并不明白,教師在這一點上也不會太重視或關注,只是傳授給同學們即可了。因此同學們并沒有從本質上認識到動作要領的要點,當然也就不注意動作是否規范到位了,一堂課下來,同學們只是舒展了一下身體而已,起不到鍛煉體能,增強體質的作用,其實是教學目的并沒有很好的達到。因此針對以往的這種教學方式,在新課改下就需要體育教師進行改革,采取多樣化的教學方式即創新教育,以此來提高體育課堂教學的有效性。具體如下。

(1)體育教師在作示范動作前要向同學們先講明此動作的要領及要點,并講解此動作的原理,旨在鍛煉哪一方面的骨骼和肌肉以及這樣的動作需要規范到位來做后可以增強同學們哪方面的體能素質,道理明了了,同學們做起動作來就會有針對性和目的性。

(2)教師示范動作做完之后,可以讓同學們分成小組來練習,5-10分鐘后教師讓每一小組推選出認為動作規范到位的同學來個小競賽,讓同學們來打分評出動作做的最規范的三名同學,老師再指定這三名同學作為全班同學的小教練來指導同學們更加規范的完成教學動作,這樣以來,同學們各個躍躍欲試,信心十足,做起動作來都很認真,這就是教師抓住了中學生的表現欲和好奇心強的心理特點來設計這堂體育活動內容的。在體育教學內容編排上采用這樣小競賽的教學方式,會極大地提高同學們的學習積極性和增強他們對體育課的興趣,以后也就不會把體育課當作是自由活動課了。

(3)教師利用一堂課的三分之二時間來完成體育課的教學任務之后,接下來可組織同學們進行一些小的游戲活動,讓同學們感知到體育活動是快樂體育的宗旨,使同學們明白體育是終身的體育,體育鍛煉是每個人需要自覺來完成的一項活動,不是別人強加于你的一項負擔,體育是一項使每一個人快樂的健康的活動。

二、在新課改下,體育教學活動的創新體現在教師主體地位的改變

傳統的體育教學課是教師講授為主,學生被動接受,教師占主體地位,學生處于被動地學習狀態,因為是被動學習,所以學生沒有學習的積極性更別說培養他們的創新能力和發揮他們的潛能了。因此教師需要在新課改下,改變這樣的教學模式,改變教師一言堂的授課主體地位,把體育課的教學空間和時間還給學生,讓他們發揮自己的潛能和培養他們的創新能力,從根本上為同學們解放思想、釋放壓力,增強他們鍛煉的求知欲和自信心,讓他們認識到體育鍛煉的重要性。現在的中學生學業負擔重,學習壓力大是不爭的事實,所以體育教師應根據中學生的現狀,為他們制定一系列適合中學生的體育教學活動,并通過精心地課堂教學設計來改變他們對體育課的偏見和不正確的認識,充分調動同學們對體育課活動的興趣,激發他們的學習積極性和熱情,以此來提高體育課堂的教學有效性。例如,在體育教學設計中,可將全班同學分成男女兩大組,根據男女同學進行體育活動的差異來分別設計不同的教學內容。如有的男同學喜歡足球,教師就可以把喜歡足球的同學分成一組,進行興趣訓練。

而有的女同學喜歡打羽毛球則把這些同學細分成一組,仍然是進行興趣訓練。這樣以來體育課成了同學們的興趣課,同學們在完成體育課教學大綱規定的教學任務后,可以按興趣進行活動,這樣就真正的可以達到發揮自我能動性的作用,教師在這一過程中充當著輔助者的作用,雖然教師的主體地位在此有所改變,但卻提高了同學們在體育課中的學習積極性,使體育課堂變得的生機且有活力。因為這一階段的中學生處于對新鮮事物的認識和接受度比較高的階段,所以只是在體育課堂教學中的教學設計已遠遠不能滿足他們的需要,教師還需合理地安排一些戶外活動和體驗,讓孩子們走出課堂,走出校園,進行符合中學生發展的體育競賽或社會實踐活動,去進一步開拓他們的眼界和拓展他們的知識范圍,進而提高中學生的體育素質和素養水平。

三、總結

第8篇：足球訓練教學設計范文

摘 要 足球選修課是普通高等學校學生最喜愛的體育課程之一，深受高校學生的喜愛。教學方法是提高教學質量的重要因素，教師與學生之間的橋梁與紐帶，也是教師和學生為了完成教學任務所采用的有效手段。本文通過對普通高校足球選修課教學方法進行研究，豐富各種教學方法和練習手段，以適應現代教育事業的快速發展，為普通高等院校足球教學提供參考。

關鍵詞 足球 高等院校 教學方法 專項選修課

足球運動是國際上影響最大的一項體育運動之一，被譽為“世界第一運動”。隨著足球運動的不斷發展和其運動理念的不斷更新，足球運動逐漸深入高校體育課堂，因其集體性、趣味性、對抗性、欣賞性等特點，深受廣大師生的喜愛。

國家教育部頒布的《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》明確指出教學要遵循“健康第一”、“以人為本”的指導思想，充分發揮學生的主體作用和教師的主導作用，努力倡導開放式、探究式教學。因此，根據普通高等院校情況，結合學生的自身實際，將足球選修課教學分為技術教學與戰術教學兩大部分，探討靈活多變的教學方法，不斷提高普通高校的足球選修課教學，具有重要的現實意義。

一、技術教學所運用的教學方法

（一）初步掌握技術階段

在初步掌握技術階段，主要任務是建立正確、完整的技術動作表象和概念，講解清楚動作要領，使學生明確技術動作要求及練習方法，初步學會技術動作。

1.講解法

講解法是運用語言對技術動作進行概述。講解時要依據學生特點、學習內容、訓練程度的不同，首先做到精講易懂、生動形象，將技術動作的名稱、作用、方法、要領、難點等講清，簡明扼要、突出關鍵的技術規范化問題和要求。其次，要講清技術動作結構特點及其運動規律，主要講解動作技術的方向、角度、幅度、距離、節奏、機體參與的主要部位、順序以及時間、空間和力的大小等的綜合運用，指出技術動作要點，指導學生盡快掌握技術動作與方法，建立正確的技術動作概念。第三，講解要富有啟發性，啟發和誘導學生主動思考，形成聽、看、想、練有機地結合，促進機體第一信號系統和第二信號系統的協調發展。

2.示范法

示范法是使學生能盡快明確技術動作形象的重要的直觀教學形式。示范要動作準確、技術規范。運用示范時,一般是先做完整示范，幫助學生建立初步的完整技術動作概念，然后是重點示范，根據技術動作結構特點和要求，重復或慢速示范，提示學生重點觀察技術動作的重點、難點以及關鍵點，有時為強化技術動作也輔助采用示錯示范，正誤對比，給學生指明錯誤動作的原因和問題，提出糾正方法，提高學生分析技術、辨別技術難點、重點的能力。示范要充分注意合理的示范面，依據場地、氣象、學生人數、示范環境等因素，考慮和安排好示范的位置、角度以及方向等，足球技術教學中經常采用側面示范。為了提高示范效果，還可充分利用圖片、模型、幻燈、錄像等直觀演示方式，進一步使學生感知技術動作形象，加深技術動作的理解程度，形成正確的技術動作表象。

3.糾錯法

糾錯即發現和糾正錯誤動作。由于各種原因，學生在學習足球技術的過程中，總是會出現各種錯誤動作，如果不及時發現、糾正，就會形成錯誤的動力定型。教師要善于發現學生的錯誤動作，針對各種情況，抓住主要矛盾或突出問題，采取相應措施，及時糾正錯誤動作。教學實踐中，對少數學生存在的錯誤動作，常采用個別糾正的方法，使其及時得到指導與幫助，對主要的突出問題則集體糾正，避免出現普遍的問題。還可采用邊講、邊聽、邊練、邊糾正的方法，突出動作要點、難點的要求，啟發學生去思考，分辨、分析并且自我糾正錯誤動作，促進學生改進和提高技術動作，建立正確的動力定型。

（二）基本鞏固技術階段

當學生已經清楚理解技術動作要領，初步掌握規范技術動作時，即進入基本鞏固技術階段。此階段教學訓練主要是采用重復練習法，在簡化條件下，經過多次重復的技術動作練習，形成并鞏固正確的技術動力定型。練習形式的組織與選擇原則，應當是由易到難，由簡到繁。在練習中通過變換完成技術動作的距離、速度、方向和練習的組織形式，加大完成技術動作的難度，由單個技術動作練習逐步過渡到組合技術練習，提高學生技術的運用與應變能力。

（三）提高運用技術階段

此階段的主要任務是提高學生足球技戰術的實際運用能力，鞏固正確的動力定型,形成動作技能，更進一步達到技術動作自動化的程度。此階段通常采用教學比賽法，利用教學比賽鞏固、提高技術，比賽是教學訓練的直接檢驗，教師要在比賽中注意觀察學生技術動作運用是否正確，觀察學生在復雜比賽條件下是否能正確合理地運用技術動作，觀察學生技戰術意識以及意志品質表現等，表揚和督促結合，提出改進與提高的方法與要求，提高學生的足球技戰術綜合能力。

二、戰術教學所運用的教學方法

足球戰術教學訓練是教學中的重要組成部分，足球戰術通常是由個人戰術行為、基礎戰術配合和全隊戰術配合所組成。教學中首先要讓學生建立戰術概念，然后應采用靈活多變的方式使學生鞏固提高。

（一）領會教學法

領會教學是指在教學過程中學生邊學邊想，使學生的思維認知與身體的練習感知充分結合。領會教學方法注重學生技戰術意識的培養以及運動能力的提高，使學生愿意主動去學習，在足球教學中采用種方法能夠為學生喜愛足球、終身從事足球運動打下良好的基礎。

（二）多媒體教學法

多媒體教學是指在教學過程中，根據教學目標和教學對象的特點，通過教學設計，合理選擇和運用現代教學媒體，并與傳統教學手段有機組合，共同參與教學全過程。多媒體教學是通過計算機實現的多種媒體組合，具有交互性、集成性、可控性等特點。

多媒體計算機與攝影系統等現代化的教學手段在常規足球教學中的輔助應用，可以展示圖文并茂的生動、正確的技術講解與示范，有利于快速準確地建立和形成動作表象，強調個體主動學習的積極性，提高教師的工作效率，減少了理論課的教學實踐，跟多的時間老師可以組織學生通過足球練習課開掌握足球技巧和技能，改善教學質量，優化教學過程。

（三）暗示教學方法

暗示教學是指在教學活動中利用環境與學生產生不斷的交流，從而影響學生的心理。教師利用這種方法進行教學首先就要創設一定的環境，通過這一環境影響學生的心理，激發學生的內在潛力。這種教學方法將發展學生的能力放在了重要的位置上，學生成為了真正的教育主體，這種教學方法對發展學生的心理具有明顯的作用，同樣有利于教學效果的大大提升。

（四）合作式教學方法

合作式教學是指在教學過程中教師與學生通過密切合作而完成教學任務的一種教學方法。這種教學方法有利于激發學生的興趣，提高學生學習的積極性和主動性使其全面掌握教學內容。這種教學方法強化了學生的合作精神和競爭意識，同時也對教師的能力提出了更高的要求。

（五）信息反饋教學方法

信息反饋教學方法是指在教師的指導下，學生通過自主學習、練習以及交流合作等方式取得一定的成績，然后再從外界中去獲得他人對自己的評價，從而提高自己的學習效果。在高校足球教學中，利用先進的技術等方法為學生提供相應的反饋信息大大縮短了學生掌握新技能的時間，使得教學效果更為明顯。

三、小結

教學是教師和學生的共同活動，教學方法是教與學的橋梁，教學方法應包括教師教的方法和學生學的方法。因此，在普通高等院校足球選修課教學過程中，教師既要不斷改進教法，又要注意指導學生的學法，教與學相互聯系、相互促進。

“教學有法，教無定法，貴在得法”。教學方法的運用并不是一成不變的，不同的教學條件和不同師生群體所適用的教學方法也不盡相同。同一教法在不同的條件下會有不同的結果。大學體育教學法應該使學生朝著生活體育、快樂體育、文化體育的方向發展，不僅要讓學生掌握有用的體育技能，還要讓學生了解相關的體育知識和常識。使教學中教師的主導作用與學生的主體地位協調配合，只有做到兩者密切配合，才能達到較好的教學效果。

參考文獻：

[1] 葉敏.普通高校足球選項課創新法教學初探[J].廣州體育學院學報.2002.(5)

第9篇：足球訓練教學設計范文

足球《腳內側傳接球》

指導教師：

授課教師：

授課班級：初一年級

授課地點：

授課時間：2018年10月

教材

足球腳內側傳接球

教學目標

1、運動參與目標：使學生參與到足球鍛煉中，體驗足球運動帶來的樂趣，了解腳內側傳接球的動作要領和方法。

2、運動技能目標：使85%以上的學生掌握腳內側傳接球的技術動作并且能擊準球將球傳出。

3、身體健康目標：充分發展學生的下肢力量，增強學生的體能。

4、心理健康與社會適應目標：培養學生堅強的意志品質，形成合作意識與能力，以及良好的體育道德。

課次

教學內容

重點與難點

主要教學手段

1

初步了解足球腳內側傳接球

技術要領

重點：

傳：支撐腳站位和擺腿

停：停球腳前迎和后撤

難點：

傳：擊球腳外展

停：停球腳后撤時機

1、示范并引導球性練習

2、示范講解傳、停球技術

3、學生練習并展示，教師糾錯指正

4、分組練習

5、拓展與游戲

2

擺腿動作、擊球腳的腳型和擊球腳的部位、擊球的位置以及接球動作的進一步學習

重點：腳提膝外展，踝關節固定

難點：發力方法和全身協調用力

1、示范講解擺腿動作、腳型、腳的位置、球的位置

2、擺腿觸球練習

3、擺腿傳接練習

4、分小組練習

5、通過腳內側推門游戲，進行完善，教師并且總結

3

掌握擊球位置并且擊準球將球踢出

重點：

擊球的位置

難點：

腳型固定且傳球方向準確

1、示范講解腳內側踢球完整動作

2、示范講解踢球腿的連貫發力

3、練習準確、小力量踢球

4、分小組練習并糾錯指正

5、學生展示，教師糾錯指正

4

熟悉掌握足球腳內側踢球的完整動作

重點：膝關節的上提，小腿加速前擺

難點：控制踢球出去的方向

1、示范講解足球腳內側踢球細節動作

2、踢定位球練習

3、踢地滾球練習

4、學生展示，教師糾錯指正

5

熟悉掌握足球腳內側接球的完整動作

重點：膝關節上提，腳外展，勾腳尖保持與地面平行。

難點：眼睛看球與身體動作的相互協調

1、示范講解腳內側接球動作

2、分小組練習腳內側接球練習

3、與腳內側踢球相結合練習

4、學生展示，教師糾錯指正

6

回顧所學內容、總結、展示、考評、拓展

重點：理清所學內容框架，抓住要點、難點

難點：學以致用，把所學到的東西真正變為自己的知識，充分掌握、理解

1、通過設置關于腳內側傳球的游戲環節

2、再次提醒動作要點、難點

3、師生之間相互總結，發現問題，解決問題

4、拓展練習，分小組腳內側打門游戲

初一年級（水平四）足球單元計劃——腳內側傳接球

初一年級（水平四）足球

《腳內側傳接球》課的教學設計

石室初中

陳志濤

一、

指導思想

本課以《體育與健康課程標準》為依據，充分體現“健康第一”的教學指導思想，注重學生對足球基本技術的掌握與實踐應用。在教學過程中，注意發揮骨干學生的模范帶頭作用，充分強調學生的主體地位，讓學生在愉快、團結的學練氛圍中對足球產生強烈興趣，感受練習比賽的快樂，在班內形成一個個強而用力的學習團隊，培養學生的堅強意志，協作競爭意識和創新精神。

二、

對象與教材

對象：初一年級

教材：足球腳內側傳接球

三、教材分析

本課教學內容是足球的腳內側踢、停球技術。腳內側踢、停球技術是足球運動中最主要的基本技術，是初中足球教學重要組成部分。因此，本課著重解決學生對傳接球的控制能力，鞏固腳內側踢、停球技術的同時加強準確性、熟練性，為以后的教學比賽打下良好基礎。

四、學情分析

本課教學對象是初一年級，這一階段學生已進入青春發育期，身體發育差異較大，學生體質基礎不同，雖對足球運動有著濃厚的學習興趣，但對足球基本技術技能的掌握上存在著很大差異，我在本次課的安排中以足球腳內側傳接球練習為主，并充分發揮體育骨干的帶頭作用，通過師生互動，學生互動，教師引導，同學之間的合作探究，順利完成本次課的教學目標，以實現學生身心的健康發展。

五、重點與難點

重點：支撐腳站位和擺腿；停球腳前迎和后撤

難點：擊球腳外展；停球腳后撤時機

六、教學目標

1、認知目標：了解足球腳內側傳接球在比賽中的作用和地位，明確腳內側傳接球的動作方法。

2、技能目標：通過學習，使大部分的學生初步掌握腳內側傳、停地滾球技術動作；發展學生身體素質，激發學習興趣。

3、情感目標：培養學生良好的組織紀律性與團隊合作精神。

七、教學方法設計

為了實現教學目標，堅持以“學生的發展”為中心，突出教學重點，突破教學難點，本課按“導學、點撥、討論、練習、評價”的教學步驟進行，并制定了以下教學策略：

1、準備部分，通過熱身運動、徒手操和熟悉球性練習，激發學生的主動學習興趣，形成人球和諧的良好的學習氛圍，并使身體的各項機能都達到最佳的運動狀態。

2、在基本部分，首先通過觀察教師講解示范，讓學生明確腳內側傳球的觸球部位，形成正確的運動表象概念。再通過學生的自主練習，由簡到繁、由易到難的練習過程，讓學生掌握正確的傳球動作，在學生的學練過程中提出要求，讓學生了解腳內側傳球技術在實戰中的運用技巧和注意點。在鞏固提高階段，運用小組合作的形式，讓學生在游戲比賽中相互合作、相互評價、共同提高，感受團隊協作和成功的快樂。

3、結束部分，讓學生自己我評價在練習中的收獲與不足之處。同時教師通過小結本課學練情況給予肯定與表揚，并提出意見和建議。學生在課后通過自評和互評，加深對本課學練的印象，為課后反思做基礎。

八、學法的設計

在學法的選擇上，主要是引導學生采用了啟發式教學法，觀察法，自主體驗法，比較分析法，合作學習法、比賽法等，促進學生進行自主練習，

幫助學生完成教學預定目標。

九、教學程序

（一）開始熱身部分

1、課堂常規：集合整隊、報告人數、隊列隊形練習。

2、慢跑熱身：“S”行慢跑——開口螺旋跑——閉口螺旋跑——成圓

3、準備活動、球性練習

（二）學習提高部分

1、原地做腳內側傳停球技術模仿練習

2、原地練習踢固定球（一人踩球，一人踢球，每人5次輪換）

3、兩人一組，相距4-5米進行腳內側傳停球練習，體會動作，控制力量，控制方向

4、踢準射門練習

5、游戲：腳內側傳球接力賽

6、素質拓展練習

（三）整理恢復部分

伴隨音樂做人球合一的放松練習、教師總結評價、布置課外作業、回收器材。

十、預計運動負荷

安靜心率80次/分、最高心率140-160次/分、平均心率120次/分、練習密度40%-50%

十一、場地器材

足球場、足球41個、小標志桶8個、訓練跨欄20個

足球腳內側傳接球學時計劃

班級：初一年級（水平四）

人數：40人

時間：2018年11月

教學目標

1、認知目標：了解足球腳內側傳接球在比賽中的作用和地位，明確腳內側傳接球的動作方法。

2、技能目標：通過學習，使大部分的學生初步掌握腳內側傳、停地滾球技術動作；發展學生身體素質，激發學習興趣。

3、情感目標：培養學生良好的組織紀律性與團隊合作精神。

教材內容

1、足球腳內側傳接球；2、拓展游戲：腳內側傳接球接力賽

課序

時間

教學內容

教學活動

組織要求

運動負荷

開始部分

1

分鐘

一、課堂常規

一、

1、

體育委員整隊、檢查人數，

2、向教師報告師生互為好

3、宣布課的內容、目標及要求

4、檢查服裝及安排見習生，提示學生注意學練安全

組織：四列橫隊

×××××

×××××

×××××

×××××

要求：集合快靜齊

小

熱身部分

10分鐘

一、慢跑熱身：“S”行慢跑——開口螺旋跑

——閉口螺旋跑——成圓

二、準備活動

1、上肢運動

2、體轉運動

3、腹背運動

4、跳躍運動

5、踝腕關節運動

三、球性、課課練練習

1、原地左右腳撥球練習

2、腳底交替踏球練習

3、踢腿練習（側、前）

4、抱球收腹跳練習

一、

1、

教師講解慢跑方法及要求，

并帶領同學慢跑，口令指揮；

2、學生成一路縱隊跟隨教師慢跑，

學生前后相距一米。

二、

1、教師講解示范動作；

2、學生跟隨教師一起練習徒手操；

3、教師口令指揮；

4、教師語言激勵啟示、提高動作質量。

三、

1、教師講解示范動作

2、學生集體跟隨教師練習

一、組織：如圖

xxxxxx

xxxxxx

xxxxxx

xxxxxx

要求：

慢跑有序，整齊

二、組織:如圖

要求：

動作有力到位

三、

組織：同上

要求：動作協調到位

中

小

4

x

8

拍

小

課序

時間

教學內容

教學活動

組織要求

運動負荷

學習提高部分

28分

一、足球腳內側傳接球技術教學

動作要領：

1、腳內側傳球：支撐腳踏在球的側方15cm左右，踢球腳的腳內側正對出球方向，小腿急速前擺，腳尖稍翹起，腳底與地面平行，腳內側部位踢球的后中部。

重點：支撐腳站位和擺腿

難點：擊球腳外展

2、腳內側停球：停球時，身體重心應放在支撐腳上，稍屈膝，停球腿屈膝外展并前迎。當腳與球接觸前的剎那開始后撤，在后撤時用腳內側觸球，把球停下來。

重點：停球腳前迎和后撤

難點：停球腳后撤時機

二、拓展練習：

1、游戲：腳內側傳球接力

方法：將學生分成人數相等的4路縱隊，每個隊員兩腿自然分開，前后隊員相接，后面的隊員扶住前面隊員的腰部。第1名隊員用腳內側傳球的方法，將球從隊友的胯下傳到最后一名同學手中，傳完后在排頭站好，最后一名同學將球抱起，迅速跑到排頭，繼續用腳內側方法傳球，傳完后在排頭站好，以此類推，最先完成的一組為勝。

2、身體素質拓展練習：行進間收腹跳+15米加速跑

一、

1、教師講腳內側傳停球技術動作要領并示范動作；

2、學生仔細聽講，注意看示范，形成表象，掌握練習方法。

3、引導學生進行腳內側傳停球嘗試練習，體會動作方法；

（1）原地做腳內側傳停球技術模仿練習；

（2）上3步練習踢固定球（一人踩球，一人踢球，每人5次輪換）。

（3）兩人一組，相距4-5米進行腳內側傳停球練習，體會動作，控制力量；

4、踢準(腳內側擊球射門)練習。

5、學生互相討論，互相糾正，了解自己的不足并能及時糾正，發揮優生骨干作用，不斷提高動作質量。

6、教師巡回指導，及時糾正錯誤動作，并鼓勵學生積極參與練習。

7、請1-2組同學示范，同學進行互評教師進行講評。

二、

1、教師講解游戲方法、要求及注意事項；

2、

學生認真聽講，各小組由組長帶領積極參與游戲；

3、學生之間進行討論、互評、總結，不斷改進，提高自己的動作準確性；

4、教師對學生的練習進行及時的講評，作出合理的評價，評出最佳團隊，按成績評出冠亞軍。

5、

教師示范講解練習方法、要求及注意事項；

6、學生積極參與，真正達到提高身體素質的目的。

一、

1、組織：如圖

×××××

×××××

x

×××××

×××××

要求：認真聽講，積極思考，正確領會動作要領。

3、組織：如圖

（1）

（2）

四列體操橫隊

×××××

×××××

×××××

×××××

(3)如圖

要求：認真領會動作要領，團結合作，互相學習共同提高。

4、

如圖

要求：動作協調到位

二、

1、組織：分成人數相等四組如圖

要求：遵守規則

注意安全

積極參與游戲

如圖

中

|

|

大

1-2次

3-4次

4-5次

2-3次

1次

1-2次

恢復整理部分

3

分鐘

1、整理放松

2、學練總結

3、宣布下次課內容

4、安排值日生

1、教師帶領學生做放松練習；

2、教師總結學生認真聽講找出不足；

3、布置課外作業，宣布下次課學習內容；

4、值日生整理場地，收拾器材。

1、組織：四列橫隊

×××××

×××××

×××××

×××××

要求：盡量做到身心放松

小

場地

器材

足球場

足球41個

小標志桶8個

訓練跨欄20副

運動

心率

120一160次／分

練習

密度

40％一50%

課后