學心理的基本條件精選(九篇)

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第1篇：學心理的基本條件范文

三天光明，對于常人來說只是人生長河中的短暫一瞬。對于雙目失明的海倫·凱勒來說，卻是可想而不可及的。三天光明，對于那些碌碌無為的人，無非是在燈紅酒綠的舞廳中度過，或是漫無目的地游玩著，他們追求的是醉生夢死的生活。而目前青少年學生中也有這么一些人，他們生在新社會，長在紅旗下，擁有舒適的生活環境，良好的學習條件。但他們不是去珍惜自己擁有的一切，而是吃不得半點苦，把學習當成一大苦差，整天東游西逛，無心向學。對于學習，他們總是嗤之以鼻，不屑一顧，不是以積極的態度去勤奮學習，努力拼搏，而是哀嘆命運對自己的不公，責怨上天沒有賦予他們聰穎的天資、超人的智慧，讓他們能一舉成名天下知?，F在的社會是高科技發展的社會，是人才濟濟的社會，沒有知識的人是不可能在社會上有一席之地的。海倫·凱勒雙目失明，她還能用自己殘疾的身軀寫出《假如給我三天光明》這樣聞名于世的書。而我們擁有健康的身體，明亮的眼睛，又有什么理由不去奮斗，不去追求自己的理想，不去創造自己的美好人生呢?

海倫·凱勒在《假如給我三天光明》一書，用自己堅強樂觀、積極進取的生活態度，向世人揭示了一個道理：一個人最可貴的是樂觀向上、永不言敗的精神。有了這種精神，就能在黑暗中看到光明，在坎坷中不斷前進，在逆境中獲得新生。

“苦難對于天才是一塊墊腳石……”正是苦難鑄就了海倫·凱勒堅強的性格。她作為一個盲聾啞的殘疾人，卻有著超越常人的健康心理。她用自己所能感受到的，所能想像到的情景，表達自己對求知的渴望和對人類的真摯友愛。她也以自己的親身感受告誡他人，健康的心理是人類成功的最基本條件。有健康身體而沒有健康心理的人，是不可能成就一番大事業的。具有健康心理的人，縱然是身體殘疾也不會抱怨命運的安排，去渴求他人的憐憫。他們會憑著自己堅強的毅力到達理想的彼岸。

第2篇：學心理的基本條件范文

一、鍛煉意志性格，加強藝術修養

首先我們應注意自己的意志和性格的培養和鍛煉，鍛煉自己適應環境的能力，克服情緒的干擾，培養不受外界影響的性格。

再次加強藝術修養，端正歌唱的態度，正確認識歌唱的意義。歌曲是通過歌唱和音樂來表達人們的思想感情的。情感就是感情，是外界事物對人所引起的某種心理狀態，列寧說過，如果沒有人的感情，就從來沒有也不可能有人對于真理的追求。人都是有感情的，而音樂首先在情感上打動人心，然后才引起人們的理性思考。一首好的音樂作品加上歌唱者精湛的演繹技巧可以喚醒人們沉睡的思想意識，通過欣賞在情感上產生共鳴，增強人們的凝聚力和團結精神，激發人們的思想感情。從而得到美的享受和良好教育。

再次，平時加強歌唱者欲望的培養。一個人歌唱前需要在心理上、精神上、身體及發聲器官上做好充分的準備。歌唱前要自我激發歌唱欲望并對歌曲情緒進行培養。努力使自己習慣于各種環境，各種場合的歌唱。隨著舞臺經驗的積累和歌唱技巧與藝術修養的不斷提高，歌唱者越來越對自己充滿信心，這就是我們日常所說的“藝高人膽大”。

二、 運用表演技巧，克服緊張心理

緊張是一種與人神經系統密切相關的情緒狀態。人的情緒變化主要受下丘腦的調節和控制。當下丘腦受到某一種緊張源刺激時，交感神經活動就會加強，這時人們會出現心理上的緊張狀態，從而影響演唱效果，甚至導致演出無法順利進行。要想克服這種緊張的心理，需要多方面著手，并根據演唱者的具體情況對癥下藥，逐漸克服，才能確保演唱的順利進行。

1、練就扎實的基本功

熟練的演唱技巧和輕松自如的歌唱，是表現作品的起碼要求，也是防止過分緊張心理的基本保證。這種熟練的技巧必須來自于長期的基本功訓練，包括情、聲、字、腔、潤、味、行等。任何一項技能的練習都需要長時間的磨練，任何一個歌手都不要企圖尋找歌唱成功的捷徑，只有日積月累練就的扎實基本功才是獲得成功演唱的根本途徑。因此，勤學苦練演唱基本功是克服緊張心理的第一步。

2、端正演唱心態

在演唱中要想避免不必要的緊張心理，必須要端正歌唱動機，保持正確的歌唱狀態。成功的演唱需要一個正確的心態，需要一分對于演出無論成功與否都能泰然處之的平常心；既有“失敗乃成功之母”的清醒意識，又有得意時需淡然的警醒。世界三大男高音之一的帕瓦羅蒂曾說，因為演出時心情十分激動，精力又高度集中，即使耶穌的十二各弟子都坐在第一排，也會一個都看不見。有了正確的歌唱心態，演出者就能排除私心雜念，高度集中注意力，并將自己置身于歌曲特定的情景中，從而毫無顧慮、認真專著的演唱，自然也就不知道緊張為何物了。

三、塑造和感受藝術形象

音樂想象是一種復雜的心理過程，除了生活的積累，知識的豐富、音樂語言的把握和聲樂技巧的純熟之外，在歌唱中通過形象思維手段，形成與之一致的心理境界和內心視像是塑造藝術形象的基本條件和主要途徑，也是讓歌唱者達到忘我境界，忘掉緊張，完全投入到歌曲中的一個有效方法。如：《松花江上》這首作品，作于1936年11月，當時由于的不抵抗政策，日本帝國主義侵占東北，使得幾十萬東北軍和人民群眾流亡關外，他們時刻懷念家鄉，抗日熱情十分高漲。詞曲作者目睹了西安街頭東北軍和大批流亡者的慘景，以極大的熱情和真摯的感情寫出了這首歌曲。演唱這首作品必須以真摯的感情作為基礎，融入到歌曲中，通過音樂想象去感受和塑造藝術形象，從而更好地去詮釋作品。

第3篇：學心理的基本條件范文

關鍵詞：健康教育；大學生；身心素質；生活和行為方式

我國高等教育的目標是培養德、智、體全面發展的社會主義事業的建設者和接班人。為實現這一目標，以適應既有競爭又有合作的現代社會，健康教育將滲透在教育觀、人才觀和學生觀中，成為素質教育的內在要求。開展健康教育，會使學生更加注重自身素質的提高，并認識到只有全面發展才能適應時代的要求而贏得競爭。因而，主動自覺地接受和參與健康教育，將成為每個學生自身成長的內在需求。市場競爭實際上是人口素質的競爭。人口素質的內涵包括人的科學文化知識、身體素質和心理素質等。這就要求大學生不僅要掌握先進的科學文化知識，還需要具備健康的體魄和良好的心理素質。青年是未來的希望，維護他們的健康對于提高人口素質，促進國家繁榮昌盛至關重要。因此，大學生健康教育越來越顯示其重要性和不可替代性。

普及健康教育至關重要

健康是財富，是生命中永恒的主題。當前，健康的內涵已經改變，真正的健康不僅是指沒有疾病和虛弱病態，還包含身體健康、心理健康、社會適應能力良好及道德健康。健康教育就是研究人們生理的、心理的、社會的以及其他與健康密切相關的知識、技能，并能促進人的健康的一門科學。它能引導和促使人們自覺地養成有益于健康的生活和行為方式，消除和減輕影響健康的因素，達到個人和社會人群軀體、心理、道德上的健康和社會適應性良好的最佳健康狀態。人民健康是衡量一個國家是否發達、社會是否進步的重要標志，是家庭幸福、事業成功的前提，是提高全民族整體素質的基礎，是國家發展經濟、增強實力的必要條件。

當代大學生的年齡一般在17～23歲之間。從發展心理學的角度看，在這一時期，大學生在人格上將逐步完成從青少年向成年人的過渡和轉變，從而建立起自己穩定的人格結構，在心理和經濟上逐步擺脫對家庭和父母的依賴，從而走向成熟和獨立。這一時期是學習科學文化知識的最佳時期，也是世界觀、人生觀、價值觀逐步形成的重要階段。利用這個關鍵時期對大學生進行健康教育，能夠使他們了解青春期的生理及心理特點，有的放矢地預防各種疾病，確保身心健康。而且還可以幫助他們建立科學文明的生活和行為方式，養成良好的衛生習慣，掌握科學的學習方法，保證合理的營養和膳食平衡，培養健康的心理素質，提高他們對社會的適應能力，使學生終身受益。實踐證明，對學生進行健康教育，不僅能提高其相關的衛生知識及保健技能水平，而且還會輻射社會和家庭。所以，這是一項優化人口素質、提高全民健康水平的系統工程。為保障我國青少年一代健康成長，1990年國務院頒發了《學校衛生工作條例》，將健康教育納入學校的教學計劃，并且列入素質教育的重要內容，對學校的教學、建筑、學生起居、運動、食堂、保健、健康教育等提出了具體要求，并以法規的形式加以嚴格規范。這充分體現了黨和政府對學校健康教育的高度重視，同時更加說明了開展健康教育的重要性和必要性。

健康教育是素質教育的基礎

素質教育是一種發展教育，其中一項任務就是教會人們身體健康、精神健康、提高心理素質、健全人格的方法。健康教育是為實現黨的教育方針規定的目標，著眼于受教育者群體和社會長遠發展的要求，以全面提高人們的基本素質為根本目的，以注重開發受教育者的潛能，促進受教育者德、智、體全面發展為基本特性的教育。身體健康是一種實力，擁有這種實力的人能夠成功地應對現實社會的各種要求；心理健康也是一種潛力，擁有這種潛力的人可以在不斷變化的實踐中做出有價值的創新。而健康教育有助于提高學生的整體素質，幫助他們樹立現代化健康意識。

軀體健康是生理基礎，而心理健康是促進軀體健康的必要條件。現代醫學研究已經證明，人的身體與心理是相互聯系、相互依存的，沒有無身體的心理，也沒有無心理的身體。人們常說，健全的心理寓于健康的身體，同樣，健康的身體亦得益于健全的心理。也就是說，人的思想素質和文化素質的提高，有利于身體素質的提高，而身體素質的提高又為增強思想素質和文化素質提供了更為優越的條件和基礎。這就要求我們花大力氣去提高所有人員的身心素質。市場競爭實際上就是人口素質的競爭，劇烈的經濟競爭促使很多國家把提高人口素質、人民健康作為發展經濟和增強實力的重要途徑，因為經濟競爭的背后是科技競爭，科技競爭的背后是教育競爭，教育競爭的背后是智力競爭，就是人的潛能最大程度地發揮和人們綜合素質全面提高的競爭，也就是人才競爭。必須

讓學生懂得只有敢于競爭的人，才能適應未來社會發展的需要。所以說，健康教育是素質教育的基礎，是為國家培養優秀人才的關鍵。

健康教育是德育的重要內容

健康教育不單純是醫學等自然科學的內容，也是社會科學、德育的內容，是營造一種社會精神文明不可缺少的基本條件，是以心理素質為中介，以社會文化素質為向導的整體優化教育。在大學階段，一方面由于自我意識的迅速發展以及已有中學德育的基礎，大學生一般都有明確的是非觀念，對善與惡、美與丑等有自己的判斷和理解。但同時不容忽視的是，由于他們生活在中國特定的歷史環境之中，加上青年期固有的心理矛盾，近年來社會上的不良因素、社會消極面往往會影響他們思想、道德、心理的健康發展。這時，如果沒有正確的教育和引導，很容易使學生原本就很脆弱的心靈在煩惱、懊悔、絕望中難以自拔，最終導致出走、輕生、犯罪等后果。因此，只有加強對大學生心理健康教育，使科學的道德理論植根于他們的頭腦，并內化為個體的道德觀念、道德標準，他們才能真正學會分析社會道德現象的正確方法，以良好的行為習慣展現新時代的文明素養，確立對社會、國家的政治責任感、義務感，具備抵制社會消極影響的能力，促進思想道德的健康發展。

開展健康教育，學生終身受益

隨著社會發展和醫學模式的轉變，健康教育已成為一項全球性的衛生策略。對于國家來說，健康教育也是一種經濟有效的國民保健對策。人們都知道防病容易治病難的道理，只要人們具備基本的衛生知識，許多疾病稍加注意就可以預防。隨著科技進步和醫學模式的改變，健康教育由單項傳播信息向雙項傳播信息方式轉變，形成課堂教學、科普錄象、衛生咨詢、心理咨詢、個別交流、學生反饋信箱、網絡新技術等多種健康教育形式，這樣更有利于及時掌握被教育者存在的問題，以便有針對性地對他們開展衛生保健指導，提高教學效果。青年的健康成長與社會未來息息相關，心理健康與否必將影響他們今后的學習、工作、生活。從小學到大學的連續學習生活經歷和大學校園的特殊環境，決定了大學生的心理發展正處于迅速走向成熟但并未真正完全成熟的階段。這種心理發展水平所表現出的特點：一是具有明顯的積極面，二是內心存在顯著的矛盾。例如，一些大學生因為生活的一帆風順和在文化知識上的優勢，常常帶有優越感和盲目自信的特點，但一遇到困難和挫折，又容易產生自卑感，變得消極失望，有可能導致心理生理機能的紊亂而影響健康。所以，對大學生進行心理健康教育和指導是符合大學生心理發展規律的，也是當務之急。

據有關統計，世界各國有70%～80%的人死于不良生活習慣和行為方式所引發的疾病。因此，通過對學生進行健康教育及衛生知識的宣講，建立健康意識，杜絕不良的生活和行為方式，已是刻不容緩的事情了。

吸煙是世界上公認的不良生活和行為方式，在危險因素中居于首位。世界衛生組織的統計資料顯示，目前全世界每年有約250萬人死于由此引發的疾病。另外，調查表明，吸煙的起始年齡越早，其患病的危險性越高。吸煙還可以使人的記憶力減退，智力活動能力降低，思維能力衰退。某些學校的調查報告顯示：吸煙學生的學習成績明顯低于不吸煙的學生。由此可見，吸煙確屬公害。因此，不少國家都制定了禁止在公共場所吸煙的法規。而酗酒是世界公認的又一不良生活和行為方式，在危險因素中居于第二位，每年都有數以萬計的人因酗酒而結束生命。眾所周知，酒精對人體細胞有毒害作用，過量飲酒可導致急、慢性酒精中毒，損害人體神經中樞、心臟、肝臟，還會造成胃出血、胃穿孔等疾病。不良的生活和行為方式對人體健康的危害性顯而易見。要減少和消除其影響，就必須培養學生良好的衛生習慣，形成有益身心健康的生活和行為方式。

構建一支高素質的教師隊伍是素質教育的根本保證。教師教書育人，不僅要做知識的傳播者、集體的管理者、技術的指導者，還要做學生的知心朋友。只有找準學生的精神需求點，了解學生生理、心理發育的特點，把握好方法和時機，健康教育才能取得最佳效果。

參考文獻：

[1]郭良才.大學生學習與心理健康[j].天津師范大學學報（社會科學版），1999，（12）.

[2]楊普春.情商教育在思想政治教學中的重要性[j].文學教育，2010，（5）.

第4篇：學心理的基本條件范文

諸如英語詞的概念與其物質外殼的關系，有與漢語現象一致的地方，也有不一致的地方。如“一張書桌”的組詞的漢譯英a desk，這是典型的英漢兩種語言現象相一致的，學生學這類組詞無多大困難。但在語詞所表達的概念與外殼英語兩種語言現象不一致時，如“一袋大米”，學生往往容易犯a bag rice這樣的錯誤，又如把“不久”譯成no long，“前幾天”譯成before some day。至于“一 本英語書”用a而不用an，“幾本書”用book而未加s的現象，也是相當普遍的事情，這就是一種漢語中介心理的障礙現象。

在句子結構上，英漢現象一致的英漢翻譯干擾不大，但在不一致時，這種中介心理干擾就大了。如“這不是書”，“書在桌子”上就容易譯作“This isnot book”“Book on desk”之類。漢語詞序定冠詞和系詞等盡被“忽略”，這說明作為語言模式已基本固定的中小學生習慣了漢語觀念，處處都造成學習英語的心理障礙，急需英語教師的點示和啟發。從科研的角度看，學習英語實質上，是使英語材料在頭腦中與漢語系統接通，進而才能建立新的聯系系統的心理過程。

語感心理問題

有人認為，在中小學階段，還談不上培養語感，其實不然。因為語感本身就屬于閱讀能力所包含的諸因素的一種，只要教學大綱有要求閱讀能力的教學目的，就要遇到語感問題，因為語感是閱讀能力的根本和實質，就是說閱讀能力的高低，實質上是外語語感的強弱，語感就是對語言的一種直覺，因此，培養中小學生的語感心理，從而提高他們的閱讀能力，是當前英語素質教育在學科教學中的當務之急。

如英語中行為動詞單數第三人稱加“s”，語感強的會脫口而出“He workshard?！倍械膶W生經老師反復指出，仍然忘了加“s”，可問到這項語法規則，幾乎人人都會說他知道。但一運用，語感不同的人表現就不一樣了。

又如：“We saw a bear dancing on the stage。”有的學生可以馬上在腦海里出現一幅有趣的圖畫，一只熊在舞臺上扭來扭去地舞蹈，從而形象鮮明地銘記這個句子，而有的同學則要老師講解一番“see sb doing sth”的語法分析才能明白，并且記憶也不深刻，這就是語感心理成熟的程度差異造成的。因此，我們的英語教學要走出“純語法”的教學誤區，在閱讀能力和語感心理方面加大教學力度，是提高中小學生英語學習質量的一條素質教育改革之路。

遷移心理問題

遷移的基本條件，是不同技能是否具有共同的因素。在英語學習過程中，先行學習（已經獲得的知識、技能等），往往影響后續學習（學習新的知識如技能等），這在教育心理學中稱為“學習的遷移”，培養學生成熟的遷移心理素質，是英語教改中的重要課題。

如果先行學習對于后續學習產生積極影響，就是正遷移，反之就是負遷移。

在英語教學中，正確認識和處理學習的遷移，認識遷移是有條件的，有規律可循的，對促進學生正遷移心理的形成和防止負遷移的發生，是具有重要的現實意義的。

第5篇：學心理的基本條件范文

【關鍵詞】 新課程標準 教師威信

1 中學體育教師在體育課、課外體育活動中的作用

體育教師在體育課和課外體育活動中起到重要作用，如：布置學習任務、傳授技術、組織練習和分析技術、糾正錯誤動作、監控運動負荷、調動學生的積極性、進行思想品德教育、培養學生各種能力及終身體育意識等。同時，在體育課和課外體育活動中教師儀態儀表整潔利落、莊重大方、精神振奮、充滿激情；講解語言精煉、準確、生動、形象、節奏鮮明、富有情趣和幽默感；示范動作準確、輕松自如，姿勢優美這些都能喚起學生對教師的好感和崇拜，對學生參與體育課和課外體育活動及體育教師威信的建立起積極的正面作用。

2 建立中學體育教師威信的意義

2.1 教師威信。威信是指一個人在他人心目中所樹立的一種威望和信譽，能夠使他人對其產生信服，會對他人產生一種影響力、號召力和約束力。所謂教師威信，是指教師在教育教學活動中，利用自己高尚的道德品質和崇高的思想境界、豐富系統的專業知識和深厚的文化修養、高超的教育技能和真摯的感情，通過良好的示范行為去影響學生，進而使學生在心理上對教師產生一種自覺的信服而又尊重的態度，是教師的教育態度在師生關系上的反饋結果

2.2 建立中學體育教師威信的意義。體育教師的威信是教書育人的重要條件，體育教師的威信是一種體育教師的教育能力之一。體育教師的威信在體育教學過程中對學生的學習興趣、動機、愿望等諸多方面起著積極的作用，是體育教師在現代體育教學中一種非常重要的能力。具有較高威信的體育教師，不僅能受到學生的尊敬和愛戴，而且學生在接受教育時，處于一種積極、主動、亢奮的良好心理狀態，即使是教師對學生進行批評、教育，通常也會使學生感到心悅誠服，會讓學生產生一種自責感或感到良心上的不安，從而會更加積極努力學習。所以說教師威信的建立事非常重要的。

3 建立體育教師威信的幾個側重點

3.1 創造良好的第一印象是建立威信的關鍵。人與人相處首次接觸所形成的第一印象總是很深刻的，也是很牢固的，有時甚至起著決定性的作用。青年體育教師來校工作時間不長，學校里的學生對其了解不是很多，留給學生的第一印象顯得尤為重要。第一印象的創造實質是其自身形象的自我設計、自我塑造，學生將從教師留下的良好第一印象中認識教師并擴大到他們的其他方面，更有助于青年教師威信的樹立。據調查顯示68%的學生認為教師的第一印象能影響教師威信的建立。教師與學生第—次見面時，學生對新來的教師滿懷熱切期望和充滿新奇感，這個時候，學生對教師的一言—行都特別敏感。由此而產生的先入為主的印象以及有關的態度，往往成為影響教師威信的重要心理條件。如果教師開頭幾次課都作好了充分準備、態度沉著、自然而親切、教學內容豐富、教育方法得當，能取得“第—感知效果”，就能初步樹立起威信，反之，如果沒有充分準備，上課時表現過度緊張、語無倫次、舉止呆板，或精神不振，不善于控制課堂紀律，不能機智地處理班級偶發事件，就會使學生大失所望。在大多數情況下，恢復喪失的威信，要比獲得威信困難得多。

3.2 體育教師專業技術水平是建立威信的基石。經過調查分析有68%的同學認為教師專業技術水平高能夠提高體育教師的威信。調查結果表明：專業技能以及知識是每個教師都應該具備的，良好的技術和和知識理論是建立體育教師威信的基礎，上課的時候學生會提問一些問題，你的生動準確的回答會給學生留下深刻的印象，如果你的知識面廣泛，能把問題更擴展一些效果會更佳，這也是建立威信的最佳時機。動作示范是體育教師在課堂上不可缺少的一環，這也是教師展示自己樹立自己的時機，標準漂亮的示范動作會使學生崇拜你，學生是最好的評委，學生會根據你的動作來確定教師在他心理的位置，這也是教師建立威信的最佳時機。

3.3 中學體育教師的教學能力對建立威信的重要作用。教師的講解生動形象、示范優美正確、口令宏亮清晰、教法靈活獨特、教學情境富有創意、即能營造較好的課堂氣氛。教師對突發事件能迅速做出恰如其分的處理，始終駕馭著教學的進程，使學生更好的理解教師教授的內容，積極地參與課堂學習，使教師的威信得到提高。有68%的學生認為教學能力可以使教師在學生心目中盡快建立威信，有19%的學生不確定是否能建立教師的威信，僅有13%的學生認為不能建立威信。說明體育教師的教學能力能讓自己在學生心目中建立威信。

第6篇：學心理的基本條件范文

[關鍵詞]體育課　恐懼心理　克服和矯正

學生在上體育課時，經常對一些項目產生恐懼心理，其主要特征有：思維紊亂，注意力無法集中，相關肌肉緊張、心率、呼吸加快、血壓上升、體溫升高，甚至出虛脫等現象。這種心理現象造成了學生技術動作變形，既定配合失誤，或者無法完成練習，嚴重的還會造成傷害事故，影響正常的教學秩序。

一、恐懼心理的成因

1　身體素質、運動能力差、動作結構復雜、器械難度大等客觀因素是形成恐懼心理的重要原因。內因是事物的決定因素，外因通過內因而起作用。具備一定的身體素質和運動能力是完成運動練習的基本條件。當自身條件不能滿足或無法達到自己對安全的心理需要時，如身材弱小，運動能力差的學生在進行對抗性項目時；身體笨重、高大的學生進行協調、技巧類項目時；心肺功能較差的學生進行耐久性項目時，他們普遍對此感到焦慮或恐懼。這些現象在體育課中十分常見。另外，技術動作結構本身比較復雜，器械難度大也容易使學生喪失自信心，產生畏難、膽怯的情緒。因此，以上客觀因素構成了學生對當前學習內容產生恐懼心理重要原因。

2　意志品質較差，缺乏自信

一些學生不能正確認識自我，總認為自己體質弱、素質差、技能水平低，在動作練習時總是不敢迎難而上，力不從心，并錯誤地夸大動作的難度，加上他人并無惡意的說笑，嚴重挫傷了他們的自信，對體育學習和測試感到懼怕。

3　學生以前失敗經歷的情境再現

由于運動項目本身的危險性或運動者本身的因素，造成受傷在體育活動中并不鮮見，一些學生直接或間接的接受了這樣的事實或經驗，當他們在體育學習過程中，碰到的內容與以前經歷相類似時，傷害事故的情境就會再現，甚至夸大了危險性，而引發對該內容的恐懼。

4　對體育運動科學的無知

學生對體育學科的知識了解、掌握不多，加上體育理論課少之又少，使學生對體育運動的理解簡單、膚淺。而一旦出現問題自己又不能解釋時，就產生了恐懼感。

5　教師的單一要求和不自覺的偏愛

在體育課中，不論學生的情況如何，個別體育教師都一味的、不分層次的同一標準、單一要求，這樣就使部分學習困難的學生長期遭受失敗的困擾，而對新的學習內容產生畏懼情緒，其次教師對學生又不能平等對待，往往容易冷落差生，有的甚至讓他們當反面教材，使他們自尊心受到打擊，進而失去了學習的興趣和積極性，對學習的厭倦和恐懼也隨之產生。

多種多樣原因不同的恐懼心理給正常的體育教學造成了很大的障礙，個別學生的恐懼心理還可能演化成“群體效應”，使教學無法繼續?？謶中睦硎求w育教學的阻力，但不是固定不變的，是可以克服和矯正的，關鍵在于運用行之有效的手段方法。

二、克服和矯正的方法

1　強化身體素質法

在教學中，可以有針對性的進行各種基本技能訓練，以及身體素質的綜合訓練，它們能夠互相滲透，又互相促進，可以結合教學內容安排某些身體素質訓練，即“課課練”，這種做法確有一定實效。同時針對個別差異及其程度加以區別對待，達到全面訓練、綜合發展的目的，使他們在體育學習中不斷積累“實力”，增強信心，逐漸克服恐懼。

2　降低難度法

是在不改變動作結構的情況下，改變練習的難度和條件，而達到循序漸進的目的。一是在新授課時教師的完整示范，不宜將動作的難度做得過大，如雙杠支撐擺動，教師將擺動幅度做得過大，而初學的學生則感到了危險而產生恐懼感，因此，新授課示范的難度可根據學生的實際情況適當降低，待基本掌握后再提出新的要求，保證教學順利進行；二是降低器械難度，器械難度在客觀上會引發學生的恐懼心理，如可用橡皮筋代替跳高橫竿，低杠代替高杠，移近踏跳板等等，讓學生有安全感，逐步掌握技術動作的基本要領，還可以將動作分解，設置有效的輔助練習等等。

3　保護幫助法

在實際教學中，可以改善體育學習的保護條件，如在進行單杠騎撐前回環的教學時，杠下墊上厚墊和用薄墊或根本不用，其結果截然不同，筆者曾在所任教三個學生情況基本相似的班級中做了這樣的試驗，結果，基本完成率的比約為5：3：2。所以保護條件好或保護者多，練習者心理穩定性就高，易產生安全感，練習完成的程度就高。其次，在體育教學中有準備有重點的做好學生練習時的保護與幫助，并根據不同對象采取不同的保護措施，對個別“重點對象”教師應親自保護幫助。另外，注意掌握好脫保時機是保護幫助法的重要一環。

4　表率幫帶法

在教學過程中，教師可以有意識組織安排好學生練習時的前后順序，把技術好、膽量大，有把握的學生排在前面，情況一般的學生排在中間，技術較差，膽怯的學生排在最后，利用好生影響差生，帶動差生，這種教學秩序不但可以活躍氣氛激發練習動力，引發學生間的“比、幫、帶”，還能影響有恐懼感的學生，達到共同進步的目的。

5　常識學習法

在教學過程中，應合理安排學習與他們程度相適應的人體解剖、生理學以及事故的預防和急救常識和運動力學的有關原理，使體育學習與常識原理知的了解掌握相互促進、相得益彰，達到克服和避免因對運動常識的無知而產生的恐懼。

第7篇：學心理的基本條件范文

一、學校環境對學生心理健康的作用既然學生每天的大部時間是在學校中度過，那么學校的環境氣氛就潛移默化地塑造著學生的心理素質，亦即，學校自身的環境是影響學生心理發展的根源。因此，要創設一個有利于學生心理健康發展的校園環境，為其心理的發展提供良好的基礎和條件。

學校環境可以分為物質的靜態環境和心理環境兩大類，這兩種環境對學生的心理形成與發展都起著暗示薰陶的作用。物質環境主要指校容校貌，如校園內蔥郁的花草樹木，潔凈的教學設施，每一個角落都可給人以美的感受，都可使學生從中得到教育和心靈的凈化。而心理環境則包括良好的校風、班風、和諧的人際關系及動態的校園文化等，廣義的校園文化應包括校風班風。良好的風氣催人積極向上、團結協作、人際關系融洽，這樣的環境能使學生具有安全感，并獲得愉快的情緒體驗，減少各種心理行為問題的發生，使學生的心理健康狀況得到改善和提高，對學生心理健康產生深刻的影響。而消極的風氣則使人情緒低落，感到壓抑、紀律松懈、師生關系緊張，教師的教育態度和水平也必然降低。這對學生的心理健康會造成極壞的影響。可見心理環境比之物質環境具有更為重要的作用。

二、學校心理環境與學生心理健康教育的關系

學校心理環境是由全體師生，主要是由學生自己創造的校園文化環境。它反映出學校所有成員特有的共同的心理品質，同時也給予置身其中的全體成員以特有的心理影響。這種文化氛圍的形成，其核心是特殊的心理環境的形成，所以說創設符合學生心理健康要求的學校環境，就是創設良好的群體心理氣氛。

人本主義心理學家馬斯洛指出“歸屬的需要”是個體的基本需要之一，而社會心理學也揭示了個體心理是在社會環境中發展起來的。則良好的群體心理氛圍一旦形成，群體的共同的價值取向，群體成員的歸屬感、認同感，使得群體成員形成共同的心理傾向，甚至具有共同的心理品質。心理學研究表明群體心理效應有兩類，一類是群體心理有社會助長作用，能使個體行為增質增量；另一類是群體心理有社會致弱作用，能使個體行為減質減量。有兩個典型的事例可以說明這一心理效應：前者，國外有人用雁和雁群做過試驗，單獨一只雁飛的最遠的距離比雁群一起飛的距離短得多；后者，如人們常說的“三個和尚沒水喝”現象。所以一個好學生在不良學風的學?；虬嗉壷校矔凰歼M取，一個差的學生在具有良好學風的學校或班級中學習也會養成良好的學習習慣。同時，充滿濃郁文化氛圍的學校硬件環境也能對學生的成長起到促進作用，但如果沒有良好的群體心理環境作為基礎，硬件再好，也不能起到應有的促進作用。

三、學校心育環境的創設創設符合學生心理健康要求的學校心育環境，就是創設具有滲透性、暗示性，體現學生心理健康教育要求的校園文化環境。

（一）傾心建設良好校風

作為社會風氣有機組成部分的學校風氣，是最富滲透性的一種教育影響因素，它是每個學校的領導者和師生員工共同具有的，富有自己特色的、穩定的集體意識的傾向和行為特色的集中體現。校風好壞對學生的心理健康有著深刻的影響，校風建設是創設符合心理健康教育要求的學校心育環境的最高功能。

1、良好校風的心理功能

①感染功能。良好的校風對師生員工是一種無形的感染力量，是無聲的行動命令。它能夠使學校成員自覺與不自覺地約束自己的思想言行，從而采取符合教育要求的從眾行為方式。

②行為導向功能。校風雖然是一種不成規章的行為規范和準則，是不成條文的心理契約，但它卻能使師生員工自覺的遵守，抵制和排除不良風氣和行為方式的侵蝕。

③內聚功能。良好的校風，是由全體師生共同努力形成的，因此它能增強集體意義，增強內聚力，使其處處關心學校的聲譽，時時不忘自己的校訓，保護學校的一草一木，成為全體師生員工的義務和責任。

④激勵功能。良好校風能催人奮進，使人在思想上、情緒上，行為上得到統一，對個人的行為產生強大的激勵和推動作用。

⑤維護心理健康的功能。良好的校風能防御外在不良因素的侵襲、干擾，使師生自覺抵制和排除不良風氣和行為方式的侵蝕。

2、良好校風形成的途徑和方法

①創設加速良好校風形成的情景，校風的形成要有計劃宣傳、發動，形成強大的輿論，從而在師生心理上產生強烈的印象和心理壓力。

②充分發揮教師“隱蔽強化”的作用，這是形成良好校風的基本條件。學校領導和教師的言傳身教是最好的榜樣，其思想和言行均對學生起到“隱蔽強化”的心理作用。

③制訂嚴明可行的校規校紀，這是構成良好校風的必備因素。一所學校有章可循，有紀可遵，就會形成良好的風氣。

④加強集體主義觀念的教育，這是形成良好校風的內在動力，可增強學生的集體榮譽感和自豪感，從而也有利于良好校風的形成與鞏固。

（二）潛心營造人際關系

師生關系是一種特殊的人際關系，它對中學生的心理健康具有舉足輕重的作用，心理的大量研究表明，民主、平等的師生關系，開放、寬松、積極的學習氣氛，有利于青少年學生心理的健康發展。具體作法有：

1、尊重學生。尊重學生的具體表現就是教師民主、平等的作風意識，它可使學生獲得充分的安全感和對教師的信賴感。反之教師專制、居高臨下的教學作風，往往導致緊張的師生關系，使學生產生厭學情緒，甚至對學校產生恐懼感。

第8篇：學心理的基本條件范文

一、幼兒舞蹈基本功訓練的界定

幼兒舞蹈是由兒童表演或體現幼兒生活的舞蹈，是對兒童進行德、智、體、美綜合教育的重要手段。而基本功則是指幼兒在學習舞蹈的過程中所必須具備的基本條件，它涉及學習者自身外在的條件，以及學習者自身內在的條件，體現出學習者是否能熟練掌握基本技術和技巧動作的能力和素質。舞蹈基本功所要求的外在條件是指幼兒的身材及軀體的軟開度等先天基本素質條件;而內在條件則是指模仿能力、控制能力、表現能力等基本能力。

舞蹈基本功的訓練主要是指對內在軟開度和外在能力的訓練?！败涢_度”即柔軟度，是指經過專業化及系統化的訓練后，跳舞者全身肌肉相關聯的韌帶都能夠拉長拉伸。“力度”的意思是指經過專業化、系統化的訓練，跳舞者對控制力、耐力、彈跳力、支撐反作用力等力量型的感覺。回想一下，我們看到過的舞臺上業余舞蹈演員在表演舞蹈節目的情景，雖然她們都在盡力完成演出任務，但總給人一種僵硬的感覺，沒有像那些受過專業訓練的舞者那樣動作流暢，每個環節猶如行云流水般給人帶來美得享受，究其原因就是缺少專業化、系統化的舞蹈基本功訓練，這是一個長期的訓練過程，需要矢志不渝的信念和持之以恒的毅力。

二、幼兒舞蹈基本功訓練的一般價值

幼兒舞蹈基本功訓練在很大程度上是針對幼兒身體的訓練，是塑造幼兒完美體形的訓練，包括對于幼兒韌帶的柔韌性和肌肉的延展性以及身體的力度力量和協調性、靈活性的訓練。老師在課程的設計時，注重游戲的植入，便于幼兒理解和接受，如“比一比”、“演一演”、“小老師”等不同形式。

三、幼兒舞蹈基本功訓練的特殊價值

一方面，幼兒舞蹈基本功訓練和其他的培訓一樣有著針對性的一般價值，可以各有側重地進行幼兒身體機能的發展訓練，促進幼兒認知的發展。

我們會借助各種能夠獲取資源的平臺，如：圖片、視頻、音頻等等，讓幼兒發現生活中的美，感知生活中的精彩，從切身的體會中找尋藝術的靈感，擁有一雙發現的眼睛和思考的頭腦以及靈活的軀體去演繹、去創造。我們會模仿各種小動物，觀察它們的外形特點，了解它們的生活習性，達到訓練的效果。以幼兒舞蹈基本功訓練中的“螞蟻爬”為例，我帶領幼兒通過圖片的形式觀察螞蟻的外形特征，通過視頻播放的形式知道螞蟻的生活習性，知道它有六條腿，在地上爬，背上可以背糧食，是個勤勞的搬運工，而且它們認真勞動時都能按照特定的路線有序行動。了解了螞蟻后，讓一名幼兒來模仿螞蟻運糧的情境，只見她“撲通”跪在地上，四肢著地，我問其他小朋友：“你們覺得她模仿得像不像？哪里可以改進？”“膝蓋不能著地，背要平平的才能運送糧食！”“那它是如何向前爬的呢？腿一直保持不著地嗎？眼睛應該看向哪里？如何才能使兩只小螞蟻運糧時不碰撞？”孩子們通過觀察來解決老師的提問后開始嘗試，并掌握要領。學會了四肢協調動作，手臂和腿部肌肉通過這一動作達到訓練的目的。

在幼兒舞蹈基本功訓練中，很多動作都來源于生活，是模仿生活中的事與物，以達到鍛煉身體的目的。我們通過“模仿游戲”和“創編游戲”感知身邊的一切。

我們在幼兒舞蹈基本功訓練的內容上把社會和健康兩個領域綜合在一起，以游戲的形式傳遞給幼兒。在這個過程中，幼兒既加深了社會認知意識，還使身體得到全方位的鍛煉，強健體魄，為今后的發展夯實基礎。

從生活中，我們很容易就能發現經過基本功訓練的孩子和普通孩子的不同。他們往往更有自信，更加聰慧，對于美得理解更加深刻，對自己要求也更加嚴格，更能吃苦，少抱怨。幼兒舞蹈基本功訓練是一個長期的、可持續的學習過程。

第9篇：學心理的基本條件范文

思想政治素質是人最重要的素質，在實施素質教育中，加強思想政治方向教育，加強道德品質修養，提高學生思想政治素質，是學校各項工作的靈魂和核心，也是學生健康心理養成的重要條件。而在思想政治教育中，養成教育是一個重要內容。在體育教學中，我就注重利用各種方式進行養成教育，培養學生良好行為習慣。首先，利用學生自制課堂紀律進行約束，形成良好的學習、練習習慣。其次，我還注重榜樣模范的力量效應，課堂上充分調動學生的主動積極性，對凡有樂于助人的學生予以鼓勵、表揚，同時還注重培養小組長，由小組長帶動學生積極參與學習和鍛煉。這樣，學生既能形成良好的學習行為習慣，同時也促進學生心理健康發展。

二、鼓勵學生自主活動，加強意志的自我鍛煉

教師要看到學生自我鍛煉意志的愿望，并鼓勵他們自主活動。如對自覺性較高的高年級學生，可引導他們自己制定有一定難度的目標，并指導他們正確分析主客觀情況，選擇適當的鍛煉方法。學生在明確行動目的，了解困難過程以后意志鍛煉收獲更大。我在每周每班中將一節體育課定為小組自主活動課。要求學生自己組隊，選擇自己喜歡的體育項目、素質練習或游戲進行活動。學生積極性較高，他們愉快地玩起了跳繩、打羽毛球等日常游戲，也自覺組織籃球賽，往返跑等體育活動，運動場上往往笑聲不斷。同時，學生都能自覺遵守本小組規定，不用教師加以管制。整節課，學生都體現了積極、自覺的良好心理品質。同時，這種效應還延伸至課外及自習課，在課外活動及自習課話動中，學生也能自覺、積極地參與。

三、幫助學生正確的認知，體驗成功感，樹立自信心

教師要幫助學生形成正確的認知，使學生在體育學習時將心理傾向于活動本身，而不是活動的結果，以便使學生充分發揮其能力和體驗到成功感，從而為他們樹立自信心奠定基礎。有自卑思想的學生，大多是性格懦弱、思想抑郁的學生，幾乎沒有嘗試過成功的喜悅，很少受到教師的表揚。體育教學中，體育技能較弱的學生常常表現為不敢嘗試，不敢參與某項活動或練習。教學中，我經常關注特殊學生的表現，適時地鼓勵他們參與體育運動，敢于嘗試。教師要相信學生，鼓勵他們在體育學習中積極練習，并適度地運用表揚和鼓勵的手段。如在一次排球課上，一個自身協調性不太好的學生墊球姿勢不太標準，害怕受到同學的嘲笑，不敢做動作，經過教師的鼓勵，他大膽嘗試，最后可以大方的在同學面前做動作。

四、培養學生相互關心的良好心理品質

現在的學生往往在家中較受寵愛，因此常表現出霸道、自私、缺乏愛心等。為了培養學生愛心，讓學生相互關心，每新接一個班，我就規定一條體育課堂紀律：積極匯報，大膽說話，發現課堂中有學生不適應立即向教師匯報。學生積極配合我的工作，在課堂中發現有人不舒服，就會馬上來報告，我就及時處理，同時還安排相應同學去照顧。既避免了課堂意外的發生，又充分調動學生相互關注、相互關心。時間長了，學生對體育課中常見運動反應癥狀有了一定了解，對一些常見癥如：中暑、肌肉痙攣等能邊報告邊處理。學生間相互關注、關心了，學生關系融洽了，班級更團結了。

五、引導學生正確對待失敗與挫折

挫折是現實生活中的正確現象，也是不可避免的，現在的學生多是獨生子女，較少經歷挫折。在體育教學中，應當有意地為學生創設一些“困境”，逐步培養他們的意志品質。在體育訓練中，某一項目完成得不好，教師要積極引導學生對完成項目的全過程進行思考，找出不足，思考怎么克服，并積極再次嘗試，直到成功。另外，還要讓學生體會到“我累了”“我不干了”等這些話很容易使人自暴自棄，如果有了這類想法，應盡快打消。

六、教師以正確的教態、積極的心理影響學生