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體育滲透心理健康教育的有效策略

前言:想要寫(xiě)出一篇引人入勝的文章?我們特意為您整理了體育滲透心理健康教育的有效策略范文,希望能給你帶來(lái)靈感和參考,敬請(qǐng)閱讀。

體育滲透心理健康教育的有效策略

摘要:素質(zhì)教育提出要讓學(xué)生在德、智、體、美、勞多方面實(shí)現(xiàn)整體進(jìn)步。其中,“體”就是指體育,需要保證初中生的身心健康。為此,初中體育教師便要有機(jī)滲透心理健康教育,在鍛煉學(xué)生身體素質(zhì),優(yōu)化學(xué)生器官發(fā)育時(shí),也要考慮體育運(yùn)動(dòng)在培養(yǎng)學(xué)生品質(zhì)、鍛煉學(xué)生毅力等多個(gè)方面的積極作用。從顯化體育精神,優(yōu)化學(xué)生心理品質(zhì);借助學(xué)生運(yùn)動(dòng)行為,及時(shí)糾正學(xué)生不良心理;堅(jiān)持因材施教,保護(hù)學(xué)生身心健康三個(gè)角度分析初中體育教師應(yīng)該如何滲透心理健康教育。

關(guān)鍵詞:初中體育,心理健康教育,滲透

為了提高我國(guó)國(guó)民素質(zhì),讓初中生有一個(gè)強(qiáng)健的體魄,教育部早早便將體育列入中考考查范圍,目的在于提高師生對(duì)體育學(xué)科的重視程度。但是,由于一些初中學(xué)校長(zhǎng)期存在功利性教學(xué)思想,所以雖然人們逐步開(kāi)始重視體育教學(xué),卻錯(cuò)誤地展開(kāi)了應(yīng)試教育,讓學(xué)生們不斷重復(fù)應(yīng)試體育項(xiàng)目動(dòng)作技能,導(dǎo)致初中生參與體育鍛煉的積極性變得越來(lái)越差。當(dāng)學(xué)生走出校園之后,就恨不得完全脫離體育運(yùn)動(dòng),根本不能發(fā)揮體育課程的教育作用。在新課改下,教育部不僅再一次強(qiáng)調(diào)了體育課程對(duì)保護(hù)學(xué)生身體健康的積極作用,還強(qiáng)調(diào)了體育學(xué)科的育人價(jià)值,要求初中體育教師利用體育教學(xué)活動(dòng)滲透心理健康教育,讓學(xué)生真正實(shí)現(xiàn)健康發(fā)展。

一、顯化體育精神,優(yōu)化學(xué)生心理品質(zhì)

體育精神本身就是十分重要的心理健康教育資源,現(xiàn)在有許多專業(yè)的心理輔導(dǎo)工作者都會(huì)專門強(qiáng)調(diào)運(yùn)動(dòng)對(duì)優(yōu)化人們心理品質(zhì)的重要性。所以,初中體育教師要有意識(shí)地顯化體育精神,突出各個(gè)體育項(xiàng)目的優(yōu)秀品質(zhì)與體育運(yùn)動(dòng)員的可貴精神,豐富初中生的運(yùn)動(dòng)感受,激發(fā)初中生的積極運(yùn)動(dòng)心理。為了保證體育精神的激勵(lì)作用與啟發(fā)作用,初中體育教師要認(rèn)真分析初中生所欠缺的心理品質(zhì)與運(yùn)動(dòng)追求,必要的時(shí)候,可以利用學(xué)生的偶像滲透體育精神,強(qiáng)化體育精神的育人效果。

田徑教學(xué)是初中體育學(xué)科的重要內(nèi)容,800米長(zhǎng)跑也是中考體育的基本項(xiàng)目。所以,筆者會(huì)經(jīng)常展開(kāi)800米長(zhǎng)跑訓(xùn)練,還會(huì)設(shè)計(jì)一些有利于發(fā)展學(xué)生毅力的體育游戲。但是,本班大多數(shù)學(xué)生的心智十分脆弱,每當(dāng)出現(xiàn)呼吸困難或者雙腿酸軟的身體情況時(shí),便會(huì)立即中止長(zhǎng)跑訓(xùn)練。然而,“極點(diǎn)”現(xiàn)象經(jīng)常出現(xiàn)在中長(zhǎng)跑田徑訓(xùn)練中,其實(shí)是學(xué)生產(chǎn)生身體惰性的信號(hào),并不代表長(zhǎng)跑訓(xùn)練超出了學(xué)生的身體負(fù)荷強(qiáng)度。因此,筆者便收集了一些田徑運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練案例,還以馬拉松比賽讓學(xué)生們意識(shí)到堅(jiān)持的重要性。另外,筆者還要求學(xué)生在周末觀看《阿甘正傳》這部經(jīng)典電影,學(xué)習(xí)阿甘這一電影主人公從不放棄的優(yōu)秀品質(zhì)。在筆者的激勵(lì)與鼓舞下,本班學(xué)生都產(chǎn)生了很大的干勁,每個(gè)人都重燃斗志,努力克服自己的身體反應(yīng),消除“極點(diǎn)”現(xiàn)象的負(fù)面作用,感受突破自我、實(shí)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)進(jìn)步所帶來(lái)的快感與成就感。借助這個(gè)案例,筆者著重強(qiáng)調(diào)了體育運(yùn)動(dòng)所堅(jiān)守的堅(jiān)持理念,希望每個(gè)學(xué)生都可以將這個(gè)優(yōu)良品質(zhì)內(nèi)化為自己的思維品質(zhì),在未來(lái)的學(xué)習(xí)、生活中懂得堅(jiān)持的意義。

二、借助學(xué)生運(yùn)動(dòng)行為,及時(shí)糾正學(xué)生不良心理

初中生一直都被認(rèn)為是最令人頭疼的學(xué)生群體。相比較小學(xué)生,初中生的獨(dú)立自主意識(shí)更加鮮明,不再是乖乖接受教師教導(dǎo)的孩子,而是渴望自己當(dāng)家作主,希望教師可以認(rèn)真傾聽(tīng)與尊重自己的真實(shí)想法,急于證明自己已經(jīng)長(zhǎng)大。相比較高中生,初中生還不夠成熟,人生觀、世界觀與價(jià)值觀還未定性,容易受到不良因素的誘惑與侵蝕,導(dǎo)致初中生很容易走上歪路,也讓教師不敢完全放手讓學(xué)生自由自在的成長(zhǎng)。再加上客觀的社會(huì)環(huán)境,多數(shù)初中生都存在嬌氣、自私、虛榮、驕傲等不良心理,或多或少都會(huì)在體育運(yùn)動(dòng)中有所體現(xiàn)。對(duì)此,初中體育教師應(yīng)該借助初中生的運(yùn)動(dòng)行為深究學(xué)生的不良心理,提高心理健康教育的效率。

如在籃球教學(xué)中,筆者會(huì)經(jīng)常組織籃球?qū)官悂?lái)訓(xùn)練本班學(xué)生的籃球運(yùn)動(dòng)能力,希望學(xué)生可以在競(jìng)技比賽中感受競(jìng)技運(yùn)動(dòng)的激情與振奮。但是,本班學(xué)生存在自私自利的心理問(wèn)題,如果學(xué)生比賽失敗,則會(huì)把所有的過(guò)錯(cuò)都推給自己的隊(duì)員,一直抨擊與批評(píng)同組隊(duì)員,導(dǎo)致籃球小組內(nèi)部的關(guān)系十分不和諧;如果學(xué)生比賽成功,則會(huì)過(guò)分炫耀本隊(duì)的實(shí)力,根本不考慮其他同學(xué)落寞的不良情緒。針對(duì)這些問(wèn)題,筆者及時(shí)滲透了合作心理教育與人際交往教育,希望學(xué)生可以堅(jiān)守“友誼第一,比賽第二”的競(jìng)技精神,培養(yǎng)學(xué)生的擔(dān)當(dāng)與責(zé)任感。為此,筆者專門錄制了學(xué)生比賽視頻,詳細(xì)記錄了本班每一個(gè)參賽人員在籃球比賽中的具體表現(xiàn),希望學(xué)生可以自主反思。通過(guò)視頻,學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己與同組隊(duì)員的配合度不高是造成比賽失利的根本原因,每個(gè)人都是獨(dú)立戰(zhàn)斗,完全違背了籃球運(yùn)動(dòng)的團(tuán)隊(duì)精神。借此,筆者客觀批評(píng)了學(xué)生的負(fù)面心理,希望每個(gè)學(xué)生都可以從自己身上找原因,不要將錯(cuò)誤推給其他同學(xué)。不僅如此,筆者還詳細(xì)分析了每一個(gè)籃球運(yùn)動(dòng)員在比賽中所要發(fā)揮的作用,要求學(xué)生以集體、團(tuán)隊(duì)為主,不要只想著表現(xiàn)自己,否則必將導(dǎo)致比賽失敗。另外,學(xué)生不能過(guò)分看重比賽勝負(fù),重點(diǎn)在于享受競(jìng)技比賽的氛圍與精神。在本輪心理健康教育下,本班學(xué)生都明確認(rèn)識(shí)到了自己的品質(zhì)問(wèn)題,也下定決心及時(shí)改正,不斷優(yōu)化自己的人際交往行為與運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)。

三、堅(jiān)持因材施教,保護(hù)學(xué)生身心健康

心理健康教育的根本是針對(duì)初中生在體育學(xué)習(xí)中表現(xiàn)出來(lái)的不當(dāng)心理問(wèn)題與行為問(wèn)題展開(kāi)的精神輔導(dǎo)活動(dòng),必須要對(duì)學(xué)生有一定的精神刺激才能產(chǎn)生教育效果。但是,初中生的成長(zhǎng)環(huán)境十分復(fù)雜,并非所有的學(xué)生都存在同樣的心理問(wèn)題,且有著同一心理問(wèn)題的學(xué)生也并不一定有著相同的問(wèn)題成因。因此,初中體育教師應(yīng)該認(rèn)真、全面、細(xì)致觀察每一個(gè)初中生,堅(jiān)持因材施教,切實(shí)提升心理健康教育的時(shí)效性,保護(hù)初中生的身心健康。

我們班有幾個(gè)學(xué)生每次都在體育運(yùn)動(dòng)中盡情展現(xiàn)自己的運(yùn)動(dòng)才能,但是有時(shí)候卻過(guò)于逞強(qiáng),完全忽視了自己的身體承受能力,且不能接受失敗與挫折。面對(duì)這部分學(xué)生,筆者認(rèn)真向他們分析了根據(jù)個(gè)人身體素質(zhì)科學(xué)參與運(yùn)動(dòng)練習(xí)的重要性,希望學(xué)生可以穩(wěn)扎穩(wěn)打,不要操之過(guò)急。但是,這些學(xué)生一開(kāi)始并不聽(tīng)勸,反而會(huì)在課后休息時(shí)間加大訓(xùn)練強(qiáng)度,生怕自己落后于人。直到后來(lái),這些學(xué)生的身體遭受了嚴(yán)重的運(yùn)動(dòng)損傷,不得不正視自己的運(yùn)動(dòng)能力。于是,筆者再次強(qiáng)調(diào)了科學(xué)鍛煉的重要性。但是,為了避免打擊學(xué)生自信,使其一蹶不振,筆者也認(rèn)真分析了每一個(gè)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)優(yōu)勢(shì)。比如,如果學(xué)生耐力較好,筆者會(huì)突出他們?cè)陂L(zhǎng)跑訓(xùn)練中的積極表現(xiàn),讓學(xué)生明確了解自己的可取之處;如果學(xué)生跳躍能力較少,那么筆者便會(huì)在跳遠(yuǎn)、跳高等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中給學(xué)生展示自我才華的舞臺(tái),促使學(xué)生重燃運(yùn)動(dòng)熱情,等等。這就可以讓學(xué)生們?cè)谶\(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)中提升自己的運(yùn)動(dòng)能力,避免學(xué)生損傷個(gè)人身體,還能保護(hù)學(xué)生的積極運(yùn)動(dòng)心理,切實(shí)落實(shí)心理健康教育。

總而言之,初中體育教師應(yīng)該要樹(shù)立促進(jìn)學(xué)生全面成長(zhǎng)的教育思想,將身體健康教育與心理健康教育統(tǒng)一起來(lái),借助體育運(yùn)動(dòng)的教育作用優(yōu)化初中生的人格發(fā)展,完善初中生的品德素養(yǎng),為初中生實(shí)現(xiàn)人生夢(mèng)想做好準(zhǔn)備。

參考文獻(xiàn):

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[2]劉苗苗.初中體育生成性教學(xué)的策略研究[D].蘇州大學(xué),

[3]王嬌.基于“立德樹(shù)人”的初中《體育與健康》教材德育內(nèi)容體系研究[D].華東師范大學(xué),

作者:石敬東 單位:山東聊城第六中學(xué)

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