高中體育教學學生核心素養(yǎng)的培養(yǎng)

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學校教學中的體育教學，不僅是一門課程、一個學科，一方面，它履行著教會學生掌握體育項目的運動要點，引導學生在體育鍛煉中提高體能素質(zhì)，調(diào)節(jié)身心平衡，保持身心健康的教學義務；另一方面，它還承擔著培養(yǎng)學生能夠在體育訓練中運用結(jié)構(gòu)化的知識來解決實際問題的責任。這是技能訓練、思維訓練、精神訓練、身心陶冶等多方面的綜合教學，即體育核心素養(yǎng)。教師應當緊緊地圍繞這一教學中心來組織開展高中體育教學活動。

一、運動認知與技能的培養(yǎng)

體育核心素養(yǎng)是一個由淺至深，由簡單到復雜的綜合能力，如果將它比喻為同心圓，那么它是由若干個圈層疊加起來的，而這個同心圓中最基礎(chǔ)，最根本的是學生對運動項目本身的認知以及對其技能的了解和掌握。因此，高中體育教師培養(yǎng)學生的核心素養(yǎng)，首先應當對學生從運動認知與技能的培養(yǎng)開始做起。以田徑項目為例，作為傳統(tǒng)的體育大項目，它又包括了若各個子項目，每一個子項目又會再具體劃分為更多小的項目。以跑步這一項為例，僅從距離上劃分就包括短跑、中長跑、長跑（含馬拉松跑）。從跑步形式上，包括單人跑、接力跑等。教師應當培養(yǎng)學生建立起對各個跑步類型的正確認知。比如，100米短距離跑步，它側(cè)重于短時間內(nèi)的爆發(fā)力，而800米乃至于更長距離的馬拉松跑步，它則側(cè)重于長時間的耐力素質(zhì)。可以發(fā)現(xiàn)，爆發(fā)力與耐力，是兩種不同的力量，如果學生從耐力的角度去訓練短跑，用爆發(fā)力的角度去訓練長跑，顯然不太合適。唯有適配的訓練方法才能夠讓訓練更加有效與高效。因此，教師要將基本的動作要領(lǐng)，運動規(guī)則，訓練方法等逐一地教給學生，讓學生首先對運動項目本身有一個正確、清晰、完整的認知與理解。

二、健康認知與行為的培養(yǎng)

體育核心素養(yǎng)的第二個圈層是學生對體育項目所代表的健康生活，健康運動行為的認知。比如，有的學生學習壓力大，情緒緊張時，會選擇用暴飲暴食來釋放壓力，這本身就是一種損害健康的行為，是不可取的解壓方式。比如，有的學生非常在意自己的體形與體重，過分地關(guān)注于自己是否超重，為了達到理想的體重標準，甚至還會用節(jié)食、催吐、代餐等方式來控制體重，這本身也是一種損害健康的行為，是不正確的體重管理方式。站在體育鍛煉的角度上講，一方面，體育鍛煉能夠加快學生的新陳代謝速度，讓學生在運動時保持亢奮與專注的狀態(tài)，這有利于調(diào)節(jié)學生的心理情緒，讓學生在運動中去釋放壓力，通過機體運動產(chǎn)生的汗液排出等來達到解壓的目的。另一方面，體育鍛煉下的新陳代謝會保持在一個比較良好的狀態(tài)，對于有體重控制需求，追求身體線條的學生來講，也可以通過各種體育運動項目來達到自己對于體形美的要求，這顯然比無謂的節(jié)食、催吐、代餐等來得更有效果也更符合身體成長的需要。由此可見，當學生能夠?qū)】当旧碛衼碜杂隗w育角度上的正確認知與合理行為時，其對個人的體質(zhì)健康打造也將有很大的促進作用。

三、環(huán)境適應與實踐的培養(yǎng)

學以致用，是學習非常重要的一個目的，這種教學主張置放在體育鍛煉中也不例外，學生在學習體育項目，掌握體育技能后，要主動地將其運用到日常的學習與生活中，用于幫助自己解決生活與學習中出現(xiàn)的問題等。這意味著學生對體育的鍛煉，對體育的應用，需要從課內(nèi)走向課外，從課堂走向社會，因此，體育核心素養(yǎng)的培養(yǎng)的第三個圈層是對環(huán)境適應以及實踐的培養(yǎng)。以2020年初的這場肺炎疫情引發(fā)的一系列問題為例。出于安全健康的考慮，絕大部分人都減少了外出聚集的頻率，教育界也以“停課不停學”的方式來組織開展教學活動。而體育作為一門實踐學科，在這種“居家學習”模式下，是否就意味著無法開展呢，答案自然是否定的。教師恰好可以通過這個機會來引導學生如何“就地取材”，因地制宜地去開展體育鍛煉，比如在家可以專門練習哪些運動項目動作，針對性地進行哪個動作細節(jié)的訓練，如何借助一些隨手可得的物件來作為自己體育鍛煉的器材等，這其實就是學生去適應環(huán)境，并且堅持體育鍛煉的體現(xiàn)。

四、體育品德與操守的培養(yǎng)

最后要提到的體育核心素養(yǎng)的培養(yǎng)，是對學生體育品德與操守的培養(yǎng)，我們也可以理解為更廣泛意義上的體育精神培養(yǎng)。比如，教師可以通過田徑項目教學來培養(yǎng)學生的自我挑戰(zhàn)能力，不輕易給自己設(shè)限，敢于突破，勇于嘗試，能夠承受面對挫折與挑戰(zhàn)，將挫折視為鞭策的驅(qū)動力來進行更好的自我提升等。比如，田徑團隊項目訓練中關(guān)于集體主義精神的培養(yǎng)，團隊協(xié)作能力的培養(yǎng)等，也是體育精神的體現(xiàn)。比如，對體育規(guī)則的尊重、執(zhí)行、捍衛(wèi)與敬畏等，也是體育品德操守的體現(xiàn)。這些都是更高精神層面的，價值觀意識流層面的教育引導，同樣應當成為教師培養(yǎng)學生核心素養(yǎng)的重要部分。體育核心素養(yǎng)，包括了運動認知、健康認知、社會適應、美德情操這幾個方面，它們涵蓋、滲透、融入到體育項目當中，表現(xiàn)在體育鍛煉的點點滴滴。教師在組織設(shè)計體育教學活動時，應當充分挖掘體育項目的更多教學價值，將體育項目本身所承載的精神價值導向，問題思維導向，實踐應用導向等豐富多元的層面都展現(xiàn)在學生面前，學生應當在學習認知，理解實踐這些多元層面的過程中去提高自己的體育核心素養(yǎng)，讓自己能夠在強身健體的同時，在體育的助力下實現(xiàn)更好的個人成長。

作者：朱張英 單位：江蘇省海門實驗學校