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(4)在環境中能保持獨立,能欣賞寧靜;心理健康的人能夠自我決定、自我管理,是積極負責的有主見的行動者。在面臨遭遇打擊、剝奪、挫折時能保持一種相對的安祥冷靜。對榮譽、地位、獎賞、威信以及別人所給予的愛并不刻意地追求,榮辱不驚,威武不屈、富貴不。
(5)注意基本的哲學和道德的理論;喜歡思考人生的意義,既生活在現實中,講究實際,追求實效,又生活在詩歌、倫理、象征、超越的境界里。
(6)欣賞的時時常新。對于平常的事物,如朝旭夕陽,甚至每天的例行工作,能經常保持興趣;能分辨工作的歷程與結果,對兩者都能欣賞;
(7)能和少數人建立深厚的友情,并有樂于助人的熱心;對人類懷有一種很深的認同、同情和愛的情感,具有幫助別人的真誠愿望,把人類都看作彼此是同一個大家庭的成員,
關鍵詞:軍人心理健康衡量標準
一、心理健康及衡量標準
1.心理健康的界定及其特征
1946年第三屆國際心理衛生大會曾把心理健康定義為:“所謂心理健康是指在身體、智能以及情感上,在與他人的心理健康不相矛盾的范圍內,將個人心境發展成最佳的狀態。”這一定義是從統計學的角度來界定的。對于什么是心理健康歷來就有不同的看法,可謂眾說紛紜。筆者在此不予過多闡述。
心理健康實質上是一個人的生理、心理與社會處于相互協調的和諧狀態,其特征如下:
(1)智力正常。人的智力分為超常、正常和低常三個等級。正常智力水平,是人們生活、學習、工作、勞動的最基本的心理條件。
(2)情緒穩定與愉快。情緒穩定與心情愉快是心理健康的重要標志,它表明一個人的中樞神經系統處于相對的平衡狀態,意味著機體功能的協調。
(3)行為協調統一。一個心理健康的人,其行為受意識支配,思想與行為是統一協調的,并有自我控制能力。如果一個人的行為與思想相互矛盾,思想混亂,做事雜亂無章,就是心理不健康的表現。
(4)良好的人際關系。人生活在社會中,就要善于與人友好相處,建立良好的人際關系。人的交往活動能反映人的心理健康狀態,人與人之間正常的友好的交往不僅是維持心理健康的必備條件,也是獲得心理健康的重要方法。
(5)良好的適應能力。人一生中會遇到多種環境及變化。因此,一個人應當具有良好的適應能力,無論現實環境有什么樣的變化,都將能夠適應,這是心理健康的標志之一。
2.心理健康的衡量標準
關于如何衡量一個人心理是不是健康,心理專家們持有不同的觀點。著名的心理學家馬斯洛和米特爾曼提出心理健康十條標準:
(1)有充分的自我安全感。
(2)能充分了解自己,并能恰當估價自己的能力。
(3)生活理想切合實際。
(4)不脫離周圍現實環境。
(5)能保持人格的完整與和諧。
(6)善于從經驗中學習。
(7)能保持良好的人際關系。
(8)能適度地宣泄情緒和控制情緒。
(9)在符合團體要求的前提下,能有限度地發揮個性。
(10)在不違背社會規范的前提下,能適當地滿足個人的基本需求。
我國心理學家郭念鋒和許又新也曾提出過十標準論和三標準論。不管如何設定心理健康的標準,但歸納起來,都離不開六個方面:(1)智力。(2)情緒。(3)人際關系。(4)個人行為是否合理。(5)人格。(6)適應環境的能力。
二、軍人心理健康的衡量標準
1.心理行為符合年齡特征。在人的生命發展的不同年齡階段,都有相對應的心理行為表現,一個人的年齡與他的行為一般是相對映的。比如,小孩子遇到陌生或害怕的東西,就會嚇的哭著找媽媽。而一個大人,遇到了陌生或害怕的事后,雖然也會恐懼,但不會也是哭著找“媽媽”。同樣,過于幼稚、過于依賴也是心理不健康的表現。
2.人際關系和諧。心理健康的人樂于與人交往,能夠接受他人,悅納他人,能認可別人存在的重要性和作用,在與他人交往中,能以尊重、信任、友愛、寬容、理解的態度與人相處,能分享、接受、給予愛和友誼,與集體保持協調的關系,能與他人同心協力,合作共事,樂于助人。一個心理不健康的人,總是與集體和周圍的人們格格不入。
3.情緒積極穩定。心理健康的人在生活中積極的情緒狀態總是占優勢的,如愉快、樂觀、開朗、滿意,經常能體驗到快樂,幸福感強,雖然也會有悲、憂、愁、怒等消極情緒體驗,但一般不會長久,并能通過合理的方式表達出來,進行自我調節,迅速恢復到輕松愉快的情緒狀態。
4.意志品質健全。健全的意志品質體現在軍人身上就是在學習、訓練、遂行任務中不怕困難和挫折,知難而上,而且有一定的毅力,能不斷戰勝困難而不是遇到困難就退縮,甚至當逃兵;當需要做出決定時,也能當機立斷,而不是優柔寡斷。
5.自我意識正確。自我意識正確,就是能客觀的評價自己的優點、缺點,如對自己的能力、長像、性格和優缺點能做出恰當的、客觀的評價;然后快樂地接受自己,包括接受自己的缺點。一個心理健康的人對自己不會提出苛刻的、非份的期望和要求。自我意識正確的人,對自己的生活目標和理想也能定得切合實際。
6.個性結構完整穩定。一個人的個性是穩定的,是結合了遺傳,家庭環境、教育環境等多個因素長期形成的,一般是不會改變的。如果一個平時非常節約的人,有一天,突然花錢變得很大方,以前都不讓戰友碰的東西,把它送人,或者無緣無故把自己的錢分給大家,則說明他可能出現了心理問題。
7.環境適應良好。在人的一生中,內外環境都是不斷變化的,有的變化還很大。作為一個心理健康的軍人來說,要有較強的適應能力,不會因為環境改變,而長期出現緊張、焦慮、失眠等狀況。
三、把握軍人心理健康標準需注意的問題
1.一個人心理不健康與有不健康的心理和行為表現不能等同
心理不健康是指一種持續的不良狀態。偶爾出現一些不健康的心理和行為并不等于心理不健康。比如,某戰士今天訓練時出了差錯,受到班長批評,該同志心情不好,情緒低落,這是正常的,不能認為自己心理不健康了。但是如果連續很多天都想著被班長罵的場面,而且一想起就緊張焦慮,就要引起重視和注意了。因此,不能因為某一時間,某一件事,出現了不健康的行為,就簡單地給自己或他人下個結論認為心理不健康了。
2.心理健康的狀態不是固定不變的,而是動態變化的過程
隨著一個人的成長、經歷、環境的變化,心理健康狀況也是會有所改變的。現在心理健康,不等于一生就心理健康;現在心理不健康,不等于你一輩子就不健康了。
大學生心理健康的標準
一、具有充分的適應力;
二、能充分地了解自己,并對自己的能力做出適度的評價;
三、生活的目標切合實際;
四、不脫離現實環境;
五、能保持人格的完整與和諧;
六、善于從經驗中學習;
七、能保持良好的人際關系;
八、能適度地發泄情緒和控制情緒;
九、在不違背集體利益的前提下,能有限度地發揮個性;
十、在不違背社會規范的前提下,能恰當地滿足個人的基本需求;
心理健康指標
1、了解自我、悅納自我。
一個心理健康的人能體驗到自己的存在價值,既能了解自己,又能接受自己,具有自知之明,即對自己的能力、性格、情緒和優缺點能做出恰當、客觀的評價,對 自己不會提出苛刻的非份期望與要求;對自己的生活目標和理想也能定得切合實際,因而對自己總是滿意的,同時,努力發展自身的潛能、即使對自己無法補救的缺 陷,也能安然處之。一個心理不健康的人則缺乏自識之明,并且總是對自己不滿意,由于所定的目標和理想不切實際,主觀和客觀的距離相差太遠而總是自責、自 卑;總是要求自己十全十美,而自己卻又總是無法做得完美無缺,于是就總是和自己過不去,結果是使自己的心理狀態永遠無法平衡,也無法擺脫自己感到將會面臨 的心理危機。
2、接受他人,善與人處。
心理健康的人樂于與人交往,不僅能接受自我、也能接受他人,悅納他人,能認 可別人存在的重要性作用。他能為他人所理解。為他人和集體所接受,能與他人相互溝通和交往,人際關系協調和諧,在生活小集體中能融為一體,樂群性強,既能 在與摯友間相聚之時共歡樂,也能在獨處沉思之時而無孤獨之感。在與人相處時,積極的態度(如同情、友善、信任、尊敬等)總是多于消極的態度(如猜疑、嫉 妒、敵視等),因而在社會生活中是較強的適應能力和較充足的安全感。一個心理不健康的人,總是自別于集體,與周圍的環境和人們格格不入。
3、熱愛生活,樂于工作和學習。
心理健康的人珍惜和熱愛生活,積極投身于生活,在生活中盡情享受人生的樂趣。他們在工作中盡可能地發揮自己的個性和聰明才智,并從工作的成果中獲得滿足 和激勵,把工作看作是樂趣而不是負擔。他能把工作中積累的各種有用的信息,知識和技能貯存起來,便于隨時提取使用,以解決可能遇到的新問題,能夠克服各種 困難,使自己的行為更有效率,工作更有成效。
4、能夠面對現實、接受現實,并能夠主動地去適應現實,進一步地改造現實,而不是逃避現實。
對周圍事物和環境能作出客觀的認識和評價并能與現實環境保持良好的接觸,既有高于現實的理想,又不會沉湎于不切實際的幻想與奢望。他對自己的能力有充分 的信心,對生活、學習、工作中的各種困難和挑戰都能妥善處理,心理不健康的人往往以幻想代替現實,不敢面對現實,沒有足夠的勇氣去接受現實的挑戰,總是抱 怨自己"生不逢時",或者責備社會環境對自己不公而怨天憂人,因而無法適應現實環境。
5、 能協調與控制情緒,心境良好。
心理健康的人愉快、樂觀、開朗、滿意等積極情緒狀態總是占據優勢的,雖然也會有悲、憂、愁、怒等消極的情緒體驗,但一般不會長久。他能適當地表達和控制 自己的情緒,喜不狂、憂不絕、勝不驕、敗不餒、謙遜不卑,自尊自重,在社會交往中既不妄也不畏縮恐懼,對于無法得到的東西不過于貪求,爭取在社會規范允許 范圍內滿足自己的各種需求,對于自己能得到的一切感到滿意,心情總是開朗的、樂觀的。
6、 人格和諧完整。
心理健康的人、其人格結構包括氣質、能力、性格和理想、信念、動機、興趣、人生觀等各方面能平衡發展,人格在人的整體的精神面貌中能夠完整、協調、和諧地表 現出來。思考問題的方式是適中和合理的,待人接物能采取恰當靈活的態度,對外界刺激不會有偏頗的情緒和行為反應,能夠與社會的步調合拍,也能與集體融為一 體。
7、 智力正常。
智力正常是人正常生活最基本的心理條件,是心理健康的重要標準,智力是人的觀察力、記憶力、想象力、思考力、操作能力的綜合。一個人智力低下的話,也不能算心理健康。
8、 心理行為符合年齡特征。
在人的生命發展的不同年齡階段,都有相對應的不同的心理行為表現,從而形成不同年齡獨特的心理行為模式。心理健康的人應具有與同年齡段大多數人相符合的心理行為特征。如果一個人的心理行為經常嚴重偏離自己的年齡特征,一般都是心理不健康的表現。
一般而言我們可參照上述標準檢視自己的心理健康狀況。嚴格意義上的心理健康則要求助于臨床心理學家的測查與診斷,不能隨意給自己和他人胡亂下結論。
中小學生心理健康的標準
1、學習方面的心理健康
(1)體現為學習的主體;
(2)從學習中獲得滿足感;
(3)從學習中增進體腦發展;
(4)在學習中保持與現實環境的接觸;
(5)在學習中排除不必要的憂懼;
(6) 形成良好的學習習慣。
2、人際關系方面的心理健康
(1)能了解彼此的權利和義務;
(2)能客觀了解他人;
(3)關心他人的要求;
(4)誠心的贊美和善意的批評;
(5)積極地溝通;
(6)保持自身人格的完整性。
3、自我方面的心理健康
(1)善于正確地評價自我;
(2)通過別人來認識自己;
(3)及時而正確地歸因能夠達到自我認識的目的;
(4)擴展自己的生活經驗;
(5)根據自身實際情況確立抱負水平;
(6)具有自制力。
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關鍵詞:大學生 心理健康 標準
大學生正處于生理發育的成熟期和心理發展的過渡期。由于種種原因,會程度不同的產生心理問題。從生理上講,大學生發育開始成熟,正接近人生的頂峰時期。從心理上講,他們的心理素質并未完全成熟,正處于走向成熟而又未真正成熟的過度階段,反映出許多過渡狀態的矛盾性:第一,抽象邏輯思維迅速發展但容易帶主觀片面性;第二,情緒情感日益豐富但波動性較大;第三,自我意識增強但發展還不成熟;第四,獨立性、封閉性、依賴感、歸屬感同時存在。表現為敢于創新,但比較容易空想,不善于克制;既想窺探別人心中的秘密,但又怕別人看穿自己,因而非常容易孤獨;自主活動增強,但又容易盲從。從我國當前的社會環境來看,大學生有許多不適應之處,社會上拜金主義、享樂主義、極端個人主義等錯誤思想對大學校園的沖擊,重智輕德、分數至上等錯誤觀念的誤導,學習負擔和就業競爭造成的壓力等,都不同程度的影響大學生的心理。在這種矛盾心理和社會環境的影響下,如果心理協調不好,或者心理適應不良,很容易出現心理問題、心理障礙和心理疾病。因此,關心大學生的心理健康問題,幫助大學生掌握自身的心理特點,提高心理承受能力和協調能力,自覺培養健康心理,克服和消除不健康心理因素的影響,是一個非常重要而現實的問題。
什么是心理健康,國內外學者眾說紛紜,至今尚無統一的認識。一般認為,心理健康應包括以下內容:具有正常的智力、積極的情緒、適度的情感、堅強的意志、良好的性格和融洽的人際關系等。大學生心理健康是一個極其復雜的問題,需要嚴肅而又慎重的態度綜合分析,才能得出科學的結論,切忌顧及一點,不及其余,根據一時一事的心理表現,草率判斷,認定心理不健康,引起不必要的心理恐慌。心理健康是各項標準的綜合表現。大學生心理是否健康,應從以下幾個方面進行衡量。
一、個人的心理特點是否符合相應的心理發展年齡特征
人的心理活動是一個不斷發展的過程。心理發展的各個階段所表現出來的質的特征,叫做心理發展的年齡特征。一個人呱呱落地,由軟弱無力到能夠獨立行走,從不知不識到有知有識,其心理行為總是隨著心理年齡的增長而不斷發展變化,表現出與其年齡相符的特點。比如,一歲的小孩子看到父親生氣時,只會感到害怕和不安,而三歲的孩子就會不高興,向媽媽告狀, 10歲的孩子就會直接開口說爸爸不應該這樣那樣。再如,兒童的天真活潑,青年的朝氣蓬勃,老年人的沉著老練,這些都基本符合各自年齡階段的特點。如果一個人的認識、情感、言行舉止基本符合他的心理年齡特征,可看作是心理健康的表現。反之,則可看作是心理不健康的表現。作為大學生應該是:熱情活潑、精力旺盛、勤學好問、勇于探索、敢于創新,樂于承擔社會義務。相反,如果老氣橫秋、老態龍鐘,或者生活不能自理,處處依賴家庭,喜怒無常,可看作是心理異常的表現。
二、是否能夠有效地學習和工作
大學生應該是樂于學習和工作,對學習和工作抱有積極的態度,并充滿自信,能將自己的智慧和能力運用到學習和工作中去,從中獲得一種滿足。學習對于大學生來說是一種樂趣,而不是負擔,因為學習的成功會給他們帶來喜悅,使他們振奮,這種喜悅之情轉而又增加他們對學習和工作的興趣,向著更高的目標奮進。心理健康的大學生不應因學習、生活中的挫折而產生困惑、焦慮、絕望等情緒障礙,即使遇到困難和阻力,也能夠想方設法克服和排除。而對學習沒有興趣,不能正常學習,或者把學習看成是負擔,怨天尤人,苦悶失望,其聰明才智得不到正常發揮,可視為心理不健康。
三、是否有正確的自我觀念
一個人對自己的認識、評價稱之為自我觀念。心理健康的大學生應該對自己有適當的了解,能正確地認識自己、評價自己。因為只有正確地認識自己,才能根據自己的條件、能力,做自己力所能及的事情,也只有正確地認識自己,才能調動自身內在的潛能,充分發揮自己的聰明才智。例如,我們只有了解了自己的身高,才能知道過門楣時是否應該低頭。就是說只有了解了自己的能力,才能清楚自己是否能夠完成某項任務。一句話,只有正確了解自己,才能順利地學習、工作和生活,才能做到既不好高騖遠,也不自暴自棄。而自我觀念不正確,自我認識不清的人,往往表現為要么自視清高,自以為是,去做自己力所不能及的事情,一旦失敗,就怨天怨地;要么自輕自賤,極度自卑,這也不敢做那也不敢做,畏首畏尾,以至于形成沉重的心理負擔。
大學生不僅要能正確認識自己,還要能過容納自己,不因自身存在的某些缺陷而厭惡自己。金無足赤,人無完人,每個人都有缺點和不足之處。盡管人們都追求完美,努力發展自己的優秀品質,但仍不能完美無暇。事實上有一些缺陷是無法彌補的,或者只能做有限的改善。面對這種現實,應該安然接受,坦然處之,并找出自己的長處,揚長而避短,走向自己的應走之路。不要因自己的某種缺陷而終日苦惱,自慚形穢,日益消沉,造成心理障礙。
四、是否有良好的人際關系
建立良好的人際關系是與外界交往的必要條件。大學生應該有正常的交往活動,樂于與人交往,與同學建立友好、融洽的人際關系,在社會生活中有自己的同志和朋友,并在與同學、老師、領導以及他人相處時,采取一種尊重、友愛和信任的態度。對自己所在的集體,應該有一種休戚與共的感情,樂于犧牲自己的利益,謀求集體的榮譽和利益,從中得到溫暖和友情。一般來說,良好的人際關系有賴于個體對自己和對他人以及兩者之間關系的正確認識和評價,能“接納自己”也能“接納別人”,才能與人友好相處。當然,每個人都有自己的喜、怒、好、惡以及志趣與追求,在與人相處時往往有所選擇。但若走向極端,認為多數人或一切人都不可信,他人皆與己為敵,孤芳自賞,不愿與人交往,不能以誠懇、謙遜、公平、寬容的態度待人,不尊重、不信任他人,總是和同學爭執不休,或者貶低他人、嫉妒他人,甚至敵視他人,就會限于孤獨之中。這樣的心理就不能說是健康心理了。
五、是否有適應環境的能力
大學生應該和社會保持良好的接觸,認識和了解社會,能夠適應環境和社會的需要。人作為環境的產物,無時無刻不受環境的影響。作為大學生,應該能夠適應周圍的環境和社會的需要,使自己的思想、信念、目標和行動能夠合乎規律地隨著時代的脈搏跳動,而不是一個落伍者。特別是在復雜的社會環境中,應該明確自己所處的地位,了解各種社會規范,自覺運用規范約束自己。如果發現自己的需求與社會規范、社會需要發生沖突或矛盾或違反某種規范時,應及時拋棄或修改自己的計劃,消除不良欲望以謀求與社會的一致,而不應逃避現實,自我封閉,或一意孤行。那些為了實現個人欲望而不惜采取的態度,不顧社會道德規范和法律的約束,妄想強求的人就會成為越軌者,必然嚴重影響自己健康心理的發展。
六、情緒反應是否正常
情緒反應正常是人們傳遞信息、溝通思想、交流感情,適應和改造環境所不可缺少的。心理健康的人中樞神經系統總是處于相對平衡的狀況,即有適度的正常的情緒表現,不為消極情緒所驅使而導致行為異常。情緒反應正常一般表現為:(1)有適當的原因所引起,無論是喜怒哀樂都有一定的原因或對象。(2)反應強度能和因其他的情境相適應,遇到強烈刺激應有強烈的情緒反應;反之,則不應有強烈的情緒反應。(3)情緒反應能隨情境變化而轉移。若情緒反應過度或不足,該喜不喜,該怒不怒,某種情緒反應不能隨情境變化而變化,就可視為情緒反應不正常。在一般情況下,大學生其內部心理結構總是平衡和協調的,能保持比較平靜的心境,清醒的頭腦和控制行為的自覺性。當然,處于學習階段的大學生,常常會因為挫折和失敗而顯得情緒低落,這是正常的情緒反應。心理健康的大學生,能比較快地重新適應,不會深陷悲哀之中而不能自拔。
【關鍵詞】心理健康 評價標準 研究現狀
隨著人們物質生活的豐富以及心理問題的凸顯,心理健康狀況日益引起學界的廣泛關注。心理健康狀況評價標準是對心理狀況健康與否進行評價的依據,它關系到心理健康狀況的診斷和心理健康狀況量表的制訂, 對于提高改善人們心理健康狀況具有重要的意義。目前國內外許多學者對心理健康狀況標準進行了討論, 但由于心理健康狀況標準問題涉及面廣且復雜, 學者們迄今仍沒有形成共識。
1.構建心理狀況評價體系的理論依據及其爭議
由于學者們對心理健康狀況理解的角度不同,所以對于心理健康提出了很多不同的標準。本文從醫學、社會學、統計學和尖端樣本統計學角度對心理狀況評價標準的研究現狀進行分析。
1.1 醫學角度
從醫學角度出發的學者,把病因與癥狀存在與否作為劃分正常與異常的標準。心理異常表現有緊張、失眠、強迫癥、注意力不集中等。這些學者認為個體的心理行為異常是某些精神疾病影響的結果,有臨床癥狀或心理病因者為心理異常,反之為正常。
克里丕林等人堅持病因與病狀標準理論,他們認為判斷一個人是否心理異常要看有沒有導致異常的原因和是否存在異常癥狀[1]。
社會學標準與該標準相矛盾。從醫學角度出發的學者傾向于從個體層面來確定評價心理健康狀況,個體的無病癥程度、機能發揮程度和成熟程度等被認為是心理健康的評估指標。而從社會學角度出發的學者傾向于從社會性層面來確定評價心理健康狀況,他們把是否與社會協調作為判斷心理健康狀況的重要指標。
1.2社會學角度
從社會學角度出發的學者,主要遵循的是眾數原則,把人的行為適應環境的程度、符合社會規范與否作為確定心理健康的標準。違規范,不符合社會要求,與社會環境格格不入者視為異常,反之為正常。
我國黃希庭教授等從社會學角度提出了判斷心理是否健康的5條標準: (1)個人的心理特點是否符合相應的心理發展的年齡特征;(2)能否堅持正常的學習和工作;(3)有無和諧的人際關系;(4)個人能否與社會協調一致;(5)有沒有完整的人格[2]。
姚本先提出健康的心理應該:智力正常;情緒適中;意志堅定;人格統一完整;自我意識正確;人格關系和諧;社會適應良好;心理特點符合年齡特征[3]。
柯爾曼也認為,判定一個人心理健康與否,要以他的行為是否與所處環境相協調適應,或者說他的人際關系是否融洽,他對社會關系和社會事件的態度是否符合社會要求。
堅持精英原則的從尖端樣本統計學角度出發的學者否定了社會學標準,他們認為,那些少數能自我實現的精英分子,代表著真正的心理健康,因而其心理健康標準自然不能以社會成員中的絕大多數人心理行為為衡量標準。
1.3統計學角度
從統計學角度出發的學者,遵循的也是眾數原則,主要利用統計學的方法對大量正常心理特征的人的測量取得一個常模,把當事人的心理與常模進行比較,如果個人的行為接近數值分布的平均狀態就被認為是健康的,反則反之。
英國的艾森克和我國的肖孝嶸都主張用統計學標準建立心理狀況評價體系,把心理異常看作對正常的偏離,而心理正常是指與大多數人的心理與行為表現一致。
從尖端樣本統計學角度出發的學者用否定社會學標準同樣的方式,否定了統計學標準。
統計學標準另外一個質疑是這種標準存在過于機械、過于絕對化的問題:一是沒有數據證明所有的心理特征都完全符合正態分布;二是偏離常態的并不意味都有問題的,存在極端健康與極端不健康情況,而且我們很難將一種水平與另一種水平尤其在臨界線附近區分出來。
1.4 尖端樣本統計學角度
從尖端樣本統計學角度出發的學者,遵循的是精英原則。尖端樣本統計學原則指的是能自我實現的人僅是少數且位于正態分布的極端的原則。美國心理學家馬斯洛認為,心理健康的標準應根據自我實現者所共有的那些心理特點作為心理健康的標準。他和密特爾曼(Mittelman)提出了11條心理健康標準:具有適度的安全感;具有適度的自我評價;具有適度的自發性與感應性;能與現實環境保持良好的接觸;適度的接受個人的需要;有自知之明;能保持人格的完整與和諧;有切合實際的生活目的;具有從經驗中學習的能力;在團體中能與他人建立和諧的關系;在不違背團體的原則下能保持自己的個性[4]。
羅杰斯提出機能充分發揮型人應該具有:(1)接受自身體驗的意愿;(2)對自我的信任;(3)自我依賴;(4)作為人而繼續成長的意愿,四種特征[5]。
從尖端樣本統計學角度出發的心理健康評價標準與從社會學角度和從統計學角度出發的心理健康評價標準相背離。這種標準把大多人認定是不健康的,顯然不適合大多數普通民眾的心理狀況測量。
2.心理狀況評價體系的方法探討
目前國內對心理狀況評價的方法并不多,其中SCL-90量表是我國在心理健康測量方面應用最廣的測量方式。
SCL-90(symptom checklist 90)量表是Derogatis 提出的測量心理狀況的量表,該量表被國內外廣泛使用,它共有90個項目,包含有較廣泛的精神病癥狀學內容,從感覺、情感、思維、意識、行為直至生活習慣、人際關系、飲食睡眠等,均有涉及,并采用10個因子分別反映10個方面的心理癥狀情況。很多研究表明SCL-90能夠區分健康人群和身心疾病患者,有很好的區分效度[6]。我國修訂的SCL-90版本為王征宇的翻譯本[7],1986年,金華和吳文源發表了該量表的常模(1388人)[8],此后20多年以來該量表逐漸應用與各種正常人群,如學生、軍人、教師、農民等群體。
此外,以下兩種量表在國內有受到部分學者的歡迎:一個是宋偉真和張建平借鑒明尼蘇達多項人格測驗(MMPI)編制了《心理健康測量表》,該量表包括3個效度量表、7個臨床量表。[9]另外一個是楊堅與龔耀先修訂了加里福尼亞心理調查表—CPI,其主要用于一般人群的人格評估、心理調查和研究,該量表共有440個問題,內容主要考察了個人的興趣、愛好、習慣、觀點等。[10]
3.心理狀況評價體系實踐中的問題
3.1理論上存在的問題
(1)醫學標準
該標準雖然較為客觀準確,爭議較少。但這一標準在實際操作中適用范圍狹窄,主要用于臨床篩選嚴重的心理障礙患者,對于無此類病因與癥狀者并不能都被認定為心理健康,但是現實中多數心理障礙和心因性精神病很難查出生理上的器質性病變。
此外,當這些異常癥狀檢測出來時,說明當事人的心理健康已受到比較嚴重的損害,會使治療被動、消極。而且癥狀和病因不是一對一的關系,同一癥狀可能由不同種類的心理異常引起,而同一種心理異常也可由不同的癥狀來表現。
(2)社會學標準
該標準在實踐中的問題是,社會環境本身可能是不正常的、病態的,如果在一個社會中,占主導地位的文化環境本身存在問題,其不利于在此條件下多數人順其本性健康發展,這種情況會導致多數人心理不健全的情況發生,如此衡量的心理狀況標準是荒唐的。
另外標準實施過程中模糊,易受評價者的主觀影響,是否適應社會規范、社會環境是否符合社會要求之間無客觀的標準,不同的人從不同的角度評價同一個人的行為就可能會有不同的結果。
(3)統計學標準
該標準在實踐中的問題是,可能造成評價有誤。偏離常態的人并不都是有問題的,在現實生活中,一些很出色的人的行為也可能與眾不同,按照統計學標準,這些人則很可能被視為異常,因為他們處在正態分布的一個極端上。另外智力超常的人其智力會顯著高于平均水平,這是智力極端健康發展的標志而不是心理有問題的信號。
(4)尖端樣本統計學標準
該標準在實踐中的問題是,實際操作中適用范圍狹窄,只適用于少數精英分子心理癥狀的測量。
3.2方法上存在的問題
由于SCL-90量表目前在我國心理健康方面調查是使用最多的量表,因而在此主要分析該量表在使用中主要存在的問題:
第一,常模沒有及時更新,常模自1986年發表至今應用十分廣泛,但是自1986年發表以來沒有建立新的全國常模,隨著時間社會的變化人們的心理是不斷變化的,據此得出的結論是缺乏科學性的。第二,數據分析與解釋不規范,SCL-90量表所測得的是個人近1周內的癥狀水平,但是個人某段時間里自我感覺的心理好壞狀態,易受多項因素的影響,其測量結果應該僅僅作為后續的評價和心理輔導提供依據。在當前實踐中,SCL-90量表的使用大都是以結果為定向的,對結果偏重于簡單而客觀的量化描述缺乏科學深入的分析。第三,缺乏對 SCL-90常模樣本和范圍的全面認識,1986年建立的常模在今天看來樣本容量偏小,也缺少農村和少數民族的樣本,且該常模有時間、地區的局限性[11]。
4.心理狀況評價體系的對策
對于心理健康狀況評價體系的理論標準很多,而且爭議也比較大,為此,應把各領域的評價標準結合起來動態的看心理狀況評價體系。
4.1把醫學標準和社會學標準結合起來,把人的個體層面和社會層面的研究相結合。在制定心理健康狀況標準時既要考慮到個體本身是否存在心理異常狀況,又要考慮到個體的行為是否與社會環境相一致。值得注意的是我們要動態的看待社會適應性,要兼顧適應標準和發展標準,不要盲目的追求適應性,要看到社會環境、社會規范是否是積極健康的,是否是利于人們身心發展的。
4.2要辨證的看待統計學標準與尖端樣本統計學標準,這兩種標準各有其道理,也各有其局限,這就提示我們在制定心理狀況評價標準的時候,要根據不同群體、不同年齡段個體的身心特征制定不同的測量標準。
4.3統計學標準內容可以兼容醫學標準和社會學標準,這樣便于對個體的心理狀況進行量化分析。制定指標因子時要堅持客觀性原則,以客觀事實為依據盡量減少主觀參與,堅持發展和相對性原則,我們在有無異常癥狀的基礎上,還要看他偏離常態的程度有多少,原因以及這些異常心理和行為對他人、社會和自己的可能危害如何來進行綜合判斷。
4.4我們應該在心理健康狀況評價標準的理論依據下,對心理健康狀況的評價方法進行改進。因為大多數評價方法都是從國外引進的,所以我們必須結合不同地區的文化狀況,結合不同人群的思想狀況將評價方法進行本土化改進。現在國內廣泛使用的SCL-90量表問題頗多,其改進的對策如下:第一,該量表在內容制定上要遵循上述理論標準,并對不同的群體、不同年齡段個體制定不同的評價因素;第二,要建立新的全國常模和特殊群體(如少數民族地區)的常模,提高測量結果的科學性;第三,在用SCL-90量表測量心理狀況時,可以同時運用宋偉真和張建平編制的《心理健康測量表》和楊堅與龔耀先修訂的加里福尼亞心理調查表—CPI,來綜合評價個體某段時間內的心理健康狀態。
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“政策”護航
此次會議得到了鄭州市委領導和有關部門的重視和大力支持,屆時,不僅有“10優味精”的新品,還有五星級經銷商的現場經驗分享,更有一線實戰營銷專家的市場前沿觀點。同時,還特別邀請營養專家,全程解答味精和飲食、保健等方面的疑問。
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【關鍵詞】學校心理健康教育;評價體系;評價模式;構建
1 當下學校心理健康教育評價體系的研究狀況
目前對學校心理健康教育評價體系的系統研究較少,主要有如下幾種觀點:楊忠建認為“心理健康教育評估指標體系包括 3 個一級指標:第一是對心理健康教育的管理,包括領導組織和物質保障,這是工作的基礎;第二是心理健康教育實施的過程,主要指內容和方法,這是工作的核心;第三是心理健康教育實施的效果,即實效性,這是工作的關鍵。每個一級指標下再確定若干個二級指標。”。方雙虎和姚本先認為心理健康教育評估指標主要包括組織領導工作標準、基本設施工作標準、隊伍建設工作標準、課程教學工作標準、心理咨詢工作標準、心理測評工作標準、科學研究工作標準、評估督導工作標準等。
總的來說,目前對學校心理健康教育評價體系的研究比較少,不僅缺乏理論基礎。同時也沒有實證研究,很多研究成果都是在針對作者所處的學校心理健康教育環境中所存在在問題提出的,不具備普遍性。在實際操作中,評價的出發點應該是對學校心理健康教育工作進行評價,促使其向好的方面發展。而在事實上更多是對心理健康教育工作者的個人績效進行評價,多以工作量以及獎金來衡量。
2 學校心理健康教育評價體系的構建的理論方法
2.1 CIPP評價模式
CIPP評價模式亦稱決策導向或改良導向評價模式,CIPP評價模式由背景評價、輸入評價、過程評價、結果評價四個要素構成了。是美國教育評價家斯塔弗爾比姆倡導的課程評價模式。他認為“評價最重要的意圖不是為了證明,而是為了改進。評價是一種劃定、獲取和提供敘述性和判斷性信息的過程。”
運用CIPP評價模式來指導學校心理健康教育評價體系的構建,能避免目前研究中基于泰勒的目標達成模式的弊端,能突出評價的發展,整合診斷性評價、形成性評價和終結性評價,提高了人們對評價活動的認可程度。有機結合結果評價與過程評價,根據實際情況對CIPP模式進行改良。為學校心理健康教育評價體系的構建提供參考。在具體運用中以CIPP評價模式中的背景評價、輸入評價、過程評價、結果評價四個要素為一級指標。根據當下學校心理健康教育的水平以及目前對學校心理健康教育評價體系的研究成果,遵循評價目標的合理性原則、評價視角的全面性原則、評價效果的客觀性原則來制定二級指標。
2.2 第三方評價模式
內部評價方式是目前廣泛應用于我國絕大多數學校的評價方式。在一般課程教學質量監控上,很多學校通過將學生評教、院系兩級督導評價、同行評價、領導聽課等形式制度化,從制度上保障教學評價的有序進行。由于心理健康教育的特殊性,無法套用一般課程教學質量監控的方法。所以需要引入第三方評價模式,第三方評價模式是指獨立于學校及其部門之外的第三方的評價,也稱外部評價。第三方評價模式,有專門第三方評價機構來執行。“對于學校心理健康教育來說第三方評價機構的評價意見既非行政命令,也非學校自我感覺,而是事實求是、客觀公正的狀態和富有建設性的意義。”
3 關于學校心理健康教育具體評價指標的設想
關于學校心理健康教育具體評價指標的設想的說明:首先以CIPP評價模式的四個要素為基本框架,即背景評價、輸入評價、過程評價、結果評價四個一級指標。其次以第三方評價模式為指導思想,由專門第三方學校心理健康教育評價機構來執行,保障評價結果的客觀性和專業性。最后根據具體指標的權重給予分數,可通過分數來判斷學校心理健康教育的具體情況。具體指標及分數如下:
3.1 背景評價
(1)評價計劃的制定:
計劃內容具體詳實
計劃的可行性與可操作性
(2)組織架構:
有心理健康教育工作的專門機構
有分管的校級領導
組織定期的教育技能培訓
成立對心理健康教育工作的監督、檢查小組
(3)規章制度:
制定心理健康教育工作的規章制度
學校制定有心理危機干預預案
有心理健康教育工作量的計算的執行標準
3.2 輸入評價
(1)人員編制:
心理健康教育教師的人數與全校學生人數的比例
從事心理健康教育的教師有相應的資質
專兼職的心理健康教育教師人數比例
(2)場地設施
有專門的心理輔導活動場所
心理輔導室軟硬件設備齊全
(3)經費預算
學校每年對心理健康教育有一定的經費投入
經費使用情況符合預算
3.3 過程評價
(1)心理輔導:
心理輔導室有固定工作時間及專職人員
建立問題學生心理檔案并有保密管理措施
定期了解學生心理狀況,并進行及時的心理危機干預
(2)心理課程
開設有專門的心理健康課
定期開展心理健康講座
能根據不同年齡的學生開設課程
能普及到全體學生
能激發學生主動參與的興趣
(3)全面滲透
學校在班主任工作中滲透心理健康教育
各學科教學能夠滲透心理健康教育
課外活動中能滲透心理健康教育
營造積極健康的校園文化
建立與家庭的聯系
3.4 結果評價
(1)學生心理健康
學生有心理健康的知識
學生出現心理問題能及時求助并得以解決
近三年來,學校無學生自殺、暴力事件
(2)教師專業水平成長
全校班主任具有一定的心理健康教育能力
教師參與新理健康教育的科研工作并取得一定成績
參考文獻:
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【關鍵詞】幼兒;健康心理;全面發展
前言
幼兒心理健康對人的一生發展影響很大,一個人健全的心理要從小培養。精神分析學派十分強調早期經驗對個體一生發展的重要性,如弗洛伊德、埃里克森等都對這一問題作過深入研究。幼兒期是兒童個性和社會性發展的重要時期,主要表現為幼兒的自我意識迅速發展,個性特征逐步形成,各種社會性需要及行為迅速發展。幼兒期兒童個性和社會性的正常發展是兒童心理健康的基礎和保證。同時,兒童心理的健康發展也能促進兒童健康個性的形成及社會交往的正常發展。因此,關注幼兒心理健康顯得尤為重要。
1 幼兒心理學的基本內涵
目前心理學家對心理健康(mental health)的描述缺乏統一的標準。第三屆國際心理衛生大會(1946年)最早提出心理健康的定義:“所謂心理健康是指在身體、智能以及情感上,在與他人的心理健康不相矛盾的范圍內,將個人心境發展成最佳的狀態。”概念的套用與“最佳狀態”的難以把握使得該定義含糊不清。許多學者不滿于此,嘗試從其他方面來界定心理健康的基本含義。 社會學家波姆( W, W,Boehm)主張從社會行為角度來界定心理健康。他認為,心理健康就是某一水準的社會行為,一方面能為社會所接受,另一方面能為本身帶來快樂。日本學者松田巖男主張從環境適應角度來界定心理健康。他指出,所謂心理健康,是指人對內部環境具有安定感,又能以社會認可的形式適應這樣一種心理狀態。
從教育心理學上講,心理健康就是指一個人的生理、心理與社會處于相互協調的和諧狀態。其主要特征為智力正常、情緒穩定與愉快、行為協調統一、良好的人際關系、良好的適應能力。而“幼兒的心理健康”主要是指其合理的需要與愿望得到滿足之后,情緒與社會化等方面所表現出來的一種良好的心理狀態。良好的心理狀態主要表現為:幼兒對自己感到滿意,情緒活潑愉快,能適應周圍環境,人際關系友好與諧,個人的聰明才智得到充分的施展與發揮。幼兒期的心理是孩子性格形成的關鍵,孩子性格特征的優劣,直接影響孩子今后的健康成長與對待未來的態度。
2 幼兒心理健康的標準概述
2.1 幼兒心理健康的標準內容. 雖然目前心理學家對心理健康沒有提出統一的標準,但國內外有關資料把幼兒心理健康的標準主要概括為以下六個方面。
2.1.1 智力正常. 正常的智力是從事一切活動的基本條件,同時也是一切心理活動的基礎,智力低下的人不能產生正常的情感反應和認知活動。
2.1.2 情緒健康. 情緒穩定、心情愉快是情緒健康的重要標志。與成人相比,幼兒的情緒不太穩定,易受外界刺激的影響,常常時而哭、時而笑,這并非情緒不健康。但如果幼兒每天的消極情緒太多,如過多地發脾氣,經常哭鬧或精神萎靡,不愛說笑,行為被動,則應被視為情緒不健康。
2.1.3 意志健康. 健康的意志一般表現為行為有明確的目的性、持久的堅持性、明智的果斷性、較強的自制力等。對于幼兒來講,如果本應由他自己做的事或完成的任務,卻總讓父母代做或幫助;遇到一點點困難,如扣不上扣子、系不上鞋帶,就哭鼻子;當產生某種需要時,如想要某件玩具或想吃某種食物時,就急不可待,稍有怠慢就大發脾氣;做事完全憑興趣或受外界刺激支配,漫無目的,等等,則表明其意志不健康。
2.1.4 思想和行為協調一致. 心理健康的人的思想和行為是協調一致的,做事有條不紊、按部就班。幼兒具有注意不穩定、做事的堅持性差等年齡特點,這是正常表現。但如果與同齡兒童相比,某名幼兒過分地表現出注意力不集中和做事有頭無尾等問題行為,則應及時予以矯正。
2.1.5 人際關系的適應. 就幼兒的年齡特點而言,他們是活潑好動的,喜歡與同伴嬉戲,不愿獨處,即使是性格內向的幼兒亦然。如果發現幼兒不喜歡與同伴交往,講話甚少,膽小羞怯,或過分膽大妄為,攻擊性強,這是人際關系適應不良的表現,應引起成人的高度重視。
2.1.6 反應適度. 人對刺激的反應存在個體差異,有的人反應敏捷,有的人反應遲緩,這種差異在一定限度內是正常的。如果幼兒表現為對刺激反應的異常興奮或異常冷漠,則是心理失常的表現。
這些都是描述性的、不可進行量化的評定標準。在日常生活中,我們可以根據發展標準、臨床標準以及社會標準等對幼兒的心理健康作出判斷。
2.2 幼兒心理健康標準的獨特性. 幼兒心理健康標準又具有其獨特性,主要表現為:
2.2.1 適度性. 與青少年心理健康標準強調與心理特點和年齡相符合不同,幼兒心理健康標準的最大特點便是強調反應的適度性。顯然幼兒在情緒、意志、人際交往等方面存在著一定的發展不足,但如果與同齡兒童相比,幼兒在行為上反應過度或有過分表現,則應引起父母和教師的足夠重視。根據反應適度標準,心理不健康主要與反應不適度有關。幼兒的不適度反應總體上看更多的是反應過度的問題。
2.2.2 發展性. 幼兒期是兒童心理迅速發展的時期,幼兒心理健康標準也表現出這一特點。分析幼兒與青少年心理健康標準可以看出,不管是從智力、情緒、意志、思想和行為的協調性還是人際關系的適應性來看,青少年都要求達到很高的水平,而幼兒則只要求情緒健康、意志健康以及人際關系適應,更注重發展本身。另外,發展性的特點也表現為幼兒的部分心理和行為問題(如幼兒的不良習慣和社會行為問題)會隨著年齡的增長而消失。
3 影響幼兒心理健康的因素分析
3.1 遺傳和生理成熟是兒童心理健康發展的自然物質前提. 人類在朝代過程中,解剖和生理上在不斷發展,特別是腦和神經系統高級部位的結構和機能達到高度發達的水平,具有其它一切生物所沒有的特征。人類共有的遺傳素質是使兒童有可能形成人類心理的前提條件。由于遺傳切缺陷造成腦發育不全的兒童,其智力障礙往往難以克服。由此可見中,遺傳在兒童心理發展中的作用是客觀存在的,它為兒童心理發展提供了自然的物質前提和可能性。
3.2 家庭是影響幼兒心理健康的重要原因. 對于學前兒童,家庭所給予的影響是更多的,更大的。家庭結構、家庭人際關系、家庭觀念、家庭活動內容與方式、將直接影響到幼兒心理健康。家庭教育具有率先性、隨意性與隨機性、親情性、持久性、豐富性等特點,若運用正確的教育方式,將會對幼兒產生積極影響。
3.3 托幼機構的環境和教育對幼兒心理健康發展也起著重要作用. 托幼機構是兒童成長的第二環境,托幼機構是兒童最早加入的集體教育機構,托幼機構對學習學前兒童的社會適應的形成具有深遠的影響作用,學前兒童對教師存在著很大的依賴性,如果兒童與教師之間的關系不密切、不融洽、不協調,往往會導致心理上的不平衡從而影響其心理健康發展。
3.4 幼兒心理的內部因素之間的矛盾. 幼兒心理的內部因素之間的矛盾是推動幼兒心理健康發展的根本原因。由于受幼兒理解、認識等方面能力的限制,幼兒時期實施的心理健康教育主要是要培養他們形成良好的行為,生活習慣。形成一種有益于心理健康的心理定勢或反射,包括個性心理品質、情緒情感。
4 幼兒健康心理全面發展的對策分析
4.1 創設良好心理環境. 心理環境是一種隱性的教育因素。對幼兒影響最大、最直接的就是教師創造的心理氛圍。幼兒對教師的關注十分敏感,教師的一句話、一個動作、一種表情、一個眼神都會對幼兒產生暗示作用。要使幼兒擁有健康的心理,教師就必須為幼兒創設良好的心理環境。教師要淡化權威意識,對幼兒的評價要客觀、公正,并以正面激勵為主,盡可能避免消級的、帶有譴責性的評價,以免對幼兒造成壓力,使幼兒產生不良情緒,導致不良心理。在日常活動中,幼兒往往表現為頑皮、淘氣、任性、不遵守集體規則等,有的幼兒由此被視為“多動癥幼兒”“特殊兒童”。人本主義學習理論認為,成人要通過“移情”理解兒童,即站在兒童的角度,將心比心地看待其思維和行為。教師要始終以寬容之心來看待幼兒的各種心理行為,使幼兒敢想、敢說、敢探索、敢創造。
4.2 將心理健康教育融于日常活動中. 幼兒日常生活中蘊含著廣泛的心理教育資源。我們要科學、合理、多渠道、多形式安排和組織日常活動;要尊重幼兒在發展水平、已有經驗、學習方式等方面的個體差異,用適當的方式給予幫助和指導,使日常活動中的每一個環節、每一個情境都成為教育契機,使幼兒在園的每一天都過得快樂、有益,獲得最大限度的發展,使他們在生活中不斷感知、探究、認識世界,豐富經驗,在解決問題中獲得能力的培養和生存的本領。在生活管理中,教師可以圍繞主題內容有機結合集體教育活動、環境與活動區活動、戶外活動、生活活動、家園與社區等活動。這些多途徑、多形式的活動互為補充,能使幼兒在情境化、生活化、游戲化、多元化的學習過程中,通過親身體驗、探索發現、同伴合作,與環境互動中培養自主自理能力、團結協作精神,提高社會適應能力。
4.3 重視教師的榜樣示范. 在幼兒的心目中,教師的言行就是道德尺度、行為標準。幼兒思維以具體形象為主,模仿能力強。對幼兒的心理健康教育,教師不能只在口頭上提出一些要求,還要在行動上成為幼兒的楷模,給幼兒以很好示范。教師通過給孩子樹立一個榜樣的形象,讓他們進行模仿,從無意到有意,從被動到自覺地去學習教師的榜樣行為,逐漸養成與榜樣一致的行為習慣和心理品質。同時,教師要注意反思自己的一言一行,甚至是一貫認為正確的做法,極力避免不經意中使幼兒稚嫩的心靈受到創傷。
4.4 給幼兒以關愛. 熱愛孩子是做好教育工作的基礎,相信孩子是教師應有的信念,了解孩子是做好教育工作的前提,尊重孩子是教師必須遵循的教育原則。成人和孩子的關系,首先是愛的關系。只有透過愛,教育幼兒才有可能。幼兒是先感受到成人對自己的關愛,進而才能發展到關愛他人。而教師對幼兒的關愛是教育中最珍貴的營養。教師以真誠關懷的態度對待每一個幼兒,耐心細致地觀察、分析、了解幼兒的內心世界,接受并滿足他們的合理需求,將自己愛的情感傳遞給幼兒,與幼兒的情感緊緊聯系在一起,幼兒就會逐漸對教師產生親切感、安全感、信任感,他們就會熱愛教師、信任教師,與教師心心相印,相融無間。幼兒教師要做一個有心人,善于發現孩子的所思所想,步人他們的內心世界,與孩子為伴,引領他們實現一個又一個夢想。
4.5 提高幼兒教師和家長的心理健康及教育水平. 作為教師,首先要樹立正確的幼兒健康觀念。在重視幼兒身體健康同時。應高度重視幼兒的心理健康要全面認識幼兒素質教育的結構。明確幼兒素質教育提高的核心和根本是心理素質的提高,而提高幼兒的心理素質,就要普及和推進幼兒心理健康工作,在許多方面需要家長的長期配合和支持,因而對家長宣傳心理方面知識就變得很有必要了。再者幼兒和父母呆的時間長。只有父母懂得心理健康知識,才能注意自己的言行,進而給小孩心理施以健康的影響。教師應采用一些常見的心理干預技術。矯正和治療幼兒的心理障礙和不良行為,提高幼JL,L,理健康水平。如行為療法中的代幣制療法、自我堅定訓練、強化法、厭惡療法等非常適合幼兒的年齡和身心特點。
5 結束語
幼兒心理健康作為“人的發展”的重要基礎,日益受到全社會的重視。關注幼兒的心理健康,不是一件輕而易舉的小事.而是關乎我們民族未來的大事。在這個方面,我們都要拿出“幼吾幼以及人之幼”的氣魄和胸懷來投入其中,讓我們所有的孩子都沐浴著全社會呵護關愛的陽光下健康而快樂的成長。將來成為身心俱健的合格建設者和接班人。幼兒心理健康教育雖是一個任重道遠的工作,但只要教師從實實在在的小事做起,從幼兒細微的心理表現人手,引導幼兒行為、疏導幼兒心理,讓不良心理夭折在萌芽期,為幼兒的健康成長鋪就綠色通道,就能促使每位幼兒都健康快樂成長。
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心理健康是一個十分復雜的概念,不同學派對心理健康有著不同觀點和看法。第三屆國際心理衛生大會將心理健康定義為:心理健康是指在身體、智能以及情感上,在與他人的心理健康不相矛盾的范圍內,將個人心境發展成最佳狀態。李蔚認為:健康的人并不被潛意識所控制和支配,健康的個體是在理性的和有意識的水平上活動,指引這些活動的力量是完全能夠意識到的,并且也是可以控制的。而國內學者把心理健康視為“一種內外協調的良好狀態,強調個體內部的協調與外部適應。”
縱觀國內外有關心理健康的研究,可以從以下4個方面對心理健康加以理解:(1)心理健康包括心理狀態和心理調節能力。心理狀態是一個人某時或某段時間里自我感覺的心理好壞狀態。心理調節能力是一個人把自己的心理狀態調節到適當水平的能力,這種能力可以通過后天的培養和鍛煉加以提高。(2)心理健康是個相對動態的概念,即心理健康應該是一個不斷完善的過程。(3)心理健康是分層次的,有的學者認為心理健康可以分為嚴重病態、輕度失調、常態和很健康4個層次。從常態到心理很健康是一種趨勢,即正常心理狀態的人如何從正常的心理向更為健康的心理轉化。(4)個體心理不健康只是其某一個或幾個方面不健康,并不是心理的每一個方面都不健康。關于研究生的心理健康標準問題,國內還沒有形成統一的看法。林金輝認為衡量碩士生心理素質水平時,一般需要把握如下幾個方面:(1)碩士生個體的心理發展是否符合其相應的心理年齡特征。(2)能否堅持正常的學習和生活。(3)有元和諧的人際關系。(4)能否與社會和諧一致。(5)有沒有完整的人格。總之,研究生的心理健康標準既要考慮到生物一社會一心理模式所談到的總體的標準,又要針對研究生這個特殊群體有一些特定的標準。
2醫學研究生心理健康的研究現狀
醫學研究生群體的心理健康問題日益凸現,國外研究多認為醫科學生的心理健康水平明顯低于一般人群。Simon等¨對悉尼大學117名研究生調查表明,其抑郁和焦慮發生率要明顯高于一般正常人群。Dyrbye等研究發現醫學研究生在進校時與非醫學專業同齡人心理狀況相似,經過一學年學習后心理問題發生率從25%升至52%。國內研究表明醫學研究生與正常人群相比有較突出的心理問題。文獻報道,26.96%的醫學研究生存在不同程度的心理癥狀J。也有研究發現34.29%的醫學研究生有心理癥狀陽性檢出率。這些研究均表明醫學研究生的心理問題不容樂觀,加強醫學研究生的心理健康教育十分必要。
3醫學研究生心理健康的相關因素研究
3.1不同性別心理健康狀況的比較國外學者Nogueira.Mar-tins等對圣保羅聯邦大學146名研究生調查發現女生在抑郁和其他情緒障礙方面的得分比男生高。國內學者認為,醫學研究生心理健康狀況具有女生差于男生,女研究生在總分、軀體化、強迫癥狀、人際關系敏感、抑郁、焦慮、敵對、恐怖等得分均高于男性,表明女研究生的心理健康狀況較男生差J。Simon等研究則表明男女在焦慮方面并沒有差異。然而也有文獻報道,女研究生的心理健康狀況略優于男研究生¨。但大部分研究者認為女生存在更多的心理健康問題。
3.2不同年級醫學研究生心理健康的比較大多數研究表明,不同年級的研究生心理健康狀況不同。國外學者Nogueira.Martins等調查發現研一學生的心理問題比研二、研三都要嚴重。國內學者則認為研一學生在總分、軀體化、強迫癥狀、人際關系敏感、抑郁、焦慮、敵對、偏執、精神病性等得分均低于研二和研三。他們的排列順序為研三總分>研二總分>研一總分。有關不同年級醫學研究生的心理健康狀況有待進一步研究。
3.3醫學研究生的心理健康與人格特征近幾年來,國內學者對心理健康與人格的關系進行了較為廣泛的研究,多數學者認為心理健康狀況與人格特征有關。文獻報道精神質、神經質與SCL-90的各因子均有顯著的正相關;內外向與除軀體化外的SCL-90的各因子均有顯著的負相關;掩飾情況與SCL-90的各因子均有顯著的負相關。王安輝等人在探討心理健康狀況與個性特征的關系時發現,心理癥狀陽性的碩士生有較高的N分和P分,表明其情緒不穩定,有精神質的傾向;同時心理癥狀陽性的碩士生有較低的E分,表明其個性較內向。另有文獻報道,個性特征憂慮、負性工作、學習、生活事件等心理社會因素是研究生心身癥狀的危險因素。這些研究均表明,良好的人格特征有利于心理健康,不良的人格會影響心理健康。由此可見,健全的人格又可促進心理健康水平的提升,心理健康水平高又有利于完善其健全的人格。因此加強醫學研究的心理健康教育對其人格的完善具有重要的作用。
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