人生格言勵志精選(九篇)

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第1篇：人生格言勵志范文

1、不要抱怨，不要總是覺得自己懷才不遇，這種狀況大部分是自己造成的。

2、不要等待機會，而要創造機會。

3、路再遠也會有終點，夜再長也會有盡頭，雨再大也會有停的時候。

4、當世界給草籽重壓時，它總會用自己的方法破土而出。

5、機會只對進取有為的人開放，庸人永遠無法光顧。

6、心有多大，舞臺就有多大。

7、自信的生命最美麗！

8、因為窮人很多，并且窮人沒有錢，所以，他們才會在網絡上聊天抱怨，消磨時間。

9、機遇永遠是準備好的人得到的。

10、行動是治愈恐懼的良藥，而猶豫、拖延將不斷滋養恐懼。

11、最好的節約是珍惜時間，最大的浪費是虛度年華。

12、讓我們將事前的憂慮，換為事前的思考和計劃吧！

13、成大事不在于力量多少，而在能堅持多久。

14、一個年輕人，如果三年的時間里，沒有任何想法，他這一生，就基本這個樣子，沒有多大改變了。

15、欲望以提升熱忱，毅力以磨平高山。

16、只有經歷過地獄般的折磨，才有征服天堂的力量，只有流過血的手指，才能彈出世間的絕唱。

17、昨晚多幾分鐘的準備，今天少幾小時的麻煩。

18、要克服生活的焦慮和沮喪，得先學會做自己的主人。

19、經過海浪的一番磨礪，卵石才變得更加美麗光滑。

20、一天過完，不會再來。

21、偉人之所以偉大，是因為他與別人共處逆境時，別人失去了信心，他卻下決心實現自己的目標。

22、把命運掌握在自己手中。

23、人之所以能，是相信能。

24、你經歷的所有的困苦都是有意義的，因為這是你要承擔重任的先兆。

25、即使行動導致錯誤，卻也帶來了學習與成長；不行動則是停滯與萎縮。

26、我走得很慢！但我從不后退！

27、世上最重要的事，不在于我們在何處，而在于我們朝著什么方向走。

28、積極的人在每一次憂患中都看到一個機會，而消極的人則在每個機會都看到某種憂患。

29、堅其志，苦其心，勞其力，事無大小，必有所成。

30、在任何情況下，遭受的痛苦越深，隨之而來的喜悅也就越大。

31、生命不是要超越別人，而是要超越自己。

32、讓珊瑚遠離驚濤駭浪的侵蝕，那無疑是將它們的美麗葬送。

33、成功不是將來才有的，而是從決定去做的那一刻起，持續累積而成。

34、痛苦能夠毀滅人，受苦的人也能把痛苦毀滅。創造就需苦難，苦難是上帝的禮物。卓越的人一大優點是：在不利與艱難的遭遇里百折不撓。

35、即使爬到最高的山上，一次也只能腳踏實地地邁一步。

36、有事者，事竟成；破釜沉舟，百二秦關終歸楚；苦心人，天不負；臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳。

37、一流的人才，可以把三流項目做成二流或更好，但是，三流人才，會把一流項目，做的還不如三流。

38、上帝從不埋怨人們的愚昧，人們卻埋怨上帝的不公平。

39、堅韌是成功的一大要素，只要在門上敲得夠久、夠大聲，終會把人喚醒的。

40、我努力，我堅持，我一定能成功。

41、勤奮是你生命的密碼，能譯出你一部壯麗的史詩。

42、不為模糊不清的未來擔憂，只為清清楚楚的現在努力。

43、古之成大事者，不唯有超世之才，亦必有堅韌不拔之志也。

44、人有了信念和追求就能忍受一切艱苦，適應一切環境。

45、這個社會，是贏家通吃，輸者一無所有，社會，永遠都是只以成敗論英雄。

46、怠惰是貧窮的制造廠。

47、每一發奮努力的背后，必有加倍的賞賜。

48、相信夢想是價值的源泉，相信眼光決定未來的一切，相信成功的信念比成功本身更重要，相信人生有挫折沒有失敗，相信生命的質量來自決不妥協的信念。

49、再長的路，一步步也能走完，再短的路，不邁開雙腳也無法到達。

50、挫折其實就是邁向成功所應繳的學費。

51、世界上只有想不通的人，沒有走不通的路。

52、世界上那些最容易的事情中，拖延時間最不費力。

53、世界會向那些有目標和遠見的人讓路。

54、人生最大的喜悅是每個人都說你做不到，你卻完成它了！

55、覺得自己做得到和做不到，其實只在一念之間。

56、不管多么險峻的高山，總是為不畏艱難的人留下一條攀登的路。

57、任何一個行業，一個市場，都是先來的有肉吃，后來的湯都沒的喝。

58、勝利不是戰勝敵人，而是提高自己。我們只要每天進步百分之一，那就是成功。

59、任何的限制，都是從自己的內心開始的。

60、世上沒有絕望的處境，只有對處境絕望的人。

第2篇：人生格言勵志范文

1、勵志是給人快樂，激勵是給人痛苦。

2、言不信者，行不果 ——墨子

3、所有存在都是獨創。——穆勒

4、人永遠在追求快樂，永遠在逃避痛苦。

5、成功是一個過程，并不是一個結果。

6、最可怕的敵人，就是沒有堅強的信念。 ——羅曼羅蘭

7、逝者如斯夫，不舍晝夜——孔子

8、28記住：你是你生命的船長；走自己的路，何必在乎其它。

9、沒有所謂失敗，除非你不再嘗試。

10、一個勝利者不會放棄，而一個放棄者永遠不會勝利。

11、信心、毅力、勇氣三者具備，則天下沒有做不成的事。

12、羨慕別人得到的，不如珍惜自己擁有的。

13、堅持意志偉大的事業需要始終不渝的精神。 ——伏爾泰

14、下定決心一定要，才是成功的關鍵。

15、最浪費不起的是時間——丁肇中

16、鐵是愈錘煉愈堅韌的。 ——聞一多

17、意志若是屈從，不論程度如何，它都幫助了暴力。

18、富貴不能，貧賤不能移，威武不能屈。 ——孟子

19、決心是成功的開始。

20、你要求的次數愈多，你就越容易得到你要的東西，而且連帶地也會得到更多樂趣。

21、相互了解是朋友，相互理解是知己。

22、只要能執著遠大的理想，且有不達目的絕不終止的意愿，便能產生驚人的力量。

23、經驗不是發生在一個人身上的事件，而是一個人如何看待發生在他身上的事。

24、別人的話只能作為一種參考，是不能左右自己的。

25、心如鏡，雖外景不斷變化，鏡面卻不會轉動，這就是一顆平常心，能夠景轉而心不轉。

26、天下無難事，唯堅忍二字，為成功之要訣。 ——黃興

27、人各有志，自己的路自己走。

28、學習需要有計劃。

29、生活充滿了選擇，而生活的態度就是一切。

30、活在忙與閑的兩種境界里，才能俯仰自得，享受生活的樂趣，成就人生的意義。

31、待人退一步，愛人寬一寸，人生自然活得很快樂。

32、一個從來沒有失敗過的人，必然是一個從未嘗試過什么的人。

33、加倍努力，證明你想要的不是空中樓閣。勝利是在多次失敗之后才姍姍而來。

34、益重青春志，風霜恒不渝。 ——李隆基

35、成功等于目標，其他都是這句話的注解。

36、成功者絕不給自己軟弱的借口。

37、人，其實不需要太多的東西，只要健康地活著，真誠地愛著，也不失為一種富有。

38、對于每一個不利條件，都會存在與之相對應的有利條件。

39、萬事皆由人的意志創造。 ——普拉圖斯

40、世間成事，不求其絕對圓滿，留一份不足，可得無限美好。

41、一份耕耘，一份收獲，付出就有回報永不遭遇過失敗，因我所碰到的都是暫時的挫折。

42、立志不堅，終不濟事。——朱熹

43、當困苦姍姍而來之時，超越它們會更有余味。

44、命運是可以改變的。

45、有多大的思想，才有多大的能量。

46、一個人，只要知道付出愛與關心，她內心自然會被愛與關心充滿。

47、天空黑暗到一定程度，星辰就會熠熠生輝。

48、明白事理的人使自己適應世界，不明事理的人硬想使世界適應自己。

49、堅忍是成功的訣竅。 ——狄斯累利

50、成功來自使我們成功的信念。

51、任何倏忽的靈感事實上不能代替長期的功夫。 ——羅丹

52、時間順流而下，生活逆水行舟。

53、當你沒有借口的那一刻，就是你成功的開始。

54、成功者學習別人的經驗，一般人學習自己的經驗。

55、觀察，觀察，再觀察。——巴甫洛夫

56、每件事情都必須有一個期限，否則，大多數人都會有多少時間就花掉多少時間。

57、人的能量=思想+行動速度的平方。

58、石以砥焉，化鈍為利。 ——劉禹錫

59、執著追求并從中得到最大快樂的人，才是成功者。 ——梭羅

60、人無信不立。 ——《論語。顏淵》

61、你要做多大的事情，就該承受多大的壓力。

62、天行健，君子以自強不息。 ——文天祥

63、完全照成功者的方法來執行。

64、失信就是失敗 ——左拉

65、把氣憤的心境轉化為柔和，把柔和的心境轉化為愛，如此，這個世間將更加完美。

66、成功永遠屬于馬上行動的人。

67、用愛心來做事，用感恩的心做人。

68、決定問題，需要智慧，貫徹執行時則需要耐心。 ——荷馬

69、后悔過去不如奮斗將來——馬克思

70、耐心和恒心總是得到報酬的。 ——愛因斯坦

71、有時可能別人不在乎你，但你不能不在乎自己。

72、如果你想得到，你就會得到，你所需要付出的只是行動。

73、。堅忍是成功的訣竅。 ——狄斯累利

74、九十九次的理論不如一次的行動來得實際。

75、精感石沒羽，豈云憚險艱。 ——李白

76、如果你相信自己，你可以做任何事。

77、你只有一定要，才一定會得到。

78、只有第一名可以教你如何成為第一名。

79、一個人的快樂，不是因為他擁有的多，而是他計較的少。

80、人生在勤，不索何獲。——張衡

81、別把生活當作游戲，誰游戲人生，生活就懲罰誰，這不是勸誡，而是——規則！

82、生命之長短殊不重要，只要你活得快樂，在有生之年做些有意義的事，便已足夠。

83、成功者絕不放棄。

84、喜歡一個人，就該讓他（她）快樂。

85、吾生也有涯，而知也無涯。 ——莊子

86、你必須成功，因為你不能失敗。

87、一個缺口的杯子，如果換一個角度看它，它仍然是圓的。

88、窮且益堅，不墜青云之志。 ——王勃()

第3篇：人生格言勵志范文

2、無問西東，勇敢前行。

3、十年樹人，百年樹木。

4、激情飛揚，永創輝煌。

5、百尺竿頭，更進一步。

6、有鹽同咸，無鹽同淡。

7、厚積薄發，以柔克剛。

8、奮斗百日，絕不偷懶。

9、連合一致，高昂拼搏。

第4篇：人生格言勵志范文

第一個方子是：“總得時時尋一個兩個值得研究的問題。”一個青年人離開了做學問的環境，若沒有一個兩個值得解答的疑難問題在腦子里打旋，就很難保持學生時代追求知識的熱心。可是，如果你有了一個真有趣的問題天天逗你去想它，天天引誘你去解決它，天天對你挑釁地笑，你無可奈何它——這時候，你就會同愛戀一個女子發了瘋一樣——沒有書，你自會變賣家私去買書；沒有儀器，你自會典押衣服去置辦儀器；沒有師友，你自會不遠千里去尋師訪友。沒有問題可以研究的人，關在圖書館里也不會用書，鎖在試驗室里也不會研究。

第二個方子是：“總得多發展一點業余的興趣。”畢業生尋得的職業，未必適合他所學的；或者是他所學的，未必真是他所心喜的。最好的方法是多發展他職業以外的正當興趣和活動。一個人的前程往往全看他怎樣用他的閑暇時間。他在業余時間做的事往往比他的職業更重要。

第三個方子是：“總得有一點信心。”我們應該相信：今日國家民族的失敗都由于過去的不努力，我們今日的努力必定有將來的大收成。一粒一粒的種，必有滿倉滿屋的收獲。成功不必在我，而功力必然不會白費。

但是，我記得兩年前，就有一個大學畢業生寫信來說：“胡先生，你錯了。我們畢業之后，就失業了！吃飯的問題不能解決，哪能談到研究的問題？職業找不到，哪能談到業余？求了十幾年的學，到頭來不能糊自己一張嘴，如何能有信心？所以你的三個藥方都沒有用處！”

對于這樣失望的畢業生，我要貢獻第四個方子：“你得先自己反省，不可專責備別人，更不必責備社會。”

你應該想想，為什么同樣一張文憑，別人拿了有效你拿了就無效呢？還是僅僅因為別人有門路、有援助而你沒有呢？還是因為別人學到了本事而你沒學到呢？為什么同叫作“大學”，他校的文憑有價值，而你母校的文憑就不值錢嗎？還是僅僅因為社會只問虛名而不問實際呢？還是因為你的學校本來不夠格呢？還是因為你的母校的名譽被你和你的同學鬧得毀壞了，所以社會厭惡輕視你的學堂呢？我們平心觀察，不能不說今日中國的社會事業已有逐漸上軌道的趨勢，公私機關的用人已漸漸變嚴格。凡功課太松，管理太寬，教員不高明，學風不良的學校，每年盡管送出整百的畢業生，他們在社會上也休想得著很好的位置。偶然有了位置，他們也不會長久保持的。反過來看那些認真辦理而確能給學生一種良好訓練的大學，它們的畢業生很少尋不著好位置。

第5篇：人生格言勵志范文

大家好！

眾所周知，中國的文化源遠流長。人類從野蠻到文明，靠文化進步；從生物的人到社會的人，靠文化教化；人們千差萬別的個性、氣質、情操，靠文化培養，人們的歡樂與痛苦、幸福與悲傷、崇高與卑俗、偉大與渺小等情感的表現，靠文化賦予；人們各種各樣的人生觀、價值觀，靠文化確立。

十年樹木，百年樹人。欣逢盛世，時代需要的是擁有文化素養的人才。我認為，一個人，只有有了厚德做根本，有了善才做樹干，有了尚枝葉，才是一個合格的懂文明知禮儀的文化型人才。

說到人才，人們過分強調、突出人的才干而忽略人的品行操守，忽略人的文學修養。這是一種短期行為，也是一種近視行為。

試想，一個人，天資聰穎，刻苦勤奮，極力讓才干最大化，考入知名學府，曾經為家庭，為班級，為母校，掙得無限榮光。這樣的人若沒有厚德做根基，為社會也做不出應有的貢獻。北京大學畢業的范老師，在5·12汶川大地震中，置師風師德于不顧，丟下需要安撫救助的學生，奪門而出，落荒而逃。為此，范老師獲得了“范跑跑”響遍大江南北的綽號，成為笑柄，貽笑大方。

這是應試教育的后果，這是過分夸大才干而忽略品德操行的悲哀！

為避免這種畸形現象再度出現，就必須以人為核心，把人類自由全面的發展作為最高的價值目標，大力弘揚傳統文化中有關理想人格和人生境界建構的精神。

傳統文化的本質內涵，就是強調人與自然、人與社會、人與人、自身與美真善的和諧統一。

人與自然的和諧統一你做到了嗎？每日三省吾身，今天你亂扔垃圾了嗎，今天你隨地吐痰了嗎，今天你焚燒紙屑了嗎，還有，今天你為了抄近路踐踏草坪了嗎？從自身做起，從點滴做起，呵護我們賴以生存的星球，我們可以幸福地生活在這個蔚藍色的星球上，永久，永久……

人與社會的和諧統一你做到了嗎？坐車時，你把座位讓給年邁的老人或者懷抱孩子的母親了嗎，你看到素不相識的人陷入困境，你毫不猶豫地伸出援助之手嗎，你聞聽災區遭遇重災，你擁有悲憫情懷而慷慨解囊給予資助了嗎？其實，我們只要擁有了社會責任感，只是舉手之勞，就能為別人解燃眉之急了，就能幫別人接觸后顧之憂了，我們何樂而不為呢？同學們，你我譜寫一個愛的音符，社會就奏響和諧美好的樂章，你我播撒一個愛的水滴，社會就會匯集成一個翻卷著真善美浪花的海洋。

第6篇：人生格言勵志范文

1.1 高職學生特點

隨著高中畢業生生源的減少，各高職院校招生學生入學分數普遍偏低，學生素質參差不齊，所表現出來的行為特點、學習態度、心理意愿等方面具有明顯不同于其他本科學生的特點。具體表現在：一是文化課水平相對較低，學習能力差；二是自我控制能力差、團結意識弱，個人表現欲望強；三是活動參與的積極性低，認識不到參與集體活動的鍛煉價值；四是行為習慣、思維習慣、學習習慣、學生干部工作習慣等方面尚未養成，導致個人綜合素質表現不理想。

1.2 高職學生管理現狀

高職院校學生管理的體制與機制各有不同，多數實行院系兩級學生管理模式，也有的實行級部管理模式，在管理機制上實行學生科團總支合署辦公模式，不管體制機制形式如何，都是在向著精細化管理方向努力，都是在圍繞高職人才培養目標而努力，但是，也存在諸多問題：一是管理不嚴，導致學生紀律觀念淡薄；二是沒有充分尊重學生的主體地位，導致管理過于簡單；不利于學生健康成長；三是常規管理不規范，學生一日常規管理質量高低，關系到學生學習生活環境與秩序的建立，工作不規范，成長環境差，易形成學生散漫、不思進取的心理。

1.3 高職學生管理中以人為本的重要性

高職學生正處于自我意識逐漸成熟的階段，因而特別需要受到尊重、關愛、體貼和激勵，特別重視自我表現和他人的評價。作為學生管理者，要充分發揮學生的自主性，加強“自尊、自愛、自信、自強、自立”教育，幫助他們樹立自信心。要以“授人以魚，不如授之以漁”為指導思想，引導學生用積極的心態、正確的思考方法來面對學校、面對老師、面對同學、面對家長，自覺克服消極心理，學會對人生目標進行設計并圍繞目標來對自身進行管理，盡可能發揮其特長和潛力，盡可能達到我們想要的教育效果。

1.4 高職學生管理從嚴要求的必要性

高職學生多為文化基礎較差的學生，對紀律較為松懈，作風比較拖拉，嚴格管理顯得更為重要。“嚴師出高徒”，嚴格要求是為了使學生明辨是非，樹立學習、作風及日常生活、行為等各方面的正確態度與良好的習慣。嚴格要求學生是學校一切教育教學人員的共同責任。身教重于言教，學校的管理者、教育教學人員必須以身作則，首先嚴格要求自己。實踐證明，合理的嚴格要求會使學生得到更健康的成長。

1.5 社會經濟發展對實行以人為本嚴格管理的需求

由于高職教育培養的學生是為生產第一線服務的，因此高職人才畢業去向具有很強的基層性。企業領導不僅重視學生的專業技能，更看重一名畢業生的交流溝通、為人處事、服從執行、規范創新等的綜合能力以及文明修養、行為習慣等綜合素養，“德厚、技高、樂業、好用”的人才培養目標也更好體現了社會對畢業生能力的綜合要求，以人為本、嚴格管理也符合企業管理理念，也是社會經濟發展對高職教育培養目標提出的要求。

2 實行以人為本的嚴格管理模式可能實現的培養目標探索

2.1 幫助高職學生養成良好習慣

習慣決定成敗，習慣會影響學生的一生，我們在學生管理過程中，要制定嚴格的管理制度，簽訂相應的管理協議，不斷提高學生管理隊伍的整體素質，要建立學生共同遵守的校園秩序，變強制管理為學生自覺的行為，在幫助學生養成習慣的過程中，尤其注意引導，可以通過演講、主題班會等形式，讓同學們從習慣養成角度談個人認識，找出同學們中的壞習慣或不文明現象，幫助重視習慣養成，達到教育管理的目的。

2.2 幫助高職學生創造良好環境

環境的熏陶可以決定一名學生的價值取向和階段目標，學生學習生活環境除了學校軟硬件建設外，更重要的是學風和班風建設，以人為本、嚴格管理可以凝心聚氣、統一思想，形成比、學、趕、幫、超的良好風氣，更能激發大家的學習積極性。

2.3 更有利于學生身體健康

以人為本首先要確保學生在校期間的健康安全，安全紀律是管理中的難點，嚴格管理可以提高同學們的安全防范意識，可以降低安全事件的發生概率。在管理工作中，一定要提高安全管理的意識，采取相應的管理措施和制度，加強安全紀律檢查，舉辦警示教育活動等，降低學生打架、夜不歸宿、偷盜等現象的發生率，為學生健康成長創造一切可能條件。

2.4 更有利于實現高職院校培養目標

以人為本、嚴格管理有利于培養更多的高素質畢業生，使得畢業生很快適應企業文化，更快掌握企業精神和管理要求，較快實現從一個純正消費者向生產者角色轉化的過程，得到用人單位認可，實現高職教育為地方社會經濟發展培養更多高素質、高技能人才的培養目標。

3 以人為本的嚴格管理模式中的工作創新

3.1 轉變并創新思維觀念

思想政治教育者應更新教育觀念、轉換教育思路，要從學生實際情況出發，規范教育內容、優化教育環境、改進教育評價手段，以便實現既定的教育目標。要結合現在學生所處的時代、成長的環境、接受的信息、思想的活躍程度等，及時創新個人的思維觀念，因勢利導，讓我們的思維觀念跟上形勢的發展和社會的需求，切不可用個人的思維習慣強加于90后學生的教育。

3.2 創新管理和學生的考核評價機制

第7篇：人生格言勵志范文

【關鍵詞】英語聽力 元認知策略 初中英語

【中圖分類號】G 623.31 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2015）10-0013-03

一、引言

1. 2011版課標對聽力技能的要求

在初中階段，課標2011版對聽力技能的要求是：“能根據語調和重音理解說話者的意圖；能聽懂有關熟悉話題的談話，并能從中提取信息和觀點；能借助語境克服生詞障礙、理解大意；能聽懂接近自然語速的故事和敘述，理解故事的因果關系；能在聽的過程中用適當的方式做出反應；能針對所聽語段的內容記錄簡單的信息。”顯然，聽力技能是非常重要的。根據第二語言學習理論，語言的輸入是語言習得的最基本條件，沒有語言輸入就不會有語言習得。聽力作為一種輸入型技能在敘述性的語言習得中占有十分重要的地位。

2. 初中英語教學現狀

當前我國初中英語教學的實際情形是：在語言輸入方面往往比較重視視覺輸入即閱讀教學，而對聽覺輸入即聽力教學較為忽視，從而導致大多數英語學習者的聽力理解能力較差，影響了其對語言的吸收，影響了其交際能力的發展。盡管現初中階段，初中升高中的考試都有聽力理解部分，可是很多中學教師的做法是在考前臨時突擊聽力教學應付中考的聽力測試，以致大部分學生基本能在聽力測試部分拿到分。然而，學生的聽力理解能力沒有真正被培養起來，更談不上用聽力教學作為一種語言輸入的方式培養學生的語言運用能力。聽力課堂訓練的主要問題之一就是忽視語言聽覺理解能力的發展過程。而且，課標2011版也“強調學習過程，重視語言學習的實踐性和應用性”。

3. 改進方案

在初中教學階段，要提高學生的語言能力，熟練地運用英語進行交際，聽力理解能力的作用不容忽視。而元認知策略的訓練對于英語聽力的提高有重要作用，能否運用元認知策略是學生進步快慢的關鍵。

元認知是對認知的認知。元認知的概念是美國心理學家約翰?弗拉維爾于1976年首先提出。他指出，“元認知通常被廣泛地定義為任何以認知過程與結果為對象的知識，或者是任何調節認知過程的認知活動，它之所以稱為元認知，是因為其核心意義是對認知的認知。”

教會學生如何根據自己的特點、材料的特點、學習任務與要求，靈活地制定相應的計劃是元認知策略訓練的主要內容。學生在學習過程中采取適當的、有效的元認知策略，并在學習活動中積極地進行監控、反饋、調節，靈活地修正策略，可以快速和有效地達到目標。實質上也就是設法讓學生學會如何學習。

二、初中英語聽力元認知策略培訓

1.培訓對象與內容

本次研究選擇了初三年級的一個自然班作為實驗班。實驗班的教學內容、練習和作業數量，教學環節都遵循國家英語課程標準和教學大綱。實驗班每周上2節聽力課。教學內容選自外語教學與研究出版社出版的《新標準英語》九（下冊）第1模塊到第8模塊的聽力內容，并對聽力材料進行了整合，以適合元認知策略訓練。培訓中具體的聽力元認知策略按照內容可以劃分為計劃策略、監控策略和評價策略。計劃策略可以實施在聽力活動開始前和過程中，具體包括：聽力活動開始之前，預先決定注意聽某個特定部分，調整思緒并專注于接下來的聽力活動；聽力活動時，科學分配時間。

監控策略處于聽力活動中，具體包括：能分辨出主要的信息和細節；會把注意力放在重要的信息上；嘗試跟上說話者的速度；感覺到理解不正確時，會迅速地做出調整；如聽力理解上遇到困難，會更加集中精神努力去理解要聽的內容；遇到的生詞，會嘗試用自己學過的單詞來猜測生詞的意思；發現走神了，會把注意力及時調整到要聽的內容上面；留意答題情況，發現錯誤，馬上更改。

評價策略在聽力活動前期、中期和后期都有實施，具體內容有：聽力活動之前，會想以前是否聽過類似的內容；聽力活動時，反思正在聽什么，現在已經理解了什么；聽力活動之后，評估自己對聽力內容的理解程度，反思自己聽力的問題或者困難，會問是否對自己的聽力理解能力感到滿意，會反思自己是否達成了預定的目標，常常及時找出聽力中不足之處并分析原因，根據實際情況對策略進行分析。

2.培訓具體步驟

步驟一：在聽力元認知培訓開始前，實驗班學生都參加聽力水平測試，了解學生們在培訓前的聽力水平。

步驟二：在培訓過程中，教師指導學生們仔細地閱讀聽力問題，辨析問題，思考一個與當前問題類似的熟悉話題。每個學生都有一份教師關于聽力元認知培訓的提綱，上面印有應該掌握的策略以及所教的實例。讓學生閱讀所發的提綱，自己舉出更多的例子，回答提綱中提出的問題。

步驟三：然后接受一個18個項目的關于所教策略使用的測驗，給學生出一些選擇題，以檢測學生接受直接元認知訓練后，對元認知策略的掌握程度如何。例如：發下試卷，你寫好姓名后，離聽力考試，還有1分鐘的時間，你會做什么？A. 通看全卷；B. 把時間留給聽力，規劃如何聽；C. 看寫作題目是什么；D. 什么也不做。

步驟四：在完成《新標準英語》九（下冊）第1模塊的聽力教學內容后，教師訂正答案。同時每個人有一個回答問題的練習單，這些問題都是用來監控解決問題的認知加工過程的。根據元認知的調查問卷，學生逐項檢查，并寫出在什么時候運用了那些元認知策略。

步驟五：在聽力活動完成之后，教師指導學生參與關于元認知策略的有聲思維活動。例如：教師會進行為時一分鐘的“頭腦風暴”，讓學生思考“如何知道自己是否使用了某一項元認知策略？”教師在這個過程中，可以引導學生找到在這次聽力練習活動中使用到的元認知策略，有助于在師生之間形成一種對話，從而不斷的強化元認知策略，加深理解和加強運用，從而將整個聽力活動過程內化或者積極思考使用元認知策略，發展他們自身的創造性和自我評價的能力。通過訓練讓學生不斷經歷嘗試、犯錯、舉一反三、總結思考的過程。與傳統的核對答案相比，學生獲益更大。

步驟六：依照第一模塊的方式依次完成第二模塊到第八模塊的教學。

步驟七：實驗班的所有學生都參加了聽力水平測試和關于培訓的反思。

三、學生反思分析

1.張同學

張同學是個聰明的學生，英語成績很好，特別活潑，在英語課堂上很活躍，表現也很積極。但是在答題過程中馬馬虎虎，很粗心，也比較情緒化，容易因為心情影響答題。

在培訓前后的聽力測試中，張同學前側得分25.5，后測得分28.5，提高了3分。雖然分值提高不大，但是在滿分30分的測試中成績提高到28.5，可以充分反映出聽力水平的提高。

張同學在反思中多提提到“內容并不難”、“題目很簡單”等，說明張同學的聽力水平很好，但是卻經常出現各種錯誤和問題。如“今天的 Yellow Taxi Service并不難，但是有個小陷阱。例如，這次最后一個題需要填空Park Street 中的Park 一定字母P要大寫，用到了監控策略（當感覺到理解不正確時，會迅速地做出調整）。”張同學在整個培訓過程中，漸漸感受到了自己的進步：“今天上課的題總體很簡單――至少我這么認為，我覺得可能是因為我把各種技巧用得很熟，比如像計劃策略（聽力活動之前，會預先決定要注意聽某個特定的部分），如第一題，首先搞明白故事發生的地點和人物，以及故事發生的原因。我從doctor聽出這是在醫院，人物是醫生和病人，他們在談論關于smoking的事。”

在張同學的學結中寫道：“上了一個月聽力輔導課，老師教了我們許多策略，有些策略對我的幫助很大。我經常使用計劃這項策略，聽力之前make a plan很重要，例如聽力活動之前，我學會了預先決定注意聽某個特定的部分，并能在聽力活動中科學分配時間。監控策略我自認為用得很熟練，而且使用的次數也最多，在聽力活動進行中，我學會了分辨出主要的信息和細節，并把注意力放在重要的信息上。評價策略自己感覺是我所欠缺的，但聽力活動之后我也有意識的常問自己，是否對自己的聽力理解能力感到滿意和反思自己是否達成了預定的目標。

張同學代表了一類英語成績好卻粗心的同學，通過聽力元認知培訓，成績有所提高，但因為成績一直很好，所以提高幅度不大。這類同學對策略掌握的較好，其實在培訓前他們已經在使用某些策略了，只是不知道自己使用了。經過系統訓練后，他們對策略的使用更加熟練，答題也更加游刃有余。在有意識地減少自己的馬虎粗心現象上，有很多的效果。

2.龔同學

龔同學英語成績處于班級中等偏下，是一名老實內向的學生，學習英語有點吃力，尤其是聽力部分。上課時很沉默，不會積極主動的參與課堂討論，但是聽課很認真。

在培訓前后的聽力測試中，龔同學前側得分18.5，后測得分28.5，提高了10分。分值提高很快，從中等偏下的成績變成班級前幾名。一個月的聽力元認知培訓對他幫助特別大。

龔同學在反思中寫得字數并不多，但是條理清楚、思路明確。在每次反思中他都提醒自己使用各種策略。自第一次的反思中，龔同學這樣描述自己的聽力活動，如“在聽力活動時，我會預先決定要注意聽有關時間的數字，有關價格的數字和有關距離的數字；我把注意力放在分辨nineteen和ninety上；我不適應說話者的聲音，我嘗試努力適應聲音；本次聽力活動，沒有達到細節不丟分的目標”。而在最后一次的反思中，他是這樣描述的：“我利用錄音間隔停頓，閱讀下一題；我發現自己答題有錯誤，及時改正；我能理解90%以上的聽力內容”。我們可以看出該同學對自己聽力元認知策略的要求和進步。

在龔同學的學結中寫道：“經過一個多月的聽力訓練，我感覺自己的進步很大。從分數上來看，同樣水平的測試，我的成績提升10分左右。提升分數的主要原因是在于能熟練地使用這些聽力策略。計劃、評價、監控三個部分的策略中，使用最多的是計劃部分，這些策略對我的聽力理解幫助很大。監控部分的策略對填空的題目幫助很大。評價部分的策略不是運用最多的卻是幫助最大的。除此以外，這些策略對英語的其他方面也有很大的幫助，如閱讀。”由此可見，這一個月的聽力元認知培訓對于龔同學這類英語水平一般者來說是幫助很大的。他們成績提高明顯，而且自信心增強，學習興趣也濃了。不但提高了聽力學習的效果，也有利于提高英語整體水平。

3.鄧同學

鄧同學英語成績處于班級最后，是一名對學習英語沒有什么興趣的學生，學習英語對他來說是折磨，聽力基本都聽不太懂。上課時心不在焉。在培訓前后的聽力測試中，鄧同學前側得分12，后測得分22.5，提高了10.5分。和龔同學一樣，一個月的聽力元認知培訓對他幫助也很大。

鄧同學對英語學習興趣不足，反思字數很少。鄧同學在某一次的反思中這樣寫道：“我能分辨出主要的信息和細節。例如，我在聽力材料中分辨出錄音說字典這個詞。我會在聽聽力的過程中把注意力放在重要的信息上，例如注意聽數字，聽有多少人。答每一道題目的時候，我都會科學分配時間。

在鄧同學的學結中寫道：“通過一個月的聽力訓練，我覺得我的聽力有了小幅的提升。在情景對話上我可以只錯1-2個，我覺得對我幫助最大的是監控1和2，我可以分辨出主要信息和細節，還能把注意力放在重要的信息上，以前我不知道什么是重點，要聽什么，但是現在我知道要聽數字、時間、日期、地方，注意前后有沒有轉折，聽選項中是否有關鍵詞，之后我還學會了適當的放棄，遇到聽不懂的就是跳過而不是埋頭苦想，我覺得我填空也有提高，重要原因是詞匯量增長了，而且發現了錯誤馬上更改。我覺得我做得最不好的部分是評價策略，聽完后不對自己做評估，不自我分析錯誤原因，總等著老師講。”由此可見，這一個月的聽力元認知培訓對于鄧同學這類學習困難的學生來說幫助很大。他們成績提高明顯，自己發現了自己學習英語聽力的不足和缺點，也知道怎么去改進自己的學習。

四、結論和建議

如果想讓學生成為主動和自信的學習者，那么，教師就要幫助他們，讓他們不僅知道自己成功地完成了任務，而且需要知道在完成該項任務中，自己是如何學習的。反思元認知策略，在學習過程中還起到支持學生進步的作用。

通過對以上3名同學聽力元認知策略培訓反思的分析，作者發現不同語言水平的學生從培訓中的獲益不盡相同。優等生有收獲，對元認知策略有了更為系統的認識和掌握。而對于中等生和差生來說，這項培訓的內容正是他們缺少的。他們從盲目混亂地答題變得游刃有余，從容不迫。對于英語學習中的小問題，如粗心、經歷不集中等都有改善，自我約束和控制力更好。初中英語聽力元認知策略的培訓有效的指導了學生有計劃、有目的地完成聽力任務，取得更好的聽力學習效果。

參考文獻：

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[11] 文秋芳.英語學習策略論[M].上海：上海外語教育出版社，1996.

第8篇：人生格言勵志范文

關鍵詞：思想政治教育；大學生；獨立人格

一、大學生獨立人格的概述

人格是個人世界觀，人生觀，價值觀的體現，是人們在社會發展中受外部環境和內部環境雙重影響下形成的較為穩定的心理狀態。獨立人格是人格的重要組成部分，也是推動人格培養的的重要力量。獨立人格是指個人對于事物的判斷，事情的處理，不容易受到外界環境的影響，從自身的角度發表對事物的看法和處理事情。所以獨立人格也是人們性格的體現，包含自身的世界觀、人生觀、價值觀。

二、大學生獨立人格培養的意義

1、大學生獨立人格培養是成長成材的需要

獨立人格對于優秀人格的形成較為重要，而優秀人格對于大學生走進社會后的工作，人際交往方面有很好的推動作用。較為穩定的心理狀態，別具一格的處理事情的能力，良好的性格，廣闊的交際圈是大學生進入社會后事業，家庭成功幸福的力量。大學生的人格培育意義不僅體現在走入社會，還體現在大學的學習生活中。在面對課業壓力，就業壓力及其他困難的時候，擁有獨立人格能為處理這些問題提供支持。獨立的人格能給大學生在面對困難的時候提供勇氣，信心和樂觀的態度，不慌張不沮喪并充滿著希望，獨立的思考也在困難的解決方面有著很大的作用。只有經歷并很好的處理了在學習生活中遇到的困難，大學生才能真正成長起來，使得其成為國家的棟梁之材。

2、大學生獨立人格的培育利于國家和民族的發展

在經濟全球化背景下，各國都在努力提升自身的經濟文化競爭力，與此同時，文化競爭也逐漸成為國家實力競爭的一個重要衡量標準。大學生是高素質，高文化的群體，是國家文化軟實力強弱衡量的一個重要方面。大學生的獨立人格培育推動著他們的成長成材，只有大學生成為國家的棟梁之才，國家才有了推動政治，經濟，文化的源泉，成為國家發展的根基。我國正在建立以科技人材為主的創新型國家，創新越來越成為經濟和文化發展的強大動力。獨立人格中包含的自主創新意識，是國家實現建立創新型國家的力量。此外，個體是群體的組成部分，個體的獨立人格培育直接關系到民族的性格特征。優秀的獨立人格對于民族性格養成的方面起到了好的推動作用，使中華民族更好屹立于世界民族之林。“少年強則國強，少年富裕則國富裕，少年自強則國自強”，可見，獨立人格的培育對于國家富強，民族自強有著很大的作用。

三、大學生獨立人格欠缺的表現

1、欠缺獨立學習的能力

對于大多數大學生而言，在獨立學習方面做得是比較好的。可以自主的安排學習，在學習方面有著自己的計劃和目標，但還有少部分的大學生對學習缺乏目標和計劃性，沉迷網絡中不能自拔，耽誤了學習。生活方面邋遢懶惰，沒有足夠的生活自理能力，對他人的依賴性太強。獨立學習是指自己有計劃，有目標的學習，例如在老師上課前，已經對即將學習的內容做了充分的預習，在老師講課的過程中始終保持自己獨立的思考，不人云亦云，課后對已講內容進行有計劃的復習。大學課程的學習不同于小學至高中階段的學習，不是只有在課堂上把老師講的內容理解記憶，而更多的偏向與學習的自主性。有的大學生的學習模式還停留在高中階段，只是被動的學習，從來沒有想過主動的學習。

2、欠缺獨立生活的能力

大多數大學生獨立生活方面還是比較好的，可以把自己照顧的很好，不讓父母過多操心在課余時間兼職來減輕家庭的經濟負擔。而對于小部分大學生來說，獨立生活方面的能力還是不夠的。有些人從小養成了衣來伸手飯來張口的壞習慣，以至于到了大學里，開始離開父母自己生活的時候，缺乏基本的生活常識與能力。新聞里也多次報道大學生因為缺少基本的生活常識而鬧出的笑話，每年大學新生開學，都可以看到不少家長扛著大包小包，攜家帶口的護送學生到校，父母的過多關心和愛護使得他們意識不到自己在獨立生活能力方面的欠缺。

3、心理狀態不佳

擁有獨立人格的大學生在處理問題的時候不容易受到外界環境因素帶來的不利影響，用積極樂觀的心態來面對和解決問題，心理始終保持一種較為平和的狀態。而且獨立人格中獨立的思考意識也有利于問題的解決，降低因失敗帶來的挫敗感。擁有獨立人格的大學生對未來有著較為清晰的認識和規劃，按照自己既定的計劃學習和生活，這樣一來，內心不容易焦躁不安。某些大學生在不安焦躁，對未來迷茫的狀態下很有可能做出傷害自己，傷害家庭，危害社會的不理智的行為。這樣的心理狀態是不足以支撐強大的內心，一旦邁入社會，困難和阻礙增多，挫敗感很容易使內心防線崩塌，造成嚴重的后果。

四、對大學生獨立人格培育中出現問題的對策

1、學校的正確引導

學校的教育是影響學生獨立人格形成的一個重要因素。學校應倡導獨立自主的學習生活理念，把獨立二字貫穿大學教學的始終。例如舉行知識競賽，辯論賽，文明宿舍評比等活動，旨在增強大學生們在思想領域內的獨立意識與能力。教師在教學的過程中不能一味只知道知識的灌輸，采用刻板一成不變的教學模式，而是要創新課堂教學模式，多調動學生的思維能力，對于獨立意識缺乏的大學生給出適當的引導，幫助他們養成良好的自主學習的習慣。例如上課多提出一些思維拓展方面的問題讓學生思考，努力活躍課堂氣氛，對那些學習態度懶散的學生適當的引導并糾正。

2、社會環境影響

社會是一個復雜的環境，大學生進入社會是一個對于自身的很大的考驗。絕大部分大學生在畢業之后都能找到適合自己的工作，并能很快的投入到工作中去，處理的好工作中的人際關系。但還有小部分的缺乏獨立人格的大學生不能很好解決工作中出現的問題，人際關系也處理的不好。社會應該給剛跨入社會的大學生們一個較為寬松的環境，讓他們逐漸適應社會生活。

3、大學生自身的成長和發展

在學習方面，大學生應該樹立自主意識，有計劃，有目的的進行學習。在課堂上認真聽講，始終帶著自己的思考隨著老師講課，發現問題及時提出，并與老師進行交流探討。課堂外的學習應該始終走在老師的前面。在生活方面，盡量降低對他人的依賴性，自己的事情自己做，少讓父母操心，合理規劃學習和生活。

五、結語

獨立的人格對于大學生來說是處理事情，面對困難的力量，大學生獨立人格的培養無論是對于大學生的成長成材還是國家民族的長遠發展來說，都是很重要的。當代大學生在獨立人格方面出現的問題，需要學校，社會及大學生自身的共同努力。

參考文獻：

第9篇：人生格言勵志范文

AMD高級副總裁兼首席技術官Mark Papermaster表示：“創造低能耗、高能效的產品是我們業務戰略的一個重要組成部分。為此，我們正與客戶進行緊密合作，在不斷提升性能的同時減少技術帶來的環境排放。針對AMD 最新APU開展的碳足跡研究結果也展示出我們幫助消費者和企業不斷提升能源效率、實現可持續發展以及降低運營成本的承諾。”

如果一個企業客戶能夠將10萬臺使用上代AMD處理器的個人電腦升級為第六代AMD A系列APU的話，在為期三年的產品使用周期內該客戶將能節省大約490萬千瓦時的電量，并減少3350噸的二氧化碳排放量（相當于為461個家庭供電所排放的二氧化碳）。

2014年，AMD宣布了一個宏偉目標：到2020年，公司移動式APU的標準應用能源效率要達到2014年的25倍。要想實現這一25x20目標，就必須使用全新的電源管理功能和創新設計來加快能效提升的步伐。實現這一目標所要提升的能源效率要比摩爾定律預測的歷史能效趨勢高出至少70% 4。這意味著，到2020年，一臺計算機完成一項任務所需的時間將是2014年的五分之一，然而平均耗電量還不到2014年的五分之一。如果拿汽車作比喻的話，這種能源效率提升速度就像在六年的時間里，將一輛每30英里耗油一加侖的100馬力汽車，改裝為一輛每150英里耗油一加侖的500馬力汽車。