18歲)收縮壓≥140mmHg和(或)舒張壓≥90mmHg為高血壓。降壓的目標:老年 1血壓觀察及護理 1.1老年高血壓特點:血壓波動大為老年高血壓病血壓變化..." />
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[關鍵詞]高血壓;藥物治療;改善生活方式;心理護理
[中圖分類號]R473.5
[文獻標識碼]A
[文章編號]1006-1959(2009)07-0180-02
世界衛生組織(WHO)在1999年制訂出高血壓診斷標準:①成年人(>18歲)收縮壓≥140mmHg和(或)舒張壓≥90mmHg為高血壓。降壓的目標:老年
1血壓觀察及護理
1.1老年高血壓特點:血壓波動大為老年高血壓病血壓變化的特點之一[3],以單純收縮壓增高為主,這與大動脈順應性下降有關。病人的血壓日間變動和日差易受季節、氣候、情緒及體力負荷強弱的影響而明顯波動。
1.2護理
1.2.1對血壓波動大的病人,尤其在降壓治療期間,每日應測量血壓數次,以觀察血壓的日夜變化。特別注意觀察夜間血壓,防止夜間血壓降得過低。根據24h動態血壓晝夜變化峰谷規律,有文獻[4]報道,在06:00、12:30、16:00、21:00左右測血壓較合適。老年高血壓病人易出現性和餐后低血壓。若病人出現眩暈和顫抖不穩感,護理上應引起高度警惕。病人頭暈、頭痛、惡心、嘔吐、四肢麻木是腦出血的“預警”信號,應囑病人臥床休息,并和醫生取得聯系,準備好急救藥物和器械,以便及時搶救病人。
2用藥指導
2.1用藥原則:根據患者的特點可單用或聯合應用各類降壓藥。選擇不同的藥物,堅持以個體化為準則,從小劑量開始,根據年齡、需要和降壓反應逐漸增加,使血壓達到理想標準。
2.2用藥特點:由于老年人多有心、腦、腎等器官動脈硬化性病變,加之循環調節反射減弱、體液量減少,降壓治療時易出現過度降壓的副作用。因此,老年高血壓病人在采用藥物療法降壓時,必須做到徐緩、溫和適度,降壓不可過低、過快。降壓藥物的使用應從青、壯年用量的1/3~1/2開始。在觀察用藥反應和效果的同時,于數周后逐漸加量。2~3個月緩緩達到降壓之目標。
2.3用藥指導:①減少用藥種類,便于老年人記憶。②依據病情,采用適合老年人服用的劑型。如長效劑、控釋劑或緩釋劑。③嚴格指導病人按醫囑用藥,使血壓保持相對穩定,防止心腦血管事件的發生[5]。此外,讓病人及家屬了解藥物的名稱、劑量、注意事項及毒副作用,并學會處理出現毒副作用的應急方法。
3加強健康教育指導
3.1心理護理:高血壓是一種心身疾病,心理社會因素對疾病的發生、發展、轉歸及防治都有著重要的影響。研究提示,高血壓病人比健康人更內向、情緒不穩、焦慮抑郁、人際關系敏感、偏執等;高血壓病人的護理在藥物治療的同時,通過心理疏導、放松療法、傾聽音樂、興趣培養等心理治療,保持樂觀情緒,學會對健康有益的保健方法,消除心理緊張刺激,達到治療和預防高血壓的目的[6]。
3.2指導病人堅持長期用藥:降壓必須在醫生指導下進行,保持穩定的血壓,切不可血壓一降就停藥,血壓上升又服藥,使血壓反復波動,對健康極為不利。通過醫護共同講解,增強病人的自我保健意識。
3.3指導病人或家屬正確測量血壓:教會病人及家屬測量血壓方法,讓病人自己觀察血壓變化,便于適當用藥。
4生活方式指導
4.1適度活動:高血壓病人生活要有規律,勞逸結合。每個人應根據自己的身體、年齡選擇各自喜愛和適宜的運動方式,如散步、氣功、太極拳等,每次以30~45min為宜,每周3~5次。從小運動量開始,循序漸進。
4.2保持標準體重:臨床實踐證明,肥胖或超重者至少有60%發生高血壓。肥胖人患高血壓病率是同齡組體重正常者的3倍。因此,高血壓病人應逐步控制體重在標準范圍內。
4.3合理膳食采用低鈉、低脂、低膽固醇、低糖飲食,多吃蔬菜和水果,多吃纖維素食物適當補充蛋白質,養成良好的飲食習慣,可起到降低血壓,預防心腦腎疾病的發生。食鹽每日控制在3~5g。
4.4戒煙限酒:讓高血壓病病人充分認識戒煙限酒的重要性,并付諸行動[7]。吸煙可使升高血壓,即使服用降壓藥,也會影響療效。過量飲酒會導致高血壓,適量飲酒可降低血壓。乙醇不超過30mL/d。
【關鍵詞】婦科疾病高血壓護理老年
人口老齡化已成為一個重要的世界性社會問題,隨著社會經濟和醫療技術的快速發展,老年病人接受各種手術逐漸增多,其中一部分病人還有不同程度的高血壓,手術風險大,手術護理作為圍手術期治療的一項重要內容,也應順應此發展趨勢。本文總結了2011年~2012年6月49例婦科老年高血壓病人的手術護理體會,現報告如下。
1臨床資料
1.1一般資料
我院從2011年~2012年6月,接受60歲以上老年婦女婦科手術49例,年齡較大者為85歲,平均年齡71歲,其中子宮脫垂21例,子宮肌瘤9例,子宮內膜癌11例,卵巢癌6例,其他2例。根據高血壓診斷標準,血壓SBP>140mmHg和DBP>90mmHg即診斷為高血壓。入院時輕度高血壓29例,中度高血壓17例,重度高血壓3例,入院前治療的40例,未治療的9例。
1.2手術方式
均為擇期手術,術式分別為經腹或陰式全子宮切除術、經腹全子宮加雙附件切除術和淋巴清掃術、腹腔鏡輔助陰式全子宮切除術卵巢癌根治術、剖腹探查切除病灶術。
1.3結果 本組病人經過精心護理與指導,49例病人圍手術期血壓控制穩定,無心血管系統并發癥發生。
2護理
2.1術前護理
2.1.1資料收集 入院正確測量和記錄血壓,對有高血壓病史或疑似高血壓病人,詢問高血壓起病時間,近期有無服藥史,服藥后效果;對初患高血壓病人予以高血壓知識相關宣教,完善檢查,了解身體器管功能情況。
2.1.2心理護理 老年病人術前均有不同程度緊張和恐懼,包括對手術的效果、安全及費用等多方面的顧慮,而病人情緒是影響血壓波動的一個因素。護理應避免情緒波動,耐心做好解釋工作,講解高血壓相關知識,指導病人要堅持服藥,保持心情舒暢,鼓勵家人多探視、關心,使病人積極配合。
2.1.3使用降壓藥的護理 高血壓治療方案請心內科醫生會診后制訂,但執行治療方案對病人血壓的監測必不可少,護士應掌握血壓變化情況,注意降壓藥物的不良反應,不能使血壓驟降和波動幅度過大,收縮壓以控制在140~150mmHg,舒張壓控制在60~70mmHg為宜,為醫生制訂個體化治療方案提供依據。用藥期間監測血壓并記錄,有異常報告醫生。
2.1.4休息及睡眠 保持環境安靜舒適,保證合理的休息及睡眠,必要時術前晚予以安定5mg口服。
2.1.5術前準備 術前3天進行陰道沖洗,術前2天流質飲食,手術前一日晚、次日晨清潔灌腸。術晨病人未行床上活動前進行血壓測量,如有服降壓藥,半小時后復測血壓,有異常報告醫生。
2.2術后護理
2.2.1一般護理 根據麻醉和手術方案決定術后臥位。麻醉清醒前,去枕平臥位頭偏向一側,保持呼吸道通暢,清醒后半臥位,降低腹部傷口的張力同時可使腹腔引流局限。術后密切觀察傷口有無流血及陰道出血情況,同時注意觀察引流的量,顏色并及時記錄,發現異常及時報告醫生處理。
2.2.2密切觀察生命體征變化 心電監護監測心電圖、呼吸、血壓、血氧飽和度情況,注意觀察神志變化,備好搶救物品和藥品。隨時向醫生報告病情變化,按醫囑控制好血壓,血壓不能過高或過低,過高易引起腦血管意外,血壓過低,易引發腦梗死。根據術中失血情況給予輸液、補充血容量并控制輸液速度。必要時輸血以穩定血壓,同時調整降壓藥物,防止因血壓過低、血流緩慢而發生腦梗死。
2.2.3疼痛護理 疼痛可引起機體各系統功能紊亂,疼痛會使病人煩躁,加上很多人因術前緊張,未能充分睡眠,必然導致術后血壓再次上升,所以高血壓病人術后止痛很重要,如按壓止痛泵效果不明顯,應遵囑用止痛針,如肌注杜冷丁針。
2.2.4術后便秘預防 因術前后病人禁飲食,術后臥床,活動減少,故常易出現便秘,而便秘會影響病人的血壓,所以術后要及時處理與預防便秘。鼓勵早期床上翻身,促進腸蠕動盡早恢復,指導病人清淡易消化的高蛋白、高維生素飲食,多飲水,多吃蔬菜水果。必要時服用一些緩瀉劑。本組病人無出現便秘癥狀,有利控制血壓的穩定性,減少并發癥發生。
2.3出院健康指導 遵醫囑按時服用降壓藥,控制血壓的穩定。服用藥物的不良反應及注意事項以配合治療等事項。指導病人養成良好的生活習慣,適當鍛煉身體,注意預防各種感染,保持切口清潔干燥,保持會陰清潔,1月后門診復查,發放高血壓防治和婦科術后康復知識為內容的健康教育冊子,鼓勵調整心態,增強康復信心。
3體會
高血壓、心臟病、糖尿病、吸煙、高脂血癥等是腦梗死發病的危險因素,血壓過低、血流緩慢易引發腦梗死[1],控制血壓,保持血壓的平穩是預防腦血管意外的重要手段。婦科疾病并老年高血壓病人手術具有一定的風險,通過全面評估病人,了解其健康需求,重視健康教育,正確指導術后活動,預防術后便秘,消除病人的思想顧慮,減輕心理壓力,排除各種影響因素,可以有效地避免老年婦科疾病合并高血壓病病人圍手術期各種并發癥的發生,使病人早日康復。
【關鍵詞】高血壓病人;臨床護理;措施
【中圖分類號】R473 【文獻標識碼】A 【文章編號】1004―7484(2013)09―0301―01
高血壓屬于一種非常常見的臨床疾病,其在臨床主要表現為體循環動脈壓增高。科學在不斷發展,社會也在不斷進步,人們生活水平也在不斷提升,而高血壓的發病率也就越來越高,再加上高血壓綿延不愈,倘若控制不當,會對病人的生活品質與生命安全造成嚴重的影響,因為有效控制高血壓已經成為當前社會人們熱議的話題[1]。我院對2010年3月至2012年8月期間收治的88例高血壓病人開展臨床護理,取得了一定的成績,現總結如下:
1 臨床資料
選擇2010年3月至2012年8月期間我科收治的88例高血壓病人,病人入院之后先觀察一周,病人的平均血壓均高于正常的血壓,完全符合高血壓診斷標準。88例病人當中,男性病人53例,女性病人為31例,年齡最小的為56歲,年齡最大的為83歲,病齡為4至35年。
2 護理措施
2.1 對癥護理 護理人員每天應當對病人的血壓進行3次左右的檢測,倘若測出病人血壓偏高(收縮壓≥180mmHg、舒張壓 >100mmHg),升降幅度超過40mmHg,就應當及時通知醫生處理。
2.2 觀察癥狀 一旦發現病人血壓升高,并且伴有偏癱、失語、氣促、心悸、視力模糊、面色超紅、嘔吐、惡心以及劇烈頭疼等任何情況,都應當及時通知醫生,并且要及時準備好對應的搶救藥物以及采取應急護理措施。此外,針對有腎、心、腦等并發癥高血壓病人應當密切觀察病人的血壓波動狀況,并且要詳細記錄病人的出入液量;而針對高血壓危急病人,護理人員應當密切檢測病人神志、血壓、呼吸以及心率等各項生命體征。
2.3 用藥護理 ①密切觀察用藥反應,護理人員應當仔細觀察病人在用藥之后是否出現不良反應,要密切檢測水電解質的平衡狀況,是否出現高代謝障礙,病人是否出現耳毒性反應或者過敏性反應;此外,還應當檢測病人的血常規,觀察病人是否出現其他不適的癥狀,并且尤其要注意病人是否有過其他的疾病史,從而注意選擇合理的用藥。②指導患者安全用藥,指導病人用藥的時候,護理人員應當要向病人詳細說明服務要的方法、時間以及劑量,并且要定期檢查病人的用藥情況,指導病人遵醫囑,謹慎服藥,中西藥不可以重復服用。高血壓病癥一般都需要采用聯合用藥,在用藥的時候,護理人員應當先讓病人明確治療的目的,之后再向病人解釋藥物的治療效、用藥時間以及特殊藥品的注意與使用事項,針對可能發生的常見不良反應,護理人員應當仔細關系,并且要及時處理。
2.4 心理護理 血壓的波動情況與病人的心情、情緒之間的聯系非常密切,因此,心理護理應當是護理的著重點,要讓病人保持一個較為穩定的情緒,愉快的心情。通常的情況,高血壓病人自身的情緒波動幅度非常大,煩躁、抑郁、恐懼以及焦慮的情況非常多,護理人員在護理的進程中應當時刻關注病人,注意觀察病人在不同時期的心情與情緒的改變,并且要讓病人明白情緒對于高血壓的影響,從而有效消除病人的顧慮,讓病人保持一個良好的心態。需要注意的是,病房環境也對病人的心情與情緒產生較大的影響,因此,病房內應當保持清潔與安靜,營造一個溫馨、舒適的環境,才能夠讓病人保持舒暢的身心。
2.5 一般護理 ①休息:早期高血壓病人應當注意適當進行休息。而血壓交稿、工作壓力大、伴有臟器損害或者癥狀明顯的病人必須要注意進行充分的休息。在治療以后血壓得到控制、沒有明顯臟器功能損害的病人,除了需要保證充足的睡眠意外,還應當參加一些輕松的工作,要鼓勵病人多參與運用,不能臥床過久。②飲食: 高血壓病人應當適量攝入動物脂肪與鈉鹽,要避免食用高膽固醇的食物。熱量與食量都應當進行控制,盡量食用清淡、沒有刺激、富含維生素的食物。③防止便秘,在必要的時候,護理人員應當給予輕瀉劑或者劑。
2.6 戒煙限酒 大量的研究數據證實[2],人類抽一支煙心率大約每分鐘會增加15次左右,而收縮壓則會增加15mmHg左右,這是因為煙草中的尼古丁會刺激交感神經與中樞神經,使得心率增加,小動脈進行收縮,從而使得血壓升高;而飲酒對于人體的影響至今仍然存在許多爭議,一些研究說飲酒對身體有損害,而有的研究則說適量飲酒對身體有益,但是大量飲酒必然會對身體造成損害,高濃度的酒精會導致身體動脈硬化,使得病人的高血壓癥狀加劇。所以,高血壓病人應當戒煙限酒。
2.7 出院監測 當病人出院以后,要囑咐病人保持愉快輕松的心情,注意勞逸結合與合理飲食,并且一定要按時按量的服用降壓藥,不可以隨意停藥、減量或者加量。此外,要囑咐病人定期進行復查,倘若身體有不適的情況,應當及時去醫院檢查。
3 結果
通過醫護人員的共同努力以及病人的積極配合,88例高血壓病人的收縮壓均控制在140 mmHg,而舒張壓均小于90mmHg。并且病人剛入院時焦慮、消極的情緒都得到了一定的改善,臨床治療取得了較為滿意的結果。
4 討論
高血壓的臨床護理在高血壓的診療中發揮了重要的作用。目前,心血管疾病患者的護理也越來越受到重視,在發達國家出現了個體化護理,說明護理在心血管疾病診療中的重要性。盡管高血壓難以徹底治愈,但相信通過醫、護、患的共同努力,能夠使高血壓得到很好控制,從而預防或延緩高血壓引發其他并發癥,對提高高血壓患者的生活質量具有重要意義。
參考文獻:
[1] 翟麗芳.老年高血壓患76例心理及生活護理體會[J]. 實用心腦肺血管病雜志. 2009(07):23-24
【關鍵詞】高血壓;心理護理;護理對策
【中圖分類號】R473 【文獻標識碼】A 【文章編號】1004-7484(2013)01-0148-02
1 資料與方法
1.1 研究對象
選取2009年10-12月份,我院確診高血壓住院患者20人,社區高血壓患者30人作為研究對象。其中男30人,女20人。年齡30-70歲,平均50歲,病史最短2年,最長40年。50例高血壓病的診斷均符合《中國高血壓防治指南》建議的診斷標準[1]。
1.2 方法 采用SPSS17.0統計軟件進行分析,計數資料采用χ2 檢驗,計量資料采用t檢驗,以P<0.05為差異有顯著性。
2 結果
2.1心理干預前患者的心理狀況
2.2心理干預后患者的心理狀況
2.3心理干預前后心理狀況的差異
心理干預前后有明顯的心理狀況差異,各項心理癥狀均有不同層次的減輕和消失。見表3
3 討論
3.1高血壓患者的心理護理對策
護理人員應掌握心理學知識與技能,實施心理護理。護士不僅要有系統的專業知識和熟練的護理技術,還要掌握必要的心理學知識,學會分析患者心理的技能。同時護理人員要不斷提高自身素質,尤其要培養良好的心理素質,通過自己的態度、語言、行為等有意識地影響患者的感受和認知,改變其不良的心理狀態和行為[2]。
3.1.1恐懼型護理 恐懼型的病人護理人員應主動熱情的與病人交談,解除病人的恐懼心理,使身心得到全面的照顧及醫治。
3.1.2憂郁型護理 憂郁型的病人,護士應給與患者充分的理解,給予心理上的支持,并對其進行有效地疏導,鼓勵說出內心的痛苦與煩惱、顧慮[3]。
3.1.3急躁型護理 此類病人情緒容易激動,常無故發脾氣,多見于中年患者。護理人員應認識到急躁情緒是誘發血壓升高的重要因素[4]。
3.1.4焦慮型護理 此類病人對高血壓知識有粗淺的認識,對環境不熟悉及與親人分離,對血壓增高缺乏承受能力,擔心高血壓會引起中風等并發癥,表現為心神不寧、頭痛、失眠、乏力[5]。對此護士應多關心患者,使患者縮短與醫護人員的心理距離,建立信任感,鼓勵患者接受現實。
3.1.5樂觀型護理 樂觀型的病人,護士應向他們介紹高血壓病研究的最新發展,特別是病因治療、保健、新藥等,根據病人的性格,介紹日常生活中應注意的事宜以及遇到緊張情況如何處理等知識。
3.1.6麻痹型護理 麻痹型的病人,護士應耐心的介紹高血壓病的發病機制,以及可能引起的并發癥,說明堅持長期正規服藥和改善不良生活方式的重要性,定期檢測血壓,由淺入深的讓病人接受,增強患者對高血壓病的認識,能積極配合治療和護理,減少并發癥。
參考文獻:
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【摘要】目的:分析對老年高血壓病病人進行社區護理干預的效果。方法:選取2010年12月-2011年12月在我社區中心確診的老年高血壓病患者170例,隨機分成干預組和對照組,采用相同的藥物對兩組患者血壓進行控制,干預組85例給予社區護理干預,對照組85例給予一般的健康宣教,療程3個月,對比分析兩組病人的降壓效果。結果:干預組總有效率96.47%,對照組總有效率74.12%,兩組比較,差異有統計學意義(P
【關鍵詞】老年;高血壓病;社區干預
【中圖分類號】R473.2【文獻標識碼】A文章編號:1004-7484(2012)-05-0971-02高血壓是常見病,若不加治療和控制,易引發心腦血管并發癥,嚴重者可危急生命。社區高血壓患者由于缺少有關高血壓知識,遵醫性嚴重不足,常在血壓升高時服藥,正常后放棄服藥,致使高血壓的治療率、控制率較低,據統計,目前我國人群高血壓知識的知曉率為30.2%,治療率為24.7%,控制率僅為6.1%[1]。只有提高社區高血壓人群的知曉率,采取綜合干預措施,才能降低心腦血管疾病的發病率及死亡率[2]。2010年12月-2011年12月,我社區中心對170例高血壓病人進行了社區干預,并對干預效果進行了對比分析,現報道如下:1.資料與方法
1.1一般資料:選取2010年12月-2011年12月在我社區中心確診的老年高血壓病人170例。所有病人符合《中國高血壓防治指南》中的高血壓病診斷標準[3]。其中男107例,女63例,年齡61-82歲,平均(72.3±9.6)歲,隨機分成干預組和對照組。干預組85例,男54例,女31例,年齡62-82歲,平均(72.6±9.3)歲;病程4-29年,平均(14.1±11.2)年;收縮壓143-183mmHg,平均(159.0±12.0)mmHg,舒張壓82-125mmHg,平均(98.0±14.0)mmHg。對照組85例,男53例,女32例,年齡61-81歲,平均(71.9±8.9)歲;病程3-28年,平均(13.8±11.5)年;收縮壓146-190mmHg,平均(160.0±10.0)mmHg,舒張壓80-123mmHg,平均(100.0±16.0)mmHg。兩組病人在性別、年齡、病程和血壓水平方面比較,差異無統計學意義(P>0.05),具有可比性。
1.2方法:干預組:①組織高血壓病人參加社區衛生中心舉辦的高血壓知識講座(每月兩次),聘請專家或由社區醫生向高血壓病人講授高血壓防治知識,重點介紹高血壓病的病理生理、血壓控制范圍、高血壓的危險因素、降壓藥物的選擇、降壓藥物的適應證和禁忌證、高血壓急癥的處理和血壓監測的重要性等。②在社區設立高血壓健康宣傳欄,定期發放宣傳冊,對高血壓病人進行合理膳食、適度鍛煉、控制體重、調整心態、戒煙限酒等知識的宣傳。③給高血壓病人建立家庭檔案、個人健康檔案及管理檔案,建立與患者的固定聯系,對高血壓患者每月進行兩次血壓測量并記入管理檔案。④對高血壓病人的行為和心理進行護理干預,幫助病人改變不良生活行為方式,包括控制好食鹽的攝入量、形成合理飲食習慣、戒煙限酒、進行適度的體育鍛煉、控制好體重等;幫助病人緩解緊張、焦慮等不良心理,保持良好的心態,提高治療效果。⑤對高血壓病人進行用藥的指導,根據健康檔案病情分級,采用個體指導的方式幫助病人正確服藥,盡可能降低物的副反應,采用電話或家庭訪視進行督導,發揮家庭成員的支持功能,提高病人服藥的依從性。對照組:組織高血壓病人參加知識講座,給病人發放宣傳冊,每月對高血壓病人進行兩次血壓測量。
1.3療效判定:①顯效:舒張壓下降>20mmHg且下降至正常,或舒張壓下降值>30mmHg;②有效:舒張壓下降值20mmHg;③無效:沒有達到上述水平。
1.4統計學方法:應用SPSS17.0軟件分析數據,計數資料采用χ2檢驗,P
干預組總有效率96.47%,對照組總有效率74.12%,兩組比較,差異有統計學意義(P
表1兩組療效的比較(例,%)
組別例數顯效有效無效總有效率干預組8560(70.59%)22(25.89%)3(3.53%)96.47%*對照組8542(50.60%)21(24.71%)22(25.88%)74.12%注:*與對照組P
近年來,我國的高血壓患病率呈上升趨勢,高血壓成為引起人們重視的公共衛生問題[4]。高血壓病是一種生活方式疾病,也是心腦血管疾病的主要危險因素,有較高的致殘率和致死率,對老年人的身體健康和生活質量造成嚴重影響。早期干預是預防高血壓的重要手段[5],2010年12月開始,我社區中心對170例高血壓病人實行護理干預,對老年高血壓病人進行持續的健康教育和督導,讓他們了解高血壓病的病因、血壓控制的范圍、高血壓的危害、預防和治療措施等相關知識,幫助他們樹立健康意識,糾正不良的生活習慣,適應低鹽、低脂、優質蛋白、高鉀的飲食方式,采取戒煙限酒,控制體重,適度運動等行動,提高生活質量。不良情緒也對血壓產生影響,喜、怒、憂、思、悲、恐、驚等均可不同程度的造成高血壓升高[6],生活節奏加快、生活壓力增大也是血壓升高的誘因。因此,社區醫務工作者要對病人進行心理疏導,幫助高血壓病人解除焦慮和恐慌,使他們保持寬松、平和、樂觀的健康心態,同時定期對病人血壓進行測量,加強用藥指導,提高病人服藥的依從性。高血壓社區綜合干預工作是一項保障廣大群眾身體健康的民心工程,社區開展高血壓綜合干預,對高血壓病可做到早發現、早治療,同時通過綜合干預,科學引導,改變群眾不良的生活行為和不良的飲食習慣,從而達到預防、減少高血壓發生的目的[7]。本研究顯示,采取有效的社區護理干預后,干預組的血壓降壓效果明顯優于對照組,差異有統計學意義(P
對老年高血壓病病人進行合理有效的社區護理干預,能明顯提高老年高血壓病人的降壓效果,有較好的應用價值。參考文獻
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【關鍵詞】談高血壓護理;研究
【中圖分類號】 R544.1 【文獻標識碼】A 【文章編號】1004-7484(2013)05-0236-02
Community Integrated Control of Hypertension
【Abstract】 This article focuses on prevention and treatment of hypertension in the community to carry out the research, control of hypertension is the most effective way to implement a health education and health promotion led to a focus on hypertension prevention and treatment interventions, controllable factors Integrated Control of hypertension is The key to promoting the "five standard", the lifestyle intervention and appropriate medical intervention.
【Key words】Hypertension Prevention Comprehensive Health Education Research
前言:
護理指導是貫穿高血壓患者治療的始終,通過臨床護理指導可以提高患者對高血壓的認知水平,堅持科學地系統地治療,以提高患者的生活質量。筆者認為:
1 資料來源:
1.1 臨床資料:收案23個病例,其中內囊出血4例,男性10例,女性13例,最大年齡72歲,最小年齡46歲,平均年齡56歲。共做出182個護理診斷,平均每個病例7個護理診斷,其中行為性護理診斷101例,占56%,合作性護理診斷81個,占44%。護理干預的目的是了解原發性高血壓患者的心身健康狀況,實施針對性的護理。方法采用中國心身健康量表(CPSHS)對入選的55例原發性高血壓患者進行測評,并與常模比較,了解患者存在哪些健康問題。針對患者存在的問題,每月定期深入社區開展護理干預,連續半年,然后再次采用CPSHS進行測評并與首次測評結果比較。結果CPSHS首次測評中,除焦慮、精神病性、家庭史和掩飾外,其余9個因子與常模比較差異均有統計學意義(P
1.2流行病學研究結果還表明,高血壓與一系列疾病(特別是冠心病、腦卒中、充血性心力衰竭和腎功能損害)密切相關。國外九項前瞻研究結果顯示舒張壓105mmHg者比76mmHg者患腦卒中的危險增加10倍,患冠心病的危險增加5倍。美國弗萊明翰研究34年隨訪結果表明血壓水平在最高四分位者比最低四分位者患心力衰竭的危險高2~4倍。美國另一項多因素干預研究隨訪15年結果顯示收縮壓較基線水平增加10mmHg時患終末期腎臟疾病的人數增加65%。
2 分析:
2.1 這些研究證明了:心、腦、腎并發癥發病危險隨著血壓水平升高而增加,且不存在一個明確的閾值。1)對照的選擇:對照是病例所來源的人群中未患所研究疾病的人。選擇對照時應考慮:①確認對照的標準;②對照的代表性;③對照與病例的可比性;④對照不應患有與所研究因素有關的其他疾病;⑤有時可同時選擇兩種以上對照。2)、對照的來源:①同一或多個醫療機構中診斷的其他疾病病例;②社區人口中未患該病的人;③病例的鄰居中未患該病的人;④病例的配偶、同胞、親戚;⑤病例的同事。
2.2 同一血壓水平的高血壓患者伴有其他危險因素(如吸煙、高血脂、糖尿病等)越多得并發癥的危險越高。高血壓的診斷標準是人為的,有較大的隨意性。盡管如此,用人為規定的高血壓標準對人群進行普查所得的患病率仍是認識高血壓問題的一個最常用的、最基本的和不可替代的流行病學指標。其他重要指標有人群平均血壓水平和血壓分布曲線特征。
3 結論及其護理
第一.注意養成良好的生活習慣。良好的生活習慣是控制高血壓病的基礎。培養患者養成良好的生活習慣,每天早睡早起,保證充足的睡眠(特別是30min/d的午休),對保持血壓的平穩有一定的作用,對于睡眠質量不高的患者尤其是入睡困難者,可睡前用熱水泡腳,喝一杯熱牛奶等,以幫助入睡。還要控制一定的飲食,注意清淡為主的飲食原則。根據患者的身高、體重及每天的活動強度,計算出每天所需食物的總熱量,飲食必須做到“四忌”:忌過飽、過咸、過油膩、過甜,少食膽固醇含量高的食物如動物內臟、蛋黃、雞皮、魷魚等,少吃油炸食品、禁煙、限酒。1 限鹽 食鹽攝入應逐步減至每日6g以下(普通啤酒瓶蓋去掉膠墊后,1平蓋食鹽約為6g)。這里所指的食鹽量包括烹調用鹽及其他食物中所含鈉折合成食鹽的總量。 2 限制飲食 最好不飲酒。如此,每日飲用量折合白酒少于1兩。3 多吃新鮮蔬菜、水果 每日食新鮮蔬菜不少于8兩,水果2~4兩。4 增加膳食鈣攝入 常見的高鈣食物有鮮奶,豆類及其制品,宜多吃新鮮深綠色蔬菜,海帶,木耳等。
笫二.加強適當的運動。每天堅持體育鍛煉,寒冷天氣要注意保暖; 適度運動: 養成從事規律有氧運動的習慣,每周約三至五次,每次三十至四十五分鐘。運動內容以快步行走、騎腳踏車、游泳、慢步或爬樓梯為主,應避免從事會使血壓上升的等長收縮運動,如舉重、角力、劃船。運動應采漸進方式進行,若有頭暈、呼吸急促、胸悶情形應立即停止運動與醫師聯絡。
笫三、注重藥物治療護理
高血壓要長期服藥,要注意分期,一般為:
(1)利尿藥。通過排鈉使血壓下降,與降壓藥合用,常用雙氫克尿塞25毫克,每日2-3次。
(2)蘿芙木類制劑,主要緩慢地耗竭神經末梢的兒茶酚胺貯存,從而干擾腎上腺素能的神經傳遞,減低周圍血管阻力,達到降壓目的。常用利血平0.125~0.25毫克,每日2-3次,降壓靈4-8毫克。每日3次。
(3)肼苯達嗪,作用于血管舒縮中樞,降低血管緊張度,同時又直接作用于小動脈,松馳血管平滑肌,增加腎動脈血流量,常用量10-25毫克,每日3次。
第四,注重心理護理
醫生不僅要治療病人的軀體疾病,而要幫助病人解決心理和社會問題,這就要求我們的醫務工作者要具有個人醫術專業的知識外,還要具有心理知識的能力,要給病人及時有效的心理援助。對病人的心理障礙和心理危機適當關注和干預,切實可行的心理教育方案,幫助病人克服因為高血壓影響的心理疾病。也就是叫心理護理,就是求得心理平衡。血壓波動受精神因素的影響較大,焦慮與憤怒性格的人容易誘發高血壓。保持健康心態,對高血壓患者非常有益。對高血壓患者要加強健康教育和自我管理,提高對高血壓的認識,要認識到高血壓是一項長期慢性的治療,并不是不治之癥,只要配合醫生治療,是完全可以控制血壓減少并發癥的發生。同時倡導患者自我管理,改善治療的主動性和依從性,減輕精神壓力,保持平衡心理。這種方法在社區效果較好,但這種工作很容易流于形式。高血壓病人的檢出治療和隨訪。許多高血壓病人(尤其是輕中度高血壓)沒有明顯的癥狀,因此在沒有開展定期健康查體的社區這些病人往往不能被查出。基層醫院設立高血壓門診,利用平時病人就診時隨時登記,建立防治計劃的評估體系。
4 結論
護理工作是護士的主要責,護士是患者向疾病作斗爭的最得力的助手,是患者心靈上最大的安慰者。疾病的治療和恢復過程是三分醫療七分護理。患者對護士的需要和依賴不亞于醫生,所以護士和醫生都是患者身心康復的“造福者”。立志于護士工作的人,首先要熱愛自己的高尚職業,決不應以輕蔑和瀆職來毀壞護士職業,國際護士理事會5月11日為國際護士節,以激勵護士繼承和發揚護理事業的光榮傳統,以“愛心、耐心、細心、責任心”對待每一位病人,做好護理工作。
【中圖分類號】R55 【文獻標識碼】A 【文章編號】1004-7484(2013)06-0575-01
高血壓是一種世界性的常見疾病,是以體循環動脈壓增高(>18.7/12kPa)為主要臨床表現的臨床綜合征,是最常見的心血管疾病,屬于一種心身疾病,是現代社會的流行疾病。隨著我國經濟的發展和人民生活水平的提高,高血壓已日益成為一個重要的公共衛生問題。當患者確診為高血壓時需要接受長期治療,且根據血壓值及并發癥合理調整治療藥物,故高血壓患者除了臨床治療及護理外,院外的血壓自我監督和測量對高血壓的治療與穩定也很重要[1]。
1了解高血壓
原發性高血壓是以血壓升高為主要臨床表現的綜合征,簡稱為高血壓。是多種心、腦血管疾病的重要危險因素,影響心、腦、腎等重要臟器的結構和功能,最終導致這些器官的功能衰竭。而血壓升高是由某些確定的疾病或病因引起的,則稱之為繼發性高血壓。常見癥狀有頭痛、頭暈、疲勞、心悸等。血壓隨著季節、晝夜、情緒等因素會出現較大波動。嚴重時會產生高血壓并發癥,如高血壓危象、高血壓腦病、腦血管病等。
2 高血壓的治療
2.1藥物治療
高血壓病人需要長期降壓治療,不要隨意停止治療或頻繁改變治療方案。應在職業醫師正確指導下合理用藥。在高血壓的用藥過程中要注意遵循一下的原則:
2.1.1 小劑量:初始治療時通常應采用較小的有效治療劑量,并根據需要,逐步增加劑量。
2.1.2 盡量應用長效制劑:盡可能使用一天一次給藥而有持續24小時降壓作用的長效藥物,以有效控制夜間血壓與晨峰血壓,更有效預防心腦血管并發癥發生。
2.1.3 聯合用藥:以增加降壓效果又不增加不良反應,在低劑量單藥治療療效不滿意時,可以采用兩種或多種降壓藥物聯合治療。事實上,2級以上高血壓為達到目標血壓常需聯合治療。對血壓≥160/100mmHg或中危及以上患者,起始即可采用小劑量兩種藥聯合治療,或用小劑量固定復方制劑[2]。
2.1.4 個體化:根據患者具體情況和耐受性及個人意愿或長期承受能力,選擇適合患者的降壓藥物。
2.2生活方式干預
2.2.1 正確的心理護理對高血壓患者有較好的治療作用:人在長期精神緊張、壓力、焦慮或長期環境噪聲、視覺刺激下可引起高血壓。在藥物治療的同時,給予心理行為的干預,在一定程度上緩解了患者緊張、焦慮等不良心理,改善了治療效果。
2.2.2 合理飲食:堅持低鹽、低脂、低膽固醇飲食,每日攝鹽量應在5g以下。對高血壓病人每日食鹽量由原來的10.5 g降低到4.7-5.8g,可使收縮壓平均降低4-6mmHg。限制動物脂肪、內臟、魚子、肥肉、肉皮等,并少吃油炸食品;適當補充蛋白質,如瘦肉、去皮的雞鴨、淡水魚;多吃新鮮蔬菜、水果、高纖維的食物,如黑木耳、荸薺、芹菜、綠豆、香蕉、蘋果等。
2.2.3 適量運動:在運動前先了解一下自己的身體情況,以決定自己的運動種類、強度、頻率和持續運動時間。保證身心休息和適當運動,提高機體活動能力。
3 高血壓的護理
3.1病情觀察
3.1.1血壓、脈搏、呼吸、瞳孔、意識,注意有無腦病的前驅癥狀。
3.1.2觀察尿量及外周血管灌注情況,評估出入量是否平衡。
3.1.3觀察用藥效果及副作用,有無并發癥發生。
3.2一般護理
3.2.1急性期絕對臥床休息或半臥位,減少搬動病人,教會病人緩慢改變。
3.2.2高血壓急癥時給予吸氧,保持呼吸道通暢,開放靜脈通道。
3.2.3多食含維生和總熱量,控制鈉鹽及動物脂肪的攝人。
3.2.4注意保暖,室內保持一定的溫度,洗澡時避免受涼。
3.2.5注意安全,病人意識不清時加床擋,抽搐時用牙墊。
3.2.6避免屏氣或用力排便。
3.2.7根據病人不同的性格特點給予指導,訓練自我控制的能力,避免各種導致精神緊張的因素。
3.3健康指導
3.3.1指導病人合理安排生活,注意勞逸結合,定期測量血壓。
3.3.2提高病人的社會適應能力,避免各種不良刺激的影響。
3.3.3注意飲食控制與調節,減少鈉鹽、動物脂肪的攝人,忌煙酒。
3.3.4保持大便通暢,必要時服用緩瀉劑。
3.3.5囑病人按時服藥,適當參與活動。高血壓持續升高或出現頭暈、頭痛、惡心等癥狀時應及時就醫。
4健康教育
正確的心理護理對高血壓患者有較好的治療作用:人在長期精神緊張、壓力、焦慮或長期環境噪聲、視覺刺激下可引起高血壓。在藥物治療的同時,給予心理行為的干預,在一定程度上緩解了患者緊張、焦慮等不良心理,改善了治療效果[3]。
根據患者個體情況,在護理上有針對性地制定適合高血壓病患者的健康教育計劃,有效的進行健康宣教,針對個體制定健康教育計劃。
在原有診斷標準的基礎上,對高血壓危險因素的分析,給有高血壓傾向的人群提前敲響了警鐘,并且對已患高血壓的人群,提出了治療的策略,其目的是,降低高血壓病的發病率,降低高血壓病患者發生心、腦、腎等重要臟器并發癥的發病率,在全國范圍內大力開展高血壓病的防控與治療。
參考文獻:
[1] 李麗娟.高血壓病人的護理體會[J].吉林中醫藥,2008,(8):599.
【關鍵詞】高血壓; 健康教育;效果分析
【中圖分類號】R473.5 【文獻標識碼】A 【文章編號】1008-6455(2010)08-0414-01
高血壓病是一種常見的以體循環動脈壓增高為主的臨床癥候群,其發病率高,且可引起嚴重心、腦、腎等并發癥,危害較大[1]。
健康教育是預防和控制高血壓病的基礎和前提。如何做好高血壓患者的健康教育,降低并發癥,降低致殘率,提高患者的生活質量,在現今社會愈來愈受到重視。本文通過住院后對患者進行健康教育,收到了良好的效果。現將具體做法和體會報道如下。
1 臨床資料
取2008年3月~2010年5月連續參加健康檢查查體中符合高血壓病診斷的122例病人作為研究對象。年齡最小29歲,最大81歲,平均為53.7歲。血壓升高或下降5mmHg為變化,5mmHg以內為穩定。
2 方法
2.1 評估患者基本情況對兩組高血壓患者,了解年齡、體重、生命體征、文化程度、職業、自理能力、生活習慣、家庭、社會狀況、性格等項目。
2.2 對觀察組高血壓患者進行健康教育,其教育內容是讓患者了解血壓正常值范圍、測量血壓的注意事項、誘發因素、保持情緒穩定的方法、選擇適合的運動項目、自我保健知識、目前高血壓防治誤區、堅持用藥的意義及用藥注意事項等,對現存的心理問題,給予針對性的疏導。
2.3 收集資料、病情估計:對確立高血壓病診斷者發放問卷,包括生活、飲食、運動、用藥等情況,當場收回問卷。
2.4 建立綜合病案:歸納影響疾病發生的主要因素。
2.5 制定計劃:根據高血壓病人分類制定教育計劃。低鹽、低脂、低膽固醇、低糖飲食,適度運動,避免勞累;心理調護,良好的生活習慣、戒煙、適度飲酒;按時按量服藥及注意事項,定時測量血壓;早發現并發癥的相關征兆。
2.6 教育內容
2.6.1 休息和運動:做到勞逸結合,保證充足的睡眠,做到“三個半分種”:夜里醒過來,先躺半分鐘,不要馬上起來;坐起來半分鐘;兩腿下垂半分鐘。還要做到“三個半小時”:早晨活動半小時;中午午睡半小時;晚上散步半小時。避免過度勞累、緊張和用腦過度,積極參加健康有益的娛樂活動及體育鍛煉,做漸進式的有氧運動,如散步、慢跑、打太極拳,避免舉重物和做等長運動。
2.6.2 合理膳食,調整飲食結構
2.6.2.1 嚴格控制鹽的攝入量:WHO建議每人每日食鹽量為3~5g,應避免食用罐頭、盒裝和一些冷凍食品以及腌制、熏烤的魚、肉產品。因長期進食過咸、含鈉量高的食品易造成體內水鈉潴留,動脈壁水鈉增多,周圍血管阻力增高,血壓上升。含鈉量多的食物有味精、飲料、調料、腌菜、醬油。
2.6.2.2 低脂飲食:少吃動物脂肪、動物油、蛋黃、豬肉、牛肉,以免造成血脂、血膽固醇增高而沉積于血管壁導致血管硬化。同時注意忌煙、酒、濃茶、咖啡,多食水果、蔬菜、雜糧等粗纖維食品,保持大便通暢。
2.6.2.3 減肥和低熱量飲食:肥胖者應節制食量,逐漸減輕體重,建議體重指數應控制在24以下。為減少進食量,宜在用餐時坐下來慢慢咀嚼;在看電視或閱讀等空閑時不吃零食;每頓飯吃六、七分飽為宜,進餐時先吃蔬菜或喝湯;少喝或不喝含糖的飲料及其它熱量較高的食物[2]。
2.7 保持樂觀情緒:建立健康的生活方式 憤怒使舒張壓升高,恐懼、焦慮使收縮壓升高,情緒壓抑、心理矛盾、環境吵鬧、長期過度緊張、腦力勞動、不良精神刺激等都可使大腦皮層功能紊亂,失去對皮層下血管舒縮中樞的正常調節,形成以血管收縮神經沖動占優勢的興奮性,引起全身細小動脈痙攣,外周血管阻力增加,血壓升高。因此,患者應正確對待生活中的不良事件,要心胸開闊,增強自我控制能力,保持樂觀向上的精神狀態,每天堅持做些自己感興趣的事情,保持身心輕松,愉悅[3]。
3 結果
開展健康教育后,在高血壓病的治療過程中推行健康教育效果明顯,有效率明顯提高。在病區形成了自我保健保持,促進健康的良好氛圍。開展健康教育效率為76%,未開展健康教育為46%。
4 體會
加強高血壓基礎病因、臨床癥狀知識等內容的健康教育十分必要,能糾正高血壓病人不良生活行為,消除高血危害因素。
通過健康教育,既讓患者明白高血壓病的危害性和高血壓病是終身慢性病,只能控制,不能治愈,需要終身治療。又提高患者對高血壓病的危險因素、并發癥、預后等相關知識的認識,幫助患者樹立正確的健康信念,促進高血壓的有效控制。
通過健康教育可以拓寬醫患溝通渠道,加深了醫患之間的了解,建立了良好的相互信任的醫患關系,有利于高血壓的控制。
通過上述分析,高血壓病人血壓變化與健康教育有密切關系,是控制病情惡化、預防高血壓病發生,保證高血壓病人生活質量的有效方法。
參考文獻
[1] 黃瑋.國內外高血壓病健康教育的現狀與建議.《護理管理雜志》,2008年3月第8卷第3期30
[中圖分類號]R544.1 [文獻標識碼]A [文章編號]1007-8517(2011)13-0057-01
高血壓是最常見的血管疾病,是發病率高、對健康危害最大的疾病之一。高血壓會對心、腦、腎等身體的重要器官造成損害。目前,高血壓的定義為:未服用高血壓藥情況下,收縮壓≥140mmHg或舒張壓≥90mmHg。因此,研究對高血壓病的健康教育并進一步加強對該病的預防非常重要。
1、高血壓病的預防措施
建立正確的疾病防控理念,健康教育是預防和控制高血壓病的基礎和前提。高血壓病可以預防,世界衛生組織在總結了當前預防醫學的最新成果時指出健康四大基石(合理膳食、適當運動、戒煙限酒、心理平衡)就是預防高血壓的最好方法。
1.1 高血壓病的早期發現在護理活動中通過個別咨詢、書面指導,團體授課,可采取科普宣傳畫、黑板報等豐富的健康教育形式,對可能發展為高血壓病的危險人群提前敲響了警鐘,促進他們及時調整生活方式,盡早采取干預措施,有效降低高血壓病的發生。
1.2 嚴格控制高血壓維持高血壓病患者的血壓在正常范圍內,是預防和延緩高血壓狀態對重要臟器損害的必要措施。向病人講解預防和規律服藥的重要意義。告知患者改變不良的生活方式是控制高血壓最重要的非藥物治療方法。
1.2.1 減輕體重,控制和限制體重,限制熱量攝入,血壓就會有一定程度降低。
1.2.2 減少鈉的攝入,大量實驗資料證實,鈉的代謝與高血壓有密切關系,每日攝鈉
1.2.3 適量運動,加強體育鍛煉,重要適度,循序漸進。
1.2.4 戒煙限酒,已診斷為高血壓者最好不飲酒。飲酒越少越好,提倡戒煙。
1.3 保持良好的心情,避免過度緊張,生活要規律。
1.4 加強自我保健與護理,學會自我監測血壓。培養良好的意志行為品質,定時進行復診。
2、高血壓的健康教育
2.1 提高認識,大多數人不知道其會引起嚴重后果。因此,提高人們對高血壓病的認識很重要。
2.2 加大力度宣傳。
2.3 根據不同高血壓患者的特點,采取適當的教育方式。首先,基礎知識教育,向患者介紹高血壓病的病因,發病機制、診斷、癥狀、危害和預后。疾病的控制方式,對人群做到早診斷、早治療、藥物治療,告知患者用藥劑量不足或不堅持服藥,最終會引起重要臟器功能損害和嚴重并發癥的發生。只有長期合理用藥,才能有效控制血壓,減少并發癥的發生。