健身計劃總結精選(九篇)

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第1篇：健身計劃總結范文

一是資源大整合。龍泉市整合書記市長熱線、機關效能投訴中心和優化發展軟環境舉報督查中心進行了，成立了市委、市政府效能直通車受理中心（簡稱效能直通車），切實加強對全市機關效能建設的統一指揮協調，做到一個平臺指揮，一個中心受理，一個窗口服務，一個聲音說話。“效能直通車”開通以來，以最大程度優化發展環境、最大幅度提高工作效能、最大力度維護群眾利益為目標，秉承為百姓說話、為百姓辦事、為百姓撐腰的服務理念，深得企業、群眾的信任和好評，受理量逐步攀升，至今已受理854件，辦結825件，辦結率96.6%。其中，為企業、群眾解決生產生活問題528個，化解矛盾糾紛78個，維護合法權益152件。

二是媒體大聯動。“效能直通車”開通后，在龍泉市的《今日龍泉》報、廣播電視臺、龍泉新聞網和劍川廉政網等新聞媒介開通了“效能直通車”欄目，與這四大主流媒體實行實時聯動，第一時間、第一現場對全市效能工作動態和企業群眾關心的熱點難點問題進行追蹤報導，公開接受全市輿論監督和群眾監督。至今，已與龍泉電視臺、廣播電視動10期，與《今日龍泉》報聯動13期。其中，通過與四大主流媒體聯動，有效解決了6個影響發展和民生的重大問題，有5家單位因效能問題被向社會公開曝光。

三是效能大問責。龍泉市在“作風建設年”活動中，將開展“追效問責”作為深化機關效能建設，推動全市干部實干創業的一項重要手段，專門研究出臺了《追效問責制度》，對不作為、慢作為和亂作為等影響機關效能建設和損害經濟發展軟環境的單位和個人嚴格進行“追效問責”，給予批評教育、誡勉教育、通報批評、效能告誡、黨政紀處分等處理。至今，“效能直通車”已對92名黨員干部實行“追效問責”，其中科級干部13人。

第2篇：健身計劃總結范文

一、指導思想

堅持以科學發展觀為統領，以創建全民健身示范城市為契機，以貫徹落實全民健身計劃為主線，以推動和完善全民健身公共服務體系為重點，以更新觀念為先導，努力提高我縣全民健身公共服務能力，依法保障廣大城鄉居民參加體育健身活動的權益，廣泛開展豐富多彩的全民健身活動，不斷滿足廣大群眾日益增長的體育健身需求，以飽滿的精神和健康的體魄更好地服務于全縣轉型跨越發展。

二、目標任務

（一）總體目標

通過開展試點工作，努力探索、完善全民健身公共服務體系，充分調動各鄉鎮（區）及縣直各單位開展全民健身事業的積極性，營造全民健身活動氛圍，普及全民健身相關知識，加強體育健身行為指導，不斷滿足人民群眾日益增長的體育健身需求，形成“政府主導、部門協同、全社會共同參與”的全民健身事業發展新格局。

（二）主要任務

1、全民健身“三納入”實現制度化。切實將《全民健身計劃（2011-2015）》中提出的“三納入”（即：把公共體育設施建設納入當地國民經濟和社會發展規劃，把全民健身經費納入當地財政預算，把全民健身工作納入當地《政府工作報告》）要求落到實處。特別是要確保人均全民健身事業經費要達到或超過4元，并隨著社會經濟發展而逐步增加。

2、加強公共體育場地設施建設。按照省市統一部署，全縣實現“一縣一中心、一鄉一廣場、一村一場地”建設目標，到2012年底完成縣城全民健身活動中心、在15個鄉鎮（區）實現全民健身鄉鎮廣場全覆蓋、在377個行政村實現農村體育健身場地全覆蓋，力爭全縣人均體育場地面積達到1.5平方米以上，公共體育設施開放率達到80%以上。

3、建立健全體育組織網絡系統。2012年6月成立縣體育總會，四個社區、15個鄉鎮（區）和廠礦企業實現體育組織全覆蓋，各級各類健身輔導站（每萬人3個以上）達到70個。

4、全民健身活動經常開展。組織舉辦紅色運動會，廣泛開展內容豐富的全民健身活動，進一步推動我縣全民健身活動開展，打造“紅色運動之城”品牌，實現“一鄉一特色、一校一特色、一社區一特色、一企一特色”。大力宣傳、組織、倡導、鼓勵開展全民健身活動，使全縣平均參與各級各類群眾體育活動人數達到10萬人次，體育人口達6萬人。

5、壯大社會體育指導員和全民健身志愿者隊伍。完成30名二級社會體育指導員培訓任務，使社會體育指導員占總人口2‰以上，全民健身志愿者占社會體育指導員80%以上。

6、完善國民體質檢測系統。籌建成立武鄉縣國民體質檢測站，配置國民體質檢測設備，使每年接受體質測試人數達2000人以上。

三、實施步驟

（一）宣傳啟動階段

開展廣泛深入的宣傳發動，召開動員會，制定和印發實施方案和任務分解表，在全縣營造良好的社會輿論氛圍。

（二）組織實施階段

進一步加強全民健身事業建設力度，加大體育健身場地建設、健身組織建設、健身活動建設工作力度，提高督導檢查力度，確保各階段任務按照總體要求落到實處。

（三）總結驗收階段

總結試點工作經驗，做好參加試點工作成果匯總的準備工作，迎接市驗收。

四、保障措施

（一）強化組織領導。為進一步完善政府負總責、相關部門各負其責的工作責任體系，使創建全民健身示范城市各項工作得到進一步落實，經縣政府研究，決定成立武鄉縣全民健身示范城市試點工作領導組，組成人員如下：

領導組下設辦公室，辦公室設在縣體育服務中心。辦公室主任：魏貴平（兼）

（二）搞好協作配合。試點工作是一項系統工程，需要各級各部門共同努力。各有關單位要以大局為重，在完成部門職責的同時，加強協作，密切配合、齊抓共管，形成工作合力，共同推動各項任務的完成。

第3篇：健身計劃總結范文

原本只是覺得都是定計劃，有沒有完成打下勾，完成的表揚一下自己，沒有完成的鼓勵一下自己，然而在看到越來越多優秀的人展示著自己的總結以及新的計劃細則時，我發現了一個值得學習的不同點。

一般我們定計劃都是會有點兒籠統，像健身，減肥，像學習，提升成績，看多少本書，像寫書評，看電影寫影評之類的。

最多就是會再寫得細一點就是，通過跳繩還是跑步健身，減肥瘦到幾斤，提升成績到多少分，在班級位列第幾名，看多少本什么書等等。

然而很大一部分人愛定計劃都有一樣的困惑，有的完成度卻并不優質，完全沒有制訂計劃時候的雄心勃勃。

只到看到了那些優秀者的計劃列表，我才明白了差距，同時了解到一個小小的訣竅，那就是要細化目標。

第4篇：健身計劃總結范文

大力開展群眾體育活動，是時代的需要，，是國情的需要，也是廣大人民群眾的迫切需求。我鄉領導和責任部門努力抓好群眾性的體育活動項目，積極引導健康向上的活動氛圍。由于統一了思想，整合了我鄉傳統的體育活動項目，開展了健康向上的體育活動，使得體育周活動開展的有聲有色。

二、圍繞主題，制定方案，扎實有效地開展工作。

根據上級精神，我鄉及時制定了工作方案，并根據活動主題開展了各種系列活動，確保了活動團隊、活動時間、活動內容、活動場地四落實，通過活動加大宣傳力度，大力宣傳《體育法》、《綱要》、《條例》的內容和健身日的要求，發放體育小知識宣傳單1500份，積極組織了以村民和學生為主要參加者的五個階段的體育健身活動，各項活動受到群眾的熱烈歡迎。

三、活動特點

1、黨委、政府高度重視

由鄉黨委成立的全民健身周活動領導小組牽頭，召開全鄉的專題工作會議，體現了鄉黨委、政府對村民身體健康的高度重視。各村、各校積極響應，紛紛結合各自特點制定健身計劃，形成全民健身工作齊抓共管個新局面。

2、鄉、村互動

從鄉機關、站（所）到村委會、學校，健身周活動統一部署，統一行動。

3、活動在基層

健身活動完全貼近群眾，在群眾身邊舉行，在活動內容上，有拔河比賽、自行車比賽、足球籃球等求類比賽，適合村民和學生參與，并且都是群眾喜聞樂見的健身項目。

4、計劃有創新

今年的全民健身周活動，計劃周密，內容豐富，在組織形式上充分體現了社會體育社會辦的新思路。

5、放眼未來，真抓實干，建立長效的活動機制

第5篇：健身計劃總結范文

只要你稍加留心就會發現,當前社會上普遍存在著大同小異的看似正常實際卻很不正常的生活狀態:晚睡晚起,生物鐘紊亂;以車代步,運動量銳減;麻將電腦,玩起來沒完;煙酒無度,享受性摧殘……由此引發很多吃出來的病、玩出來的病和懶出來的病。“過少的休息和過多的勞累同樣有損于身體健康”;“財富、地位不可能平等,但在健康和快樂面前卻是人人平等,關鍵在于你能否創造和發現”。我對健康采取了以下“經營”手段。

一是堅持寫健康日記,對自己健身養生的情況做出記載,包括鍛煉的時間選擇、強度把握、環境條件、練后感受;一日飲食是否科學合理,搭配是否得當等等。比如過去我都是早上空腹去公園廣場跳舞,后來有幾次出現心動過速,根據醫生的囑咐和舞友的指點,我把跳舞的時間改在晚上,早上外出前一定得吃點東西,顯然,這就比較合理,常年堅持記健身日記,經常瀏覽,既能積累健身知識,也鍛煉了大腦思維。

二是每年體檢一次,注意將歷年的體檢表完整保存,從中了解自己身體變化,注意及時預防疾病,同時也督促家人定期體檢,做個了解自己身體健康狀況的明白人。

三是患病痊愈后對染病的情況進行分析,在醫生的指導下盡可能找出病因,做到“得一病,長一智”。比如從51歲開始出現骨關節炎,嚴重時雙膝疼痛難忍,行走困難,經過長達5年時間的治療和鍛煉得以痊愈。很多患有同樣疾病的人都找我咨詢,我概括出藥物治療與針灸按摩和治療儀康復的綜合方法,尤其是不因疼痛而終止鍛煉的經驗頗讓人服氣,分析患病原因,總結康復過程,不但自己受益,也能對別人有所幫助。

四是每年全家人一起對健身養生情況進行一次有準備的總結,讓每個家庭成員都談談自己的身體狀況,有哪些危害健康的不良嗜好,有哪些急需改正的生活習慣,該怎樣安排好生活起居等,在全家人發言的基礎上形成一個全家的健康計劃,督促實行。

第6篇：健身計劃總結范文

1995年6月,為了提高中華民族全民身體素質,為給我國社會主義現代化建設事業的發展打好基礎,國務院頒布了《全民健身計劃綱要》,這是我國新時期全民健身工作的綱領性文件。其中分別明確了21世紀末及至2010年全民健身工作的奮斗目標與任務,1995年8月,根據憲法,我國制定了《中華人民共和國體育法》。體育法中第二章,社會體育第十一條中寫道,國家為推行全民健身計劃,在全國普遍實施體育鍛煉標準,對國民進行體質監測。給社會體育指導員的職責范圍給出明確指示的同時,國家實行社會體育指導員技術等級制度,社會體育指導員的職責則是對社會體育活動進行指導。并且政策的早于《中華人民共和體育法》頒布的2年之前,即1993年12月,國家體委就已經針對社會體育指導員制定了一些政策制度,如《社會體育指導員技術等級制度》,并于1994年正式實施,用以規范、明確社會體育指導員在社會體育發展中的組織管理工作。繼《全民健身計劃綱要》和《體育法》的先后頒布,社會體育指導員的工作職責更為明確。在2011年,原國家體委于1993年12月4日的《社會體育指導員技術等級制度》不再生效,同年10月9日,第20次局長辦公會審議通過《社會體育指導員管理辦法》,國家體育總局予以公布,并于11月9日起于全國施行。自此,社會體育指導員的管理制度更為規范,各級體育主管部門職責明晰,直接對各級社會體育指導員負責,社會體育指導員的分工更為明確,獎懲以及晉升制度更為嚴格,各行其責。

2社會體育指導員發展狀況研究

該文通過對CNKI數據庫的檢索后進行歸類,發現國內學者對社會體育指導員的研究主要集中在對社會體育指導員的發展現狀(分布情況)、作用、制度(管理與組織)、服務與培訓四個方面。通過對文獻的閱讀分析總結,國內的學者大多數認為,社會體育指導員的作用目前處于對群眾體育活動的輔助和促進方面,社會體育指導員的組織隊伍整體比較薄弱；平均文化素質不高；對體育中的指導多以義務指導為主,有償為輔等特征方面。早在1999年,就有學者就社會體育指導員的發展狀況作出了研究:1999年李樹怡的《我國社會體育指導員現狀調查》一文,首次對全國社會體育指導員的狀況進行排摸,分析總結。在此之后,2000年,吳峰山的《社會體育指導員研究現狀回顧》、2005年何學敏《我國社會體育指導員的特點研究》、2006年陳立農發表于西安體育學報的《我國社會體育指導員發展的困惑與對策》研究、肖蓮花的《中國社會體育指導員的現狀及對策研究》綜述與2008年秦麗莉的《我國社會體育指導員的現狀及發展趨勢》文章,這些文獻從實證、質化、量化等不同的角度,全面揭示了不同時期中國的社會體育指導員發展情況,(包括對不同時期社會體育指導員的人數、在各地的分布情況、年齡結構、學歷構成與專業特長、工作場所等方面的調研分析),為社會體育指導員的組織管理及相關政策的制定提供了有力的支撐；此外,還有許多學者對不同地域——對省市、西南、中南、珠江三角洲的社會體育指導員的發展狀況進行研究分析,為進行宏觀研究的學者提供文獻支撐,是此類研究所需借鑒與對比的有效依據。

3對社會體育指導員作用的研究

2002年,譚延敏的《社會體育指導員在全民健身活動中的作用》、2012年全彥秀的《試論社會體育指導員在全民健身中的促進》、2014年殷宏健《社會體育指導員在全民健身發展中的作用》三篇文章從宏觀的角度基于社會體育指導員整體發展狀況在全民健身事業、社會體育發展、群眾體育活動中的作用加以研究,根據《國家級、一級社會體育指導員培訓教材》資料中的培訓總結來看:廣大社會體育指導員在組織的引導下積極開展群眾健身活動,給群眾進行現代體育觀念的傳播和科學健身知識的普及,這些舉動不但逐步提高了社會體育事業的發展水平,從而推動體育事業的全面發展,并且直接促進群眾的體質健康,有利于群眾建立科學文明健康的生活方式,通過健身運動提高生活質量,即陶冶了群眾的情操,又促使群眾之間增進友誼,提高群眾的文化修養,樹立道德新風,在促進社會主義物質文明與精神文明建設等方面都發揮著重要的作用。通過對這些文獻及相關培訓資料的解讀,可以看出,我國在社會體育指導員作用的宏觀研究上,主要集中在全民健身領域。

4對社會體育指導員制度相關的研究

我國對社會體育指導員的管理制度的相關研究,最早發表了成果的是2002年倪同云在中國體育科技上的研究成果:《完善我國社會體育指導員管理體制的研究》,從全國8個省的地級市抽取300名國家認定資格的社會體育指導員,作為研究樣本,通過對300名社會體育指導員的權限劃分、培訓方法,其為社會服務的情況方面進行調查,通過統計數據,經過對比分析,總結出較為完善的社會體育指導員的管理體制的條件與提出相應的對策。并總結分析出“為了進一步完善社會體育指導員培訓制度,必須解決好4個方面的問題”的建議。2003年戴儉慧的《<社會體育指導員國家職業標準>的頒布與我國社會體育指導員的發展》一文著重研究了《社會體育指導員國家職業標準》中給出的職業劃分依據,“介紹了制定社會體育指導員職業標準的依據、定義、等級劃分、職業功能等具體內容,提出實施《標準》的對策和建議”[9]。2006年李相如的文章:《關于我國兩種社會體育指導員制度的比較研究》,詳細闡述了從《制度》和《標準》兩個方面研究社會體育指導員的制度系統,其區別在于工作性質是否為義務,是否進入國家的勞動管理體系,得出結論為無償服務為現階段社會體育指導員在全民健身中為主流,并認為“建立中國社會體育指導員協會的條件已經具備,時機基本成熟。2007年,于善旭的文章通過對《社會體育指導員技術等級制度》體現的宗旨與地位加以具體分析,提出了社會體育指導員需要解決的現實需求問題上深入分析,并提出了相關的立法的構想2011年《社會體育指導員管理辦法》出臺之后,于善旭對我國自1993年至2011年在關于社會體育指導員的制度規章的眾多研究加以總結闡述,詳細分析了自從《社會體育指導員等級制度》實施以來各地在社會體育指導員制度的實施中進行了的多方面的實踐與探索,在實踐過程中涌現出各種因地制宜的特色做法,和富有智慧的能動創造,在工作中形成了社會體育指導員組織工作發展的一些新的形態,在社會體育指導員制度持續向前發展態勢的同時,凸顯出該制度與時俱進需要適應創新,不斷創造新的生機與活力。

5對社會體育指導員服務與培訓方面的研究

第7篇：健身計劃總結范文

一、總體要求

（一）指導思想。以新時代中國特色社會主義思想為指導，深入學習貫徹黨的精神，全面實施新時代健康中國戰略，把發展城區體育事業作為構建全民健身公共服務體系的重要內容，把促進城區居民身心健康作為改善民生的重要手段，進一步加強公共體育設施建設，建立健全健身組織網絡，積極開展群眾健身活動，不斷提升城區公共體育服務水平，為“富強”建設作出積極貢獻。

（二）基本原則。堅持政府組織領導、部門各負其職、社會廣泛參與，以便民、利民、為重點，堅持科學規劃、城區一體、完善功能、服務居民，堅持因地制宜、分類指導、擴大覆蓋、提高質量，在原有健身設施基礎上優化設施布局，推動建立分工明確、優質高效的管理維護機制。

（三）任務目標。

1.根據全縣行政村健身設施建設情況，全面摸清全縣行政村健身場地、設施安裝使用現狀，查缺補漏，摸清未列入名單行政村健身廣場、健身器材配建情況，對已列入名單，但提升年份較為久遠的行政村一并進行摸排，優先配備貧困村、合村并居村、遷建村、無健身廣場村等，明確提檔升級內容，形成擬提檔升級建設名單，確保2021年全年完成150個行政村健身設施的提檔升級工作。

2.到2021年底，縣全面建成主城區“10分鐘健身圈”，即城區居民以正常速度步行10分鐘左右（直線距離約800-1000米）范圍內，建設便民利民的公共體育設施，同時引導城區居民參加健身組織，開展豐富多彩的群眾體育活動，為廣大群眾提供科學健身服務。

重點圍繞街道、社區等文體活動室開展摸排，要求場地面積不小于150平方米，可全天或分時段向公眾免費開放，管護制度完善，有專門的管理人員，可開展多個項目的健身指導等。各鄉鎮（街道）擇優進行推報，根據推報情況最終確定“百姓健身屋”試點名單，并給予室內健身器材資助。

2021年，完善“10分鐘健身圈”20處，試點建設“百姓健身屋”1處，基層體育社會組織示范點鎮級3處，村級14處。

二、主要任務

（一）設施建設。在主城區范圍內，在健身廣場、體育公園、健身步道、社區體育設施和居住區健身設施相互支撐、形成網絡的基礎上，進一步加強公共體育設施建設，采取鑲嵌式、附加式、改造式等多種方式，優化設施布局，合理利用空間，確保廣大居民就近、安全地參加健身活動。

（二）組織構建。充分發揮體育總會和協會組織的橋梁和紐帶作用，積極推進體育總會實現全覆蓋，單項體育協會延伸到群眾身邊，讓想健身的群眾加入到體育社會組織中來。推進體育社會組織改革，加大培訓教育力度，提高社會組織承接全民健身服務的能力。大力發展社會體育俱樂部，逐步實現“數量充足、工作活躍”的目標。

（三）活動開展。以縣、鎮（街道）全民健身運動會為主線，每年舉辦一屆綜合性全民健身運動會，因地制宜設置運動健身項目，讓更多的人民群眾參與到賽事活動中來。各機關、企事業單位定期舉辦運動會。鼓勵倡導社區（行政村）舉辦小型多樣、豐富多彩的健身活動，開展賽事交流活動，提升賽事活動的觀賞性。

（四）健身服務。積極開展科學健身指導服務，配備社會體育指導員。為廣大愛好者民提供更便捷的健身場地設施信息服務。通過各類媒體宣傳科學健身知識。明確健身場所的管理維護責任單位，建立和落實服務規范、安全管理、維修保養等制度，確保公共體育設施正常使用。

三、建設計劃

（一）摸現狀、定計劃階段（2月-3月初）

對主城區開展“10分鐘健身圈”和行政村“體育提升工程”建設現狀調研，制定本區域建設計劃。在“10分鐘健身圈”全覆蓋的基礎上，理清本年度主城區內新建或改擴建休閑健身場所，包括口袋式公園、健康主題公園、公共健身廣場、健身中心、健身步道、小區體育設施等，明確場地建設位置、場地面積、建設內容等，同一健身公園、沿河、沿步道等，可以分段多處進行健身設施布點建設，根據摸底情況確定建設方案，形成“10分鐘健身圈”優化提升擬建設名單。

（二）器材采購、場地整理階段（4月-6月）

根據建設計劃，穩步推進建設工作。招標采購健身器材，并與有關部門協調，同步推進場地整理工作。

（三）器材配發、安裝階段（7月-9月）

根據場地整理硬化情況，按照器材配發方案，對符合條件的行政村進行器材配發，并指導安裝。簽訂《體育健身器材捐贈協議書》，做好登記備案，確保到9月底全面完成建設任務。

（四）工程驗收、總結階段（10月-12月）

教育和體育局對各行政村“體育工程”提檔升級建設情況、“10分鐘健身圈”、“百姓健身屋”試點建設、基層體育社會組織示范點申報四項工作建設情況進行全面驗收，聯合有關部門逐村檢查器材安裝使用情況，對于發現的問題及時整改，確保全年任務保質保量完成。

四、保障措施

（一）加強組織領導。縣教育和體育局作為牽頭部門，成立縣“體育工程”提檔升級、“10分鐘健身圈”建設、“百姓健身屋”試點建設、基層體育社會組織示范點申報建設工作領導小組，主要領導任組長，分管領導任副組長，相關科室負責人任成員，每季度召開“體育工程”專題會議研究部署相關工作。

（二）確保經費投入。按照2021年市委經濟工作會議重點工作分工和市政府重點工作任務分解，大力爭取財政支持，體育彩票公益金應用盡用，鼓勵社會資金參與建設和管理全民健身設施，為保質保量完成全年任務提供資金保障。

第8篇：健身計劃總結范文

×王穎

尊敬的各位領導、同志們：

你們好！忙碌的日子總是過得很快，轉眼二四年又過去了。今天我十分榮幸能來參加上虞市老年體協氣排球分會的年會，借此機會，請允許我代表我們文化社區居委會就一年來所開展的體育工作暨氣排球隊工作的情況向大家作一簡要的匯報。

年是《全民健身計劃綱要》頒布實施第九年，是我市第八個全民健身節。一年來我社區在市委、市府和街道黨委、辦事處的正確領導下，在市老年體協氣排球分會、教體局領導的關心下，以“科學鍛煉，全民健身。活躍身心健康，增強身體素質”的宗旨，認真貫徹《中華人民共和國體育法》，全面實施《上虞市全面健身第二個五年計劃》，進一步推進社區全民健身活動的開展，提高社區居民身體素質，積極開展各項體育運動。做到有組織，有領導，有計劃，有落實。

一、健全組織隊伍

、任何活動的開展，必須有組織，有領導，為此我們首先成立了由社區居委會主任任組長，退休體育教師為副組長，體育愛好者為成員的體育領導小組。并落實專人負責。不定期的召開會議，研究、部署開展社區體育工作的計劃。

、健全社區業余體育隊伍。將原有的女子氣排球隊按比賽年齡分為二支氣排球隊：即老年隊為女子一隊、中年隊為女子二隊，又組建了一支男子氣排球隊，參加了今年的氣排球聯賽，取得了可喜的成績：女子老年隊、中年隊分別都獲得第二名；男子隊獲得第四名。

二、完善健身設施

、擴大文體活動室，在原有平方米活動室的基礎上，利用警務室的空間又增設了健身室，增加室內健身設施，為居民帶來更多的活動空間。

、活動要開展，需要資金、場地，我們就向共建單位求助，得到了共建單位的鼎力幫助和支持，特別是市體育發展中心，他們為我社區的活動開展無條件的提供場地、設施。

三、活動開展經常

、利用節假期開展老少同樂的象棋賽；男、女氣排球隊友誼賽；乒乓球邀請賽；自娛自樂的太極拳、太極劍、木蘭拳、木蘭劍、健身球、健身操比賽；月中旬我社區還舉行了“年百官街道文化社區首屆社區體育運動會”，參加的人員有名左右，還特邀請了臥龍山莊社區、金魚灣社區、東關越泉社區的女子中年組氣排球隊參加比賽。

、積極參加各個組織組辦的各項比賽，并取得了不錯的成績：月底上虞市“迎國慶”社區健身舞（操）比賽中獲得二等獎；木蘭協會舉辦的健身球比賽中獲得優勝獎等等。

、社區體育活動的開展既活躍了社區的文化生活，又增強了居民的凝聚力。現在全民健身，已深入人心，到處涌動著強身健體的熱潮。目前，我社區僅參加氣排球隊的人員多達余人，他們都分散在各個球隊參加比賽。

經過大家的共同努力，一年來的工作得到了上級領導的肯定。辛勤的工作換來了可喜成績：被上虞市老年體育協會命名為先進老年活動室；被上虞市教育體育局、上虞市全民健身領導小組辦公室命名為年全民健身節活動先進單位。但我們深知“逆水行舟，不進則退，慢進也是退”要想穩立潮頭，我們必須立足新起點，開拓新思路，爭取再上新的臺階。為此我社區在二五年打算：

、要以“夕陽生輝社區亮麗”為載體，完善社區文化服務站的功能，開展豐富多彩，喜聞樂見的文體活動。

、規范體育輔導站、晨練點，并聘請有專業技術的體育工作人員為體育指導員，打算聘請市男子氣排球隊張和財隊長為我社區氣排球隊總教練。

、注重科學訓練，積極配合，爭取在新一年的各項比賽中取得更好的成績。

、在經濟條件許可的情況下，在社區內建一只氣排球場。

最后向大家拜個早年，全家歡樂，萬事如意，身體健康。

謝謝大家！

第9篇：健身計劃總結范文

關鍵詞：體育；運動項目；全民健身；運用

黨的十報告中提到，要提高人民健康水平，健康是促進人的全面發展的必然要求。可見，黨和政府已經將人民群眾的健康水平作為重點工作來抓，那么如何有效地提高健康水平呢？我們不得不繼續提一提“全民健身”這個看似老生常談的話題。

2014年貫徹實施《全民健身計劃》工作座談會在京召開。進一步明確了工作機制和工作要求，成立了多部委共同組成的工作領導小組，對體育場館運營管理進行專題調查、政策研制、總結推廣典型經驗、推進改革試點工作，在大家的共同努力下，印發了《關于加強大型體育場館運營管理改革創新提高公共服務水平的意見》；完成了《國家體育鍛煉標準》的修訂工作；與財政部門就加大地方各級政府全民健身財政投入政策進行了研究；與全國老齡委共同成功舉辦了第二屆全國老年人健身展示大賽等等。

體育部門將進一步貫徹落實中央八項規定，努力做好各項體育工作。以深入貫徹實施《全民健身條例》和《全民健身計劃》、推動全民健身運動的發展；科學謀劃，合理布局，做好各項體育活動工作，努力推動體育強國建設，促進全民健身。足以看出國家對全民健身的重視。

目前，全民健身還存在很多方面的問題，從不同層面分析，主要有：首先科學化、專業化水平差。有很多人運動前根本不做熱身、運動后也從不做拉伸等等，不科學、不專業的健身行為比比皆是，這樣的健身行為會給身體帶來不良的影響；其次健身場地匱乏、利用效率不高。我們相關部門所提供的器械僅僅滿足一小部分健身需求，器械并沒有定期的檢查和維護，導致很多器械往往成為居民們晾曬被褥的“專用工具”；再次全民健身意識不強。現如今，商業化的健身場所也不少，但是往往人們會覺得花錢健身有些“不值得”，可見，并不是消費能力阻礙了全民健身，而是意識上沒有認識到健身的重要性；最后是體育項目與全民健身沒有很好的結合，不管是技術、場地、意識都沒有把全民健身落到實處，因為相關體育項目的競技性很強、難度大，一般民眾根本不可能完成相關動作，導致一些民眾喜歡某項運動卻因為做不了而放棄，這就需要把相關體育項目平民化，讓相關專家把動作編的簡單易學，讓大家的健身項目選擇增加。

如何將相關體育運動項目生活化，平民化，簡易化。具體我將從以下幾點舉例說明：

健美操項目的平民化，大眾化。家鄉的廣場上隨處可見跳健美操的阿姨們，有時也有些叔叔伯伯。健美操已然成為了一種大眾化的鍛煉方式。健美操運動具有顯著的生理鍛煉價值，健美操不僅突出力，更強調美。健美操集各種舞姿于一體，充分展示人體健美的體態和優美的動作。健美操也有心理上的促進作用。由于健美操運動需要在音樂的伴奏下進行，因此它的運動氣氛是輕松而又活潑的，能夠更有效地達到健身的目的。最后，我們有出色的國家健美操教練和編排組，可以讓健美操編的更喜聞樂見。

體育舞蹈的大眾化。體育舞蹈是體育與藝術高度結合的一項新興起的體育項目。它集娛樂、運動、藝術于一體，是文明社會里的一種高雅活動。舞蹈產生于人類的生活、勞動和情感，是一種人體文化。舞蹈藝術居藝術之首。研究表明，各種舞蹈都起源于原始舞蹈，體育舞蹈也不例外。體育舞蹈的發展過程經歷了原始舞蹈――公眾舞――民間舞――宮廷舞――社交舞――新舊國際標準舞等發展階段。體育舞蹈的前身就近來說是社交舞。國際標準舞分為拉丁舞與摩登舞兩類。而每個類別又有五支舞種。正是由于體育舞蹈的娛人性、健身性、大眾性、社交性等特征，還有體育舞蹈動作本身的多樣性，多變性，容易被大眾接受，所以應該加大體育舞蹈教師的培訓力度，拓展體育舞蹈的普及面，使體育舞蹈成為大眾津津樂道的健身項目。

藝術體操的普及化。分為一般性藝術體操和競技性藝術體操，競技性藝術體操難度很大，講究精準，不適合大眾，所以我們就要加強一般性藝術體操的普及與宣傳。一般性藝術體操結合隊形的變化，可進行集體表演，也可作為普及性的比賽內容。這些練習可以廣泛地在大、中、小學中開展，因為它不受場地器械的限制，靈活性強。如今，我國不少地區已把藝術體操列入體育教學內容中，成為體育教育的一種手段和開展課外活動的內容之一。

當然，全民健身與體育運動項目結合遠遠不止這簡單的幾個項目，還有各種球類也相應的運用到其中來了，而且普及度相對較高，跳繩，花樣跳繩也漸漸被大眾所接受，自行車騎行隊伍也在擴大。各種各樣的體育運動項目正日益走向平民化、大眾化。

結論：針對目前現狀，關于全面健身也提出了幾點設想：一是政企共建健身場所。政府要從政策扶持、項目審批、稅費征收等方面對提供健身場地和服務的企業給予一定的優惠條件。二是加大各種體育項目宣傳力度，改進動作難度，擴大教師教練隊伍。三是加強宣傳引導。應充分利用各種媒體，加強全民健身的宣傳力度和宣傳范圍，使全民健身真正地“全民化”，起到切實增強人民群眾健康水平的作用。體育運動項目大眾化，真正在全民健身中有效地運用，才能把全民健身的工作做好。

參考文獻

[1]崔小梅，高暉.體育舞蹈的發展及其在高校教學的開展開展。體育學刊，2001.8（3）：114～116