處世名言精選(九篇)

前言：一篇好文章的誕生，需要你不斷地搜集資料、整理思路，本站小編為你收集了豐富的處世名言主題范文，僅供參考，歡迎閱讀并收藏。

第1篇：處世名言范文

2、你要欣賞自己的價值，就得給世界增添價值。

3、為別人盡最大的力量，最后就是為自己盡最大的力量。——（英）羅斯金

4、對人不尊敬，首先就是對自己的不尊敬。

5、你敬我一尺，我敬你一丈。

6、人好剛，我以柔勝之；人用術，我以誠感之；人使氣，我以理屈之。 ——金纓

7、美好的東西時常是由于它是真誠的。 ——羅蘭

8、可怕的還不是孤獨和寂寞，而是你不得不同你不愿意交往的人打交道。 ——何懷宏

9、一個籬笆三個樁，一個好漢三個幫。

10、當然，自己要喜歡自己。但絕對不能自戀！

11、沒有什么東西比圍觀者們更能提高你的保齡球的成績了。所以，平常不要吝惜你的喝彩聲。

12、禮貌是人類共處的金鑰匙朋友是天，朋友是地，朋友多了頂天立地，朋友是風，朋友是雨，朋友多了呼風喚雨。

13、朋友是財富，健康是本錢。

14、人必自敬，然后人敬之。

15、良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒。

16、人，應當象“人”一樣，永遠向上而又雙腳踏地。

17、與人握手時，可多握一會兒。真誠是寶。

18、友誼永遠不能成為一種交易；相反，它需求最徹底的無利害觀念。

19、想要有朋友，先要夠朋友。

20、說話的時候記得常用“我們”開頭。

21、哪里沒有相互間的和睦，哪里就沒有生活的富裕。

22、“經驗”很多時候是人們對“錯誤”的稱呼。

23、同事生病時，去探望他。很自然地坐在他病床上，回家再認真洗手。

24、沒有任何一個有錢人，可偉大到不需要朋友。

25、懷疑別人排斥，其實是不能接納自己。

26、只有把目光對準地平線的人才能找到自己的正確道路。

27、在選擇別人時，也要讓別人要想選擇自己，在考驗別人時，也要讓別人考驗自己。

28、睜著雙眼，不等于正視現實。

29、為每一位上臺唱歌的人鼓掌。

30、自己開小車，不要特地停下來和一個騎自行車的同事打招呼。人家會以為你在炫耀。

31、一個人如果拋棄他忠實的朋友，就等于拋棄他最珍貴的生命。

32、清清楚楚看昨天，扎扎實實抓今天，高高興興看明天。向昨天要經驗，向今天要成果，向明天要動力。

33、寧肯與好人一起咽糟糠，不愿與壞人一起吃筵席。

34、你真誠地自我肯定，你更有雅量肯定別人。

35、一般不做自我辯護，但可以澄清一些觀念、一些選擇、一些是非。

36、不要把過去的事全讓人知道。

37、話多必失，人多的場合少說話。

38、有人在你面前說某人壞話時，你只微笑。

39、一個年輕時只顧自己的人，將會變成一個非常吝嗇的人，老來便是一個無可救藥的守財奴。

40、如果我們想法交朋友，就要先為別人做些事——那些需要花時間、體力、體貼、奉獻才能做到的事。

41、暗中勸戒你的朋友，一定要在大庭廣眾中稱贊你的朋友。

42、永遠不與任何人包括對你最不友好的人糾纏。你搞你的人際糾紛，我忙我的業務工作。

43、尊重不喜歡你的人。

44、人生道路上的每一個里程碑，都刻著兩個字“起點”。

45、你真誠地接納自己，你更能真誠地接納別人。

46、不急于表現自己，也不急于糾正旁人，再聽一聽，再看一看，再琢磨琢磨。

47、友誼編制的時候一針一線，小心而漫長；但只要抽出一根主線，友誼之墻就會坍塌，這跟主線就是——“信任”！

48、不要期望所有人都喜歡你，那是不可能的，讓大多數人喜歡就是成功的表現。

49、諂媚討好別人，其實是缺乏自信。

50、長相不令人討厭，如果長得不好，就讓自己有才氣；如果才氣也沒有，那就總是微笑。

51、切勿：被他人幫了一把，很快就忘了；但被別人踩了一腳，卻一直忘不了！

52、不隨便拒絕人，也不隨便答應人。不許愿，不吊人家胃口，不在無謂的事情上炫耀自己的實力。

53、尊重傳達室里的師傅及搞衛生的阿姨。

54、先做人，后做事，只有做人到位，才能做事成功。

55、沒有弄清對方的底細，決不能掏出你的心來。

56、友誼，好比一瓶酒，封存的時間越長，價值則越高；而一旦啟封，還夠一個酒鬼濫飲一次……

57、不要“逼”客人看你的家庭相冊。

58、論斷別人，其實是缺乏自我肯定。

59、不必什么都用“我”做主語。

60、給別人一個幫助你的機會，讓他享受助人后的快樂，同時你享受被幫助的快樂！

61、顯示出對別人的歡樂不屑一顧的樣子，那是侮辱了別人。

62、你真誠地愛自己，你更能真誠地愛別人。

63、把未出口的“不”改成：“這需要時間”、“我盡力”、“我不確定”、“當我決定后，會給你打電話”……

64、如果你看到一個帖子還值得一看的話，那么你一定要回復，因為你的回復會給人繼續前進的勇氣，會給人很大的激勵，同時也會讓人感激你！比如說這一帖。哈哈……

65、一步登不上高山，但一步不慎，卻能從懸崖上掉下來。

66、我寧愿得到善意的爭辯，不愿面對冰冷的沉默！

67、永遠不要以為任何你接觸的人比你傻比你笨比你容易上套。

68、與人打“的”時，請搶先坐在司機旁。

69、用手寫的信函比較有親切感，給人的感受也不一樣。

70、分享：有形的東西越分越少，無形的東西越分越多！

71、只要肯開口贊美別人，你將會是最大的贏家。

72、氣質是關鍵。如果時尚學不好，寧愿純樸。

73、挑選朋友要慎重，更換朋友要更慎重。

74、破裂的友誼雖然能恢復，但卻再也達不到親密無間的程度了。

75、有一種人總希望別人在耕種時身強力壯，收獲時卻染病死去。

76、一個人雖然可以選擇許多路，但不能同時走兩條路。

77、自我批評總能讓人相信，自我表揚則不然。

78、第一次敢于嘲笑你自己的時候，你便成熟了。

79、要想得到別人的友誼，自己就得先向別人表示友好。

80、命運與時勢緊緊相連。善于審時度勢，努力發掘自己，就能成為自己命運的主宰者。

81、能對你開懷直言的人，便是你的摯友。

82、跟著好人學好人，跟著師婆跳假神。

83、生活的風風雨雨是一把無形的刻刀，在給每個人雕像。

84、對事不對人；或對事無情，對人要有情；或做人第一，做事其次。

85、看別人驕傲，其實是自己自卑。

86、君子與君子以同道為朋；小人與小人以同利為朋。

87、蒙住自己的眼睛，并不等于世界就漆黑一團了；蒙住別人的眼睛，并不等于光明就屬于自己的了。

88、最容易跌跤的地方不是高山而是平地。掉進深谷里的人，只有向上才能找到出口。

89、要更多去探望處在危難中而不是正在走紅的朋友。

90、兄弟不一定是朋友，但朋友往往是兄弟。

91、不要把別人的好，視為理所當然。要知道感恩。

92、因為有利可圖才與你結為朋友的人，也會因為無利可圖而與你絕交。

93、世間最美好的東西，莫過于有幾個頭腦和心地都很正直的嚴正的朋友。

94、如果你在表演或者是講演的時候，如果只要有一個人在聽也要用心地繼續下去，即使沒有人喝采也要演，因為這是你成功的道路，是你成功的搖籃，你不要看他人成功，而是要你成功。

95、你擁有自尊，你更能尊重別人的自尊。

第2篇：處世名言范文

1、一切錯誤皆出于生命的一息之懈。——梁漱溟《出世入世》

2、如果說宗教麻醉人，欺騙人，這可能是有的。且暫莫論其用心之惡，而要問它用什么來麻醉人？人何以被它麻醉？這可能種種不一。但若非在人類生命的深處有其根據，它便不會有那么大的力量。——梁漱溟《出世入世》

3、人類最大的可恥笑及可憐憫，就是對自己的不明白（無知）與對自己的無辦法（無能）。——這是真的心理學所由生起。真的心理學要在自覺和自主。——梁漱溟《出世入世》

4、深深地進入了解自己，而對自己有辦法，才得避免和超出了不智與下等。——這是最深淵的學問，最高明最偉大的能力或本領。——梁漱溟《出世入世》

（來源：文章屋網 ）

第3篇：處世名言范文

考研初試自命題是指由報考學校自主命題試卷，只對報考該學校的考生進行測試。分數線也是由報考院校自主決定。一般學校的專業課都是自主命題，而公共課是全國統考。

負責自命題的有哪些人一、組成命題小組院校對專業課進行自主命題的時候，要根據科目組成命題小組。小組成員至少為兩名，最好是多一些，選擇其中一人為小組長。這些小組成員要具有政治思想素質高、有責任心、教學經驗豐富、學術水平高等特點。

二、命題人員的職位組成命題小組的命題人員，原則上應該都是副教授以上的職稱，或者是高于副教授的職稱。命題小組的組長應該具有教授的職稱，并且對碩士研究生招生考試有一定的工作經驗。每位人員只能參加一門考試科目的命題，不可以同時參加多門科目的命題。

（來源：文章屋網 ）

第4篇：處世名言范文

【關鍵詞】接觸器；可控硅；工控機；電壽命檢測

0.引言

在低壓開關行業中，接觸器主要用于遠距離控制接通和分斷頻率不高的設備，為了保證接觸器有可靠的接通和分斷能力，所以對接觸器質量的檢測是必不可少的，其中包括電壽命的檢測。接觸器電壽命的檢測就是在常溫（高溫）環境下對接觸器進行通電（標稱的額定電流），接觸器觸點通斷正常所能達到的次數。根據JB2455-85“低壓接觸器”中規定了不同使用類別時驗證交流接觸器電壽命的試驗條件，制定了本課題接觸器電壽命檢測系統的四種試驗條件，如表一所示。

表1 不同使用類別驗證電壽命的試驗條件

在傳統的接觸器電壽命檢測設備中，采用陪試品進行電路切換，這種方式存在很大的弊端。

（1）陪試品的觸點是機械動作，因此觸點在接通和斷開的時候存在電弧問題，電弧的產生影響檢測電流電壓準確度。并且隨著電腐蝕程度加大，電弧更大，燃弧時間更長，測量出的數據更不準確。

（2）對于大電流交流接觸器的測試，傳統方案要檢測A750有兩種方法：一種是找到額定電流為750AX6=4500A的接觸器；另一種是用幾個接觸器并聯，使并聯的幾個接觸器總電流達到或大于4500A。第一種方法中的額定電流為4500A的接觸器，ABB公司生產了一種額定電流為5000A拍合式接觸器，這種接觸器體積很大，價格也很高，造出來的檢測設備成本會很高。第二種并聯接觸器的方法無法保證幾個接觸器觸點同時接通和分斷，所以第一個接通和最后一個分斷的觸點很容易燒壞，從而導致測試的中止。

單片機技術和PLC技術在數據采集方面采用循環掃描方式，所以當主電路出現問題而需要掃描的程序很多時，主電路不能及時的受到保護。單片機和PLC處理任務單一，運算速度慢，在復雜應用和大量數據處理方面不適應。

1.總體方案設計

根據對目前接觸器電壽命測試臺存在的缺陷的改進，圖1為新方案的規劃。調節負載的可調電阻，可調電容以及可調電感，使之適應AC-3類測試。外接電源通過變壓器，把U變成1/6U。過控制部分，接通變壓器下端的三個可控硅，同時測量相電壓。待相電壓正常，接通測試品K1的線圈測試100ms后，通過控制部分切斷變壓器下端的三個可控硅，同時接通右側三個可控硅進行測試80ms，這樣一次測試結束。在這個過程中，采集了3個相間電壓，1個測試品兩端的電壓以及3個線電流。采集3個相電壓數據主要考慮電壓從U到1/6U切換電路造成短路，從而對變壓器造成損壞。采集測試品兩端的電壓由兩個作用，一是檢測測試品觸點是否完全接通和斷開；二是為了計算測試品的功率因素。采集3個線電流數據也有兩個功能，一是檢測線電流是否符合理論計算結果，對電路起保護作用；二是為了計算功率因素。

圖1 新方案的規劃

2.新方案關鍵技術確定

2.1 測試效率

根據AC-3類測試要求，接通時間和斷時間比為1：9。根據接觸器電壽命檢測要求，測試時間為100ms，所以分斷時間為900ms。

傳統方案采用陪試品，陪試品是觸點接通和分斷，接通和分斷時間相對較長且時間難以控制，為了保護主回路，傳統方案一般測試的測試品循環不超過3個。

采用可控硅代替陪試品，可控硅的切換時間相對于陪試品小得多，可以控制在5～20ms內。設循環測試n個測試品，所以測試時間為100n，分斷時間為1000-100n，每兩個測試品測試的時間間隔為（1000-100n）/（n-1），因為時間間隔至少要為可控硅切換時間的兩倍，所以（1000-100n）/（n-1）≥40，即n=6或7，為了對主電路的保護，取n=6，因此大大提高了測試的效率。

2.2大電流接觸器的測試

額定電流大的可控硅在市場上很普遍，臺基峴峰品牌可控硅，有KK、KP、KA、KS、ZK和ZK系列，電流200A～5000A，電壓400V～7000V。在通過電流方面完全滿足檢測要求，而且價格很實惠。所以不存在陪試品第一種方法的缺陷。而且可控硅是無觸點的接通和斷開，所以不會存在陪試品第二種方法中燒壞的情況。

2.3采集的波形處理和對主回路的保護

工控機數據采集是終端處理方式，所以檢測到對主回路有危害的信號，可以快速的做出保護動作，避免主回路受到危害。同時工控機作為控制核心，人機界面可視性強，易于操作；設計平臺多，程序語言多，可移植性好；可以實現聯網，組態及遠程控制和訪問；具有同時處理多任務，運行速度快，所以適合處理大量數據的特點。

3.結語

本設計采用可控硅代替陪試品，避免了陪試品由于觸點的機械動作而造成循環測試效率不高和觸點斷開造成的電弧問題。同時運用工控機，加強了對主回路的保護和處理大量數據等優點。該系統具有試驗功能綜合的特點， 能高效地實現針對交流接觸器的AC3 /AC4試驗。它集試驗、保護、測量、通信和控制于一體，成本較低，便于產業化，具有較高的工業價值。

【參考文獻】

[1]王兆安.電力電子變流技術[M].北京： 機械工業出版社，2004.

第5篇：處世名言范文

一、網絡出售實名認證支付賬戶現狀

出售實名認證支付賬戶的服務，就是通過利用他人身份信息，幫助買家獲得、使用實名認證為他人的網絡支付賬戶。以出售實名認證支付賬戶為關鍵詞進行搜索，可以找到大量相關網站。而在淘寶網中，諸如微信綁卡這樣的支付賬戶實名認證服務，也以1至100元的價格存在。以一家名為買號街的虛擬賬號買賣平臺為例，該平臺集結了大量實名認證支付賬戶的出售，包括支付寶、微信在內的多種網絡支付賬戶，在上面都可以找到相關商品。

網上出售實名認證支付賬戶的服務主要有兩種類型：一種是買家提供自己的網絡支付賬戶，由商家提供身份證信息、手機號和銀行卡信息（該銀行卡僅為實名認證驗證使用，并不參與到實際的網絡支付活動中），幫助用戶完成身份驗證；另一種則是商家出售已經完成實名認證的網絡支付賬戶，由買家綁定手機、銀行卡等信息。如在買號街網站上，通過暗訪一家名為恐龍工作室的商家客服表示，他們所賣的號，除了已經用他人身份信息完成實名認證外，沒有綁定手機和銀行卡，買回后可以根據自己的需要綁定，使用毫無障礙；另一家名為琪萊小號批發的商家，也提供類似的服務，表示買家買來這些賬號用來干什么，與他無關。

二、網絡出售實名認證支付賬戶行為產生的原因

（一）逃避資金監管，實施違法犯罪行為

賬戶實名制是反洗錢和反恐融資法律的基本要求，是經濟金融活動和管理的基礎，《辦法》要求支付機構遵循了解你的客戶原則，建立健全客戶身份識別機制，能有效追蹤資金出入的起點與終點，防范洗錢、恐怖融資、詐騙等活動，遏制違法犯罪行為。在網上購買實名制認證賬戶，有些可能出于洗錢等法律禁止的違法目的。

（二）擔憂個人信息泄露

中國互聯網協會的《2016中國網民權益保護調查報告》顯示，我國54%的網民認為個人信息泄露情況嚴重，84%的網民曾親身感受到因個人信息泄露帶來的不良影響。部分用戶擔憂進行網絡支付實名后泄露個人信息，從網絡安全角度出發，選擇了觀望或從網上購買實名認證賬戶。

（三）部分人群難以獨自完成認證活動

對于運用網絡能力較弱的群體，如老年人、未成年人，雖有網絡交易的需求，但受限于自身能力，若無協助難以完成認證工作，從網上直接購買實名認證賬戶則更為方便。

（四）部分境外用戶實名認證難

《辦法》針對境內用戶和境外用戶實名制認真的要求相同，但在實施過程中，部分境外用戶因為長期生活在大陸以外，難以擁有大陸地區辦理的銀行卡或者通過其他方式驗證。

三、網絡出售實名認證支付賬戶存在的風險

（一）規避了網絡支付實名制管理的要求

網絡支付賬戶與金融體系的關系緊密，涉及面廣，對用戶財產安全、國家金融安全都有很大影響。買賣實名認證賬戶，與炒信行為中虛假認證賬戶行為基本一致，嚴重破壞了互聯網認證體系和誠信體系，規避了網絡支付業務管理辦法中對于網絡支付實名制管理的要求。

（二）存在較大的法律風險

用戶借名、借身份進行網絡支付賬戶實名認證，一方面，用戶個人賬戶資金安全無法保障，另一方面，當用戶賬戶被盜或密碼遺失時，無法及時有效完成掛失。同時，還面臨真正認證者主張權利或因債務被查封凍結的風險。另外，在買賣實名認證賬戶活動中用于出售的身份信息，倘若來源非法，可能涉及個人信息的民事侵權，甚至因非法獲取、倒賣、泄露行為涉嫌非法獲取公民個人信息罪。

四、政策建議

（一）嚴厲打擊非法買賣實名制認證賬戶行為

中國人民銀行作為支付清算監管部門，應聯合工商、公安、網信等部門清理網絡出現的買賣實名制認證賬戶的網站和商家，關閉非法網站，將提供該類服務的企業或個人列入誠信檔案。

第6篇：處世名言范文

描寫除夕之夜的詩句《除夜》——來鵠

事關休戚已成空，萬里相思一夜中。

愁到曉雞聲絕后，又將憔悴見春風。

《拜年》——文征明

不求見面惟通謁，名紙朝來滿敝廬。

我亦隨人投數紙，世情嫌簡不嫌虛。

《已酉新正》——葉颙

天地風霜盡，乾坤氣象和;

歷添新歲月，春滿舊山河。

梅柳芳容徲，松篁老態多;

屠蘇成醉飲，歡笑白云窩。

《共內人夜坐守歲》——徐君倩

歡多情未極，賞至莫停杯。

酒中喜桃子，粽里覓楊梅。

簾開風入帳，燭盡炭成灰。

勿疑鬢釵重，為待曉光摧。

《賣癡呆詞》——范成大

除夕更闌人不睡，厭穰鈍滯迎新歲;

小兒呼叫走長街，云有癡呆召人買。

二物于人誰獨無?就中吳儂仍有余;

巷南巷北賣不得，相逢大笑相揶榆。

櫟翁塊坐垂簾下，獨要買添令問價。

兒云：“翁買不須錢，奉賒癡呆千百年!

描寫除夕之夜的詩句精選《辛巳除夕與彭同年同宿道觀中》【作者】：龔自珍

亦是三生影，同聽一杵鐘。

挑燈人海外，拔劍夢魂中。

雪色憚恩怨，詩聲破苦空。

明朝客盈座，誰言去年蹤。

《慶宮春》【作者】：姜夔

紹熙辛亥除夕，予別石湖歸吳興，雪后夜過垂虹，嘗賦詩云：「笠澤茫茫雁影微，玉峰重疊護云衣;長橋寂寞春寒夜，只有詩人一舸歸。后五年冬，復與俞商卿、張平甫、铦①樸翁自封禺同載詣梁溪，道經吳松，山寒天迥，云浪四合，中夕相呼步垂虹，星斗下垂，錯雜漁火，朔吹凜凜，卮酒不能支，樸翁以衾自纏，猶相與行吟，因賦此闋，蓋過旬涂稿乃定。樸翁咎予無益，然意所耽不能自已也。平甫、商卿、樸翁皆工于詩，所出奇詭，予亦強追逐之。此行既歸，各得五十馀解。

《蝶戀花》【作者】：晏殊

南雁依稀回側陣，

雪霽墻陰，

偏覺蘭芽嫩。

中夜夢余消酒困，

爐香卷穗燈生暈。

急景流年都一瞬，

往事前歡，

未免縈方寸。

臘后花期知漸近，

寒梅已作東風信。

《歲除夜會樂城張少府宅》[唐]孟浩然 疇昔通家好，相知無間然。續明催畫燭，守歲接長筵。舊曲梅花唱，新正柏酒傳。客行隨處樂，不見度年年。

《春節看花市 (林伯渠)邁街相約看花市，卻倚騎樓似畫廊;束立盆栽成列隊，草株木本斗芬芳。 通宵燈火人如織，一派歌聲喜欲狂，正是今年風景美，千紅萬紫報春光

《除夜作》[唐]高適 旅館寒燈獨不眠，客心何事轉凄然?故鄉今夜思千里，霜鬢明朝又一年。

半夜臘因風卷去，五更春被角吹來。——唐 曹松《江外除夜》

《除夜自石湖歸苕溪》[宋]姜夔 細草穿紗雪半消，吳宮煙冷水迢迢。梅花竹里無人見，一夜吹香過石橋。

描寫除夕之夜的詩句推薦《田家元日》【唐】孟浩然

昨夜斗回北，今朝歲起東。我年已強壯，無祿尚憂農。桑野就耕父，荷鋤隨牧童。田家占氣候，共說此年豐。

《賣癡呆詞》【唐】范成大

除夕更闌人不睡，厭禳鈍滯迫新歲。小兒呼叫走長街，云有癡呆召人賣。

《除夜》【唐】來鵠

事關休戚已成空，萬里相思一夜中。愁到曉雞聲絕后，又將憔悴見春風。

《元日》【宋】王安石

爆竹聲中一歲除，春風送暖入屠蘇。千門萬戶瞳瞳日，總把新桃換舊符。

《元日玉樓春》【宋】毛滂

一年滴盡蓮花漏，碧井屠蘇沉凍酒。曉寒料峭尚欺人，春態苗條先到柳。

佳人重勸千長壽，柏葉椒花芬翠袖。醉鄉深處少相知，祇與東君偏故舊。

除夜【南宋】文天祥

乾坤空落落，歲月去堂堂。末路驚風雨，窮邊飽雪霜。命隨年欲盡，身與世俱忘。無復屠蘇夢，挑燈夜未央。

拜年【明】文征明

不求見面惟通謁，名紙朝來滿敝廬。我亦隨人投數紙，世情嫌簡不嫌虛。

已酉新正【明】葉颙

天地風霜盡，乾坤氣象和。歷添新歲月，春滿舊山河。梅柳芳容徲，松篁老態多。屠蘇成醉飲，歡笑白云窩。

癸已除夕偶成【清】黃景仁

千家笑語漏遲遲，憂患潛從物外知，悄立市橋人不識，一星如月看多時。

鳳城新年辭【清】查慎行

巧裁幡勝試新羅，畫彩描金作鬧蛾。從此剪刀閑一月，閨中針線歲前多。

《田家元日》【唐】孟浩然

昨夜斗回北，今朝歲起東。我年已強壯，無祿尚憂農。桑野就耕父，荷鋤隨牧童。田家占氣候，共說此年豐。

《賣癡呆詞》【唐】范成大

除夕更闌人不睡，厭禳鈍滯迫新歲。小兒呼叫走長街，云有癡呆召人賣。

《除夜》【唐】 來鵠

事關休戚已成空，萬里相思一夜中。愁到曉雞聲絕后，又將憔悴見春風。

《除夜》【唐】白居易

病眼少眠非守歲，老心多感又臨春。火銷燈盡天明后，便是平頭六十人。

第7篇：處世名言范文

中圖分類號：R681，5

文獻標識碼：A

文章編號：1007―2349(2008)02―0001―02

夏惠明老師是云南省名中醫，從醫40余年，對腰椎間盤突出癥的治療有豐富的臨床經驗，擅長運用中醫推拿和中藥辨證施治該病，臨床療效頗著，現將老師中醫辨治腰椎間盤突出癥的經驗介紹如下。

1、病因病機

腰椎間盤突出癥是以腰痛和下肢疼痛、麻木為主要表現的疾病，屬祖國醫學“腰痛”、“腰腿痛”或“痹證”等范疇。腰痛一證，早在《內經》中就有論述，如《素問?刺腰痛》中云：“肉里之脈令人腰痛，不可以咳，咳則筋縮急。”《素問?脈要精微論篇》指出：“腰者，腎之府，轉搖不能，腎將憊矣。”歷代醫家亦有許多精辟的見解，朱丹溪認為腰痛主“腎虛、瘀血、濕熱、痰積、閃挫”；《景岳全書?腰痛》篇指出：“腰痛之虛證十居八九，但察其既無表邪，又無濕熱，而或以年衰，或以勞苦，或以酒色斫傷，或七情憂郁所致者，則悉屬真陰虛證。”綜合而言，腰痛可分為風、寒、濕、熱、閃挫、瘀血、氣滯、痰積、腎虛等多種。腰為腎之府，乃腎之精氣所溉之域，腎藏精主骨，腎與膀胱相表里，足太陽經過之，故在經則屬太陽，在臟則屬腎氣，而又為沖、任、督、帶之要會，所以腰痛之發病，腎虛為其本也。

導師根據多年的臨床經驗，并結合現代醫學對該病的認識，將腰椎間盤突出癥分為肝腎虧虛、寒濕、濕熱、瘀血、陽虛寒凝、氣虛血瘀6型。認為腎虛是該病發生的關鍵，腎精虧損，腰脊失養故患腰痛，而精能生血，血能化精，肝腎同源，常表現為肝腎陰虛之證候；寒濕者乃因感受寒濕之邪，腰腿經脈受阻，氣血運行不暢；而濕熱一證，常因寒濕痹阻或脾虛濕蘊日久，郁而化熱，阻遏經脈，引發腰腿痛；姿勢不正，或用力不當，或跌仆外傷，致經絡氣血運行阻滯，瘀血留著，不通則痛；病程日久，反復發作或素體陽虛，陽虛陰盛，寒凝經脈，腰腿部經脈氣血運行受阻；罹病多年，遷延不愈，或手術所傷，致氣血受損，氣虛運血無力，氣不能行，血不能榮，血流不暢而成瘀，呈氣虛血瘀證。總之，導師認為該病以腎虛為本，瘀血、寒濕、濕熱為標，一般急性起病，病程短者為實；慢性反復發作，年老體衰或病程遷延不愈，為虛或虛實夾雜之證。

2、辨證論治

導師認為：腰椎間盤突出癥雖以腎虛為本，瘀血、寒濕、濕熱為標，但臨證時應注意分清虛實寒熱，或實，或虛，或虛實夾雜，切不可一律從腎虛而治，急性期以祛邪為主，而恢復期則以補肝腎為要。

2、1瘀血證腰部刺痛，痛處固定、拒按，下肢脹痛發麻，俯仰不便，重則不能轉側，行走欠利，夜間痛甚，眠差，大便干，小便調，舌質紫，邊有瘀點或瘀斑，脈澀。治宜活血化瘀，通絡止痛，導師方擬身痛逐瘀湯加減，去桃仁、川芎，加川續斷、威靈仙、狗脊等。威靈仙用量為20g，辛散走竄，通行十二經脈，具有較好的通絡止痛之功，如景岳所言“善逐風，行氣血，走經絡”，現代藥理學研究證實威靈仙具有顯著的抗炎、鎮痛作用。方中活血行氣藥較多，老師常加太子參以益氣固正，麥芽以和胃。本科曾以該方制成膠囊，作為院級科研課題應用于臨床，共觀察85例腰椎間盤突出癥患者，結果表明：該方內服與推拿、腰椎牽引配合，能提高止痛效果和臨床治愈率(觀察組治愈率為60％，對照組治愈率為43％)。

2、2寒濕證腰部冷痛重著，下肢冷痛麻木，活動不利，遇陰雨天加重，舌質淡，苔白膩，脈沉緩。治宜溫經散寒，除濕通絡，導師采用自擬附子桂枝湯，方中附桂溫經散寒、振奮陽氣、善逐風寒濕于骨節，二陳合獨活、寄生除濕，佐以臺烏、生姜等散寒止痛。

2、3濕熱證腰及下肢痛，痛處伴有熱感，熱天或雨天疼痛加重，大便干，小便黃，舌質紅，苔黃膩，脈滑數。治宜清熱利濕，活血通絡，方用茵陳溫膽湯加車前子、川牛膝、雞血藤、紅花等藥。

2、4肝腎虧虛證腰部酸痛，喜按喜揉，下肢酸痛發麻，腿膝無力，頭昏耳鳴，遇勞更甚，臥則減輕，失眠，咽干，舌質紅，少苔，脈沉細或弦細數。治宜補肝腎，壯腰止痛。方用左歸飲加牛膝、桑寄生等，常合用二仙(仙茅、仙靈脾)，仙茅乃補陽溫腎之專藥，仙靈脾亦長于溫腎壯陽，又具補肝腎、強筋骨、祛風濕之功，二藥配伍，相互促進，藥效倍增。所謂“善補陰者，必于陽中求陰”之意。

2、5氣虛血瘀證腰部酸痛，下肢麻木無力，腰活動欠利，伴頭昏、乏力，舌淡紫，苔薄白，脈細澀。治宜補氣活血，通絡止痛。方用補陽還五湯加威靈仙以行氣血，薏苡仁以健脾，骨碎補以補腎，對于術后復發，常加大地龍用量，并酌加徐長卿、澤蘭、蘇木等活血之品。

2、6陽虛寒凝證腰及下肢冷痛發麻，手足不溫，口中不渴，常反復發作，舌質淡，苔白，脈沉。治宜溫陽補腎，散寒通絡。方用陽和湯加杜仲、巴戟、稀薟草等，本方載于《外科全生集》，老師靈活化裁，酌加補腎通絡之品，共奏溫陽補腎、散寒通絡之功。

第8篇：處世名言范文

關鍵詞：初中；思想品德；生命教育

馬克思曾說：“全部人類歷史的第一個前提無疑是有生命的個人的存在。”而生命教育就是關于生命的教育，現在初中生正處于身心各個方面發展的關鍵時期，我們要抓住這一關鍵時期，對于學生的培養就能收到事半功倍的效果。因此，我們應該抓住這一關鍵時期，充分運用思想品德這門課程的特性，對學生進行一定的生命教育，讓他們能夠了解生命，從而懂得珍愛生命、敬畏

生命。

一、初中思想品德課生命教育的必要性

1.生命教育是初中思想品德課程的重要內容

初中思想品德課程是我們學校德育的主要課程，其相較于其他課程而言，它的學科特性就決定了它與生命教育有著緊密的聯系，這也決定著它必須對生命教育賦予高度的關注。所以，在思想品德教育中進行生命教育是必不可少的。我國新課改也要求我們對學生的主體性給予更加的認識，這一主體性的認識就要求我們對學生投入更多的認識，對學生投入更多的關懷。因此，我們必須在思想品德課程中重視生命教育。

2.生命教育是初中生健康成長的必須性需求

初中階段是學生個體生理與心理急速成長的時期，這一時期也是學生成長的關鍵時期。這一階段也是學生由兒童轉向成年的關鍵時期。而這一時期的各種特征使學生的人生觀、價值觀發生著變化，如何對于學生進行一定的幫助是教師的責任，初中思想品德課程的生命教育對于我們完成這一任務是必須的，更為重要的是對于學生的適當幫助也是學生迫切需要的。

3.生命教育是我們當今社會發展的客觀需要

當今世界，社會變化日新月異，而隨著電子信息技術的普及，這一情況更加顯著。但是在此過程中所傳達的各種價值觀與世界觀，使得人們的思想觀念發生了很大的變化，在這個過程中人們經常會陷入一定的迷茫之中，很多人都充斥著功利心與生活壓力，這就使得我們社會上發生很多漠視生命的現象。因此，我們當今社會的發展變化迫切需要我們施行一定的生命教育。學生對于世界的認識還很不全面，如果他們不能正確地認識與利用網絡，他們就會受其影響而影響他們對于生命的態度與認識。這就需求我們在課堂上給予學生一定的生命教育。

二、思想品德教育中實施生命教育的相應措施

1.挖掘教材中生命教育的內容

生命教育的內涵包括對生命的認識、珍愛生命、實現生命價值三個方面。人教版初中思想品德課本中就包含了大量有關生命教育的內容，因此，把生命教育的內容滲透到我們實際的教學過程中，就能使初中思想品德課程真正地發揮出生命教育的功能，進而成為實施生命教育的主要場所。例如，在筆者所教授的人教版七年級《創建新集體》時，我們就要開展一定的生命教育，讓學生以后學習如何更好地融入集體生活，學習如何在集體生活中發現自身的價值，從而獲得更為完整的生命體驗。

2.生命教育與自我保護相結合

在思想品德授課過程中，我們應該培養學生自我保護的意識。因為從學生自身來看，他們可能會遇到自然災害等。針對現實生活中的這些災害，教師應該針對具體情況對初中生進行一定的講解，這樣讓他們擁有自我保護意識、自救能力和互救能力，這種自我保護的生命教育對于初中生而言是非常重要的。在我們教育的過程中，應該教會學生各類消防、逃生的常識。在實際生活中多多演練應對各種災害時的逃生技能，這樣就能夠使學生真正掌握自我保護、自我救助的本領，同時他們也能幫助更多的人。

3.針對個體特點實施生命教育

我們每一個學生因為生活環境等不同，所以在實際接受教育的過程中對于生命教育的接受程度是不同的，這就要求教師在接受教育的時候應該根據學生的不同特點進行一定的教育。我們應該針對學生的心理特征實施一定的生命教育。例如，在學校中，經常會出現損害公物、擾亂課堂秩序、打架等違規現象，這時我們應該針對這種情況，在思想品德課的教學中對我們的學生進行心理健康、道德評價等方面的教育，這樣讓他們從心理認同上述做法的不對，同時，我們在教學過程中也應該教會學生如何正確地進行心理疏導，這樣讓學生學會正確的情緒調節的方式，讓他們在面對青春期的各種困擾的時候能夠進行正確的處理。在此過程中，我們應該尊重每個學生的差異，以朋友的身份引導他們建立對生命的正確認識與追求。這些措施能使學生樹立正確的人生觀與價值觀，從而能夠真正受到關于生命的教育。

4.從日常生活到生命教育

對于初中生而言，他們整體自我保護的意識是比較差的，他們在生活中遇到一些違法的事情時會出于本心而忽略自我保護。在思想品德教學過程中，我們應該鼓勵學生去實施見義勇為這一行為，但是更要教會我們的學生如何更好地在日常生活中珍愛自己的生命。

目前，生命教育已經融入了思想品德教育的課程中，我們每一位教師都要不斷地充實與生命教育有關的理論知識，在實際授課過程中結合自己的教學實際，讓學生能充分地感受生命的意義，學會對生命的尊重與關懷，進而樹立正確的價值觀和人生觀。

參考文獻：

第9篇：處世名言范文

【關鍵詞】初中英語;經典名著閱讀;實踐研究

一、引言

《義務教育英語課程標準（2011年版）》在閱讀量方面對學生提出的要求是：三級：除教材外，課外閱讀量應累計達 4萬詞以上;四級：除教材外，課外閱讀量應累計達到10萬詞以上;五級：除教材外，課外閱讀量應累計達到15萬詞以上。《標準（2011年版）》在情感態度方面，要求中學生能保持學習英語的愿望和興趣，主動參與有助于提高英語能力的活動，有正確的英語學習動機，明確英語學習的目的是為了溝通和表達，敢于用英語進行交流，在學習中有較強的合作精神，愿意與他人分享各種學習資源。顯然，要達到新課程標準的要求， 只靠教科書是遠遠不能保證足夠的語言輸入量的。因此， 教師必須設法豐富學生的閱讀材料就變得至關重要。這就要求我們拓寬學生的閱讀量，將閱讀的視野延伸到課外讀物上。

二、研究背景

國外學者對課外閱讀的研究

國外的很多語言專家對課外閱讀進行了廣泛的研究。他們對課外閱讀的材料、學習本身，對教師以及社會環境對其影響等方面進行了廣泛而深入細致的研究。

F.M.Hafiz和Iudor（1989）在英國，設立了一個為期三個月由巴基斯坦兒童組成的泛讀班，使用英語分級讀本。旨在調查為樂趣而進行廣泛的閱讀是否能提高被試者的語言技能，特別是閱讀和寫作的技能。結果表明被試者的語言行為有顯著的提高，尤其是在寫作技能上。在教學上，該研究證實了使用分級讀本的泛讀價值。

Mquilla （1997）和Day ￡Bamford（1998）的研究指出了在課外閱讀中教師應起到的作用，許多研究者建議通過適時地增加學生課內外的閱讀量來達到提高閱讀理解能力的目的（鐘敏，2007）。這樣不僅擴展其詞匯量，而且也有助于提高學生語言運用能力。

國內對課外閱讀的研究

吳玉玲（2008）將簡易讀物與高中英語課程相結合。實驗結果表明：英語簡易讀物和英語課程相結合不僅能夠促進學生語言技能和文化意識，而且能夠激發學生的閱讀興趣。

王佳娣（2008）對將課外閱讀納入英語閱讀課程體系作了可行性分析，建議課外閱讀與課堂教學相結合。她通過理論研究和實踐研究證明這是一種有一定意義的英語閱讀教學方式。

華東師范大學的徐素慧（2010）在中國校外教育（下旬刊）上發表文章《芻議初中英語課外英語閱讀材料的選擇》，認為教材選擇要做到內外并舉，循序漸進;體裁多樣，題材豐富;難度適中，趣味相投的原則。

綜合以上國內外研究成果，本研究在初中英語課外閱讀中開展經典名著閱讀更有創新之處。

三、研究的意義

《標準（2011年版）》強調提高學生用英語進行思維和表達的能力，培養其跨文化交際的意識，使其形成健全的情感、態度和價值觀，為學生的未來發展和終身學習奠定良好的基礎。英語經典名著閱讀內容豐富，故事情節引人入勝，語言地道流暢生動，而且給人以思想的啟迪。學生在閱讀的過程中，關注故事的情節，品味經典語言，融入作品所創造的氛圍，與作者形成潛移默化的交流和文化的融合，從而激發學生對英語語言學習的熱情和渴望。

四、研究的目標

本項研究主要在于探索英語經典名著閱讀的策略與方法。對初中學生而言，讓每一個學生有機會實踐英語經典名著閱讀，培養學生英語學習的興趣，開闊學生的視野，促進學生思維品質的發展。對教師而言，打破了教師單一研究課本的傳統，積極鼓勵教師教師對課程資源的收集。同時，此項研究使英語經典名著閱讀校本課程化、系統化。

五、研究的思路、方法

經典名著閱讀為初中英語教學提供新的發展機會。我校根據不同年級，不同層次所選擇的不同題材、不同體裁的經典名著分級讀物。并采取具體行動方案促進名著閱讀活動順利開展。具體實施策略如下：

1.撰寫讀書筆記

讀書報告可分為摘要式（summarytape book report）和簡評式（brief-comment book report）。根據不同層次的學生作出不同的要求。能力一般的學生只要求作摘要式讀書報告，即把原著中精美的語言、精辟的論點摘抄下來，不摻雜自己的看法，不需要任何發揮。能力稍突出的學生，可進行簡評式讀書報告，即可將原著情節或論述要點進行復述，也可用自己的話語表達自己的看法、觀點。通過讀書報告，加強學生對文本的深度理解，同時大大提升自身的表達能力、語用能力。

2.利用網絡資源促進名著閱讀

利用電影、網絡視頻等媒介進行文字與影像的補充與促進。如學生在讀《愛麗斯之夢游仙境》時，為學生播放相應的電影。選擇影視作品片段為學生播放，讓學生與名著進行對比閱讀。名著講究文字的形象化，影視作品講究視覺化。將文字與意象相結合，是積極的文本再現的過程。提高學生語言感受能力，學生對名著的內容及其傳遞的信息與情感會有更深入的理解。

3.定期開展名著閱讀交流指導課

（1）讀書交流

讓學生把名著帶入課堂，引經據典，各抒己見，交流心得體會。倡導生生同讀，師生同讀。鼓勵學生用自己所學的英語語言知識交流閱讀的作品。將閱讀過程中的疑難問題提出來，進行生生互動，師生互動。師生可以根據問題生成與現實生活有關的問題供大家暢所欲言。

（2）多種形式展示閱讀

指導學生名著閱讀時，根據學生的能力和興趣，自己確定一個專題，進行全面深入的研究。學生可以利用多種表現形式展示閱讀。如角色扮演、電影配音、手抄報展示等。鮮明的人物形象被學生表現得淋漓盡致。既有助于這部分同學深度剖析作品片段， 又有助于其他同學更直觀的了解作品內容。

4.多元化評價

為督促學生自覺地并積極地進行名著閱讀，教師可以運用多元評價方式對學生進行閱讀評價。

首先，由學生小組內認真閱讀讀書報告，根據語言的連貫、文章概述的簡明扼要、語言的正確、書寫的美觀等方面，由組內成員共同評定出不同的等級（A優秀，B良好，C合格，D有待改善）。各小組被評為優秀等級的可以在班級英語角展示。

其次，制定閱讀自我評價表。

為促使所有學生都積極主動地參與名著閱讀，使其明白閱讀的重要性，養成良好的閱讀習慣，特制訂閱讀自我評價表，有利于實現學生自我管理，提高閱讀質量。

英語名著閱讀自我評價表

學生姓名____時間____ 閱讀作品____

再次，充分利用班級英語角。

每個班級設置英語角展板，分為評價欄、推薦欄、展示欄、閱讀之星四個欄目。在評價欄里公布本期閱讀評價表，在推薦欄展示學生推薦段落欣賞或作品賞析等，在展示欄展示被評為A等的讀書報告、優秀手抄報等，綜合各方面，評選出本期閱讀之星，貼上照片并配以閱讀之星寄語。以此營造良好的閱讀氛圍。

最后，利用好名著作品后評價手冊。

為豐富評價形式，了解學生對作品的閱讀情況，我們可以進行閱讀檢測，設計一些易做的理解題。如：單選題，排序題，回答問題等考察學生對故事情節的理解;選詞填空，單詞釋義等考查作品中設計的課標詞匯;選用合適的短語完成故事概要，加深學生對人物關系的分析或主題分析，鼓勵學生深層次理解。

結語

閱讀古今中外優秀的文學作品，可以開闊人生事業，拓展心智空間，豐富社會閱歷，增長見識才干，從而陶情冶性，提高人生的境界。經典名著閱讀是學生提高語言水平、豐富文化知識的重要途徑。既是一種課程理念，也是一種教學原則，同時也是一種操作的方法和步驟。 行走在經典名著閱讀之路上，有芬芳，有荊棘，但我們堅信：有我們的堅持，必有我們的收獲！

【參考文獻】

[1]義務教育英語課程標準（2011年版）M.北京.北京師范大學出版社

[2]藍仁哲，語言?文學?人學[A].《外語名家論要》.主編.張后塵.北京.外語教學與研究出版社. 1999

[3]張愛珍.《農村中學生英語課外閱讀現狀調查與分析》[D].蘇州大學.2011

[4]鐘敏.《初中英語課外閱讀現狀調查與分析》[J].中國校外教育（理論）.2007

【作者簡介】