足球啟蒙訓練精選(九篇)

前言：一篇好文章的誕生，需要你不斷地搜集資料、整理思路，本站小編為你收集了豐富的足球啟蒙訓練主題范文，僅供參考，歡迎閱讀并收藏。

第1篇：足球啟蒙訓練范文

【關(guān)鍵詞】大學生；課余足球訓練；調(diào)查研究

足球運動能夠鍛煉學生的反應(yīng)能力、控制能力和協(xié)調(diào)能力，能夠增強學生的相互了解和合作意識，能夠培養(yǎng)學生吃苦耐勞、堅忍不拔的精神意志。大學生有相對充裕的課余時間，開展課余足球訓練活動可以豐富學生的課余生活，提高學生足球技術(shù)的同時引導學生參與、了解、認識足球運動。隨著高校體育教學的不斷改革，足球訓練漸漸融入到普通大學生的課余生活。但通過調(diào)查研究也發(fā)現(xiàn)存在一些問題：如學生興趣較高但持續(xù)性不夠，身體素質(zhì)比較差，學習途徑較少等。

1 研究方法

本研究以韓山師范學院為例，主要采用文獻資料法、訪談法和問卷調(diào)查法，收集到了與本研究相關(guān)的研究文獻，并對相關(guān)專家、教師和學生進行了訪談，根據(jù)研究制定問卷并進行調(diào)查，發(fā)放問卷200份，回收185份，有效問卷160份，其中男生80名，女生80名。

2 普通大學生課余足球訓練的現(xiàn)狀

2.1 普通大學生課余足球訓練的內(nèi)容

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，課余足球訓練的內(nèi)容主要是顛球、停球、傳球和射門，都是以最基本技術(shù)作為課余足球訓練的主要內(nèi)容，學生人數(shù)多，身體素質(zhì)差別大，很難做到因材施教，內(nèi)容單一枯燥，學生學習興趣不高。而且由于基礎(chǔ)參差不同，對于訓練內(nèi)容的掌握情況也有很大不同。

2.2 學生課余足球訓練的形式和途徑

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，學生的課余足球訓練主要是依靠集中訓練，個別分散訓練為訓練手段，有的學生利用課余的時間去其他同學的足球選修課學習，通過老師的教學，進行模仿練習。或者參加學校“足協(xié)”的興趣學習小組和各系足球隊的訓練，接受訓練。這些形式和途徑時間不能保障，缺乏長期性，另外基本都處于同樣的較低水平，沒有形成不同層次不同階段的有機系統(tǒng)。

2.3 學生課余足球訓練的場地器材

目前，普遍存在場地不足，場地質(zhì)量不良和器材簡單的現(xiàn)象。在韓山師院的各項的硬件設(shè)備中，足球場地有兩個，山頂那個足球場是主要的課余訓練場地，因為東區(qū)田徑場上課的班級多，而且專業(yè)體育生的田徑項目涉及標槍、鐵餅、鉛球等很多時候需要用到足球的場地，所以課余的足球訓練一般只集中在山頂足球場進行。上足球課的學生比較多，也造成了上課時器材不足的現(xiàn)象。當然，足球的練習可以在一些比較寬闊、地勢比較平的地方進行，但相對而言，對練習者的保護就不夠了，容易造成訓練損傷，也因為這種情況的存在學生，造成練習者的顧慮，影響足球練習者的心情和練習的效果。

3 普通大學生課余足球訓練存在的問題

3.1 部分學生對足球的學習慢慢失去興趣

調(diào)查表明，發(fā)現(xiàn)很多學生還是喜歡這個項目的，但在往往在訓練一段時間后會漸漸失去興趣。這說明我們課余足球訓練的開展還存在很多問題。其中一個原因是他們認為足球運動只是屬于各系足球隊員的，普通學生很難有機會真正參與進去。另外足球基本教學內(nèi)容較單一、缺乏吸引力，對沒有基礎(chǔ)的學生而言更需要耐心。

3.2 接受啟蒙教育比較遲，身體素質(zhì)比較差

很多學生都是上大學后才正式接受足球?qū)W習的，由于之前沒有受過系統(tǒng)的訓練，所以身體素質(zhì)和專項素質(zhì)都不會是很好，這給學習帶來了很大程度上的影響。由于足球技術(shù)涉及到停球、傳球、射門、帶球等，這就對學生的身體素質(zhì)和專項素質(zhì)有著較高的要求，然而這也是非體育專業(yè)學生難以達到的要求，所以普通大學生在課余的學習和訓練上要比體育專業(yè)的學生難度大很多。

3.3 學生選擇足球的盲目性

由于目前的非體育專業(yè)學生對足球的了解比較少，接觸也比較少，看到別人演練的比較好，傳球、射門等精彩漂亮，所以很自然就會喜歡上足球。在課余的足球訓練中，很多同學只是憑著表面的愛好，而沒有根據(jù)自己的特點去分析所選的項目對自己的適應(yīng)性，沒有考慮自己的接受能力和身體對運動強度的適應(yīng)性，所以往往會作出盲目性的選擇。

4 普通大學生課余足球訓練的對策

4.1 根據(jù)學生的學習動機，制定提高足球訓練興趣的方法

興趣乃學好足球、培養(yǎng)自我發(fā)展能力的重要因素，是保持學習活動不斷深入的內(nèi)驅(qū)力。故在學生的課余足球訓練中，定期或不定期的組織足球交流活動、足球比賽，巧妙運用現(xiàn)有的環(huán)境設(shè)備，培養(yǎng)足球興趣，努力提高自身的技術(shù)、理論水平，改進和完善足球訓練方法。

4.2 加強素質(zhì)訓練，提高身體素質(zhì)

要提高我院普通大學生的課余足球訓練水平，必需加強學生的素質(zhì)練習，因為非體育專業(yè)的學生在身體素質(zhì)方面大部分都是比較差的，所以學生在日常的課余訓練中不應(yīng)該單一的進行基本技術(shù)的練習，更要制定有規(guī)律的并且符合自身適應(yīng)性的素質(zhì)練習方案，從身體素質(zhì)的提高而促進足球訓練水平的提高才是有效的手段。

4.3 培養(yǎng)學生骨干，以點及面的訓練方式

由于普通大學生在學校的人數(shù)很多，在課余的足球訓練中，有必要加大力度培養(yǎng)學生骨干，假設(shè)一個優(yōu)秀的骨干能帶動20名學生進行有效訓練，那么培養(yǎng)50名骨干就能以點及面的放射到學生的訓練中，這樣的訓練方式有點類似于現(xiàn)在提倡的小班教育，效果絕對比現(xiàn)有的訓練方式好得多。據(jù)調(diào)查，韓山師范學院有全日制在校生11080人，顯然培養(yǎng)50個非體育專業(yè)學生成為骨干不是個難題，問題在于學校的實施方面。

5 結(jié)論

普通大學生課余訓練內(nèi)容較為單調(diào)，訓練水平處于低水平階段，場地器材狀況不佳。普通大學生課余足球訓練存在部分學生慢慢失去興趣，接受啟蒙教育比較遲，身體素質(zhì)比較差，學生選擇足球具有盲目性等問題。普通大學生課余足球訓練中要提高學生興趣，加強身體素質(zhì)的練習，加強學生骨干的培養(yǎng)。

【參考文獻】

[1]王格.我國校園足球活動開展的現(xiàn)狀、問題及對策研究[J].沈陽體育學院學報，2011（4）.

[2]毛振明.學校課余訓練體育改革新視野[M].北京體育大學出版社，2005（1）.

[3]張文新，郭榮，高暉.普通高校運動隊課余訓練組織管理模式[J].體育學刊，2001（3）.

第2篇：足球啟蒙訓練范文

十分感謝領(lǐng)導給我這次競聘的機會。

我叫，今年23歲，競聘的是足球隊助理教練的位置。我有100分的信心干好這份工作，因為我從事足球事業(yè)已經(jīng)有16年之久，也曾在遼寧男子足球隊效力了4年。雖然在來這里之前我并沒有從事過教練工作，可是以我16年的足球經(jīng)驗，我已經(jīng)足夠掌握了足球技術(shù)，也有著豐富的實戰(zhàn)經(jīng)驗，以及現(xiàn)代化的足球理念，而且現(xiàn)任足球隊主教練也是我的啟蒙教練，我跟隨他已有10年之久，所以我可以跟家深入的理解他的訓練理念，進而會使得我們更加默契的實施足球隊的訓練計劃。還有我再這些年的足球生涯中也從我的教練那里學習到了很多關(guān)于足球的訓練方式以及隊伍的管理。現(xiàn)在的我正值當打之年，身體健康，精力旺盛，敬業(yè)精神強，能夠全身心的投入到工作當中去。

我已經(jīng)為足球隊制定出了一個三年計劃，這個計劃共分為6個階段，每半年為一個階段。第一階段是以基本功為主，由于來我校的大多都是零基礎(chǔ)的新生，所以我要用這半年來扎實他們的基本功。第二階段就是熟練掌握將來考大學的考試項目，因為來我校的學生最終目的是要上大學，所以這些考試項目是必練科目。第三階段就是要加強訓練的對抗性，多打比賽，以賽代練，要讓學生適應(yīng)比賽的激烈性和熟悉場上位置，以為大學專項考試的最后一項是分隊比賽，這是綜合測驗學生的足球技術(shù)，要看看學生能否在激烈的比賽對抗中去合理運用所學的足球技能。第四階段就是要用盡一切辦法幫助學生達到二級運動員的水平，這是體特生進入大學校門的一把關(guān)鍵“鑰匙”，如果不能達級，那么我們之前的努力將付諸東流，前功盡棄，所以我們教練組會想盡一切辦法讓學生可以拿到這把關(guān)鍵“鑰匙”。在高中的最后一年我們教練組將會著手為學生挑選適合他們的大學，將他們順利的送入理想的院校。

在訓練之余我也會多加關(guān)注學生的學習和生活情況。作為一名學生，他們的首要任務(wù)還是學習文化課，我會不時的檢查學生上課情況，多跟他們的班主任溝通，了解情況。我還會經(jīng)常了解學生的飲食寢居，查看他們的就寢情況還有寢室衛(wèi)生，協(xié)助協(xié)助舍務(wù)老師的工作。我自己也會在工作中不斷地學習，要勤專研，善思考，多研究，不斷豐富自己提高自己。領(lǐng)導交代的任務(wù)，要盡力去完美的完成。

請領(lǐng)導相信我，給我一個為學校爭得榮譽的機會，我一定會成為一個以培養(yǎng)人才為己任，給學校爭光為目標的合格教練員。

第3篇：足球啟蒙訓練范文

關(guān)鍵詞：青少年足球運動員基礎(chǔ)訓練訓練原則方法

中國足球的改革經(jīng)過了9年職業(yè)化的洗禮與競賽的檢驗，已營造了一個嶄新的環(huán)境，但水平卻沒有本質(zhì)的提高，而議論最多的就是足球人才的匱乏，后備力量的不足．沒有一個雄厚的后備人才基礎(chǔ)，沒有源源不斷的人才大軍，我們在競爭中就會始終處于下風．一些足球先進國家十分重視青少年的基礎(chǔ)訓練，堅持不懈地抓青少年足球運動的發(fā)展，并且不斷地增加后備力量的雄厚基礎(chǔ)．我國足球后備力量的培養(yǎng)長期以來一直被許多專家、學者反復強調(diào)，近年來，我國提出的“1316”計劃，以及中國走向2002年夏令營等形式，其目的就是造就我國的新一代球星，盡可能地與世界足球強國共上一條起跑線，打造出一條科學化、系統(tǒng)化，適合于中國國情的青少年訓練體系．

1不要過早追求成績．打好基礎(chǔ)是搞好基礎(chǔ)訓練的前提

無數(shù)事實證明，哪個國家的青少年足球訓練抓得好，哪個國家的足球上去得就快、要打好基礎(chǔ)，就必須扎扎實實地進行全面系統(tǒng)的訓練，不能急于求成目前我國青少年運動員的基本功不過硬，訓練比較粗糙，除業(yè)務(wù)水平方面的素質(zhì)外，與很多教練員過多考慮眼前的比賽成績有很大關(guān)系．不少球隊為了急功近利，極力在某些應(yīng)急的身體素質(zhì)(主要是力量和耐力)方面，或某些馬上能用得上的技、戰(zhàn)術(shù)上下功夫．

盡管這些運動員一時憑借身強體壯能取得較好成績，但從長遠來看這是嚴重違背足球發(fā)展規(guī)律的．許多運動員曇花一現(xiàn)，正是這種“加速”訓練所造成的惡果．從很多球隊的成長過程來看，也明顯地反映了這一點．北京隊、上海隊在這方面有比較好的經(jīng)驗，他們的運動員在少年時期的成績，較某些球隊并不算突出，但到了一定的年齡階段以后，他們卻能一直保持全國較好水平，這正是青少年時期基礎(chǔ)打得比較好的緣故．我們要早出人才，快出人才，但是我們一定要按照客觀訓練規(guī)律辦事，否則，就會得到完全相反的結(jié)果．因此我們一定要根據(jù)足球運動的規(guī)律和發(fā)展趨勢，對青少年進行多年系統(tǒng)的全面訓練，一定要改變那種單純?yōu)榱藨?yīng)付比賽，過早地片面地追求成績的錯誤傾向．

2發(fā)展青少年個性培養(yǎng)。突出重點是搞好基礎(chǔ)訓練的關(guān)鍵

為了打好基礎(chǔ)，我們要在思想作風，身體素質(zhì)及技、戰(zhàn)術(shù)等各方面對運動員全面進行訓練．但是全面訓練一定要抓住關(guān)鍵，突出重點，不能面面俱到，主次不分．這才更有利于運動員的全面提高．

2．1根據(jù)年齡特點，注重靈活性培養(yǎng)

一方面，這是足球運動本身特點和發(fā)展規(guī)律的需要；另一方面，是由于青少年的年齡特征所決定的，青少年時期，神經(jīng)活動的興奮性和靈活性都比較高，可塑性大，特別有利于速度和靈巧性的發(fā)展．如果運動員小的時候這方面的訓練抓得好，就給日后進一步提高技、戰(zhàn)術(shù)水平打下了良好的基礎(chǔ)．

在發(fā)展速度方面，不僅要抓奔跑速度，而且要特別注意提高運動員的快速反應(yīng)能力和完成各種動作與配合的速度．在訓練中，不論練習沖刺跑或完成其它各種動作，提高運動員的動作速率是非常重要的．如果一個運動員動作速率不快，長大以后就很難改變其慢速的動力定型．發(fā)展靈巧，要著重提高運動員的應(yīng)變能力．在訓練過程中，除相應(yīng)抓好腿部力量的發(fā)展外，還應(yīng)特別注意腰腹力量的訓練，以提高運動員重心移動的靈活性，增強其變速、變向的能力．在優(yōu)先發(fā)展速度與靈巧的同時，我們還必須注意其它素質(zhì)的協(xié)調(diào)發(fā)展．如靈巧方面，若沒有一定的力量和較好的柔韌性作基礎(chǔ)，靈巧性就難以提高．

2．2基本技術(shù)要以控制球和腳法為主

在青少年訓練中要著重抓好控制球和腳法的訓練，這是全面提高技術(shù)水平的關(guān)鍵．尤其是啟蒙階段的少年兒童，首先要練好以帶球為主的控制球技術(shù)，這是進一步掌握其它技術(shù)的基礎(chǔ)．因為一個球性熟、靈活性好的運動員，學習和掌握其它技術(shù)一般是比較容易的．由于青少年運動員的模仿能力強，接受能力快，因此也最容易掌握一些高難度的技術(shù)動作，如果我們在訓練中不能很好的抓住這一點，對運動員FI后整體技術(shù)水平的提高將是很不利的．其次，腳法的訓練也十分重要，沒有過硬的腳法，傳球和射門就不可能有好的效果，所以我們在技術(shù)訓練中，還應(yīng)著重抓好腳法訓練．

制球的訓練，要以熟練掌握各種帶球動作為基礎(chǔ)．隨著運動員對球性的逐步熟悉，進而不斷加強接球擺脫、帶球突破能力的訓練．腳法訓練也一定要從實戰(zhàn)需要出發(fā)，盡可能在接近比賽的情況下進行．在少年兒童中廣泛采用小球，小場地進行訓練和比賽，是促進打好基礎(chǔ)，提高運動技術(shù)水平的一項重要措施．

2．3戰(zhàn)術(shù)上應(yīng)加強基本意識與基礎(chǔ)配合的訓練

基本意識的培養(yǎng)，要貫穿于技術(shù)訓練之中，運動員明確了解了每個動作的目的，在比賽時才能合理運用．另一方面，要加強局部的攻防配合的戰(zhàn)術(shù)意識的訓練，提高運動員觀察、判斷、正確行動、協(xié)同配合和隨機應(yīng)變的能力．在足球比賽中，局部的基礎(chǔ)配合是構(gòu)成復雜的整體戰(zhàn)術(shù)配合的基本因素，根據(jù)足球運動易守難攻的特點，基礎(chǔ)配合訓練的重點應(yīng)著力于兩三人間的進攻配合，特別是“二過一”戰(zhàn)術(shù)配合．在所有“二過一”的配合中，踢墻式“二過一”又是最重要的．每一個運動員都必須熟練的掌握和運用它．

3多打比賽是搞好基礎(chǔ)訓練的重要手段

體育運動的特點是比賽，運動員在比賽中反映的能力是我們搞好基礎(chǔ)訓練工作的依據(jù)，多打比賽是近幾年我國青少年隊伍迅速發(fā)展的一條經(jīng)驗，但是與足球較先進的國家相比，我們的比賽仍然少得可憐，例如，巴西青少年隊員一年可以打80-90場比賽，而我們僅只有20場左右，并且比賽質(zhì)量不高．中國足協(xié)早在北京紅山口召開的全國青少年足球工作會議中再三強調(diào)“讓更多的青少年到陽光下，到操場上去踢球”，并提出了兩個決定和一個通知，但由于我國的體制、組織機構(gòu)等方面原因，造成了“體字號”孤掌難鳴，青少年隊伍少，經(jīng)費不足是諸多問題中突出的問題，而且這些都不是球隊及運動員自身努力所能改變的．我們認為有兩種解決的辦法：(1)是找比自己強的隊伍打；(2)在比賽中提出相應(yīng)的技戰(zhàn)術(shù)要求．

前者是讓人家?guī)е颍岣哌\動員的積極性，通過比賽學些東西，有利于比賽；后者雖然沒有強隊的條件，但要在比賽中提出一些技、戰(zhàn)術(shù)指標和要求，要求隊員去做，這樣即使比賽的質(zhì)量，激烈程度不高，但能在技、戰(zhàn)術(shù)方面達到要求也是有收獲的．多打比賽，認真比賽加上刻苦訓練是青少年運動員迅速成長的雙翼，所以教練員應(yīng)該重視這一問題．

4對青少年基礎(chǔ)訓練工作中的幾點建議

4．1處理好基本技術(shù)訓練與實踐訓練的關(guān)系

從實戰(zhàn)需要出發(fā)進行訓練，這是我們搞好運動訓練的一個根本原則，但是，我們在訓練中也不能因為過分強調(diào)實戰(zhàn)訓練，而忽視基本技術(shù)的練習，不然各種技術(shù)動作重復次數(shù)太少，缺乏細致的磨練，

是不利于掌握正確的運動技能的．在青少年訓練中，我們一定要按照運動技能形成的基本規(guī)律，由慢到快，由簡到繁，由易到難，由非對抗到對抗，逐步提高難度．一定要正確處理好上述兩者之間的關(guān)系，不能片面地強調(diào)某一面，而忽略了另外一面．

4．2應(yīng)注意運動量的安排

第4篇：足球啟蒙訓練范文

穆里奇的哥哥伊奇多里奧今年31歲，從事建筑工作，而且是給別人打工。與國內(nèi)一人得道，雞犬升天不同，在巴西，親人成了名、富了，如果給自己好處，就懷著感激接受，不多苛求，這種心態(tài)不錯。在若熱和伊奇多里奧的帶領(lǐng)下，我們?nèi)チ四吕锲孀闱騿⒚傻哪吕锲孀闱蚓銟凡繀⒂^。

這是小鎮(zhèn)唯一的俱樂部，穆里奇俱樂部的主席為培養(yǎng)出中國足球先生感到自豪。據(jù)介紹，該俱樂部是會員性質(zhì)的，得到了市政府的些許幫助，如今已有56年的歷史。穆里奇鎮(zhèn)是曼加拉蒂巴市最年輕的鎮(zhèn)子，建鎮(zhèn)歷史也不過60年。球場算是大場足球球場，但無論是長和寬都夠不上正規(guī)球場的規(guī)模，位于球場一邊的教練席還是用磚塊砌成的。就是從這樣一塊簡陋的球場上，踢出了2010年的中超足球先生。場邊有更衣室，有小賣店，有一間辦公室，也還有巴西每家俱樂部必不可少的榮譽室。俱樂部那么小，但榮譽室里還是擺滿了獎杯。我不禁想，如果中國每個村鎮(zhèn)都能有一個這樣的足球俱樂部，中國足球還愁不能騰飛嗎？

在榮譽室里找穆里奇的印跡并不容易，因為俱樂部畢竟有56年的歷史。只有一張少年隊的老照片上有穆里奇。不善言辭的父親這時卻從車里拿出寶貝，一個有關(guān)兒子新聞的剪報本。里面夾著一張同樣的照片，只是尺寸小些而且已經(jīng)泛黃。剪報本的內(nèi)容以達伽馬時期為主，身為里約州人，若熱最引以為驕傲的是兒子在里約四大豪門之一踢職業(yè)足球。剪報中最引人注目的是穆里奇和達伽馬史上最偉大射手瓦爾密爾以及曾效力于上海申花并曾榮膺巴甲先生的佩特科維奇進球后慶祝的照片。在兩位老將的幫助下，穆里奇球技突飛猛進。“達伽馬是穆里奇加上另外10人”、“從穆里奇鎮(zhèn)走向成名”從媒體的用詞可以看得出來，當時的穆里奇已經(jīng)被當作巴西足壇一顆冉冉升起的新星來看待。

正是憑借在達伽馬的出色表現(xiàn)，18歲的穆里奇被招進巴西U20，生平第一次穿上了桑巴黃衫。如果不是后來出現(xiàn)傷病，穆里奇甚至可能成為一代桑巴巨星。但正像穆里奇的經(jīng)紀人安塞爾姆所說，馬杜雷拉畢竟是小球會，訓練方式上難比大球會，穆里奇身體上沒有為在達伽馬的爆發(fā)做足準備。由于傷病不斷，達伽馬對他傷愈的期盼心情從當時媒體所用的標題中也可以看得出來，“達伽馬苦等穆里奇”、“穆里奇開始有球訓練了”等等，不一而足。而最意思的一張照片是穆里奇在達伽馬圣賈努阿里奧球場勝利顯靈圣母教堂獻的一件達伽馬17號球衫，上寫“為球員穆里奇腿部傷病痊愈感謝顯靈圣母！”在達伽馬時代，穆里奇穿過7號，也穿過17號。按安塞爾姆的解釋，巴西球隊號碼不固定，打主力時一個號碼，替補時可能穿另外一個號碼。

第5篇：足球啟蒙訓練范文

一、足球運動里規(guī)則精神不

等同于儒家思想中的禮與讓足球比賽規(guī)則是攻守雙方必須遵守的規(guī)矩，其精神實質(zhì)是:公正、公平、合理、保護健康、保證技戰(zhàn)水平的發(fā)揮。從規(guī)則制定的出發(fā)點理解，它是為避免野蠻、粗暴、技術(shù)動作侵犯而制定的，但足球運動的實戰(zhàn)卻又離不開對抗、搶斷和空間的緊密爭奪。其中，可以找出一個詞匯———道德，是否違反了體育道德，是否惡意和蓄意侵犯，有了這一準則就不難判定足球運動中的違規(guī)。經(jīng)幾千年儒家思想傳承的國人在從涉足這項運動以來就缺乏一種沖與撞、逼與抗、據(jù)理力爭的氣勢，而擁有過多“禮”的情節(jié)。這種根深蒂固的傳統(tǒng)使得足球運動在中國始終不強不弱，經(jīng)受不起壓力。鑒于此，在訓練與實戰(zhàn)中要從青少年抓起，從啟蒙階段就應(yīng)該灌輸合理的競爭意識，利用規(guī)則中“道德”二字的精神，強調(diào)整體團結(jié)的對抗和緊逼方能提高技戰(zhàn)術(shù)思想的質(zhì)的提高。

二、借鑒國外職業(yè)足球?qū)?/p>

精神，改變傳統(tǒng)的謙讓意識縱觀世界足球運動的發(fā)展軌跡，可將各國的風格特點分為:歐洲派、拉丁派和歐洲拉丁派。而亞洲、非洲、大洋洲始終都在跟隨，并沒有形成特有的風格。其中，歐洲強調(diào)整體和對抗，美洲強調(diào)個人和技巧。國家隊層面以德國為例:強調(diào)全場整體緊逼，不給對手接應(yīng)的時間和空間，雖有兇狠的技術(shù)動作，有上體的對抗，有被侵犯后的怒吼，但卻很少被規(guī)則判罰，原因就在于它們的技戰(zhàn)術(shù)高度融合了規(guī)則精神;職業(yè)隊層面以巴薩為例:其防守的特點與德國隊不同，德國無論是進攻還是防守都始終如一，而巴薩其防守的特點就是對方的半場，不讓戰(zhàn)火延續(xù)到領(lǐng)土以內(nèi)，在對方半場內(nèi)解決問題，減少后場的壓力。但這些要求隊員有較高的技術(shù)能力和嚴密的戰(zhàn)術(shù)隊形，同時具備步步緊逼、寸土必爭的思想。必須積極進行對抗和競爭，在技術(shù)中植入歐派思想，在戰(zhàn)術(shù)中學習德國的團隊意識。

三、結(jié)語

第6篇：足球啟蒙訓練范文

深圳市寶安中學 黃敏

目前，國內(nèi)外足球教練員對青少年足球技術(shù)的教學方法與步驟各有千秋，各具特色。根據(jù)我國青少年的生理、心理特點，如何設(shè)計一個最佳的完整教學順序。這對一名教練員來說是一項極為重要而又急待解決的課題。本人就這一課題淺析幾點看法，供同行們在日常足球教學中參考。

一、教學步驟的設(shè)計

踢足球是有目的，有意識地用腳的某一部位將球踢出。踢球的方法很多,但青少年應(yīng)該依次學習腳背正面，腳背外側(cè)還是腳背內(nèi)側(cè)和腳內(nèi)側(cè)呢？教練員的教學順序又將如何設(shè)計？ 本人經(jīng)過較長時間的觀察和實踐，發(fā)現(xiàn)未經(jīng)訓練的青少年踢球時，絕大多數(shù)人是用腳尖和腳背踢球，很少采用腳內(nèi)側(cè)和腳背外側(cè)踢球。面對這些活潑可愛的小選手，啟蒙教練的教學第一步應(yīng)該采用孩子們自認為最有效的方法進行規(guī)范教學，從而增強孩子們踢球的積極性、主動性。第二步從踢球的動作要領(lǐng)進行細致分析與講解：腳尖、腳背正面、腳背外側(cè)這三種踢球的動作是“同軸”“同向”，動作要領(lǐng)基本相同，呈現(xiàn)出積極轉(zhuǎn)移關(guān)系。而腳背對背內(nèi)側(cè)、腳內(nèi)側(cè)踢球動作雖與以上三種踢球動作“同軸”“同向”，但動作要領(lǐng)、代償作用、前置效應(yīng)和邏輯順序都不及它們之間密切與相近。按照順序性原則，結(jié)合本人多年的教學訓練實踐，在考慮它們之間的轉(zhuǎn)移和代償關(guān)系的基礎(chǔ)上，設(shè)計出下列順序教學控制模式：腳尖腳背正面腳背外側(cè) 腳背內(nèi)側(cè)腳跟。

二、順序教學的實驗?zāi)康模芯繉ο笈c方法。

1．實驗?zāi)康模簽轵炞C所設(shè)計的順序教學控制模式是否科學，本人進行了較長時間的摸索與實驗；

2．實驗對象：1996年9月至1998年9月，，深圳市寶安中學初中部40余名12歲至16歲的小學生，進行了為期2年的教學訓練實驗和觀察。

實驗方法：對照組20人，施加因素為《少年兒童業(yè)余訓練大綱》中的教學順序，腳尖腳背正面腳背外側(cè)腳背內(nèi)側(cè)腳跟。實驗組20人，施加因素為本人設(shè)計的程序教學控制模式：腳尖腳背正面腳背外側(cè)腳背內(nèi)側(cè)腳跟。對照組與實驗組教學時間，次數(shù)相同。教學實施中均嚴格按照統(tǒng)一制定計劃進行操作。

三、結(jié)果與分析

1．按評定指標打分：六種踢球腳法按評定指標分別進行評定，匯總兩組各種各種踢球腳法的成績。成績?yōu)閮?yōu)良、及格和不及格。計算各組踢球腳法的優(yōu)良率和及格率（見下表），踢球技評標準。

準確性

正確性

協(xié)調(diào)性

優(yōu)良

及格

不及格

優(yōu)良

及格

不及格

優(yōu)良

及格

不及格

射中球門7次以上

射中球門5次以上

射中球門3次以下

積極助跑支撐平穩(wěn)

兩者之間

出球不準重心偏移助跑停頓動作僵硬

支撐平穩(wěn)動作連貫

兩者之間

動作呆板機械不連貫肌肉僵硬發(fā)力不均

2．統(tǒng)計結(jié)果：①評定成績的優(yōu)良率，對照組30%，實驗組50%

②綜合打分成績的及格率：對照組81%，實驗組88%

由此得出實驗組的總體技術(shù)大于對照組。

3．原因分析：實驗組之所以能夠獲得整體教學效果最佳，其原因：首先，小足球踢球順序教學是根據(jù)各主要踢球腳發(fā)之間的轉(zhuǎn)移關(guān)系，依據(jù)邏輯學的順序性原則。科學地安排教學程序。其次，針對青少年生長發(fā)育規(guī)律。12歲至16歲青少年腳趾和腳面繃直時，正腳背的中心離地面一般不超過9厘米。恰好與所有球（周長57~62厘米）的中心點離地面的高度相差無幾，充分利用這一點（腳觸球的部位和擊球點，作用力通過球心）從小及早進行規(guī)范教學，對提高腳背正面，腳背內(nèi)外側(cè)踢球動作的準確性和正確性很有益；其三，由易到難，由相對靜止到運動，圍繞著踢球動作的基本原理做通俗易懂的講解，示范。逐步引導隊員系統(tǒng)地理解各種踢球腳法動作的實質(zhì)，培養(yǎng)和提高青少年對足球的興趣；反之，一開始就要求過高或者急于學習新東西，易使青少年的心理壓力增大或形成錯誤動作的定型。

第7篇：足球啟蒙訓練范文

關(guān)鍵詞: 青少年運動員 足球訓練 頭頂球

頭頂球是一項重要的足球基本技術(shù),在比賽中運用比較廣泛,隊員用它可以進行傳球、射門和搶斷高球等,在進攻和防守中都起著重要的作用。有人說:“會頂球的人等于有三只腳。”這話是有一定道理的。比賽實踐證明,誰掌握了良好的頭頂球技術(shù),誰就具有時間和空間上的優(yōu)勢,并且使全隊的戰(zhàn)術(shù)打法更加靈活多變,后衛(wèi)用它防守、助攻、搶救險球,前鋒用它傳球、射門。

在足球訓練中,頭頂球技術(shù)練習往往是一個薄弱的環(huán)節(jié),由于訓練不夠,運動員在比賽中運用得也不夠多,至于強有力的頭頂球就更少見了。由于頭頂球具有重要的戰(zhàn)術(shù)意義,因此青少年運動員在每次訓練時都不能缺少,要對頭頂球技術(shù)給予足夠的重視,增加訓練比重,前鋒要增加頭頂球射門訓練,后衛(wèi)要增加爭空中球能力的訓練。隊員要準確地判斷球的落點,準確地掌握頭接觸球的部位和頭擊球的時機,逐步熟練頂不同的方向、不同高度的來球,并善于控制頭頂球的用力程度與方向。

一、頭頂球的三個要點

在現(xiàn)代足球比賽中,隊員很少有舒舒服服頭頂球的機會,為了把握住稍縱即逝的戰(zhàn)機,我認為以下三點很重要。

1.搶時間、搶落點、拼高度。

搶時間就是指搶在對手之前將球頂出,時間稍慢就會失去戰(zhàn)機,一步之差可能就會造成全局失利。搶落點、拼高度就是要學會正確判斷落點,用最大的力量起跳,拼到最高點頂?shù)角颉牧W上來分析,當身體正在上升時頂球,力量雖大但頂不遠,當身體下降時頂球,則使不上勁,擊球無力。從技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)上的要求來說,人體跳到最高點,在人體垂直于地面時將球頂出,是最適合的頂球時間。在比賽中,青少年運動員要做到敢于爭奪,敢于拼搶高球,勇敢果斷,有信心地將球頂出,爭取時間和空間上的優(yōu)勢。

2.力量要大。

頭頂球技術(shù)有很多種,在比賽中運用最多的是額正面跳起頂球,按其作用可以分為頭頂射門和頭頂傳球兩種。運動員根據(jù)來球首先要準確判斷球的落點,從而占據(jù)最有利的位置。起跳要及時、準確、有力,可以單腳起跳,也可以雙腳起跳,一般沖刺起跳時以單腳為多,原地起跳時多用雙腳。以原地頂球為例:準備頂球時運動員兩膝關(guān)節(jié)彎曲,腰部向前挺出,上體自然后仰,身體展開,收下頜;頂球時兩腳用力蹬地,兩腿迅速伸直,上體由后向前快速擺動,用下肢、腰腹和頸部的力量將球頂出。頭頂球的力量來源于頸部、腰部和腿部,而并不是只用頭,只要動作協(xié)調(diào)一致,頂出的球就必然有力量。當然,合理利用來球本身對前額的作用力,頂出的球力量將會更大,在足球比賽中,利用反作用力將球撞入球門的戰(zhàn)例有很多。

3.控制頭頂球高低和方向。

頭頂球的高度和出球方向,主要是由頭接觸球的部位決定的。若頭頂在球的下部,則球就向前上方飛行;頂在球的中部,球就平直向前飛行;頂在球的上部,球就向前下方飛行。因此,青少年在練習頭頂球時,一定要睜眼看球,不能閉著眼頂球,這樣才能注視來球方向,及時、準確地判斷擊球部位。

二、練好頭頂球的注意點

運動員的頭頂球技術(shù)并不是天生就有的,而是經(jīng)過自身的努力鍛煉出來的。怎樣才能練好頭頂球呢?我青少年在頭頂球練習時應(yīng)注意以下幾點。

1.初學者可先用吊球竿把球吊起,運動員原地用額正面頂?shù)踔那?主要體會頭接觸球的部位,然后做跳起頂?shù)跚虻木毩?主要是體會起跳、空中動作與頭擊球的動作。

2.一人拋球,另一人跳起頂球,要求運動員準確判斷球的落點,起跳及時。

3.連續(xù)跳起頂不同方向的來球,方法可采用三人一組,直線或直角站立,中間一人來回跑動,跳起連續(xù)頂球,做到頭接觸球的部位、頭擊球的時間要準確。

4.用頭搶斷高球的練習,兩人一組,一前一后成斜線,教練員將球向他們前面?zhèn)鞒?前面一人不動,后面一人要準確判斷球的落點,然后突然沖出起跳搶斷高球,在完成動作時,要把球傳向指定方向。

5.正面沖刺頭頂球射門練習,教練員站在罰球區(qū)的一側(cè)傳球,隊員同傳球方向相反面向球門成一路縱隊,依次向前沖刺,頂球射門。

6.迎球半轉(zhuǎn)身頂球射門練習,教練員站在罰球區(qū)的一側(cè)傳球,隊員站在罰球區(qū)的另一側(cè),面向教練員,側(cè)向球門成一路縱隊,依次向前沖刺半轉(zhuǎn)身頂球射門。

7.對抗性頂球射門練習,教練員在球門的一側(cè)供球,隊員兩人一組,一人頭頂球射門,另一人搶斷高球,隊員對球的判斷要準確,動作要大膽果斷。

總體說來,青少年運動員應(yīng)經(jīng)常不斷地反復進行單項頭頂球訓練。首先要抓好頭頂球的基本功,能夠很熟練地將球頂向各個不同的方向,頂出不同的高度,然后逐步過渡到和比賽相近似的訓練中去。有了一定的頭頂球基礎(chǔ)后,就可以加強對抗性訓練了。

三、消除害怕心理

青少年運動員在練習頭頂球時還要消除害怕的心理。青少年運動員在剛進行頭頂球練習時,會感覺到頭部疼痛,甚至感覺到頭暈,因此害怕多用頭頂球會引發(fā)腦震蕩。其實這種顧慮是不必要的。這是因為大腦的外面有一層堅硬的顱蓋骨,它由頂骨、額骨、顳骨和枕骨組成,用頭頂球一般都是用前額部,而前額部的額骨是顱蓋骨中最堅硬、最厚實的一塊,它能經(jīng)受住很大的沖擊力。科學實驗證明,每平方厘米頭顱骨表面約能承受500kg的壓力,加上顱骨類似拱形,有利于力的分散疏導。此外,比賽用的足球,都是熟皮一塊一塊按規(guī)格拼制而成的,內(nèi)有充氣的球膽,也具有一定的緩沖作用。此外,當運動員有意識地用頭頂球時,全身的骨骼和肌肉處于一種高度的緊張狀態(tài),尤其是頭和頸部肌肉保持一定的緊張性和協(xié)調(diào)性,這樣也能起到很好的緩沖作用。由此可見,從人頭顱骨構(gòu)造和運動生理來說,當力量大、速度快的足球從遠處飛速而來,運動員用前額主動頂球是不會造成腦震蕩的。用后腦頂球容易引起頭暈,因為后腦不具備前額的特點。初學者在頂球時往往閉著眼睛,頂球部位不正確,被動地讓球來砸頭,也是造成頭暈的原因之一。

綜上所述,青少年運動員在足球訓練中,既要練好技術(shù),又要十分注意意志和作風的培養(yǎng)。頭頂球一般都是在雙方隊員激烈爭奪的情況下進行的,如果運動員缺乏敢搶敢拼的斗志,縱然掌握了頭頂球技術(shù),比賽時也發(fā)揮不出水平,難以取得理想的比賽成績。

參考文獻:

[1]季瀏.《體育與健康》教師用書.

第8篇：足球啟蒙訓練范文

關(guān)鍵詞：小學足球；快樂教學法；現(xiàn)狀；意義；措施

一、前言

小學足球是教學是我國目前創(chuàng)新教學的一門主要課程，也是國家教育改革之后，提倡素質(zhì)教育，提倡學生全面發(fā)展的一項重大舉措。足球本身是一項強身健體而且受到廣泛歡迎的運動。而小學生的年齡特征和身體特征決定其非常適合開展足球教學。小學生充滿激情和活力，也是愛好和習慣開始形成的時期。在小學階段開展足球教學，既有利于鍛煉其身體，磨煉其意志，更可以培養(yǎng)其愛好，形成一生的好習慣。因此，小學足球教學很有必要，運用科學合理的方法更加有必要。快樂教學法就是其中之一。本文主要研究的問題就是如何運用快樂教學法提高小學足球教學的效果，對實踐提供幫助。

二、小學足球教學的現(xiàn)狀分析

足球是一種激烈的競技體育項目，自從產(chǎn)生以來，在全世界都受到了廣泛的歡迎和流行。散發(fā)著其獨特的魅力和吸引力。足球在學生中深受喜愛，其可以鍛煉學生的協(xié)調(diào)能力、配合能力，培養(yǎng)其團隊合作的精神，還可以培養(yǎng)其自信心和不斷進取的精神。但是，在目前的小學足球教學過程中，仍然存在著一些問題：

（一）教學方法技術(shù)化，枯燥無味

小學足球教學是一項啟蒙教學，主要培養(yǎng)學生的興趣和愛好。但是在實際教學過程中，很多老師往往過于傳統(tǒng)，側(cè)重于教學方法和內(nèi)容技術(shù)化，教學目的明確，就是讓學生掌握某個動作或某個技巧，不斷讓其進行練習，這樣學生在學習過程中感到枯燥無味，會逐漸失去學習動力和學習興趣。

（二）考核方式機械，應(yīng)試目的強

小學足球教學作為一門課程教學，就難免會有考試的考核，學生的學習主動性會大大降低，在學習中也是以考核為導向，應(yīng)試目的強，無法真正體會到學習的快樂，選擇足球僅僅是為了通過考試。

（三）硬件設(shè)施較差

在我國很多經(jīng)濟尚不夠發(fā)達的地區(qū)，教學設(shè)施、場地和環(huán)境方面具有很大的局限性，小學足球的教學硬件條件惡劣，教學過程面臨著很多實際的困難。導致教學活動無法順利實現(xiàn)。

針對以上的小學足球現(xiàn)狀分析可以發(fā)現(xiàn)，在足球教學過程中存在的這些問題都會影響小學足球教學的娛樂性和完整性，快樂教學法的實施面臨一定的困難和挑戰(zhàn)。降低了學生的積極性，也抑制了老師的創(chuàng)造性。

三、小學足球快樂教學法的實踐應(yīng)用分析

在小學足球的教學當中，針對面臨的現(xiàn)狀和問題，要引入快樂教學法進行教學和推動，需要從以下幾方面著手：一是建立和諧的師生關(guān)系，師生關(guān)系的融洽才能快樂的開展教學；二是培養(yǎng)學生的團結(jié)合作精神，團隊的力量是無窮的；三是建立一定的規(guī)則制度保障，用制度來約束行為；四是進行游戲化的教學方式，寓教于樂，快樂學習；最后是學生課堂玩球的訓練。

（一）建立和諧融洽的師生關(guān)系

教師在進行小學足球的教學過程中，第一步就是與學生建立和諧融洽的師生關(guān)系，作為教師要能理解并掌握學生的情緒，確保學生保持積極健康的心境和樂觀向上的學習態(tài)度。在開展教學的過程中，遇到問題能和學生保持一個積極有效的溝通，注重學生情感和理解力的培養(yǎng)，對學生的心理加以了解，并且不斷關(guān)注和鼓勵學生，得到學生的信任。在教學過程中，多表揚學生取得的進步，少批評學生犯的錯誤，讓學生能充分信任老師，愿意主動配合老師。遇到困難的時候，加強引導，幫助學生解決困難。例如部分學生對于足球領(lǐng)悟力較低，球性較差，剛開始接觸足球時往往很難入門，難以掌握有效的動作和節(jié)奏，老師要加強引導，善于鼓勵，提高學生積極性和興趣，從而促進小學足球的快樂教學法的開展。

（二）培養(yǎng)學生團結(jié)協(xié)作的意識，提高團隊精神

足球是一項團體運動，不是一個人的單打獨斗，學習足球，培養(yǎng)足球精神，不僅是培養(yǎng)個人的能力，更重要的是發(fā)揮團隊的精神，培養(yǎng)學生團結(jié)協(xié)作的意識。在足球運動中，前鋒要組織進攻，中場要積極配合和接應(yīng)，后衛(wèi)要負責防守，而守門員要守住最后一道防線，每一個位置都需要能力突出的人，但是只有自身突出又遠遠不夠，一場比賽的勝利更需要的是整個團隊的協(xié)助和配合。在快樂教學法教學當中，不要讓學生計較比賽的輸贏，而是把關(guān)注點放在自身的配合上，看是否做到了團結(jié)，做到了配合，提升小學生的團隊精神和團隊意識，這對其以后的發(fā)展也是有益無害的。

（三）建立規(guī)章制度，用規(guī)則來約束行為

一般而言，教學的開展不是毫無規(guī)則的亂來，足球教學更是如此，雖然參與比賽人員眾多，雖然比賽非常激烈，這就更需要規(guī)則和制度的約束。在小學足球教學中，為了保證教學順利快樂的開展，首先要建立完善的管理制度，堅持固定場所、教練、器械、場地和隊員進行訓練。此外，除了日常的上課和訓練之外，還需要設(shè)立一個常設(shè)機構(gòu)，對隊員的日常安排進行管理，制定小學足球訓練工作和計劃，明確教學目標。規(guī)章制度的約束不是讓小學足球失去創(chuàng)造力和活動，反而是在制度的保o下，可以更愉快的開展教學，取得一定的教學效果，確保足球活動的有效開展。

（四）教學方式增加趣味性和娛樂性

小學生的天性是活潑好動，不像成年人一樣，小學生還難以控制自身活潑好動的特點，難以抑制自己的天性。而喜歡游戲喜歡娛樂也是小學生天性的一種表現(xiàn)。在小學足球教學活動中，根據(jù)小學生的特點，教師采用游戲化的方式進行教學，通過游戲環(huán)節(jié)實現(xiàn)小學足球教學目標，使得快樂教學法在小學足球教學中得以具體應(yīng)用。快樂教學法可以使得教學課堂氣氛更加活躍，學生上次的積極性和參與度更高。例如老師可以讓學生圍成一個圈，隨機選擇一名學生，讓其對球的漏落點加以追趕，其余學生利用身體進行傳球，球要保證不能落下來，處于不斷運動的狀態(tài)，如果傳球者無法順利傳球，則其被淘汰。這樣的游戲方式可以鍛煉和提高學生的協(xié)作能力，培養(yǎng)反映能力，并且寓教于樂，讓學生在快樂的教學中掌握應(yīng)該掌握的技能。

（五）加強學生課堂玩球的訓練

在小學足球教學中，教師對學生進行訓練，可以結(jié)合學生的自主玩球訓練，將課堂氣氛調(diào)動的比較活躍，提高學生的綜合素質(zhì)水平。在目前的玩球訓練中，對學生管控有點嚴格，不利于其發(fā)揮自身的積極性和主動性。而且，有一部分教師對于足球自身也不夠了解，只是為了完成教學任務(wù)而被動的開展教學，自身的認知也僅僅停留在表面，理論水平和實踐能力都不高，教學的時效性也不高。影響學生對足球的學習和了解。教師要自身加強學習，并且了解學生的特點和水平，合理分配和規(guī)劃訓練內(nèi)容，使得學生在學習中體會滿足感，激發(fā)學生興趣，提高學生技術(shù)水平。

四、小學足球快樂教學法的意義

其實不管是什么教學，無論是足球還是其他課程教學，能夠讓學生在快樂中學習，學習的效果是非常高的。而足球本身就是一項給人帶來快樂的運動，一項活躍的運動，快樂教學法對于足球教學更是事半功倍。小學生活潑又充滿激情，快樂教學法運用在足球教學中，可以釋放他們的天性，和老師配合融入學習當中，提高學習興趣，也促進對其他課程興趣和能力的培養(yǎng)。而另一方面，教學本身就是一個教學相長的過程，學生的快樂學習，教師也可以快樂教學，發(fā)揮所長，在教學過程中與學生形成積極配合的局面，盡可能少的受到阻礙，充分教育學生，讓學生得到最好的小學足球教學。

五、結(jié)束語

在小學足球教學中，教師運用快樂教學法，要貫徹快樂教育的方針，充分調(diào)動學生的積極性和主動性，激發(fā)學生的學習興趣，使得學生在學習過程中能夠發(fā)揮自己的優(yōu)勢，促進自身的全面發(fā)展。快樂教學法在實際應(yīng)用中，教師可以通過游戲化的方式，讓學生進行一些趣味性的訓練，培養(yǎng)和諧融洽的師生關(guān)系，培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作的團隊精神，培養(yǎng)獨立自主的學習興趣，使得學生在學習過程中跟隨自己的心，取得最好的效果，提高小學足球教學的時效性。

參考文獻：

[1]陳娟. 足球游戲在小學“校園足球”教學中運用現(xiàn)狀的調(diào)查與分析[J]. 當代體育科技. 2013（35）

[2]楊坤. 小學開展足球運動存在的問題及對策[J]. 亞太教育. 2015（20）

[3]佳棟. 快樂教學法應(yīng)用于小學足球教學中的實踐探析[J]. 當代體育科技. 2015（19）

第9篇：足球啟蒙訓練范文

本文通過對小學體育二年級《足球與游戲》一課進行分析和反思發(fā)現(xiàn)：音樂在小學低段學習中具有非常重要的作用；兒童化語言對學生來說簡單易懂；多樣化的練習形式緊緊抓住孩子的注意力，讓學生始終關(guān)注課堂、關(guān)注教師；精彩的花式足球展示可激發(fā)學生對足球的興趣，培養(yǎng)學生對足球的情感，激發(fā)學生參與足球運動的積極性。

關(guān)鍵詞：

足球；游戲；音樂；兒童化；多樣

足球有“世界第一運動”的美譽，是全球體育界最具影響力的單項體育運動，也是少年兒童非常喜歡的體育活動。在課堂教學過程中，教師根據(jù)教學目標與學生的實際能力，設(shè)計出適合學生發(fā)展的足球游戲活動，并鼓勵學生參與到教學過程當中，同教師一起設(shè)計更受歡迎的足球游戲。這種教學模式真正體現(xiàn)了“寓教于樂、以學生為主體”的現(xiàn)代化教育思想，在培養(yǎng)學生足球技術(shù)能力的同時，也可以發(fā)展學生的綜合能力。近日，我執(zhí)教了一節(jié)二年級《足球與游戲》課，從確定課題到設(shè)計環(huán)節(jié)，從反復試講到不斷反思，經(jīng)歷了破繭成蝶的艱辛與快樂。作為一名老師，我認為只要心中有學生，那么課堂就會成功一大半。首先，我認真分析了二年級孩子的心理特點，他們模仿力強，活潑好動，好奇心強，但注意力持續(xù)時間短。所以，設(shè)計重心落到了“游戲”上，想通過孩子們喜歡的游戲形式組織課堂。其次，對教材進行了研讀。足球是小學體育教材中深受學生喜歡的內(nèi)容之一，對于小學低段的足球教學，安排什么技術(shù)動作是至關(guān)重要的，最后確定為足球與游戲課。縱觀課前的準備工作和實際的課堂教學，帶給我如下感悟：

一、跳動音符，歡樂精靈

為了使學生的注意力馬上進入課堂，首先我組織進行了隊列隊形練習，復習原地向左轉(zhuǎn)踏，在練習的過程中學生配合老師的口令向左轉(zhuǎn)踏并喊“1、2、3、4”，學生口令洪亮，期待全新的課堂。在體育活動之前進行熱身運動，使學生能夠盡快地調(diào)整身體狀態(tài)和心理狀態(tài)，積極投入到體育活動之中，并盡快適應(yīng)課堂教學的運動強度和訓練節(jié)奏，避免運動傷害的發(fā)生。于是在自編操環(huán)節(jié)，我將每節(jié)操的動作與形象的動物名稱和順口溜相結(jié)合。比如：小企鵝跳跳、小兔子的耳朵豎起來、跳跳轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)、小花貓喵喵喵、左看看右看看、找朋友等。在練習形式上，采用集體單個動作模仿學，所學動作系統(tǒng)做，小組自由組合練習，使學生在輕松愉快的卡通音樂伴奏下完成熱身練習。在成體操隊形散開和熱身操時用音樂免去了口令的煩瑣，學生跟著音樂節(jié)奏自然調(diào)整隊形，跟著音樂節(jié)奏學各種小動物動作。老師再不用扯著嗓子喊口令，只需提示動作，學生就能把有趣的小動物動作做得很好，且學生更加喜歡、感興趣。

二、親昵語言，拉近距離

對低段的孩子，要用兒童語言去講動作、講要領(lǐng)。比如游戲名稱不是用“比比誰的球控制得好”，而是用“比比誰的足球最聽話”，老師運用兒童語言“誰的足球最聽話、我的足球最聽話”，并反復多次強調(diào)動作要領(lǐng)，要對足球（好朋友）好一點、輕一點，足球才不會跑遠，其實這是在強調(diào)控球技術(shù)動作要點。如果只死板枯燥的講解如何運球、用腳推撥球，孩子不理解“推撥”到底是一個什么樣的動作，而用“對你的足球朋友好一點、輕一點”這樣兒童容易接受的語言告訴學生，學生自然會輕輕地推球前進，而不會用腳去踢球前進，在輕松的游戲中學生的控球能力得到了有效提高。

三、多樣練習，豐富課堂

課的設(shè)計要符合低段學生的特點，要能抓住學生的注意力，要有多變的練習方法，要有及時準確地評價，讓孩子覺得老師始終在關(guān)注著他，要以自己的專業(yè)素質(zhì)，讓學生能緊緊圍繞著你，成為他們崇拜的偶像，這樣，學生在學習技術(shù)動作時就會事半功倍。老師可以扮演“綠巨人”，“綠巨人”在歌聲“一閃一閃亮晶晶”中入睡，學生結(jié)合足球做各種運球練習，在練習的過程中老師邊領(lǐng)做邊提出一些要求（盡量不要用手去拿球，球與腳的距離要近，動作要輕），讓學生從開始自由玩球到用腳玩球再到跟老師一起控制好自己的球，在與“綠巨人”游戲的過程中學習了控球。當“綠巨人”醒來后，同學們要躲在足球的后面。“綠巨人”不同的睡姿，吸引了同學們的好奇心，學生學習的興趣非常高。一成不變的游戲方式肯定不能一直吸引孩子們，于是我及時改變游戲內(nèi)容，組織學生進行“聽信號控球”游戲，在這個基礎(chǔ)上我又安排了有難度的控球游戲，“老師——往哪看、學生——往這看”，在運球的過程中，用相應(yīng)部位停控球，通過信號的變化將學生的注意力集中在模仿老師的各種運球動作上，進一步提高學生對足球的控制球練習。通過觀察、模仿老師動作，學生嘗試用各種動作控制足球，用身體各部位進行停球游戲，并知道停球的部位名稱。在基本部分的后段，安排了課課練，利用足球進行跳躍和協(xié)調(diào)能力的訓練，學生先練習了老師所教的方法，在此基礎(chǔ)上他們小組合作，不僅充分發(fā)揮了想象力、觀察力，還最大程度的提高了學生互相配合的能力和團隊的協(xié)作能力，進而培養(yǎng)他們的團隊整體意識，提高其練習的主動性和積極性。此環(huán)節(jié)孩子們創(chuàng)新出了許多新的玩法，也成為課堂的一大亮點。當學生疲倦時，老師適時用通俗易懂的語言，讓學生給朋友（足球）做做按摩，學生在模仿老師動作的同時邊體會、邊創(chuàng)新，快速消除疲勞，恢復身體機能，使身心達到放松狀態(tài)，釋放緊張的情緒。

四、花式足球，引領(lǐng)發(fā)展