大學(xué)生心理健康教育的方法精選(九篇)

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第1篇：大學(xué)生心理健康教育的方法范文

[關(guān)鍵詞]大學(xué)生 心理健康教育 綜合素質(zhì)

提高大學(xué)生的綜合素質(zhì)是當(dāng)今高校的重大課題，而大學(xué)生綜合素質(zhì)包含的內(nèi)容非常廣泛，提高大學(xué)生綜合素質(zhì)的方法和途徑也很多，本文就加強大學(xué)生心理健康教育的問題談一些粗淺認(rèn)識。

一、結(jié)合生活實際，引導(dǎo)大學(xué)生樹立“健康”新觀念，增強其心理保健意識

“觀念”是人的思想意識的重要組成部分，對人的心理和行為起著重要的影響和指導(dǎo)作用。“健康”是我們所熟悉的概念，也是人們所關(guān)注的問題。人們非常注意自己的健康狀況，但一提到“健康”，總把它與“疾病”相聯(lián)系，認(rèn)為身體無“疾病”就是“健康”。其實就人的軀體而言，“健康”并不難定義。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)已足能鑒定和驗證：只要任何器官都沒有實質(zhì)上的細胞病變，就可以說是健康的。但我們所講的“健康”，并不單純指的是生理上的健康：“而是除此之外，還要有完整的生理、心理狀態(tài)和社會適應(yīng)能力。”這說明，人作為一個整體，身體和心理是相互依附、彼此制約的，只有在生理和心理兩方面都屬于正常狀態(tài)，并對社會有良好的適應(yīng)能力，才能鑒定為“健康”。因此，要進一步改善和提高大學(xué)生心理健康水平，就必須引導(dǎo)學(xué)生樹立“健康”新觀念，增強其心理保健意識。為此，我們在課堂講授中，特別強調(diào)學(xué)生在日常生活中，除了加強體育鍛煉，注意飲食衛(wèi)生，保證自己的生理健康外，還要努力學(xué)習(xí)、加強交往、注重個人修養(yǎng)，確保自己的心理健康。因為：（1）心理健康是保證生理健康的重要條件。（2）心理健康是大學(xué)生接受思想政治教育以及學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識的前提，是大學(xué)生進行正常學(xué)習(xí)、交往、生活各方面得到發(fā)展的保證。（3）心理健康是師范生從事未來職業(yè)之必須。（4）從現(xiàn)實情況和社會發(fā)展需要來看，作為新世紀(jì)的一代大學(xué)生，除了具有良好的思想道德素質(zhì)和科學(xué)文化素質(zhì)外，還必須具有相應(yīng)心理素質(zhì)和適應(yīng)能力，現(xiàn)代社會的特征是生活節(jié)奏加快、競爭意識增強，原有思維方式、行為方式、價值觀念、擇業(yè)觀念以及道德規(guī)范都發(fā)生了巨大變化，要想盡快適應(yīng)社會，重要的一條是提高心理素質(zhì)和適應(yīng)能力。

二、結(jié)合大學(xué)生心理健康實際，培養(yǎng)學(xué)生健全的自我意識

自我意識是個體對自己以及人我關(guān)系的認(rèn)識和評價，他在人格形成、發(fā)展和人格結(jié)構(gòu)中占有極重要的地位。個體的認(rèn)識、情感、意志都受其影響和支配。大學(xué)生自我意識的發(fā)展?fàn)顩r既是以往心理發(fā)展和健康狀況的反應(yīng)，也是現(xiàn)階段心理健康和人格發(fā)展的新起點。因此，幫助學(xué)生正確地認(rèn)識自我，了解自身的心理健康實際，培養(yǎng)其健全的自我意識顯得尤為重要。

辯證唯物主義指出，外因是變化的條件，內(nèi)因是變化的根據(jù)，外因只有通過內(nèi)因才能起作用。在影響大學(xué)生心理健康的諸因素中，自我意識不健全既是構(gòu)成心理疾患的重要因素，又是心里不健康的重要標(biāo)志。因此要提高學(xué)生的心理健康素質(zhì)，最重要的是必須解除學(xué)生自身存在的不正確的“自我觀”，培養(yǎng)其健全的自我意識。為此，在教學(xué)中，我們要引導(dǎo)學(xué)生做到：（1）正確認(rèn)識自我，即對自己的優(yōu)點、缺點要心中有數(shù)，對自己的能力能充分估計，做到自知之明。（2）積極地悅納自我，即積極地喜歡自己、肯定自己、無條件地接受自己，包括好的、壞的、成功的和失敗的。（3）有效地控制自我、完善自我、超越自我。即有效地約束自己的言行、調(diào)節(jié)和支配自己的情緒和意志。只要一個人能正確地認(rèn)識自我、積極地悅納自我，戰(zhàn)勝和去掉自身存在的一些不利自己發(fā)展的弱點，以自尊、自信、自強、自立的心態(tài)去面對人生的一切，就會在生活和學(xué)習(xí)中避免心理疾患的出現(xiàn)，成為人格健全、各方面都得到充分發(fā)展的未來的建設(shè)者。

三、結(jié)合教材實際，培養(yǎng)學(xué)生健康的情感，提高其情緒的自控能力

情感或情緒是人對客觀事物是否滿足自己的需要而產(chǎn)生的態(tài)度體驗。它和人們的身心健康關(guān)系密切，是心理因素中對健康影響最大、作用最強的成分。人的任何活動都以情緒為背景，并伴有情緒色彩。愉快而穩(wěn)定的情緒對人的活動有增力作用，能激勵大學(xué)生刻苦學(xué)習(xí)，積極進取，樂于承擔(dān)社會義務(wù)，促進人際交往，提高克服困難的勇氣，增強對挫折的耐受力，促進人的身心健康。而苦悶、抑郁等不良情緒，能削弱人的意志，降低活動能力，使人頭腦昏脹、記憶混亂、注意力分散、思維遲鈍、學(xué)習(xí)效率降低，長期下去會嚴(yán)重地影響大學(xué)生的身心健康。由于大學(xué)生的生活相對來說比較緊張，社會期望高、心理壓力大、學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重、彼此之間競爭激烈，再加上大學(xué)生自身特定年齡階段情緒活動特點的影響，個人理想與現(xiàn)實的沖突、學(xué)習(xí)與戀愛的挫折、人際關(guān)系緊張等因素，極易導(dǎo)致不良情緒的出現(xiàn)與持續(xù)。為了促進大學(xué)生的身心健康，使他們能愉快、順利、圓滿地度過和完成大學(xué)的學(xué)業(yè)，提高個人素質(zhì)，因此在講“情感” 一章時，特別強調(diào)學(xué)生在日常生活和學(xué)習(xí)中，要學(xué)會保持愉快的情緒，維護良好的心境，重視情感的自我調(diào)控，并向?qū)W生介紹一些調(diào)控情緒的方式和方法。此外還有自我意識調(diào)控、轉(zhuǎn)移調(diào)控、合理宣泄調(diào)控等方法。但最重要的是要提高他們的思想政治修養(yǎng)，樹立正確的人生觀和遠大的理想。這樣在挫折和艱難險阻面前，才不至于失去理智、喪失信心或一蹶不振，從而經(jīng)常保持樂觀向上的健康情緒。

四、針對學(xué)生個人實際，進行心理疏導(dǎo)和咨詢，提高學(xué)生的心理健康水平

學(xué)生的心理問題既有普遍性，又有一定的個別差異。對于普遍存在的問題，通過課堂講授給予系統(tǒng)講解、分析，指出解決的辦法。對于個別存在的問題，通過談話、咨詢進行心理疏導(dǎo)和矯正，使學(xué)生的心理健康得到改善和提高。某學(xué)生，因人際關(guān)系不良導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績下降，又引發(fā)嚴(yán)重的神經(jīng)性抑郁、疑心，內(nèi)心極度苦悶，總覺得所有的人都在鄙視、嘲笑自己，每天走路時不敢抬頭，每當(dāng)抬頭時，總覺得人們都向他投來驚異的目光，好像是在議論自己……為此而焦慮、失眠，注意力無法集中，學(xué)習(xí)效率下降，情緒狀況惡化，人際關(guān)系更加緊張，精神狀態(tài)一度達到崩潰的邊緣。對此，通過咨詢和多次談心，啟發(fā)學(xué)生說出自己內(nèi)心的沖突、苦悶，幫助他了解自己的某些人格缺陷，引導(dǎo)他認(rèn)識自己的某些憂慮、疑心是沒有充分根據(jù)的，并對他內(nèi)心的感受表示理解和同情。進而又調(diào)動班干部，特別是同宿舍的同學(xué)在其生活中、學(xué)習(xí)上給以關(guān)心和幫助，使他感受到集體的溫暖，鼓勵他以積極的姿態(tài)進行交往，主動改善人際關(guān)系。最后這位同學(xué)恢復(fù)了往日的風(fēng)采和自信，圓滿地完成了大學(xué)的學(xué)業(yè)，現(xiàn)在已成為一名光榮的人民教師。在處理這類問題時，教師一定要事先了解學(xué)生的差異性，如性別差異、氣質(zhì)類型差異、認(rèn)識水平差異，要找到問題的癥結(jié)， 切不可盲目行事。

參考文獻：

[1]中國心理衛(wèi)生雜志．1998，（12）．

[2]伍新春主編．高等教育心理學(xué)．高等教育出版社．

第2篇：大學(xué)生心理健康教育的方法范文

【關(guān)鍵詞】項目教學(xué)法 高職 大學(xué)生心理健康教育課程 研究綜述

現(xiàn)代意義上的學(xué)校心理健康教育起源于20世紀(jì)五六十年代的美國，并逐漸在美、歐、中等國家發(fā)展起來。可以說，心理素質(zhì)教育是當(dāng)今世界教育的主潮流之一。筆者對目前現(xiàn)有資料進行梳理發(fā)現(xiàn)，關(guān)于高職大學(xué)生心理健康教育的研究主要包括三個方面：一是關(guān)于高職大學(xué)生心理健康教育體系的研究；二是關(guān)于高職大學(xué)生心理健康教育課程的研究。而本課題“將項目化教學(xué)引用到高職大學(xué)生心理健康教育研究”目前還處于起步階段，相關(guān)理論成果相對比較少。綜述如下：

一、關(guān)于高職大學(xué)生心理健康教育體系的研究

關(guān)于高職大學(xué)生心理健康教育體系構(gòu)建的研究，朱營周（2001）提出，應(yīng)從高校心理健康教育的目標(biāo)、內(nèi)容、途徑及方法等四個方面構(gòu)建科學(xué)的教育體系。龍曉東（2003）提出構(gòu)建以課程教學(xué)為主渠道，以多種活動方式為載體、以實證性調(diào)查和分析為依托，教學(xué)、咨詢、研究相結(jié)合的心理健康教育的發(fā)展性體系。總體來看，以高校心理健康教育體系中某一方面為對象進行的研究，深入、具體，操作指導(dǎo)性強，值得借鑒。

二、關(guān)于高職大學(xué)生心理健康教育課程的研究

近十多年來，我國學(xué)者對大學(xué)生心理健康教育進行了廣泛的研究，“中國知識資源總庫——CNKI系列數(shù)據(jù)庫”（1994-2012）中以“大學(xué)生心理健康教育課程”作為題名，只檢索到115篇文獻，其中高職大學(xué)生心理健康教育課程的文獻只有不足7篇。通過分析已查閱的有關(guān)文獻，我國學(xué)者對大學(xué)生心理健康教育課程的研究內(nèi)容主要包括以下兩個層面：

理論研究層面：潘柳燕等（2007）從構(gòu)建大學(xué)生心理健康教育課程體系的原則入手，對大學(xué)生心理健康教育課程體系進行了整體構(gòu)建。楊民和楊立紅（2006）認(rèn)為，當(dāng)前高職大學(xué)生心理健康教育課程的應(yīng)建立一種以“自我反思性評價”為核心的新的評價體系。學(xué)者們認(rèn)為應(yīng)針對學(xué)生的心理特點和心理需求，有針對性地設(shè)置課程目標(biāo)和內(nèi)容，這是學(xué)者們的共識，但在課程體系構(gòu)成以及課程內(nèi)容選擇方面，學(xué)者們的觀點不盡相同。

實踐研究層面：段鑫星等（2004）總結(jié)了心理健康教育課程教學(xué)的經(jīng)驗，實踐1+5教學(xué)法，即“課堂教授+新概念作用+心理影片+心理調(diào)適+網(wǎng)上輔導(dǎo)+學(xué)年論文”；潘柳燕等（2007）認(rèn)為，應(yīng)圍繞“一個中心、三個特性、四個延伸、五個結(jié)合”教學(xué)模式實施大學(xué)生心理健康教學(xué)課；韓丹（2007）探討了團體咨詢在高職大學(xué)生心理健康教育課程中的應(yīng)用。從已查閱的國內(nèi)有關(guān)文獻看，現(xiàn)有的研究多集中在課程內(nèi)容研究和課程實施模式探索與總結(jié)兩個方面，這反映出學(xué)者們對大學(xué)生心理健康教育課程的研究方面進行積極的探索和嘗試，但在教學(xué)模式和教學(xué)設(shè)計等重大問題上還未達成共識。

三、關(guān)于項目化教學(xué)引入高職大學(xué)生心理健康教育課程的研究

將項目化教學(xué)的理念和方法運用于高職大學(xué)生心理健康教育課程是高職心理健康教育研究的新課題，目前有關(guān)研究主要集中在運用項目教學(xué)的必要性以及如何運用兩個方面。

（一）在高職心理健康教育中運用項目教學(xué)法的必要性研究

關(guān)于項目教學(xué)法在大學(xué)生心理健康教育中運用的意義：倪海珍（2010）認(rèn)為，將項目教學(xué)的理論、方法和技術(shù)引入心理健康教育領(lǐng)域，是對大學(xué)生心理健康教育工作手段和方法的創(chuàng)新。朱佳雯（2012）認(rèn)為，項目教學(xué)的價值理念和方法值得心理健康教育借鑒。

（二）在高職心理健康教育中如何運用項目教學(xué)理念和方法的研究

關(guān)于項目教學(xué)法的運用，有人認(rèn)為應(yīng)根據(jù)項目教學(xué)法的類型，分別探討項目課程目標(biāo)、內(nèi)容和方法三個方面在大學(xué)生心理健康教育中的運用；還有的學(xué)者認(rèn)為應(yīng)針對大學(xué)生各個階段的心理健康教育側(cè)重點的不同，運用項目教學(xué)法開展活動。

綜上所述，關(guān)于項目教學(xué)法引入高職大學(xué)生心理健康教育的研究已有一定的研究基礎(chǔ)，是高職心理健康教育課程改革的新課題，目前相關(guān)研究還處于起步階段，對此進行深入研究還有很大的探索空間，主要表現(xiàn)在：一、現(xiàn)有研究雖全面但不夠深入。關(guān)于大學(xué)生心理健康教育中運用項目化教學(xué)理念和方法必要性和可行性的論證比較多，但是關(guān)于具體方略運用的探討比較模糊和薄弱；二、研究成果雖豐富但不夠新。文獻檢索表明，已有的有限的相關(guān)研究成果重復(fù)嚴(yán)重，有些文章內(nèi)容相近甚至大體相同，同一成果往往被多人引用；三、現(xiàn)有成果理論闡述多，而實證研究較少，特別是對于項目化教學(xué)在高職大學(xué)生心理健康教育課程中運用的探索研究，較少有具體的實證研究。當(dāng)然，盡管如此，這些研究成果還是為本文提供了研究資料和一定的理論借鑒，本課題將在此基礎(chǔ)上，進一步對這一課題進行深入探討，希望能在一定程度上推動項目化教學(xué)在高職大學(xué)生心理健康教育課程的應(yīng)用研究。

【參考文獻】

[1]倪娜.大學(xué)生心理健康教育課程建設(shè)與探索[J].青春歲月，2012（1）.

[2]孫福兵.關(guān)于大學(xué)生心理健康課程教學(xué)的幾點思考[J].教育理論與實踐，2009（8）.

第3篇：大學(xué)生心理健康教育的方法范文

為進一步提升大學(xué)生心理健康水平，提高大學(xué)生的心理素質(zhì)，培養(yǎng)大學(xué)生的健康人格，大學(xué)生心理健康課程的設(shè)置理應(yīng)從大學(xué)生的心理需求出發(fā)，教學(xué)模式也應(yīng)從大學(xué)生的實際心理需求、心理特點出發(fā)，使大學(xué)生通過課堂學(xué)習(xí)，從根本上提高自身的心理素質(zhì)和心理健康水平。然而近年來，現(xiàn)今的大學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)效果并不理想。為了促進大學(xué)生的心理健康，提升該課程的教學(xué)質(zhì)量，文章作者結(jié)合自身教學(xué)理論實踐與思考，對大學(xué)生心理健康課程教學(xué)的相關(guān)問題進行了探討，并對現(xiàn)今大學(xué)生心理健康教育的課程教學(xué)存在的問題及改革路徑作進一步思考。

1大學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)存在的主要問題

1.1教學(xué)內(nèi)容缺乏實用性

據(jù)最近一項研究調(diào)查表明，大學(xué)生學(xué)習(xí)心理健康教育課程，認(rèn)為最迫切想解決的問題是“提高人際交往能力”、“優(yōu)化自我人格”、“提高心理承受能力”、“克服自卑心理”、“控制不良情緒”等方面的問題，調(diào)查結(jié)果進一步明確了大學(xué)生學(xué)習(xí)心理健康課程的首要目的是為了解決他們現(xiàn)存的心理不健康問題。目前，現(xiàn)存的“大學(xué)生心理健康教育”課程在教材編排上側(cè)重于心理發(fā)展規(guī)律及理論知識方面的學(xué)習(xí)，與高校大學(xué)生平時學(xué)習(xí)生活明顯脫節(jié)，與大學(xué)生實際心理需求產(chǎn)生錯位。教學(xué)內(nèi)容與學(xué)生的實際需求往往存在“脫鉤”，教學(xué)內(nèi)容實用性不強、內(nèi)容陳舊等問題逐步凸顯。

1.2課程設(shè)置單一化

課程設(shè)置單一化，即是指眾多大學(xué)只在大一新生班級開設(shè)大學(xué)生心理健康教育課程，而在其他年級如大二、大三、大四等則未設(shè)置、開設(shè)相應(yīng)的心理健康教育課程，從而導(dǎo)致整個大學(xué)的心理健康知識在大一已經(jīng)全部講授完。然而，不同年級的大學(xué)生對心理健康知識卻存在一定的差異性。有相關(guān)調(diào)查研究顯示，大一新生認(rèn)為大學(xué)生心理健康教育課程完成的首要任務(wù)是尋找自我和調(diào)節(jié)心態(tài)；大二學(xué)生心理健康教育課程的教學(xué)目標(biāo)更多的是“健全人格”和“適應(yīng)社會”；大三學(xué)生教學(xué)目標(biāo)更多的是職業(yè)生涯規(guī)劃、求職心理、就業(yè)壓力等，然而現(xiàn)今大部分高校僅在大一開設(shè)大學(xué)生心理健康教育課程，大學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)目標(biāo)的設(shè)立沒有考慮到學(xué)生的年級特點、學(xué)生的實際需要，目標(biāo)設(shè)置不具體、不明確。在具體教學(xué)實踐中，不能針對大二、大三、大四等不同年級分別設(shè)立針對性、具體化的明確的教學(xué)目標(biāo)和教學(xué)課程內(nèi)容，教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容“泛”而“空”，不具體不明確。

1.3教學(xué)方法缺乏多樣性

通過作者對長沙理工大學(xué)、長沙民政職業(yè)技術(shù)學(xué)院等眾多高校的現(xiàn)場實地調(diào)研，并結(jié)合自身多年的心理健康教學(xué)經(jīng)驗，不難發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)今大學(xué)生心理健康教育課程的教學(xué)主要采用講授法，而講授法受學(xué)生的歡迎程度卻比較低，因此常常出現(xiàn)學(xué)生厭學(xué)、逃學(xué)、“隱性逃課”等問題，導(dǎo)致教學(xué)效果極不理想。從目前的課堂情況來看，大學(xué)生心理健康教育課程的授課形式主要是老師在臺上講，學(xué)生在臺下“聽”，教學(xué)方法過于單一，方式過于傳統(tǒng)，為提升教學(xué)效果，提高學(xué)生的聽課注意力，改變傳統(tǒng)的教學(xué)方法顯得尤為緊迫。

1.4課程考核單一化

通過作者對長沙理工大學(xué)等五所高校現(xiàn)場實地調(diào)研，大學(xué)生心理健康教育課程的考核方式，其中開卷考試、撰寫主題論文是目前大學(xué)生心理健康教育課程考核采納的主要方法，雖然有平時成績?nèi)缱鳂I(yè)提交、考勤、到課率、曠課率等方面的考核，但是很多流于形式，對實施全方位、全角度、全維度地評估大學(xué)生的心理健康狀況具有一定的局限性和瓶頸。

2大學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)改革的思考

2.1課程設(shè)置多元化

高校領(lǐng)導(dǎo)和心理健康教師應(yīng)高度重，根據(jù)學(xué)生的年級特點和不同心理需求，對課程設(shè)置實施全面改革，可實施“對癥下藥、量身定制”課程設(shè)置，實施課程設(shè)置多元化，教學(xué)目標(biāo)具體化。心理健康教育課程作為大學(xué)生的一門公共必修課，在針對大一新生開設(shè)的基礎(chǔ)上，還應(yīng)針對不同年級的心理需求作為公共選修課“對癥下藥、量身定制”開設(shè)一些心理健康課程，采取“公共必修課+公共選修課”的課程設(shè)置模式。公共必修課應(yīng)涉及到大學(xué)生心理健康教育課程的基本教學(xué)目標(biāo)和基本心理需求，公共選修課則針對大二、大三、大四學(xué)生開設(shè)不同主題或不同類型的心理健康教育課程，實施分年級、分主題進行，設(shè)置系列化的課程，如學(xué)習(xí)心理學(xué)、戀愛心理學(xué)、健康心理學(xué)、工作心理學(xué)、異常心理學(xué)、團體心理輔導(dǎo)等，為大二、大三、大四的學(xué)生根據(jù)自身需求進行選修。大學(xué)生心理健康教育課程針對每個年級的需求不同“對癥下藥”、“量身定制”課程，針對性、具體性解決大學(xué)生每個年級階段的心理問題，推動課程設(shè)置多元化、教學(xué)目標(biāo)具體化，避免一次課堂教學(xué)目標(biāo)“泛”而“空”，這樣大大提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)動力和學(xué)習(xí)注意力，提升了課堂教學(xué)效果。

2.2教學(xué)內(nèi)容實用性

針對心理健康課程的教材及教學(xué)內(nèi)容、章節(jié)的選擇，高校與心理健康教師團隊?wèi)?yīng)通過眾多本科、高職院校實地調(diào)研，在遵循大學(xué)生心理健康教育教學(xué)目標(biāo)的基礎(chǔ)上進行實地學(xué)情分析，通過問卷、調(diào)研、訪談等形式進一步了解學(xué)生的實際需求。通過調(diào)研、問卷與實地訪談與調(diào)查，了解大學(xué)生針對心理健康教學(xué)目標(biāo)以及大學(xué)生現(xiàn)存的問題，喜歡教師“講什么、怎么講、如何講、什么方式講”等問題，然后根據(jù)學(xué)生的需求“量身定制”、“對癥下藥”教學(xué)內(nèi)容與教學(xué)計劃，強調(diào)教學(xué)內(nèi)容的時效性與實用性的統(tǒng)一。有調(diào)查研究顯示，60.5%的大學(xué)生不喜歡老師講復(fù)雜難懂、理論性高的教學(xué)內(nèi)容，這進一步表明大學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)內(nèi)容的組織、傳授、選擇應(yīng)避免復(fù)雜難懂，應(yīng)考慮到學(xué)生的知識背景和實際接受的程度，應(yīng)遵循“量體裁衣、對癥下藥”的法則，教學(xué)內(nèi)容強調(diào)實用性，能解決孩子們的實際問題。

2.3教學(xué)方法多元化

針對心理健康教師課堂上教學(xué)方法單一、方式過于傳統(tǒng)、教學(xué)效果不理想等問題，大學(xué)生心理健康教師應(yīng)突破傳統(tǒng)教學(xué)模式，通過改變傳統(tǒng)的教學(xué)方法，通過體驗活動、小組討論、行為訓(xùn)練等形式來進一步提高大學(xué)生對心理健康教育課程的課堂參與度、體驗度，引導(dǎo)同學(xué)們進行積極的師生互動。學(xué)習(xí)心理學(xué)理論提出：成人學(xué)習(xí)80%是由于自身體驗而獲得成長的。在教學(xué)實施過程中，由傳統(tǒng)的“我講你聽”的教學(xué)方法改為“你做我聽”，引入互動體驗式教學(xué)，教與學(xué)形成一種積極地互動，通過互動使學(xué)生積極主動參與到教學(xué)中來，從而推動教學(xué)目標(biāo)的實現(xiàn)和統(tǒng)一。

“大學(xué)生心理健康教育”課程不是一門填鴨式的灌輸課，而是一門體驗性、參與性、實踐性很強的綜合性體驗課程。在課堂上，教師應(yīng)做到以學(xué)生為主體，尊重并重視大學(xué)生在課堂學(xué)習(xí)過程中的體驗與感受，增強課堂授課形式的靈活性，強化授課方式的多樣性，提高學(xué)生的課堂注意力，以達到理想的教學(xué)效果和教學(xué)目的。

2.4課程考核方式多樣化

為全方位公平、公正地考核、評估大學(xué)生的課程教學(xué)效果和大學(xué)生的課程學(xué)習(xí)情況，大學(xué)生心理健康教育課程的考核方式在設(shè)有撰寫課程主題論文、開卷考試、問題解答的基礎(chǔ)上，應(yīng)采取活動展現(xiàn)、案例討論、比賽答疑等多種考核方式，對全面、綜合性地提升大學(xué)生心理健康水平、提高大學(xué)生的心理健康素質(zhì)奠定基礎(chǔ)。

2.5注重優(yōu)秀師資隊伍的培養(yǎng)與選拔

作為高校心理健康教學(xué)工作的主體，大學(xué)生心理健康教師要建設(shè)一支以專職心理健康教師隊伍為骨干，專兼結(jié)合、相對穩(wěn)定、素質(zhì)較高的大學(xué)生心理健康教育的師資隊伍，應(yīng)堅持少量、精干的原則，在按比例配備一定數(shù)量的專職從事大學(xué)生心理健康教育的教師基礎(chǔ)上，高校還應(yīng)鼓勵、積極推薦高水平的、有豐富實戰(zhàn)經(jīng)驗心理學(xué)理論背景的教師參與到“大學(xué)生心理健康教育”課程的教學(xué)過程中去。另外，學(xué)校應(yīng)注重大學(xué)生心理健康教師隊伍的培養(yǎng)，定期舉辦心理健康課程教學(xué)方法討論，參加心理健康學(xué)術(shù)講座、學(xué)術(shù)研討以及教育教學(xué)培訓(xùn)等活動，全方位提升大學(xué)生的心理健康師資隊伍水平，為保證高質(zhì)量的心理健康教育課堂教學(xué)提供有力的保障。

第4篇：大學(xué)生心理健康教育的方法范文

【關(guān)鍵詞】高等院校;大學(xué)生;心理健康教育

一、高校大學(xué)生心理健康教育問題

(一)高校大學(xué)生心理健康教育主體較為單一。雖然高校在大學(xué)生心理健康教育工作中承擔(dān)著不可推卸的責(zé)任，但是僅依靠高校來開展心理健康教育還遠遠不夠。在此過程中，社會與家庭的缺失嚴(yán)重制約著大學(xué)生心理健康教育覆蓋范圍的拓展以及教育氛圍的優(yōu)化。

(二)高校大學(xué)生心理健康教育載體較為單一。在大學(xué)生心理健康教育實踐中，思想政治理論課發(fā)揮著至關(guān)重要的作用，然而僅依靠這一課程開展心理健康教育工作，則容易導(dǎo)致學(xué)生無法對心理健康理論知識進行系統(tǒng)的掌握與有效的內(nèi)化，進而制約心理健康教育工作成效的提升。在此背景下，高校教育工作者需要重視對大學(xué)生心理健康教育平臺拓展路徑作出探索，從而依托多元化的載體，在拓展大學(xué)生心理健康教育覆蓋范圍的基礎(chǔ)上，推進大學(xué)生心理健康教育工作適應(yīng)教育環(huán)境的發(fā)展以及大學(xué)生心理健康水平發(fā)展要求。

(三)高校大學(xué)生心理健康教育工作者所具有的綜合素養(yǎng)制約著教育成效的進一步提升。不同時期的大學(xué)生心理健康教育工作所面臨的要求呈現(xiàn)出了一定差異，在此背景下，教育工作者所具有的綜合素養(yǎng)也需要呈現(xiàn)出動態(tài)化發(fā)展的特征，只有如此，大學(xué)生心理健康教育工作才能夠具備優(yōu)秀的師資作為支撐。然而，無論是因為高校對師資建設(shè)工作所給予的重視程度以及扶持力度不足，還是因為教育工作者欠缺提升自身教育水平的意識與積極性，教育工作者綜合素養(yǎng)難以適應(yīng)大學(xué)生心理健康教育工作需求的問題客觀存在。由此可見，做好教師隊伍建設(shè)工作也是對大學(xué)生心理健康教育工作進行優(yōu)化的必要路徑。

二、高校大學(xué)生心理健康教育優(yōu)化策略

(一)構(gòu)建聯(lián)動心理教育機制。高校所開展的大學(xué)生心理健康教育，既屬于社會心理健康教育體系中重要的組成部分，又離不開社會心理健康教育體系作為支撐。與此同時，家庭作為高校大學(xué)生生活的重要場所，也需要在高校開展心理健康教育的過程中開展積極配合，從而鞏固高校大學(xué)生心理健康教育工作成果并推進大學(xué)生心理健康教育陣地的延伸。由此可見，高校需要與社會、家庭開展聯(lián)動，構(gòu)建三位一體的心理健康教育模式。從社會在大學(xué)生心理健康教育中的參與來看，一是社會需要重視為大學(xué)生心理健康發(fā)展?fàn)I造良好的氛圍。在此方面，政府部門、大眾媒體等都需要重視對心理健康教育知識進行宣傳，引導(dǎo)包括大學(xué)生群體在內(nèi)的社會大眾能夠關(guān)注心理健康問題并掌握解決心理健康障礙甚至心理健康疾病的方式與方法。與此同時，政府部門與大眾媒體也需要引導(dǎo)包括大學(xué)生群體在內(nèi)的社會大眾對心理健康問題及其引導(dǎo)工作做出正確的認(rèn)知，逐漸改變社會大眾對心理健康問題以及引導(dǎo)工作所存在的偏見;二是社會需要重視提升在心理健康領(lǐng)域中的投入，如通過加大資金投入，完善與心理健康領(lǐng)域相關(guān)的基礎(chǔ)設(shè)施，為心理健康人才的培養(yǎng)及其專業(yè)化發(fā)展提供支撐。在此方面，教育主管部門還需要重視為高校心理健康教育工作提供專項經(jīng)費，從而促使高校心理健康教育體系的優(yōu)化及其人才隊伍建設(shè)工作獲得資金保障。從家庭在大學(xué)生心理健康教育中的參與來看，一是高校需要重視強化與家庭之間的溝通與協(xié)作，而家庭也應(yīng)當(dāng)重視在大學(xué)生心理健康教育工作中與高校進行積極配合。這則要求高校能夠引導(dǎo)家庭認(rèn)識到大學(xué)生心理健康發(fā)展對于大學(xué)生成長成才所具有的重要作用，并通過構(gòu)建通暢的互動與信息反饋渠道為高校與家庭在大學(xué)生心理健康教育中形成合力奠定良好基礎(chǔ);二是家庭成員不僅需要重視掌握必要的心理健康教育知識，而且需要重視塑造良好的家庭氛圍以及親子關(guān)系。通過強化與大學(xué)生之間的溝通，及時發(fā)現(xiàn)大學(xué)生面臨的心理問題，并在開展積極干預(yù)的基礎(chǔ)上，向高校大學(xué)生心理健康教育工作者反饋大學(xué)生心理發(fā)展?fàn)顩r，從而爭取高校在大學(xué)生心理健康教育方面所提供的支持，同時也為高校大學(xué)生心理健康教育方向與策略的調(diào)整提供依據(jù)。

(二)拓展心理健康教育平臺。在高校對大學(xué)生心理健康教育進行改革與優(yōu)化的過程中，高校需要重視推進教育覆蓋范圍的拓展，并強調(diào)顯性教育與隱性教育的協(xié)同發(fā)展，從而在促使學(xué)生掌握正確的心理調(diào)適能力基礎(chǔ)之上，將心理健康教育內(nèi)容滲透到學(xué)生的生活與學(xué)習(xí)過程當(dāng)中，從而為大學(xué)生心理健康水平的提升構(gòu)建保障。具體而言，在對大學(xué)生心理健康教育平臺進行拓展的過程中，高校有必要實現(xiàn)心理健康教育與思想政治教育、校園文化建設(shè)的緊密融合，并依托互聯(lián)網(wǎng)以及新媒體等平臺開展心理健康教育與引導(dǎo)工作。1．加強心理健康教育與思想政治教育之間的融合。一是高校思想政治理論課堂是開展心理健康教育的重要陣地，高校需要重視夯實這一陣地所具有的基礎(chǔ)性作用。在此過程中，高校需要引導(dǎo)思想政治教育工作者能夠認(rèn)識到心理健康教育所具有的必要性與緊迫性，并要求思想政治教育工作者能夠挖掘大學(xué)生心理健康教育與思想政治教育之間所具有的契合性，從而為二者的有效融合奠定良好基礎(chǔ);二是在開展大學(xué)生心理健康教育與引導(dǎo)的過程中，高校需要重視引入思想政治教育方法，依托思想政治教育手段全面了解學(xué)生所具有的思想動態(tài)，從而強化心理健康教育引導(dǎo)工作的針對性，推進心理健康教育與思想政治教育工作的協(xié)同發(fā)展。2．加強心理健康教育與校園文化建設(shè)之間的融合。無論是校園文化氛圍還是校園文化活動，都具有著不容忽視的育人工作，為此，高校教育工作者需要強化依托校園文化開展心理健康教育的意識，并通過開發(fā)形式多樣且具有心理健康教育價值的校園文化活動，促使心理健康教育滲透到校園文化建設(shè)工作當(dāng)中，充分發(fā)揮出校園文化所具有的育人功能。如，高校可以依托校園媒體對心理健康知識開展宣傳、深化學(xué)生對心理健康知識的了解與認(rèn)知，為心理健康教育工作的開展創(chuàng)造良好氛圍。與此同時，高校也可以將心理健康教育工作作為主題，組織學(xué)生開展知識競賽、演講辯論以及文藝匯演等活動，從而豐富心理健康教育工作形式，促使心理健康教育與校園文化建設(shè)工作實現(xiàn)相互滲透，并有效強化心理健康教育所具有的吸引力與實效性。3．依托互聯(lián)網(wǎng)與新媒體開展心理健康教育工作。互聯(lián)網(wǎng)與新媒體在心理健康教育工作中的應(yīng)用，不僅能夠拓展心理健康教育覆蓋范圍，而且可以推進心理健康教育工作，得以與時俱進的發(fā)展，為此，高校需要重視發(fā)揮出互聯(lián)網(wǎng)以及新媒體在心理健康教育中的作用。在此過程中，一方面，高校需要重視對多元化的互聯(lián)網(wǎng)平臺進行開發(fā)，依托兩微一端以及新媒體矩陣等，使用多樣化的信息呈現(xiàn)形式對心理健康教育內(nèi)容進行呈現(xiàn);另一方面，高校需要重視構(gòu)建互聯(lián)網(wǎng)教育平臺運營團隊，確保不同平臺能夠在呈現(xiàn)心理健康教育內(nèi)容的過程中凸顯出自身特色，并確保不同平臺在推進心理健康教育工作的過程中能夠得以統(tǒng)一的領(lǐng)導(dǎo)與科學(xué)的運營，從而更好地發(fā)揮出多元化平臺所具有的作用。

(三)提升師資隊伍建設(shè)水平。高校心理健康教育工作者所具有的教育意識、教育理念以及教育能力等，對心理健康教育工作成效產(chǎn)生著至關(guān)重要的影響。與此同時，教師隊伍所具有的結(jié)構(gòu)是否合理，同樣影響著心理健康教育工作的持續(xù)發(fā)展。由此可見，在高校開展師資隊伍建設(shè)工作的過程中，需要重視推進教育工作者的教育意識、教育理念以及教育能力得以與時俱進的發(fā)展，而且需要重視對教師結(jié)構(gòu)進行優(yōu)化，從而在師資層面為心理健康教育工作的持續(xù)發(fā)展提供保障。1．引導(dǎo)教師強化教育意識、革新教育理念、提升教育能力。從教師教育意識的強化、教育理念的革新以及教育能力的提升方面來看，重視做好宣傳工作以及培訓(xùn)工作至關(guān)重要。在宣傳工作中，高校可以依托各類例會等強調(diào)心理健康教育所具有的重要性以及在高校教育體系中占據(jù)的重要地位，明確要求教育工作者對心理健康教育體系完善路徑做出探索。在培訓(xùn)工作方面，高校需要推動培訓(xùn)形式的多元化發(fā)展，有效提升培訓(xùn)工作所具有的吸引力與有效性，促使教師能夠更為積極地參與培訓(xùn)工作。另外，高校還需要重視引導(dǎo)教師自主強化自身教育意識、革新自身教育理念并提升自身教育能力，在此要求下，高校需要為教師自主發(fā)展提供良好的平臺與資源，引導(dǎo)教師開展經(jīng)驗交流與共享，為教師隊伍協(xié)同成長創(chuàng)造良好環(huán)境，與此同時，高校還應(yīng)當(dāng)構(gòu)建完善的激勵機制與考核機制依托激勵機制，激發(fā)教師自主發(fā)展熱情、依托考核機制挖掘培訓(xùn)體系與教師自主發(fā)展過程中存在的問題，從而為師資隊伍建設(shè)工作的持續(xù)優(yōu)化指明方向。2．優(yōu)化教師結(jié)構(gòu)。高校需要重視，構(gòu)建起老中青結(jié)構(gòu)合理的心理健康教育隊伍，從而為教育經(jīng)驗的傳承、師資隊伍活力的提升奠定良好基礎(chǔ)。當(dāng)然，教師結(jié)構(gòu)的優(yōu)化不僅體現(xiàn)在年齡結(jié)構(gòu)的優(yōu)化方面，而且也體現(xiàn)在學(xué)歷結(jié)構(gòu)、職稱結(jié)構(gòu)的優(yōu)化方面，這則要求高校能夠?qū)熧Y結(jié)構(gòu)狀況作出調(diào)研，并根據(jù)心理健康教育發(fā)展需求明確師資結(jié)構(gòu)優(yōu)化方向。另外，高校需要重視推薦專職教師隊伍與兼職教師隊伍的協(xié)同發(fā)展，通過邀請社會專家學(xué)者參與大學(xué)生心理健康教育工作，有效補充高校心理健康教育工作力量，推進教師隊伍的專業(yè)化發(fā)展，從而為心理健康教育工作水平的提升提供助力。

三、結(jié)語

綜上所述，高校大學(xué)生心理健康教育工作的開展，對于推進大學(xué)生身心健康發(fā)展發(fā)揮著至關(guān)重要的作用。當(dāng)前，高校大學(xué)生心理健康教育體系仍舊有待優(yōu)化，在此背景下，高校需要重視推進大學(xué)生心理健康教育模式的改革與創(chuàng)新，并通過拓展大學(xué)生心理健康教育平臺、推動大學(xué)生心理健康教育隊伍得以專業(yè)化發(fā)展，為教育工作成效的提升以及與時俱進的發(fā)展構(gòu)建保障。

【參考文獻】

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第5篇：大學(xué)生心理健康教育的方法范文

【關(guān)鍵詞】大學(xué)生心理教育 困境 策略

我國長期以來實行應(yīng)試教育，教師強行向?qū)W生灌輸知識，卻忽視了對學(xué)生對人格和心理的培養(yǎng)。現(xiàn)在的很多大學(xué)生都存在一定程度的心理問題，然而一些大學(xué)生對自身的心理問題易忽視，如此慢慢積累，很容易釀成悲劇。云南大學(xué)馬加爵事件、復(fù)旦大學(xué)研究生林森浩投毒事件等，都暴露了我國大學(xué)生心理中存在的問題。可見大學(xué)生心理問題不容忽視，大學(xué)生心理教育有待進一步完善。

一、大學(xué)生心理健康教育的現(xiàn)狀

（一）大學(xué)生心理素質(zhì)較差，心理問題嚴(yán)重

大學(xué)生的心理素質(zhì)交叉體現(xiàn)在對挫折和失敗的應(yīng)對，對社會環(huán)境的適應(yīng)能力，以及自立能力。比如一些大學(xué)生缺乏團結(jié)合作意識，搞不好人際關(guān)系；一些大學(xué)生容易對自己進行否定，自卑心理嚴(yán)重；一些大學(xué)生因戀愛失敗而喪失對生活的追求，自暴自棄；一些大學(xué)生因為理想不能實現(xiàn)而對未來喪失信心；一些大學(xué)生有著較強的自閉心理。大學(xué)生心理問題主要表現(xiàn)在人際關(guān)系不和諧、自我認(rèn)知不到位、神經(jīng)衰弱等方面。

（二）高校對大學(xué)生的心理健康教育嚴(yán)重滯后

大學(xué)生心理健康問題是大學(xué)教育中比較缺失的一環(huán)，很多學(xué)校對大學(xué)生心理健康教育不重視，缺少對大學(xué)生心理教育的投入。一些高校根據(jù)自己特點開設(shè)了相應(yīng)的大學(xué)生心理健康教育課程，但是教學(xué)質(zhì)量較差。

（三）高校的心理咨詢機構(gòu)不健全，從業(yè)人員不規(guī)范

一些高校設(shè)置的心理咨詢中心門可羅雀，掛個牌子而已，有些學(xué)生即使出現(xiàn)了心理問題也不愿意去心理咨詢中心。一些高校甚至沒有設(shè)立心理咨詢機構(gòu)；一些高校雖然有心理咨詢機構(gòu)，但心理醫(yī)生的水平有限；一些高校將心理咨詢中心充當(dāng)面子，沒有實質(zhì)性的心理咨詢服務(wù)人員，一般的心理教師專業(yè)水平較低；還有一些學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)干部兼職心理咨詢師，還有些半路出家、經(jīng)過簡單培訓(xùn)就上崗的心理教師，這些都無法有效對大學(xué)生進行心理教育。

二、新時期大學(xué)生心理健康教育所面臨的困境

（一）心理健康教育與思想政治教育德育教育混為一談

心理健康教育和思想政治教育有著較大區(qū)別，但一些高校把心理健康教育和思想政治教育混為一談，把心理健康教育課上成了思想道德教育課。心理健康教育是對學(xué)生的心理問題進行分析，通過理解學(xué)生、了解學(xué)生的思想問題，幫助學(xué)生建立健全人格。思想政治教育是站在社會層面，培養(yǎng)學(xué)生正確的人生觀、世界觀、價值觀。把心理教育和思想政治教育混為一談，就會誤導(dǎo)學(xué)生“三觀”的形成，無法有效解決學(xué)生的心理問題。要解決學(xué)生的心理問題，就要采取合理的心理治療方法對學(xué)生的心理進行疏導(dǎo)、干預(yù)，從而幫助學(xué)生樹立健康、積極的生活態(tài)度和價值觀念。

（二）心理健康教育教學(xué)目標(biāo)無法很好實現(xiàn)

1.心理健康教育課程枯燥單調(diào)

雖然大部分學(xué)校都開設(shè)了心理健康教育課程，但是課程內(nèi)容和上課方式都存在較大問題。很多心理健康教育課堂以灌輸心理專業(yè)相關(guān)理論知識為主，枯燥無味。一些心理教師沒有充分認(rèn)識心理健康教育的性質(zhì)和意義，把心理健康教育課上成了心理學(xué)課，對學(xué)生進行心理學(xué)知識講解。還有一些高校通過組織心理講座來代替心理健康教育。心理健康教育課程應(yīng)該重視學(xué)生的體驗過程，積極組織學(xué)生進行討論，讓學(xué)生充分參與到課堂中來，讓學(xué)生通過自我認(rèn)知和對社會、他人的認(rèn)知，形成正確的心理。

2.大班教難以做到深入細致地講解

很多高校的心理健康教育課程都是大班上課，這必然會降低心理健康教育的效果。由于班上人數(shù)眾多，教師在上課時無法開展相關(guān)活動，難以讓每個學(xué)生都參與進來，因此心理健康教育無法深入。

（三）心理教師專業(yè)素質(zhì)有待提高

學(xué)生接觸最多的是輔導(dǎo)員，但是輔導(dǎo)員常常不具備心理學(xué)相關(guān)素養(yǎng)。輔導(dǎo)員雖然對學(xué)生生活最為了解，但卻無法對出現(xiàn)心理問題的學(xué)生進行心理疏導(dǎo)。因此，高校輔導(dǎo)員的專業(yè)素質(zhì)有待提高。輔導(dǎo)員只有具備相應(yīng)的心理學(xué)知識，才能有效實施心理健康教育。

三、提高大學(xué)生心理健康教育效果的策略

（一）開設(shè)多樣化的心理健康教育課程

心理健康教師在教學(xué)中要采用多樣化的教育模式，開展多種形式的心理健康教育，豐富心理教學(xué)內(nèi)容。不僅可以在教室內(nèi)進行上課，也可以在操場、野外上課，還可以進行社會實踐。教師要注意開展相關(guān)的教學(xué)活動，輔助心理健康教育。教師要注意運用多樣化的教學(xué)內(nèi)容，比如設(shè)計人際交流、戀愛、婚姻觀點探討、學(xué)習(xí)策略等話題，組織學(xué)生討論，活躍課堂氛圍。

（二）加快心理咨詢專業(yè)化建設(shè)

很多高校都開設(shè)了心理咨詢中心，對學(xué)生提供免費心理咨詢服務(wù)。咨詢中心的工作人員可以利用適當(dāng)?shù)男睦頊y評工具對學(xué)生的心理進行評估，并針對心理問題進行干預(yù)。加強心理咨詢專業(yè)化建設(shè)，可以提高對學(xué)生的心理服務(wù)質(zhì)量。此外，還可以通過開展職業(yè)生涯規(guī)劃等類似主題活動來幫助學(xué)生樹立正確的人生觀念，提高學(xué)生的心理素質(zhì)。

（三）引進專業(yè)的心理健康教育教師

心理健康教育教師的素質(zhì)直接決定了心理健康教育的實施效果。學(xué)校要引進專業(yè)的心理健康教育教師，有計劃、有目的地開設(shè)心理健康教育；要定期對心理健康教育教師展開培訓(xùn)，提高心理健康教育教師的專業(yè)水平，增強他們的責(zé)任感；要提高輔導(dǎo)員的心理健康教育水平，對輔導(dǎo)員的心理健康教育能力進行考評，打造一支強有力、專業(yè)化的輔導(dǎo)員隊伍；定期開展研討會，對學(xué)生的心理問題進行探討交流，并提出解決方案。

（四）在實踐中不斷尋找合適的方法

心理健康教育教師在上課過程中要重視經(jīng)驗的積累，重視心理專業(yè)素養(yǎng)的提高，摸索適合大學(xué)生心理特點的教育方法。“焦點解決，短期咨詢”是一種比較適合高校實際情況的心理教育方法。通常每個學(xué)院的輔導(dǎo)員比較少，沒有充分的精力對每位學(xué)生的生活和心理進行了解。而“焦點解決，短期咨詢”可以省時省力地解決這個矛盾。此外，高校學(xué)生有著比較豐富的知識積累，理解能力比較強。教師通過對焦點問題進行分析，可以有效指導(dǎo)學(xué)生進行自我反省，調(diào)整學(xué)生的心理，同時也尊重了學(xué)生的隱私心理。還可以通過以學(xué)生為主體的講座和心理分析，調(diào)整學(xué)生的心理狀態(tài)。

（五）建立學(xué)生心理檔案

建立學(xué)生心理檔案可以持續(xù)對學(xué)生的心理進行跟蹤，了解各個階段學(xué)生的心理變化。在學(xué)生進入大學(xué)時就要對學(xué)生進行心理調(diào)查，并進行存檔管理。大學(xué)生心理調(diào)查的內(nèi)容應(yīng)包括學(xué)生的基本信息、學(xué)生的家庭情況、學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，以及可能會對學(xué)生產(chǎn)生影響的社會事件。心理檔案還要包括學(xué)生的心理健康情況、職業(yè)傾向、智力水平等內(nèi)容。通過心理檔案，教師能夠?qū)W(xué)生的心理情況進行跟蹤，及時對學(xué)生進行心理輔導(dǎo)，監(jiān)督學(xué)生的心理健康情況。

大學(xué)生心理健康影響著學(xué)生的生活、學(xué)習(xí)，對周圍人都會產(chǎn)生重要影響。大學(xué)生心理健康是社會和諧的基礎(chǔ)，是提高人才培養(yǎng)質(zhì)量的關(guān)鍵手段。高校要對學(xué)生的心理健康足夠重視，對學(xué)生進行積極引導(dǎo)和監(jiān)督，及時開展心理健康教育，促進大學(xué)生心理健康。

【參考文獻】

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第6篇：大學(xué)生心理健康教育的方法范文

理的新模式。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生 心理健康教育 美好情感

中圖分類號：G641 文獻標(biāo)識碼：A 文章編號：1673-9795（2013）08（a）-0243-02

1 大學(xué)生心理健康教育的現(xiàn)狀與不足

隨著時代的不斷進步，大學(xué)生心理健康教育越來越成為國家關(guān)注的重點。在過去的幾年中，教育部等部門先后下發(fā)了《關(guān)于加強普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作的意見》《普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作實施要（試行）》《關(guān)于進一步加強和改進人學(xué)生心理健康教育的意見》等文件，明確指出加強和改進大學(xué)生心理健康教育是新社會和時代形勢下全面貫徹黨的教育方針、推進素質(zhì)教育的重要舉措，是高等學(xué)校德育工作的重要組成部分，并科學(xué)的解釋了有關(guān)工作開展的指導(dǎo)思想、主要任務(wù)及方法措施等問題。目前，國內(nèi)各個高校積極開展心理健康教育，吸收國外成功經(jīng)驗，并在此基礎(chǔ)上積極探索工作模式，取得了一些成果。不過，與國外相比，我國高校在心理健康教育模式和水平等反面仍存在不少問題。

在許多國家，尤其是歐美國家，其心理健康教育的發(fā)展歷史較長，他們擁有世界上最先進的心理健康教育設(shè)施與較為完善的服務(wù)。而我國高校的心理健康教育起源于心理咨詢，自20世紀(jì)80年代至今只有短短的近30年，發(fā)展時間較短自然會帶給國內(nèi)心理教育以經(jīng)驗不足和規(guī)模不足的問題。此外，在西方國家，學(xué)校心理健康教育機構(gòu)在心理健康教育整合模式中處于主要環(huán)節(jié)，他們的服務(wù)領(lǐng)域廣闊，任務(wù)量大。美國幾乎每所大學(xué)都有專門的心理衛(wèi)生和心理咨詢機構(gòu)，而心理健康教育工作一直處于世界前列的英國，其大學(xué)每年經(jīng)費支出中有3000萬英鎊用于為有心理問題的大學(xué)生提供專業(yè)的心理咨詢服務(wù)，加拿大、日本也幾乎所有大學(xué)都成立了心理健康教育機構(gòu)來服務(wù)校內(nèi)學(xué)生。而我國高校心理健康教育組織雖然已經(jīng)有一定的普及，但其所提供的服務(wù)卻有很大的局限性。

除此之外，心理健康教育是否能有成效的關(guān)鍵點還在于能否找尋到一個有效的關(guān)注點，以往的心理健康教育針對于潛在的或已經(jīng)出現(xiàn)的心理健康癥狀并對其進行解決或預(yù)防。這樣的心理健康教育缺乏一種廣泛性和普及性，會使大學(xué)生回避自己的不足，這也就需要我們將心理健康的關(guān)注點有相應(yīng)的轉(zhuǎn)移，更好的使學(xué)生接受該方面教育。

2 用新思路提升大學(xué)生心理健康教育水平―― 關(guān)注大學(xué)生美好情感

大學(xué)階段是青年學(xué)生心理趨于成熟、人格不斷完善、未來發(fā)展目標(biāo)和職業(yè)規(guī)劃自我確定的重要時期。隨著社會的不斷發(fā)展和改革的不斷推進，大學(xué)生將會在成長中遇到更加多樣的問題，面臨更加復(fù)雜的社會環(huán)境，這要求大學(xué)生擁有更好的心理素質(zhì)。采用何種方式提高大學(xué)生心理健康教育工作水平，如何培養(yǎng)大學(xué)生良好的心理品質(zhì)和健全的人格，進而促進大學(xué)生思想道德素質(zhì)、科學(xué)文化素質(zhì)和身心健康素質(zhì)的協(xié)調(diào)發(fā)展，是高等學(xué)校進一步開展素質(zhì)教育、培養(yǎng)合格人才的一項重要工作，也是當(dāng)下擺在高等教育工作者面前的一項緊迫任務(wù)。

隨著我國社會主義場經(jīng)濟體制改革不斷深化，社會經(jīng)濟結(jié)構(gòu)、組織形式、就業(yè)渠道、利益關(guān)系和分配方式日趨多元化，當(dāng)代大學(xué)生面臨著學(xué)業(yè)、就業(yè)、人際關(guān)系、經(jīng)濟生活等各方面壓力，因此，產(chǎn)生的心理問題呈現(xiàn)逐年上升的態(tài)勢，高校學(xué)生工作面臨巨大挑戰(zhàn)。

目前，大學(xué)生心理健康教育的關(guān)注點往往是營造良好內(nèi)外部環(huán)境和外部環(huán)境，通過構(gòu)建一個相對完整的大學(xué)生心理健康教育工作體系，完善心理健康教育工作機制，明晰心理健康教育工作內(nèi)容，整合教學(xué)、管理、服務(wù)等各方面的資源和力量，增強心理健康教育工作的實效性。例如，某些高校積極開展心理健康教育活動以提高學(xué)生心理素質(zhì)水平，開拓素質(zhì)教育途徑，幫助學(xué)生在潛移默化中接受教育，將心理健康與德、智、體、美等有機結(jié)合起來，相互促進，實現(xiàn)各方功能互補。學(xué)校還應(yīng)重視學(xué)生社團在學(xué)生心理健康教育工作中的重要作用，支持學(xué)生建立心理社團或興趣小組，在心理健康教育工作中發(fā)揮學(xué)生的主體地位，緊密聯(lián)系學(xué)生需要開展形式多樣、內(nèi)容豐富的校園活動，充分發(fā)揮學(xué)生的積極性和主動性，實現(xiàn)學(xué)生的自我認(rèn)知、自我教育、自我成長。

在這種情況下，以學(xué)生美好情感為關(guān)注點的大學(xué)生心理健康模式應(yīng)運而出。可以將這種新的模式解釋為教育主體培養(yǎng)大學(xué)生的美好情感為落腳處，充分運用我國傳統(tǒng)文化的優(yōu)勢，從各方面入手，使用多種方法，以實現(xiàn)心理健康的關(guān)注點有效的轉(zhuǎn)移，和心理健康教育的效果更好的加強。在運用該模式的過程中，教育主體應(yīng)關(guān)注大學(xué)生的情感，幫助其在日常生活中養(yǎng)成良好的習(xí)慣等，使其在潛移默化中接受心理健康教育的同時養(yǎng)成新時期大學(xué)生應(yīng)該具備的各方面素質(zhì)。在該模式下，教育主體將在一定程度上變動傳統(tǒng)的心理健康教育模式，轉(zhuǎn)而采取能夠更好的與學(xué)生交流的、更能夠調(diào)動大學(xué)生積極性的工作方式。

3 如何構(gòu)建以大學(xué)生心理健康教育新模式

3.1 注重傳統(tǒng)文化精華對心理健康教育的作用

中國優(yōu)秀的傳統(tǒng)文化內(nèi)容豐富，有著深厚的底蘊和深邃的哲理，能給人寶貴的思想道德啟迪。在思想政治教育中引入傳統(tǒng)文化，有利于全面提高大學(xué)生的思想道德素質(zhì)，塑造具有民族精神、德才兼?zhèn)涞男率兰o(jì)人才。我國的傳統(tǒng)文化是歷史與實踐的積淀，隨著社會發(fā)展不斷革新與豐富，是中華民族文化的根。黨和國家尤其重視并強調(diào)傳統(tǒng)文化精華的價值，多次指出要將中國傳統(tǒng)文化融于思想政治工作中。黨的十六大報告提出“在五千多年的發(fā)展中，中華民族形成了以愛國主義為核心的團結(jié)統(tǒng)一、愛好和平、勤勞勇敢、自強不息的偉大民族精神”；“當(dāng)今世界，文化與經(jīng)濟和政治相互交融，在綜合國力競爭中的地位和作用越來越突出”。民族精神是中國優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的重要組成部分，傳統(tǒng)文化是我國精神文明的重要載體。

在大學(xué)生心理健康教育中強化優(yōu)秀傳統(tǒng)文化教育，幫助學(xué)生在優(yōu)秀傳統(tǒng)文化潛移默化的影響中不斷成長，有利于大學(xué)生形成正確的世界觀、人生觀和價值觀，不斷地提升和完善自我，全面提高自己的思想文化素質(zhì)，樹立遠大的人生理想，培養(yǎng)不懼艱險、敢于面對、奮發(fā)圖強、開拓進取的精神品質(zhì)，主動融入到國家與民族的發(fā)展進程當(dāng)中，積極承擔(dān)起實現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的歷史重任。

在對大學(xué)生進行心理健康教育時，應(yīng)將包含自強不息、愛國主義等中國優(yōu)秀傳統(tǒng)文化作為開展工作不可或缺的重要組成部分，在大學(xué)生心理健康教育工作中融入中國優(yōu)秀傳統(tǒng)文化。中國傳統(tǒng)文化包括古代典籍、經(jīng)典思想等，其中的為人之道自然不少，從中選擇心理健康教育的內(nèi)容，不僅擁有特色還很好的發(fā)揚了我國的傳統(tǒng)文化，對傳承我國傳統(tǒng)經(jīng)典有很大的作用。

3.2 注重心理健康教育者的素質(zhì)

這一點與目前的思路比較相似，心理健康教育工作是一項復(fù)雜精細、具有較高專業(yè)性的工作，要求有關(guān)工作人員有高度的責(zé)任心。現(xiàn)階段最緊迫的工作，是建立一支以專業(yè)人才為主體，專業(yè)互補、專兼結(jié)合、素質(zhì)較高且相對穩(wěn)定的大學(xué)生心理健康教育人才隊伍，這也是高校心理健康教育工作的關(guān)鍵所在。同時，注重發(fā)揮學(xué)生的力量。學(xué)校可以在學(xué)生中挑選一些對心理科學(xué)感興趣、樂于助人并有較強責(zé)任心的同學(xué)，通過多種方式對他們進行有關(guān)培訓(xùn)，幫助他們他們學(xué)習(xí)和掌握相關(guān)的專業(yè)知識和方法，提高他們的自我調(diào)節(jié)能力和幫助他人解決心理問題的能力，并通過一定的工作機制，培養(yǎng)其成為學(xué)生骨干隊伍，在大學(xué)生心理健康教育工作中發(fā)揮作用。

在新模式中，心理健康教育者的任務(wù)不僅僅是教授學(xué)生理解心理健康的內(nèi)容，更為關(guān)鍵的是通過有益的文化傳播，促進學(xué)生美好情感的養(yǎng)成。學(xué)生情感的養(yǎng)成并不是一朝一夕之間的任務(wù)，在不同階段上的教育者要能夠較好的銜接上去，繼續(xù)加強心理健康教育與良好情感的培養(yǎng)，這就對心理健康教育者提出了又一問題。而解決這一問題的關(guān)鍵，則是創(chuàng)新機制加強教育者群體素質(zhì)，需要其能夠針對不同的個體解決存在的一系列問題，因材施教，加強平日的培訓(xùn)和交流。

3.3 國家、學(xué)校與學(xué)生三位一體

心理健康教育的發(fā)展只依靠學(xué)校的力量是遠遠不夠的，只有能夠充分調(diào)動各方面的能力，才能夠有效解決這方面的問題。首先，心理健康教育的發(fā)展需要國家政策的支持，只有國家有關(guān)部門關(guān)注大學(xué)生心理健康教育達到了一定的程度，高校學(xué)生心理健康教育工作才能夠更快更好的發(fā)展；其次，在開展心理健康教育時，學(xué)校要能夠接受大方向的支持，但不能采用統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，各校各地要能夠因地制宜，具體情況具體分析，制定出適合自己的方式和方法，促進我國心理健康教育發(fā)展；當(dāng)然，學(xué)生是心理健康教育中不可忽視的主體，當(dāng)代大學(xué)生的一大特點就是創(chuàng)新力較強，在進行心理健康教育實施的過程中，各高校必須要注重學(xué)生的巨大力量，讓學(xué)生自主創(chuàng)新、自主參與，促進心理健康教育的新發(fā)展。實現(xiàn)國家、學(xué)校與學(xué)生的三位一體，促進其整體發(fā)展，是心理健康教育的重要舉措。

3.4 積極借鑒、多種機制促進心理健康教育發(fā)展

不通地區(qū)的心理教育都有不同的特點，各高校在開展心理健康教育的同時要能夠積極吸取他人的經(jīng)驗和教訓(xùn)。我們可以以臺灣地區(qū)為例，目前，臺灣地區(qū)學(xué)校的心理健康教育工作形成了教學(xué)、訓(xùn)導(dǎo)、輔導(dǎo)一體的教育模式。臺灣教育界認(rèn)為心理輔導(dǎo)是一種助人的歷程和方法，是由輔導(dǎo)教師根據(jù)某種信念，提供某些經(jīng)驗，以幫助學(xué)生充分了解自己發(fā)展自己。臺灣心理健康教育的特點主要有普遍化與制度化、“三級預(yù)防，全員參與、投入充足，配備齊全”等，通過加強對高校學(xué)生心理健康教育與輔導(dǎo)，促進其心智的發(fā)展。在臺灣高校的心理健康教育中，也經(jīng)常會通過傳播傳統(tǒng)文化、古典文化等，用以提升高校學(xué)生的道德修養(yǎng)。我們可以吸取其在運用傳統(tǒng)文化方面的經(jīng)驗，運用較為合理的方式將其優(yōu)勢融入自身的體系中。

借鑒多方經(jīng)驗并運用于大學(xué)生心理健康教育，采用多種機制培育當(dāng)代大學(xué)生健康心理，使其成為更全面的人、完整的人，這將是現(xiàn)階段以及今后很長一段時間艱巨的任務(wù)。

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第7篇：大學(xué)生心理健康教育的方法范文

關(guān)鍵詞：中美大學(xué)生；心理健康教育；比較及啟示

隨著我國高學(xué)歷趨勢的不斷發(fā)展，大學(xué)生已經(jīng)成為維護我國穩(wěn)定健康發(fā)展的主要力量，因此大學(xué)生的心理健康問題也尤為重要。雖然我們國家已經(jīng)將大學(xué)生的心理健康教育，列為思想政治教育課的一部分，但是近年來大學(xué)生心理健康問題依然層出不窮，筆者希望通過對中美兩國大學(xué)生心理健康教育的對比，借鑒有益經(jīng)驗，對我國高校開展大學(xué)生心理健康工作不僅必要，而且大有裨益。

一、我國大學(xué)生心理健康教育現(xiàn)狀

（一）大學(xué)生心理健康教育逐步得到重視，逐漸與社會發(fā)展相適應(yīng)，與國際接軌

改革開放初期，由于我國經(jīng)濟發(fā)展水平低下導(dǎo)致人民生活水平普遍不高，人們把主要精力放在經(jīng)濟發(fā)展的問題上，心理問題沒有得到應(yīng)有的關(guān)注和重視，尤其是表現(xiàn)在學(xué)校教育上，只重視知識的傳授和技能的培養(yǎng)，而忽視了學(xué)生的心理素質(zhì)培養(yǎng)。以至于人們對健康標(biāo)準(zhǔn)的理解存在偏差，把人的健康僅僅理解為生理上無疾病，強調(diào)體魄的健康，而忽略心理上的不健康，從而導(dǎo)致這些年來，我國大學(xué)生的心理健康出現(xiàn)了很大問題，使其行為與我國高速發(fā)展的經(jīng)濟相背離。

（二）心理健康教育對象日趨廣泛，教育實施途徑日趨多樣化，實效性也進一步增強

以前，我國對大學(xué)生的心理健康教育只是針對個別“問題學(xué)生”，采取班主任式的談話教育，但是現(xiàn)在對所有在校生都實行心理健康教育，而且將教育提前至幼兒園、小學(xué)，及早預(yù)防，從小根治。從我國將心理健康教育作為思想政治教育的重要組成部分后，對于心理健康教育的實施也在一步步加強，尤其是對心理健康教育的實施途徑，也是日趨廣泛。

（三）教育主體在質(zhì)量和數(shù)量上都有所提高

近年來，隨著我國對心理健康教育和咨詢從業(yè)人員的學(xué)歷背景要求不斷規(guī)范與提高，在我國從事心理健康教育和咨詢與治療工作的專業(yè)人員，其學(xué)科背景主要是醫(yī)學(xué)、心理學(xué)、教育學(xué)及其他學(xué)科。然而根據(jù)統(tǒng)計結(jié)果顯示， 這四類類專業(yè)背景在本科以下的比例仍然有6-16%，醫(yī)學(xué)為多。隨著國家對心理教育的重視，其從業(yè)人員的待遇也得到了相應(yīng)提高，從業(yè)人數(shù)也在不斷增長。

（四）對于大學(xué)生心理健康教育的研究亟待向系統(tǒng)性，普遍性發(fā)展

首先從對大學(xué)生心理健康的內(nèi)容研究來看，我國對大學(xué)生心理健康的內(nèi)容研究相對還是與時俱進的，但是內(nèi)容都很寬泛，不夠具體。其次，對于大學(xué)生心理健康教育的對象來看，都是針對典型事件特殊人群進行研究，這樣雖然可以對不同的群體進行研究，但是缺乏普遍性，結(jié)果形成出了問題，就研究，沒出問題，就不研究的狀況。

二、美國大學(xué)生心理健康教育現(xiàn)狀

（一）完善的教育理念，與社會的發(fā)展不斷適應(yīng)

過去，美國傳統(tǒng)的大學(xué)生心理健康教育價值取向僅著眼于矯治的層面，只為少數(shù)有問題和適應(yīng)困難的學(xué)生提供服務(wù)，注重補救性工作而忽視對絕大多數(shù)正常學(xué)生的幫助。而現(xiàn)在把心理健康教育作為一種特殊的學(xué)校教育，以培養(yǎng)大學(xué)生的主體性發(fā)展為目的，秉承以人為本的原則，關(guān)注學(xué)生的全面發(fā)展，重視其生命和生活，關(guān)懷其價值和信仰，整體向發(fā)展性的理念傾斜。

（二）心理健康教育服務(wù)對象和領(lǐng)域的擴展

如今，美國高校的心理健康服務(wù)對象和領(lǐng)域越來越廣泛，目前服務(wù)對象已經(jīng)從以學(xué)生為主擴展到家長、教師和學(xué)生監(jiān)護人等。美國早期的學(xué)校心理健康教育工作者大都服務(wù)于非學(xué)校機構(gòu)，1945年，學(xué)校心理學(xué)會成立后，服務(wù)對象開始轉(zhuǎn)向公立和私立學(xué)校，并以公立學(xué)校為主，服務(wù)領(lǐng)域從過去的中等學(xué)校擴展到從幼兒園到大學(xué)的所有教育階段。

（三）教育主體的專業(yè)化

伴隨著美國學(xué)校心理健康教育工作者資格認(rèn)證體系的日趨完善，使得教育主體也向?qū)I(yè)化不斷發(fā)展。美國大學(xué)生心理健康教育機構(gòu)一般為學(xué)校的正式機構(gòu)，獨立運作，從事大學(xué)生心理健康教育工作需取得咨詢心理學(xué)、臨床心理學(xué)、教育心理學(xué)、社會心理學(xué)等學(xué)科的碩士及以上學(xué)位，同時需具有一定的實踐經(jīng)驗。

（四）在政府的支持之下，對于心理健康教育的研究進展迅速

自1936年起，美國政府每年都要給各州用作發(fā)展心理健康教育的經(jīng)費，1958年通過的《國防教育法》第五條第一項規(guī)定，每年提供1500萬美元作為地方學(xué)校加強心理輔導(dǎo)工作之用；第五條第二項規(guī)定，每年提供近700萬美元用于各大學(xué)培訓(xùn)輔導(dǎo)人員。而在美國，國家心理健康研究所，也是資金最雄厚的機構(gòu)。有如此強大的經(jīng)濟支撐，心理健康教育蓬勃發(fā)展，主要表現(xiàn)在學(xué)術(shù)組織不斷發(fā)展和學(xué)術(shù)期刊不斷創(chuàng)辦。

三、中美大學(xué)生心理健康教育比較

（一）教育內(nèi)容的比較

中國高校心理健康教育的內(nèi)容主要有：智力發(fā)展教育，非智力因素的培養(yǎng)，挫折應(yīng)對教育，健康人格教育，青春期教育，交往技能教育，心理疾病的防治教育等。美國高校心理健康教育的內(nèi)容，主要包括學(xué)生心理健康咨詢、生活指導(dǎo)、生涯輔導(dǎo)、磋商等。目的在于培養(yǎng)大學(xué)生良好的心理品質(zhì)，積極的生活態(tài)度和認(rèn)知方式。

（二）教育方法和途徑的比較

我國大學(xué)生心理健康教育途徑主要有以下幾方面：開設(shè)心理學(xué)課程和心理講座、普及心理健康知識；建立咨詢機構(gòu)；組織學(xué)生參加社會實踐活動，更好地適應(yīng)社會的發(fā)展；營造良好的校園氣氛；將心理健康教育滲透到課堂中甚至是各科的課程中；建立大學(xué)生心理檔案；培養(yǎng)大學(xué)生自我教育的能力。美國高校心理健康教育的途徑日趨多樣、整合。集體合作成為其教育途徑的新形式，美國的學(xué)校心理素質(zhì)教育模式主要有校本診所、校本心理健康中心、校本青年服務(wù)中心、社區(qū)學(xué)校等。

（三）教育效果評估的比較

教育效果的評估在心理健康教育工作中一直都是一個比較薄弱也比較難的環(huán)節(jié)，因為心理健康教育效果評估是一個多維度、多指標(biāo)、動態(tài)性評估體系。評價指標(biāo)則是多元化的，主要有人際關(guān)系和諧、適應(yīng)社會和生活、自我觀正確、人格健全、情緒穩(wěn)定、適當(dāng)?shù)男袨楸憩F(xiàn)和客觀辯證的認(rèn)知能力等。美國特別重視對高校心理健康教育工作的評估，但目前對輔導(dǎo)工作的評估有一些不好把握的因素，美國十分重視高校心理健康教育領(lǐng)域的工作評估，并建立了完整的工作評估模式。

四、對我國大學(xué)生心理健康教育的啟示

（一）重視對大學(xué)生心理健康的教育，樹立新的教育理念

現(xiàn)代心理健康教育要發(fā)展必須要摒棄以往陳舊的教育理念，必須要根據(jù)人的發(fā)展規(guī)律和教育規(guī)律，樹立科學(xué)的教育觀、教學(xué)觀、學(xué)生觀和質(zhì)量觀，認(rèn)識到教育教學(xué)應(yīng)促進人的全面發(fā)展，心理健康教育是核心內(nèi)容，教育教學(xué)是為了培養(yǎng)個性健康、全面和諧發(fā)展的人，切實提高對大學(xué)生心理素質(zhì)教育的重視和投入。

（二）科學(xué)開設(shè)心理健康教育課程

首先，重視基礎(chǔ)課程的開設(shè)。可以在大學(xué)生中開設(shè)普通心理學(xué)、社會心理學(xué)等基礎(chǔ)課程，增加大學(xué)生對各種心理現(xiàn)象的理解。其次，增加實用性課程的開設(shè)。在大學(xué)不同階段，開設(shè)入學(xué)適應(yīng)性教育、專業(yè)認(rèn)知、學(xué)習(xí)策略、人際交往、情緒調(diào)節(jié)、擇業(yè)與求職等課程，側(cè)重解決具有共性的心理問題。

（三）拓寬心理健康教育的實施路徑

在我國高校心理健康教育現(xiàn)行有效實施途徑的基礎(chǔ)上，進一步拓寬實施路徑。以宿舍、班級為單位，挑選各方面優(yōu)秀、心理素質(zhì)好的學(xué)生進行培訓(xùn)。發(fā)揮“朋輩”心理輔導(dǎo)員的作用，針對共同感興趣的主題進行討論，彼此支持、幫助。使學(xué)生在面臨心理困惑時，自己能夠找到問題的依據(jù)和解決的辦法，從而有效進行自我保健，促進自身的健康發(fā)展。

（四）建設(shè)專業(yè)化、職業(yè)化、專家型隊伍

在任何的教育活動中，教育者起著至關(guān)重要的作用，心理健康教育也不例外。針對我國目前心理健康教育工作者的現(xiàn)狀，首先要堅持教育者專業(yè)化的發(fā)展，豐富專業(yè)理論，增強專業(yè)水平，提升業(yè)務(wù)技能。其次，要推進教育者職業(yè)化的進程。這要求國家應(yīng)該推行并完善職業(yè)資格準(zhǔn)入制度，制定切實可行的心理健康教育職業(yè)發(fā)展規(guī)劃，建立獨立的職務(wù)評定體系，還要健全職業(yè)評價機制。再次，要建設(shè)專家型隊伍。不光要有培養(yǎng)專家的意識，還要創(chuàng)設(shè)造就專家的環(huán)境，通過各種方式鼓勵從業(yè)人員開展相應(yīng)的學(xué)術(shù)研究，從而拓展造就專家的路徑。

（五）心理健康教育與思想政治教育相結(jié)合

心理健康教育和思想政治教育都屬于育人的工作，二者存在內(nèi)在的必然的聯(lián)系，但也存在著差異。心理健康教育側(cè)重于增進個人的身心健康，而思想政治教育則側(cè)重培養(yǎng)學(xué)生的世界觀、人生觀、價值觀、道德觀。因此,在實際工作中，必須把握各自的側(cè)重點，將二者緊密地結(jié)合起來。加上思想引導(dǎo),克服一些不健康心理和偏激觀點，把心理疏導(dǎo)和思想教育結(jié)合起來共同發(fā)揮作用，增強教育的有效性,提高學(xué)生的心理健康水平。

［參考文獻］

［1］劉曉淼關(guān)于大學(xué)生心理健康教育的幾點思考［M］教育與職業(yè)，2006-01-2

［2］鐘玲大學(xué)生心理健康分析 ［J］沈陽農(nóng)業(yè)大學(xué)學(xué)報(社會科學(xué)版)，2007-10,9(5):711-714

［3］王普霞大學(xué)生心理健康教育現(xiàn)狀的分析與思考［J］江蘇高教，2007-04-0120-02

第8篇：大學(xué)生心理健康教育的方法范文

關(guān)鍵詞：大學(xué)生；心理健康；教育

大學(xué)生這一群體具有一定的特殊性，其心理狀態(tài)較為復(fù)雜，變化也較大，其心態(tài)既不同于入學(xué)前的高中時代，也不同于一般高校的在校生，這是因為他們剛剛跨入大學(xué)校門，在生活環(huán)境人際關(guān)系學(xué)習(xí)方法等方面都面臨著一個新的問題，這一時期心理方面產(chǎn)生的問題也比較多，如不能及時加以解決，則對今后的學(xué)習(xí)，生活工作都會產(chǎn)生消極影響。我國過去只重專業(yè)技能的培養(yǎng)和思想政治教育，單一的教育模式和簡單的教育方式已無法適應(yīng)新形勢的發(fā)展變化。因此，創(chuàng)造新的教育理念，探索大學(xué)心理健康教育實踐的新模式、新途徑和新方法，既是我國教育理論發(fā)展的需要，也是我國教育現(xiàn)實發(fā)展的必然要求。

（一）心理健康教育應(yīng)成為大學(xué)教育重中之重

心理健康教育不僅僅是一套方法和技術(shù)，更重要的是體現(xiàn)一種先進的和科學(xué)的教育觀念。雖然心理健康教育工作的重要性己開始受到我國大學(xué)的重視，但目前它在一部分大學(xué)中仍只是形式而已，并且心理健康教育機構(gòu)都是單獨作戰(zhàn)，與大學(xué)其他課程內(nèi)容并無聯(lián)系。原因來自兩方面：一方面是我們對心理健康實質(zhì)內(nèi)涵的認(rèn)識有所偏離；另一方面來自心理健康教育工作人員的服務(wù)意識，即心理健康問題應(yīng)由心理工作人員來解決而不需要與其它部門進行合作。隨著我們對心理健康實質(zhì)的深入研究與理解，人們越來越清楚地認(rèn)識到心理健康教育應(yīng)該是大學(xué)教育應(yīng)有的必要之一。隨著這種觀念的深入人心，心理健康教育將最終成為高校整體工作的組成部分之一，二者互相促進、互相影響，形成一個良好的教育體系。從國際和國內(nèi)的形勢看，針對青少年的心理健康教育將逐步融入普通教育，雙軌合一的趨勢越來越明顯。

（二）構(gòu)建大學(xué)校園心理健康教育系統(tǒng)

要有效地促進大學(xué)生的心理健康，大學(xué)還應(yīng)注重學(xué)校生態(tài)環(huán)境的建設(shè)和完善。首先，樹立完善的心理健康教育制度，通過教育糾正學(xué)生的缺點、培養(yǎng)優(yōu)點，使學(xué)生具有一定的知識、能力和社會道德，使大學(xué)生的潛力得到充分地發(fā)揮并把生活幸福作為高校教育奮斗的目標(biāo)。其次，優(yōu)化校園環(huán)境，通過綠化、建筑等美化校園。注重學(xué)生在校生活的生活質(zhì)量的改善，特別要關(guān)注貧困生，通過提供助學(xué)貸款、勤工助學(xué)崗位等方式予以幫助，使他們自強自立，順利完成學(xué)業(yè)。營造良好的校園文化氛圍，陶冶大學(xué)生的情操、愉悅其身心，提高其校園生活的滿意感，同時還可以通過板報、廣播、社團活動、以及心理健康活動月等來宣傳積極的心理健康內(nèi)容，引導(dǎo)大學(xué)生發(fā)揮自身的力量和潛能，預(yù)防心理問題，促進心理健康。

（三）完善大學(xué)心理健康教育內(nèi)容體系

大學(xué)生心理健康教育應(yīng)結(jié)合本校大學(xué)生特點，以圍繞大學(xué)生健康成長為第一目標(biāo)制定切實可行且科學(xué)的規(guī)劃。

1、行為規(guī)范教育

行為規(guī)范教育不但影響一個人的為人之道，更能影響一個人以后的綜合素質(zhì)，由于應(yīng)試教育的傳統(tǒng)思想影響，當(dāng)代大學(xué)生的行為規(guī)范教育有許多不足之處，表現(xiàn)出一些不良現(xiàn)象，如不良網(wǎng)絡(luò)行為、抄襲、不誠實、浪費、感情用事等等都是行為教育和道德教育問題。隨著影響大學(xué)生心理健康教育因素的增多和復(fù)雜化，進行大學(xué)生行為規(guī)范教育刻不容緩。

2、提高適應(yīng)與創(chuàng)新能力

適應(yīng)能力與創(chuàng)新能力是當(dāng)代大學(xué)生成功的最重要要素之一，大力開展學(xué)生創(chuàng)新教育，是各個大學(xué)適應(yīng)時代要求的全新人才培養(yǎng)模式的重要手段和主要內(nèi)容。創(chuàng)新是一個民族進步的靈魂，是國家興旺發(fā)達的不竭動力。大學(xué)生適應(yīng)能力和創(chuàng)新能力的培養(yǎng)不論是對國家、民族，還是對大學(xué)生個人的健康發(fā)展、成功就業(yè)等都是極其重要的。

3.個性培養(yǎng)

健全個性的培養(yǎng)和教育大學(xué)生健全個性是心理健康教育的基本要求和基本內(nèi)容，其主要標(biāo)志是：具有科學(xué)的世界觀、人生觀和價值觀，具有良好的道德品質(zhì)和自我修養(yǎng)，具有和諧的人際關(guān)系，具有積極的自我觀念等等。

4.社會關(guān)系的培養(yǎng)

人際關(guān)系和正確的婚戀觀教育人際交往和人際關(guān)系問題是影響大學(xué)生心理健康的重要因素，提高人際交往的能力和水平是大學(xué)生心理健康教育的重要內(nèi)容。和諧良好的人際關(guān)系是維持和促進大學(xué)生心理健康的前提條件之一，也是當(dāng)代大學(xué)生最關(guān)注的問題之一。大學(xué)階段正處于性生理機能成熟而性心理發(fā)展相對滯后的時期。在這個時期對大學(xué)生進行科學(xué)的婚戀觀教育是非常必要和及時的。

心理健康教育作為大學(xué)重點之一，影響著大學(xué)生今后的生活與成長，如何完善大學(xué)生心理健康教育給各大學(xué)提出了嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)。事實證明，心理健康教育不能只是生搬硬套，而是需要根據(jù)實際需要研究出適合大學(xué)生心理健康的方法和技術(shù)，只有這樣才能有效地維護大學(xué)生心理健康，提高大學(xué)生心理素質(zhì)，實現(xiàn)全面發(fā)展。

參考文獻：

[1]王定華.走進美國教育[M].北京：人民教育出版社，2004

[2]任俊.積極心理學(xué)[M].上海：上海教育出版社，2006.

[3]“大學(xué)生心理健康教育與咨詢工作”考察團.略論北美高校學(xué)生心理健康教育及其借鑒意義.思想教育研究，2006（12）

第9篇：大學(xué)生心理健康教育的方法范文

關(guān)鍵詞：大學(xué)生；心理問題；心理健康教育

中圖分類號：G640 文獻標(biāo)識碼：A 文章編號：1003-2851（2013）-02-0075-01

大學(xué)生的心理健康問題不僅關(guān)系到大學(xué)生個人的成功，也關(guān)系到民族的素質(zhì)。大學(xué)生心理健康教育是當(dāng)代大學(xué)生必修的公共基礎(chǔ)課，其開設(shè)目的是為了保持大學(xué)生的心理健康，提高大學(xué)生的心理素質(zhì)，培養(yǎng)大學(xué)生的健康人格。教育部辦公廳2011年印發(fā)了《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)基本要求》（教思政廳[2011]5號）[1]，明確了心理健康課程教學(xué)模式與方法改革的基本要求。如何科學(xué)分析和準(zhǔn)確把握大學(xué)生心理問題的特點，有針對性地加強大學(xué)生心理健康教育，提高大學(xué)生心理健康教育取得實效性，在本文進行初步探索。

一、大學(xué)生常見的心理問題

大學(xué)階段是人生的重要轉(zhuǎn)折時期，這一時期，大學(xué)生的生理、心理和所處的環(huán)境都發(fā)生著新的變化，如果大學(xué)生對這些新的變化難以適應(yīng)，就會出現(xiàn)各種不同程度的心理問題[2]。主要表現(xiàn)在以下幾個方面：

1.適應(yīng)困難。隨著高等教育的普及，更多的人走進了大學(xué)校園，需要面對新的環(huán)境。尤其是獨生子女，因他們平時的獨立生活能力較差， 需要更長時間的適應(yīng)大學(xué)生活。其中一部分因不適應(yīng)新的生活環(huán)境而產(chǎn)生了心理問題。

2.學(xué)習(xí)問題。大學(xué)期間，學(xué)習(xí)往往不再如高中階段那樣得到絕大多數(shù)人的重視，目的不明確、動力不足構(gòu)成了學(xué)習(xí)問題的主要方面。還有一些學(xué)習(xí)方法不能及時轉(zhuǎn)變，面對專業(yè)課知識，理解較慢，或者興趣不足，一些學(xué)生不適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)方式，從而導(dǎo)致學(xué)習(xí)困難并產(chǎn)生考試焦慮心理，造成一定的心理壓力。

3.人際交往障礙。大學(xué)生普遍認(rèn)為大學(xué)里的同學(xué)關(guān)系沒有中學(xué)時融洽，在大學(xué)里難以找到知心朋友；同學(xué)關(guān)系中功利色彩非常突出，傲慢、自負(fù)、虛榮等現(xiàn)象在大學(xué)生身上十分明顯。不少大學(xué)生的人際關(guān)系十分緊張，存在孤僻、自閉、憂郁等各種各樣的心理問題。

4.失戀導(dǎo)致的心理問題。大學(xué)生處于青春期，“愛情”是大學(xué)校園里一個常見而敏感的話題。大學(xué)生由于生理上的成熟，使他們渴望與異往。但是，由于許多大學(xué)生心理的不成熟和對性認(rèn)識的不科學(xué)，加之自我道德規(guī)范的失控，從而釀成無法挽回的后果或留下深深的遺憾和傷痛。

失戀后是情緒低落，無心學(xué)業(yè)，對身邊的一切失去興趣，得過且過，干什么都提不起精神。極端的表現(xiàn)是精神呈病態(tài)，糾纏對方，甚至由愛生恨，釀成悲劇。

二、有針對性地開展大學(xué)生心理健康教育

自20世紀(jì)80年代以來。我國已有不少學(xué)校專門開設(shè)了心理健康教育課程，進行了有益的探索[3]。但畢竟開設(shè)時間較晚，對該課程的研究相對較少。同時對于心理健康教育課程教學(xué)設(shè)計也是仁者見仁，智者見智。

針對大學(xué)生不同的大學(xué)階段容易出現(xiàn)的心理問題，在大學(xué)生心理健康教育的課程中有針對性地開設(shè)課程內(nèi)容，有利于提升大學(xué)生的心理健康水平。

1.大一新生是大學(xué)生心理健康教育課程的重點群體。大一新生是大學(xué)生心理問題的高發(fā)群體，也是大學(xué)生心理健康教育課程的開展的重要對象。在大學(xué)生心理問題的構(gòu)成中，大一新生占有較大比例。許多學(xué)生不適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)環(huán)境，產(chǎn)生了心理困擾，還有一些新生交往能力差，一時難以融入新的集體，就會產(chǎn)生人際交往的心理困擾。

對大一新生有針對性的進行心理健康教育后，掌握了自我調(diào)適的基本方法以后，其適應(yīng)能力明顯增強，其心理困擾問題大多能自我解決。

2.大學(xué)生心理健康教育課程開展有利于預(yù)防心理問題的預(yù)防。心理健康教育主要是面向全體大學(xué)生的健康教育，絕大多數(shù)大學(xué)生的心理問題是困擾型，我們應(yīng)主要通過心理健康知識教育，提升大學(xué)生的心理素質(zhì)，逐步提高大學(xué)生的心理健康水平。少部分大學(xué)生的心理問題是心理障礙，可以通過心理咨詢和自我調(diào)適解決。極少數(shù)大學(xué)生的心理問題是心理疾病，應(yīng)通過心理治療解決。

3.分段階段開展大學(xué)生心理健康教育。根據(jù)大學(xué)生心理問題的階段性特點，大學(xué)生的心理健康教育應(yīng)當(dāng)分階段、有針對行地實施。例如：在大學(xué)一年級階段第一學(xué)期應(yīng)重點開展適應(yīng)性教育。一些大學(xué)生進入大學(xué)后，失去了明確的奮斗目標(biāo)和動力，產(chǎn)生學(xué)習(xí)疲勞。一些大學(xué)生新生不適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)生活，產(chǎn)生學(xué)習(xí)焦慮問題。一些大學(xué)生未掌握大學(xué)的學(xué)習(xí)方法，學(xué)習(xí)成績不理想，因而產(chǎn)生挫折感，對考試產(chǎn)生焦慮。我們應(yīng)針對這一階段大學(xué)新生心理問題的特點，重點教會大學(xué)新生逐步適應(yīng)大學(xué)新的生活，逐步適應(yīng)大學(xué)新的學(xué)習(xí)環(huán)境，培養(yǎng)大學(xué)新生的自我意識和獨立生活的能力。

在大學(xué)一年級第二學(xué)期學(xué)生中應(yīng)重點開展人際關(guān)系教育。針對這一階段大學(xué)生心理問題的特點和心理健康的需求，重點開展人際交往的心理健康教育，教會大學(xué)生人際交往的基本技能，教會大學(xué)生正確處理戀愛關(guān)系，培養(yǎng)大學(xué)生人際交往的能力。在大學(xué)四年級應(yīng)重點開展職業(yè)生涯規(guī)劃和就業(yè)心理輔導(dǎo)。針對這一階段大學(xué)生心理問題的特點，重點開展職業(yè)生涯規(guī)劃和就業(yè)心理教育，教會大學(xué)生正確認(rèn)識就業(yè)形勢，正確認(rèn)識自身的優(yōu)勢和不足，有利于學(xué)生更好地適應(yīng)社會，創(chuàng)造自己美好的未來。

參考文獻

[1]教育部辦公廳.普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)基本要求[Z].教思政廳（20111）5號文件.