中學(xué)生心理精選(九篇)

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第1篇：中學(xué)生心理范文

大部分中學(xué)生對“明日復(fù)明日，明日何其多。我生待明日，萬事成蹉跎！”這首詩耳熟能詳甚至倒背如流，但是在中學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活中，拖延現(xiàn)象卻屢見不鮮。老師布置的作業(yè)拖了又拖，有的學(xué)生在截止日期前一天晚上挑燈夜戰(zhàn)，有的學(xué)生在交作業(yè)的前一刻抄襲他人的作業(yè)，還有的學(xué)生干脆就破罐子破摔不交作業(yè)。拖延在中學(xué)生中是普遍現(xiàn)象，但是拖延久了會影響學(xué)生的自我效能、學(xué)習(xí)習(xí)慣、學(xué)習(xí)效率，甚至?xí)顾麄儺a(chǎn)生焦慮不安的心情，影響他們的身體健康。本文選擇中學(xué)生的拖延心理作為研究對象，一方面，這個時期學(xué)生的可塑性比較大，拖延可能會影響他們以后的生活，及時糾正可以培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，提高他們的心理健康水平；另一方面，也可以為教師提供對學(xué)生進(jìn)行拖延心理干預(yù)的理論依據(jù)。

一、拖延的概念

拖延的英文是“procrastination”，這一詞來源于拉丁文“procrastinare”，“pro”的意思是“向前，偏好”，“crastinus”的意思是“明天”。所以這個英文單詞本身的意思是“推遲到第二天”，在國內(nèi)翻譯為拖延、拖沓、拖拉或惰性。

關(guān)于拖延的概念眾說紛紜，主要有以下幾個方面：

1消極的拖延

Laura J.Solomon和Esher D.Rothblum認(rèn)為拖延是個體對可能體驗到主觀不適的任務(wù)進(jìn)行不必要的延遲行為。Lay認(rèn)為拖延是一種非理性地推遲應(yīng)該完成的任務(wù)的傾向，側(cè)重的是認(rèn)知因素。Steel將拖延定義成非理，“盡管預(yù)期到拖延會導(dǎo)致槽糕的結(jié)果仍自愿拖延的行為”。Knaus認(rèn)為拖延是一種自動化的習(xí)慣，這種習(xí)慣導(dǎo)致不必要的推遲有時間限制的、重要的、應(yīng)該優(yōu)先考慮的事情。Haycock等人認(rèn)為，拖延是推遲或者完全逃避必須承擔(dān)的責(zé)任、做出的決策、完成的任務(wù)的傾向。Tuckman則認(rèn)為拖延是個體延遲或完全回避必須完成的工作的一種行為傾向，是自制力不足的表現(xiàn)。

2積極的拖延

Simone把拖延當(dāng)作個體在做決策時一種精明的、有遠(yuǎn)見的行為。Chu和Choi認(rèn)為，拖延有時也會與積極后果聯(lián)系起來，一些人通過拖延，在時間壓力下產(chǎn)生強(qiáng)烈動機(jī)，反而能更好地完成任務(wù)。他們還進(jìn)一步指出，積極拖延具有四個特征：一是選擇時間壓力；二是故意拖延；三是有能力在最后期限完成任務(wù)；四是最后會取得滿意的結(jié)果。

3多維度的拖延

Milgram認(rèn)為拖延包括以下四個方面：一是推遲的行為，二是不利的行為結(jié)果，三是拖延者認(rèn)識到任務(wù)很重要，四是拖延導(dǎo)致了痛苦。但是，F(xiàn)errari（1995）對上述觀點(diǎn)提出了質(zhì)疑，認(rèn)為并不是所有晚完成任務(wù)的行為都是拖延，那種認(rèn)為拖延是由于主觀上的不舒服所造成的觀點(diǎn)有點(diǎn)狹隘，因為并不是所有的拖延都會帶來痛苦。基于此，他提出拖延具有三個標(biāo)準(zhǔn)：其一，無論行為還是意圖，都缺乏一種即時性；其二，目的和表現(xiàn)出的行為相矛盾，存在不一致；其三，在拖延期間，偏愛其他有競爭性的活動。Steel認(rèn)為，拖延的含義應(yīng)該包含以下三個方面：一是行為意向與實(shí)際行動之間存在差距；二是不良的行為表現(xiàn)；三是心境變化。

綜上可以看出拖延的概念有從原來單一的維度向多維度發(fā)展的趨勢，說明其研究在逐步完善。但是拖延的概念還沒有實(shí)現(xiàn)統(tǒng)一，不同的研究者根據(jù)不同的概念展開相應(yīng)的研究，呈現(xiàn)出多元化趨勢。

二、拖延的測量方法

迄今為止，對于中學(xué)生拖延的測量方法主要有問卷法、行為觀察法、日志法和他人評定法。

1問卷法

目前國內(nèi)外關(guān)于拖延的研究主要采用問卷法，問卷法是指通過書面形式，以嚴(yán)格設(shè)計的心理測量項目或問題，收集研究資料和數(shù)據(jù)的一種方法。它主要采用量表的方式，進(jìn)行定量化的測定。最為廣泛的是Lay在1986年編制的一般拖延行為量表，它共由20個描述與拖延相關(guān)的行為和感覺項目組成（如對必須做的工作也要拖拖再開始做），其中包含10個相反的項目（如看完圖書館的書不管到期沒有都會立刻歸還）。該量表采用5點(diǎn)計分法，從“根本不符合”到“完全符合”分別為1分至5分。此量表具有較高的內(nèi)部一致性，一致性系數(shù)為0.82。問卷法節(jié)省時間、經(jīng)費(fèi)和人力，結(jié)果容易量化，但是其主觀性比較大。

2行為觀察法

行為觀察法是指通過觀察個體在作業(yè)期間的時間管理和分配，以及完成任務(wù)的進(jìn)度來看其是否具有拖延的傾向。如Piers Steel etal（2007）根據(jù)拖延的定義中包含延遲和非理性兩個方面，采用觀察法來獲得“延遲”（每個測驗完成時間的加權(quán)平均數(shù)，即完成越晚數(shù)字越大）和“非理性”（被試沒有完成的題目數(shù)）的數(shù)據(jù)，最后將兩者之和作為拖延行為的量化比較標(biāo)準(zhǔn)。行為觀察法具有行為的真實(shí)性，但是需要投入較多的人力和時間。

3日志法

拖延日志法是通過追蹤一段時間內(nèi)學(xué)生的學(xué)習(xí)活動執(zhí)行情況，從縱向了解學(xué)習(xí)拖延的動態(tài)過程，收集學(xué)生學(xué)習(xí)拖延的有關(guān)信息。日志法可以比較不同學(xué)生之間拖延的程度，但是該方法只能研究小樣本，不具有普遍的推廣性，而且需要花費(fèi)的時間比較長。

4教師評定法

由于問卷法的主觀性較大，為彌補(bǔ)問卷法的缺陷，有些研究者采用學(xué)生自我報告和教師評定相結(jié)合的方法。Milgram（1993）對學(xué)習(xí)拖延的研究中采用教師評定法，這一簡單的評定量表包括三個問題：學(xué)生預(yù)習(xí)次數(shù)、學(xué)生課堂出席次數(shù)、該學(xué)期學(xué)生的學(xué)習(xí)成績上升或下降情況。但是這個研究方法也只能針對小規(guī)模班級，而且要求教師對學(xué)生有充分的了解。

綜上可以看出，不同的方法有各自的優(yōu)缺點(diǎn)，在實(shí)際研究中要根據(jù)具體的研究目的、研究對象選擇合適的研究方法，盡量使研究的結(jié)果準(zhǔn)確。

三、拖延的相關(guān)理論

關(guān)于拖延現(xiàn)象，不同的流派有不同的理論解釋，這里主要介紹精神分析學(xué)派的自我防御論、行為主義的強(qiáng)化說和認(rèn)知學(xué)派的不合理信念理論。

1精神分析——自我防御論

從精神分析的角度看，拖延是在面對威脅性事件時的一種本能反應(yīng)，一種降低焦慮、保護(hù)自尊不受傷害、獲得安全感的防御方式，是內(nèi)心沖突的外在表現(xiàn)。比如：學(xué)生在考試之前，沒有做好充分的準(zhǔn)備，害怕在考試中取得不好的成績被老師、家長批評，被同學(xué)另眼相看，所以在考試前假裝生病。

2行為主義——強(qiáng)化說

從行為主義的角度看，拖延是一種后天習(xí)得的習(xí)慣，是從個體對愉快活動和短期獎賞的偏好發(fā)展而來的，拖延者比非拖延者在記憶中有更多的成功。換言之，學(xué)生拖延既可能是因為因拖延而受到了獎勵，也有可能是因為拖延的懲罰不夠。在生活中，教師和家長要在合適的時機(jī)給拖延的中學(xué)生正確的強(qiáng)化，這樣可以在一定程度上改善學(xué)生的拖延行為。

3認(rèn)知學(xué)派——不合理信念

從認(rèn)知學(xué)派的角度看，拖延是因為學(xué)生不確定自己是否能夠完成某一學(xué)習(xí)任務(wù)，于是就會拖延這種存在疑慮的學(xué)習(xí)任務(wù)。受到這種不合理的信念干擾，學(xué)生往往遲遲不肯開始執(zhí)行學(xué)習(xí)任務(wù)，一拖再拖。持這種不合理信念的學(xué)生大多追求完美，對于完成實(shí)際的學(xué)習(xí)任務(wù)沒有穩(wěn)操勝券的把握，怕事情的結(jié)果不如人意，被其他人嘲笑自己能力不足，所以對于沒有把握的事情拖拖拉拉。如果最終沒有完成任務(wù)，會歸因為“不是我不夠優(yōu)秀，是時間不夠充足”。

四、總結(jié)與展望

拖延現(xiàn)象自提出以來，一直是心理學(xué)研究的熱點(diǎn)，涵蓋的人群也比較廣，例如學(xué)生，工作者等，尤其對學(xué)生拖延的研究越來越多。拖延的概念從開始的單一維度到多維度逐步完善，與此同時，研究者也從實(shí)際的角度出發(fā)研究拖延的測量方法，將理論的概念應(yīng)用到實(shí)際生活中，解決實(shí)際問題。雖然現(xiàn)在已有不同的方法測量學(xué)生的拖延行為，但是國內(nèi)對于中學(xué)生拖延的實(shí)驗研究相對較少。可以在研究方法上考慮將問卷法和觀察法結(jié)合，提高研究的準(zhǔn)確性。

第2篇：中學(xué)生心理范文

關(guān)鍵詞：中學(xué)生；心理健康；現(xiàn)狀

中圖分類號：G631 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號：1674-9324（2014）11-0194-02

隨著我國經(jīng)濟(jì)、文化的發(fā)展、教育事業(yè)的進(jìn)步，特別是隨著應(yīng)試教育向素質(zhì)教育的轉(zhuǎn)軌，中學(xué)生心理健康問題日益引起社會各方面的重視、研究與探討。教育部頒布的《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)生心理健康教育的若干意見》中明確指出：“良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分，是未來人才素質(zhì)中的一項十分重要的內(nèi)容。培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，是素質(zhì)教育的重要組成部分，是培養(yǎng)跨世紀(jì)高質(zhì)量人才的重要環(huán)節(jié)。”然而，中學(xué)生的心理健康狀況又如何呢？對定西市安定區(qū)中學(xué)生的心理壓力源、壓力應(yīng)對方式和心理健康狀況的調(diào)查結(jié)果顯示：有39.32%的學(xué)生存在輕度心理問題；有43.5%的學(xué)生存在中度心理問題；有15.18%的學(xué)生存在重度心理問題。那么，是什么原因使學(xué)生產(chǎn)生心理問題的呢？我認(rèn)為主要有以下幾方面的原因。

一、挫折適應(yīng)問題

中學(xué)生的挫折來自多方面，有學(xué)習(xí)、人際關(guān)系、興趣和愿望以及自我尊重等方面。其原因有客觀因素、社會環(huán)境因素以及個人主觀因素。面對挫折造成的反應(yīng)有消極和積極之分。消極的挫折一旦習(xí)慣化、穩(wěn)固化，在一定的情景中挫折狀態(tài)即使有所改變，其行為仍以習(xí)慣化的適應(yīng)方式如影隨形地出現(xiàn)。于是，消極的挫折適應(yīng)方式也就轉(zhuǎn)化為較嚴(yán)重的、需要長期耐心教育的心理健康問題――脆弱、孤獨(dú)的封閉心理。現(xiàn)在的孩子大都是獨(dú)生子女，他們在優(yōu)越的環(huán)境中長大，從未吃過苦、受過挫折，在日常的學(xué)業(yè)或生活中如果碰到不順心的事，心中的苦悶沒辦法得到排解，就會處于焦慮、抑郁狀態(tài)。我班有這樣一位學(xué)生張某，是家中的獨(dú)生子，父母對他相當(dāng)嬌慣，日常生活幾乎隨著性子干。經(jīng)常不是遲到就是曠課或早退，可他的學(xué)習(xí)成績還不錯。有這樣一次，我看他經(jīng)常不能按時到校，我讓他給我說說遲到的理由，并保證以后再也不準(zhǔn)遲到，否則按班規(guī)校紀(jì)嚴(yán)肅處理。當(dāng)時他沒有說什么，可等來的是他爸的電話：“孩子不上學(xué)了，這是怎么回事？”我將上面發(fā)生的事如實(shí)地講了一遍，事后他爸費(fèi)了好多的周折總算做通張某上學(xué)的工作，但他依然我行我素，整天蓬頭垢面，萎靡不振。

二、情感問題

主要來自三方面：（1）師生的關(guān)系問題。其主要問題是教師對學(xué)生的不理解、不信任而使學(xué)生產(chǎn)生對抗心理，以及教師的認(rèn)識偏差等情況給學(xué)生造成的壓抑心理、攻擊行為等問題的發(fā)生。曾今有一位老師在上課時發(fā)現(xiàn)值日生沒有擦黑板，他就叫這位同學(xué)到講臺前來。然后，沒等這位同學(xué)反映過來讓他干什么時，老師就將黑板的粉筆灰抹在了他的臉上，讓他體會不擦黑板的感受。老師的不當(dāng)教育馬上引起這位同學(xué)的反抗，致使這位同學(xué)好長時間不能安心學(xué)習(xí)。（2）同學(xué)間的關(guān)系問題。高中生希望在班級、同學(xué)間有被接納的歸屬感，尋求朋友的理解與信任。由于同學(xué)關(guān)系不融洽，甚至關(guān)系緊張，有的同學(xué)就流露出孤獨(dú)感。還有同學(xué)關(guān)系主要體現(xiàn)在交友方面，特別是與異性的交往上。我校高二（15）班的趙某（女）與高二（12）班的尹某（男）是很好的朋友關(guān)系，經(jīng)常在校園里面雙雙出入，形影不離。等升入高三以后，趙某為了好好學(xué)習(xí)考一所好大學(xué)，慢慢減少了與尹某的交往。同時，雙方家長也對此事大加干涉，導(dǎo)致尹某上課不專心聽課，下課郁郁寡歡，萎靡不振，成績直線下滑。（3）與父母的關(guān)系問題。民主性和睦良好家庭給中學(xué)生一個溫暖的歸屬港灣，專制式家庭中父母與子女之間不能進(jìn)行正常的溝通，造成兒女孤僻、專橫的性格。還有部分獨(dú)生子女，由于他們的父母因忙于事業(yè)，大多無暇顧及他們，他們就會形成內(nèi)向孤僻的性格，不愿與老師同學(xué)談心里話，把自己的心理封閉起來。此外，父母的離異，或親人的死亡等都可能造成學(xué)生的不健康的心理。

三、學(xué)習(xí)問題

第3篇：中學(xué)生心理范文

心理素質(zhì)，是人的一種基本素質(zhì)，也是極重要的素質(zhì)之一。但據(jù)有關(guān)統(tǒng)計數(shù)字顯示，目前我國初中學(xué)生有心理問題或障礙的很多，占百分之二十至百分之三十，尤其是初中學(xué)生在學(xué)習(xí)心理上存在問題的更多，而人的一生中，學(xué)校學(xué)習(xí)生活占了大約五分之一的時間。學(xué)生個體成長的青春期在12――19歲，是身心發(fā)展的一個關(guān)鍵時期，也是身心易受社會不良因素和心理因素影響的危險時期。這充分說明在初中學(xué)生中開展心理教育尤其是學(xué)習(xí)心理教育的必要性和重要性。

一、什么是初中學(xué)生學(xué)習(xí)心理

在現(xiàn)實(shí)生活中，對學(xué)習(xí)每個人都有自己的經(jīng)驗和理解，但按心理學(xué)的觀點(diǎn)，學(xué)習(xí)是指“因受強(qiáng)化練習(xí)而發(fā)生的發(fā)應(yīng)潛能上較為持久的變化”。這就是說，學(xué)習(xí)既會帶來人外顯的行為反映，更會導(dǎo)致難以觀察到的內(nèi)隱變化；學(xué)習(xí)帶來的變化與受到的強(qiáng)化有關(guān)。初中學(xué)生的學(xué)習(xí)屬于人的學(xué)習(xí)范疇，與人生其他時期相比，這一時期他們的學(xué)習(xí)在心理上有以下特點(diǎn)：

一是好新：初中學(xué)生對新鮮事物好奇、敏感，喜歡學(xué)習(xí)新奇的知識，但也有厭舊的傾向。

二是好學(xué)：初中學(xué)生求知欲很強(qiáng)，喜歡讀書，要求上進(jìn)，但在學(xué)習(xí)上遇到困難時容易產(chǎn)生畏難情緒。

三是好勝：這一時期學(xué)生好勝心較強(qiáng)，“初生牛犢不怕虎”，什么都敢嘗試，但對勝敗的反應(yīng)較為敏感，受表揚(yáng)容易喜形于色，受批評容易垂頭喪氣。

四是好動：初中學(xué)生操作、制作等活動，平時喜歡東看看、西摸摸，但注意力很容易分散。

二、初中學(xué)生學(xué)習(xí)心理障礙的幾種主要表現(xiàn)

1．厭學(xué)：厭學(xué)是初中學(xué)生中較為常見的學(xué)習(xí)心理問題之一。厭學(xué)，就是討厭學(xué)習(xí)。根據(jù)其程度不同表現(xiàn)為不喜歡乃至厭惡上學(xué)、聽課、作業(yè)以及一切與學(xué)習(xí)有關(guān)的活動。一般說來，學(xué)生厭學(xué)心理有隨著年級升高而增多的趨勢。初中學(xué)生厭學(xué)的現(xiàn)象較為普遍，而且各類重點(diǎn)中學(xué)和好學(xué)生乃至學(xué)習(xí)尖子生中存在厭學(xué)心理的現(xiàn)象正呈上升趨勢，有的十分嚴(yán)重。他們一見到書本、習(xí)題、試卷就心煩，甚至一說起與學(xué)習(xí)有關(guān)的話題也心煩。這種厭學(xué)心理使他們的心情煩惱而壓抑，嚴(yán)重影響了他們身心的健康成長。

2．學(xué)習(xí)適應(yīng)不良：學(xué)習(xí)適應(yīng)不良是指學(xué)習(xí)上非常努力和勤奮，投入了大量的時間和精力，可是學(xué)習(xí)成績很不理想，這種問題我們稱為學(xué)習(xí)適應(yīng)不良。

學(xué)習(xí)適應(yīng)不良的情況雖然并不普遍，但在初中學(xué)生中，特別是農(nóng)村初中學(xué)生中，還是比較突出的。根據(jù)學(xué)習(xí)適應(yīng)不良的特點(diǎn)看，由于他們主觀上搞好學(xué)習(xí)的良好愿望與客觀上獲得的學(xué)習(xí)效果之間存在著極大的反差，這樣對他們心理的打擊特別大，如果得不到正確的引導(dǎo)，很容易引出學(xué)生一系列的心理問題，因此，對初中學(xué)生的學(xué)習(xí)適應(yīng)不良，應(yīng)引起我們足夠的重視。

3．考試綜合癥：考試綜合癥是指學(xué)生對考試這種檢查學(xué)習(xí)的特定方式和情境產(chǎn)生緊張恐懼心理，導(dǎo)致不能發(fā)揮正常的學(xué)習(xí)水平，甚至根本無法進(jìn)入考試狀態(tài)。

三、影響學(xué)生學(xué)習(xí)心理的主要因素

1．主體因素智力狀況。這包括智力水平和智力結(jié)構(gòu)。人的智力水平是常態(tài)分布的，有些人的智力水平較高，有些人的智力水平較低，大部分人屬于中等塞規(guī)派。人的智力結(jié)構(gòu)有類型上的、風(fēng)格上的差異。

認(rèn)知狀況。這包括認(rèn)知發(fā)展和知識準(zhǔn)備。人的認(rèn)知發(fā)展是有序列、按階梯段向上發(fā)展的。知識準(zhǔn)備則與學(xué)習(xí)者的認(rèn)知結(jié)構(gòu)有關(guān)，即學(xué)習(xí)新符號所代表的觀念時，認(rèn)知結(jié)構(gòu)中是否有可利用的適當(dāng)觀念。

2．客體因素，這方面的主要影響因素有學(xué)校和家庭兩個方面：

學(xué)校方面，包括教育觀念、教育方式、教育方法、教育評價等等。

教育觀念：堅持全面發(fā)展的素質(zhì)教育，學(xué)生可以在身心愉快的氛圍中茁壯成長。相反，片面追求升學(xué)率，會導(dǎo)致學(xué)校工作只圍繞成績和分?jǐn)?shù)轉(zhuǎn)，會使學(xué)生承受過于沉重和持久的心理壓力。

教育方式：方式上的豐富和變化，會激發(fā)學(xué)生對學(xué)習(xí)的好奇和探究心理，有助于培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。相反，單一、刻板的教育方式，會使學(xué)生感到枯燥和乏味。

教育期望：父母對子女的期望，應(yīng)與他們能達(dá)到的水平相符。期望偏低，學(xué)習(xí)積極性不高，期望過高，容易造成厭學(xué)與畏學(xué)。

文化氛圍：如父母對學(xué)習(xí)的態(tài)度，自身是否好學(xué)等等，這是一種隱性教育力量，會對學(xué)習(xí)產(chǎn)生潛移默化的影響。

四、學(xué)生學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)策略

對學(xué)生學(xué)習(xí)心理的輔導(dǎo)，需要學(xué)校和家庭等多方面的共同努力來完成，這里，我們主要從學(xué)校這一個方面來談?wù)勗鯓訉W(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)心理的輔導(dǎo)。

1．對厭學(xué)的輔導(dǎo)

學(xué)生厭學(xué)心理的產(chǎn)生，雖然原因很多，但最根本還是因為他們?nèi)狈?nèi)在動力。針對這種情況，學(xué)校在對學(xué)生進(jìn)行輔導(dǎo)時，可采取下面的措施：

第一，確學(xué)生的主體地位。教師要增強(qiáng)學(xué)生的主題意識，發(fā)揮他們的自主性和能動性，提高他們參與學(xué)習(xí)和自身發(fā)展的自覺性。

第4篇：中學(xué)生心理范文

關(guān)鍵詞：中學(xué)生；心理問題；疏導(dǎo)

美國心理學(xué)家馬斯洛有個著名的關(guān)于人的“五個需要層次”論生理需要安全需要。愛與歸屬需要一尊重需要一自我實(shí)現(xiàn)需要。該理論認(rèn)為“個體成長發(fā)展的內(nèi)在力量是動機(jī)惟動機(jī)是由多種不同性質(zhì)的需要所組成的而各種需要有先后順序與高低之分每一層次的需要與滿足將決定個性發(fā)展的境界或程度。”就是說人的各種心理需要得以滿足人就會進(jìn)人舒適的心理區(qū)域那么內(nèi)在動力將得以調(diào)動內(nèi)在潛能將得以激發(fā)。

一、創(chuàng)設(shè)有利于心理健康發(fā)展的學(xué)習(xí)環(huán)境

學(xué)校是學(xué)生的第二個家，學(xué)生從學(xué)校中不知不覺地接受教育和影響，因此，優(yōu)雅、潔凈、文明、舒適的校園環(huán)境能給學(xué)生潤物細(xì)無聲的良好心理影響，校園中要有書畫長廊、名人名言，給學(xué)生在曲徑廊亭中看書，這些自然風(fēng)景和人文景觀無時無刻不在觸動著學(xué)生的感官，促進(jìn)學(xué)生心理品質(zhì)的優(yōu)化。目前，青少年心理和行為問題日益增多，而人的心理和行為又是不可分的，良好的行為習(xí)慣受良好心理素質(zhì)的支配，同時，良好行為習(xí)慣又可內(nèi)化，積淀為一定的心理素質(zhì)。因此，學(xué)校心理健康教育不是單純的口頭說教，更應(yīng)該創(chuàng)設(shè)各種情境，在行動中促使中學(xué)生自我體驗、自我認(rèn)識、自我教育、自我控制，形成良好的行為習(xí)慣，形成一定的心理素質(zhì)。如現(xiàn)在一些學(xué)生自制力差、性情暴躁、逆反心理強(qiáng)，學(xué)習(xí)的壓力顯而易見，久而久之，就形成了學(xué)習(xí)成績好、中、差的不同層次，其中有相當(dāng)數(shù)量的學(xué)生學(xué)習(xí)非常認(rèn)真，但成績總是不理想，從而導(dǎo)致學(xué)習(xí)上的惡性循環(huán)。如果此時家長和教師不能清楚地認(rèn)識到這些，從而加以有效疏導(dǎo)的話，往往將會嚴(yán)重影響學(xué)生的身心健康，學(xué)生會由此產(chǎn)生逃避心理，不敢正視自己的問題，卻樂意接受一些消極叛逆等不良思想，有的萎靡不振、憂郁不安，有的脾氣暴躁、易沖動；有的情緒冷淡，對批評、表揚(yáng)無動于衷，不喜交往，行為孤僻；有的沉迷小說、網(wǎng)絡(luò)游戲等，更有的抽煙、酗酒、打架、斗毆、逃學(xué)、離家出走等。因此，創(chuàng)設(shè)各種情境，通過心理認(rèn)知暗示，能培養(yǎng)學(xué)生健康心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成。

二、團(tuán)結(jié)互助用友愛滿足安全需要

初中生正處于青春發(fā)育期也是世界觀、人生觀逐步形成期更是學(xué)知識的關(guān)鍵期。在這階段學(xué)生們開始把互相關(guān)心、互相愛護(hù)看得很重要把交朋友也看得很重要這種正常的交往雖能促進(jìn)同學(xué)間的友愛相處但在交往過程中也往往存在一些偏差。一些品行、學(xué)習(xí)都較差、心理存在一定問題的同學(xué)結(jié)交在一起他們義氣重動不動就惹事生非給同學(xué)學(xué)習(xí)和班級聲譽(yù)往往會帶來一些影響。要使這種學(xué)生擺脫心理上的種種困惑滿足他們在集體中的安全需要作為老師只有對他們以更多的關(guān)愛和鼓勵促使同學(xué)間互相關(guān)心友愛相處才能消除他們的戒備心理達(dá)到師生心理相融。要采用“逐步教育逐步分化瓦解”的方法來解決這些學(xué)生的心理問題把他們曾經(jīng)放“野”的心重新“喚”回來達(dá)到“回心轉(zhuǎn)意”的目的。還有一些學(xué)生原本是朋友后來因為一些小事而反目成仇老死不相往來老師則要采用“疏導(dǎo)障礙握手言和”的方法加以解決。這樣在有益適度的教育活動中學(xué)生的心靈是敞開的精神是愉快的使他們在團(tuán)結(jié)互助、互尊互愛的氛圍中滿足了安全需要。

三、優(yōu)化家庭教育

一般說來孩子未走出中學(xué)校門之前，在家庭的時間最多、和家長相處的時間最長、受家庭教育的影響最大。所以，家庭可以、而且應(yīng)該為孩子的健康發(fā)展提供保障。家庭是社會的縮影，是社會對中學(xué)生產(chǎn)生影響的極為重要的特殊渠道，社會對中學(xué)生的影響作用往往取決于家庭的“過濾”功能。因此強(qiáng)化家庭教育，充分發(fā)揮家庭教育的積極影響、良好導(dǎo)向、正面榜樣作用，對于抵御社會不良刺激，疏導(dǎo)中學(xué)生的心理沖突至關(guān)重要。

四、構(gòu)建社會疏導(dǎo)體系

青春期學(xué)生的教育是全社會都要關(guān)注的課題，有關(guān)社團(tuán)如共青團(tuán)、婦聯(lián)宜充分發(fā)揮協(xié)調(diào)作用。對校外教育機(jī)構(gòu)，如少年宮、青少年活動之家等；對社會文化教育設(shè)施，如圖書館、紀(jì)念館等；對社區(qū)心理服務(wù)機(jī)構(gòu)，如心理咨詢室、心理服務(wù)熱線等進(jìn)行協(xié)調(diào)，形成社會疏導(dǎo)體系，充分發(fā)揮社會支持，形成教育合力，幫助中學(xué)生疏導(dǎo)心理沖突。

五、健全學(xué)校心理健康教育

開展積極有效的心理咨詢活動。有條件的學(xué)校要開辟心理咨詢室，設(shè)置和配置有益于咨詢工作的環(huán)境，指定心理輔導(dǎo)老師，盡量讓咨詢學(xué)生做到定人定位。咨詢老師要做好個人咨詢檔案，注意信息反饋和掌握動向，不斷運(yùn)用心理學(xué)原理調(diào)節(jié)和排除學(xué)生咨詢心理上的種種不利因素。

建立良好的人際關(guān)系，保持心理相容。心理學(xué)研究表明，不良人際關(guān)系所引起的消極情感體驗，不僅會改變學(xué)生的情感生活，造成學(xué)習(xí)適應(yīng)不良，而且影響學(xué)生的性格特征，出現(xiàn)憂郁、焦慮、孤獨(dú)等不良心理。因此，教育和引導(dǎo)學(xué)生建立良好的人際關(guān)系能消除由不良人際關(guān)系派生的各種心理障礙。

激活學(xué)生主體，增強(qiáng)適應(yīng)緊張刺激的能力。矯治問題中學(xué)生學(xué)生心理偏差，除了對他們進(jìn)行必要的疏導(dǎo)和矯正訓(xùn)練外，重要的方面是抓住學(xué)生主體因素，提高心理素質(zhì)，激活主體，培養(yǎng)自信心，用自身的能力進(jìn)行自我認(rèn)知和自我調(diào)節(jié)。

總之，心理健康教育是學(xué)生健康成長、全面發(fā)展的需要，應(yīng)引起高度重視。家庭和社會要提供良好的教育環(huán)境，學(xué)校更應(yīng)對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，使每一個人都能受到良好的心理素質(zhì)培養(yǎng)，具有健康的心理和良好的心理承受能力，適應(yīng)激烈的社會競爭。

參考文獻(xiàn)：

[1]馮紹群.行為心理學(xué)[M].北京：學(xué)苑出版社，2003年.

第5篇：中學(xué)生心理范文

一、 好奇、好勝、片面的虛榮心理

隨著生理上的發(fā)育和社會接觸面的擴(kuò)大，青少年自尊心亦與日俱增。然而，這種自尊容易被追求虛榮所扭曲。例如用片面的虛榮去滿足自己某種好奇、好勝及自我表現(xiàn)的心理欲望。近些年來，青少年吸煙、喝酒、賭博、吸毒的人數(shù)呈上升趨勢，主要原因是好奇心所驅(qū)使，使自己像個大人，容易交到朋友，更顯得輕松、瀟灑、大方，還有好勝和所謂的"心理叛逆性（亦稱逆反心理）"。有的女孩子過份追求穿戴打扮，未走上社會就強(qiáng)調(diào)高消費(fèi)，這種不良心理若任其發(fā)展，就有可能走入歧途。

二、 精神文化生活的不滿心理

有此心理者以農(nóng)村和邊遠(yuǎn)地區(qū)的青少年為多。他們認(rèn)為自己的現(xiàn)實(shí)生活與書本、影視中的生活方式差距甚大，文化生活內(nèi)容貧乏，或是被日益沉重的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)壓得喘不過氣來，無暇享受文化生活的樂趣等等。枯燥而單調(diào)的生活滿足不了他們對精神文化的需求，產(chǎn)生不滿或厭倦心理。為了充實(shí)自己的精神生活，他們就會"饑不擇食"地盲目去社會上（如網(wǎng)吧、游戲機(jī)廳、酒吧、練歌房等）尋求精神刺激和所謂歡樂。可想而知，如果任其發(fā)展，將會產(chǎn)生什么樣的后果。

三、不成熟的戀愛心理

由于機(jī)體的發(fā)育心理活動的發(fā)展以及客觀環(huán)境等影響，少年逐漸產(chǎn)生了對異性的愛慕，求偶心理開始萌發(fā)，當(dāng)然也會伴隨著出現(xiàn)許多情感的困感。如，初戀的興奮，失戀的沮喪，單戀的煩惱等等。他們同齡人的感情糾葛，多是同學(xué)間的密切交往所至。我們在咨詢時就經(jīng)常碰到這樣的詢問，"我和一個男生很要好，現(xiàn)在他升學(xué)了，我想與他確立關(guān)系可以嗎？""我和一個男同學(xué)很談得來，想發(fā)展成為心心相印的好朋友，又怕老師和家長不同意，影響不好，該怎么辦？""我喜歡一個男孩，可有好幾個女同學(xué)喜歡他，我該去競爭呢，還是退下來？"等等。

中學(xué)生受知識結(jié)構(gòu)、認(rèn)識水平和生活閱歷所限，對愛情的認(rèn)識尚是膚淺而朦朧的，因而顯得幼稚和不成熟。有的躍躍欲試想尋找機(jī)會體驗一下戀愛滋味，于是就會出現(xiàn)早戀、多角戀愛等不良現(xiàn)象。這種不成熟的戀愛心理，對于自己，對于別人，乃至對于社會都是有害無益的。

四、性神秘和性沖動心理

進(jìn)入青春期之后的青少年，由于的迅速發(fā)育和趨于成熟，產(chǎn)生了對性知識的興趣，但由于未能在青少年中很好開展青春期性教育，他們中相當(dāng)一部分存在一定的性神秘、性愚昧心理。在這種心理和上述不成熟的戀愛心理驅(qū)使下，往往對性道德、性文明缺乏足夠的認(rèn)識，以致控制不住外界不良因素的誘惑，進(jìn)而容易產(chǎn)生性的沖動，最終可導(dǎo)致越軌行為，造成嚴(yán)重后果。

五、 貶低自己的自卑心理

自卑是青少年性格發(fā)展過程中的一種缺陷，貶低了自己的能力和品質(zhì)，同時可伴有一些特殊的情緒體驗，諸如羞怯、內(nèi)疚、悲憂、自責(zé)等。自卑心理往往會影響人際關(guān)系，從而又反過來加深自卑感。大量事實(shí)說明：經(jīng)常考試分?jǐn)?shù)偏低、留級，經(jīng)常挨批評，找不到知心朋友，得不老師的重視，戀愛受挫，甚至長相、身材不符合社會審美標(biāo)準(zhǔn)等，都可能成為產(chǎn)生自卑心理的原因。自卑心理極易造成青少年自暴自棄，不求上進(jìn)。

六、 是非曲直的模糊心理

青少年大多涉世不深，閱歷較淺，如果對他們放松政治思想教育和缺乏正確的疏導(dǎo)，則容易產(chǎn)生是非觀念上的模糊心理。加之有的家長或教師采取封閉式的教育方式，致使青少年產(chǎn)生種種逆反心理，其結(jié)果會導(dǎo)致他們是非不分，與正確的教育指導(dǎo)思想背道而馳，甚至誤入歧途。

七、不健康的消費(fèi)心理

第6篇：中學(xué)生心理范文

一、研究中學(xué)生的“二重矛盾心理”，切實(shí)采用“中庸平衡”的說理構(gòu)架。

學(xué)生進(jìn)入中學(xué)階段后，便同時進(jìn)入了青春期，隨著心理的發(fā)展，他們面臨著人格再造的“第二個高峰”，錯綜交織的矛盾和激烈振蕩的內(nèi)心世界，使他們產(chǎn)生了諸多不同于以往的顯著特征。

中學(xué)生的心理處在幼稚與成熟的中間地帶，是從童年走向青年的過渡階段。這就體現(xiàn)為中學(xué)生心理發(fā)展歷程中的多重矛盾交織：不善于獨(dú)立，又特別想獨(dú)立；缺乏成年人的擔(dān)當(dāng)和能力，卻有明顯的成人感；不善于自立，卻自信心強(qiáng)。即他們處在一個依賴性和獨(dú)立性、幼稚性與自覺性相互并存的時期。

針對中學(xué)生的這一特征，班主任說理就需要采用“中庸平衡”的說理構(gòu)架，既要關(guān)注關(guān)懷到他們的依賴和幼稚特性，又要對其獨(dú)立性和自覺性給予足夠的理解和支持。具體而言，就是對體現(xiàn)于心理上的依賴和幼稚行為加以善意的引導(dǎo)、點(diǎn)化，使之適應(yīng)小學(xué)到中學(xué)的學(xué)習(xí)與生活方式的轉(zhuǎn)變，從而形成一個良好的心理狀態(tài)與人際氛圍；同時，針對他們的獨(dú)立性和自覺性，又要嚴(yán)格要求，使他們學(xué)會正確處理個人與集體、自己與他人的關(guān)系，學(xué)會變換角度思考問題。這樣就不至于使他們陷入矛盾心理兩極――過度依賴和幼稚、絕對獨(dú)立和自我自覺。在充分信任中，使其自信品格得到鞏固和確立，進(jìn)而培養(yǎng)其勇于承擔(dān)責(zé)任，勇于探索的進(jìn)取精神；在適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)和幫助下，使其糾正不良習(xí)慣與不成熟的心理。例如，小學(xué)生剛進(jìn)入初中，到學(xué)校住宿，他們就會出現(xiàn)對家庭的依賴心理，同時也會有離開家長束縛，想要獨(dú)立的自覺心理。這樣，教師的說理就不能只肯定一面，而忽略另一面。比較妥當(dāng)?shù)淖龇ㄊ钦J(rèn)可學(xué)生的依賴心理是很正常的，并引導(dǎo)他們?nèi)プ呦颡?dú)立，如以“雛鷹展翅”的意象對學(xué)生提出新的要求，逐步減少對父母的依賴。同時又要對學(xué)生在脫離父母后表現(xiàn)得過于獨(dú)立的一面嚴(yán)格要求進(jìn)而杜絕獨(dú)立中的過激行為。這種平衡型的說理，使初中生既獲得了心理理解，又明確了新的目標(biāo)，容易被初中生慢慢接受。

二、成全中學(xué)生的“自治需求”，適宜采用“多維選擇”的說理方式。

林崇德教授的相關(guān)研究表明，中學(xué)生的自治需求一是表現(xiàn)在與教師的關(guān)系層面，他們心里更希望能與教師在同等的位置上探討和決定某些關(guān)涉自我的問題；二是表現(xiàn)在學(xué)習(xí)、朋友、志愿等重要生活方向的選擇方面，希望能獲得充分的自由選擇感；三是表現(xiàn)在對現(xiàn)實(shí)社會的不滿，由于他們正處在理想主義階段，對問題的觀察和分析帶有片面性及表面性，所以其思想認(rèn)識上易出現(xiàn)偏頗。

針對中學(xué)生的這一心理特征，我們首先要對因認(rèn)識偏頗的累積而導(dǎo)致的心理和思想上的問題進(jìn)行有效的疏導(dǎo)。通過師生之間的良性互動與貼近溝通，使學(xué)生形成舒暢的積極心態(tài)。在此基礎(chǔ)上，教師提供多套可行的解決方案，讓學(xué)生選擇，充分滿足學(xué)生的自治需求。在學(xué)生主動征求意見時，教師可以提出自己認(rèn)為的最佳方案，并給出最充分的理由。例如一名高三畢業(yè)生在填報志愿時和家長發(fā)生沖突。班主任了解情況后，對學(xué)生的興趣愛好（愛好音樂）、學(xué)力特長（長于人文學(xué)科，唱歌和彈琴都達(dá)到了一定水平）進(jìn)行了綜合的分析，在兩者之間找到三個平衡點(diǎn)：一是報音樂學(xué)院；二是報中文系，重點(diǎn)研究歌詞寫作；三是報傳媒專業(yè)，主攻文娛播報。提出這樣的一套方案讓學(xué)生選擇，學(xué)生就比較樂意地接受了。提供多維選擇的方案，讓學(xué)生獲得充分的自由選擇感，是非常有效的說理方式。

三、根據(jù)中學(xué)生的“成人心理”，切忌采用“直線推進(jìn)”的說理風(fēng)格。

中學(xué)生的自我意識高度發(fā)展，開始更多地考慮自己的人生道路，經(jīng)常思考一些諸如“我的形象”等問題。于是，對于別人眼中的自己非常在意，中學(xué)階段是個體自我形象逐漸達(dá)到穩(wěn)定的時期。當(dāng)中學(xué)生心中有了一個未來“理想自我”的良好形象之后，他就會很自然地按照這樣的標(biāo)準(zhǔn)去要求自己，與此相適應(yīng)的是自我評價的深化。大部分中學(xué)生能夠進(jìn)行適當(dāng)?shù)淖晕以u價。不過，中學(xué)生易出現(xiàn)自我評價偏高的傾向，因而導(dǎo)致他們行為表現(xiàn)上的自負(fù)，常常聽不進(jìn)別人的意見。

因此，在對中學(xué)生進(jìn)行說理的時候，特別是在他們有了嚴(yán)重的心理警戒的情況下，我們不能采用直接說理的方式，最好采用暗示、旁敲側(cè)擊等各種迂回的方式，給學(xué)生足夠的時間去自我感悟、自我調(diào)整。例如，一名中學(xué)男生，長得帥氣，條件也很優(yōu)越，因而自我感覺非常好，做起事來以自我為中心，使得他在班級里沒有朋友。鑒于此，班主任通過班會課，讓同學(xué)們表演了《傲慢與偏見》里的情節(jié)，特地讓他去飾演讓人感覺傲慢的達(dá)西。在故事中，男生看到了角色與在現(xiàn)實(shí)生活中的自己相像的一面，并決定以達(dá)西為榜樣，用自己的新的表現(xiàn)贏得同學(xué)的友誼。最后，班主任根據(jù)劇情做了點(diǎn)撥式的總結(jié)――只有用一顆平等的心，才可能會交到朋友。值得重視的是，中學(xué)生擁有自己的秘密，他們甚至將“成人心理”中的各種矛盾和心理糾結(jié)視作個人的秘密，這些秘密對老師是保密的，對信任的同齡人卻是開放的。因此，教師應(yīng)努力成為中學(xué)生的“心理同齡人”。對于那些打不開的心門，我們可以秘密地借助于那些最活躍的“綠色伙伴”來了解班級學(xué)生的心理狀態(tài)，并通過他們來自然地輸出教師的說理內(nèi)容。這種“二傳手”式的說理，就遠(yuǎn)離了直線推進(jìn)的說理風(fēng)格，既達(dá)成了教師進(jìn)行說理的目標(biāo)，又滿足了中學(xué)生喜歡與同齡人交流看法的心理，從而獲得極大的心理慰藉和發(fā)展動力。

四、順應(yīng)中學(xué)生的“前因心理”，精心選擇“提前干預(yù)”的說理時機(jī)。

第7篇：中學(xué)生心理范文

[關(guān)鍵詞]：語文學(xué)習(xí) 技能訓(xùn)練 語言文字

一、前言

“問渠那得清如許，為有源頭活水來”。宋學(xué)家朱熹的這兩句至理名言。啟示人們，任何事情的成功，都源自于基礎(chǔ)根本的努力。聯(lián)系語文學(xué)習(xí)，它彰顯了語文學(xué)科的重要基礎(chǔ)性。它的啟蒙性和基礎(chǔ)性是任何學(xué)科都無可比擬的。

二、學(xué)生忽視語文學(xué)習(xí)的原因

毋庸置疑，語文就是語言和文字的組合，是人們所說的話和所寫的文，是信息和情感交流的一種工具，一種文化載體。然而，這僅僅是語文工具性特點(diǎn)。語文更重要的是人文性，語文學(xué)習(xí)不僅限于語文技能的訓(xùn)練，更是讓學(xué)生獲取人生的體驗。“學(xué)語文學(xué)做人”。睿智的思想，高尚的情感，靈動的才智，無不棲于根深葉茂的語文之樹，真所謂“一花一世界，一樹一菩提”。但長期以來，學(xué)生對于“情感教育，喚醒教育”的語文卻極為忽視。機(jī)械學(xué)習(xí)，被動記憶，重復(fù)抄寫。只追求知識復(fù)制，一味充當(dāng)破洞的知識皮囊。只重視工具性訓(xùn)練，淡化人文性作用，走進(jìn)了一個令人心痛的誤區(qū)，久而久之，輕視、厭倦、放棄的心理越來越強(qiáng)烈。

1.母語天然生成性，繼承性，使學(xué)生很容易產(chǎn)生學(xué)習(xí)語文的優(yōu)越感

自出生，一直生活在母語的氛圍中。長期母語熏陶，耳聞目染，既豐富了學(xué)生的語言積累，又接受了語言的表達(dá)方式。學(xué)生自然產(chǎn)生了“語文我天成，無需苦學(xué)之”的心理。會說，自然也會寫，何必語文課喋喋不休的傳教，簡單地把會說、會寫視為學(xué)好語文的準(zhǔn)則，輕視之心油然而生。

2.升學(xué)的壓力，就業(yè)的驅(qū)使，分?jǐn)?shù)的命運(yùn)決定

幾乎所有的學(xué)生都把精力集中在了艱澀難懂的數(shù)、理、化上，時間花費(fèi)在繞口纏舌的外語上，很少到語文的田地上耕耘。數(shù)、理、化提分快，語文提分慢。且數(shù)、理、化趣味性強(qiáng)、實(shí)用價大。真是“愛之欲其生，惡之欲其死“。

3.各門學(xué)科都有自身的特點(diǎn)，都有各自特有的學(xué)習(xí)方法

語文內(nèi)容豐富但枯燥，讀、說、寫方法單一，且有些教師教學(xué)方法呆板。學(xué)生太感乏味。筆者所在的地區(qū)，有教師讓學(xué)生毫無作用的抄寫，學(xué)一課抄一課，學(xué)十課抄十課，且十遍八遍，學(xué)生精疲力竭，迫于應(yīng)付，甚至出現(xiàn)了拿雙筆抄寫的現(xiàn)象，學(xué)生的負(fù)擔(dān)很重。厭倦之心是難免的。當(dāng)代中學(xué)生普遍存在信仰的危機(jī)，情感的貧瘠，理想的淡薄。感人的故事，動人的篇章，在他們眼中，只是字詞的疊加變化，母語的反復(fù)重組，沒有絲毫吸引力，難以產(chǎn)生成功的自豪感。而數(shù)、理、化很容易使學(xué)生產(chǎn)生成就感。難題的苦思冥想，柳暗花明，操作的自如駕馭，既滿足了知識的學(xué)習(xí)，又激發(fā)了強(qiáng)烈的成功心理。興趣之濃是難免的。對于語文學(xué)習(xí)，學(xué)生普遍認(rèn)為，學(xué)與不學(xué)結(jié)果相差無幾，苦學(xué)與淡學(xué)，成績汗毛之微。真是“食之無味，棄之不能”。

4.傳統(tǒng)教育的理念造成家庭教育觀念偏離，社會教育影響失重

遍布大街小巷的“奧數(shù)班、英語班、音樂班、舞蹈班、繪畫班”如雨后春筍，比比皆是，且人頭鼎飛。而極其稀少的“作文班，寫作班”卻門庭冷落，人數(shù)少的可憐，真是“門前冷落車馬稀”。這樣的教學(xué)環(huán)境和氛圍，迷惑了家長，迷離了學(xué)生。學(xué)生離了學(xué)校，又在數(shù)、理、化的補(bǔ)習(xí)班中苦苦支撐，學(xué)習(xí)生活單調(diào)。真有“曾經(jīng)滄海難為水”的感慨。

三、如何引導(dǎo)學(xué)生走出語文學(xué)習(xí)的心理誤區(qū)

新時代對人才有了更高的要求，國家施行的新課改就是培養(yǎng)學(xué)生全面發(fā)展的教育戰(zhàn)略。對處于九年義務(wù)教育階段的中學(xué)生來說，全面發(fā)展尤為重要。上述中學(xué)生語文學(xué)習(xí)的心理，社會、學(xué)校、家庭應(yīng)采取有效的方式方法，引導(dǎo)他們盡快走出語文學(xué)習(xí)的心理誤區(qū)。

1.一個人的成就和修為，最重要的在語言的修養(yǎng)

學(xué)生思維的開發(fā)與知識的學(xué)習(xí)，與學(xué)習(xí)興趣密不可分。語文知識博大精深，內(nèi)涵豐富。語文學(xué)習(xí)是美麗的，語文學(xué)習(xí)是一種開放性的學(xué)習(xí)。語文學(xué)習(xí)的過程就是感知美、體驗美、發(fā)現(xiàn)美和創(chuàng)造美的過程。“世界即課本”。教師在教學(xué)中，融思想、知識、技能為一體，既注重知識的貫穿、又要滲透情感、價值理念。充分調(diào)動和激發(fā)學(xué)生的好奇心，使之學(xué)習(xí)興趣盎然，變被動為主動。使其真正認(rèn)識到語文的魅力。

2.家庭、社會的正確引導(dǎo)也很重要

家庭、社會、學(xué)校應(yīng)充分營造良好的語文學(xué)習(xí)環(huán)境。近幾年來各地圖書館的開放，無疑是在為廣大學(xué)生提供良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。君不見學(xué)海之路長漫漫，又豈在短期的《除語文之外》提高班。讓學(xué)生走進(jìn)社會不乏是一種學(xué)習(xí)語文的好方法，讓學(xué)生從社會現(xiàn)象中找錯別字，參與社區(qū)的“寫對聯(lián)、寫申請、寫協(xié)議”活動，將知識與實(shí)踐相結(jié)合，與數(shù)、理、化相結(jié)合。學(xué)生參與了，學(xué)習(xí)語文的興趣提高了，

3.豐富多彩的教學(xué)方式是學(xué)生走出語文學(xué)習(xí)心理誤區(qū)的重要手段

學(xué)校教育是學(xué)生發(fā)展的主陣地，豐富多彩的教學(xué)方式是學(xué)生走出語文學(xué)習(xí)心理誤區(qū)的重要手段。傳統(tǒng)的教學(xué)視成績?yōu)橹行模瑢W(xué)生只是機(jī)械的記憶，重復(fù)的抄寫，忽視語言表達(dá)和情感表露。長久下去，學(xué)生的語言表達(dá)脫而不化、化而不變。生硬艱澀，缺乏感情。新奇、多樣的教學(xué)活動定會使學(xué)生耳目一新，蠢蠢欲動。筆者曾在語文教學(xué)中，提議學(xué)生在課堂發(fā)言中，“隨心所欲”地“各抒己見”。不以正確與否論英雄，而以語言精彩與否評優(yōu)劣。學(xué)生敢想敢說。久而久之，學(xué)生敢說了，會說了，原來的“胡說八道”變成了“金玉良言”。課堂上，開展形式多樣的活動，也能激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，如“成語接龍、即興演講、時間作文、辯論大賽、詞語醫(yī)院”等，熱烈的活動中，學(xué)生的思維能力被開發(fā)，語言表達(dá)能力提高了，自然興趣也就越來越濃厚了，心理的病因也消失了。學(xué)校也應(yīng)開展豐富的活動，如“圖書室的開放、寫作班的設(shè)立、課本劇的表演、朗誦大賽、對聯(lián)集錦收藏、百科知識競賽”等，使學(xué)生陷入語文學(xué)習(xí)的包圍中，興趣自然而然就會產(chǎn)生。

第8篇：中學(xué)生心理范文

關(guān)鍵詞　中學(xué)生　心理承受能力　原因　表現(xiàn)　對策

21世紀(jì)，對人才的要求是：具有政治信仰素養(yǎng), 知識廣博,體魄強(qiáng)健和心理素質(zhì)良好。這樣的人才標(biāo)準(zhǔn)對中學(xué)生的要求越來越高、競爭越來越激烈、壓力越來越大。因此怎么樣緩解中學(xué)生的壓力，提高中學(xué)生的心理承受能力則提上了日程。下面結(jié)合我的多年的班主任工作和教學(xué)經(jīng)驗，談?wù)勚袑W(xué)生心理承受能力的起因、表現(xiàn)及其提高對策。

一、中學(xué)生心理承受能力概述

能力是指一個人能夠順利完成某項活動時所表現(xiàn)出的個性心理特征。能力通過個人在活動中的作用表現(xiàn)出來,會影響活動進(jìn)行的效果及結(jié)果。心理承受能力是指個體對待挫折、困難、逆境時所引起的心理上需承擔(dān)的壓力和對負(fù)面情緒調(diào)適能力。個體健康的心理素質(zhì)表現(xiàn)在個體的心理承受能力。

心理承受能力是中學(xué)生心理素質(zhì)的重要組成部分。首先人不可能一直是順利的,總會遇到一些困難、挫折；其次現(xiàn)代社會的競爭壓力越來越重；最后中學(xué)階段正處于自我意識形成和生理成熟階段，這個階段嚴(yán)重影響青少年的健康心理發(fā)展。中學(xué)生心理承受能力弱會使中學(xué)生的成長受到影響，產(chǎn)生心理疾病，嚴(yán)重影響中學(xué)生學(xué)習(xí)和成才，甚至?xí)槠溥m應(yīng)社會留下隱患。因此，中學(xué)生心理承受能力的培養(yǎng)，必須引起我們的重視。

二、影響中學(xué)生心理承受能力的原因

（一）家庭教育的原因。

我們都知道，家庭是孩子成長的第一環(huán)境，父母直接影響孩子良好性格的形成。家庭教育對中學(xué)生的成長有著重要意義。大部分家長對子女的智力發(fā)展非常關(guān)注，要求孩子“100分”，對子女寄予過高期望，使孩子壓力越來越大，而對孩子的非智力因素，如喜好、興趣、朋友等卻缺少關(guān)心或者根本不予理會，很少與孩子談心了解孩子的心理狀況，這使中學(xué)生身心得不到健康發(fā)展，出現(xiàn)了各種心理問題。

（二）學(xué)校教育的原因。

現(xiàn)在的學(xué)校教育雖然將目標(biāo)轉(zhuǎn)到注重培養(yǎng)學(xué)生的能力上，但是在大部分學(xué)校，考試的壓力仍然給中學(xué)生很大的影響。家長期望過高、學(xué)習(xí)時間過長、考試次數(shù)過多、升學(xué)壓力過重，嚴(yán)重傷害了中學(xué)生的身心健康。這使中學(xué)生的心理比較脆弱，一旦在某個環(huán)節(jié)出現(xiàn)了不滿,他們就極易產(chǎn)生消極心理,或做出與他們的年齡不相吻合的行為；一些學(xué)校為了追求升學(xué)率,教育的重點(diǎn)放在數(shù)語外等學(xué)科，根本談不上學(xué)生的心理健康教育。

（三） 社會發(fā)展的影響。

隨著社會的日益發(fā)展，中學(xué)生的面臨的誘惑越來愈多。尤其是信息技術(shù)的發(fā)展使“網(wǎng)絡(luò)化”流行于中學(xué)生之中, 網(wǎng)上學(xué)習(xí)、聊天、交友流行起來。但是這種“網(wǎng)絡(luò)化”交往主要是“人—機(jī)—人”的交往,少了最重要也是最必要的情感交流。中學(xué)生把精力投入到網(wǎng)絡(luò)世界中,完全放棄了作為一名學(xué)生所應(yīng)當(dāng)承擔(dān)的責(zé)任。而現(xiàn)實(shí)畢竟不同于網(wǎng)絡(luò),一旦在學(xué)習(xí)、生活中碰到挫折,有些中學(xué)生可能就不知所措, 無法處理。心理承受能力也因此變得脆弱。

三、中學(xué)生心理承受能力的具體表現(xiàn)

（一）家庭教育導(dǎo)致中學(xué)生承受能力低下。

家長常常以孩子的學(xué)習(xí)為重，與孩子缺乏交流。成績好就夸獎，成績不好就批評，使孩子遇事畏首畏尾，更沒有與人交往的勇氣與習(xí)慣。有的父母不讓孩子自己面對挑戰(zhàn)及失敗，使孩子出現(xiàn)不敢直面挫折的心理；有的中學(xué)生缺乏家庭溫暖，孩子為吸引注意，故意出現(xiàn)反常行為，期望在家庭之外尋找安慰；有的父母對孩子的要求過高，使孩子信心減退。

（二）德育能力較弱。

知行脫節(jié)的問題是目前中學(xué)生道德心理存在的主要問題，有的中學(xué)生說的與做的不一樣。中學(xué)生行為規(guī)范成了擺設(shè)，學(xué)生倒背如流，可是該怎么做還是怎么做。隨地亂扔垃圾、課間打鬧、上課講話、不尊重老師、不敬重長輩等現(xiàn)象時有發(fā)生。這種知與行的嚴(yán)重脫節(jié)使中學(xué)生形成畸形心理。

（三）中學(xué)生的社會適應(yīng)性較差。

一些中學(xué)生進(jìn)入新的學(xué)習(xí)環(huán)境，由于對環(huán)境的不熟悉、不接受，或是對環(huán)境期望過高，或是缺乏交往的技巧，不能建立自己的人際關(guān)系，這些會使中學(xué)生在心理上感到孤獨(dú)和抑郁；一些中學(xué)生對學(xué)習(xí)、生活所定的目標(biāo)與自己的實(shí)際情況相差太遠(yuǎn)，或是前進(jìn)路上受到打擊，因此自我放棄，這種情緒只能挫傷自己的信心；一些中學(xué)生對自己估計過低，只看到自己的缺點(diǎn)，害怕失敗，畏懼困難，不敢給自己提高目標(biāo)，這些情緒都會使自己身體健康受到傷害。

四、提高中學(xué)生心理承受能力的對策

第一，培養(yǎng)自控能力，適當(dāng)解壓，樹立自尊心和自信心。要幫助中學(xué)生在自己的學(xué)習(xí)生活中找到合適的位置，培養(yǎng)自尊、自愛的品質(zhì)。教師在實(shí)際教學(xué)工作中, 教師應(yīng)該不論對優(yōu)生、差生, 都應(yīng)該一視同仁人。鼓勵學(xué)生積極參加學(xué)校活動，表現(xiàn)自我。當(dāng)學(xué)生爭得榮譽(yù)時及時表揚(yáng),讓他們體會到成功帶來的成就感, 同時提升他們的自尊心和自信心。

第二，參加實(shí)踐，培養(yǎng)堅強(qiáng)毅力。家長和教師要注意幫助孩子分析困難與挫折形成的原因，汲取經(jīng)驗教訓(xùn)。教育學(xué)生端正對待挫折的態(tài)度，明白只有面對挫折，培養(yǎng)戰(zhàn)勝挫折的積極態(tài)度。參加社會實(shí)踐，讓中學(xué)生在社會生活實(shí)踐中得到心靈和意志的磨練。

第三，重視心理健康教育。鄭日昌在《中小學(xué)心理健康教育》中談到：心理健康教育的目標(biāo)是要達(dá)到學(xué)生的自我肯定和社會適應(yīng)的和諧統(tǒng)一。教師對中學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的主要內(nèi)容是采取有效的教育和醫(yī)療措施，解決學(xué)生的心理問題。心理健康教育是培養(yǎng)學(xué)生健康心理素質(zhì)，增強(qiáng)社會適應(yīng)能力，培養(yǎng)合格人才的重要途徑。

參考文獻(xiàn)：

[1] 張大均.教育心理學(xué)[M] .人民教育出版社, 2004.

第9篇：中學(xué)生心理范文

關(guān)鍵詞:中學(xué)生;心理健康;人際關(guān)系;青春期心理;健康教育

隨著當(dāng)前社會的快速發(fā)展學(xué)生所處的社會學(xué)校、家庭的環(huán)境都發(fā)生了較大的變化。自21世紀(jì)以來,市場經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和沖擊,使人們的價值觀也發(fā)生了很大的改變。升學(xué)壓力、獨(dú)生子女、家庭教育的問題造成中學(xué)生心理產(chǎn)生了許多的問題。當(dāng)代中學(xué)生不良事件頻發(fā),這使中學(xué)生的心理問題得到了更多的關(guān)注。為了能夠提升中學(xué)生的總體素質(zhì),對中學(xué)生的心理健康問題進(jìn)行深入的研究非常有必要。

1中學(xué)生心理健康問題

1.1學(xué)習(xí)問題

中學(xué)生產(chǎn)生主要的心理問題屬于學(xué)習(xí)上的問題,如今中學(xué)生學(xué)習(xí)壓力越來越大,從而造成學(xué)生精神不振,嚴(yán)重的導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)記憶力下降、思維不振、失眠等問題,嚴(yán)重影響中學(xué)生的日常生活和學(xué)習(xí)[1]。中學(xué)生厭學(xué)是目前中學(xué)生在學(xué)習(xí)中面臨的比較嚴(yán)峻的問題,不僅是學(xué)習(xí)成績不好的中學(xué)生不愛學(xué)習(xí),那些學(xué)習(xí)成績好的中學(xué)生也出現(xiàn)了厭學(xué)情緒,同時中學(xué)生還存在一定的考試前焦慮問題。以上中學(xué)生存在的學(xué)習(xí)方面的問題主要是由于學(xué)校教育結(jié)構(gòu)、學(xué)校教育方法等方面影響,學(xué)生不僅面臨學(xué)習(xí)壓力問題,還面臨以后升學(xué)難、就業(yè)難等難題,特別是一些學(xué)習(xí)成績不理想的學(xué)生,對升學(xué)有絕望的感覺。這些情況一一反映在中學(xué)生的學(xué)習(xí)上,造成了中學(xué)生一系列的心理問題。

1.2人際關(guān)系問題

中學(xué)生存在的心理問題還有人際關(guān)系問題,主要體現(xiàn)在以下幾個方面。其一是與同學(xué)之間的關(guān)系,中學(xué)生會在日常生活和學(xué)習(xí)上除了想得到老師的認(rèn)可外,還想得到同學(xué)的接納,在班級中有屬于自己的歸屬感,中學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中希望得到同學(xué)、朋友的信任和理解[2]。若中學(xué)生與同學(xué)之間的關(guān)系緊張,那學(xué)生自身會感覺到孤獨(dú)感,要盡力去維持與同學(xué)之間的關(guān)系,但是具體又不知道如何去做。其二是與老師之間的關(guān)系,中學(xué)生與老師之間問題的大多原因是老師對學(xué)生的不信任和不理解,在這種情況下很容易導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生一定的抵觸心理,造成了學(xué)生壓抑的心理,從而對老師產(chǎn)生攻擊和言語。

1.3青春期心理問題

中學(xué)生存在的心理問題還包括青春期心理問題,其中主要包括兩大類,其一是青春期閉鎖心理,主要表現(xiàn)為中學(xué)生外在的表現(xiàn)和內(nèi)在心理不同于一個整體,中學(xué)生閉鎖的心理問題主要在中學(xué)生消極心理下存在,中學(xué)生的消極心理狀態(tài)下,會封閉自己的內(nèi)心,不愿意與任何人進(jìn)行交流。其二是中學(xué)生青春期情感激蕩問題,這種激蕩的情感往往會使中學(xué)生內(nèi)心激動、興奮或難過,但是表現(xiàn)出來較為平淡,中學(xué)生有心理問題和秘密想要與人傾訴和分享,但是遇到家長和教師的詢問,又變得緘默不言,這種中學(xué)生心理情況若是得不到教師家長及旁人的理解,中學(xué)生會出現(xiàn)焦慮、抑郁的心理。所以說,當(dāng)中學(xué)生這些心理問題出現(xiàn)時老師及家長要理解中學(xué)生,不能夠?qū)ζ溥M(jìn)行一味指責(zé),要給予適當(dāng)?shù)陌荨?/p>

2維護(hù)中學(xué)生心理健康問題對策

2.1心理健康教育

在中學(xué)生的學(xué)習(xí)課程中增加心理健康教育課程,在課程中可以幫助學(xué)生學(xué)習(xí)一些心理健康知識,讓學(xué)生自己掌握一些自己調(diào)節(jié)心理情緒的方法。心理健康教育課程在本質(zhì)上可以分為兩部分:其一是對學(xué)生的心理健康知識講解課,也就是心理衛(wèi)生與健康理論課程[3]。其二是在中學(xué)生開展心理健康教育最有效的方法。也就是對中學(xué)生的訓(xùn)練操作部分,主要包括中學(xué)生之間的角色扮演,學(xué)生與學(xué)生之間的人際交往,學(xué)生之間的互相詢問,這樣能夠讓學(xué)生掌握一定的排解心理問題的方法,例如如何有效發(fā)泄痛苦,克服自卑問題,在有負(fù)面情緒存在的情況下如何有效發(fā)泄不良情緒,幫助中學(xué)生樹立自信心,利用有效的心理調(diào)節(jié)手段調(diào)節(jié)學(xué)生心理健康問題。

2.2設(shè)立熱線信箱

中學(xué)生正處于青春期,許多心理問題都不想告訴老師、家長和同學(xué),在這種情況下在學(xué)校中設(shè)立熱線信箱能夠與中學(xué)生進(jìn)行良好的溝通和交流,這種方式能夠讓不善言辭的中學(xué)生也能夠向別人傾訴自己的心理問題。建立信箱既能夠免去中學(xué)生害羞的顧慮,而且還能讓中學(xué)生在信中將語言組織的更加準(zhǔn)確嚴(yán)密,陳述問題的重要性,讓老師能夠根據(jù)信條有針對性地幫助學(xué)生解決心理問題[4]。

2.3設(shè)立心理咨詢室

現(xiàn)如今中學(xué)生對提高自身心理健康水平的要求越來越急切,所以說在學(xué)校中建立心理咨詢室是能夠有效幫助學(xué)生解決心理健康問題。時代在不斷發(fā)展,心理咨詢室開展的服務(wù)已經(jīng)能夠幫助一代中學(xué)生建立良好的心理,中學(xué)生從一開始面對心理咨詢產(chǎn)生的試探性心理到如今能夠大方向心理咨詢師吐露自己的心理問題,由此可見,開展的心理咨詢服務(wù)已經(jīng)成為現(xiàn)展的重要趨勢[5]。心理咨詢?nèi)粝肴〉糜行У某晒?在咨詢過程中老師和學(xué)生之間應(yīng)該互相尊重,互相信任,心理咨詢老師應(yīng)該注重保密性的原則,這樣能夠與學(xué)生之間建立信任關(guān)系,讓學(xué)生與老師之間心理與情感進(jìn)行交流。有時候心理咨詢老師要與存在心理問題的學(xué)生建立起平等的指導(dǎo)關(guān)系,根據(jù)學(xué)生自身的實(shí)際情況采用適當(dāng)?shù)男睦碇委煼椒?這樣能夠適當(dāng)消除或減輕學(xué)生負(fù)面情緒,培養(yǎng)中學(xué)生良好的心理情緒,促進(jìn)中學(xué)生心理健康的發(fā)展。

2.4全面心理宣傳

現(xiàn)如今中學(xué)生存在的心理問題與家庭的教育方式和平時生活中的人際關(guān)系有重要的關(guān)系,有些中學(xué)生的心理健康問題直接是家庭問題的表現(xiàn)。所以說在對學(xué)生進(jìn)行心理咨詢的過程中首先要了解到學(xué)生出現(xiàn)心理問題的原因,根據(jù)原因制定詳細(xì)的矯正方案,實(shí)施有效的處理措施,對學(xué)生及學(xué)生家長進(jìn)行心理健康教育知識宣傳,在對中學(xué)生進(jìn)行心理指導(dǎo)的過程中取得家長的配合和認(rèn)可,在學(xué)校心理教育過程中要獲得家長的支持,這樣才能夠在家、學(xué)校各個方面對學(xué)生進(jìn)行良好的心理教育。

3小結(jié)

中學(xué)生的心理健康問題是如今教育中面臨的重要問題,現(xiàn)如今人才競爭越來越激烈,而人才培養(yǎng)的過程是艱巨的,所以說要培養(yǎng)人才良好的心理以及良好的適應(yīng)能力,才能讓人才適應(yīng)教學(xué)改革的發(fā)展。我國教育體制正處于改革的過程,中學(xué)生在現(xiàn)實(shí)生活或?qū)W習(xí)中很多問題不能夠得到有效的解決,同時在各行業(yè)不斷發(fā)展的背景下,許多中學(xué)生為了跟上時展的步伐,也投入了競爭中。一些中學(xué)生受到了社會各種因素的影響,產(chǎn)生了許多負(fù)面的心理問題,所以說為了中學(xué)生健康的成長,需要格外關(guān)注他們心理問題,發(fā)生問題后對學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)、教育和勸誡,這樣才能夠保證中學(xué)生在心理和生理上得到有效的發(fā)展。

參考文獻(xiàn):

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