健康教育與健康促進精選(九篇)

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第1篇：健康教育與健康促進范文

第16屆國際健康促進和健康教育大會明確指出［1］：社會在健康方面對醫療和防疫的挑戰已經逐漸轉向對健康教育和健康促進的挑戰?！栋⒗緢D宣言》也提到［2］：健康教育是所有衛生問題、預防方法及控制措施中最重要的，是初級衛生保健要素中的第一要素，是對其他要素的必要支持。我院長期以來一直重視對病人及家屬的健康教育工作，開展了形式多樣的健康教育活動，其中，健康教育處方較其他形式取得了更好的效果，經過對病人及家屬的調查以及有關部門對健康教育處方內容的審核，兩方面的結果均令人滿意。實踐證明，健康教育處方是醫院開展健康教育，幫助病人和家屬實現健康促進的良好載體。以浙江省金華市人民醫院為例，我院的健康教育處方從1995年的40種發展到今天的70種，并根據不同的類別匯編成《金華市人民醫院健康教育處方手冊》，各科室根據自己所需分類印刷、發放。每種健康教育處方根據各病種的特點，結合本地的經濟水平、衛生服務狀況待實際情況，以自我保健為重點，突出行為干預的目標，做到“有的放矢”。

健康教育處方的內容主要包括與某類疾病有關的醫療、生活等各方面的注意事項，同時也涵蓋了一些心理保健和社會適應方面的內容，很多病人及家屬在醫院內經常詢問醫生或護士的問題基本上可以在健康教育處方上找到滿意的答案?，F以病毒性肝炎的健康教育處方為例作一介紹：

金華市人民醫院健康教育處方箋

姓名：

性別：

年齡：

職業：

論斷：病毒性肝炎

自我保健

1.肝炎病人必須注意休息，不能疲勞，急性肝炎病人要臥床休息。

2.飲食宜清淡，多吃新鮮水果，不宜吃過多的糖，嚴禁飲酒。

3.注意消毒隔離。病人生活用品要和健康人分開，餐、用具要及時消毒，患病期間少外出，避免交叉感染。

4.應在醫生的指導下，適當服用保肝藥物治療。

5.一旦出現疲勞，食欲減退、惡心、嘔吐、肝區疼痛不適等癥狀加重，應及時就醫。

6.病情痊愈或穩定后還需定期復查肝功能及相關檢查。

7.遇事要想得開，保持愉快心情，樂觀向上，要有戰勝疾病的信心。

8.家屬要給病人創造一個良好的生活、社交環境、盡量使病人忘記自己的疾病。

9.特別醫囑：

醫師

年

月

日

處方是這樣發放的：在醫院診療、護理過程中根據病人的病情以及家屬的保健需要而發放。在社區開展衛生服務過程中針對不同病情進行有針對性的發放。醫師在診療過程中根據病情需要開出特別醫囑。1995年1月至1998年10月我院共發放健康教育處方2500萬張，我們用隨機方法對6種疾病500例健康教育處方進行滿意度問卷調查，對健康教育處方內容的滿意率為100%，92%的被調查者認為健康教育處方對病人的自我保健和疾病康復有積極的促進作用，80%的被調查者已經向家人或親戚朋友宣傳了處方上的內容。從1995年開始編印發放健康教育處方以來，我們有這樣的體會：

1.病人及家屬對與疾病有關的健康常識匱乏，健康教育處方大有用武之地。在發放健康教育處方的過程中，我們發現一個普遍的現象，就是病人和家屬對疾病的一些健康常識要么一無所知，要么知之甚少。因此，他們對健康教育處方視若珍寶，尤其是醫生或護士對健康教育處方進行詳細的解釋之后，他們對有關健康知識有了初步的了解，而且也能主動地配合醫生進行治療。同時，原來較緊張的醫患關系也能在這一過程中得到緩解，醫護人員在病人和家屬中的形象相應地得到改善和提高。

2.醫院傳統意義上的功能有待轉變，健康教育處方可先行一步。醫院就是看病取藥的場所在傳統觀念得到轉變，醫院的功能也相應得到擴展，只有這樣才能適應醫學模式的轉變。健康教育處方，可以說在轉變醫院的功能方面先行了一步。毫無疑問，這對于改善醫院的社會形象，擴大醫院的社會影響也不無裨益。

3.健康教育處方投入少，收效大，但收效具有長期性和隱蔽性。相對于醫學檢查和藥物的價格來講，健康教育處方所需的費用無疑是最低的。但它所產生的效益，是很難用一個定量的指標進行測量的，而且其收效具有長期性，需要通過接受處方內容教育的病人和家屬的自我保健，以及他們對健康教育處方的宣傳產生無形的效益。所以，單純用眼前的經濟效益來衡量健康教育處方的收效明顯是有失偏頗的。

4.健康教育與健康促進已是衛生事業發展的趨勢，醫院理應在這方面身先士卒。WHO在《健康新地平線》理論指出［4］：健康促進是指與其家庭、社區和國家一起采取一些措施，鼓勵健康的行為，增強人們自己處理問題的能力，改進和處理自己的健康問題；衛生工作必須將側重點從疾病的本身轉移到導致疾病的各危險因素及良好的健康是怎么得來的問題上。由此可見，健康促進是全球健康教育事業發展的必然結果。目前，在我們國家，醫院是衛生事業的重點。而醫院健康教育和健康促進這一即將迅猛發展的事業應該站在社會的前列，利用自己的各方面的優勢對人群進行健康教育。

作者單位：朱秋明（浙江省金華市人民醫院，321000)

葉旭琴（浙江省金華市人民醫院，321000）

參考文獻

［1］田本淳.21世紀健康教育面臨的挑戰.中國健康教育，1998，14(10)：1.

［2］耿慶茹，主編.社會醫學.第1版.陜西科學技術出版社，1995，139.

第2篇：健康教育與健康促進范文

湖北省谷城縣紫金鎮衛生院，湖北襄陽 441700

[摘要] 健康是人們保持正常生命體征的狀態。全國健康教育專業機構工作中，在預防傳染病傳播等方面，健康教育與健康促進工作占據有重要的地位。該文主要通過分析目前我國基層醫療健康教育和健康促進工作的現狀，對健康教育與健康促進的內涵作出闡述，分析開展健康教育和健康促進工作的重要性，提出基層醫務人員做好健康教育和健康促進工作的意見，為我國基層醫療的健康事業提供參考，對促進健康教育和健康促進工作、提高人們的生活質量提高指導性建議。

[

關鍵詞 ] 健康教育；健康促進；基層醫務人員；應用

[中圖分類號] R193[文獻標識碼] A[文章編號] 1672-5654（2014）12（c）-0134-02

近年來，隨著醫學模式的轉變和人們生活水平的不斷提高，人們的就醫觀念及就醫心理需求發生了很大的變化。主要體現在對健康的追求、對疾病的預防以及對健康知識指導的需要[1]。健康是人們保持正常生命體征的狀態，以人為本是我國發展社會主義政治、經濟和文化的基本要求。這就要求我國的基層醫務人員，按照全國健康教育專業機構工作的規范和相關要求，積極開展健康教育工作和健康促進實踐，提高人們的生活質量[2]。該文從我國基層醫療健康教育和健康促進工作的現狀、健康教育與健康促進的內涵和重要性以及如何做好健康教育和健康促進工作方面，做一個綜述?，F報道如下。

1 目前我國基層醫療健康教育和健康促進工作的現狀

1.1 對健康教育工作不夠重視

我國的基層醫療條件和醫療水平相對落后，人們的健康觀念和意識不強。因此我國基層的醫療單位，尤其是鄉鎮和村衛生室等對健康教育工作不夠重視。一方面，基層醫護人員不能完全理解健康教育與健康行為之間的關系，緊緊停留在相關疾病的治療和護理上，缺少與患者或者群眾進行健康知識的溝通和交流；另一方面，資金投入不足在一定程度上限制了健康教育和教育促進工作的進行和開展。

1.2 基層醫務人員的健康教育工作模式較為落后

基層醫務人員進行健康教育的主要工作人員為臨床護理人員，臨床護理人員大多沒有經過全面和系統的健康教育理論培訓，對健康教育理論認知不夠清晰，覺悟能力較低，不能適應健康教育形勢發展的需要。在工作模式上，參照較為落后的早期健康教育模式，局限于按病種照本宣科的進行衛生知識宣教，達不到改變健康行為等健康教育的根本性目的。

1.3 開展健康教育的管理機制不夠健全

基層醫療單位開展健康教育的管理機制不夠健全。一方面，體現在基層醫療單位缺乏專門的機構進行管理。各級各類健康教育機構及社會各部門對健康教育和健康促進工作的職責任務和管理職責不明確,使得健康教育和健康促進工作難以落實和開展；另一方面，基層醫療單位開展健康教育的具體過程和細節不夠規范。由于沒有健全的管理機制、先進的工作模式和一批高素質的醫護人員隊伍，則使得在具體開展健康教育的過程中，出現不規范和不專業的情況[3]。

2 健康教育與健康促進的內涵和重要性

基層醫務人員的健康教育與健康促進工作是疾病預防控制體系的重要組成部分，從另外一個角度來說，也是公共衛生服務的一項基本職能。健康教育是指通過信息傳播和行為干預,幫助個人和群體掌握衛生保健知識,樹立健康觀念,自愿采納有利于健康行為和生活方式的教育活動與過程。健康促進是指個人與其家庭、社區和國家一起采取措施,鼓勵健康的行為,增強人們改進和處理自身健康問題的能力[4-5]。

健康教育與健康促進工作在基層的醫療工作中具有重要的意義。首先，健康教育與健康促進工作是傳染病和慢性非傳染性疾病的預防與控制的有效途徑，促使個體或群體改變不健康的行為和生活方式，能夠應對突發公共衛生事件的發生。其次，健康教育與健康促進工作能夠穩定醫患關系，促進醫生與患者之間的信任，提高患者的自我保健水平，使得醫患關系得到升華。再次，健康教育與健康促進工作體現了社會主義法制建設以公共利益為基礎的基本原則，按照全國健康教育專業機構工作的規范和相關要求，組織相關的部門和機構制定有效的政策和規范準則。

3 基層醫務人員做好健康教育和健康促進工作的措施

有效的進行健康教育和健康促進工作，基層醫務人員必須擁有強烈的使命感,轉變基層醫務人員健康教育的理念，提高健康教育意識。從根本上幫助患者和社會群眾改變不正確的健康行為，提高健康教育意識。相關的單位和部門要注意培養高素質的專業隊伍，加強對基層醫務人員健康教育培訓，切實做好患者教育和社會性宣傳教育。具體來說，有如下幾個方面。

3.1 制定健康教育工作規劃，規范健康教育模式

有效的進行健康教育和健康促進工作,首先應重視健康教育與健康促進的工作內容及其重要性，相關的機構和部門要落實好監督和管理方面的職責，督促基層醫療單位進行健康教育工作模式改革，制定健康教育工作規劃。按照先進的健康教育醫療模式，基層醫護人員合理科學地安排工作程序，有效果地進行健康教育。按照健康教育是否具有普遍性，可以選擇進行經常性健康教育或應急性健康教育。按照健康教育的群眾基礎和實際情況，設置不同的健康教育和教育促進等實際方案和措施[6-7]。

3.2 轉變基層醫務人員健康教育的理念，提高健康教育意識

有效的進行健康教育和健康促進工作，另外一個重要的措施是轉變基層醫務人員健康教育的理念，提高健康教育意識。基層醫務人員只有摒除以前的落后思想，積極地轉變健康教育的理念，才能提高健康教育的意識。具體來說，基層醫護人員應該積極改變工作觀念和工作形式，采取適當措施加強學習與修養，提高醫務人員自身健康教育理念，并且將這些理念滲透到自己的醫療活動中。作為醫務人員不論采取那種理論開展健康教育，都應在了解上述理論的基本內涵和適用范圍后，提高健康教育意識，傳播衛生保健知識，幫助患者和社會群眾重新建立起有易于健康的行為和生活方式,提高生活質量。

3.3 培養高素質的專業隊伍，加強對基層醫務人員健康教育培訓

專業的健康教育和健康促進工作的開展，離不開一批具有專業知識和專業素質的高水平隊伍。因此，基層醫療單位在開展健康教育和健康促進工作一方面，要注意積極引進適合健康教育發展需要的專業人才；另一方面，要對現有的基層醫療人員進行繼續教育或者組織各類培訓等方式，來提高基層醫療人員的專業能力和水平。通過培訓，加深基層醫護人員對國內外先進的健康教育理論知識的理解和應用，主動學習先進的健康知識和技能，促進醫務人員具備解決健康相關的實際問題的專業能力。并且能夠了解不同人群不同階層的健康需求，從而針對性地實施健康教育和教育促進工作。。

3.4 做好患者和社會群眾的健康教育和教育促進工作

健康教育工作應該包括疾病的預防治療、傳播衛生保健知識、心理衛生教育以及健康相關行為干預等內容。比如，在呼吸道傳染病的高發季節，在醫院的門診和住院部，設置字幕墻或者宣傳單，對呼吸道傳染病的高發季節中的一些易發傳染病做出知識宣傳和講解，并提醒注意事項。在面診患者時，基層醫護人員應該也要注意對患者的健康教育，包括告知疾病的相關知識、用藥注意事項、飲食保健等健康教育內容，提醒患者注意健康行為，糾正患者的不良行為并進行干預，促進患者健康行為的形成。另外，對于社會群眾的健康教育和教育促進工作，可以以黑板報、校報、宣傳欄、廣播站為載體[8]，通過一些自我保健的健康教育宣傳來實現，幫助社會群眾掌握必要的健康知識和健康行為，提高社會群眾自我保健意識與自我保健能力,達到了健康教育與健康促進的目的。

4 結語

綜上所述，目前我國基層醫療健康教育和健康促進工作的現狀還存在諸多問題，情況不容樂觀。根據我國對健康教育專業單位和機構健康教育和健康促進工作的規范和相關要求，基層醫護人員的健康教育與健康促進工作是一項長遠持久的工作。基層醫護人員應當積極開展健康教育工作和健康促進實踐，重視健康教育與健康促進的工作意義和內容,擁有強烈的使命感,從根本上幫助患者和社會群眾改變不正確的健康行為，提高健康教育意識，注重健康教育與健康促進工作的培訓，切實做好患者教育和社會性宣傳教育，達到改變健康行為等健康教育的根本性目的。強化相關健康知識和疾病預防技能傳播，促進健康行為，提高人們的生活質量。

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參考文獻]

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[2]張俊祥,李振興,田玲,等.我國健康產業發展面臨態勢和需求分析[J].中國科技論壇，2011(2)：50-53.

[3]石文惠.新形勢下對基層醫務人員開展健康教育工作的思考[J].中國健康教育，2011(5)：393-397.

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[5]Martyn John Binnie, Brian Dawson, Mark Alexander Arnot et al.. Effect of sand versus grass training surfaces during an 8-week pre-season conditioning programme in team sport athletes[J].Journal of Sports Sciences,2014,32(11).

[6]秦宇榮.淺談對醫務人員進行健康教育培訓的重要性[J].中國民族民間醫藥，2011(21):50.

[7]Joske Nauta, Willem van Mechelen, René H.J. Otten et al.. A systematic review on the effectiveness of school and community-based injury prevention programmes on risk behaviour and injury risk in 8-12 year old children[J]. Journal of Science and Medicine in Sport,2014,17(2).

第3篇：健康教育與健康促進范文

關鍵詞： 高校 心理健康教育 思想政治工作

1.前言

對把思想政治工作放在重要位置的認識人們從沒動搖過，但同時存思想政治工作可包治百病的錯誤認識，工作方法也常流于形式，不能深入們的的心靈。若能結合心理健康教育工作，并作為一項長期工作來抓，就有利于克服思想政治教育的片面性，使思想政治工作充滿活力。學校重視學生學會用的基本理論、方法去觀察、認識世界，使青年學生樹立遠大的革命理想，確立辯證唯物主義的人生觀、世界觀，但不能更多的只停留在一種陳述性知識的傳授上，我們需從心理學角度著手，對培養人的良好心態、心理素質、適應社會能力等作為一項必不可少的內容予以充分重視。據有關方面調查，大學生中有20%左右的人不同程度地存在著心理健康問題。心理上應變能力差，適應環境能力差，處理問題理想化、簡單化。學習壓力過大、生活節奏緊張、競爭激烈、性格和意志力脆弱、心理承受能力差等成了高校精神疾病發病率增加的主要原因。大學生心理健康工作對于提高大學生適應社會生活的能力，培養大學生良好的個性心理品質，促進心理素質與思想道德素質、文化素質、專業素質和身體素質的協調發展，提高高校德育工作的針對性、實效性和主動性，具有重要作用。在改革開放不斷深化，市場經濟高速發展，人們思維在不斷發生著變化的今天，單純依靠思想政治工作已經解決不了高校大學生的心理疾病，必須把心理健康教育與思想政治工作有機地結合起來，才能搞好青年大學生的心理健康教育與思想政治工作。

2.高校心理健康教育和思想政治工作相互交叉

2.1交叉點。

教育目的相同：心理健康教育與思想政治教育都是高校德育教育的重要組成部分。其目的都是為了促進人健康的全面發展，幫助學生處理好心理、思想、行為之間的關系，提高綜合素質培養全面發展的人才。涉及點相同：兩者都涉及到人的心理結構中的非智力因素部分，作用于人的心理狀態、思想意識和人格品質。思想是心理的一個組成部分，高尚的思想是認識情感、意識、需要、動機、性格和各種心理因素綜合作用的體現。正確的人生觀、道德觀、價值觀的樹立不僅是思想教育的結果，也是心理健康教育的結果。健康的心理是做好思想政治工作的充要條件。

2.2差異點。

心理健康教育著重于心理發展，調整心理發展狀態，消除心理障礙，提高心理健康水平和對社會的適應能力。而思想政治工作著重于思想品德提高、塑造與轉變，有目的地對大學生意識形態產生影響，提高其思想品質，樹立正確的人生觀與世界觀。

由上所述，高校心理健康教育和思想政治工作既有區別又有聯系，兩者有互相交叉的地方。我們的目的就是利用兩者相交叉部分，以心理健康教育來促進思想政治工作的開展，使思想政治工作上一個新臺階。心理和思想是有區別的，主要表現為兩個方面，一方面，思想是反映的結果，心理是反映的過程；思想注重人的精神世界的深層次，心理則注重人的精神世界的表層次。另一方面，二者的表現形式不同，心理主要是個體在生理基礎上的心理狀況，而思想以“觀念”的形式出現，屬社會意識形態的范疇。心理和思想又是相互聯系的，二者都是人的意識，是人腦的機能。思想轉化為行動不是一件輕而易舉的事情，其間包括了艱難的心理歷程。思想離不開心理因素的支持，健康的心理也離不開正確思想的主導。

3.以心理健康教育提高高校思想政治工作效率

3.1以人文學和心理學的觀點為基礎，擴充思想政治工作內涵。

我國是以“立人”為教書育人核心理念的千年古國，從孔子的“興于詩、立于禮”的儒教學說到如今的“以正確的輿論引導人，以高尚的精神塑造人，以優秀的作品鼓舞人”的育人原則，準確地說就是以人為本的人文思想。在高校思想政治和心理健康教育工作中貫通人文特色，就是要在上述思想指導下開展人文教育，以人為本，承認和尊重大學生個人或群體的主體地位。從理解的角度出發，注重人性與個性，通過情愫化、人性化的教育方式，培養和引導他們正確處理好個人與他人、與集體、與社會、與國家的關系。同時亦應遵循大學生們的思想政治發展軌跡和心理健康的轉化及成長的一般規律，適當切換角度或者做一些換位思考，避免逆反心理的產生和情感上的淡漠。實踐證明，貫通人文特色的思想教育和心理健康教育既具有理性又蘊涵情愫，自然擴充了思想教育內涵，效果往往會更好。

3.2學習心理健康知識，擴充思想政治教育思路。

健全的性格和合理的認識結構等心理條件，思想政治教育的任務同樣也是不可能很好完成的。由于長期以來對思想政治教育的片面理解，心理健康教育，作為一種教育手段并沒有被廣大的思想政治教育工作者所重視、所掌握，以至于在教育過程中很難把握學生真實的內心世界，很難適合學生接受教育的心理特點，甚或將一些心理問題簡單地當作思想問題來處理，非但挫傷了學生的積極性，而且往往引發或加大了他們的逆反心理。思想政治工作的開展需要借助一定的心理健康教育力量，借鑒心理健康工作特有的服務方式和內容，以提高自身的科學性、藝術性和針對性，以加強思想政治教育的實效。心理健康會使學生精神充沛，最大限度地發揮潛能，全身心地投入到學習和工作中去，這也無疑有利于他們對思想政治教育的接受與理解。因此，思想政治教育工作者也應逐步提高自己，從心理健康工作的理論到實踐都需要加強學習和訓練。思想政治教育工作者學習心理教育、心理咨詢等知識，是新形勢下進一步加強和改進思想政治教育的需要和必然趨勢。

3.3心理健康教育有機融入，提高思想政治教育藝術。

怎樣把思想政治工作目標與心理健康教育內容有機地結合起來，是我們當前需要進一步探索的新課題。思想政治工作與心理健康教育都有自己的側重點，但是作為學生，他們遇到的各種各樣的思想和心理矛盾經?；煸谝黄?，僅靠單一的教育方式已經難以奏效。德育工作者要從心理健康教育方面探索新的知識和方法，提高解決實際問題的能力。這樣，既有助于學生的心理健康和順利成長，同時也提高了思想政治工作的實效性，為學生接受思想政治教育創造良好的心理條件。思想政治教育與心理健康教育兩者的結合需要在實踐中不斷探索和創新。目前各高校在心理健康教育方面都是采取坐等學生上門、個別地、保密地進行談話的方式，這種方式對學生進行心理健康教育遠遠不夠，應該要建立組織機構，配備專兼職人員，指導并實施全校心理健康教育的各項工作，并通過課堂教學、小組講座、報刊、廣播等多種形式廣泛宣傳、普及心理健康知識，提供及時有效的心理健康咨詢，引導學生重視心理問題，增強承受挫折、適應環境的能力，提高學生的心理素質。

4.結語

心理健康教育不僅為思想政治教育提供一種途徑，更重要的是提供了一種思想，一種觀念，一種態度。實踐證明，心理健康教育對加強大學生思想政治教育具有獨特的價值和意義，尤其是在高速發展的現代化社會，心理健康教育必將豐富高校教育的內容和手段，轉變思想政治教育的觀念和方法，提高廣大思想政治教育工作者育人水平。心理健康教育和思想政治工作是具有中國特色高校教育體系的重要組成部分，也是高校學生管理工作的永久課題。對這一課題的不斷挖掘和深入探討，有助于提高高校的管理水平和健康發展。

參考文獻：

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［2］劉偉，張迪高等.師范院校畢業生就業問題及對策［J］.咸陽師范學院學報，2006，（06）：69-71.

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［4］安靜，朱玲.師范生潛在就業危機的原因與對策［J］.唐山學院學報，2006，（02）：80-82.

［5］李娜.師范生就業市場化及應對策略［J］.遼寧行政學院學報，2007，（04）：101-102.

第4篇：健康教育與健康促進范文

關鍵詞：體育教學 健康 促進心理健康

課程標準提出“健康第一”的指導思想，重視對學生的心理健康教育.這就要求教師面對新課標在體育教學活動中，有目的，有意識地啟發、引導并幫助學生進行實踐體驗，有針對性地糾正心理缺陷，提高心理品質，克服心理障礙等。

一、當前學生心理健康的現狀及原因

據有關文獻報道大約32%的中小學生存在不同程度的心理健康問題，如抗挫折能力、意志力、危機意識、協作精神等都比較薄弱。隨著對知識人才的需求量越來越大，社會與家庭重心都放到了學生的學習成績上，而忽略了對思想道德和心理素質的培養和教育。大多數學校也偏重于抓學生的智力因素培養，而忽略了非智力因素的培養。同時學生缺乏必要的心理輔導，造成部分學生心理素質比較差，調整心態的能力較弱，遇到困難挫折易造成心理疾病。再者，我國獨生子女群體的日益擴大，家長的過分溺愛使學生的許多意志品質不能得到更好的鍛煉，如頑強拼搏、吃苦耐勞、克服困難等優良品質。

二、優化體育課堂氛圍，促進心理健康教育

在教學中，教師要注重創設良好的課堂學習氛圍，著重培養學生互相合作學習的習慣，使學生在一種心情平靜、愉快而活潑的氣氛中學習。如：集體跳長繩游戲、接力跑游戲等集體游戲活動，使學生的思想、智力、意志、體力得到了鍛煉提高，同時也讓學生在比賽中體驗到了勝利的喜悅，培養了健康的心態。另外，教師應注意學生的活動，關心學生的情緒狀態。如可以拍拍學生的肩膀表示鼓勵、肯定、贊賞，也可以發出提醒、警告、停止的信號，或運用生動、幽默的語言及優美的示范動作喚起學生的興趣，使每個學生感受到老師的關心。

三、課堂教法靈活，突出心理健康教育

（1）教學中，精心設計，布置一個寬松的練習環境和良好的鍛煉氛圍，能夠

誘發學生對學習極大的興趣，引導學生較快地進入角色.如音樂導入法：武術教學中，采用古典音樂，邊武邊樂的形式導入。

（2）增強學生主體意識，發展學生創造性思維。如在學生了解某一游戲的方法后，要求學生針對游戲方法、規則適當變化，然后再根據改編后的游戲進行活動，真正讓學生參與到體育活動中來，促進他們更自覺、更認真地上好每節課，同時克服思想上的緊張、鍛煉口語表達能力，消除學生閉鎖的心理和緊張的情緒，提高交往能力，增強心理適應能力。

（3）引導學生正確認識自己和評價自己。體育運動大多是集體性、競爭性的活動，自己能力的高低、修養的好壞、魅力的大小，都會明顯的表現出來。在比較正確認識自我的基礎上，學生會自覺或不自覺地修正自己的認識和行為，培養和提高社會所需要的心理品質和各種能力，使自己成為更能適應社會的人。

（4）培養學生自我控制，自我調節的能力。在體育課堂中要積極引導學生做情緒的主人。對于教師而言，要盡量減少對學生的劣性刺激，引導學生主動改變自己的態度、認識和評價，通過冷靜思考、理性思維、角色換位等方法化解劣性情緒，避免行為失控。另外，當情緒產生后，要幫助學生建立心理防御機制，通過升華、補償和轉移等積極的防御方法緩解消極情緒，或者通過自我安慰、適度宣泄、合理推諉等中性的自我心理防御機制暫時緩解不良情緒，避免情緒惡化和行為失當。

四、利用運動項目促進心理健康

體育教師要深入到學生中，了解他們的個性特點、興趣愛好、運動技術水平以及身體素質狀況，利用運動項目本身的特點，促進心理健康。如：籃、排、足球以及接力跑等集體項目，在對抗過程中會讓人慢慢改變孤僻習性，逐步適應與同伴的交往，團結互助；游泳、單雙杠、跳馬等項目，則會使學生在運動中不斷克服膽怯心理，消除靦腆和自卑心理障礙；參加乒乓球、網球、羽毛球、跨欄、跳高和跳遠等活動，可克服猶豫、徘徊、優柔寡斷的心理障礙，個性會變得堅強、果斷；下棋、打太極拳、氣功等項目對調節神經活動，增強控制能力，克服急躁沖動的弱點有一定的益處。

體育教學是促進健康的有效手段，體育活動能讓學生樂于同他人交往，融于集體中，在社會生活中有較強的適應能力，能做到人際關系和諧。教師的教學理念、教學思路和教學效果將直接影響學生的心理健康，我們唯有不斷的探索和思考，才能更合理更有效的促進學生的心理健康。

參考文獻：

1、體育與健康課程標準，人民教育出版社出版，2003.4月第一版

2、祝蓓里體育心理學[M]，高等教育出版社

第5篇：健康教育與健康促進范文

Abstract： Through the health education to the fracture patient， this paper draw the conclusion that when caring fracture patients， health education can improve patient's knowledge of the disease， and help to improve patients' self—care ability， prevent complications， promote speedy recovery， and improve their quality of life.

關鍵詞： 骨折病人；健康教育；早日康復

Key words： fracture patients；health education；a speedy recovery

中圖分類號： R816.8 文獻標識碼：A 文章編號：1006—4311（2012）27—0277—02

0 引言

健康教育主要是以信息傳播的方式，或者是通過行為干擾，讓更多的人了解衛生保健方面的知識，具備良好的健康觀念，能夠更好的運用醫療衛生資源，自覺遵循健康的生活方式的教育活動和過程。健康教育的進行具有計劃性、組織性、還有相關的評價，它是一種系統性的干預行為，進行健康教育的前提是調查研究，主要采取傳播健康信息的方式，其要達到的目標是改善教育對象的某些不合理行為，其要完成的終極目標是預防疾病，保障健康，改善生活水平。醫院健康教育，又叫做臨床健康教育、患者健康教育，這種教育的重點是病人，主要是根據這些去醫院求醫的病人及其家屬實施相應的、合理的健康教育活動，這是一種有目的、有計劃、有系統的活動，其目的是防治疾病，促進身心健康。健康教育的實施程序與護理程序一樣，是科學的思維方法和工作方法，是確保患者健康教育效果的重要性。在骨折患者康復護理工作中，科學有效的健康教育指導能對患者起到減輕痛苦、促進健康、減少殘疾、提高生活質量的作用，是護士必須掌握的專科知識和職責。本科根據病人生理及心理特點，運用護理程序對48例骨折病人進行健康教育，收到滿意的效果，現介紹如下。

1 資料與方法

1.1 一般資料 選擇骨折病人48例，包括四肢骨折25例，骨盆骨折8例，胸腰椎骨折15例，其中男27例，女21例；年齡25歲～62歲，平均44歲；大專11例，高中12例，初中9例，小學8例，文盲8例。將2010年3月至2010年6月入院的24例患者列為對照組，2011年11月至2012年2月入院的24例患者列為觀察組，兩組性別、年齡、病情、手術方式、麻醉方式等比較，差異無顯著性意義。

1.2 方法 對照組給予常規護理和健康教育，觀察組在此基礎上進行系統健康教育。具體方法如下：

1.2.1 患者在常規治療護理的基礎上給予分段式的教育，利用書面和口頭講解相結合的健康教育方法，在健康教育時，應針對個體化的需求，根據病人生理、心理特點，采取有效的連續性分期教育，在聽病人的主訴時要耐心并及時指導，提問要簡單，語言要通俗易懂，不用醫學術語。

1.2.2 入院當日健康教育 當患者到達病房后，護士熱情接待每一位病人，主動介紹病房的環境、衛生制度、設施、作息探視時間等以及負責的醫生和護士，了解患者的心理狀況，生活方式和對疾病的認知程度，確定每位患者所需要的健康教育內容，打印第一份健康教育單。向患者解釋藥物的治療作用、用藥時間、特殊藥物使用的注意事項和可能出現的不良反應，以可及早發現異常，及早處理。其內容格式為：

xxx您好：

我是您的責任護士xxx，您的床位醫生是xxx，您目前的治療是：止血、消腫、止痛。您的飲食應以營養豐富、高蛋白、高維生素為主，多食新鮮蔬菜、水果，每天飲水量2000ml左右。您還應注意：（以四肢骨折為例）抬高患肢高于心臟水平，可多活動患肢手指或足趾以促進血液循環，臥床休息，保持室內空氣新鮮、流通，避免著涼，預防上呼吸道感染。

第6篇：健康教育與健康促進范文

關鍵詞： 體育教學 心理健康 健康教育

一、引言

世界衛生組織將健康解釋為“一個人只有在身體健康、心理健康、社會適應性良好和道德等四個方面都健全，才算是完全健康的人”。智力發展、品德培養和綜合素質的提高，創新意識、競爭能力、自主人格、適應能力的形成和發展都要受心理素質的影響，而健康心理素質的培養又是心理健康教育的主要范疇。各類研究和調查數據表明，現階段青少年學生的心理健康問題日趨嚴重。學校體育教學應樹立“健康第一”的指導思想，重視對學生的心理健康教育。在當前大力推進素質教育的形勢下，怎樣在體育教學中促進心理健康教育，真正促進學生“身心兩健”，是體育工作者面對的一項新課題。很多時候，由于教學內容、方法的改變、學生完成動作的失敗、師生交往或學生交往的沖突等原因，課堂集體氣氛會發生起伏變化，從而對每個成員的情緒產生振動和感染，使學生的心理活動隨課堂氣氛的改變而變化。體育課堂教學心理氣氛的優化可以發揮愉悅和調節的作用，使集體的情緒處于適度的亢奮狀態，每個學生在認知上相近，情緒上相融，心理上互動，課堂氣氛活躍，教與學、教與練的情緒高漲，學生處于積極的心理狀態之下，認知操作能力得到充分發揮和提高，學練效果得到增強。

二、優化體育教學情景，促進心理健康教育

1.創設情境，讓學生在學習中體驗互幫合作快樂的情感。

在教學中，教師要注重創設良好的課堂學習氛圍，著重培養學生互相合作學習的習慣。要互相幫助、探討學習，使學生在交往的過程中完成學習任務，感受到學習知識的樂趣，也體驗到合作的快樂。

2.在游戲中培養學生團結拼搏奮發進取精神。

教學中運用游戲，能夠使學生為了一個共同的目標團結一致，奮勇拼搏，如集體跳長繩、接力跑游戲等集體游戲活動。通過對游戲規則的了解和參與游戲活動，我們培養學生團結一致、努力拼搏奪取勝利的精神品質，同時讓學生在比賽中體驗到勝利的喜悅。

3.讓學生感受老師的關心。

體育活動中以小團體為主的練習活動，可以縮短教師和學生、學生與學生間的心理距離，使他們相互產生親切感和依賴感。在活動中，教師應經常注意學生的活動，關心學生的情緒狀態，如可以拍拍學生的肩膀表示鼓勵、肯定、贊賞。

三、課堂教法靈活，突出心理健康教育

1.理論學習法。

體育理論課一直是學校的薄弱環節，學校的體育教學應該給予重視。通過體育理論課的方式講授心理健康教育內容，讓學生了解真正的健康包括身體健康、心理健康、一定的社會適應能力，三者缺一不可，其中身體健康是其他兩個方面的物質基礎，心理健康能使生理健康產生更大的價值。

2.激勵表揚法。

教師要善于激發學生學習的興趣，讓學生在體育教學中體驗到快樂，這對于具有強迫癥和抑郁癥的學生能夠起到較好的緩解與調節作用。對學生提出的要求要適當，教學的內容與形式要充分考慮到個體的差異，制定不同的期望目標，使學生體驗到成功的快樂。在學校體育教學中應根據不同學生的不同特點，選擇不同的運動項目，或讓學生自己選擇，使每個學生的特長都能得以發揮，在各自擅長的項目中找到運動的樂趣、展示才能。

3.交流法。

教師要深入到學生中，創造融洽的師生關系，使學生保持愉快的心情。當學生有了逆反心理時，教師要主動與之溝通，進行疏導。融洽的人際關系和良好的教學氛圍對學生的不良心理具有良好的治療效果。體育教師要深入到學生中，了解他們的個性特點、興趣愛好、運動技術水平及身體素質狀況，做到心中有數，并因材施教，使教學更具針對性。

4.誘導法。

心理研究表明，當能力適應任務的挑戰時，學生就會產生愉快的感情。在體育教學中要善于利用任務進行誘導，循序漸進，使學生懂得只要主觀努力，方法得當，就能發揮潛能，揚長避短，逐步發展身體素質，提高運動技術水平。

5.感染法。

對于某些技術動作，盡管教師做了技術示范，可是有的學生不相信自己也能完成。這時候，教師除啟發、鼓勵學生的信心外，還可以選擇有代表性的同學帶頭練習，當他們成功完成這些技術動作時，能很快地消除這部分學生的心理顧慮，增強自信心，正確看待合理的運動負荷與心理健康的關系。體育教學中的影響因素有運動類型、運動強度、運動持續的時間和運動頻率。從運動類型來說，能產生良好的心理效應的有：令人愉快的運動、有氧運動、回避人際競爭的運動，可以自定步調的運動；從運動強度來講，目前大多數研究認為，中等強度的體育運動強度能夠改善情緒狀態和焦慮、抑郁、緊張和疲勞。相反，大強度的運動可能增加緊張、疲勞；從運動持續時間來看，研究認為每次不少于20―30分鐘。

6.自我暗示法。

教師向學生傳授有關的運動心理學知識，并結合練習進行心理訓練，培養學生在某種情況下信心不足時，積極有效地自我暗示、自我鼓勵的能力，從而逐步消除不良情緒，促進心理的健康發展。

總之，21世紀是知識經濟占主導地位的世紀。在體育教學中心理學的知識創新可以提高我國的整體知識能力，激發學生向健康的方向發展。只要體育教師在體育教學中有效地利用上述手段來調整學生的心理，學生就有可能學得積極主動，并學有成效，從而進一步促進學生的心理健康。體育活動能讓學生樂于同他人交往，融于集體中，在社會生活中有較強的適應能力，做到人際關系和諧。體育能使學生情緒穩定，培養樂觀、開朗的性格，促使個性健康、全面發展。

參考文獻：

［1］體育與健康課程標準.人民教育出版社，2001.

［2］祝蓓里.體育心理學［M］.高等教育出版社，2005.

第7篇：健康教育與健康促進范文

關鍵詞：體育教學；心理健康；健康教育

各類研究和調查數據表明，現階段青少年學生的心理健康問題日趨嚴峻。學校體育教學應樹立“健康第一”的指導思想，重視對學生的心理健康教育。在當前大力推進素質教育的形勢下，怎樣在體育教學中促進心理健康教育，真正促進學生身心兩健，是我們體育工作者的一項新課題。在很多時候，由于教學內容、方法的改變、學生完成動作的失敗、師生交往或學生交往的沖突等原因，課堂集體氣氛會發生起伏變化，從而對每個成員的情緒產生振動和感染，使每個成員的心理活動隨課堂氣氛的改變而變化。體育課堂教學心理氣氛的優化可以發揮其愉悅和調節的作用，使集體的情緒處于適度的亢奮狀態，每個成員在認知上相近，情緒上相融，心理上互動，課堂氣氛活躍，教與學、練的情緒高漲，學生處于積極的心理狀態之下，認知操作能力得到充分發揮和提高，學、練效果得到了最優化。那么，我們的體育教學是如何促進學生心理健康的呢？

一、優化體育教學情景，促進心理健康教育

1. 創設情境，讓學生在學習中體驗互幫合作快樂的情感。

在教學中，教師要注重創設良好的課堂學習氛圍，著重培養學生互相合作學習的習慣?；ハ鄮椭?、探討學習，使學生在交往的過程中完成學習任務，感受到學習知識的樂趣，也體驗到了合作的快樂。

2. 在游戲中培養學生團結拼搏奮發進取精神。

教學中運用游戲，能夠使學生為了一個共同的目標團結一致，奮勇拼搏。如集體跳長繩游戲比賽，接力跑游戲等集體游戲活動。通過對游戲規則的了解和參與游戲活動，培養了學生團結一致，努力拼搏奪取勝利的精神品質，同時讓學生在比賽中也體驗到勝利的喜悅。

3. 讓學生感受老師的關心。

體育活動中以小團體為主的練習活動，可以縮短教師和學生、學生與學生間的心理距離，使他們相互產生親切感和依賴感。在活動中，教師應經常注意學生的活動，關心學生的情緒狀態。如可以拍拍學生的肩膀表示鼓勵、肯定、贊賞。

二、課堂教法靈活，突出心理健康教育

1. 理論學習法。

體育理論課一直是學校的薄弱環節，學校的體育教學應該給予重視。通過體育理論課的方式講授心理健康教育內容，讓學生了解真正的健康包括身體健康、心理健康、一定的社會適應能力，三者缺一不可，其中身體健康是其它兩個方面的物質基礎，心理健康能使生理健康產生更大的價值。

2. 激勵表揚法。

教師要善于激發學生學習的興趣，讓學生在體育教學中體驗到快樂，這對于具有強迫癥和抑郁癥的學生，能夠起到較好的緩解與調節作用，對學生提出的要求要適當，教學的內容與形式，要充分考慮到個體的差異，定出不同的期望目標，使學生體驗到成功的快樂。在學校體育教學中應根據不同學生的不同特點，選擇不同的運動項目，或讓學生自己選擇，使每個學生的興趣、特長都能得以發揮，在各自擅長的項目中找到運動的樂趣、展示自己的才能。

3. 交流法。

教師要深入到學生中，創造融洽的師生關系，有利于學生保持愉快的心情。學生有了逆反心理，教師要主動與之溝通，進行疏導。營造一個融洽的人際關系和良好的教學氛圍，對學生的不良心理具有良好的治療效果。體育教師要深入到學生中，了解他們的個性特點、興趣愛好、運動技術水平以及身體素質狀況，做到心中有數，并因人而異使教學更具有針對性。

4. 誘導法。

心理研究表明，當自己的能力適應任務挑戰時，學生就會產生愉快。在體育教學中要善于利用任務進行誘導，循序漸進，使其懂得只要主觀努力，方法得當，就能將自己的潛能挖掘出來。揚長避短，逐步發展身體素質，提高運動技術水平。

5. 感染法。

對于某些技術動作，盡管教師做了技術示范，可是有的學生不相信自己也能完成這些技術動作。這時候，教師除啟發、鼓勵學生的信心外，還可以選擇有代表性的同學去帶頭練習，當他們成功的完成這些技術動作時，能很快的消除這部分學生的心理顧慮，增強其完成動作技術的自信心。正確看待合理的運動負荷與心理健康的關系，體育教學中的影響因素有運動類型、運動強度、運動持續的時間和運動頻率，從運動類型來說，能產生良好的心理效應：令人愉快有趣的運動，有氧運動，回避人際競爭運動，可以自定步調的運動；從運動強度來講，目前大多數研究認為，中等強度的體育運動強度能夠改善情緒狀態和焦慮、抑郁、緊張和疲勞，相反，大強度的運動卻可能增加緊張、疲勞；而運動持續時間，研究認為每次運動時間不少于20――30分鐘。

6. 自我暗示法。

第8篇：健康教育與健康促進范文

中學生正處于半獨立、半依賴、半成熟、半幼稚的成長時期，有其特殊的心理矛盾，有成人難以理解的困惑與苦惱。他們的許多心理沖突，或被自我掩蓋，或被成人忽視，以至于不少學生感到孤立無助，只好都隱藏在心靈深處，備受煎熬，甚至誘發各種心理障礙乃至心理疾病。中學生存在的問題令人觸目驚心，學校里學生各種不良現象屢禁不止，各種失控越軌行為時有發生，我們學校亦有類似情況，原因固然是多方面的，但與學生素質不高，尤其是心理健康水平不高，心理素質較差有極大地關系。

嚴峻的現實提醒我們：不能只關心學生學習成績而忽視他們健康心理素質的培養。那么，如何強化心理健康教育，促進學生全面發展？

一、普及心理健康知識

1.設置心理課程。中學生正處在人生發展的青春期，生理發展比較急劇，心理也比較復雜。心理老師根據學生的實際問題確定教學內容，設計教案，選擇合適的教學方法，通過普及心理健康常識，提高學生的心理素質，取得良好的教學效果。

2.舉辦專題講座。根據學生的實際問題和需要，有針對性地開展心理健康教育。比如，開學初針對初一新生不適應學校生活，脆弱、過分依賴的問題，舉辦了“如何適應學校的新生活”的專題講座；對學生青春期心理比較復雜的特點，舉辦了“成長中的男孩”、“和女生青春期安全教育”等講座。這些心理講座幫助學生獲得了心理健康的一些基本常識，有效預防了心理問題的產生。

3.開設導航廣播。在學校開設了“心靈驛站”心理導航廣播，定期宣傳心理知識。從學生自身出發，開設貼近學生生活、學習、成長需要的心理知識，易于接受，能夠引起他們的興趣，產生共鳴。

二、優化健康的心理環境

首先，要營造良好的課堂教學心理環境。

課堂教學是學校教育教學的中心環節，教師要在課堂教學中運用心理發展規律和教學藝術，激發學生潛能，調動學生興趣，創造良好的課堂氛圍，建立和諧的師生關系，提高課堂教學效果。

教師是課堂心理環境的直接創造者，在教學過程中必須放下“架子”，要真誠的對待學生，要蹲下身子看一看，放下架子問一問，深入學生中間與學生廣泛交流，密切合作，結成學習的共同體，以朋友的身份走近學生，讓學生從心理上接受你。每個人都有權利表明自己的觀點，也應接受他人的批評，包括教師在內。教師不再是自我權威的維護者和教材的代言人，而應是學生能力的激發者、培養者、欣賞者。

對學生的思想和行為做過多、過細的限制，雖然能達到整齊劃一的效果，但無疑，學生會因為害怕違反教師的各種規定而感到緊張、焦慮和壓抑，喪失了自由表現的機會，抑制了主動創新的動機。所以，減少不必要的規定，營造寬松氛圍，還給學生自由表現的機會，有益于激活學生思維的火花，使學生得以生動活潑的發展。

其次，建立良好的班級心理環境。

班級是學生成長的搖籃，因此必須營造一個良好的班級心理環境，包括和諧的人際關系，民主平等的班級規章制度等。

和諧的人際關系，主要體現在同伴的交往中，鼓勵學生進行廣泛的同伴交往，學會關心朋友，珍惜友誼，善待他人。學生在廣泛的交往中可以感受時代的脈搏，體驗友情的美好，懂得協作的重要，從而培養其良好的心理素質和交往能力。

在班級里形成民主平等的風氣，才能保證每一個學生的心理得到健康的發展。讓學生積極參與班級管理，參與討論，體會到主人翁的自豪感，引導全體學生形成健康的心理，良好的習慣，積極的情感和正直的人品，激發學生團結向上，增強班級凝聚力，打造一流團隊。

三、注重心理疏導

心理健康的最佳手段是進行心理疏導。所謂心理疏導則是運用科學的方法，結合青少年心理特點，對各種心理問題進行教育疏導使他們取得心理平衡，并促使他們在智力、情緒、意志、性格、能力和品質諸方面得到全面和諧的發展。那么如何運用心理疏導這一教育手段呢？首先要對形成各種心理障礙的主客觀因素及其危害性進行全面具體的分析，然后再進行有效的心理疏導。疏導疏導時要注意以下幾個方面：

目的性。心理疏導時，要在分析某種心理障礙形成的原因及其危害性的基礎上，制訂出一個切實可行的目標，然后以此目標作為疏導的出發點和歸縮點。

時效性。在不同時機和環境中疏導會產生不相同的效果。一般情況下，什么時候出現心理障礙應及時進行疏導，因為有些急性的心理障礙會立即引起惡性后果來?？蓪τ诖蠖鄶档男睦硎Ш猓诰唧w實施疏導過程中對時機、場合的選擇卻很有講究。有些事適合在輕松隨和的氣氛下進行，這樣可以消除學生的拘謹感。

適度性。任何事物都有一定的界限，超過界線就會走向反面。心理疏導也是如此。實際上，心理矛盾和心理障礙的出現，從某種意義上來說是很自然的，不可避免的。因為心理現象是人腦對客觀現實的反映。客觀現實是充滿矛盾的，復雜多變的，反映客觀現實的心理現象也應復雜的、多變的、矛盾的。所以當學生出現某種心理矛盾和障礙時，應根據實際情況而定，不應大驚小怪，不感情用事，不言過其實，否則疏導過度反而會加劇心理矛盾，出現新的心理障礙，容易引起厭倦、恐懼、逆反等不良心理。

藝術性。疏導作為一門藝術，沒有規定的法則和固定的模式，需要我們不斷地在實踐中摸索、探討。例如：對于性格不同的學生應采用與其性格相適應的疏導方式，對于性格內向的自尊性強的“閉鎖型”學生應用“溫和式”；對于性格外向的“開放型”學生宜“先柔后剛式”；對于性格倔強、逆反心理嚴重的學生宜采用“提醒式”；對于各種不同心理障礙，常用替換法來疏導，如出現好勝心理障礙或愛美心理障礙時，巧妙地以贊揚為主代替訓斥、批評，其效果更好。

第9篇：健康教育與健康促進范文

【關鍵詞】母乳喂養；健康教育；體會

【中圖分類號】R156.3【文獻標識碼】B【文章編號】1005-0515(2011)12-0158-01

近幾年來，我國母乳喂養急劇下降，城市母乳喂養下降20%左右，農村也有下降的趨勢[1]，宣傳母乳喂養的優點，提高母乳喂養是當務之急。筆者認為，要做好母乳喂養的宣傳工作，應從產科門診、產婦住院開始，把母乳喂養的方式方法講懂，把母乳喂養的道理講通，把母乳喂養的優點講透。

1努力提高對母乳喂養重要性的認識

從20世紀80年代起，在世界衛生組織的積極支持下，全國舉行了多次母乳喂養討論會，故近年來母乳喂養率逐步回升[2]，但情況仍不十分滿意。筆者曾在縣級醫院婦產科工作過十幾年，據我所知，妨礙母乳喂養的原因主要是母親對母乳喂養信心不足，缺乏哺乳知識和喂養技術。其次是家庭社會對母乳喂養缺乏支持，醫務人員對母乳喂養不夠重視，似乎能否母乳喂養與己無關。再次是有些年輕的母親怕影響體型而放棄母乳喂養。因此，提高母乳喂養率，必須提高醫護人員關愛母嬰健康、促進母乳喂養的積極性，廣泛宣傳母乳喂養的優點和母乳喂養的重要性。

2努力開展母乳喂養的宣教工作

兒童是世界的未來，要實現我國向世界衛生組織和聯合國兒童基金會作出的創建“愛嬰醫院”的承諾，母乳喂養是最重要的措施。筆者認為，母乳喂養至少有以下幾個特點：

2.1純母乳喂養能滿足6月齡以內嬰兒所需要的全部液體，能量和營養素。哺乳次數應按需，每天可以喂奶6-8次以上。最少堅持完全純母乳喂養6個月[3]。

2.2母乳喂養可以讓母親悉心護理嬰兒，有利于增進母子感情，并可促進母體的復原。

2.3母乳中含有抗體，能保護嬰兒免疫病菌感染，增強嬰兒抵抗力，減少患病機會，保證了嬰兒的健康成長。

2.4母乳無菌，溫度適宜，母乳喂養經濟、安全又方便，不易發生過敏反應。

2.5母乳中所含礦物質比例適宜，鈣磷之比為2：1，易于吸收，對預防佝僂病有重要作用[4]。

綜上所述，母乳喂養是保證嬰兒健康成長的關鍵，為了孩子，為了提高人口素質，必須加大母乳喂養的宣傳力度。

3努力為母乳喂養提供優質服務。

母乳是嬰兒的最佳食品。我院醫務人員從孕期、產時、產后三個關鍵時期大力開展母乳喂養知識的宣傳教育，提供良好的住院環境和優質服務。（1）抓好門診孕婦健康教育這一關。將母乳喂養的好處及有關知識宣傳給每個孕婦及家庭。將母乳喂養的知識宣傳冊分發給來院就診的孕婦。溫馨的服務，得到了大多數孕婦的支持和贊譽。（2）為孕產婦提供良好的住院條件，我院實行母嬰同室。母嬰同室就是母親和嬰兒24小時住在一起，為母乳喂養提供舒適、方便的就醫環境。產婦住院后繼續加強母乳喂養的宣傳，使其進一步理解和促進母乳喂養成功。（3）正常產婦分娩后30分鐘內，我科要求醫護人員指導并協助母嬰皮膚接觸，并有吸吮動作，持續30分鐘以上，這能使產婦忘掉了疲勞和疼痛，同時具有促進子宮收縮，減少產后出血之功效。（4）母嬰同室后，醫護人員隨即協助早吸吮，促進泌乳。早吸吮，按需哺乳，母嬰同室，指導和幫助產婦喂奶姿勢，提婦舒適的住院環境，使被動母乳喂養變為主動的母乳喂養過程。

4努力做好技術指導，科學地指導母乳喂養

臨床實踐中發現，孕產婦從醫務人員中獲得喂養知識者僅占到18%左右，其中大多數對母乳喂養知識知道的很少，有些青年孕婦對母乳喂養的好處模糊不清，有部分年青孕婦放棄母乳喂養，將初乳棄掉，說是為了今后體型的恢復，卻忽略了富有奉獻精神的母愛。根據上述情況，進行孕婦孕育指導是十分必要的。把喂養知識當成產期保健的一項重要內容來抓也是提高母乳喂養的重要環節。筆者認為，要促進母乳喂養（1）必須做好母乳喂養的宣教工作，使全社會都充分認識到母乳喂養的重要性和必要性[5]。（2）對混合喂養和人工喂養也要進行科學指導，由于種種原因不能純母乳喂養嬰兒時，如乳母患有傳染疾病，精神障礙，乳汁分泌不足或無乳汁分泌等，應首選適合于0-6月齡嬰兒的配方奶粉喂養，不宜直接用普通液態奶，成人奶粉，蛋白粉等喂養嬰兒。（3）要把母乳喂養的宣傳作為婦幼保健人員的責任。為了保證下一代的兒童健康，提高母乳喂養率、保證嬰兒健康，廣大醫務人員要為提高母乳喂養這一事關嬰幼兒健康的工作作出更大的貢獻。

參考文獻

［1］王左紅田振明王東明主編中華實用醫學優秀論文集中國環境科學出版社1997：357-358

［2］王慕逖兒科學［M］5版北京；人民衛生出版社2002：57－62

［3］李玨聲母乳喂養和嬰幼兒配方食品健康報2008.2.26