鍛煉心得體會精選(九篇)

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第1篇：鍛煉心得體會范文

一、掛職期間主要工作

學(xué)習(xí)鍛煉期間，我除了協(xié)助做好組織部日常工作以外，還參與了團中央調(diào)研工作，讓我不僅學(xué)習(xí)了團中央調(diào)研組認真的工作態(tài)度和務(wù)實的工作作風，還學(xué)到了高超的調(diào)研技巧。

我參與了“青春暖流”啟動儀式，讓我學(xué)會與掌握了一個活動如何從人員通知到活動具體實施的整個過程。

我參與了共青團東莞市十四屆五次全委（擴大）會議，讓我明白召開會議不僅注重會議期間的任務(wù)，更注重會議前期充分的材料準備工作。

我重點參與了第九屆東莞市十大杰出青年評選活動與頒獎晚會，雖然工作量大經(jīng)常需要加班加點，但讓我鍛煉了嚴謹?shù)墓ぷ髯黠L與較強工作責任心。

我還參與了青年文明社區(qū)評選活動、省第十二次團代會東莞代表團歡送儀式等相關(guān)工作，有時也起草通知文件和審核青少年網(wǎng)新聞信息等。我在工作中鍛煉自己，但由于工作經(jīng)驗不足和對團務(wù)工作的不熟悉，有時遇到很多困難與困惑，但在李浩泉部長的悉心指導(dǎo)和鼓舞下，工作能力得到了極大的提高。李部長的工作能力和工作作風對我產(chǎn)生極大影響，觸動很大，受益匪淺。

二、掛職中的體會感受

一方面，對團的業(yè)務(wù)知識加深了認識。通過在團市委的學(xué)習(xí)和工作，使我不但較全面地掌握了團的業(yè)務(wù)知識，而且進一步明確了當前東莞共青團工作的要求，為今后進一步做好共青團工作指明了方向。

第2篇：鍛煉心得體會范文

我們按照市委開展“三進三同”黨性作風實踐鍛煉活動的要求，更好地貫徹落實科學(xué)發(fā)展觀，進一步增強黨員干部的黨性修養(yǎng)，弘揚黨的優(yōu)良作風。4月26日至4月30日到武隆縣雙河鄉(xiāng)新春村，與全處同志一道，開展了為期一周的以“進基層、進農(nóng)村、進農(nóng)戶，與農(nóng)民同吃、同住、同勞動”為主題的“三進三同”黨性作風實踐鍛煉活動。我住在新春村村長付彬家，通過走訪調(diào)研的形式了解農(nóng)村情況。先后調(diào)研了該村的野豬養(yǎng)殖場、2戶林下養(yǎng)雞場、雙河鄉(xiāng)鄉(xiāng)高山蔬菜種植基地，與當?shù)剜l(xiāng)、社干部、6戶農(nóng)戶進行了座談。通過實踐活動，收獲很大，特別是對進一步加強個人黨性修養(yǎng)，受到了一次深刻的黨性鍛煉實踐教育，也為以后搞好農(nóng)村審計工作增加了責任感和緊迫感。其主要體會如下：

一、農(nóng)村是一個廣闊的天地，在統(tǒng)籌城鄉(xiāng)發(fā)展過程中，黨員干部是可以大有作為的

雙河鄉(xiāng)新春村是邊遠貧困地區(qū)，人才貧乏，基層組織建設(shè)薄弱，在新農(nóng)村建設(shè)過程中，傳統(tǒng)農(nóng)業(yè)與現(xiàn)代農(nóng)業(yè)并存，特別需要新觀念、新信息和新技術(shù)，是施展才華的好平臺；目前在城鎮(zhèn)化進程中，農(nóng)村的組織形式、工作方式、社會矛盾呈現(xiàn)出了很多新特點，是歷練思想作風、增長工作才干的好機會。因此廣大黨員干部應(yīng)到生產(chǎn)一線和艱苦環(huán)境中去接受鍛煉與考驗。努力提高善于做群眾工作、妥善處理和應(yīng)對復(fù)雜局面能力。

二、加強黨性鍛煉必須要到人們?nèi)罕娭腥嵺`和體驗

加強干部的黨性鍛煉，必須把理論與實踐有機地結(jié)合起來，到基層一線、到人民群眾的具體生活中去實踐和檢驗理想信念、黨性修養(yǎng)、思想作風。本次“三進三同”實踐活動，時間雖短，大家普遍感到，以“三同”為基本方式，以田間地頭和貧困農(nóng)民家庭為活動陣地，把理想信念、黨性修養(yǎng)、思想作風與農(nóng)民群眾的“柴米油鹽醬醋茶”聯(lián)系起來，與農(nóng)民群眾的冷暖聯(lián)系起來，與農(nóng)村經(jīng)濟發(fā)展聯(lián)系起來，與農(nóng)村基層組織建設(shè)聯(lián)系起來，才能實現(xiàn)黨性鍛煉的真正目的。

三、密切聯(lián)系群眾要把解決民生的根本問題作為出發(fā)點

第3篇：鍛煉心得體會范文

結(jié)合當前工作需要，的會員“小糊涂仙”為你整理了這篇縣委副書記掛職鍛煉心得體會范文，希望能給你的學(xué)習(xí)、工作帶來參考借鑒作用。

【正文】

根據(jù)省委組織部安排，我于2018年8月初掛職兩當縣委副書記，負責幫扶、精準脫貧及相關(guān)工作任務(wù)的督查督辦，分管縣委督考辦和農(nóng)辦，聯(lián)系金洞鄉(xiāng)；自2019年3月至2020年2月，又承擔了專職副書記的工作職責。本著“在實踐中學(xué)習(xí)、鍛煉、提高”的要求，我始終堅持嚴于律己、虛心學(xué)習(xí)、扎實工作的態(tài)度，擺正位置注重團結(jié)，密切配合主動工作，取得了一定工作成效。

在2.5年的掛職鍛煉期間，我主要完成了以下工作：籌辦全縣駐村幫扶工作推進會、全縣駐村幫扶工作隊員培訓(xùn)班等會議、培訓(xùn)班73次，分別做了講話和培訓(xùn)；主持相關(guān)局委辦參加的云屏水電站破環(huán)生態(tài)環(huán)境、鑫源工貿(mào)有限公司訴兩當縣水務(wù)局、左家鄉(xiāng)大莊村簡易橋修建等各類協(xié)調(diào)會83次；與省市相關(guān)單位和兩當縣相關(guān)局委辦積極溝通對接，幫助解決香菇、木耳、樹苗等的銷售，道路、護坡的維護等問題474個；3次帶隊赴蘭州市開展兩當縣農(nóng)特產(chǎn)品推介，與17個單位和企業(yè)簽訂意向性協(xié)議；3次帶隊到蘭州市城關(guān)區(qū)進行“友好縣區(qū)”對接，對24項幫扶事宜達成一致意見；牽頭協(xié)調(diào)軍地、校地合作等工作，并取得積極成效；帶隊赴青島萊西市進行招商引資，取得一定進展；對駐村幫扶、農(nóng)村人居環(huán)境整治、拆違治亂、河道治理、疫情防控、產(chǎn)業(yè)發(fā)展等情況進行了136次督查暗訪；主抓生態(tài)放養(yǎng)雞產(chǎn)業(yè)，先后赴相關(guān)鄉(xiāng)鎮(zhèn)、村組調(diào)研指導(dǎo)35次；對縣發(fā)改局、教育局、住建局、財政局等19個脫貧攻堅指標單位進行了調(diào)研指導(dǎo)；撰寫各類發(fā)言、講話材料274份；審核修改工作報告、工作總結(jié)等材料397份；參加四大班子聯(lián)席會、黨政班子聯(lián)席會、縣委常委會等會議293次；陪同各級領(lǐng)導(dǎo)開展工作179批次；根據(jù)院領(lǐng)導(dǎo)安排，承擔了省院研究室的一些工作任務(wù)，等等。利用業(yè)余時間，撰寫完成了13.6萬字的博士學(xué)位論文，已順利畢業(yè)；修改完成了21.6萬字的書稿，已由法律出版社公開出版；作為研究生實務(wù)導(dǎo)師，評審和答辯西北師范大學(xué)法學(xué)院、甘肅政法大學(xué)碩士研究生學(xué)位論文186份；作為全國檢察業(yè)務(wù)專家，評審高檢院檢察應(yīng)用理論研究課題申報材料176份，等等。

掛職鍛煉期間，我始終嚴守掛職干部工作紀律，克服離家遠、母親住院無法照料、小孩中考等實際困難，工作中求真務(wù)實、勤勉負責，贏得了兩當縣干部群眾的廣泛普遍認可。同時，通過近兩年的掛職鍛煉，我也受益匪淺，感觸頗多，歸納起來，主要有以下幾點體會：

一是開闊了眼界，拓展了思路。因長期在檢察系統(tǒng)工作，工作面較窄、思路觀念等方面也受限較多。而縣委副書記的工作牽涉到全縣工作的各個方面，可以說，每一項工作都具有極高的政策要求，對相關(guān)工作政策文件的學(xué)習(xí)，對相關(guān)工作的參與和實踐，使我了解了相關(guān)工作的政策原則、工作流程、組織方式、工作方法等，讓我開闊了眼界，拓寬了思路，特別是學(xué)到了各級領(lǐng)導(dǎo)和同事們那種重視政策研究，善于把握政策方向，始終堅持按照實事求是、因地因事制宜、以人為本、力求實效等原則開展工作的思路方法。這些黨政機關(guān)、黨政領(lǐng)導(dǎo)好的工作思路、經(jīng)驗和方法，對于我將來更好的按照科學(xué)發(fā)展觀要求開展工作，更好的立足大局、統(tǒng)籌兼顧各方面利益，更好的創(chuàng)新工作思路和工作方法、創(chuàng)造性的開展工作具有重要指導(dǎo)意義。

二是增強了政策意識，提升了能力水平。縣委副書記的每一項工作都是對黨的各項政策措施的執(zhí)行與落實，特別注重對每一項政策的研究，從宏觀要求到細節(jié)安排，從一般情況到特殊事例，從政策的發(fā)展沿革到未來方向都需要進行仔細的研究和推敲，既要保證對以往工作的準確評價，又要為未來工作的發(fā)展確定方向。每天浸潤在這樣的工作氛圍中，每天參與到這樣的工作實踐中，讓我逐漸形成了在工作時學(xué)習(xí)、研究、把握、執(zhí)行政策的習(xí)慣，政策意識、大局意識得到了增強，理解、把握和執(zhí)行政策的能力水平也在不斷提高。掛職2.5年來，我始終堅持多聽、多看、多學(xué)、多記的工作習(xí)慣，虛心向全縣各級領(lǐng)導(dǎo)和同志們學(xué)習(xí)請教，認真研究縣域情況和各級脫貧攻堅政策要求，到鄉(xiāng)鎮(zhèn)、貧困村和自己聯(lián)系的貧困戶家中實地察看、座談走訪，使自己在脫貧攻堅工作中理解和執(zhí)行相關(guān)政策的能力水平不斷得到提高。

三是強化了學(xué)習(xí)意識，提高了學(xué)習(xí)能力。對于檢察系統(tǒng)人員而言，黨政機關(guān)掛職鍛煉本身就是一次難得的學(xué)習(xí)機會，面對新的工作內(nèi)容、新的工作要求、新的工作環(huán)境，就需要不斷進行學(xué)習(xí)。無論是進行政策宣傳，還是落實具體工作；無論是起草發(fā)言材料，還是撰寫會議講話；無論是對下工作指導(dǎo)，還是開展調(diào)查研究，都需要不斷學(xué)習(xí)新的知識，準確掌握政策要求。在掛職鍛煉的2.5年時間里，無論是參加會議、簽批文件被動學(xué)，還是虛心請教、參加培訓(xùn)主動學(xué)，我先后學(xué)習(xí)研讀了大量有關(guān)政策文件和各級領(lǐng)導(dǎo)的重要講話，通過認真學(xué)習(xí)領(lǐng)會，積極學(xué)以致用，既提高了政策理論水平，又拓展了學(xué)習(xí)的廣度。通過認真學(xué)習(xí)和積極參與，對于黨建、宣傳、統(tǒng)戰(zhàn)等工作也有了一些更加深刻的理解。同時，“跳出檢察看檢察”，對于檢察機關(guān)的一些情況和問題也有了新的認識。

四是增強了黨性意識，凈化了思想靈魂。作為一個山區(qū)小縣，兩當縣的工作、生活條件是較為惡劣的。在下鄉(xiāng)調(diào)研檢查時，看到的鄉(xiāng)鎮(zhèn)干部無論是工作條件還是生活條件都是非常艱苦的，全縣除了城關(guān)鎮(zhèn)和金洞鄉(xiāng)的干部每天晚上可以回家外，其他鄉(xiāng)鎮(zhèn)（工作站）的干部每周一到周五必須要吃住在鄉(xiāng)鎮(zhèn)（工作站），在脫貧攻堅、搶險救災(zāi)、拆違治亂、疫情防控等急難險重任務(wù)期間，許多鄉(xiāng)鎮(zhèn)干部甚至連續(xù)幾周到一兩個月都奮戰(zhàn)在工作一線，沒有時間和精力照顧家庭和親人。受縣上財政資金緊張、事業(yè)編制人員多等因素影響，兩當縣雖然于兩年前已經(jīng)完成了車改，各鄉(xiāng)鎮(zhèn)（工作站）的車輛已經(jīng)統(tǒng)一上交，但車補卻直至去年9月才發(fā)放，而鄉(xiāng)鎮(zhèn)干部為了完成各項工作任務(wù)，許多情況下都是開著私家車奔忙于工作一線。諸如此類的情況還有很多很多，通過親身感受，真實的體驗到基層干部的艱辛，我們黨的事業(yè)的發(fā)展壯大正是得益于這樣一大批默默無聞、無私奉獻的基層干部。省院機關(guān)干警的待遇和保障遠遠好于這些基層干部，我們更加沒有理由干不好我們的檢察工作。

第4篇：鍛煉心得體會范文

縣委書記三進三同黨性作風實踐鍛煉活動心得體會

按照市委開展“三進三同”黨性作風實踐鍛煉活動的要求，我采取以一家農(nóng)戶為住點，集中多個院落、多個村開展走訪調(diào)研的形式與基層群眾同吃、同住、同勞動。在10余次的深入走訪活動中，我堅持做到事先不踩點、事先不打招呼，臨時選點，希望真實地感受群眾，也希望讓群眾真實地感受干部，達到聽真話、辦真事、促和諧的目的。通過活動，有了一些膚淺的認識和體會，現(xiàn)拙筆如下：

一、幾點體會

體會之一，群眾身邊無小事

我在##鎮(zhèn)##村三社走訪時，看見農(nóng)戶卿志國身體多病，家住破土墻房，僅有的四間房中完整的僅兩間，且人畜共居，家中的灶臺、床等設(shè)備和生活用具都已陳舊破爛，此情此情，令人悲愴。我情不自禁掏出了身上僅有的幾百元錢交到他手上，卻令其失聲痛哭。在場的工作人員、村社干部和群眾也紛紛解囊相助，那一刻，我流下了淚水。

在路孔鎮(zhèn)大榮寨社區(qū)走訪中，真實感受了貧困家庭學(xué)生上大學(xué)難的無奈和苦澀。該村特困學(xué)生李夫以627分的高分考取了重慶大學(xué)，但因家中爺爺癱瘓、父親患有精神病，全家人的唯一收入全靠在外打工的母親，無法湊齊上學(xué)學(xué)費。一家人整日唉聲嘆氣，愁容滿面，李夫同學(xué)更是終日以淚洗面，意志消沉。我當即表示，從縣解困助學(xué)基金中拿出1萬元資助他，令其泣淚而謝。

在新峰社區(qū)，我還走訪了解到一名叫張開洛的老上訪戶，據(jù)說是因1983年計劃生育結(jié)扎造成其喪失勞動能力和部分生活能力，1984年以來堅持到縣、市上訪，提出的賠償要求也非常高，一直被一些基層干部視為無理取鬧。通過認真調(diào)查，我認為，當年的男性計劃生育結(jié)扎，多少帶有強制性，也的確由于手術(shù)的原因，造成其喪失勞動能力和部分生活能力，政府應(yīng)該負有一定的責任。我當場給予答復(fù)：一是由縣計生委帶領(lǐng)張開洛到重慶指定鑒定機構(gòu)免費進行一次復(fù)查鑒定，如果是因為計劃生育結(jié)扎留下后遺癥，政府將按相關(guān)政策給予賠償；二是張開洛家庭條件經(jīng)民政局調(diào)查核實確實不符合農(nóng)村低保標準，但考慮到其獨自一人生活，由縣民政局解決每月150元特殊救濟金；三是由昌元街道婦聯(lián)、村社干部參與調(diào)解夫妻二人之間矛盾糾紛問題。面對這個結(jié)果，張開洛連聲說：“感謝黨和政府，我決定不再上訪！”。一起24年老戶問題得以圓滿解決。

每一次走訪，每一次為群眾解決一個問題，每一次聽到群眾感謝的話語，都讓我深深地感嘆，平時我們認為這些都是小事，但群眾覺得這些都是為他們解決了天大的事。平時這些錢對于我們的機關(guān)干部算不了什么，也做不了多大的事，但它卻可以讓群眾解燃煤之急，讓他們感激涕零。同志指出：“群眾利益無小事。凡是涉及群眾切身利益和實際困難的事情，再小也要竭盡全力去辦。”對照這句樸實無華的話語，我覺得我們的黨員干部都應(yīng)該好好反思，為什么在現(xiàn)實生活中，我們的一些干部一遇到群眾存在的具體問題或?qū)嶋H困難，往往視而不見，能躲則躲，能推則推，使一些急需得到幫助的群眾顯得是那么的無奈和無助。我想，這些至少表明我們一些干部心中裝著群眾還不夠，群眾工作還有死角，還有不落實的地方。老百姓過日子無非就是衣食住行、升學(xué)就業(yè)、求醫(yī)看病等，這些看似上一樁樁小事，事實上都是事關(guān)群眾切實利益的大事，我們的各級干部必須要樹立群眾身邊無小事的觀念，多深入尋常百姓家，把解決好老百姓的“柴米油鹽醬醋茶”做為基層的“國家大事”，這才是踐行黨的宗旨的生動具體體現(xiàn)。

體會之二，群眾的眼睛是雪亮的

在去走訪昌元街道新峰社區(qū)的途中，幾名群眾意外出現(xiàn)在我的車前，并跪在公路中間要求解決問題，據(jù)說是社區(qū)干部協(xié)調(diào)解決天燃氣遺漏污染農(nóng)田賠償不公。經(jīng)查，盡然是社區(qū)干部作風霸道并貪、占小便宜，侵吞農(nóng)民應(yīng)得賠償款項2萬余元，我不僅為我們少數(shù)基層干部的作風和作為感到一絲悲哀。事后，雖然處理了違規(guī)的干部，但我心里久久不能平靜。這本是一起干部為群眾辦的好事，卻因個別干部黨性的不堅定變成了影響干部隊伍形象的壞事。

在走訪龍集鎮(zhèn)清河村的時候，恰逢該村正在召開黨員大會罷免一名村支部委員，該委員進入班子后，不做群眾工作，不深入群眾了解關(guān)心解決問題，只顧自己找錢，心中根本沒有群眾。對該同志的罷免，我感到很欣慰，表明群眾的民主意識在增強，群眾需要什么樣的干部他們心中是有數(shù)的。

這兩起案例中的干部分別因其胡作為、不作為被群眾拉下了馬，這使我深深體會到，在實際工作中，我們一些干部總是認為群眾文化素質(zhì)低，在履行自身職能職責中，可以蒙騙群眾，貪占小便宜，可以不辦民事，只顧自身利益，殊不知群眾眼睛是雪亮的，對于干部的一言一行，干部作風和業(yè)績的好和壞，群眾心中是有一桿公平砰的。

體會之三，群眾是樸實無華的

在與群眾共同勞動中，雖然我因多年未參加農(nóng)村勞動而顯得笨拙，但從群眾真誠的話語和滿意的笑容中，我從內(nèi)心來說，深深受到了沖擊。“你們是都是干部，不管你們是何身份，能來和我們拉家常，能盡力為我們出主意想辦法，我們心里就亮堂多了，踏實多了”，這是杜家壩社區(qū)群眾樊登模一句感慨之言，樸實而又深邃，我深知這句話的分量，老百姓其實并不看重我們是否能做得來農(nóng)活，也并不期望干部能為他們做多少事，他們真心希望干部能時常在身邊，能與他們面對面的溝通。

在我們看來并無多大收益的農(nóng)作物和畜禽種養(yǎng)殖，農(nóng)村群眾卻不懈努力地渴求和使用新的科學(xué)技術(shù)，依然在那微薄的土地上一鋤一鋤的不斷耕耘著，依然圍著并不成規(guī)模畜禽一勺一勺地喂養(yǎng)著，為了什么？當你圍座在農(nóng)戶餐桌上就知道答案了，他們用自己喂養(yǎng)的雞、老臘肉、自己種的小菜招待你，還會給你介紹，這些都是地道的無污染的綠色食品，這是一種勞動收獲后自然流露的喜悅，也是對客人最好的招待，你真會為這種淳厚的民情和樸素的民風所感動，也會真切地感受到分享勞動果實的快樂。其實，這一鋤鋤、一勺勺的平凡舉動中不正體現(xiàn)了踏踏實實、永不放棄的可貴精神嗎？不正是我們工作、學(xué)習(xí)所必須的精神嗎？我認為，用這種精神指導(dǎo)我們克服經(jīng)濟社會發(fā)展中的各種困難，用這種精神不斷改進工作方式方法，即便在自己有限的工作歷程和天地里，即便是成功失敗，只要不懈地努力去做了，相信總會體會到播種和收獲的喜悅。

二、幾點差距

通過這次黨性作風實踐鍛煉活動，我清醒認識到，對照實踐群眾觀和黨性要求，我們的一些機關(guān)干部特別是領(lǐng)導(dǎo)干部還存在一些問題和不足，主要表現(xiàn)在以下方面。

一是向群眾學(xué)習(xí)不夠。在學(xué)習(xí)中，一些領(lǐng)導(dǎo)干部總是拘限于書本和理論學(xué)習(xí)，認為自己是從基層一步一步鍛煉走上領(lǐng)導(dǎo)崗位的，方方面面都比群眾強，沒必須向群眾學(xué)習(xí)。在制定決策、計劃或決定時，習(xí)慣于憑自己的閱歷和經(jīng)驗出主意、起辦法，沒有根據(jù)形勢的變化去開展慎密的調(diào)查研究，沒有深入地聽取群眾的意見，集中群眾的智慧，沒有認真去總結(jié)群眾實踐的經(jīng)驗和辦法，缺乏“眼睛向下的決心”和“放下架子、甘當小學(xué)生的精神”，往往造成好心辦不了好事，群眾并不領(lǐng)情的尷尬局面。

二是同群眾勞動不夠。現(xiàn)在，一些領(lǐng)導(dǎo)干部的調(diào)研活動也比較多，但卻嚴重存在“浮在水上的瓢”的現(xiàn)象，熱衷于迎來送往，圖形式，講排場，根本沒有深入老百姓聽他們的心聲，反而給基層添了麻煩，真正撲下身子，深入農(nóng)村加強勞動鍛煉的也就少之又少了。也由于勞動鍛煉的不夠，一些干部在艱苦奮斗、勤儉節(jié)約方面的意識也有所淡化，在面對繁難重工作任務(wù)時，難免就會有怕苦怕累逃避思想，缺乏百折不撓、攻堅克難的韌勁。

三是知群眾冷暖不夠。一些干部在抓經(jīng)濟社會發(fā)展的同時，在沒有認真地去思考群眾盼什么，需要什么，沒有用心幫助他們解決工作上、生活上的一些實際困難。有的領(lǐng)導(dǎo)認為，還有這么多的下屬基層干部，有他們?nèi)リP(guān)心群眾的冷暖就行了，有他們匯報情況就行了，自己督促過問一下就盡到責任了。另外，一些鎮(zhèn)（街）主要領(lǐng)導(dǎo)多住在縣城，“走讀”風現(xiàn)象較為嚴重，除每天應(yīng)付完工作外，哪還有時間深入關(guān)心群眾的冷暖，正如網(wǎng)友所評說的 “現(xiàn)在交通方便了，反而離群眾遠了；通訊發(fā)達了，反而和群眾交流難了；干部文化水平提高了，群眾工作的水平非但沒有水漲船高，反而降低了”。一年到頭，總有群眾帶著問題要直接見主要領(lǐng)導(dǎo)方肯罷休，一定程度也說明一些領(lǐng)導(dǎo)到基層知群眾冷暖太少了，也致我們的接訪活動多少有些被動。

四是為群眾解難不夠。近年來，在訪貧問苦、穩(wěn)定等事關(guān)民生的重大問題方面，我縣各級部門和單位通過開展“333”惠民工程、建立群眾“解難助困”基金等政策措施，為群眾做了大量實事好事。但是從群眾的期盼和愿望來看，干部中仍然存在作風不夠深入的問題，一些領(lǐng)導(dǎo)干部認為只要把工作部置下去就行了，缺乏跟蹤督促檢查，缺乏親力親為地狠抓落實的精神。對于群眾提出的勞動力缺乏、貸款難、化解種養(yǎng)殖業(yè)風險大、新型農(nóng)村合作醫(yī)療報銷難等問題，一些干部沒有過細去做群眾解釋工作，沒有真心實意去幫助他們解決問題，對如何做好思考不夠，措施辦法還不多。

三、幾點思考

同志當年提出干部參加勞動是個好主意，適當參加勞動，一可以了解基層；二可以增加與民眾的接觸；三可以鍛煉身體；四可以掌握勞動技能，六防止產(chǎn)生官僚......，好處很多。市委提出的“三進三同三個一”黨性作風實踐鍛煉活動正是這一論述的生動體現(xiàn)和具體實踐，這也是我們在新時期需要長期堅持的一種好思想、好作風。下一步，我認為我們應(yīng)該堅持從三個方面踐行好群眾觀。

一是深入察民情。群眾是最真誠的朋友，朋友之間才能說真話、知真情。在以后的工作中，每位黨員領(lǐng)導(dǎo)干部都應(yīng)改變關(guān)門坐堂式、走馬觀花式的調(diào)研方式，每月抽出一定時間，走訪1-2個院落或村（社區(qū)），深入基層傾聽人民群眾的呼聲，切實了解人民群眾的意愿，真正把握群眾的冷暖疾苦，掌握群眾生產(chǎn)生活的真實情況。同時，通過向群眾公布個人的電話號碼、設(shè)立公開信箱等，建立為民直通車，暢通民意訴求渠道。另外，堅持落實好“三級承諾知曉制度”，將本單位的工作決策和部署告知群眾，接受群眾監(jiān)督并聽取群眾意見。

二是廣泛集民智。群眾是最優(yōu)秀的智囊團，是推進工作和事業(yè)的強大力量。作為每一個領(lǐng)導(dǎo)干部，都要從思想和行動上做到尊重群眾、相信群眾、依靠群眾，擺正位置，放下架子，甘當群眾的小學(xué)生。要堅持每年到農(nóng)戶家中住上一周，勞動一周，拉近與群眾的距離，消除群眾的疑慮，就本單位的決策思路特別中事關(guān)群眾利益的問題與群眾交換意見，同時，邀請各方面的群眾代表參加常委（黨組）的各種決策會議，提高決策的科學(xué)性和民主性，最大程度上做到符合民心民意民愿。

第5篇：鍛煉心得體會范文

告別了那個令我回味無窮的母校，升入了這個絢麗多彩的中學(xué)，進入中學(xué)的每個新生都必須參加軍政訓(xùn)練。“軍訓(xùn)”——這多么可怕呀，令人有一種毛骨悚然的感覺，使人對軍訓(xùn)產(chǎn)生了恐懼感。然而軍訓(xùn)對我們這些“嬌生慣養(yǎng)”的小孩也是有好處的。有人說：“為什么要軍訓(xùn)?軍訓(xùn)有什么好處呢?”軍訓(xùn)能使我們養(yǎng)成不畏困難的精神;使我們身體素質(zhì)等方面都得到發(fā)展，并有時間培養(yǎng)一技之長，創(chuàng)造新的財富，只有這樣，我們將來才能在社會上找到立足之地，成為一名合格的接班人;也只有這樣我們才能更好地建設(shè)祖國的未來。

軍訓(xùn)的感受像個五味瓶，酸，甜，苦，辣，咸樣樣都有。軍訓(xùn)是殘酷的，記得剛開始軍訓(xùn)的第一天，教官就給我們一個下馬威。讓我們在烈日炙烤后的操場上站上一段時間。熱氣不斷的從地里面往上透，腳底又酸又燙，汗不斷地從臉上流下來，滴在地上，而且還口干舌燥的，我有點想打“退堂鼓”了，但是我沒有這樣做。我一直告誡自己：一定要堅持下去，時間快到了，再忍一下就行了，要是現(xiàn)在放棄的話，那我前面所做的不就是白費了嗎?于是我就咬著牙，硬撐了下來。一天下來，我已經(jīng)是筋疲力盡了，晚上，當我軟綿綿地躺在床上，回想軍訓(xùn)時由于我們大家的努力，得到了教官和老師的好評。不一會兒我就進入了甜美的夢鄉(xiāng)。這一天雖然很累，但讓我懂得了想要完成一件事，就必須堅持不懈，持之以恒的努力，才能到達成功的彼岸。

范文二

在酷日炎炎中，我懷著千絲百縷的心情坐上了校車，隨同老師以及同學(xué)一起去武警訓(xùn)練基地。下了校車，看到武警們在訓(xùn)練，在沙地上翻滾，用洪大的聲音撕扯著嗓子，帶著幾分沙啞。我聽到許多同學(xué)不由自主的發(fā)出驚嘆聲。霎時，他們的形象在同學(xué)們身上建立得高大起來。

短暫而又快樂的軍訓(xùn)生活已經(jīng)結(jié)束了，回顧其中的點點滴滴，讓我感到精彩而充實。

短短的4天軍訓(xùn)，教會我們的恐怕不只是那稍息立正的軍式訓(xùn)練，更多的，它讓我們接受了一次意志的磨練， 在烈日下站著軍姿。 五點多就爬起來到操場集合(那時天還沒亮) 還有很多很多。。。。

更重要的是我們認識了王教官， 哎呀媽呀，這個教官真的好得沒話說， 我們太愛他啦。

在我沒有做軍訓(xùn)的前些日子,就聽以前做過軍訓(xùn)的同學(xué)說軍訓(xùn)里呀。有時很辛苦,有時很快樂,在軍訓(xùn)期里你們會不知不覺的和教官產(chǎn)生很深的感情,將要離別的時候大家都會舍不得教官還會哭的哦!一聽他們說完我就想這怎么可能,才這短短的一個星期里會產(chǎn)生較深的感情,還會流眼淚,當時就是不相信他們所說的。

軍訓(xùn)開始了,我們擁有的教官從表面來看,是個很帥氣的男生,個子嘛也不算太高,比我矮那么一點吧 哈哈! 從他的自我介紹中,我們知道他是浙江杭州人,名叫王良,已經(jīng)入伍2年了。

接下來就是開始鍛煉了,他和我們說現(xiàn)在你們每一個人要把自己當成是一名軍人,什么事都必須認真嚴肅,這才像男人的風格,在鍛煉當中,我覺得他這個人還不錯,鍛煉的時候都非常的嚴肅,休息玩的時候就和我們盡情的玩。甚至有時比我們更激動,他還教我們唱了當兵的歌。軍訓(xùn)的比我想象中的過得更輕松。

哈哈 ，我們還看到良哥頑皮的一面

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第6篇：鍛煉心得體會范文

這次新警培訓(xùn)學(xué)習(xí)圓了我渴望了解公安工作、掌握公安工作技能與法律知識的愿望。在這三個月的學(xué)習(xí)中我學(xué)會了如何接警、處警，如何使用槍-支-彈-藥，并學(xué)習(xí)了國際上最安全的出警對敵戰(zhàn)斗理念，這些都使我對公安工作有了更進一步的了解，特別是在模擬槍戰(zhàn)訓(xùn)練中，真正地體現(xiàn)了新時代警-察高效率的快速反應(yīng)能力與溝通配合意識，還有全方位的安全理念。一位名人說過：“劃一根火柴，閃亮一下，就熄滅了。但倘若用一根火柴去點燃一堆火，卻可以散放出比一根火柴大十倍、百倍、千倍，乃至無數(shù)倍的熱量。”通過這三個月的訓(xùn)練，我越來越體會到這句話是多么切合實際。訓(xùn)練中，它使我們這些來自四面八方素不相識的同學(xué)之間多了一份信任，多了一份友誼，它使我感覺到了團隊的重要，團隊團結(jié)一致更重要。尤其是在背摔及救生的項目中，更集中體現(xiàn)了這一點，至今我還回想著在背摔項目中教官所說過的三句話：“我相信自己，我相信大家，我們一定能成功!”多么樸素的語言，但它卻使我深深地體會到了信任的重要;在急救項目中，更加體現(xiàn)了團隊團結(jié)一致的好品質(zhì)、好精神，正如雷鋒所說：“一朵鮮花打扮不出美麗的春天，一個人先進總是單槍匹馬，眾人先進才能移山填海。”只有大家團結(jié)一心，才能順利渡過難關(guān)，完成任務(wù)。

在這三個月中，給我影響最深的便是參加了市公安局大練兵成果匯報表演。在長達一個月的匯報表演訓(xùn)練中，我們?nèi)諘裼炅堋⒚驖L爬，沒有一個人叫過一聲苦，喊過一聲痛。刻苦的訓(xùn)練迎來了碩果，我們的匯報表演獲得了省市領(lǐng)導(dǎo)的肯定與贊賞。通過參加匯報表演，還使我深深的感受到了公安技能的重要性及它的意義所在。對于一個僅僅當過幾年機關(guān)兵的我來說，在經(jīng)過這些摔打磨礪之后，可以說，我可以勝任當一名人民-警-察了。在這個日新月異、知識爆炸的時代里，為了適應(yīng)公安工作的發(fā)展，為了做好自己的本職工作，我必須用新的技能與知識來武裝自己，以便更好地全心全意為人民服務(wù)!

在這三個月中，我學(xué)到的東西并不只有這一些，還有同學(xué)們之間的友誼，教官們無微不至的關(guān)心，一點一滴都深深地刻在我的心里，永遠不可磨滅!這三個月，我是受益匪淺的。

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第7篇：鍛煉心得體會范文

【關(guān)鍵詞】 急性心肌梗死；尿激酶；左旋精氨酸

急性ST段抬高型心肌梗死多數(shù)是由不穩(wěn)定斑塊破裂后，導(dǎo)致血管內(nèi)膜下基質(zhì)膠原暴露[1]，凝血酶形成、聚集和激活、血小板黏附，形成血栓，使冠狀動脈急性閉塞，導(dǎo)致供養(yǎng)心肌的缺血、缺氧壞死。20世紀80年代以來，急性心肌梗死治療已經(jīng)進入了再灌注治療時代[2]。現(xiàn)階段我國基層醫(yī)療機構(gòu)最常用的再灌注治療方法是溶栓治療[3]。為了探討尿激酶溶栓聯(lián)合左旋精氨酸治療急性ST段抬高型心肌梗死療效，現(xiàn)收集我院2012年6月～2013年6月收治的72名溶栓治療急性心肌梗死患者的臨床資料。現(xiàn)結(jié)合文獻報告如下。

1 資料與方法

1.1 一般資料 收集我院2012年6月～2013年6月收治的72例ST段抬高型急性心肌梗死患者的臨床資料：均符合世界衛(wèi)生組織制定的急性ST段抬高型心肌梗死診斷標準[4]，心電圖ST段在2個或2個以上肢體導(dǎo)聯(lián)抬高≥0.1mV，或在相鄰2個或2個以上胸前導(dǎo)聯(lián)抬高≥0.2mV。男性41例，女性31例；年齡40～71歲，平均年齡（49.3±6.2）歲；其中發(fā)病距就診時間

1.2 方 法 對照組：在溶栓前首先給予阿司匹林300mg口服，尿激酶100萬U～150萬U溶于100ml生理鹽水或5%葡萄糖注射液30min內(nèi)靜脈輸注完畢。在尿激酶輸注完畢后，給予低分子肝素鈣5000IU皮下注射，2次/d，連用3d。溶栓后前3d內(nèi)阿司匹林口服量為300mg/d，3d后調(diào)整為100mg/d。根據(jù)個體差異性，給予ACEI類、β受體阻滯劑以及調(diào)整血脂類藥物對癥處理。觀察組：在對照組治療基礎(chǔ)上連續(xù)3d給予左旋精氨酸200mg/kg，1次/d。

1.3 觀察指標及數(shù)據(jù)統(tǒng)計 觀察記錄兩組患者治療48h及1個月后心絞痛發(fā)生情況、心肌梗死復(fù)發(fā)率、死亡人數(shù)等。所有數(shù)據(jù)采用SPSS 18.0軟件包進行統(tǒng)計學(xué)處理，組間數(shù)據(jù)比較采用χ2檢驗，P

2 結(jié) 果

對照組患者再發(fā)心肌梗死、心絞痛發(fā)生率明顯高于觀察組，差異有統(tǒng)計學(xué)意義（P

3 討 論

急性心肌梗死患者冠狀動脈完全阻塞20min后，心內(nèi)膜下層的心肌細胞最早出現(xiàn)壞死[5]，隨著堵塞時間的延長，心肌細胞壞死由心內(nèi)膜下層逐漸向心外膜下蔓延，這時心電圖呈典型的ST段抬高型改變[6]。研究表明，心肌梗死患者溶栓再通后，易出現(xiàn)心肌梗死、心絞痛等并發(fā)癥，這是由于心肌缺血再灌注損傷了部分心肌細胞[7]。左旋精氨酸是由NO合成特異性化學(xué)前體，具有增加機體自由基清除能力、抑制體內(nèi)脂質(zhì)過氧化反應(yīng)、降低中性粒細胞介導(dǎo)的心肌細胞損傷的作用[8]，從而保護心肌，降低缺血再灌注損傷并發(fā)癥的發(fā)生率。

綜上所述，經(jīng)臨床效果比較，采用尿激酶聯(lián)合左旋精氨酸治療急性ST段抬高型心肌梗死，療效確切，能有效減少并發(fā)癥，值得臨床推廣應(yīng)用。

參考文獻

[1] 張代榮.尿激酶聯(lián)合左旋精氨酸治療急性ST段抬高型心肌梗死的療效及安全性觀察[J].臨床心血管病雜志，2010，26（11）：811-813.

[2] 趙計蘭，薛建功.尿激酶靜脈溶栓治療急性心肌梗死9例[J].臨床醫(yī)藥實踐，2003，12（5）：113-115.

[3] 沈新平，張敬明.溶栓治療急性心肌梗死96例[J].陜西醫(yī)學(xué)雜志，2009，38（12）：1683

[4] 周維東.縣級醫(yī)院急性心肌梗死溶栓治療現(xiàn)狀分析[J].中外醫(yī)學(xué)研究，2009，7（13）：18-20.

[5] 吳瓊.瑞替普酶溶栓治療急性ST段抬高型心肌梗死42例療效觀察[J].中國醫(yī)學(xué)創(chuàng)新，2010，7（13）：56-62.

[6] 薛民.探討急性心肌梗死溶栓后的臨床特點及護理對策[J].當代醫(yī)學(xué)，2008，14（5）：151-153.

第8篇：鍛煉心得體會范文

軍訓(xùn)是為了增強國防觀念和組織紀律性，養(yǎng)成良好的學(xué)風和生活作風，掌握基本軍事知識和技能。下面就是小編給大家?guī)淼能娪?xùn)心得體會，希望能幫助到大家!

軍訓(xùn)心得體會1光陰似箭，日月如梭。轉(zhuǎn)眼間軍訓(xùn)已達到尾聲!這個軍訓(xùn)，有苦，有淚，有汗……在那曾經(jīng)熟悉的后山道路上，我們留下無數(shù)的步伐滴下無數(shù)的汗水，無數(shù)的歡樂與歌聲!教官們的循循教導(dǎo)，讓我們受益匪淺!沒有人會說這次軍訓(xùn)的是輕松的，也不會有認識說這次軍訓(xùn)是的，只因為在這次軍訓(xùn)中是輕松與辛苦的摻和的。對教官們的又愛又恨是我們軍訓(xùn)的主旋律。

早起晚睡的生活讓我們疲憊不堪，但訓(xùn)練場上那嘹亮的歌聲讓我們倍感精神。神采奕奕的秘彩色軍裝在校道上來回走動，是的另一道線!穿起軍裝的我們有著一種軍人的使命。一聲聲宏亮的口號：“嚴格訓(xùn)練，嚴格要求，立志成才，光耀華師。”這就是我們真實的寫照!誰會否認，這次軍訓(xùn)讓我們更有自地成為華師大的新一員?

軍訓(xùn)的結(jié)束我們應(yīng)該高興，因為這告訴我們-我們重生了!新的自己，攜手華師!

十幾天的軍訓(xùn)生活，讓我們用四個字形容，“度日如年”。我恨高興，我們的軍訓(xùn)結(jié)束了;我們很高興，我們重生了;我很高興，我們變得更了!我并未參加軍訓(xùn)，因為這是我們鍛煉的機會!我為自己感到驕傲!因為自己會比別人更堅強!

對自己的信心源于每一次鍛煉的機會!我并未退縮，因為我是堅強的!

又是一個驕陽似火的日子，太陽毫不保留的散發(fā)所有光線。我們佇立在烈日下，當我站著軍姿，幾絲熱流飄過臉龐，留下的是一顆顆閃亮的汗珠。我向上瞟了一眼，那可惡的太陽似乎擔心我們看不到它的強大，忽然感覺刺的眼睛好痛。而軍姿一站就是半個小時，整個身體早已麻木，膝蓋處發(fā)酸，腳底下如一團火在不停的燃燒，背、腰、肩如針扎一般疼痛。就連盼了1個小時的喝水還要用全勁跑步，才能不是最后一名，避免所謂“跑圈圈”的噩運。

軍訓(xùn)不光是磨煉了我們個人的意志品質(zhì)，也培養(yǎng)了我們的集體榮譽感。讓我們從生疏逐漸走向熟悉，慢慢變的默契。因為在以后的生活甚至工作時，都不是獨立的，我們的離不開集體，我們需要在入學(xué)之前通過軍訓(xùn)來培養(yǎng)集體榮譽觀，培養(yǎng)與同學(xué)之間的默契，這也許能在以后的學(xué)習(xí)中讓我們互相幫助、共同進步，這是軍訓(xùn)的意義之一吧。

軍訓(xùn)心得體會2又是一個驕陽似火的日子，太陽毫不保留的散發(fā)所有光芒。我們佇立在烈日下，當我站著軍姿，幾絲熱流飄過臉龐，留下的是一顆顆閃亮的汗珠。我向上瞟了一眼，那可惡的太陽似乎擔心我們看不到它的強大，突然感覺刺的眼睛好痛。而軍姿一站就是半個小時，整個身體早已麻木，膝蓋處發(fā)酸，腳底下如一團火在不停的燃燒，背、腰、肩如針扎一般疼痛。就連盼了1個小時的喝水時間還要用全勁跑步，才能不是最后一名，避免所謂“跑圈圈”的噩運。

軍訓(xùn)不光是磨煉了我們個人的意志品質(zhì)，也培養(yǎng)了我們的集體榮譽感。讓我們從生疏逐漸走向熟悉，慢慢變的默契。因為在以后的學(xué)習(xí)生活甚至工作時，都不是獨立的，我們的成長離不開集體，我們需要在入學(xué)之前通過軍訓(xùn)來培養(yǎng)集體榮譽觀，培養(yǎng)同學(xué)與同學(xué)之間的默契，這也許能在以后的學(xué)習(xí)中讓我們互相幫助、共同進步，這是軍訓(xùn)的意義之一吧。

自從來到第一中學(xué)開始軍訓(xùn)，所做的每一件事，都讓我們知道我們不是被疼愛的小公主、小皇帝，以后只有靠自己，不可再有任何的依賴。

軍訓(xùn)，或許就是考驗一個人吧，考驗他的獨立性、自覺性，還有吃苦耐勞的精神。如果真是那樣，我一定要完成教官說的每一個動作，做個真正的獨立、自覺、能夠吃苦耐勞的人。“吃得苦中苦，方為人上人。”為了自己美好前途，吃這么一點苦又算得了什么呢?我一定要拿自己的行動來證實自己，證實自己不平凡，絕對不會輸給任何人。我是最棒的，我對自己充滿信心，永遠永遠都會。

鴉雀無聲的球場上同學(xué)們整齊的站著，組成了十幾個方陣，這是校園里一道靚麗的風景，球場上太陽照得茂密的大樹垂頭喪氣，太陽光無情的將矛頭直指我們，那洶洶的來勢又豈是薄薄的云盾可以阻擋的?同學(xué)們已是汗流浹背，看著同學(xué)們那濕透的衣服，都可以擰出水來。

中國武學(xué)博大精深，講究一個循序漸進。軍訓(xùn)也是同一個道理，動作由易到難，就連教官的態(tài)度也越來越嚴肅。真不敢想象未來的日子里還有多少風風雨雨。

揮揮衣袖，用微笑告別今天，用嶄新的面貌面對明天，向自己發(fā)出挑戰(zhàn)，向十天后的自己預(yù)約一個獎賞，相信自己是最棒的!!

軍訓(xùn)心得體會3轉(zhuǎn)眼間，期待已久的五天軍訓(xùn)就在今天結(jié)束了.在教官的指導(dǎo)下，我們的努力下， 我們成功了。 可響亮的口號依然在心中回蕩，教官的身影依然回映在我們的腦海中。雖然軍訓(xùn)已成回憶，但那至少是個美麗的回憶。回想?軍訓(xùn)的第一天， 教官們穿著樸實的軍裝，喊著嘹亮的口號邁著整齊的步伐向主席臺走進時， 我突然間感到軍人的那種嚴謹和莊嚴，我的心中充滿了羨慕，那是希望自己是一名軍人。每當訓(xùn)練后，我發(fā)現(xiàn)軍人的含義并不簡單，僅僅簡單的立正、稍息、向左右轉(zhuǎn)等基本動作。

在軍訓(xùn)中要求嚴格，想做到完美是一種不容易的事，每個動作都要注意細節(jié)，才能成功完成。我們之中大部分都是90后，都是父母的心肝寶貝，生活中很少吃過苦，而且身上有很多不好的習(xí)慣.教官教會了我們嚴于律己，不怕困難，要勇于挑戰(zhàn)自己。 教官很辛苦， 喊了一天下來， 嗓子都啞了， 由于我們動作的不規(guī)范， 教官必須一點點的給我們做示范，他的指導(dǎo)更給我們指明了方向。 在軍訓(xùn)的這幾天里， 首先給我的感覺就是一個字“累”。

也許這是許多同學(xué)的共同感受， 但現(xiàn)在回想? 在累的背后， 又有多少有意義的事在等我去發(fā)掘， 軍訓(xùn)讓我體會了什么叫“堅持就是勝利”。 在訓(xùn)練場上，我們預(yù)著微微的烈日在苦練， 勤練步伐，同學(xué)們嚴肅的做著各種動作.那種認真的態(tài)度深深地感動了我們自己.我們都說態(tài)度決定一切， 軍訓(xùn)使我們認真的做事。我們從無組織無紀律的毛孩突然間成長為略顯成熟且有組織有紀律的高中生。 軍訓(xùn)也給我們帶來了無窮的樂趣， 每當我們班對班唱軍歌的時候， 那種不甘示弱的精神，無不激蕩在每個人的心中， 教官們風趣的拉歌使我們感受到了快樂。 軍訓(xùn)不僅僅是簡單的隊列訓(xùn)練， 還有軍事理論、歌詠等，理論課講述著軍事家的戰(zhàn)略思想，這都是我們知識上的空白。 軍訓(xùn)讓我們磨練出了白楊般的堅毅， 不再只顧著自己。 軍訓(xùn)告訴我們什么是團結(jié)， 什么是紀律。班與班之間的比賽更增進了班級之間的感情，累與苦成了我們軍訓(xùn)期間的代名詞， 軍訓(xùn)雖然累， 但那是我們用汗水和歡笑譜寫的樂趣。 是我們高中生活的閃光點，更是我們永遠值得回味和追憶的日子。它把軍人的氣質(zhì)悄悄的刻進了我們的骨髓， 融入我們的靈魂， 它己在我們的心中默默的生根了.不經(jīng)歷風雨怎能見彩虹，沒有苦寒怎能得梅香。 在這次軍訓(xùn)中我學(xué)到知識，訓(xùn)練中受到教育， 磨練了我的意志， 鍛煉了我的身體， 提高了我軍事素質(zhì).軍訓(xùn)讓我更有勇氣面對社會， 承受壓力。燃燒的永遠是熱血， 不朽的永遠是信念。

高中三年， 我會用軍事精神去度過各種困難， 用夢想創(chuàng)造可能， 用理想澆灌希望， 用知識報效祖國， 用嚴謹創(chuàng)造輝煌。

軍訓(xùn)心得體會4前幾天，我參加了一次軍訓(xùn)。在我小時，我就知道小學(xué)升初中的時候會有一次軍訓(xùn)，我一接到軍訓(xùn)的通知，就嚇出了一身冷汗。因為，我害怕軍訓(xùn)。

軍訓(xùn)的第一天，老師先點名分組，校長講話，軍訓(xùn)就正式開始了。教官先教我們站軍姿，然后又教我們稍息和立正。下午，我們發(fā)了軍服，有衣服和帽子，還有帽徽和皮帶，我的衣服有點大，也能穿，就穿著軍服去參加軍訓(xùn)，我們先學(xué)了跨立，然后是向后轉(zhuǎn)，向左傳和向右轉(zhuǎn)，回到家，都6點半了。第一天的軍訓(xùn)，我認為軍訓(xùn)沒有想象的那么苦，上午三個半小時，要休息三次，每次差不多半小時。

軍訓(xùn)的第二天，我六點半起床，可是下雷震雨，雷打的特大，上午我就在家呆著，很無聊，一個人在家，我希望雨快點停。下午雨真停了，我去參加軍訓(xùn)，這次練的是齊步走，齊步走不算太難，一下午的時間，我們把它練得差不多了。

軍訓(xùn)的第三天，我六點半起床，去參加軍訓(xùn)。上午我們?nèi)匀痪毜氖蔷汖R步走，下午我們練走正步。正步很難，我們練了一個下午才剛剛?cè)腴T。

軍訓(xùn)的第四天，上午，我們?nèi)匀痪氄剑恢獮槭裁催@天的狀態(tài)沒前兩天的好，順拐了兩次，我找到了問題，是手的擺動出了問題，我馬上糾正過來，果然感覺好多了。

這幾天的軍訓(xùn)，我有很多的感受，做什么事都要團結(jié)，軍訓(xùn)中這是必不可少的，如果沒有團結(jié)，正步就會走不好。作什么事都要認真，要不然正步就走不好，平時也要多鍛煉身體。這樣才能成為一個合格的軍人。

軍訓(xùn)心得體會5剛剛放暑假，我就報名參加了慈溪市少工委組織的軍事夏令營活動。

7月10號，我?guī)е鴰追趾闷妫瑤追制谂坞S營赴寧波東海少年軍校，進入了五天的軍訓(xùn)。

我開始覺得軍訓(xùn)不過是練站軍姿、轉(zhuǎn)法、踏步、齊步走和立定等一連串的動作，太簡單了，但真正訓(xùn)練起來，我就知道不是那么一回事兒了。在炎炎夏日下，我們一個個挺胸，抬頭，正肩，雙腳叉開60度，步步到位。沒有教官的命令和批準，我們是決不能動一下的。一遍又一遍的“稍息”、“立正”、“向右看齊”令我們女生暗自叫苦，如此重復(fù)的單調(diào)動作要練上八、九遍，那些希望時間慢一點，好多玩一會兒的男女生們都在祈禱時間快快流逝，盼望著訓(xùn)練趕緊結(jié)束。打手旗也是訓(xùn)練、考核中的一項。開始，教官讓我們練熟“愛文習(xí)武、保衛(wèi)祖國”八個字的拼音字母，我原以為打手旗是件很簡單的事，但當教官帶我們反復(fù)訓(xùn)練時，我才感到太難了，錯綜復(fù)雜的動作，火辣辣的陽光，讓我累得渾身像散了架。

第9篇：鍛煉心得體會范文

軍訓(xùn)心得體會300字(一)：

短暫而又緊張的軍訓(xùn)已經(jīng)結(jié)束了，回顧其中的點點滴滴，讓我感到精彩而充實。此時此刻，當我執(zhí)筆寫下這短短三天的軍訓(xùn)感觸時，深知自我不僅僅僅是健壯了體魄、增強了國防意識、提高了政治素質(zhì)，更加是受到了一次心靈上的深刻洗禮，磨練了自我堅強的意志，培養(yǎng)了健康向上的心態(tài)，增強了團隊意識和組織紀律觀念。這也是我在軍訓(xùn)中所獲得的最寶貴的財富。

在這三天軍訓(xùn)時，嚴格按照要求，準時訓(xùn)練，過著標準的軍事化的生活。以飽滿的政治熱情，用心的學(xué)習(xí)態(tài)度投身到軍訓(xùn)中去。透過實際軍事訓(xùn)練，磨練了我的意志品質(zhì)，培養(yǎng)了艱苦奮斗、吃苦耐勞的作風，增強了戰(zhàn)勝困難的信心和勇氣。

只要我們持續(xù)堅強的意志，堅定的信念，就必須能戰(zhàn)勝自我。以前，我們一齊歡笑、流淚。這天，我們一齊經(jīng)歷風雨，承受磨練。

明天，我們一齊迎接中行絢麗的彩虹。

軍訓(xùn)心得體會300字(二)：

軍訓(xùn)不但培養(yǎng)人有吃苦耐勞的精神，而且能磨練人的堅強意志。蘇軾有句話：古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅忍不拔之志。這句話意思是成功的大門從來都是向意志堅強的人敞開的，甚至能夠說是只向意志堅強的人敞開。

心目中的軍訓(xùn)充滿教官的訓(xùn)斥;心目中的軍訓(xùn)是緊張與艱苦的合奏;心目中的軍訓(xùn)更是無常地響起那集合手哨音，還有那瓢潑大雨下的大集合、嚴訓(xùn)練;心目中的軍訓(xùn)生活成百上千次地浮此刻我的腦海，閃此刻我的眼前。但我還是滿懷欣喜與信心地去擁抱我向往已久的軍訓(xùn)。

在軍訓(xùn)中，很苦很累，但這是一種人生體驗，戰(zhàn)勝自我，鍛煉意志的最佳良機。心里雖有說不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝曬，皮膚變成黑黝黝的，但這何嘗不是一種快樂，一種更好地朝人生目標前進的勇氣，更增添了一份完善自我的信心嗎?

我滿懷信心地開始了真正的訓(xùn)練。教官一遍遍耐心地指導(dǎo)代替了嚴厲的訓(xùn)斥。訓(xùn)練場上不但有我們整齊的步伐，也有我們陣陣洪亮的口號聲，更有我們那嘹亮的軍營歌曲。

站軍姿，給了你炎黃子孫不屈脊梁的身體，也給了你龍之傳人無窮的毅力。練轉(zhuǎn)身，體現(xiàn)了人類活躍敏捷的思維，更體現(xiàn)了群眾主義的偉大。不積滴水，無以成江海。沒有我們每個人的努力，就不可能有一個完整的，高質(zhì)量的方隊。訓(xùn)練的每一個動作，都讓我深深地體會到了團結(jié)的力量，合作的力量，以及團隊精神的重要，我相信，它將使我終身受益，無論在哪個崗位上。

軍訓(xùn)心得體會300字(三)：

透過兩天的軍訓(xùn)，我學(xué)到的東西真不少。不僅僅體會到當一名軍人的不易，也感受到了群眾的溫暖，團結(jié)的力量。當初枯燥、壓抑的感覺也一去不復(fù)返了。因為我變得敢于挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我了，做任何事情也都充滿了自信。站軍姿鍛煉了我的耐力;練習(xí)正步鍛煉了我的意志;學(xué)唱軍歌對我進行了深刻的教育。這一切使我懂得一分耕耘，一分收獲。但要做到最好，努力和方法缺一不可。針對自我的狀況，我總結(jié)了一下經(jīng)驗：首先教官教的動作要領(lǐng)要記熟，訓(xùn)練的時候，姿勢要標準，養(yǎng)成整齊劃一的習(xí)慣。

我將在感受軍訓(xùn)酸甜苦辣的基礎(chǔ)上，享受苦中至甜的人生樂趣。相信這將是我一生中最難忘的日子!雨過天晴的空中出現(xiàn)了一道絢麗的彩虹，仿佛在為我們鼓勵加油。相信吧，堅持就是勝利!

軍訓(xùn)心得體會300字(四)：

開學(xué)前夕，燦爛明媚的陽光，映照在每個人的臉上。兩天的軍訓(xùn)，也不知不覺中悄然結(jié)束了，但是卻讓我們明白并體會到了很多。那整齊有序的步伐，那昂頭挺胸的氣魄，那炯炯有神的雙眼和在做軍訓(xùn)報告時，教官、老師以及家長對我們的勃勃贊嘆，這一切無一不在展現(xiàn)了我們兩天軍訓(xùn)的成果。

當然，有失必有得，雖然軍訓(xùn)是苦的，是累的，流了許多汗，吸收了許多太陽輻射，但是這一切并不是途勞而獲的，因為教官教會我們的不只只是立正、稍息(liuxue86。)。更多的，是讓我們懂得了什么叫做堅持，讓我明白了什么是幫忙、什么是團結(jié)。我感到軍訓(xùn)的好處并不在于吃了多少苦，受了多少罪，而在于找尋那份屬于自我立足社會的精神，無論你獲得的是哪一種精神，而對生活，也將會更奮然而前進。軍訓(xùn)讓我們懂得了太多的人生道理，這些道理將會在以后的人生道路上給予我們用不完的財富!

軍訓(xùn)心得體會300字(五)：

在經(jīng)歷了漫長的等待之后，所有如我一樣的高一新生最后迎來了期盼已久的，為期一周的軍訓(xùn)生活，未來的七天，對所有的同學(xué)們來說都將會是一次考驗，一次歷練，一次洗禮。七天后，我們會蛻變，蛻變成一個嶄新的自已。

在一步步蛻變的過程中，最苦最累的不是我們，而是和我們一齊站在烈日炎炎下大聲地喊著口令，帶領(lǐng)我們訓(xùn)練的教官，可敬可愛的教官。

我拿什么贊美您，教官?

您教會我軍人應(yīng)有的姿態(tài)，您教會我做人應(yīng)有的精神，您讓我明白好多好多。

當我們趁您不在就偷偷休息，您卻用苦口婆心代替了嚴厲訓(xùn)斥;教官，我不明白能夠拿什么來贊美您，因為簡單的詞匯在您面前都顯得那么蒼白，也許因為您的付出本來就無需回報!所以，我只能說一句：教官，您辛苦了!

軍訓(xùn)心得體會300字(六)：

這天，我們和昨日一樣，起了個大早，同時也是軍訓(xùn)的第二天。

真是累得很呀!站軍姿十分鐘，就像過了一個小時、一天，總覺得已經(jīng)等了很長時光一樣，可教官說才幾分鐘就很泄氣，也很納悶，但在下午軍訓(xùn)時，有了一件十分可笑的事件：

下午，教官讓我們一行一行的走軍步，就在這時，一個可笑的事發(fā)生了。在我前面站的又黑又瘦的長條，長得可像個小鬼子，而且他又很邋遢，帽子和衣服很不規(guī)整，帽子都歪倒后面了。面向我們時，走的樣貌很可笑。教官說這是鬼子進村了，全班哄堂大笑，甚至有人笑得坐在地上，用拳頭捶地面，有的人笑得前仰后翻的，真是成何體統(tǒng)哈哈哈