生活需要快樂精選(九篇)

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第1篇：生活需要快樂范文

得意者說它是美酒，失意者說它是苦水，高貴者說它是彩虹，卑鄙者說它是陰云，火千世界，蕓蕓眾生，最簡單的回答是：人生就是一個不停的選擇。人人都在為生計而奔波，為命運而抗爭，為權勢而傾力，為錢財而計算……換言之，為了實現自己的理想，奢望，信念，不停的選擇，或拼搏或謀略或放棄，并為此努力著忙碌著。可能是現實遠離了太多的夢想，在大喜與大悲，大起與大落，大得與大失交織的時空里，活著的人組成了社會的主體。有心人和無心人都會在最善意的心底里藏悟：占據人生中第一位的是健康。其中不乏名人，明星，資深巨頭和億萬富翁。于是，就有了抗拒病魔的凄美故事，有了悲歡離合的真實寫照，有太多的擁有和不擁有，所為何不所為。

所以，活著的人要活在健康里，人的一生不可能什么事都不做，只有活在健康里，才能完成多家園的的義務，才能履行自己多社會的職責，才能去做一切你想做和能做的事。然而，健康又不單指是一副健全的體軀，同時還包含了思想健康和環境健康，這樣，才能算是活在健康里了。

小草蔥綠，大樹蒼勁，流水清澈，才會煥發出鮮活的生命力。思想健康透視一個人的人格，環境健康突出一個人的品質，生體健康展示一個人的蓬勃生機。大都市，鄉土間，事業有成者，前途悲觀者，大都幻想過“桃花源”般的山野田園生活，并擁有一個沒有你爭我斗和疲于奔命的幽幽峽谷，去靜心，去凈情，去盡意。是熱愛生活，還是放松心境，還是逃避現實，人人之間卻不得而知。

……

第2篇：生活需要快樂范文

快樂就是快樂！快樂的本質是一種很單純的感覺

在壓力管理或情緒管理的講座中，我喜歡向現場的聽眾提出一個問題:“我們每天辛苦殷勤地工作，汲汲營營地生活，為的是什么？”通常得到他們熱烈的反響，雖然他們的答案各有不同，但之后當我簡單以“追求快樂”四個字歸納，卻很少人有異議。接著，我會再提出第二個問題:“你們所謂的快樂是什么？”他們的說詞更是眾說紛紜，這原本是意料之中，因為畢竟每個人的個性、想法、價值觀等都有所不同。只是再繼續探究下去時，發現大多數人的快樂都取決于外在的標準或物質上的獲得，而且大多是一些自己無法很快或容易達到的，如“要有很多錢，我就快樂”、“能像某某企業家的成就，我就快樂！”“得到自己想要的東西，我就快樂”等等。這一類的想法無可厚非，也不是無法實現，只是太多的經驗告訴我們，當人內心一旦有這樣的想法，換來的結果往往是不快樂。

為什么會是這樣的結果呢？道理很簡單，因為，快樂就是快樂！快樂的本質是一種很單純的感覺，就像一首英文歌名《不要憂慮，快樂吧”》（Don’t worry , be happy）的單純。而且快樂就是快樂，是沒有任何附加條件或價值的。在一次心理咨詢中，面帶愁容的張先生對我說:“自從幾年前去了朋友家玩之后，我變得很不快樂。”原因是他看到朋友擁有的豪華別墅和名貴汽車非常羨慕，回來后一直覺得自己的房子和車子都不如別人，心想如果能像朋友一樣那該有多好。雖說自己沒有比較的心理，卻越想越不開心，不僅失去過去生活中擁有的快樂，而且想不開的結果是得了抑郁癥。

對于追求快樂的人而言，只要自己決定要快樂，就一定能追求得到

追求快樂并沒有什么秘訣，但獲得快樂卻有一些方法和途徑。根據研究快樂心理學（Happiness Psychology）的報告，對一些人而言，需要通過八扇快樂之門，而且循序漸進地打開第一扇門才能看到第二扇門，打開第二扇門，才能看到第三扇門……有人聽了質疑我說:“你不是說快樂是一種很單純的感覺？八扇門？這不是太復雜了嗎?”單純的感覺并不意味著簡單，尤其是對一些經常或極端感到不快樂的人而言，這是給他們所擬的食譜。你可能不需要通過每一扇門，因為在經過前面幾扇門時，你已抓住快樂的感覺，開始享受快樂的果實了。

首先，讓我們先來看看出發的第一扇門:快樂的動力。追求快樂需要一種啟動的力量，而這動力是來自后天的學習能力，并非與生俱來的特質。首先，靜下心來，問自己一個問題:“我想要快樂嗎？” 你也許會說這是廢話，沒有人不想要快樂的！但關鍵是有些人嘴上雖說想要快樂，內心卻不見得是如此，因為他們缺乏強烈的意愿或積極的動機，快樂自然難求。

快樂是一種自我的決定，自己內心必須要有快樂的想法。根據美國一項調查發現:認為自己快樂的人，他們也會碰到不快樂的事，只是他們經常將自己的心化裝成快樂。也許你的疑惑跟我當初看到這調查一樣:“什么！快樂可以化裝？那不是假裝快樂嗎？”后來進一步讀完這調查的說明，我才明白其中深意，以中國人能了解的話來說，那就是“使心所然”！心之所愿、心之所向的快樂，就是快樂的本質。

在某次講座里，有一個聽眾困惑地提問:“你的意思是我們可以控制自己快不快樂的想法？”我當時的回答是:“快不快樂不能用控制，因為控制反而失去快樂的自然本質，快樂是創造出來的。我碰到許多人是制造自己不快樂的專家，他們常說是自己讓自己過得很糟，例如沒有認真工作、亂花錢、弄壞婚姻關系、得罪朋友、喝太多酒、抵擋不住金錢誘惑等等。看起來，他們容許自己有制造不快樂的能力，那為什么反而不相信自己有創造快樂的能力？”

瑞典有一個俚語說得好:“一個人想唱歌，永遠可以找到一首歌。”換言之，對于追求快樂的人而言，只要自己決定要快樂，就一定能追求得到。反之，一個人不想要快樂，快樂自然離他越來越遠。

快樂不是天上掉下來的禮物。讓我們一步一步來打開后面的快樂之門

事實上，我們每個人不僅有創造快樂的能力，而且昔日也曾經擁有過快樂，也許有人認為自己的快樂很少，但沒有人會否認自己曾擁有過快樂。多年前，曾有一個接受咨詢的王先生說:“我不曾有一天快樂過！”我想他一定是忘了他曾經擁有過一些快樂。果然，在我的引導下，他回憶了從小到大發生的一些事，不僅發現自己曾經擁有快樂時光，而且還有不少快樂的事，并不是他原先說的不曾有一天快樂過。

有些人對快樂有太高的期望，希望每一天、每一時刻都是快樂，商小姐就是一個典型的例子。離婚后，她一直覺得自己很不快樂，最近又因身體不好辭了工作。我請她說說從起床后到會談前讓自己印象較深刻的一些事，她回憶著:“早上梳洗后，一個人吃早餐，覺得自己好孤獨、好悲哀。……之后，去為陽臺上剛買的幾盆種植的花澆水，看到它們長得越來越美，那時心情不錯，心想花比人有感情，細心照顧就有成果。……10點多，我姐姐打電話來，談起兩人一塊兒做個小生意，結果越聊越興奮，開始計劃到市場里賣我們拿手的熟食……”

聽完她的描述，我笑著對她說:“聽起來你是擁有快樂的人，雖然不是一整天都快樂著，但每天總有一些快樂時光，即使是短暫的快樂，只是你忽略了這些看起來微不足道的快樂時光，然而一整天的快樂正是這些點點滴滴快樂時光的積累。我建議你開始留意這些小的感覺，欣賞并享受這種感覺。”商小姐接受了我的建議，一個月后她告訴我，她有了越來越多的快樂時光，而且變成了一個快樂的人。

此刻，再問自己一個問題:“我想要快樂嗎？有多想？”如果你的答案是:“我想要快樂！真的很想要！告訴我怎么打開其他的門！”有了這種堅定有力的態度，那請你要有耐心，別急！讓我們一步一步來打開后面的快樂之門。因為快樂不是天上掉下來的禮物，學習擁有快樂的方法也很多，除了本文談到的快樂的動力，陸續將介紹的有:承諾對自己的快樂負責，并且在日常的生活中采取行動學習快樂，經由發現和追求快樂的過程，不畏懼困難，樂于付出助人，進而創造和欣賞快樂。

你準備好了嗎？讓我們開始出發吧！使快樂的亮點自然地進入生命的每一角落，使生命的每一部分充滿快樂的亮點。

第3篇：生活需要快樂范文

記得一次考試，我考得相當糟糕，整天悶悶不樂的，朋友勸我，我依然愁容滿面。在回家的路上，天陰沉沉的，好像馬上就要下一場暴風雨，路邊的花，小草也變得暗淡起來。到家后，我就迫不及待看起課外書來了，因為我平時非常愛看書，我想從書中找回快樂。書中告訴我好多著名作家、科學家都有失敗的時候，但他們快樂地去面對，勇敢的追求自己的人生。我被這些名人的行為感動，又重新拾回了自己的勇氣，我也要快樂地去面對生活中的挫折。一個月后，經過了自己的努力，我考到了全班第一，我嘗到了“風雨過后見彩虹”快樂的感覺。

我很感激那本書，是它又讓我變得快樂了。當我們遇到困難挫折時，我們要用快樂的心態去面對。生活中如果沒有了快樂，那我們哪有什么心情去做事，做什么事就不會成功。整天抱怨的人，醒醒吧！自己的生活帶來一些快樂吧！它會利于你的成功，看到光明，就在不遠處。讓我們用一顆快樂的心去面對生活，你會發現這個世界非常美好。

無盡的壓力也許正把我們的快樂種子吞沒。也許，我們為了學習而苦惱，為了分數而煩惱……但生活需要的不是成功，不是名譽，不是金錢，而是快樂，快樂地做好該做的就夠呢！

我們需要這樣的生活：在春天，踏著春風，伴著鳥語，迎著垂柳，和著潺潺的流水聲……到大自然的懷抱中；在夏天，暫時拋開所有手頭上的事，在沙灘邊漫步，去到大海里和魚兒玩，去登山，體驗：“無限風光在險峰。”的神奇。

在秋天，走進一望無際的田野，描繪豐收的場面，制作各種標本，在喜的秋風中，快樂的游戲；在冬天和父母到北國游玩，堆雪人，打雪仗，體驗所描繪的“北國風光，千里冰封，萬里雪飄”的美好景象。

第4篇：生活需要快樂范文

快樂是人本身的健康指數。所以我把快樂放在第一位。

陽光，我要陽光。天空需要陽光，大地需要陽光，心靈需要陽光。在這一天的開始不應該是陰雨連綿的，它需要陽光的籠罩，。

陽光，是一種語言，傳達著溫暖，靈氣。

文字，我要文字。在這一天中什么都可以缺少。但是心中的那抹彩虹是永遠都要懸掛的。文字是我靈魂的支柱，它不能少。

文字，是一種傳遞陽光的運動。

水，我要水。看它那晶瑩剔透的樣子，你想不要都會感到心疼。看它在陽光下的可愛。你一定會熱切期盼它成為你的親密朋友。

水，是真正生活的另一種模樣。

第5篇：生活需要快樂范文

我是一個天真的小男孩。

"快樂",在詞典上的解釋:感到幸福和滿意.每個人都在追求快樂,學會懂得快樂、善于快樂實在是一種智慧、一種氣度、一種氣魄.人人都應該快樂.

每個人都有自己尋找快樂的方法,有人認為幫助別人可以得到快樂,有人覺得勞動就是快樂,有人覺得游戲便是快樂.相反,有人認為有錢,有權有勢便是快樂,因為那可以給自己帶來富裕的生活.真正的快樂是內在的，它只有在人類的心靈里才能發現.快樂也是一種感覺，是一種心態，感受快樂更是一種心靈的超然和修煉，絕對的快樂是沒有的，快樂只能是相對而言。比如說:牙齒痛的人，想世界上有一種人最快樂，那就是牙齒不痛的人.這是一個很可笑的比喻,但是,他卻說出了渴望快樂的心聲.所以說,人生需要快樂。我很快樂

第6篇：生活需要快樂范文

在開始的1年里，我自認為是沒有做的很好，沒有盡自己的最大的努力！在這一年里，經歷了許多的事，發現了許多事情是以前沒有經歷和預料到的。這高中生涯并不是我以前所想像的那個樣子，不是我認為的有青春，快樂和刻苦的生活。在這里我所看見的是，混亂，無聊和一絲絲的刻苦精神。 ­

這就是我要在高中混3年的樣子嗎？！我希望能改變現狀，不要再變成那種不追求上進，而是自以為是的自滿的現狀。這都是所謂的自尊心在作祟，雖然看起來我現在的狀態還不錯，其實我很討厭現在的我，我認為我現在太追求精神上的滿足，和那些很虛有的一些錯感。我也不喜歡這樣的我，有時我認為這是虛偽吧！我是很討厭虛偽的人，為了不讓我討厭我自己，所以要改變我自己。 ­

馬上要開學了，我現在想想還是為莫名的緊張，緊張到讓我的肚子都開始收縮了。這是為什么呢？應該是對馬上到來的高2 還沒有充分的準備吧！哎！都到這時候了，我怎么還能掉鏈子呢！算了，不管了。 ­

我還是對我所要上的高2多些希望，多些祝福吧！ ­

我希望我能改掉我在高1時的那些差勁的行為。 ­

我希望我能忘記我所在高1時不開心的事情，保留我快樂的回憶。 ­

我希望我能更自信一些，我其實不是很自信的，但我發現有時自信也是需要的，但不要自大，不要自負。 ­

我希望我能通過小高考，那是很重要的。我為自己加油！ ­

我希望我的成績能提高些，我是不滿意我現在的學習狀態，我要盡我的努力學習，就算不理想，但至少努力了，這樣就不會后悔，加油！ ­

【我的希望】希望能在高2 實現，也是必須實現的。gogo! ­

還有我的其他方面，我還是很相信純潔的愛情，但我不再期待愛情，羨慕愛情。因為在高中時候的愛情注定是失敗的，讓自己陷入其中，只會讓自己更痛苦。我可不要活在痛苦中，我要快樂的的活著。 ­

呵呵，為我即將到來的高2生活加油吧！我要快樂的活著，沒有煩惱的活著。 ­

我的祝福是希望我能在高2 生活的很愉快，很輕松，學習壓力不要太大呀！­

我的祝福是希望我的朋友能在高2 快樂的生活，不要和他們發生爭吵。希望他們能過的愉快。­

第7篇：生活需要快樂范文

鳥兒在天空中自由地飛翔，很快樂；魚兒在水中自由地嬉戲，很快樂；小樹在土地里自由地成長，很快樂；花兒在花園里自由地綻放，很快樂；柳條在風中自由地飄搖，很快樂……它們的快樂來自于它們的自由，我——一個花季雨季的少女同樣需要自由，需要快樂。

沒有了童年時的好玩、活潑，現在是一堆堆如山的題海。過去的我，天真可愛，現在的我，憂慮焦躁。告別了無憂無慮的童年，我們進入了發憤學習的時期，小學的生活還能算是充實、快樂，而初中的生活卻是緊張、憂慮，特別是進入初三，我的書包換成了大的雙肩背包，一盒盒音樂磁帶換成了一疊疊英語磁帶，一本本課外小說變成了一疊疊練習題，臺燈換成了明亮的電燈。我生活中的一切都變了，媽媽變得嘮叨，爸爸變得嚴厲，老師變得嚴格。每天被枯燥無味的練習題搞得頭昏腦脹，脾氣也隨著練習題的增加在增加。周末，甚至沒有了自由，被關在像籠子一樣的房間里，沒有了自己自由發揮的時間，沒有了行使自己權利的自由，我好像失去了很多，我討厭這樣的生活。

自由，對于我來說是沙漠里的一泓清泉；冬日里的一縷陽光；夏日里的一襲清風；秋日里的一片碩果；春天里的一陣細雨。自由，像一襲清風在我受傷時，安慰我受傷的心。自由，像一粒糖果在我內心痛苦時，滋潤我苦澀的心。

我渴望自由，希望多一些自己的時間可以自由發揮，去創造屬于我個人的世界，去做我自己想做的事。我所說的自由，并不是可以做任何事的權利，而是在乎個人的一點空間、時間。我希望我能獲得自由，不像一只被捆綁在籠子里的鳥兒，失去自我。獲得自由，我會飛得更高，更快樂。

第8篇：生活需要快樂范文

我們年少，我們需要關愛。在青少年眼中，父母的關愛如同蔚藍的天空，老師的關愛如同那踏實的大地，同學的關愛如同那甘甜的泉水。在電視上，我看到有個清華大學生學業有成，可是由于缺少別人的關愛，最終落了個無所事事的流浪少年的下場！他找不到關愛，找不到可以傾訴的對象，他覺得這個世界太冷漠，他絕望了。關愛是幸福的源泉，擁有關愛的人便是那眾鳥中的鳳凰，美麗，煥發光彩！

我們年少，我們需要掌聲，需要鼓勵！有人說：“成功路上有了鼓勵和掌聲，我才有了這些美好的感受。”可想而知，鼓勵對于一個人來說，特別是青少年是多么重要！在學習、生活中和家人的鼓勵，當生活遇上挫折時，我們需要鼓勵；當我們灰心喪氣時，我們需要鼓勵；當我們合作共進時，我們需要鼓勵……鼓勵，如荒漠中的綠洲；掌聲，如黑暗中的光明。

我們年少，我們需要快樂。一片綠洲，在快樂者眼里那是生命，而在心情是零點至極的人眼里，則是一堆荒草！現在的社會，我們青少年主要任務是學習，但在學習中有分散到了很多學科。興趣是最好的老師，但興趣的前提是要開心快樂。無心情，何興趣？無心情，何學好？無心情，何尖子？無心情，何成長？無心情，何快樂？年少的我們，不應被憂愁控制自己，應該讓自己學會去掌握快樂，無憂無慮地飛翔！相信，風雨之后就是彩虹，轉彎，太陽對著你微笑……

……

第9篇：生活需要快樂范文

我們不再需要一顆流著血的沉痛的心

用時間治愈傷瘓。

過去的傷痛會積淀成一種生命的厚重

放任自己去歡笑。

就算是膚淺的快樂也好過深沉的憂傷

過去流過淚傷過神。

我們有權擁有快樂我們有權擁有幸福

愛情早已經遠逝。

但是否只有揮別錯的才能和對的相逢

友情卻從未遠去。。

曾經為彼此牽掛的心情不是虛情假意

如果有人想離開。。

又何苦糾纏在別人的生命中放他走吧

不變的就是永恒。

珍惜擁有的不是只有逝去的才最美麗

一切皆有定數的。

雖然命運之輪從不會停止一刻的旋轉

還是順自然的好。

不必強求是你的永遠都是你的不會變

快樂沒有真假的。

一旦忙碌起來了就不會再有胡思亂想

微笑面對全世界。

我的愁容也許會讓人關心我的人難過

從此刻開始。