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1、秋天蝴蝶蘭應該適當增加光照。秋天比較干燥，澆水間隔為3-5天/次，根據土壤干濕情況調整間隔，每次的水量不可過多，可適當給葉面噴水。秋季養護蝴蝶蘭也要注意對軟腐病、褐斑病、介殼蟲、紅蜘蛛等病蟲害的防治，除了噴施藥劑外，還要加強通風、環境清潔等。
2、秋季可以嫁接月季。因為秋天的時候植物會進入一年里第二個生長高峰期，嫁接以后可以快速愈合，然后第二年剪砧即可萌發。
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誤區之一：過度使用護膚產品
后果：保養過度
錯誤做法：一、一周使用面膜3次以上。根據面膜的種類來看，基本上每周使用1次至2次已是極限，因為清除毛孔內污垢的面膜，在剝下時會對皮膚角質層有傷害，還會造成皮膚脫屑。二、一天使用洗面乳3次以上。用洗面乳洗臉，早上和晚上各一次就夠了，要是一天超過兩次，會將臉上必要的油脂和水分洗去，使肌膚變得更加干澀。三、每天使用的保養品6種以上。比如卸妝乳液、洗面乳、化妝水、特殊保養品等，其實一天內只要保證基礎保養就足夠了。四、頻繁去除皮膚角質。皮膚的角質層并不是“死皮”，它的特殊結構有保護皮膚的功能，常去“死皮”會使皮膚衰老得更快，而且容易過敏；常去“死皮”會使皮膚角質層變薄，表皮的干濕保護層也不平衡，容易造成慢性脫水和油脂成分丟失，建議使用溫和的面膜，它能輕柔地去除死皮又不傷皮膚。五、亂用別人用得好的保養品?？吹絼e人用得好的護膚產品就一味去嘗試，這往往是導致問題肌膚產生的根本原因，其實年齡及膚質不同，適合的產品也會不同。
誤區之二：沒做好基礎保養
后果：保養不足
錯誤做法：一、洗臉之后只用化妝水并馬上上妝。覺得乳液會把臉搞得黏黏的，會破壞妝容，所以不涂乳液，其實肌膚的黏膩是水分和皮脂不均勻引起的，乳液可以保護肌膚、隔絕干燥空氣及紫外線，也可以使粉底與肌膚緊密結合。如果不涂乳液，給肌膚補充的水分很容易蒸發掉，這會造成保養不足而使得皮膚更加出油。二、清潔后不加以滋潤。在經過了清潔皮膚和清理皮層后，不少人認為此時已經對皮膚進行了完整的護理，其實這是一種錯誤的理解，清潔皮膚和清理皮層，只是為皮膚接受潤膚產品的護理做好了充分準備，使其能夠更好地吸收。另外，要做好基礎保養以及使用護膚品以前，應該了解什么護膚品最適合自己。
誤區之三：錯誤地使用護膚品
弧圈球的最基本原理是摩擦球，使球產生強烈的旋轉，從而改變球在空中的飛行路線和落臺后的行為。在拉弧圈球時，首先根據來球的類型選在摩擦點。在摩擦球的過程中，若來球為上旋球，一般在來球的下降期，拍面斜向上摩擦球的中上部，來球上旋越強，拍面越斜，摩擦點越靠上，揮拍向前趨勢越大。若來球為下旋球，應該摩擦中下部，向前上提拉。根據摩擦球的方式不同（摩擦點和摩擦方向不同），球的飛行路線和落臺后的行為也具有不同特點，一般分高調弧圈，前沖弧圈和加轉弧圈三種。
1. 弧圈球的學習步驟
高調弧圈：最初練習弧圈球應從高調弧圈開始，練習者應采用蹬地扭腰揮拍的發力方式向前上方提拉弧圈球，此時不要加太多力量只要將球拉到臺上即可。這種球的弧線較高威脅力不大，練習的主要目的在于感覺球拍摩擦球一瞬間的感覺。
前沖弧圈：當已能較好地提拉出質量較好的高調弧圈球后，便可以練習前沖弧圈球。它的動作與高調弧圈球稍有不同。其區別有：1）摩擦與撞擊的比例，前沖弧圈球更注重旋轉，所以在拉前沖弧圈球時拍面與球臺的夾角更小，這樣可以減少球與球拍的撞擊成分以增加球的旋轉力。2）揮拍方向，在拉前沖弧圈球時，揮拍方向更向前，其主要目的也主要是減少球拍與球的撞擊。
加轉弧圈球：當高調弧圈球和前沖弧圈球練習的較好時，你便可以體會到球拍與球摩擦時的瞬間感覺。此時練習加轉弧圈球時只要注意在摩擦球時，注重摩擦球的側后部即可。在拉球的過程中要注重手腕的作用。
練習弧圈球時的注意事項：一是動作，這三種弧圈球其基本動作都很相似，只是在擊球的瞬間選擇擊球的部位不同。前沖弧圈摩擦球的后上部，高調弧圈摩擦球的后下部，此時可以通過拍面角度的調整。二是選擇哪種弧圈技術 在實際的對戰中，弧圈技術應綜合運用。一般情況下，若來球出臺并帶有一定下旋時可采用高調弧圈予以回球；若來球旋轉不強且來球速度較慢時可采用前沖弧圈球。通過上面的講解，乒乓球友們在練習弧圈球時一定要注意摩擦球時的感覺，這對于弧圈球技術的提高是非常重要的。
2. 弧圈球練習的技術分析
弧圈球技術在乒乓球運動中應用極其廣泛。很多球友在拉高調弧圈球時總會出現拉漏的情況或是高調弧圈球旋轉較差的情況。其主要原因在于沒有注意拉高調弧圈球的時機把握。
拉高調弧圈球的時機主要取決于來球球路的長短、來球弧線的高低、來球的旋轉等幾個因素。在介紹拉高調弧圈球時機這個問題之前首先介紹一下擊球時間、擊球板型。擊球時間是指來球在本方臺面彈起后至回落的那段時間，其中分為上升前期、上升后期、最高點期、下降前期以及下降后期。板型是指在擊球瞬間球拍與球臺面之間的夾角大小。高調弧圈球的特點是弧線高、上旋很強、速度較慢，但落臺后向下滑落較快。它是對付削球、搓球和接出臺發球的重要技術。高調弧圈球的擊球時間一般選擇在來球下降期，由于反應時間較長，有較充足的步伐調整時間，在拉高調弧圈球時要靈活掌握后撤步的使用。由于在來球下降期擊球，擊球點常選擇在低于臺面的位置。在拉高調弧圈球時板型要立一些，這樣可以增加回球的旋轉，來球弧線較高的球不適合拉高調弧圈球，其原因在于來球弧線較高時，球在下落時乒乓球的下落垂直度太大，此時拉弧圈球很容易拉球漏空。所以對于弧線較高的來球可采用前沖弧圈或是扣殺。在拉高調弧圈球時如果來球下旋較強，在拉球時要注意加力，其主要原因在于在給高調弧圈球較強的上旋時首先要抵消來球的下旋力。加力的方法一種是通過手腕的抖動，另一種是較深的引拍動作。如果擊球時間較為充分使用后一種方法，反之則使用前一種。拉球加力是拉高調弧圈球比較難掌握的技術，加力過大會造成出界現象，加力過小又不能制造強烈旋轉，在平時的練習中要多加體會加力的力道?；∪η虬凑詹煌姆诸悩藴士煞譃槎鄠€類別。按擊球的方位分為正手弧圈球和反手弧圈球。按旋轉特點的不同分為加轉弧圈球、前沖弧圈球、側旋弧圈球以及不轉弧圈球。在此給大家介紹幾種在實戰中常用的正手弧圈球技術。
正手加轉弧圈球：這種球的速度較慢且弧線較高，但碰到球臺后下滑的速度較快，對方若回接不慎時往往會出界或失誤。這種弧圈球在對付削球打法時特別管用，尤其比賽時如果不是在很有力的攻擊位置，則可以使用加轉弧圈作為過渡球。但弧圈過渡應特別注意落點，以免成為對方機會球。拉弧圈時手臂自然下垂，球拍后引的幅度不必太大。擊球點應在來球下降期時摩擦球體的中部或中部以下位置，擊球時發力向上拉起略帶向前，特別注意小臂及手腕的發力。
正手前沖弧圈球：前沖弧圈主要的特點在于球的弧線較低、速度較快且力量較大。前沖弧圈球需要有足夠的準備時間和好的發力位置，否則很容易失誤。拉球動作與加轉弧圈球類似，不同之處在于手臂引拍略高，引拍位置大概在腰部側后方。拍面前傾角度更大，摩擦球的中上部位，發力時球拍向前上方揮擊。
正手側旋弧圈球：側旋弧圈主要特點是回球帶有較強的側拐能力，常用于對手在反手位，己方使用側旋弧圈使之無法回擊。側旋弧圈擊球準備姿勢和用力方法與加轉弧圈球相似，在揮拍時手腕內斂，拍頭朝下，手臂自右外側向左前上方發力。如果來球帶有一定下旋，觸球中側部偏下，如果來球帶有上旋摩擦球的中側部偏上。
正手拉不轉弧圈球：不轉弧圈球其目的主要是迷惑對方，讓對方在接弧圈球時過度下壓造成下網或過度發力造成出界。所以在拉不轉弧圈球時要注意動作的隱蔽性，其動作要領是在加轉弧圈球的基礎上進行改變，在拉球的過程中球拍稍后仰，觸球中下部，在發力過程中要增加撞擊成分減少摩擦成分且發力不宜太大。以上幾種弧圈球打法是正手常用的幾種弧圈技術，希望通過上面的介紹更加靈活的綜合運用它們。
加轉弧圈球特點：正手加轉弧圈球飛行弧線高、上旋很強、速度較慢，但落臺后向下滑落較快，對方回擊容易出高球，甚至出界，可以直接得分或為扣殺爭取機會。它是對付削球、搓球和接出臺發球的重要技術。 正手弧圈球力量大，速度快，所以該技術使用的穩定性高。由于在正手的擊球時間和空間上選擇余地要大于反手，因此其威力也是所有弧圈球技術中最大的。
正手加轉弧圈的動作要領如下：站位：左腳在前，右腳稍后，兩腳間距離比快攻時略大，兩膝微屈，重心約在前腳掌內側，手臂自然下垂伸直，拍形略前傾。引拍：當來球從臺面彈起時，左腳稍蹬地右轉，重心落到右腳上，右肩下沉，右手隨之引拍至身體右后方。揮拍擊球：右腳蹬地，挺髖，腰部向左上方轉動，在肩部帶動下，大臂帶動前臂向左前上方加速揮動，擊球瞬間，整個身體的動量傳遞到手腕，加速度達到最大。擊球點在來球的下降前期，摩擦球的中部。擊球后重心移至左腳。還原：隨勢揮拍后注意盡快還原。
可能是我太執著了，我寧愿飲一壺秋雨，淡然的酌著這如同丁香花香般的人生。
時光荏苒，浮生若夢?；厥淄碌狞c點滴滴，如花的青春像一只朝南高飛的大雁，劃破歲月的高空，湮滅在塵世間這一頭。
冰冷的秋雨，卻道不明，說不出，卻把這味愈演愈濃。
可能是我沉迷太多的得與舍吧。落魄的人生走的一片坎坷，一片渾濁，卻不料被一瓢秋雨給打了回。我茫然了。到底是我做錯了？還是對了？可我依舊沉淪在里面，直到遍體鱗傷。
是這仿徨的八月濺起了我的心傷，我悵然不已。
是這蕭瑟的秋風刮亂了我的思緒，帶著冰冷的雨滴漸行漸遠。
我卻沒有逃避這縈繞漫天的愁思，卻舀起了一瓢秋雨一飲而盡。
澀澀的、苦苦的，像極了一方治療心痛的良藥。
無奈的我笑了，笑自己太傻了。良藥苦口，卻只有自己飲得，只是憂傷一愁腸，趕不完，驅不盡。只得敲打在宣紙上，任淚水模糊它。
酒，比不上秋雨的濃度，卻只能叫人酣醉，我卻不飲它。漫漫人生路，秋雨綿綿，卻是我渲染憂傷的寫照，我愿獨飲一壺秋雨。但是我喜它，卻又怕它。喜它，只是它真正道出了我那些磋踱不堪的歲月，讓我不再沉淪；怕它，只是它才蕭瑟了，凋零了我的青春，我一方豪賭，卻輸掉了一切，甚至是自己。
不再笑了，都五年了。笑都成了一種奢侈。
歲月如歌，唱罷了一首接著又一首。卻苦煞了我。我發覺我永遠回不到了從前，現在能做的只能是倚門獨望秋雨，癡呆的定格一幕幕灰色的往事，還有那風雨無阻的崢嶸歲月。
一、胡蘿卜的生理特征和特性
胡蘿卜又稱紅蘿卜，屬于傘形科胡蘿卜屬2年生草本植物，他的葉是3～4回羽狀復葉，葉全裂，葉柄長，葉面密生茸毛，葉片蒸騰作用弱，且根系發達，能夠利用土壤深層的水分，是根菜類中抗旱力很強的蔬菜。胡蘿卜種子發芽的適宜溫度為20～25度，幼苗耐高溫能力比蘿卜強，故在秋季栽培時可比蘿卜早10d左右，胡蘿卜也能耐一3～4度的低溫，胡蘿卜肉根生長的適溫15～22度，低于3度時停止生長發育，胡蘿卜要求中等光照強度，是屬于長日照植物，他對土壤營養元素的吸收與蘿卜相似，以鉀最多，氮次之，磷最少，對土壤的要求栽培在土層深厚而疏松，排水良好的黃壤土或沙壤土為宜，生產的胡蘿卜肉質根長肥而光滑，分枝少，商品性好。由于他適應性強，生長健壯，病蟲害少，管理省工，耐貯運，因而分布遍及全國各地，特別以北方地區種植更為普遍，是冬季的主要蔬菜之一。
二、整地施肥作畦
選擇土層深厚，雜草少，排水良好的地。前作收獲后要及時清潔田園，畝施腐熟的廄肥給2000～2500kg，草木灰100～200kg，過磷酸鈣20kg，而后深耕20～30cm，將肥料翻入土中，耙平后作畦。
根據栽培地地下水位的高低土質等環境條件而確定采用平畦或壟栽，壟栽作成頂20cm，壟高15～20cm，底寬25～30cm，壟距30cm。
三、確定適宜播種
我市一般在小暑至大暑間即7月中下旬播種為宜，切忌晚播，否則嚴重影響產量和品質。
根據所購的種子是否處理應采取相應的處理措施，若種子表面有刺毛，應搓去刺毛后播種，為使播種均勻，少用適量的細土和種子摻拌均勻后播種。
四、播種方法
采用條播方法，播深1～3cm，播后覆土，輕鎮壓實。澆水或播前澆水選墑，畝用種量約700g左右，并在出苗前少用碎草覆蓋畦面保濕。
五、田間管理
1.間苗中耕除草
出苗后及時除去覆蓋物，間苗宜早，幼苗長有1～2片真葉時，第一次間苗，疏去過密、弱苗、不正常的幼苗；苗株距3cm左右。第二次間苗在幼苗生育3～4片真葉時，留苗株距6cm左右，在幼苗生有4～5片真葉時定苗，定苗株距，小中型品種12cm左右，大型品種13～15cm，每次間苗應結合進行中耕除草，雨后進行清溝理墑，培壟護根。在封壟前最后次中耕，將細土培至根頭部。
2.肥水管理
播種后到齊苗，若天氣干旱，適當澆水2～3次，以經常保持土壤濕潤，以利出苗幼期需水量不大，應依據降雨和墑情決定是否澆水，一般不宜過多澆水，以利蹲苗，防徒長，在此期澆水的同時還要注意排澇。從定苗到收獲，一般追肥2～3次，定苗后結合澆水畝施二銨10kg，第二次在葉生長盛期可殉情計較追施二銨10～15kg，第三次在直根迅速膨大初期追復合肥畝用量15kg左右，每次追服應結合澆水，在肉質根肥大時，及時澆水，保持土壤濕潤。生長后期避免肥水過多，以減少裂根和貯藏期腐爛。
1.外部保養
秋天來臨，如果大家的愛車表面有明顯的刮痕，就應及時做噴漆處理，以免刮痕部位受潮而銹蝕。另外，由于夏季雨水中雨酸的腐蝕和夏季強光的直射，汽車漆面難免會被氧化，久之會使車身失去光澤而影響美觀，因此，在換季之時，大家最好為愛車的表面做一次從清洗、拋光到打蠟、封釉或鍍膜的一系列美容養護。
2.輪胎保養
輪胎是汽車的“腳”，關乎汽車運行和安全。注意檢查輪胎磨損情況，汽車在換季保養的時候，車友們需要注意輪胎的檢測和保養，夏季輪胎由于高溫摩擦、磨損會比較大導致產生龜裂。行駛中，裂紋也會隨之增加。所以，車友們在秋天換季保養時，應特別注意檢查輪胎是否出現龜裂，仔細檢測表面的損傷，看其有無異常磨損等以確保行車安全。這時，車友可通過輪胎指示標志（磨損極限位置）或者深度計、游標卡尺等方法進行檢測。據介紹，輪胎溝槽深度標記的極限尺寸為1.6mm。需要提醒的是，特別是新車主，在駕駛前要注意其輪胎極限位置的標記。一旦當輪胎磨損到極限位置時，就要及時更換輪胎。
另外，為了均衡和延長前后輪及備用輪的使用壽命，還應視各輪胎的磨損程度進行換位調整。
3.蓄電池保養
在秋天，應及時檢查蓄電池外殼是否鼓包損壞，電瓶水是否充足，電極接線處是否干燥潔凈，如果發現有綠色氧化物，一定要用開水沖掉，以保證蓄電池的使用壽命。這個一定要切記。
4.空調保養
汽車空調在整個夏季，可謂勞苦功高。到了秋季，車友們可得重點對它呵護一番。首先檢查制冷劑是否足夠，可通過感覺干燥器的入口管路和出口管路之間的溫度差來估量，或者通過歧管壓力表進行檢測。其次要經常清潔出風口和駕駛室內的灰塵與污垢。這不僅有助于汽車的美觀，而且對駕乘人員的身體健康是有益的。炎熱漫長的夏季使空調長期處于超負荷運轉，秋季時要及時清理空調冷凝器和水箱冷凝網上聚集的雜質，要及時清洗或更換空調濾芯?？照{的清洗和拆裝對技術和工具的要求稍高，因此建議大家最好到汽車保養維修店請專業工人清洗。另外，汽車空調換季初次使用時，最好對空調系統進行殺菌除臭處理，這是因為空調系統長期“休假”會滋生真菌和霉菌，它不但使空氣發出難聞的霉臭味，而且對車內人員的健康有害。這項工作可以到修理廠進行，也可自購殺菌除臭專用噴劑自行處理。
空調常規的清洗可以是每半年一次。最好選擇在換季時，進行一番除塵清潔。洗車時，可將冷凝器取下，用高壓水槍對其進行清洗。因為平日在高速行駛時，可能卷進樹葉、蟲子，簡單的清潔處理，將更有利于車子的散熱。對空調濾清器的清洗也很有必要。但要根據其材質決定清洗方式。如果是濾網的，則可取下用水清洗，簡單、經濟。若是活性炭材質，該方法不可取。此外，空調的鼓風機也要除塵。
5.發動機保養
發動機經過夏季的使用后，內部肯定會沉積一層油泥，這些會造成發動機耗油增加，功率降低，甚至給發動機造成損傷，影響發動機的使用壽命，因此要趁著換季對發動機進行清洗。同時還要檢查發動機艙中的機油、剎車油和防凍液的使用情況，不足的要及時添加，過期的要及時更換。如果夏季是用水代替防凍液的，此時一定要記得把水換成防凍液。
6.檢查壓縮機皮帶是否良好。
如果皮帶表面與皮帶輪槽接觸側面光亮，并且啟動空調時有“吱吱”的噪聲，說明皮帶打滑嚴重應更換皮帶和皮帶輪；如果皮帶過松應給予調整，否則易使空調系統制冷不良。第五，檢查空調系統軟管和管接頭是否有油跡。如發現滲漏，應及時向維修人員咨詢解決方法。
7.汽車機油：換季適時調整機油濃度
換機油是車輛保養的重要組成部分，由于車輛的使用、環境的影響，以及一些材料隨時間的變化，必須定期檢查，及時發現以避免更大的損壞或者事故發生。在進行換季保養時，還要特別關注一下汽車機油的濃度問題。通常車友們在選擇發動機油的時候，需要考慮到季節的變換問題。因為油品的黏度會隨氣溫變化而變化，冬天黏度變高，夏天黏度變低。因此在比較炎熱的地區和季節，盡量選擇油品黏度稍高一點的機油。而在溫度出現變換，天氣寒冷時，可以使用黏度較低的機油。
秋季一定要多喝水，從內部保證皮膚的水分供應，不要感到渴時才喝水。因為水可以促進代謝物的排泄，調節皮膚的PH值。除了補水，秋季護膚還需要做到留水保濕。需要多補充骨膠原、維生素和礦物質豐富的食物，改善皮膚營養增強儲水能力。
2、注意飲食
養陰清熱、潤燥止癢是秋冬季節皮膚的養生原則。銀耳，又叫白木耳。銀耳中含有一種重要的有機磷，可以消除肌肉疲勞，緩解秋乏。它富有天然植物性膠質，滋陰潤膚，長服可以祛除臉部黃褐斑、雀斑。另外多補充一些維生素C、維生素E等，這樣有助于促進肌膚內膠原蛋白的合成，保護皮膚免受外界干燥環境影響，從而保持皮膚的滋潤。
3、防曬護理
很多MM以為秋天不用防曬，但是這個步驟還是不能少的哦，即使沒有陽光，肌膚也會無形中就受到紫外線的傷害，出門前不僅要涂抹防曬霜，還要帶好其他防曬工具。選擇防曬霜SPF指數在15-25就可以了，不需要用太高的，因為秋天的紫外線相對于夏天來說要溫和點，而且指數太高的反而會給皮膚帶來負擔。
4、睡眠護膚
眼睛是很“嬌氣”的,尤其是夏秋季節,正是各種感染性、非感染性眼表疾病的高發期。這個時節,你要特別注意呵護寶寶的眼睛,可別讓他變成一只紅眼睛的“小兔子”噢!
結膜炎,容易找上寶寶
在夏季和秋季,各個醫院眼科門診最常見的眼病就是結膜炎,而結膜炎?？煞譃榧毦?、病毒性以及變態反應性結膜炎。
病毒性結膜炎
以流行性出血性結膜炎最為常見,又稱急性出血性結膜炎,是高度傳染性疾病,它的特點是起病急,刺激癥狀重,患病后會感覺眼疼,有異物感,畏光,水樣分泌物,還會有結膜下出血,角膜上皮損害及耳前淋巴結腫大,并伴有發熱、周身不適及上呼吸道感染癥狀。
治療:
這是一種高度傳染性疾病,會通過游泳池的水、毛巾、手等方式接觸傳染,所以一經發現應立即采取嚴格的消毒隔離措施,切斷傳播途徑。這種眼病的治療沒有特異性藥物,局部可用抗病毒眼藥,如阿昔洛韋滴眼液、更昔洛韋滴眼液、更昔洛韋眼膏、干擾素滴眼液等。所幸這種病有自然病程,一般 7～ 10 天可痊愈。
急性細菌性結膜炎
一般起病較急,眼瞼腫脹、結膜充血,有大量的黃白色分泌物,自覺有異物感、燒灼感,有時也會感到疼痛。病變未及角膜時,一般不會影響視力。有些細菌感染可伴有上呼吸道炎癥。細菌性結膜炎也可通過接觸傳染。
治療:
通常的治療方法是用抗菌藥物點眼。常用的有妥布霉素滴眼液、氧氟沙星滴眼液、左氧氟沙星滴眼液、紅霉素等。一般 10 ～ 14 天可治愈。
變態反應性結膜炎
即過敏性結膜炎,是常見的一種眼病,它最重要的癥狀是眼睛發癢,同時也可伴有燒灼感、流淚、黏稠絲狀分泌物增多、結膜充血、結膜增生等癥狀。這種疾病常因眼癢揉眼
而合并細菌感染。
治療:
一般是使用抗過敏滴眼液治療,常用的有抗組胺滴眼液、肥大細胞穩定劑滴眼液、非甾體類抗炎藥、糖皮質激素等。
泡性角結膜炎
在夏季還有一種兒童常見眼病是泡性角結膜炎,是對微生物蛋白的遲發性超敏反應。相關的微生物蛋白質有結核菌素、金黃色葡萄球菌蛋白、衣原體或寄生蟲體蛋白等。它的表現特點是瞼裂部的球結膜或角膜緣可見泡性結節,結節周圍結膜局限性充血。
治療:以皮質類固醇激素滴眼液為主,為防繼發細菌感染,可局部加用抗生素滴眼液。
陽光強烈,眼睛容易“曝光”過度
夏天和秋天的陽光都很強烈。帶著小寶寶外出時,要注意避免陽光直接照射寶寶的眼睛。因為陽光中不僅有可見光,還有紫外線、紅外線,眼睛長期暴露在紫外線、紅外線下,可造成晶體的過早硬化,也就是過早的白內障。此外,如果強烈的陽光正好聚焦在視網膜、脈絡膜上,還會造成視網膜脈絡膜的灼傷,所以,一定不要讓寶寶直視太陽,哪怕戴著太陽鏡也不行。
保護眼睛的6個提醒
1、 平時注意寶寶眼睛的衛生,要讓寶寶養成勤洗手、不亂摸、不揉眼的好習慣。
2、 待寶寶去游泳池時,要給他戴上泳鏡,因為水是眼病傳播的主要途徑之一。如果眼睛進水了,要用純凈水或消炎眼藥水沖洗眼睛,千萬不要讓他用手揉。
3、 如果發現寶寶有眼紅不適,應立即到醫院進行檢查確診,及時治療。也不要繼續上幼兒園、上學,以免傳染別的小朋友。
4、 家中應做到一人一巾,盡量用流動水洗臉。
5、 給爸爸點眼藥水前后都要認真洗手。
1、節約用水。水是生命之源，沒有水，人類也無法生存。用水完畢后要及時擰緊水龍頭，有些水可以重復利用，比如淘米水用來洗碗能夠去除油漬，洗衣服的水可以用來洗拖把等。
2、生活垃圾分類。許多國家都在倡導并施行生活垃圾分類，可以回收一些可重復利用的廢品，如報紙、飲料瓶等。
3、節約用電。電器不用時，一定要記得拔下插頭，因為即使電源關閉，其實還是會有電耗產生。空調的溫度不要開得太低，燈泡選用節能燈，新購置電器時注意選擇能耗最低的型號等。
4、拒絕一次性用品。
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