日韩精品高清自在线,国产女人18毛片水真多1,欧美成人区,国产毛片片精品天天看视频,a毛片在线免费观看,午夜国产理论,国产成人一区免费观看,91网址在线播放
网站首页
教育杂志
CSSCI期刊 北大期刊 CSCD期刊 统计源期刊 知网收录期刊 维普收录期刊 万方收录期刊 SCI期刊(美)
医学杂志
CSSCI期刊 北大期刊 CSCD期刊 统计源期刊 知网收录期刊 维普收录期刊 万方收录期刊 SCI期刊(美)
经济杂志
CSSCI期刊 北大期刊 CSCD期刊 统计源期刊 知网收录期刊 维普收录期刊 万方收录期刊 SCI期刊(美)
金融杂志
CSSCI期刊 北大期刊 CSCD期刊 统计源期刊 知网收录期刊 维普收录期刊 万方收录期刊 SCI期刊(美)
管理杂志
CSSCI期刊 北大期刊 CSCD期刊 统计源期刊 知网收录期刊 维普收录期刊 万方收录期刊 SCI期刊(美)
科技杂志
CSSCI期刊 北大期刊 CSCD期刊 统计源期刊 知网收录期刊 维普收录期刊 万方收录期刊 SCI期刊(美)
工业杂志
CSSCI期刊 北大期刊 CSCD期刊 统计源期刊 知网收录期刊 维普收录期刊 万方收录期刊 SCI期刊(美)
SCI杂志
中科院1区 中科院2区 中科院3区 中科院4区
全部期刊
公務(wù)員期刊網(wǎng) 精選范文 國慶節(jié)的由來范文

國慶節(jié)的由來精選(九篇)

前言:一篇好文章的誕生,需要你不斷地搜集資料、整理思路,本站小編為你收集了豐富的國慶節(jié)的由來主題范文,僅供參考,歡迎閱讀并收藏。

第1篇:國慶節(jié)的由來范文

國慶節(jié)活動方案

一、指導(dǎo)思想

為了加強愛國主義教育,增強學(xué)生愛國熱情,培養(yǎng)學(xué)生良好的愛國情操。在國慶61周年到來之際,組織全體少先隊員開展以“懷感恩之心,唱祖國頌歌”為主題的系列教育活動。

二、活動目標

1、通過觀看錄像、親身體驗等方式,感受人們歡度國慶的喜悅心情。

2、選擇自己喜歡的方式(唱歌、跳舞、寫詩、畫畫等)表達對祖國媽媽的熱愛。

3、知道我國的國名及國慶節(jié)的由來,為自己是中國人而自豪。

4、學(xué)習(xí)收集有關(guān)資料。

三、活動重點和難點

活動重點:感受國慶活動的熱烈,知道我國的國名和國慶日,為自己是中國人而自豪。

活動難點:理解祖國的含義,學(xué)習(xí)收集資料。

四、活動準備

1、師生共同搜集人們歡度國慶的圖文資料,如閱兵式、文藝演出等。

2、教師準備有關(guān)國慶節(jié)來歷和慶祝活動的相關(guān)資料(開國大典和十一慶典、“五十”國慶大閱兵的錄像)。

3、教師準備祖國風(fēng)光錄像。(包括長城、故宮、長江、黃河、天安門等祖國著名風(fēng)光及各族人民載歌載舞的錄像。)

4、指導(dǎo)學(xué)生細心觀察國慶節(jié)來臨之際周圍生活環(huán)境的變化,如街上布置的花壇,建筑物上或?qū)W校、單位門前慶國慶的標語、燈飾,電視里呈現(xiàn)的天安門廣場上的花壇等。

第2篇:國慶節(jié)的由來范文

《我們的國慶節(jié)》 北師大版《品德與生活》第一冊第二單元第1課。

二、活動目標

1、通過觀看錄像、親身體驗等方式,感受人們歡度國慶的喜悅心情。

2、選擇自己喜歡的方式(唱歌、跳舞、寫詩、畫畫等)表達對祖國媽媽的熱愛。

3、知道我國的國名及國慶節(jié)的由來,為自己是中國人而自豪。

4、學(xué)習(xí)收集有關(guān)資料。

三、活動重點和難點

活動重點:感受國慶活動的熱烈,知道我國的國名和國慶日,為自己是中國人而自豪。

活動難點:理解祖國的含義,學(xué)習(xí)收集資料。

四、活動準備

1、師生共同搜集人們歡度國慶的圖文資料,如閱兵式、文藝演出等。

2、教師準備有關(guān)國慶節(jié)來歷和慶祝活動的相關(guān)資料(開國大典和十一慶典、“五十”國慶大閱兵的錄像)。

3、教師準備祖國風(fēng)光錄像。(包括長城、故宮、長江、黃河、天安門等祖國著名風(fēng)光及各族人民載歌載舞的錄像。)

4、指導(dǎo)學(xué)生細心觀察國慶節(jié)來臨之際周圍生活環(huán)境的變化,如街上布置的花壇,建筑物上或?qū)W校、單位門前慶國慶的標語、燈飾,電視里呈現(xiàn)的天安門廣場上的花壇等。

五、活動設(shè)想

對于如何過國慶節(jié),學(xué)生都比較熟悉,一般是家長利用長假帶著外出游覽或走親訪友,但國慶節(jié)的由來及對祖國的理解,是一年級小學(xué)生認知區(qū)域中的一個“盲區(qū)”,因此,我們在設(shè)計時從學(xué)生比較熟悉的“過生日”這一生活情境入手,以“我為祖國過生日”這一主題貫穿整個教學(xué)過程,通過說對國慶節(jié)的了解弄清學(xué)生的未知,針對學(xué)生的未知開展下面的教學(xué),并播放相關(guān)錄像使問題得以解決;通過觀看祖國風(fēng)光錄像知道祖國是指全國人民賴以生存的家園,是我們共同的母親,并在收集資料、觀看十一慶典、“五十”慶典錄像、用自己喜歡的方式為祖國慶祝生日等活動中體驗人們慶祝國慶節(jié)時的喜悅與自豪之情,培養(yǎng)學(xué)生對祖國的熱愛。

六、活動方案

活動導(dǎo)入

師播放課件(伴隨著優(yōu)美的背景音樂,一個漂亮的大蛋糕出現(xiàn)在畫面上,紅紅的蠟燭燃燒著,象是在歡快的舞蹈……旁邊堆滿了各種各樣的生日禮物),引導(dǎo)學(xué)生說說看到這個大蛋糕,想到了什么?(學(xué)生自由答:想到自己過生日,爸爸媽媽送自己生日禮物,同學(xué)們?yōu)樽约撼璧取?

(從學(xué)生熟悉的生活情境入手,調(diào)動起學(xué)生的積極思維,促使學(xué)生主動參與到教學(xué)中。)

了解國慶節(jié)由來

1、我們每個人都有自己的生日,我們的祖國媽媽也有自己的生日。今天,我們就來召開一個盛大的“生日慶祝會”,給祖國媽媽慶祝生日。關(guān)于祖國媽媽的生日,你們知道些什么?

(引導(dǎo)學(xué)生說出自己已有經(jīng)驗中的知識,學(xué)生可能會說出祖國的生日是國慶節(jié),是10月1日等一些簡單的常識,也有可能說不出。教師在上課時注意關(guān)注學(xué)生的即時反應(yīng),科學(xué)地進行引導(dǎo)。)

(此環(huán)節(jié)的目的旨在了解學(xué)生對于國慶節(jié)有哪些是已知,哪些為未知,以便開展下面的教學(xué),讓已知得到深化,未知得到解決)

2、播放開國大典錄像,教師解說:1949年10月1日,爺爺在北京天安門城樓上莊嚴地宣布:了!從那一天起,一個嶄新的中國誕生了,人民翻身做了主人,都過上了好日子,再也不用受壞人的欺負了。)

3、學(xué)生自由說通過錄像知道了什么。師引導(dǎo)學(xué)生了解祖國的生日是10月1日,祖國的名字是中華人民共和國,我們的祖國已經(jīng)有54歲了,慶祝祖國生日的日子就是國慶節(jié)。

4、看祖國風(fēng)光錄像,了解祖國媽媽的樣子。教師隨錄像進行適當(dāng)解說。

(在學(xué)生的已有經(jīng)驗中,過生日的對象是“人”,因此,對祖國這一抽象的概念不易理解,以錄像將抽象的祖國形象化,使學(xué)生對祖國有深刻的認識,同時以祖國秀麗的風(fēng)光激發(fā)學(xué)生的自豪感,培養(yǎng)學(xué)生對祖國的熱愛之情。)

體驗國人慶國慶的喜悅

1、我們美麗的祖國媽媽已經(jīng)56歲了,在過去的五十多年中,每一年,各地的祖國兒女都會以不同的方式給祖國媽媽過生日。你知道人們是怎么慶祝國慶節(jié)的嗎?

2、學(xué)生根據(jù)搜集到的資料,結(jié)合自己觀察到的說說人們是怎樣慶祝國慶節(jié)的。

3、教師播放人們慶祝國慶節(jié)的錄像及“五十”慶典錄像。(解說:人們?yōu)榱藨c祝國慶節(jié),在天安門前面設(shè)計了許多有精美圖案的花壇,在大門口掛上了國旗,人們還舉行了慶國慶文藝演出,海外同胞也在各地慶祝國慶節(jié),向我們的祖國表示祝賀。祖國五十歲生日的時候,全國人民為她舉行了一個盛大的慶典,充分展示出了祖國的繁榮富強、欣欣向榮……)

(在初步感知祖國形象的基礎(chǔ)上,深化學(xué)生對祖國的認識,使學(xué)生心目中的祖國形象更加豐滿、形象、清晰,使學(xué)生更深刻地體會人們熱烈慶祝國慶節(jié)的喜悅心情。)

4、引導(dǎo)學(xué)生說說看了錄像以后的感受,注意對學(xué)生進行民族自豪感與對祖國熱愛之情的教育。

我為祖國過生日

1、剛才我們知道了祖國媽媽的生日,還知道了過去人們是怎樣為她過生日的,今天,我們一起為祖國媽媽開一個“生日慶祝會”,慶祝她的56歲生日。

2、學(xué)生討論:可以用什么形式為祖國媽媽慶祝生日?

3、學(xué)生根據(jù)自己的特長愛好,以小組為單位準備送給祖國媽媽的禮物。如畫畫、寫詩、跳舞、唱歌、制作一件工藝品等。

4、生日慶祝會開始,學(xué)生向祖國媽媽獻上自己精心準備的生日禮物。

第3篇:國慶節(jié)的由來范文

在國慶節(jié)和重陽節(jié)來臨之際,幼兒園為了讓孩子了解“國慶節(jié)”、“重陽節(jié)”的由來,感受傳統(tǒng)的中國文化,并培養(yǎng)孩子愛國、敬老,增進幼兒和祖輩的情感交流。將于××月××日、××日分2天開展以“慶國慶、迎重陽”為主題的活動。具體安排如下:

一、活動時間:

XX年××月××日上午9:00—10:00

XX年××月××日上午9:00—10:00

二、活動要求:

1、活動當(dāng)天孩子的爺爺(外公)、奶奶(外婆)來園參加活動。

2、因場地有限,參加活動的家長須憑邀請函入園。

三、活動流程:

1、8:00----8:40 孩子在園吃早餐。

2、8:40—9:00 幼兒做好節(jié)目前準備

3、9:00----10:00 爺爺、奶奶茶話會、觀看幼兒演出

5、10:00--10:15 活動結(jié)束,家長離園,幼兒準備午餐。

6、下午正常上課。

第4篇:國慶節(jié)的由來范文

國慶前后,各企事業(yè)單位為了慶祝國慶,弘揚企業(yè)文化,都會組織員工開展迎國慶聯(lián)歡會,用文藝表演的形式來表達國慶的喜悅。下面是小編精心推薦的迎接國慶節(jié)活動方案,僅供參考,歡迎閱讀!

迎接國慶節(jié)活動方案一一、活動主題

國慶紅禮樂翻天

二、活動時間

10月1日——10月7日

三、活動目的

提升客單價,促進銷售目標達成。

四、主題活動內(nèi)容

消費者在9月23日——10月11日期間,只要購物滿56元即可加1元換取我們精心為消費者準備的15種商品中的任意一件。

備注:

1、單張小票不累計。

2、前場聯(lián)營、團購、煙草不參加此活動贈品要求:挑選十五種(或十五種以上)商品作為活動商品。

要求商品售價在3元以上的商品,也可對部分毛利損失較大的商品進行限量,但每天需保證在8個商品以上。

五、介紹活動、活動日期及商品活動。

六、氣氛布置

廣場氣氛:包括豎幅、橫幅、巨幅、門前廣場刀旗、免費購物班車車身貼;

社區(qū)氣氛:社區(qū)條幅、社區(qū)海報;

店內(nèi)氣氛布置:入口展板、活動現(xiàn)場的氣氛營造、店內(nèi)海報、廣播稿。

七、活動執(zhí)行與分工

企劃部:負責(zé)活動宣傳、策劃、操作及跟進。

采購部:負責(zé)商品的組織、到位。

財務(wù)部:負責(zé)資金的到位。

門店店長:活動操作的總負責(zé)人、負責(zé)督促各部門的工作。

門店店辦:負責(zé)活動方案的具體執(zhí)行與工作協(xié)調(diào),負責(zé)對整個活動進行統(tǒng)計、分析、總結(jié)。

門店客服部:負責(zé)活動商品發(fā)放和統(tǒng)計活動?;顒訌V播、咨詢、解釋。

門店美工:負責(zé)店內(nèi)廣告及pop的宣傳,活動氣氛布置。

廣告氣球:門

迎接國慶節(jié)活動方案二一、活動目的

國慶日益臨近,不知不覺間中華人民共和國已建國66周年,作為新一批90后的大學(xué)生,我們無比的自豪和榮幸。本期活動旨在進一步激發(fā)廣大大學(xué)生的愛國熱情,增強民族自豪感,繼承和發(fā)揚老一輩們的優(yōu)良傳統(tǒng),同時增強大家的團結(jié)意識。

二、活動對象

__理工學(xué)院各院系學(xué)生

三、活動地點

中報告廳(樂之廳)

四、活動時間

待定

五、主辦單位

共青團__理工委員會

六、協(xié)辦單位

校學(xué)生會素質(zhì)拓展部

七、活動流程

1、主持人開場白;

2、播放歷年國慶閱兵視頻片段

3、展示一組ppt圖片(有關(guān)中國城市發(fā)展及人民生活水平提高);

4、學(xué)生自由發(fā)言,發(fā)表各自感想;

5、請幾位嘉賓老師談?wù)勚袊找鎻娛⒌膬?nèi)部外部等多方面原因;

6、作簡短小結(jié)并致謝后,宣布活動結(jié)束;

7、散會并清理會場;

8、完成活動總結(jié)和報道(注:素拓新干事認真反思活動流程,歸納總結(jié)經(jīng)驗)。

八、活動人員

各院系學(xué)生會至少安排五人到場,其余觀眾在受到本次活動宣傳后自發(fā)前來參加

九、活動宣傳

1、由各院系學(xué)生分會宣傳部到各負責(zé)班級進行關(guān)于本次活動的宣傳。

2、聯(lián)系校學(xué)生會宣傳部張貼大型海報幫助宣傳。

3、通過校園廣播站、五月陽光新聞網(wǎng)進行本次活動的宣傳。

4、活動前兩天發(fā)放邀請函至各院學(xué)生會主席手中,由其安排各自院系至少五人前來參加本次活動(各院系的參與情況關(guān)系各分學(xué)生會的年終評比)。

迎接國慶節(jié)活動方案三一、活動背景

今年的十月,走新訪友是中國人過節(jié)的傳統(tǒng)習(xí)俗,同時,十月又是婚慶的,酒店可以利用這樣的環(huán)境來做促銷。

二、活動時間

___

三、活動主題

與國同慶,共譜天倫

四、活動內(nèi)容

1、活動期間,推出黃金套餐

良朋相聚宴:699元/桌

金玉滿堂宴:799元/桌

富貴吉祥宴:899元/桌

2、中秋之夜推出團圓飯:588元/桌、688元/桌、888元/桌;

提前預(yù)定,贈送禮品一份。

3、活動期間,婚慶宴消費達萬元以上,贈送價值達千元的蜜月禮物。

4、活動期間,凡是外地到本店就餐者,憑身份證就可獲得中秋小點一份。

5、與旅游團聯(lián)合促銷,指定旅游點,發(fā)贈就餐券,同時,到本站消費的客人,可以獲

得__旅游景區(qū)門票一張。

五、促銷宣傳

1、背景音樂:以國慶,中秋為主要音樂風(fēng)格。

2、門廳裝飾:酒店用氣球做彩門裝飾,營造熱鬧氛圍。

3、媒體宣傳:電視臺,無線電,網(wǎng)站,報紙。

4、視覺宣傳:提前三天開始宣傳,主要以條幅、易拉寶、彩頁菜單、口碑傳播、向新老客戶介紹等多種形式推廣,以達到的效。

六、人員培訓(xùn)

1、促銷內(nèi)容及目的要與工作人員介紹清楚,以達到促銷的目的。

2、加強工作人員的服務(wù)意識及操作規(guī)則培訓(xùn)。

七、預(yù)算

_____元

迎接國慶節(jié)活動方案四活動時間:20__年9月30日

活動目標:

1、幼兒初步了解十月一日是國慶節(jié),是祖國媽媽的生日。

2、在慶?;顒又?,感受節(jié)日的愉快氛圍。

活動準備:

1、國慶節(jié)的由來

2、每個班級一種民族舞蹈

3、老師群舞活動流程:

一、經(jīng)驗交流

1、教師提問:明天要過節(jié),你們知道是什么節(jié)嗎?

2、教師介紹國慶節(jié),幼兒了解十月一日是國慶節(jié),是祖國媽媽的生日。

3、告訴幼兒五星紅旗、天安門都是中國的代表,只有我們中國才有。

二、慶?;顒?祝愿祖國"

1、人們?yōu)榱藨c祝祖國媽媽的生日,開展慶?;顒樱覀兠總€班的小朋友也想用自己的方式祝福祖國媽媽。

2、老師們也為祖國媽媽帶來了禮物,我們一起看看吧。

迎接國慶節(jié)活動方案五一、活動目的:中秋節(jié)的活動已經(jīng)結(jié)束,由于人們在節(jié)日期間走親串友,家中的禮品類商品比較充足,因此在國慶節(jié)期間,我商場的銷售思路應(yīng)在日常消費品上,因此我們在十一期間,可以再次組織,“超低商品、重拳出擊”,推出十一超低商品的搶購大潮,再次吸引人氣,帶動商場的人流及銷售高峰。

二、活動主題:精彩華誕,舉國同慶

三、活動時間:9月30日—10月7日(據(jù)報紙消息,可能黃金周放假有所變動,因此,活動時間根據(jù)情況可能隨時調(diào)整)

四、活動內(nèi)容:

1、國慶節(jié)里樂無邊,精彩大戲隨您看

9.30-10.7日活動期間,在惠萬家西門口,惠萬家為您在南陽邀請來了精彩的文藝演出,高雅的演出風(fēng)格,多種多樣的文藝形式,讓您在國

慶節(jié)里大飽眼福!

2、我是中國人,國旗大派送:

國慶節(jié)當(dāng)天,凡在我超市二樓一次性購物滿38元,即可憑小票到一樓服務(wù)臺領(lǐng)取小國旗一面。(限500面,送完為止)

3、秋裝上市,名品服飾展示會

10月1日起,惠萬家三樓時尚服飾館,名品秋裝隆重上市,休閑裝、商務(wù)裝、職業(yè)套裝等新款名裝靚麗登場,上百款服飾總有一款適合您的品位。

4、名品夏裝、換季打折,超低特價、最后清倉

活動時間:10月1日——7日(7天)

10月1日起,在惠萬家廣場舉辦三樓名品男女夏裝,換季打折活動,超低的價位,讓您心動到家,帶上您的家人,到錦上花西門名品服飾特賣場來淘寶吧!

由百貨部安排三四樓各專柜,有出外賣的,統(tǒng)一安排處理。

5、國慶七天樂

歡樂實惠頌:

國慶7天假,每天推出一款超驚爆價。讓顧客能感到實實在在的實惠。除了菜價外,出驚爆價的部門依次為:二樓食品、酒飲、洗化、百貨、針織、食品,酒飲。選擇商品時,根據(jù)惠萬家的近期活動,要有針對性的選擇商品,原則上為平毛利。情況特殊可作負毛利。一定要在活動 期間作出清早買菜老太太滿場飛奔的情況 6、購物有獎刮刮樂,驚喜大獎樂翻天:

在10.1-5日,凡在我商場二樓次性購物滿38元,或是在一三四樓一次性購物滿58元,即可憑購物小票參加國慶刮刮樂活動,獲得刮獎卡一張,刮開涂層,便可獲得對應(yīng)獎品:

一等獎:29英寸康佳純平彩電一臺;

二等獎:澳柯瑪洗衣機一臺

三等獎:電飯鍋一臺;

參與獎:洗衣粉一袋或是醋一瓶。

100%中獎! 國慶節(jié),逛商場,順便還能拿大獎!

7、黃金周,結(jié)婚季、浪漫而甜蜜!

曾經(jīng),因為那次的怦然心動,如今,我要對你實現(xiàn)我的承諾,那就是,給我一個機會,讓我一生一世對你好!親愛的,我們結(jié)婚吧!讓錦上花和紫夢為我們共同見證,天長地久,此情不渝! 凡是在黃金周期間結(jié)婚的新人,且在我商場一次性購物滿500元以上,即可獲贈_縣紫夢婚紗攝影名店提供的20寸免費藝術(shù)照一張。

8、您來購物我送禮:

凡在10.6-7日在我商場二樓一次性購物滿48元,或是在一三四樓一次性購物滿88元的顧客朋友,憑小票即可到服務(wù)臺領(lǐng)取洗潔精一瓶。(小票不拆分不累計,每張小票限領(lǐng)一個單品)

第5篇:國慶節(jié)的由來范文

國慶節(jié)活動策劃方案1

一、活動內(nèi)容

1、聚焦一個點:開展“尋找祖國的成長足跡”圖片展,評選“我最喜愛的圖片”。

2、輻射兩個面:在少先隊層面開展“愛我中華”演講賽;在兒童團層面開展“說說祖國的變化”故事賽。

3、發(fā)動全方位:用海報、集體廣播的形式在全校進行宣傳發(fā)動,形成熱烈迎接國慶的氣氛。舉辦一次紅領(lǐng)巾專題廣播

國旗下的講話,要求各中隊出一期黑板報、開一次專題中隊會、舉行一次雛鷹假日小隊等系列活動,并評選優(yōu)秀方案。

二、活動目標

1、通過觀看圖片、親身體驗等方式,感受祖國翻天覆地的發(fā)展,增強民族自豪感。

2、選擇自己喜歡的方式(唱歌、跳舞、朗誦、畫畫等)表達對祖國媽媽的熱愛。

3、知道我國的國名及國慶節(jié)的由來,為自己是中國人而自豪。

4、學(xué)習(xí)收集有關(guān)資料。

三、活動重點和難點活動重點:

感受國慶活動的熱烈,知道國慶的重要意義,為自己是中國人而自豪?;顒与y點:理解祖國的含義,學(xué)習(xí)收集資料。

四、活動準備

1、師生共同搜集人們歡度國慶的圖文資料,如閱兵式、文藝演出等。

2、指導(dǎo)學(xué)生準備各項活動的參賽資料。

3、指導(dǎo)學(xué)生細心觀察國慶節(jié)來臨之際周圍生活環(huán)境的變化,如街上布置的花壇

建筑物上或?qū)W校、單位門前慶國慶的標語、燈飾,電視里呈現(xiàn)的天安門廣場上的花壇等。

五、活動方案

發(fā)動準備階段(時間:9月25日之前)

1、張貼宣傳海報:將我校如何“迎國慶”的具體實施方案向全校師生推出。

2、利用集體廣播,發(fā)動師生共同參與到活動中來,并提出具體的要求。

3、在班主任層面和隊干部層面開展關(guān)于“慶國慶”的專題準備會議,并請有關(guān)人員作好統(tǒng)籌工作。

具體實施階段(時間:9月25日~9月30日)

1、開展一次“慶國慶”專題紅領(lǐng)巾廣播

2、舉辦一次“愛我中華”演講賽(三~五年級)

3、舉辦一次“說說祖國的變化”故事賽(一、二年級)

4、舉辦一次“尋找祖國的成長足跡”全校圖片展

5、在各中隊開展專題中隊會、雛鷹假日小隊、黑板報等

活動總結(jié)階段(時間:10月8日升旗儀式)

1、宣布“慶國慶”系列活動獲獎名單集體獎項:優(yōu)秀組織獎、優(yōu)秀活動方案、優(yōu)秀黑板報等個人獎項:

朗誦(講故事)優(yōu)秀個人、“我最喜歡的圖片”優(yōu)秀個人等。

國慶節(jié)活動策劃方案2

一、活動目的`:

1、通過此次活動,加強幼兒愛國主義熱情,激發(fā)幼兒而愛祖國的情感。

2、初步認識我們的首都是北京,北京的標志是天安門,認識國旗。

3、體驗集體活動的樂趣。

二、活動準備:

天安門掛圖,國旗,白紙,油畫棒。

三、活動過程:

1、集體起立聽并跟唱國歌。

2、詳細的像孩子們介紹中國的首都在北京,北京有個天安門,認識天安門。

3、認識我們的國旗,知道國旗的名稱是五星紅旗。是紅色的長方形上面有五顆金黃色的星星,一顆大星,四顆小星。

4、集體朗誦兒歌《國旗國旗我愛你》。國旗國旗我愛你,國旗國旗紅又紅,國旗上面五顆星,一顆大四顆小,國旗國旗我愛你!我們向您敬個禮!

5、幼兒以自己為祖國媽媽燃放禮花的方式慶祝祖國的生日。

(一)、教師介紹背景圖。

(二)、邊念兒歌邊添畫:點點點,畫畫畫,送給祖國媽媽小禮花。

(三)、幼兒作畫:添畫煙花。

要求:

1、要用漂亮的顏色畫煙花,要畫滿。

2、蠟筆不要涂到桌子上。

6、把作品送給"祖國媽媽"。

1、把自己的禮物送給祖國媽媽,并對"媽媽"說:"祖國媽媽,生日快樂!"

2、展示成果,把幼兒的作品在班級展示,讓幼兒有成功感。

四、活動延伸:

請家長在國慶節(jié)時帶孩子外出游玩,體驗國慶節(jié)歡樂的氣氛。

國慶節(jié)活動策劃方案3

一、活動目的

為了加強愛國主義教育,增強學(xué)生愛國熱情,培養(yǎng)學(xué)生良好的愛國情操。在國慶62周年到來之際,我校將組織全體少先隊員開展以“懷感恩之心,唱祖國頌歌”為主題的系列教育活動。

二、活動主題:“懷感恩之心,唱祖國贊歌”

三、活動日期:xxx5年9月××日—xxx4年10月××日。

四、活動安排:

1. 手抄報創(chuàng)作比賽活動。

參賽主題:以感恩祖國為主線,圍繞民族團結(jié)教育自擬主題

參與對象:1—6年級全體學(xué)生。(1-2年級可以上交感恩祖國的繪畫作品。)

活動要求:

(1)各班班主任利用課外活動時間,組織學(xué)生進行“感恩祖國”手抄報創(chuàng)作活動。通過報刊、電視等媒體的報道,積極了解國內(nèi)外新聞,特別關(guān)注建國62周年以來,在民族團結(jié)上做出的努力。各班至少選擇2份優(yōu)秀作品上交。

(2)在8K紙上,讓學(xué)生自己設(shè)計版面,自己寫,自己畫,調(diào)動班級學(xué)生積極性,辦出特色,增強學(xué)生的美感,成為他們展示自我的`平臺。

上交截止時間:xxx5年9月××日

2.感恩祖國詩歌朗誦比賽。

參賽主題:“感恩祖國”“感恩學(xué)校”

參與對象:1—6年級每班朗誦一首詩歌,要求全班參加。

活動要求:各參賽班級自選詩歌,詩歌內(nèi)容必須以感恩祖國、感恩學(xué)校等為主題,時間不超過3分鐘,利用國慶放假時間練習(xí)。要求各班必須在黑板上或屏幕上出現(xiàn)本次活動主題:“感恩祖國”詩歌朗誦比賽。 各班在9月××日將參賽題目報德育處。

比賽時間:xxx5年10月××日下午具體時間另定。

比賽地點:各班教室

3.“感恩祖國”主題班隊活動課。

主題:“感恩祖國”

參與對象:1—6年級全體學(xué)生 活動安排:

一、二年級聆聽愛國故事(或觀看視頻)并進行愛國教育;

三~六年級舉行“我對祖國知多少”知識競賽,競賽方式:每班選2名學(xué)生參加競賽。

提供100道知識試題,競賽時從其中選取30道。

時間地點:xxx5年10月××日下午第大休息在多媒體教室

第6篇:國慶節(jié)的由來范文

據(jù)《滇池晨報》報道:昆明有一對男女,一姓林,一姓葛,都是生于1970年10月1日,父母分別為他們?nèi)∶皣鴳c”。

從小學(xué)到中學(xué),兩人都在同一所學(xué)校上學(xué)。彼此之間除了相互認識就沒有什么其他的聯(lián)系。到了中學(xué),他們的同班同學(xué)經(jīng)常調(diào)侃他倆:“同年同月同日生,同班同學(xué),干脆做夫妻吧!從那時候起兩人才終于有了點交際。后來中學(xué)畢業(yè)后,“女國慶”考取了省外醫(yī)科大學(xué),當(dāng)上了大學(xué)生,“男國慶”則踏入社會,真正開始了自己的人生。很長一段時間兩人都相互聯(lián)系,打打電話,寫寫信,上上網(wǎng)什么的,但是依然沒有什么男女情感。

在一次同學(xué)聚會中,他們再次相見,后來真的談起了戀愛,而且轟轟烈烈。大學(xué)畢業(yè)后,“女國慶”在外地工作,“男國慶”則在家鄉(xiāng)翹首等待,經(jīng)過了一段時間的相互了解和不斷的培養(yǎng),兩人用書信聯(lián)系著感情,訴說著衷腸。2002年,“男女國慶”終于結(jié)為秦晉之好,并于當(dāng)年10月1日,利用國慶節(jié)黃金大假,飛到北京,在天安門廣場五星紅旗升起時舉行了屬于他們的婚禮?;槎Y場面可想而知的壯觀,用名字引來的好姻緣,不得不讓別人“眼紅”和羨慕啊。

斯丹?國慶

北京?某大學(xué)

斯丹?國慶,生于79年

現(xiàn)居地:北京

婚姻狀況:未婚

我的名字有兩部分。“斯丹”,即Stan,是我姥爺?shù)拿?,我一直很崇拜我的姥爺,因為他從來都不會罵我。我姥爺說,他出生的時候,他的父母希望他將來的生活會比自己的好一點,要有變化,最重要的是要過的開心、快樂。我也很喜歡變化,所以我用了我姥爺?shù)拿郑慨?dāng)我遇到什么困難,我就會念自己的名字,要求自己變成更有決心的人。于是好多次在我的生命中面臨選擇時,我都可以泰然處之。

我的名字另外一部分,叫“國慶”。這是因為我來到中國以后,希望自己的名字里有比較中國的部分。這個名字比較好記,尤其是在這個時候,中國人民舉行的各種各樣的活動和儀式來慶祝這個節(jié)日,很熱鬧,我很喜歡,所以就補充了一下。

很多時候我會想,如果我的名字像John、Steven、Tom什么的,我的朋友們可能會更容易記住,畢竟我的朋友大多都是講英文的――現(xiàn)在,我的中文名朋友們總記得不好,而且說的不標準,有時候我甚至不知道他們是在叫我。另外,我很想把我的名字里的Stan改成為Rich。因為我愛我媽媽,媽媽每天都看一個電視節(jié)目,里面的主角就叫Rich。她覺得那個演員演技非常精彩,而且人長的也很好,她很喜歡,而我希望我可以變成媽媽喜歡的樣子。

從前,我覺得一個人的名字跟他的性格或者樣子有一定的聯(lián)系,每當(dāng)我聽到一個名字一定會想像這個人的樣子或性格。但是現(xiàn)在我發(fā)現(xiàn),最好不要這樣。我認識幾個朋友,他們的名字都不太好聽,但是他們?yōu)槿朔浅:茫苌屏肌?/p>

李國慶

我的名字通俗,但不艷俗。最大的作用是能夠很容易地在與陌生人聚會時找到開場談資。我出生那天正好是國慶節(jié)。當(dāng)時我爸爸的一個同事就說,這個孩子生得好,不但普天同慶,還自己帶了個名字?!皣鴳c”是個最有趣的名字。據(jù)我所知,“當(dāng)當(dāng)網(wǎng)”的老總也叫“李國慶”,就因為這個,曾經(jīng)有人以為我改行去搞.com了。

我想與我同名的人一定很多,大家都是一家人嘛!你不覺得這是一個非常有紀念意義的名字嗎?反正我是非常喜歡的,容易記,所有的好朋友都知道我的生日,想起來就很爽。我有一個朋友姓“平”,名字就叫“平凡”,還有一個老師與我同名,不過人家的姓就是“國”字,想想看,這樣的名字多么簡潔又多么富有張力??!

說到我的名字,我媽媽總是很神氣地給我講一大堆故事,比如我出生時鑼鼓喧天歡呼一片,好像全國人民都在慶祝我家生了一個8斤多的大胖小子呢。至今為止,為我起了這樣一個名字是我爸爸最為得意的一件事。

我這個人其實是一個很隨意的人,我覺得一個人的名字從他一出生就跟他本人緊密聯(lián)系在一起,就像大海與沙灘,所以我從來沒有想過改名。

曾經(jīng)我很想給別人起名字,可是一直到現(xiàn)在都沒有碰到機會。我想如果要我給我未來的兒子取名字的話,我一定會給他取一籮筐的名字,一直叫到連他自己都不知道他叫什么。不過我倒希望是在孩子出生的時期或者現(xiàn)場因為某個靈感迸射而命名,就像貧嘴張大民給兒子起名樹兒,有特殊的意義,而不是因名而名。

大學(xué)生孟國慶

見到孟國慶時,我還在想,為什么這么年輕的一個男孩子會取這樣一個名字?他的名字的背后蘊藏著一個什么樣的故事?

一講起名字的由來,孟國慶就相當(dāng)激動:“我的名字是我爸媽愛情的見證啊!”為什么這樣說呢?原來啊,小孟的父母是在國慶節(jié)結(jié)婚的,說起這個,還有一個關(guān)于他父母的故事呢!

在過去的年代,通常婚姻是父母之命、媒妁之言。當(dāng)時孟伯父在湖北的一個小小的縣城里做老師,而孟伯母則是一個普通的農(nóng)村姑娘。有一天,孟伯母去縣城買東西,當(dāng)時人特別多,而孟伯母的身材在那群彪悍的婦女之中就顯得特別的瘦弱,于是她就在店鋪的門口不知所措。然后這一幕正巧被孟伯父看到,于是英雄救美的老套路就又一次被搬出來使用了。但是那時的孟伯母已經(jīng)有婚約在身了,怎么辦呢?中間發(fā)生了很多的曲折事故,或者是花前月下,或者是恨離別……我們大家就不要去細究了,重要的是,在幾年之后,他們最終結(jié)婚了,而孟伯母自然就變成了真正的孟伯母了!因為他們是在國慶那天結(jié)婚的,為了紀念他們婚姻,為了讓他們自己以及他們的后代記住他們的這段愛情經(jīng)歷,于是在不久之后“出生”的小孟同志,就對你不起啦,你的名字就非“國慶”莫屬了。

第7篇:國慶節(jié)的由來范文

中秋節(jié)營銷方案范文1

一、目的

通過節(jié)日的氛圍推銷自己

提高公司知名度

為節(jié)日后的人氣奠定基礎(chǔ)

二、思想

中秋佳節(jié)是中國的傳統(tǒng)節(jié)日在這城市和鄉(xiāng)村并肩流行的節(jié)日來說,可謂是各個商家都費盡心思去創(chuàng)造價值的大好時機。并且,中秋過后馬上是國慶,國慶的長假更是在一年當(dāng)中難得的一次促銷機會。

兩個節(jié)日的相續(xù)到來,是我們的一大轉(zhuǎn)折點。我們必須要讓顧客在我們這里得到些價值,所以說創(chuàng)建口啤和創(chuàng)建活動之后的人氣是我們中秋,國慶活動的主要目的,在加強內(nèi)圍服務(wù)質(zhì)量、演出陣容、優(yōu)惠贈送配合的宣傳廣告,相信會給消費者一種新的感覺。便于我們的品牌形象,更好的在消費者中良好傳播。

三、現(xiàn)場布置

中秋、國慶都是中國人民的傳統(tǒng)節(jié)日,在布方面不能另類和實在要以大眾化,以喜慶方式為主,以紅為主,為了減少布成本,可能用些中秋,國慶都要以用別的布景。

1、周邊以彈力為主,主要是補一些空蕩之處,使整場變得比較豐滿,不會顯得單調(diào)。

2、大門外懸掛條幅條幅內(nèi)容:普天同慶賀華誕,牽手團圓渡中秋。(舞臺周邊,頂部,可用一些渡金球,VCD碟片懸掛,以補助燈光的折射,增加現(xiàn)場燈光的效果。)

3、周邊的天花板上可以懸掛一些燈籠(刀旗宮燈),渲染中秋節(jié)的氛圍,到國慶節(jié)時可以取下,等到春節(jié)時再可利用。

4、在國慶節(jié)可以懸掛一些大小國旗,增添祖國生日的氛圍

5、在進門口可以做大型宣傳畫,注明節(jié)日的活動內(nèi)容

6、在場所顯眼處,懸掛中秋節(jié)快樂慶祝國慶的字樣

7、大門進門口節(jié)日獎品擺放陳列

8、樓梯口及顯眼處張貼廣告

四、營銷策略

1、制作專門針對中秋節(jié)的套餐,可以根據(jù)實際的情況分實惠、中、高三等,有二人餐、三人餐等類型,主題要體現(xiàn)全家團圓,可贈送月餅(價格不需要太高)。

2、如果一家人里有一個人的生日是8月15日,可憑借有效的證件(戶口本和身份證),在本店聚餐可享受5-6折(根據(jù)本店的實際決定)的優(yōu)惠。建議給他們推薦中秋節(jié)套餐。

3、如果手機和固定電話號碼尾號是815(臨汾地區(qū)以內(nèi)),可憑借有效的證件(戶口本和身份證),在酒店聚餐可享受5-6折(根據(jù)酒店的實際決定)的優(yōu)惠。建議給他們推薦中秋節(jié)套餐。最好是直接聯(lián)系一下這些人。

4、在飯后贈送一些和中秋節(jié)相關(guān)的小禮物(上面要印上本店的名稱、電話、地址)。

5、活動的時間定于農(nóng)歷8月10日-20日。

五、活動優(yōu)惠

所有消費者在9月28日前預(yù)定或充值可得公司贈送特色小吃一份

1:安排廚師各推出2道中秋國慶特色菜肴或點心

2:中秋節(jié)當(dāng)晚每臺位,包廂送月餅一份

3:消費滿200元送面額50元的等值消費券一張

4:凡消費贊助酒品或飲料一瓶送當(dāng)晚對獎券一張

5:對有消費能力和潛力的客戶及部分小姐贈送咖啡券

6:要求酒品或飲料贊助商對當(dāng)晚消費相應(yīng)酒品或飲料的消費者贈送小禮品

7:9:00-------17:00的消費者,可得中秋月餅一份和特色小吃一份

六、獎品設(shè)置

9月 28日:價值1800元(贊助商禮品或者其他)

10月

1日:價值1800元(贊助商禮品或者其他)

10月

2日:價值 800元(贊助商禮品或者其他)

10月

3日:價值 800元(贊助商禮品或者其他)

七、廣告宣傳

1、條幅 20條

2、氣模

3個

2、宣傳單8000份(夾報5000份)

(沿街發(fā)放,沿街張貼3000份)

3、可以嘗試一下手機短信廣告,群發(fā)的重點是原來的老顧客,注意要使用適當(dāng)?shù)恼Z言,主要介紹本店的最新活動。

內(nèi)圍

1.服務(wù)員宣傳

2.海報

活動需要購買和定做的物品:

月餅 400個 燈籠30個 國旗30面 小國旗100面 吊旗 50個 廣告用品若干

條幅20條 宣傳單:8000份 內(nèi)圍宣傳廣告若干

中秋節(jié)營銷方案范文2

一、 活動背景:

1、節(jié)日由來:中秋節(jié)又稱月夕、秋節(jié)、仲秋節(jié)、八月節(jié)、八月會、追月節(jié)、玩月節(jié)、拜月節(jié)、女兒節(jié)或團圓節(jié),是流行于中國眾多民族與東亞諸國中的傳統(tǒng)文化節(jié)日,時在農(nóng)歷八月十五;因其恰值三秋之半,故名,也有些地方將中秋節(jié)定在八月十六。中秋節(jié)始于唐朝初年,盛行于宋朝,至明清時,已與元旦齊名,成為中國的主要節(jié)日之一。受漢族文化的影響,中秋節(jié)也是東南亞和東北亞一些國家尤其是生活在當(dāng)?shù)氐娜A人華僑的傳統(tǒng)節(jié)日。自2008年起中秋節(jié)被列為國家法定節(jié)假日。國家非常重視非物質(zhì)文化遺產(chǎn)的保護,2006年5月20日,該節(jié)日經(jīng)國務(wù)院批準列入第一批國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)名錄。中秋節(jié)是中國三大燈節(jié)之一,過節(jié)要玩燈。但中秋沒有像元宵節(jié)那樣的大型燈會,玩燈主要只是在家庭、兒童之間進行的。

2、活動回顧:上一屆唐韻中秋活動的基本回顧、圖片等。

3、針對人群:金字塔原理

對于現(xiàn)在上海市的市民來說,了解并且對那些中國傳統(tǒng)習(xí)俗有研究的人屬于一小部分,這部分的人群市場比例很小,對于這些東西的風(fēng)俗習(xí)慣了如指掌;其次是中間人群,這部分人比學(xué)者的數(shù)量多,但是和本地市民相比數(shù)量就明顯少了很多,也是本次我們活動主要的服務(wù)對象人群(受眾);最后是國內(nèi)的廣大人民群眾,這部分人群數(shù)量最多,對于中國的傳統(tǒng)節(jié)日有一定了解,但是不想學(xué)者或者研究者一般精通,有認知空缺。也是本次活動的服務(wù)對象之一。

二、 本屆活動內(nèi)容

1、觀看月餅制作過程,由知名品牌的月餅師來現(xiàn)場親自制作各類餡兒的月餅,讓包括中國人在內(nèi)的所有參觀者都對月餅制作有直觀認識,并且每一個來客都可以現(xiàn)場挑選自己喜愛的口味的月餅一邊吃,一邊喝桂花酒,一邊賞月(天氣晴朗)。

PS:如條件允許,可現(xiàn)場加入贊助商售賣月餅的攤位。作為贊助回報。

2、由于中秋佳節(jié)時天氣還比較炎熱,故可給每一位參觀者發(fā)放折扇,一邊攀談,一邊賞月,一邊扇扇子也別有一番滋味。

3、分三個區(qū)域(江南區(qū),東北區(qū),國外區(qū))使參觀者了解不同地域的不同習(xí)俗,并且由英語講師講解各個習(xí)俗的典故,配上中大型的配圖,使觀眾可以對中秋節(jié)有更加深入的了解和認識。

4、樂器演奏民謠。建議琵琶、古箏、二胡等,配以中秋佳節(jié)的氛圍相得益彰。

5、現(xiàn)場放置100個孔明燈,作為三大中國燈節(jié)之一,自然在中秋之夜少不了放飛孔明燈。我們將100個孔明燈發(fā)放給前100位入場游客,并且在老師指導(dǎo)下親手制作,寫下心中美好祝愿放入燈內(nèi),在活動行將結(jié)束之時放飛。至此活動圓滿落幕!

三、 活動流程

1、前期宣傳:DM單頁派發(fā),發(fā)送邀請函等,報刊報道

2、場地選擇與物料制作搭建

3、活動中的執(zhí)行

4、總結(jié)

四、贊助回報

露出方式放置地點數(shù)量回報

大型背景板 主要活動地點放置1塊 現(xiàn)場活動直接露出

易拉寶 活動場地四周 40個 現(xiàn)場活動直接露出

宣傳單頁 活動前期派發(fā) 2000張 使市民和外國友人了解并知曉活動

邀請函活動前期派發(fā) 200份重要觀眾了解并知曉活動

現(xiàn)場售賣(月餅) 活動現(xiàn)場/ 使受眾可直接現(xiàn)場購買贊助商產(chǎn)品

折扇活動現(xiàn)場派發(fā) 1000只 折扇頁面上露出

現(xiàn)場糕點師服裝活動現(xiàn)場 2件 糕點師服裝上露出

月餅制作臺活動現(xiàn)場 2臺 臺面直接露出

孔明燈活動現(xiàn)場派發(fā) 100只孔明燈紙巾面直接露出

五、 公司簡介

1、 公司介紹

第8篇:國慶節(jié)的由來范文

一、     以德育為本,培養(yǎng)良好的文明禮儀習(xí)慣

小學(xué)生求知欲旺-可塑性大、模仿性強,是形成良好行為習(xí)慣的和品德的最佳時期,我注重狠抓養(yǎng)成教育,及時糾正隊員不規(guī)范言行。對一年級的新生,我們舊叢升旗儀式的排隊、行隊禮做起,教他們做到升旗儀式上行隊禮或注目禮等,有計劃、有步驟的對他們進行常規(guī)訓(xùn)練,為保證教育的實效性,做到以下兩點:一是嚴抓實管,經(jīng)常、反復(fù)的組織隊員學(xué)習(xí)〈小學(xué)生日常行為習(xí)慣〉,要求隊員記清記牢,做到諄諄教導(dǎo),堅持不懈;二是通過大肆表揚,個別談話的方式肯定隊員的進步,逐步帶著隊員走上規(guī)范。

根據(jù)少年兒童的年齡特點,通過多渠道、多層面、全方位對隊員進行思想教育,并寓教育于活動之中。我們本學(xué)期的活動以“自立”為主題如系鞋帶比賽、早飯該不該吃等,并利用教師節(jié)、國慶節(jié)、重陽節(jié)、婦女節(jié)、元旦等傳統(tǒng)節(jié)日開展各種對隊員有影響、有教育性的活動。

充分利用好每周的國旗下講話,回到中隊進行進一步具體、細致的教育,每周的班隊課,針對常規(guī)、環(huán)保的最好時機,這時侯不同 的觀點對對碰,總能碰撞出文明的火花。

二、     利用好少先隊標志,抓住教育良機

建隊節(jié)前夕,我花了大量的時間向?qū)W生介紹少先隊的來歷,紅領(lǐng)巾的由來,激發(fā)他們爭帶紅領(lǐng)巾的熱情。當(dāng)上少先隊員后,我又針對如何保證不忘帶紅領(lǐng)巾、保護紅領(lǐng)巾、會系紅領(lǐng)巾等方面細致的指導(dǎo)、督促、落實,并派專人每天檢查隊員們佩帶紅領(lǐng)巾的情況。

除此以外,我還利用了中隊委員標志和小隊長標志,樹立榜樣意識,激發(fā)學(xué)榜樣、作榜樣的斗志。

三、     組織作好信息的交流

第9篇:國慶節(jié)的由來范文

20xx年國家中秋節(jié)放假安排20xx年中秋在20xx年10月4日(星期三),為國家法定假日。與國慶節(jié)連休8天,即從20xx年10月1日至20xx年10月8日,放假調(diào)休8天。

中秋節(jié)有很多別稱,中秋節(jié)又稱:"秋節(jié)"、"八月節(jié)"、"八月會"、"仲秋節(jié)"、"團圓節(jié)"、"女兒節(jié)"、"月節(jié)"、"月夕"、"追月節(jié)"、"玩月節(jié)"、"拜月節(jié)"和"端正月"。

中秋送禮的由來史籍記載,“中秋”一詞最早出現(xiàn)在《周禮》一書中,周代已有“中秋夜迎寒”的活動。但作為一個節(jié)日,中秋節(jié)盛行于唐朝,至明清時開始與元旦齊名,成為主要節(jié)日之一。明代以來,有關(guān)中秋賞月吃月餅的記述已經(jīng)很多?!锻鹗痣s記》說,每到中秋,百姓們都制作面餅互相贈送,大小不等,呼為“月餅”。市場店鋪里賣的月餅,多用果類做餡子,巧名異狀,有的月餅一個要值數(shù)百錢?!段醭瘶肥隆防镆舱f,八月十五日稱為中秋,民間以月餅作為禮品互相贈送,取團圓之義。

還有一種說法是,中秋送禮之所以成俗,與古代科舉考試有關(guān)。在我國封建社會,開科取士,一直是統(tǒng)治者十分重視的一件大事。而每三年一次的秋闈大比,恰好安排在農(nóng)歷八月里舉行。此時月圓桂香,人們便將應(yīng)試高中者,譽為月中折桂之人。因此,每到中秋,必進行隆重慶賀,成為全社會的重要風(fēng)俗,而送禮物給當(dāng)年高中者也成為慶賀的形式之一,不管是送面餅還是其他東西,大家都是為了表達心中的美好祝愿,可以說中秋送禮正好順應(yīng)了當(dāng)時的潮流,并自此經(jīng)朝歷代,盛行不衰。

中秋的養(yǎng)生方法1、女人該如何在中秋養(yǎng)生呢:形養(yǎng):多喝水、早睡早起

秋天的氣候干燥,很易感到口干舌燥,皮膚水份也易流失。女人該如何在中秋養(yǎng)生呢,所以要特別注意水份的補充,女人該如何在中秋養(yǎng)生呢,多喝水、多吃含膠質(zhì)與水份的水果,避免太激烈的運動。女人該如何在中秋養(yǎng)生呢,并應(yīng)早睡早起可降低血栓形成的機率,進而預(yù)防心血管疾病。

2、女人該如何在中秋養(yǎng)生呢:食養(yǎng)

秋季氣候稍涼,空氣中普遍缺乏水氣,食養(yǎng)應(yīng)以妨燥攝陰,滋腎潤肺,女人該如何在中秋養(yǎng)生呢,在飲食上,以少量椒、蔥、韭菜、蒜等辛散食物,配合芝麻、糯米、蜂蜜、甘蔗、菠菜、白木耳、梨、鴨肉、乳品等柔潤食品。女人該如何在中秋養(yǎng)生呢,至于老人,還可以多吃一些米粥來益胃生津。

3.女人該如何在中秋養(yǎng)生呢:應(yīng)避免過度蒸發(fā)食物

免责声明

本站为第三方开放式学习交流平台,所有内容均为用户上传,仅供参考,不代表本站立场。若内容不实请联系在线客服删除,服务时间:8:00~21:00。

AI写作,高效原创

在线指导,快速准确,满意为止

立即体验
文秘服务 AI帮写作 润色服务 投稿咨询
国产剧情av麻豆香蕉精品| 久久亚洲精彩无码天堂| 人妻中文字幕av有码在线| 亚洲中文字幕一区二区不卡| 五月婷婷综合色| 成人伊人青草久久综合网| 人禽伦免费交视频播放| 亚洲色图欧美激情| 久久精品亚洲中文字幕无码网站| 欧美不卡一区二区三区| 聚色我要色综合| 欧美性猛交ⅹxxx乱大交妖精| 国产亚洲精品aaaa片app| 蜜桃视频福利在线观看| 精品一区二区久久久久久久网站| 青草网在线观看| 国产高清不卡视频| 日本va欧美va精品发布 | 亚洲AⅤ男人的天堂在线观看| 天堂а√在线中文在线最新版| 欧美成人看片一区二区三区| 欧美高清精品一区二区| 亚洲成vr人片在线观看天堂无码| 一本久道久久综合狠狠操| 毛葺葺老太做受视频| 午夜在线不卡| 亚洲日本在线电影| 大粗鳮巴久久久久久久久| 日韩久久av电影| 日本真人做爰免费的视频| 9久久伊人精品综合| 精品人妻一区二区三区四区| 亚洲an日韩专区在线| 四虎永久地址www成人| 丰满熟妇乱子伦| 国产三级国产精品三级在专区| 精品香蕉一区二区三区| 国产精品丝袜视频| 亚洲一区精品无码色成人| 亚洲国产午夜精品乱码| 中文字幕有码在线视频|