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“我輕輕地走了，正如我輕輕地來，揮一揮衣袖，不帶走一片云彩。”口中輕吟著徐志摩的詩，體會其中那份飄逸與瀟灑的情懷，心中也不停的蕩漾，輕輕地來，又輕輕地走，是多么不容易做到呀。
漫步在藍天白云之中，微風徐徐，花兒輕柔地淺笑著，剛抽絲的柳枝也忙不迭地梳理著自己的頭發，腳下的嫩草仿佛剛剛睡醒，偶爾聽到它們“沙沙”的打呵欠聲音。耳畔縈繞著萬物生長、自然的聲音------那該是多么美妙的事情啊！心情似乎也寧靜多了，不必激動憤慨，也不必低落顰蹙，只需要那份寧靜與愉悅抒發出來就行了。
那并不是頹廢，而是一種心靈的超脫——對平淡的認識；也并不是消極，而只是一種超然的心態——平平淡淡面對生活的一切。或者可以說，平淡是一種樂觀，可以使人積極的面對生活；又可以說，平淡是一種理性，可以用理智清醒的目光看待這個世界。平淡可使一個人的心靈變得自然，超凡而又淡然，能夠坦誠地面對一切人情冷暖、悲歡離合。
很多人曾抱怨生活的無趣和乏味，其實那未嘗不是幸福。靜下心來體味那份平淡，就會漸漸的發現平淡的生活并不需要調味劑，就像白開水不用再加糖一樣。
唐代大詩人李白蔑視權勢，放棄了榮華富貴，體會到了平凡的超脫，寫下了清新飄逸的詩篇；田園詩人王維在描寫田園風光中體現了悠閑瀟灑、靜謐淡泊的風格，意境深邃悠遠；、、、、、、大概，只有在平平淡淡中才能體會到心靈的寧靜恬然吧。
我今年38歲，工作安穩，家庭幸福。丈夫、孩子，一切都沒有讓心的地方。每天，我做家務，管孩子，忙忙碌碌地生活著，很平靜，很知足。
在這樣的生活中，我輕易地放棄了對人生的思考，不看報紙，不關心社會，因為知足的我對人生已經沒有想法。
最近，我去參加了一次老同學聚會，交談中，老同學們發現我蛻變成一個落伍的家庭婦女，都用異樣的目光望著我。昔日要好的女朋友悄聲對我說你怎么活成這樣，目光與心態都像極一個老女人。
老同學的勸告與眼光讓我很惶恐，我的生活難道有問題么？
南京菊玉
菊玉：你好！
工作安穩，家庭幸福，在許多人眼中都是一種難以企及的理想生活狀態；平靜，知足，在許多人眼中都是一種難得的理想心態。恭喜你，提前達到許多人畢生追求著的人生圓滿的頂端。
只是頂端過后呢？人生猶如爬坡，頂端的感覺是一剎那的。到達山頂后，如果你沒有新的山頂要攀爬，勢必在心理上你要走下坡路。你能在山頂平靜地待上5年、10年，不可能待上20年、30年。畢竟，你只有38歲，你有漫長的下坡時間。
10年之后，你會對你現有的人生失望的。如果現在的你聽之任之地讓自己的內心虛空著，那么10年之后面對失望，你會不知怎么辦才好，你將無從抵擋未來的失望，這點你想過么？
還有，目前你的安穩依賴于工作、丈夫……依靠著整個外部力量的支撐，你自己、你自己的內心是沒有力量的。你不看書、不讀報，單純地生活在自己的家庭中，把自己與外部世界的一切聯系寄托于丈夫、孩子，這是一件危險的事。因為任何一種外部力量都不是永恒不變的，特別在這樣一個觀念、體制動蕩變化的現實世界中，永恒的安穩在別人身上無處可尋。
在現實生活中，許多人特別是女人安穩了一輩子，一旦如今遭遇了下崗、婚變等命運，感覺天崩地裂。她無力改變命運，隨波逐流間，她會覺得她被這個世界拋棄了，吞噬了。所以只有38歲的你還要和這個巨變的世界親密接觸很久很久的，你應該積極地了解這個變化中的世界，學會讓這個外部世界包容你，而不是吞噬你。
宋姍
同學在一起聚會，不變的是性格，老了的是容顏。
分開了，又聚攏來，拘束是一點也沒有的。或坐或倚或靠，都找了自己平日里的姿勢，這姿勢無論恣肆或優雅，都是歲月的雕刻，強行的、刻意的改變，就成了扭曲，就演繹作了痛苦。生活也是如此。一個人的生活方式，是一個人的習慣的生活的姿態，這種生活姿態是一個人的性格、文化、精神氣質、家族歷史以及其生生不息的存在環境所造就的。一個別人生活的局外者，要想去評說別人的生活，那多少會又一些強加的味道。
有過這樣一個段子---甲和乙同從溪上過，甲說：魚兒在水里是多么悠閑自在啊。
乙說：你不是魚，你怎么知道魚兒在水中是愉快的呢？
甲道：你不是我，你怎么知道我不知道魚兒在水里的感覺呢？
結論是：我們都不是那位和那些做飯、看電視、拿了一塊抹布擦擦拭拭的中年女人，我們怎么敢去妄言她們的生活缺少情趣呢？
我有一個同學，她的母親是一個老式的上海人，哪怕是吃一根油條，也要切成了一段一段的，裝在鑲了金邊的盤子里，用日本的漆筷文文雅雅地放進嘴里。
真不知道自己為什么這樣 為什么連別人的一半都不是
明明是自己不努力 還老念叨為什么老天這么不公平
一年365天 有喜有悲 他給我帶來了喜。好多好多 悲？為什么悲？是自己的問題明明在我的字典里是可以沒有這個字的
為什么總是錯了后 才知道真的錯了 為什么之前不想 這個笨蛋
同樣的痛 為什么感覺還是不一樣 被傷的人 會是什么樣的痛？
嗚嗚。。我是個世界上最不知道滿足的人 總是傷到了別人后才知道 好痛
不管怎樣 加油 從這一刻起 我要加油 會原諒我的 會包容我的 會相信我的 一定會
我也要忙碌起來 努力掙錢要我們想要的生活 要他想要的生活 不在去羨慕任何人
因為每個人都有自己的生活方式 適合自己的才是最美的 最快樂的
我只需要現在所擁有的
愛是什么，是你渴時那杯白開水，是你餓時的淡飯粗茶。愛是什么，是你勞累中那個關愛的眼神，是你寒冷時為你脫下的小馬甲。愛，不需要多偉大的口號，愛，就是生活中的點點滴滴。愛，不需要轟轟烈烈的結果，愛，只需要付出無悔的過程。
每天走過的路邊，有幾棵光禿禿的樹枝上，掛著幾片葉子，任秋風怎么呼嘯也不離開樹干，那么依戀不忍離去，這不是一種不離不棄的凄美的愛嗎。小樹和小樹在寒風中相互依靠，撫摸，支撐。又像在相互鼓勵撫慰，怎樣戰勝風雪嚴冬，難道這不是一種團結向上的愛嗎。
哪怕遠在千里，每天一個短信，一個簡短的問候，這是一種溫暖，一種幸福，賽過你寄回家那冷冰冰的鈔票。
愛不需要你總是送九百九十九朵玫瑰，也許更渴望的是那袋苞米花。愛不是燈紅酒綠中那不變的諾言，也許更需要的是柴米油鹽醬醋茶。
小妖說：從平淡中找尋幸福的貝殼
有人針對旅游的意義說過一句話：“旅游就是從自己呆膩了的地方到別人呆膩了的地方，把別人家的草當寶帶回來。”以上這段話看似與愛情無關，但舉一反三的想想，平淡的生活在開始的時候，不也是由惺惺相惜的火花而來的嗎，關于愛情，也有人說過這樣的話：“人，都是因為不了解而在一起，因為太了解而分開。”戀愛與婚姻看似都是與愛情相關的事情，但參與的人卻因為時間的磨損，新鮮感、包容性、展望度、假象性、浪漫感……慢慢被磨損掉了之后，似乎愛情還是這兩個人之間的事，但味道卻漸漸變淡了。其實，平淡的只是生活的方式，真正的愛情是要靠用心經營的，沒有經營的意識，沒有發現美好的眼睛和敏感的心靈，換了阿虎、阿狼、阿豹，對你而言愛情也不會和幸福有真正的聯系。所以，冷靜一段時間，沉淀一下你們的愛情，從平淡中找尋幸福的貝殼，送你一個建議：如果想要幸福，一輩子都要學做一個拾貝的孩子……
船長說：趁著年輕，好好的任性吧
我一直認為，愛情和生命一樣，從出生到死亡，從青春到衰老，總有一個自己的周期。就像孩子小時候都是快快樂樂的，長大了都會有無數的煩惱，愛情也一樣，一般都是以轟轟烈烈開場，最終歸于平平淡淡。沒有人會真心甘愿接受一開始就平淡的感情，沒有熱烈過的感情才是最脆弱最危險的，經不起一點小誘惑。關于愛情，如果你只迷戀轟轟烈烈，懼怕平平淡淡，那就不要勉強自己，如果你還有大把的青春和機會，就趁著年輕，好好的任性吧，跟著自己的感覺走，去尋找你要的激情和熱烈，反正你總有倦了的那一天，到時候再做打算吧。太理智的人生不精彩！
怎樣培養“愛的能力”？
我今年32歲，從16歲開始我的男朋友從來就沒有間斷過，可是回頭想想，我發覺沒有一個是我真正愛過的，哪怕是現任。我不關心他們的生活、不關心他們的工作，哪怕是男朋友故意找人氣我，我也表現不出任何的醋意。鈕承澤的電影《愛》有這么一句臺詞“沒有愛的能力比沒有性能力更可悲”，我也曾想過轟轟烈烈的愛情，我也等了那么久，難道真是所謂的“沒有愛的能力”？
小妖說：讓愛成為一種習慣
要檢驗或培養“愛的能力”，同樣要先學會做一個“拾貝的孩子”。在大海邊生活，貝殼是最常見而廉價的物品。愛情就像貝殼每天發生在身邊，你的過往男朋友就像那些從不間斷的海浪，無數次的拍打卻并不被重視，然而生命中的真命天子其實是那枚等你去發現的完美的貝殼，它不會在最顯眼的位置、最恰當的時候讓你一眼看到，練就這樣的眼力就要看你的“功力”了，正所謂“愛的能力”。送你一句話：“態度決定習慣，習慣決定性格，性格決定行為，行為決定命運。”先從關心身邊的家人開始，在外面吃了好吃的東西，想到多叫一份打包帶給父母或愛人，然后學會為別人多想一點，丟垃圾的時候，如果扔的是利器（刀片、玻璃等），想到用紙巾包好用膠帶纏好。讓愛成為一種習慣，后面與愛情相關的問題會迎刃而解。
“金，媽媽剛剛在天臺種了花，你回來看見了一定會高興的。”
“金，不要想家，不要害怕，快點睡覺，媽媽就在你身邊。”
……
讀著媽媽發來的短信，我畢竟是睡著了
——眼角還留著晶瑩的淚珠。
這是快樂的淚珠，快樂中滲夾著對家的思念。
五年級時，因為我的學習需要電腦，我便叫爸爸給我買一臺。第二天放學回家，我的房間里擺著一臺嶄新的電腦。我哭了。
這是快樂的淚珠，快樂里包含著許多用言語訴不清的感動。
很多時候，快樂和傷心是分不清的，尤其是在愛你的人為你付出的時候。
路上有很多的小吃攤，有賣燒餅的嬸嬸、有賣茶葉蛋的奶奶、有賣鐵板燒的阿姨以及報攤賣棒棒糖攤諸此之類的叔叔，他們都是平平淡淡的人，可我卻得到不一般的感受。
一、熱情
有很多同學都喜歡去這個嬸嬸這兒買燒餅吃，并不是因為她做的燒餅格外出眾，而是因為她的熱情。
她不只是埋頭做燒餅，還經常和我們這些小顧主聊聊天，囑咐我們要小心認錢，對陌生人要提防一點，回家時要注意安全什么的。
說也奇怪，本來在家很煩爸爸媽媽說這些的同學們卻喜歡到這兒聽她說，也不覺得她很羅嗦，其他的攤位都接近一種畫面，一手交錢，一手交貨，這里卻不同，常常有談笑的聲音。
二、恬靜
路的一旁，坐著一位頭發雪白的老人，守著一鍋茶葉蛋，平靜安詳。
她不招攬顧客，也不大聲宣傳。但是她煮茶葉蛋的好手藝讓她顧客盈門，但卻不吵鬧，誰也不想打破這份寂靜。
誰也不知道為什么這兒這么寂靜，一點都不像鬧市邊的攤位。有人說，老奶奶聽不得吵；也有人說，她在等她的兒子回家，太吵會讓她聽不見兒子的叫聲。不管怎么樣，我們都盡心守護這一份恬靜。
三、自信
賣鐵板燒的阿姨渾身透出一股自信，雖然她人近中年，卻頗有夕陽未老的味道。
她做鐵板燒，不像在做鐵板燒，而是想在創作一件藝術品。她也不在乎賣出多少份，而是在乎顧客的評價。
我有一個超好的朋友，她叫小雪。我們從小學就開始了我們的“友情馬拉松”。她這個人很睿智、很有思想、不會有什么大悲。而我，把什么都擺在臉上。誰說只有性格相近才可以做朋友，性格互補的我們，同樣可以經營好我們那珍貴的友情。小學時，我們在同一個班級。她是后轉來的，那時我是班級的副班長，她又坐在我后面，所以我們經常在一起討論問題。慢慢的，我們成了無話不說的麻吉。她經常來我家玩，那時，我長得特別快，我常用我的身高來打擊她。在我家客廳的墻上，有著幾條不太明顯的鉛筆印，它記錄著我們的成長。
今年暑假的一天，我聽到一陣敲門聲，打開門才發現是小雪。一個學期沒見，他還是那么淡定。徑直走到客廳的那面墻，我明白了她的意思。“你還記得。”我說。“是啊，你又長高了。”她笑了笑說。
送走她，我一個人走在這條安靜的道上，只能聽見鞋子與地面摩擦的聲音。小時候在一起的歡樂時光已經在我們的心中生根、發芽……
我曾想過我數個重逢后的場景：歡呼雀躍、無語凝視、抱頭痛哭……但我沒有想到，今日的相逢，確是如此的平淡。
我明白了，真正的友情就是這樣，長時間不見，依然記得對方，當再次相逢，依舊可以平淡對待一切。平平淡淡才是最珍貴的。
1、漫步于林蔭小道，細細品讀著“剪不斷，理還亂”的傷愁，驀地察覺，生活中不僅有陽光，也有悲傷；不僅有春風，也有淚水。真的，人生需要一份淡淡的從容。李白的飄逸，杜甫的沉郁，陸游的憂患，岳飛的壯懷，東坡的豪邁，清照的戚愁，都需要從容地品味。
2、靜夜，獨坐。泡一杯淡淡的清茶，聽一曲柔柔的音樂。一任思緒從喧囂和繁雜中走出。常常這樣，留點時間給反思，留點平淡給自己。
3、平平淡淡也是一種幸福。家庭的溫馨，友誼的真摯，人與人的關愛共同織成了一道網，而我們永遠在上面沉穩的行走著，不管風吹雨打，日曬霜落，只是平淡的走下去，也是一件很幸福的事。
4、平淡是真。平淡是人生之真味，回歸平淡，方究人生之真境，細參眼、耳、鼻、舌、身、意。
5、生活只是一杯水，要靠自己慢慢去品味，細細去咀嚼，用心去欣賞，你才能發現，原來，最幸福的生活，就是在那如水的平淡中活出精彩。
6、我喜歡沏一杯淡淡的香茗，賞一段柔曼的樂曲，任思緒穿越喧囂與繁雜，讓午后那和煦的陽光灑滿我的全身，此時我整個人已經飛向了靜謐。偶爾停下自己的腳步，生活該是如何的安逸啊！
7、平平淡淡才是真，遠離世外的紛爭與世俗，讓你的心靜下來，去享受平淡的人生，去感受人生的真，讓你的心得到一方凈土，做下深呼吸，感受生活的律動。
8、今天我拿著一支兒時的鉛筆寫字，把字寫得很淡，因為怕它們過早得褪去，然而很深刻，因為這是一支“2H”的筆，有著堅硬的鉛芯。就應當如此。我們真實地走過每一天，平淡然而深刻，沒有奢華的裝飾，我們也一樣幸福美麗。
9、高處不勝寒。起舞弄清影，何似在人間。古人有古人的平淡，我也有我的平淡。平淡即生活，平淡即快樂，快樂即享受。雖然現在的我尚年小，沒有明白那陶淵明的“真意”，但我想讓喧嘩的齒輪在內心停止，讓平淡帶來寧靜的喜悅，這是一種生活，也是一種享受。
10、唐代大詩人李白蔑視權勢，放棄了榮華富貴，體會到了平凡的超脫，寫下了清新飄逸的詩篇；田園詩人王維在描寫田園風光中體現了悠閑瀟灑、靜謐淡泊的風格，意境深邃悠遠；大概，只有在平平淡淡中才能體會到心靈的寧靜恬然吧。
11、平淡的生活縱使著我，陪伴著我，鼓勵著我，它讓我知道總有一天我會由平淡的生活而變得不平凡。因為我知道，一帆風順的人，往往經受不起挫折與失敗。而我追求的生活是不平凡的，是不一般的平淡，那平淡的生活又會是怎么樣的呢？告訴你，是簡單而艱難的，是困難重重的，這樣的生活才是平淡的。至于那種整天吃喝玩樂，悠閑自在，不努力奮斗的人，根本就不知道什么叫真正的平淡，自以為這種生活就是平平淡淡的，不，錯了，這簡直是在浪費時間，浪費生命，平凡的人雖不受萬人仰慕，但在自己的心目中卻擁有偉大的信念，遠大的抱負。
12、平淡是白開水，品嘗之時無味，平淡之中卻見真情真意，平淡之中是一種另類的幸福所歸。
13、陶淵明的人生是平淡的，他遠離世外的紛爭與嘈雜，向往世外桃源平淡的田園生活，自給自足，閑暇之時賦詩幾首；月圓之夜，把酒對歌，此等生活乃平淡之典范。這樣的生活，我喜歡！
14、平淡是一種風，一種無牽無掛的行吟，輕輕地來，輕輕地走，使心境自由的奔放，平淡就這樣深入每個日子和生活的細節。不必大喜大悲，不必驚詫萬分，恬靜、從容、真誠地善待每一件事、每一個人。
15、那并不是頹廢，而是一種心靈的超脫--對平淡的認識；也并不是消極，而只是一種超然的心態--平平淡淡面對生活的一切。或者可以說，平淡是一種樂觀，可以使人積極的面對生活；又可以說，平淡是一種理性，可以用理智清醒的目光看待這個世界。平淡可使一個人的心靈變得自然，超凡而又淡然，能夠坦誠地面對一切人情冷暖、悲歡離合。
16、平淡使我們的生活真實而且美好。既不刻意追求，也不刻意虛飾。當我們的愿望實現，我們欣慰；當它不能夢想成真，我有也勿需憂傷，始終以一個凡人的姿態和心境去解讀生活、感悟生活。笑看落花，靜觀流水，仰視蒼穹，以一種直面人生的態度，讓每一個日子都在充實和愉悅中度過。
17、閉上眼我似乎看到晴朗的日子里孩子們喜歡的賣糖葫蘆的小販哼著小曲兒優哉游哉地走來，似乎聽見“青菜蘿卜卷心菜”的叫賣聲，大人訓小孩的聲音……只有這里才會有這么多實實在在的生活氣息，只要安靜地聽著，一個人也不會覺得寂寞。
18、風鈴又響了起來，我心中已坦淡，心靈仿佛被洗禮過，我笑了。平淡是美的，熱鬧也是美的。平淡能使人反省，能讓人感悟熱鬧中的點點滴滴；熱鬧能讓人快樂，能讓人不至窒息于那平淡中。平淡與熱鬧應共存，電腦前的你認為呢？
19、生活可以是平淡的，但是心情不可以，心情平淡太久，就會使人麻木，連笑的時候都讓人覺得太假。-所以我不斷的在改變自己，希望能夠給周圍的朋友帶來快樂，幸福的感覺。
20、年輕的我們，剛剛踏上人生的旅程，前方還會有無數個日子需要別無選擇地面對。風雨也好，艷陽也罷，只要在曲曲折折的行程中，靜守一份平淡，揮灑著一腔執著，不妄自尊大，不自欺欺人，不飛短流長，不急功近利，“得失俱忘望天下云卷云舒，寵辱不驚看庭前花開花落”，那么，屬于我的人生將是一道亮麗的彩虹。
21、平淡就是美，平淡就是真。朋友們，偶爾停下你們那匆忙的步伐，享受平淡，享受關愛，享受生活，為你們的下一次崛起而積淀力量！
22、我學會了無動于衷，學會了用理性克制感情的沖動，更學會了平平淡淡面對必須面對的一切一切——有首歌曾道“曾經在幽幽暗暗反反復復中追問，才知道平平淡淡從從容容才是真。”
23、沒有再多去幻想，一切自有生活安排。平平淡淡，不需要再添加任何東西。池塘也還是舊景；水很渾濁，長滿了深綠色的藻類。旁邊的梅樹沒有開花，因為現在是夏天。我觸摸著那歷經滄桑的樹干，感受到了歲月的力量。“一切都變了--無論是人，還是這東西。”