大學生心理健康課內容精選(九篇)

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第1篇：大學生心理健康課內容范文

1.課程教學人員素質參差不齊

目前，《大學生心理健康教育》課程的教師構成呈現(xiàn)出了兼職教師多、專職教師少的特點,專業(yè)構成以心理學、思想政治教育和教育學為主。近年來，由于高校的擴招，雖然越來越多的心理學專業(yè)畢業(yè)生加入到了這門課程的教學中，但是相對于教學任務來說仍然不夠。專職師資不足，學校往往就會讓鄰近學科的教師來擔任該課程的教學，雖然鄰近學科教師教學經驗豐富，但是由于沒有接受過系統(tǒng)的心理學專業(yè)知識的學習，導致課程教學偏向于思想政治教育，或者完全流于生活經驗的介紹，這就很難吸引學生，激發(fā)他們的興趣，導致完整的課程目標很難達到。

2.課程教學方式單一

心理健康教育課程是以學生心理健康成長為目的來設計和操作的，它以體驗為主要形式，以直接經驗為基礎，學生主要是通過體驗來獲得感悟。但是，目前大多數(shù)教師授課仍然采用的是傳統(tǒng)的講授式，授課內容以理論講解為主，教學過程中學生互動體驗的機會很少，因此對學生的指導意義很有限。另外，對于學生來說，大多數(shù)學生選課的目的是為了獲得學分，因此上課的參與度不高，出現(xiàn)看課外書、做作業(yè)等與教學無關現(xiàn)象。

3.課程單一，不成體系

目前，各高校心理健康教育課程采用的教材雖然不統(tǒng)一，但是包含的內容都是差不多的，包括生涯發(fā)展、自我意識、人格塑造、情緒管理等十余項內容。包含的內容雖多，但基本上都是集中在一本教材，并且集中在大一第一個學期講授，后續(xù)的大學生活很少再有系統(tǒng)的學習，因此，應盡快構建以《大學生心理健康教育》課程為主干的課程體系。

4.課程教學時間安排不合理

高校心理健康教育課程教學時數(shù)偏少，而且授課時間相對集中，大多在大一第一個學期授課。一般高校心理健康教育課程最多不超過32學時，絕大部分高校都是18個學時。事實上，僅這一學期的課程滿足不了學生對這門課程的需求，也遠遠達不到高校心理健康教育課程的目標。當然，我們也知道心理素質的培養(yǎng)不是一朝一夕的事，它有一個長遠發(fā)展的過程，而且大學生正處于人生中最關鍵的時期，可塑性非常強，抓住這個關鍵時期進行心理健康教育就顯得尤為重要。

5.課程評價體系不健全

目前大多數(shù)高校的心理健康教育課程評價不成體系，往往只重視結果評價，而忽視甚至沒有過程評價。具體說來，目前的評價方法和評價環(huán)節(jié)都比較簡單。就評價方法來說，多采用學生評教的方式或者采用問卷調查的方式，忽視其他評價主體對課程的評價，比如說教師的自我評價以及同行之間的評價等等；就評價環(huán)節(jié)來說，往往只對學習效果進行評價，對其他的環(huán)節(jié)則缺少評價，諸如授課目標、授課內容、授課過程等環(huán)節(jié)。

二、我國大學生心理健康教育課程教學措施

1.努力提高教學人員素質

目前，由于教師隊伍遠遠不能滿足授課的實際需要，因此，高校往往會從臨近學科中選取一部分教師來承擔這門課程的教學任務。這就導致了教學人員素質參差不齊。而相較于其他課程而言，心理健康教育課程的教學效果對教師的能力和素質有更高的要求，因此，加強對教學人員的素質培訓顯得尤為重要。學校應該將這支隊伍的教師培養(yǎng)納入學校的師資隊伍培訓計劃，通過進修、交流、老帶新、集體備課等方式有計劃、有組織、有目的地進行培訓。

2.采取靈活多樣教學方式

心理健康教育課程如果只采用單一的理論講授方式，很難達到課程開設的目的，因此創(chuàng)新教學方式方法勢在必行。一是采用案例分析、討論分析、角色扮演、行為訓練等多種教學方式，將講授內容融入其中，以增強課程的吸引力。二是充分應用現(xiàn)代網(wǎng)絡技術手段。通過采用課件，微課、微信等新媒體手段增強課堂視覺效果，增強該課程對學生的吸引力。三是采取互動教學手段，培育良好的課堂氛圍，根據(jù)教學內容設計互動活動，讓學生在互動參與中獲得啟發(fā)和領悟，使知識內化為心理素質，轉化為自覺行為。四是課內課外相結合，以課內知識指導課外實踐，以課外實踐積累間接經驗，切實增強教學效果。達到促進學生全面發(fā)展和健康成長的目標。

3.構建完善的課程體系

正如前文所提到的，目前絕大多數(shù)高校開設的心理健康教育課程僅僅只包含《大學生心理健康教育》這一門課程，形式內容都比較單一，理論講授較多，實踐培訓較少，很難全面提升學生的心理素質。針對目前的情況，我們應該構建以《大學生心理健康教育》課程為核心、以延伸課程（諸如愛情心理學、人際交往心理學、社會心理學等等）、專題講座（諸如適應專題、生涯規(guī)劃專題、學習專題等等）以及相關的活動課程（諸如素質拓展訓練、團體輔導）為補充的課程體系。作為課程體系,它是開放的，可以不斷補充、發(fā)展和完善，這樣就既能滿足心理健康知識的普及需要,也能滿足不同學生的特殊需要。

4.安排合理的授課內容

大學生心理健康教育要貫穿學生的整個學習階段，根據(jù)不同年級、不同層次、不同專業(yè)學生的心理特點，有針對性的安排授課內容，才能真正滿足學生的心理需要。

5.構建科學的教學評價體系

第2篇：大學生心理健康課內容范文

（中南民族大學民族學與社會學學院湖北武漢430074）

摘要：大學生心理健康教育課是大學生心理健康教育的主渠道、主陣地。積極心理學為大學生心理健康課程教學優(yōu)化提供了新的視角，推動大學生心理健康教育課程教學的積極轉向，必須通過更新教學理念，充實教學內容、優(yōu)化教學方法、改善教學關系等“積極設計”，不斷提升大學生心理健康教育的針對性和實效性。

關鍵詞 ：大學生心理健康教育；課程教學；積極心理學

中圖分類號：G441文獻標識碼：Adoi：10．3969／j．issn．1665－2272．2015．07．0024

大學生心理健康教育課程教學是大學生心理健康教育的主渠道、主陣地，是開展大學生心理健康教育的必經途徑。近些年，各高校大學生心理健康教育工作大多聚焦于預防和矯正大學生各類心理問題，忽略學生潛質的開發(fā)及心理素質的培養(yǎng)，導致大學生心理健康教育教學存在一些誤區(qū)。大學生心理健康教育乏力，大學生心理健康素質較低，大學生心理健康教育課程教學的針對性、實效性不盡人意的現(xiàn)實，決定著心理健康教育工作者必須從更宏觀的視野、秉承全面深化改革創(chuàng)新的理念，不斷優(yōu)化大學生心理健康教育課程教學，切實提升大學生心理健康教育課程教學的新引力和感染力。

“積極心理學”的概念是由“積極心理學之父”Seligman于1998年正式提出，作為一門致力于研究普通人的發(fā)展?jié)撃芎兔赖碌姆e極學科，積極心理學主張充分挖掘人固有的、潛在的、具有建設性的力量，促進個人和社會的和諧發(fā)展，使人類走向幸福。積極心理學有三個明確的研究領域：積極的情緒體驗（positive emotion），主要包括幸福感、愉悅感、感恩之心、成就感等；積極的人格特質（positive trait），主要包括天賦、毅力、興趣、人際能力、價值觀等；積極的社會關系（positive institutions），主要包括積極的家庭、學校和社會關系帶來良好的公眾品質：助人為樂，文明禮貌，關愛弱勢群體，遵守社會公德、職業(yè)道德和家庭美德等。“積極”二字的重要性表現(xiàn)為：心理健康教育工作者必須以開放、平等的眼光同時關注教育個體存在的優(yōu)點和缺點，無條件積極主動探尋教育個人的價值和意義，積極挖掘教育個體的潛質和優(yōu)勢，積極引導教育個體培育自尊自信、理性平和的心態(tài)。

積極心理學為高校大學生心理健康教育課程教學提供了嶄新的思路，注入了鮮活的素材，將積極心理學的最新研究成果運用于大學生心理健康教育課程教學，推動大學生心理健康教育課程教學理念、內容、方法等要素環(huán)節(jié)的積極轉向，有助于最大程度實現(xiàn)教育主體和教育客體的良性互動，最大限度提升師生在課堂教學中的積極性、主動性和創(chuàng)造性，有助于最大范圍將心理健康教育課程打造為大學生真心喜愛、終身受益的通識教育課程。

1轉變教學理念，突出學生的主體性，樹立積極的育人導向

課程教學改革，理念先行。基于積極心理學視野下的大學生心理健康教育課程教學優(yōu)化，必須實現(xiàn)教學理念的“積極轉變”，將以人為本，立德樹人理念貫穿于課堂教學的全過程和各環(huán)節(jié)，要凸顯積極的育人導向，將“讓每一位大學生積極全面發(fā)展”作為課程教學的終極目標，將培育大學生的積極心理品質，激發(fā)大學生的積極心理力量，塑造大學生的積極人格作為課程教學的出發(fā)點和落腳點，具體而言，在教學過程中，要突出學生的主體性，充分發(fā)揮學生的主觀能動性，讓學生在課程教學過程中獲得積極的心理體驗，多角度參與大學生心理健康教育課程，在學以致用，以學促用，學用結合的過程中錘煉包括積極的認知、情感、意志、信念，行動在內的優(yōu)秀心理品質，掌握創(chuàng)造幸福生活的積極力量，不斷提升自身的心理健康素質和主觀幸福感。作為心理健康教育課程教學老師，必須遵循“他助、互助、自助”的心理健康教育課程教學規(guī)律，通過積極的正面引導和教育，促進大學生個體身心積極健康成長，實現(xiàn)“助人自助，共同進步”的積極育人目標，從根本上滿足大學生們的心理發(fā)展需求，關注每個學生的自我成長和潛能發(fā)揮，培養(yǎng)和造就具有積極品質、良好美德及感受幸福能力的人。

2充實教學內容，增強學生的關注度，增強積極的育人效果

課程教學改革，內容為王。用積極心理學的最新研究成果充實大學生心理健康教育課程教學，能夠較好地擴大課程教學的吸引力，增強學生對授課內容的關注度。積極心理學視野下的大學生心理健康教育課程應重點圍繞“人為什么活著？”、“人應該如何積極活著？”、“如何打造陽光心態(tài)”、“如何建立良好的人際關系？”、“怎么樣的生活才更有意義和價值”這類終極命題展開討論，引導學生關注生活、生命的積極意義和價值，培育積極的心態(tài)和正向的思維，在充分挖掘學生潛能優(yōu)勢的基礎上，不斷提升學生的積極人格力量，在具體課程設計的過程中，可以將上述宏大命題模塊化，滲透到自我認知、情緒管理、壓力應對、人際交往、思維訓練，生涯規(guī)劃等主題討論中。

研究表明，當前絕大多數(shù)大學生的心理健康水平是處于正常范圍的，但部分學校的心理健康教育內容仍然圍繞少數(shù)學生的心理問題和障礙展開，造成大學生心理健康內容的窄化，不能很好地滿足大多數(shù)學生心理發(fā)展的積極訴求，因此應該注意將大學生心理健康教育課程內容的層次性劃分，堅持發(fā)展性、預防性和干預性相結合，體現(xiàn)積極心理學的基本要求和規(guī)律。其中發(fā)展性課程注重培養(yǎng)和塑造大學的積極情緒和人格，注重開發(fā)大學生的心理潛能和提升心理品質；預防性課程注重引導學生及時發(fā)現(xiàn)自身在生活、學習、工作過程中存在的心理困擾和問題；干預性課程注重引導學生在面對重大心理問題或突發(fā)事件時，如何積極尋求專業(yè)的咨詢和幫助，及時緩解心理壓力，早日走出心理困境。

3改進教學方法，提高學生的參與度，提供積極的育人平臺

課程教學改革，方法是關鍵。方法是解決大學生心理健康教育課程針對性、實效性和學生代入感、參與度的橋梁和紐帶，當前，大多數(shù)高校心理健康教育教育多以灌輸教育為主，體驗式、參與式、互動式、啟發(fā)式教學方法運用不足，課堂氛圍、課程效果普遍不佳。積極心理學視野下的大學生心理健康教育課程更加注重學生的情感體驗，行動參與和心理感受，更加要求授課老師綜合運用團體輔導、情景體驗、角色扮演、工作坊等積極教學手段和方法。

教學方法的靈活性、教學手段的多樣性是激勵大學生主動參與課堂，傳遞積極心理健康知識的最佳途徑。積極心理學視野下的大學生心理健康教育課程必須高度重視學生的積極參與、主動體驗，通過積極的心理體驗，累積心理資本，增強心智能力，實現(xiàn)學生身心素質的和諧發(fā)展，全面提升學生發(fā)現(xiàn)問題、分析問題和解決問題的能力。在體驗式教學方法運用方面，積極心理學家Seligman曾提供了很好的樣本，如Seligman經常通過使用“每天記錄3件好事情”、“新用署名的力量”、“感恩拜訪”、“大笑練習”等練習提高學生的學習熱情和參與程度，促進學生積極的行為改變，通過對積極情緒的尋求與體驗，在“積極”中受益和成長。此外，積極心理健康教育課程教學可采用積極心理測量方法，引導學生填寫《人格優(yōu)勢量表》、《自信量表》、《自我幸福感量表》、《樂觀量表》等量表，讓學生通過自我測量了解自身潛能和優(yōu)勢，從而形成對人性優(yōu)點與缺點積極全面的認識。

4改善師生關系，提升學生的滿意度，營造良好的育人環(huán)境

課程教學優(yōu)化，環(huán)境營造是保障。大學生心理健康教育總是在老師的主導下開展，總是要依靠學生主體性地位和作用的發(fā)揮，總是以學生的滿意度為衡量標準，總離不開具體的育人環(huán)境。積極心理學視野下的大學生心理健康教育課程教學，要求建立平等、民主、協(xié)作、共贏的師生關系，要求教師具有足夠的“積極力量”，向學生傳遞積極、樂觀、向上的人生態(tài)度，對學生有期望、有熱情、有信心，通過發(fā)揮個人魅力，引導學生參與課程教學，參與師生互動，在和諧的師生關系中，不斷增強學生的安全感，存在感和幸福感。此外，教師應不斷提升自身的專業(yè)素養(yǎng)和教學能力，在教學過程中多使用一些正向積極的案例，多運用一些積極向上的表達詞語，營造積極、和諧的課堂氛圍，通過師生之間、學生之間的友好協(xié)作，不斷強化學生的集體觀念和團隊協(xié)作能力。此外，也要突出家庭環(huán)境和學校環(huán)境在培養(yǎng)大學生良好心理素質過程中的積極作用，一方面，要打造積極、樂觀、高雅、向上的校園環(huán)境，兩一方面要營造溫馨、信任、關愛的家庭環(huán)境，讓學生們在積極的育人環(huán)境中學會學習、學會生活、學會生存、學會發(fā)展，不斷提升自身心理綜合素質。

參考文獻：

1克里斯托弗·彼得森．積極心理學［M］．北京：群言出版社，2010

2任俊．積極心理學思想的理論研究［D］．南京：南京師范大學，2006

第3篇：大學生心理健康課內容范文

關鍵詞：心理健康教育；課堂有效；應用技術

應用技術大學是以培養(yǎng)應用技術類人才為辦學宗旨的大學。筆者根據(jù)自身掌握的專業(yè)知識，對大學生心理健康教育課堂教學有效性作了探究，旨在為培養(yǎng)應用技術類人才貢獻一分力量。何為教學有效性？姚利民教授認為：有效教學是教師通過教學過程的有效性，成功引起、維持和促進了學生的學習，相對有效地達到了預期教學效果的教學，是符合教學規(guī)律，有效果、有效益、有效率的教學。

目前，大學生心理健康課程教學依然存在一些問題，如課程性質定位不清，教學方法僵化，考核形式單一，考試內容死板等。這些問題將導致課堂教學成效不突出，無法最大限度地發(fā)揮大學生心理健康課堂教育的效用。筆者結合自身教學實踐與研究，認為大學生心理健康教育課堂有效性應考慮以下幾個方面內容。

一、充分的備課是大學生心理健康教育課有效性的前提條件

充分的課前準備是一堂課有效的保證，充分的備課可以讓每一堂課都有明確的目的性、科學性、預見性和計劃性，并合理地分配好課堂時間。充分備課應做到以下幾點：

1.明確備課程性質與教學目標

教育部辦公廳關于印發(fā)《普通高等學校學生心理健康教育課程教學基本要求》的通知（教思政廳[2011]5號），指出高校學生心理健康教育課程是集知識傳授、心理體驗與行為訓練為一體的公共課程。課程旨在使學生明確心理健康的標準及意義，增強自我心理保健意識和心理危機預防意識，掌握并應用心理健康知識，培養(yǎng)自我認知能力、人際溝通能力、自我調節(jié)能力，切實提高心理素質，促進學生全面發(fā)展。這個規(guī)定明確了大學生心理健康教育課的課程性質與教學目標。教師在課堂上既要講授理論知識，又要注重讓學生進行心理體驗與行為訓練，幫助學生了解心理健康的基礎知識，促進學生了解自我，發(fā)展自我，提高學生自我心理調適能力。因此，要想提高該課程的有效性，教學就就必須緊緊圍繞課程性質與教學目標展開。

2.備學生喜愛的課堂形式和內容

大學生正處于智力發(fā)展的高峰期，觀察力、思考力、創(chuàng)造性都有很大的發(fā)展，大學生的學習具有廣博性、自主性、專業(yè)性、創(chuàng)新性等特征。對于大學生心理健康教育課程，根據(jù)調查，大多數(shù)學生更喜歡活潑多樣的課堂，他們喜歡教師在課堂上設置體驗活動，在參與體驗過程中促進心理的成長，對于傳統(tǒng)的“填鴨式”的講授則表示沒有興趣。對于該課程學習的內容，大多數(shù)學生更傾向于學習有關情緒管理、人際關系經營、戀愛心理、壓力管理、生涯規(guī)劃等與他們現(xiàn)階段特點密切相關的內容。

3.備教學方法

大學生心理健康教育課的課程性質、教學目標決定該門課程與其他理論課程的教學方法不同。本課程采用理論與體驗相結合、講授與訓練相結合的教學方法，如小組討論、情景模擬、角色扮演、案例分析、心理測試、體驗活動等。例如，在講授“大學生人際交往”這一章節(jié)時，導入課堂環(huán)節(jié)可以采用2015年蘇州大學“學霸宿舍”與某大學“投毒案”正反的案例，引導學生思考為何不同的人際關系狀況會引發(fā)不一樣的人生，從而激起學生重視人際交往。

在授課過程中，教師可以設置“戴高帽”體驗活動，讓學生體會被他人贊美時的內心感受。在講授大學生人格這一章節(jié)的內容，教師可以組織學生進行氣質類型測試，讓學生更了解自己的個性特征。

二、較高的教學素養(yǎng)是大學生心理健康教育課有效性的根本保證

1.授課要熱情飽滿

姚利民教授認為，飽滿的熱情表現(xiàn)為對教學內容真正的興趣，教學時流利、興高采烈的言語表達，炯炯有神、動人的眼神，驚訝、興奮的面部表情等。積極的情緒對有效的教學起著十分重要的作用，教師飽滿的熱情能夠讓課堂充滿張力與感染力，有利于創(chuàng)造輕松、愉悅的心理環(huán)境，讓學生放下壓力，全心全意投入課堂的學習。

此外，教師授課的語言要抑揚頓挫，要根據(jù)不同的授課內容采取不同的語音語調，用語言的魅力吸引學生的注意力。

2.注意課堂提問的有效性

在課堂提問藝術上，教師要多從學生的角度出發(fā)，激發(fā)學生的興趣愛好，有針對性地提問，才會取得好的效果。教師要精心設置問題，綜合運用“全班集體提問”“小組提問然后派代表回答”“同學個別提問”“小組提問，請同學個別回答”等提問方式。對學生評價要盡量正面，對于正確的回答要給予表揚；當學生回答不盡如人意時，教師要采取鼓勵的語言，增加學生的勇氣和自信，使他們（下轉第170頁） （上接第160頁）繼續(xù)發(fā)表自己的見解；當學生的回答存在問題時，教師可以先不急于表達自己的評價，而是給學生一些提示和建議，引導其再次思考。有研究表明，教師多對學生肯定而非否定，對于學生行為的改變具有較大的影響。教師較高的教學素養(yǎng)可以在課堂上潛移默化地對學生產生積極的影響。

三、恰當?shù)恼n后作業(yè)與考核是大學生心理健康教育課有效性的有力保障

課后作業(yè)是為鞏固學習效果而安排的作業(yè)，是課堂教學過程中非常重要的組成部分。在大學生心理健康教育課程中，恰當?shù)恼n后作業(yè)能夠幫助學生提高心理健康的素質。在大學生心理健康教育課程中，怎樣的課后作業(yè)才是恰當?shù)模抗P者認為，恰當?shù)恼n后作業(yè)應該是課堂教學的進一步延伸，能夠進一步促進學生心理健康水平的提高。如“大學生人際交往”這一章的課后作業(yè)，可以采取“請你分析自身在人際交往中的成功與不足，并對自己的不足提出改進措施”的作業(yè)類型。總之，該課程布置的作業(yè)要起到促進學生心理素質提高的作用。

對于大學生心理健康教育課程，筆者認為考核的目的是以考促學。當今，在大學生心理健康教育課程的考核上，有的高校考試的內容過于簡單，沒有彰顯應用作用。考試題目偏易，容易導致學生學習態(tài)度不端正，輕視學習過程。考核試題中要注重理論聯(lián)系實際，注重培養(yǎng)學生實際應用能力。因此，該課程的考核難度應適中，應更多采用應用型的題目，如采用案例分析考核題型，讓學生思考將理論知識運用到如何解決實際問題上。再者，單一的考核方式不利于大學生學以致用，多樣化的考核方式更有助于大學生運用學到的知識解決實際生活中遇到的問題，有利于應用型人才的培養(yǎng)。對于學生的學習評價，不能只從最后期末考核中檢驗，應該由多部分組成，如“綜合成績=課堂上的平時表現(xiàn)30%+課后作業(yè)20%+期末考核50%”。

綜上所述，大學生心理健康教育課堂教學要達到有效性，教師就要進行充分的課前準備，使自己教學過程中具備較高的教學素養(yǎng)與技能，課后要有恰當?shù)淖鳂I(yè)與考核等。當然，課堂教學的有效性除了要具備以上幾個方面，還有其他方面的影響因素，有待進一步探究。

參考文獻：

[1]姚利民.有效教學含義初探[J].現(xiàn)代大學教育，2004（5）：10-13.

[2]周玲，劉佛軍.淺談大學生心理健康教育的課程設置和教學[A].邁向21世紀的高校心理健康教育――第六屆全國大學生心理咨詢學術會議優(yōu)秀論文集[C].1999.

[3]姚利民. 論有效教學的特征[J].當代教育論壇，2004（11）：23-26.

[4]廖湘蓉.高校心理健康教育課程教學初探[J].教育探索，2001（8）.

第4篇：大學生心理健康課內容范文

【關鍵詞】大學生心理健康教育 教學方法 綜合素質 效果

【中圖分類號】G642 【文獻標識碼】A 【文章編號】1674-4810（2014）22-0078-01

一 課程目標及重要性

大學生心理健康教育是一門面向全校學生開設的公共基礎課，是集知識傳授、心理體驗與行為訓練為一體的課程。課程旨在使學生明確心理健康的標準及意義，增強自我心理保健意識和心理危機預防意識，掌握并應用心理健康知識，培養(yǎng)自我認知能力、人際溝通能力、自我調節(jié)能力，切實提高心理素質，促進學生全面發(fā)展。

通過課堂教學，使學生在知識、技能和自我認知三個層面達到以下目標：（1）知識層面：通過本課程的教學，使學生了解心理學的有關理論和基本概念，明確心理健康的標準及意義，了解大學階段人的心理發(fā)展特征及異常表現(xiàn)，掌握自我調適的基本知識。（2）技能層面：通過本課程的教學，使學生掌握自我探索技能，心理調適技能及心理發(fā)展技能。如學習發(fā)展技能、環(huán)境適應技能、壓力管理技能、溝通技能、問題解決技能、自我管理技能、人際交往技能和生涯規(guī)劃技能等。（3）自我認知層面：通過本課程的教學，使學生樹立心理健康發(fā)展的自主意識，了解自身心理特點和性格特征，能夠對自己的自身條件、心理狀況、行為能力等進行客觀評價，正確認識自己、接納自己，在遇到心理問題時能夠進行自我調適或尋求幫助、積極探索適合自己并適應社會的生活狀態(tài)。

因此，開設大學生心理健康教育課程在全國高校中已體現(xiàn)出普及化的趨勢，但大學生心理健康教育課程實施中卻還存在教法單一、課程實施缺乏有效評價等問題，這嚴重影響了大學生心理健康教育的實效性。因此，對大學生心理健康教育課程教學方法的探討就成為心理學工作者的一項重要任務。

二 教學方法與手段

按照教學安排，大學生心理健康課程的授課學時為24學時，由于受學時和課程性質的限制，采用傳統(tǒng)的講授為主的教學方法，已不可能使學生在短時間內理解并掌握課程的全部內容，因此教師要對此門課程采用多樣化的教學方法，使學生能夠在遇到問題時，進行積極的自我調適，以樂觀積極的心態(tài)面對生活。

1.采用案例教學法

將學生在日常生活、學習、交往過程中存在的問題綜合成典型案例，以視頻或PPT的形式展現(xiàn)給學生。要求學生在觀看完畢后，就視頻或PPT中的問題進行分析討論。分析問題產生的原因，主要表現(xiàn)特征以及矯正方案等發(fā)表意見及展開討論。授課教師在引導、分析的同時，將相關的心理學知識融入案例分析中去，使學生通過案例對相關知識的理解和認識更加透徹。

2.課堂討論法

可采用多種形式，如分組討論法、辯論式討論等。如針對大學生戀愛心理這一章節(jié)，教師要求學生就大學生在校期間應不應該談戀愛這一話題展開辯論。辯論環(huán)節(jié)中，教師靜觀其變，把主角交給學生。主持人、辯手都由學生推選，辯論規(guī)則和具體內容由學生自己掌握，教師只在最后做出總結。這一方法大大提高了學生學習的主動性，提高了他們遇到問題時分析問題、解決問題的能力。

3.情境扮演法

大學生心理健康課程的重要目的是引導學生正確的行為方式，所以，在課堂上可以以行為學習理論為指導，通過情境扮演，通過教學使學生了解自身的情緒特點，掌握情緒調適的方法，自主調控情緒，保持良好的情緒狀態(tài)。

如在講授情緒管理這一章節(jié)時，在黑板上寫出20個生活中情緒表情，要求學生在講臺前表演，其余學生進行競猜。教師在環(huán)節(jié)結束時進行總結，以輕松、自由的教學方式，使學生更容易理解不良情緒帶來的負面影響，也可以糾正并消除學生的一些不良行為。

4.任務驅動教學法

采用以任課教師為主導、以學生為主體的教學方式；以學生為中心、以任務為驅動的教學方式。

遴選出某一章節(jié)，要求學生按照章節(jié)的重要授課內容，提前備課，做好“授課教師”的準備，并在下次課堂上以“授課教師”的身份，進行課程講授。學生全程參與學習備課過程，充分發(fā)揮了學生的積極主動性，教學目標得以有效實現(xiàn)。

大學生心理健康教育課程既有心理知識的傳授、心理活動的體驗，還有心理調適技能的訓練等，是集知識、體驗和訓練為一體的綜合課程。課程要注重理論聯(lián)系實際，注重培養(yǎng)學生的實際應用能力。

學生通過學學生心理健康課，更全面地認識到良好的心理素質的重要性。通過課程中對自我的全面認識，使學生對自身意識、情緒、氣質、性格、能力等方面的優(yōu)缺點有了一個系統(tǒng)客觀的認知，并有助于健全人格，提高自我心理素質和綜合能力。

參考文獻

第5篇：大學生心理健康課內容范文

一、加強大學生心理健康教育的意義

大學生正處在心理發(fā)展的趨于成熟階段，保持心理健康，了解心理健康，對促進大學生學習和掌握心理知識，注意防御心理障礙和心理疾病，積極培養(yǎng)良好性格和心理調試能力都具有重要的意義。大學生心理健康教育的價值不但體現(xiàn)在對于大學生個體的意義上，對于群體和整個社會它都具有一定的意義。

二、加強大學生心理健康教育的重要性

加強大學生心理健康教育是培養(yǎng)高素質合格人才的迫切要求。高校擔負著培養(yǎng)高素質人才的光榮使命。高素質人才，不但要有良好的思想道德素質、科學文化素質和身體素質，也要有良好的心理素質。

加強心理素質教育是形勢發(fā)展的客觀要求。大力加強大學生心理素質教育是時展的需要，是社會全面發(fā)展對培養(yǎng)高素質創(chuàng)新人才的必然要求。它對于提高大學生適應社會生活的能力，培養(yǎng)大學生良好的個性品質，促進心理素質、文化素質、專業(yè)素質和身體素質的協(xié)調發(fā)展，提高高等學校教育的針對性、實效性和主動性具有重要作用。近年來有關調查和研究表明，相當一部分大學生心理存在不良反映和適應障礙、心理疾病發(fā)生率呈上升趨勢。特別值得重視的是，心理健康問題引發(fā)的惡性事件比例有所上升，心理問題已經明顯地影響了一部分大學生的健康成長，因此，高等學校開展大學生心理素質教育的主要任務是在實施心理素質教育過程中，不僅要注意開展心理健康教育更應將其作為開發(fā)大學非智力資源的重要途徑。

三、加強大學生心理健康教育的方法與途徑

認真做好大學生心理咨詢工作。心理咨詢是幫助大學生解疑釋惑、消除心理障礙的有效方法。通過開展個別咨詢、團體咨詢、電話咨詢、網(wǎng)絡咨詢、書信咨詢等，為大學生提供及時、有效、高質量的心理健康指導與服務。幫助大學生消除心理困惑，增強克服困難、承受挫折的能力，珍愛生命、關心集體，悅納自己、善待他人。做好新生、應屆畢業(yè)生、家庭貧困學生，特別是學習困難學生、失戀學生、違紀學生、言行異常學生的心理輔導和咨詢工作，幫助他們化解心理壓力，克服心理障礙。發(fā)現(xiàn)存在嚴重心理障礙和心理疾病的學生，應及時轉介到專業(yè)衛(wèi)生機構進行治療。

充分發(fā)揮課堂教學在大學生心理健康教育中的重要作用。課堂教學是大學生思想政治教育的主陣地，也是大學生心理健康教育的主陣地。在哲學社會科學課別是思想政治理論課中開設心理健康教育課程，并有針對性地開設相關選修課程，加強心理健康教育，提高大學生心理素質。課堂心理健康教學必須結合實際，不斷豐富教學內容，改進教學方法，多通過案例教學、體驗活動、行為訓練等形式提高教育效果。

開展課堂與課外相結合的心理健康教育。大學生是一個知識高度密集的群體，心理特征相對統(tǒng)一，因此，心理健康教育可實行課堂教育與課外教育相結合的方法，課堂教育是心理健康教育的重要形式，但由于高校教育時間有限，大量的心理健康教育尚需在課外進行。課外教育可采取多種形式開展，如開設系列講座，普及心理健康知識；還可充分利用學生會、社團組織，與學生建立密切聯(lián)系，對學生進行心理健康指導。

努力構建和完善大學生心理健康教育工作體系。努力構建和完善大學生心理健康教育工作體系。心理健康教育是一項新的工作，必須建立新的工作體系。當務之急應建立測評體系，研究制定符合我國社會文化條件、適合中國大學生的心理健康素質測評標準，并認真組織測評工作，設立大學生心理素質檔案，增強教育的針對性和工作的預見性。應建立心理問題高危人員的預防和干預體系，做到盡早發(fā)現(xiàn)、及時預防、有效干預因嚴重心理障礙引發(fā)自殺或傷害他人事件的發(fā)生。應建立心理健康教育具體工作體系，在學生工作系統(tǒng)設立專門部門，配備專業(yè)人員，具體負責組織實施大學生心理健康教育和心理咨詢工作，形成課內與課外、教育與指導、咨詢與自助相結合的心理健康教育工作體系。

大力加強大學生心理健康教育隊伍建設。心理健康教育的成效取決于這支隊伍的素質。必須下力氣建設一支以專職教師為骨干，專兼結合、專業(yè)互補、相對穩(wěn)定、素質較高的大學生心理健康教育和心理咨詢工作隊伍。堅持少量、精干的原則，配備一定數(shù)量專職從事大學生心理健康教育的教師。必須下力氣加強大學生心理健康教育和咨詢工作專兼職教師的培訓，并參照國家有關部門心理咨詢專業(yè)人員相關規(guī)定和要求，逐步使專職心理健康教育和咨詢人員達到持證上崗要求。同時，要重視大學生思想政治教育工作人員，特別是輔導員和班主任的培訓，使他們了解和掌握心理健康教育的基本知識和方法，提高教育的針對性和實效性。

做好大學生心理健康教育工作，隊伍是關鍵。大學生心理健康教育的隊伍應該由多方人員組成。除了一支由德育、心理、醫(yī)務人員組成的專業(yè)隊伍外，全體教師、學生以及學生家長的共同努力也是十分重要的。可以建立由校、系、班構成的心理健康教育三級網(wǎng)絡。在校領導的協(xié)調下，組成一支由德育教研室、學生工作部、團委、心理學教師、輔導員、醫(yī)務人員和學生等組成的高校心理健康教育隊伍，承擔全校性的心理健康教育工作。專職從事大學生心理健康教育工作的教師既要保證有足夠的數(shù)量，又要堅持精干、高效的原則。

【參考文獻】

第6篇：大學生心理健康課內容范文

論文摘要：采用心理癥狀自評量表(SCL一90)、身體自尊量表、體育鍛煉態(tài)度量表等，對大學生心理健康水平與身體認知結構和體育鍛煉狀況的相關性進行比較研究。結果表明：大學生的身體認知結構、體育鍛煉態(tài)度、鍛煉行為和心理健康狀況之間存在較高程度的正相關性。

隨著高校體育教學改革的不斷深人，高校體育與大學生心理健康相互促進的關系逐漸被人們所認識。為探尋高校體育與大學生心理健康教育互動的有效結合點，本文基于測試和調查的數(shù)據(jù)，深人分析了當代大學生心理健康水平、身體認知結構和體育鍛煉態(tài)度—行為之間的相關性。

1研究對象與方法

1.1研究對象

采取隨機分層抽樣的辦法，選取湖北經濟學院、廣東汕頭職業(yè)技術學院、武漢理工大學、華中科技大學、華中農業(yè)大學等5所高校的50個體育教學班級，共1715人為研究對象，其中男生792人，女生923人。

1.2研究方法

1.2.1心理量表測評法

選用心理癥狀自評量表(SCL-90)，測定大學生的心理健康水平。并根據(jù)問卷統(tǒng)計結果，將調查對象分為正常組、輕度組、中度組和重度組。該量表具有較好的信度和較高的效度。

1.2.2身體自尊量表

選用《大學生身體自尊量表))OPSPP)，測量個體對自我身體的不同方面的滿意或不滿意感程度。該量表具有良好的信度和效度ma

1.2.3鍛煉態(tài)度量表

選用《鍛煉態(tài)度量表》了解大學生的體育鍛煉態(tài)度、認知與行為情況，該量表具有較好的結構效度和內容信度。

1.2.4數(shù)理統(tǒng)計法

運用Excel和SPSS11.0軟件對三項測試的評分進行描述統(tǒng)計和比較分析。

2結果與分析

2.1大學生心理健康狀況的總體情況分析

SCL-90總分是90個單項分相加之和，反映心理健康狀況的總體水平，SCL-90總分越高，說明心理健康總體水平越低，反之，心理健康總體水平越高。f=1參照李虹報道[3[中的類似標準規(guī)定:SCIr90總分)180為心理障礙，其中180}SCL-90總分<225為輕度心理障礙，225}SCL-90總分<<270為中度心理障礙，SCL-90總分〕270為重度心理障礙。9個因子中任一項3分為心理衛(wèi)生問題的陽性檢出。對SCI-90問卷的初步統(tǒng)計結果表明:有226人存在輕度心理障礙，占總人數(shù)的13.2%;具有中度心理障礙的學生人數(shù)為157人，占總人數(shù)的9.2%;具有重度心理障礙的學生人數(shù)為32人，占總人數(shù)的1.93%;有173名大學生至少在一項因子上得分〕3分，本次調查的心理問題陽性檢出率為10.1%。通過對存在心理障礙的大學生的心理問卷中的9項因子分項統(tǒng)計，筆者發(fā)現(xiàn)大學生存在的心理障礙癥狀排在前3位的依次為強迫、人際關系敏感和偏執(zhí)，其次為抑郁、焦慮和敵對;這些癥狀均可引起大學生在心理上產生不自在、自卑、交際范圍狹窄、與大多數(shù)同學合不來、對同學的優(yōu)點嫉妒等現(xiàn)象，致使其處于憂郁、苦悶的情感之中，從而導致其在體育教學中不愿參加集體性和競爭性活動項目，對游戲性活動項目缺少興趣，反應遲鈍。

2.2大學生身體認知結構時其心理健康狀況的影響分析

個體的心理健康發(fā)展與健康的良好感覺緊密相連，且健康主觀感受極大程度地影響著其身心實際健康狀況的感覺。rs}為分析身體認知結構對大學生心理的影響情況，筆者從大學生對身體自我價值感、運動能力、身體狀況、身體吸引力和身體素質等5個方面的認知情況進行比較分析。根據(jù)該量表的評分規(guī)定，除運動能力分量表的評分越低表示對自我運動能力認知越高外，其余4個分量表則是評分越高，表示認知水平越高。由表1可知，隨著心理健康水平的下降，除在運動能力認知方面的評分呈逐漸上升的趨勢外，其余4個方面的評分則逐漸下降。另外，體質不及格組在身體自我價值感和身體吸引力中的標準差和其他3個組相比較有顯著性差異;心理重度障礙組5方面評分中的標準差與其他各組相比較存在顯著性差異。由此說明，大學生對自我身體認知結構越高，其心理健康水平就越高。

2.3大學生心理健康水平與體育鑲煉狀況的相關性研究

2.3.1不同鍛煉狀況下的大學生心理健康情況分析

從心理學角度分析，體育鍛煉對大學生心理的積極影響主要有四個方面[6J:第一，體育鍛煉有助于非認知因素的發(fā)展;第二，體育鍛煉可減輕心理壓力;第三，體育鍛煉有助于建立良好的人際關系;第四，體育鍛煉能產生充實感、滿足感。很顯然，體育鍛煉能有效地影響其心理健康發(fā)展，但不同體育鍛煉狀況下的心理健康水平是否會存在不同呢?為便于研究的需要，將大學生群體劃分為經常鍛煉和不經常鍛煉兩類。根據(jù)我國體育人口的判定標準問，將每周體育鍛煉3次以上，每次體育鍛煉時間30min以上的學生確定為經常參加體育鍛煉者，反之則視為不經常參加體育鍛煉者。從表2可以看出，經常參加體育鍛煉的大學生為1017人，占總人數(shù)的59.3%;不經常鍛煉的大學生698名，占總人數(shù)的0.7%;經常參加體育鍛煉的大學生中有821人心理健康狀況良好，占經常鍛煉人數(shù)的80.73%，有196名大學生存在不同程度的心理障礙，占經常參加鍛煉的總人數(shù)的19.3%;不經常參加鍛煉的698名大學生中有479名心理健康狀況良好，占不經常鍛煉人數(shù)的68.62%，有219名大學生存在不同程度的心理障礙，占不經常參加鍛煉的總人數(shù)的31.4%。說明經常參加體育鍛煉的大學生心理健康水平要好于不經常參加體育鍛煉的大學生，其心理健康障礙發(fā)生率和心理問題陽性檢出率均低于不經常參加體育鍛煉者。可見，在日常生活中堅持體育鍛煉對大學生的心理健康有著積極而重要的調節(jié)作用。

體育鍛煉對大學生心理健康發(fā)展的影響作用具體反映在不同的心理因子上。通過對經常鍛煉與不經常鍛煉的大學生的9項心理因子進行對比分析，發(fā)現(xiàn)經常鍛煉者9項因子的癥狀均明顯低于不經常鍛煉者，說明經常參加體育鍛煉的大學生的心理健康水平要高于不經常鍛煉者;將兩種鍛煉狀況下的大學生的9項心理因子與國內正常同齡人常模進行兩兩比較陰，發(fā)現(xiàn)不經常鍛煉者各項因子的癥狀均明顯高于國內常模，經常鍛煉者在強迫癥狀、人際關系、抑郁、敵對、偏執(zhí)、陽性項目數(shù)明顯高于國內常模(P<0.05)。除軀體化和恐怖因子外，經常參加體育鍛煉的大學生的其他7項心理因子與不經常參加鍛煉的相比，均有顯著性差異(見表3)0

2.3.2大學生體育鍛煉態(tài)度、行為與心理健康水平之間的相關分析

研究表明，喜愛體育鍛煉的程度、每周鍛煉的(下轉第48頁)(上接第45頁)次數(shù)、每次鍛煉的平均時間、鍛煉的選擇強度、鍛煉后的自我感覺和鍛煉的堅持程度6個維度和心理健康相關系數(shù)依次是:0.483,0.410,0.310.0.314,0.159,0.321和0.473a}’，由此可知，從事體育鍛煉的態(tài)度、每次鍛煉時間和鍛煉的堅持程度等3個維度起主要影響作用。

從表4可以看出，(1)從表格的行間數(shù)據(jù)看，四個心理健康水平的組內均存在著:目標態(tài)度、鍛煉認知、情感體驗、主觀標準共同影響大學生的體育鍛煉態(tài)度;而體育鍛煉態(tài)度又影響著學生的鍛煉意向。說明大學生的體育鍛煉態(tài)度與行為間存在密切的聯(lián)系性;(z)從表格的列間數(shù)據(jù)看，除主觀標準外，其余7個因素中的數(shù)據(jù)都是隨著心理障礙程度的加重，各因素的評分呈逐漸下降的趨勢，說明大學生的體育鍛煉態(tài)度一行為和其心理健康水平具有較高的相關性;(3)從各組數(shù)據(jù)的標準差來看，心理重度障礙組除在情感體驗和行為控制感兩因素中不存在顯著差異外，其余各因素的標準差均存在顯著性差異。由此可知，心理嚴重障礙組的學生在這6因素方面的離散程度較高。

3結論與建議

3.1結論

3.1.1不同心理健康水平的大學生對身體自我價值感、運動能力、身(州犬況、身體吸引力和身體素質5個方面的認知有顯著性差別，說明大學生的自我身體認知結構越高，其L}理健康水平就越高。

3.1.2經常參加體育鍛煉的大學生心理健康障礙發(fā)生率和心理問題陽性檢出率均低于不經常參加體育鍛煉者的心理健康水平，表明經常參加體育鍛煉能有效地促進大學生的心理健康發(fā)展。

3.1,3大學生的身體認知結構、體育鍛煉態(tài)度、鍛煉行為和心理健康狀況之間存在著較高程度的正相關性。

3.2建議

3.2.1以身體認知教育為切人點，促進高校體育教學與心理健康教育有機融合。

第7篇：大學生心理健康課內容范文

論文摘要：當前大學生心理健康教育存在著心理健康教育簡單化，課程開設不系統(tǒng)，忽視網(wǎng)絡心理健康教育，方法、渠道單一，隊伍建設缺乏專業(yè)化等問題。為此，要努力使心理健康教育與思想政治教育有機結合，要系統(tǒng)開設心理健康教育課，要加快大學心理健康教育網(wǎng)絡信息化建設步伐，要靈活運用多種教育方法，要注重專業(yè)化師資培養(yǎng)工作。

2001年3月，教育部頒發(fā)了《關于加強普通高等學校大學生心理健康教育工作的意見》，各省市也相應地做出了規(guī)定，明確了學校心理健康教育的意義和要求。各學校也都把心理健康教育確定為繼德育、智育、體育、美育和勞動技術教育之后的人的全面發(fā)展教育的組成部分，同時，心理健康教育已經成為了對學生實施素質教育的基礎內容。但是，大學生的心理健康教育還存在一些不容忽視的問題，亟須認真加以解決，以推動大學生心理健康教育的健康發(fā)展。

一、大學生心理健康教育存在的問題

1．心理健康教育簡單化

心理健康教育簡單化，主要表現(xiàn)為用心理健康教育代替思想政治教育，或用思想政治教育代替心理健康教育。一是認為有了心理健康教育，就應取消思想政治教育；二是認為既然心理健康教育是思想政治教育的一部分，在開展思想政治教育的同時，就不應再開展心理健康教育。

在這種思想主導下，要么用心理健康教育代替思想政治教育，出現(xiàn)泛化心理健康教育的傾向；要么用思想政治教育代替心理健康教育，簡單化地處理大學生的心理困惑和心理疾病，甚至用大道理的灌輸和說教去面對學生焦慮、抑郁、悲觀、厭世等心理問題，只會加重學生的心理問題。

2．心理健康教育主渠道缺失

當前，部分高校在課程設置上，只是把心理健康教育看作是政治理論課的一部分，在高校政治理論課程改革前，大學生心理健康教育的內容只是在各個版本的“思想道德修養(yǎng)”教材中作為一章或一節(jié)來講解。在課程改革之后，在全國通用教材“思想道德修養(yǎng)與法律基礎”中，這部分內容也僅僅是在第三章中有所體現(xiàn)。雖然有些高校后來單獨開設了大學生心理健康教育

課程，但學時很少，教師很難將心理健康知識系統(tǒng)地傳授給學生；課堂講授的內容脫離實際，重理論，輕實踐，缺乏吸引力，教學效果差強人意，無法真正解決學生心理健康中的實際問題。

3．心理健康教育出現(xiàn)“網(wǎng)絡空白”

隨著校園網(wǎng)的普及，校園周邊網(wǎng)吧遍地開花，我國大中小學生也產生了與之相關的心理障礙。有學者視之為因特網(wǎng)綜合癥(AD)，表現(xiàn)為健忘、沮喪、煩燥、頭昏腦脹、胸悶氣短、經常走神、心情壓抑等癥狀。在大學生中，主要有網(wǎng)絡恐怖、網(wǎng)絡依賴(上癮)、網(wǎng)戀、人際關系淡漠、厭學逃課等，有的學生甚至因上網(wǎng)成癮而精神失常、自殺。這些新問題已引起了學校和家庭的關注。學校心理健康教育無疑應認真研究網(wǎng)絡與心理健康的關系，占領網(wǎng)絡陣地，讓網(wǎng)絡為心理健康教育服務。

4．方法、渠道單一

當前心理健康教育在教育中缺乏連貫性和系統(tǒng)性，一線輔導員更多的被視為“消防員”，常常頭痛醫(yī)頭，腳痛醫(yī)腳；在教育方式上，方法單一，手段落后，輕視對重點群體心理危機的主動介入疏導；在體制機制上，缺少一整套穩(wěn)固長效的心理問題排查、心理異常學生管理、異常情況及時報告、心理危機干預、跟蹤、評估的工作機制，亟須建立健全大學生心理健康教育管理的綜合體系，進一步協(xié)調社會、家庭、學校等各方因素共同加強大學生心理健康教育，形成強大合力，提升心理健康教育的實效性。

5．隊伍不齊且缺乏專業(yè)化

由于受到社會、家庭、學校等多方面因素的影響，大學生心理問題日益復雜多樣，這就要求高校一方面要配備齊全專職的心理學專業(yè)教師、心理咨詢工作者和醫(yī)務人員，另一方面，從事思想政治教育工作的教師應掌握系統(tǒng)的心理學基本知識和心理咨詢的技巧，從而進一步增強思想政治教育的針對性和時效性。然而，在實際工作中，許多高校缺乏一支高素質的、專業(yè)的、專兼職結合的心理健康教育師資隊伍。

當前，從事心理健康教育的教師大多數(shù)是由非專業(yè)人員兼任的。由于他們心理學及有關心理健康教育的知識不足，又沒有經過專業(yè)訓練，使心理健康教育流于形式，沒有產生應有的效果，有的誤導了該工作的發(fā)展方向，甚至，有的還給學生增加了心理負擔。在未來的大學心理健康教育工作中，教師將逐步實現(xiàn)專業(yè)化。

二、提高大學生心理健康教育質量的相應對策

1．充分認識和發(fā)揮心理健康教育的功能作用。

心理健康教育是高校心理健康教育工作者運用心理學、教育學、社會學等相關學科的理論，通過講授心理健康知識、開展心理輔導和心理咨詢等方式引導和幫助大學生優(yōu)化心理品

質，增強心理調適能力和社會生活的適應能力，預防和緩解心理問題，提高心理素質和生活質量的教育活動。 轉貼于

心理健康教育與思想政治教育有各自的側重點。思想政治教育側重于大學生的思想層面，更多地關注大學生思想動機、人生態(tài)度、理想信念、道德品質等方面的研究，注重對大學生的世界觀、人生觀、價值觀的培養(yǎng)教育，以提高大學生的思想覺悟和道德品質為目的；心理健康教育則偏重于人的心理活動的研究，它從學生的立場出發(fā)，更關心學生合理的內在需求，更關注學生的內心感受和體驗，更強調在社會規(guī)范許可的條件下盡可能滿足學生的內在需要。因此思想政治教育與心理健康教育的結合，可以修正以往單純通過灌輸說教而忽視通過人的心理活動來解決大學生思想問題的做法，有助于從大學生的認知、情感、意志、行為的全過程，引導他們保持健康的心理狀態(tài)，為接受正確的思想教育創(chuàng)造良好的心理條件，使教育手段更具科學性。

2．系統(tǒng)開設心理健康教育課

高校應正確認識思想政治理論課和心理健康教育課的重要地位，充分發(fā)揮課程的主渠道和主陣地的作用。建議高校系統(tǒng)地開設大學生心理健康教育課程，避免出現(xiàn)擠占或挪用心理健康教育課學時的現(xiàn)象，充分保障課程的學時和學分，為心理健康教育課的有效開設提供必要的軟硬件設施。要大力提高大學生心理健康教育課程的教學質量，課堂教學要注重調動學生學習的積極性和主動性，讓學生參與其中，分析自身和同學中普遍存在的心理問題，探尋解決問題的正確途徑。在課程的考核中，不僅要看學生的成績，更要看學生從課程中收獲了什么，使學生真正通過課程學習掌握一定的心理健康知識和自我調節(jié)技能，確保大學生心理健康教育目標的實現(xiàn)。學校也應積極開展心理健康教育的課外實踐活動，使課內教育與課外教育有機結合，達到增強大學生心理健康素質的目的。

3．加快大學心理健康教育信息化的步伐

一方面，心理健康教育軟件進入課堂，可緩解專業(yè)師資力量薄弱的問題，提高了教學的專業(yè)性和科學性水平。比如，學生心理檔案實現(xiàn)微機儲存、管理和運用，可以大大提高工作效率；心理測量軟件的使用，使測量更快、更準確。另一方面校園心理咨詢網(wǎng)絡和其他心理咨詢網(wǎng)站可以更便捷地為學生提供指導；學生可以實現(xiàn)遠程心理求助或專家求助；可以在網(wǎng)上實現(xiàn)與其他同學溝通聊天；可以構建學校心理咨詢與治療的專家系統(tǒng)，會診疑難病癥，全國學校心理健康教育網(wǎng)絡實現(xiàn)資源共享；在網(wǎng)絡上對從業(yè)人員進行業(yè)務培訓；等等。

4．靈活運用多種教育方法

高校系統(tǒng)開設大學生心理健康教育課程，并不意味要將心理健康教育從思想政治教育中孤立出來，而是要更好地體現(xiàn)二者的互補和統(tǒng)一。大學生在學習、生活中所遇到的各種各樣的思想和心理問題經常是交織在一起的，僅靠單一的教育方式難以達到良好的效果，因而，思想政治教育和心理健康教育應該互相滲透，有機結合，社會、家庭、學校等各方面因素有機結合，共同加強學生的心理心理健康教育。一方面，思想政治教育工作者要深入到大學生中去，通過談心、咨詢等活動，指導大學生處理好學習、成才、擇業(yè)、交友、健康和生活等方面遇到的矛盾和問題，引導學生從心理健康教育方面獲取知識和方法，提高解決實際問題的能力。這既有助于學生的心理健康發(fā)展，深化了思想政治教育，又為學生接受思想政治教育創(chuàng)造了良好的心理條件。另一方面，要改進過去心理咨詢坐等大學生上門的方法，主動、公開、廣泛地對大學生進行心理健康教育，理論聯(lián)系實際，防患于未然。可以采用校園網(wǎng)絡平臺、學術講座、團體咨詢等方式引導學生，增強學生心理承受挫折和適應環(huán)境的能力，提高學生的心理素質，培養(yǎng)身心健康、具有創(chuàng)新精神和實踐能力的高素質人才。

5．注重專業(yè)化師資培養(yǎng)工作

心理健康教育的質量，取決于教師的素質。心理教師要加強思想政治理論學習，掌握思想政治教育的基本原理和方法，并系統(tǒng)地掌握心理健康教育的相關理論知識。只有這樣，才能在課堂教學中做到得心應手，取得更好的教學效果。同時，學生管理工作者尤其是學生輔導員，更要加強思想政治理論學習和心理健康教育學習，要從思想和心理方面，了解學生，克服工作方式的單一性、教育過程的簡單化等問題，特別是對“問題學生”，不能簡單粗暴地加以批評。我們的教育實踐證明，學生的思想問題不少源于心理問題。加強心靈的溝通，走進學生的內心世界，找出問題的根源，再從思想上加以引導教育，這樣才能真正解決大學生在成長成才過程中遇到的各種問題。

參考文獻

第8篇：大學生心理健康課內容范文

《大學生心理健康教育》是具有通識教育性質的高校公共課程，該課程對于促進大學生的人格養(yǎng)成、全面發(fā)展有著重要意義[1]。傳統(tǒng)的公共課教學通常包括課堂知識傳授和課后知識內化兩個教學任務[2]，其中教師理論講解時間所占比例大，知識內化主要在課后進行。為加強課堂教學的效果，很多教師采用了融合討論分析、角色扮演、行為訓練等多種方法為一體的多元化教學模式進行教學。多元化的教學模式豐富了課堂教學的表現(xiàn)形式，促進了知識的內化，但也為心理健康教育教學帶來了新的難題。首先，將多種教學方法同臺運用在少課時、大班教學的心理健康教育課堂中，教師可能面臨更大的課堂管理和時間分配壓力。其次，教師在課前主要圍繞教案編寫和課件制作備課，很少與學生溝通和互動，關注的多為普遍性問題，較少考慮學生的個性化問題以及興趣點和盲點，使得學生的課堂參與度參差不齊。再次，知識內化主要依靠學生在課后完成，而課后師生溝通依然少，當學生遇到問題時缺乏教師引導和朋輩幫助，易于導致知行脫節(jié)。如何克服以上難題，增強心理健康教育教學的實效性，成為高校心理健康教育的焦點問題之一。翻轉課堂教學模式，既符合高校師生的網(wǎng)絡習慣，又符合師生互動交流的心理需求；既能輻射全體學生，又能聚焦個體學生[3]；既能促進學生的個性化學習，又能發(fā)展學生的自主學習，在一定程度上可以有效解決以上問題。

二、翻轉課堂在大學生心理健康教育教學中的適用性

在理論上，翻轉課堂和心理健康教育教學的核心理念異曲同工。翻轉課堂在本質上是翻轉教學理念以及師生在教學過程中的地位和角色，其整個教學活動以人為本、以學生為主體，更多地考慮和關注學生的發(fā)展特點和實際問題。在人本主義思潮盛行的教育背景下，心理健康教育的教學理念、方式等也獲得了重要的啟示；其目標在于健全人格和幸福心理的培養(yǎng)，其教學過程旨在幫助學生解決在成長、生活和發(fā)展過程中的困惑，并引導其自我解決問題。此外，翻轉課堂和心理健康教育一樣，不局限于有限的教育空間和時間，而是深入實際生活中促進知識內化，追求春風化雨、潤物無聲的教學效果。故而，兩者都追求以人為本的教育理念。以人為本，其實質是對人的關注。以人為本，既是心理健康教育教學對單一學生個體和整個學生群體的關注，又是翻轉課堂中的差異認同和有教無類。以人為本，既是心理健康教育教學對自我潛能和生生影響的關注，又是翻轉課堂中的自我教育和朋輩引導。因此，將翻轉課堂應用于大學生心理健康教育課堂在理論上是現(xiàn)實的。從操作上，將翻轉課堂運用在心理健康教育教學中是切實可行的。翻轉課堂對學習主體有著時間、認知能力以及網(wǎng)絡操作能力三方面的要求。翻轉課堂教學在課前，需要學生用大量的時間自主學習，而大學生的課外學習時間較之中小學生更為充裕和自由，因此滿足了翻轉課堂對學習主體在時間上的要求。不管是課前、課內還是課后，翻轉課堂都需要學生具有一定的自控性和自覺性，以確保課前自學、課內討論和課后反思的順利進行，大學生的認知能力、監(jiān)控能力已接近成人水平，因此滿足了對學生主體認知能力的要求。翻轉課堂要借助于網(wǎng)絡平臺實施，大學生正好是信息數(shù)字化時代的主流群體，對網(wǎng)絡信息、視頻課程有著更強的適應性和偏好，且熟知網(wǎng)絡操作，故而滿足翻轉課堂對學習主體在網(wǎng)絡操作方面的要求。因此，將翻轉課堂應用于大學生心理健康教育課堂在操作上是可行的。

三、大學生心理健康教育翻轉課堂教學模式的設計

設計大學生心理健康教育翻轉課堂教育模式，需解決的關鍵問題集中在選擇網(wǎng)絡平臺以及設計教學流程兩個方面。

1.網(wǎng)絡平臺的選擇。翻轉課堂教學模式應網(wǎng)絡媒體的發(fā)展而誕生，網(wǎng)絡平臺的選擇和設計是實施翻轉課堂的重要基礎。網(wǎng)絡平臺承擔著資料信息、支持互動系統(tǒng)、檢測學習效果的重要功能。騰訊QQ和微信是目前國內高校大學生較常用的網(wǎng)絡交流工具。QQ群是基于騰訊QQ的多人溝通平臺。QQ群不僅可以供群成員聊天，還為群成員提供群公告、群相冊、群文件、群活動等服務。微信公眾平臺是進行一對多網(wǎng)絡媒體行為活動的平臺，分為服務號和訂閱號兩種賬號類型。其中，訂閱號有權限每天為用戶推送一條以文字、圖片、語音、視頻、圖文消息等形式呈現(xiàn)的信息資訊。大學生普遍通過智能手機訪問互聯(lián)網(wǎng)，在智能手機上只要裝載騰訊QQ和微信等交流軟件，在網(wǎng)絡通暢的條件下都可以實現(xiàn)有效的網(wǎng)絡溝通。因此，將QQ群和微信公眾平臺作為翻轉課堂的網(wǎng)絡平臺具有現(xiàn)實可能性。由此，網(wǎng)絡平臺、心理健康教育教師以及學生，三者共同組成翻轉課堂的學習空間。

2.教學流程的設計。根據(jù)大學生心理健康教育的課程特點，該課程翻轉課堂教學模式可分為準備、課前、課中和課后四個階段。①準備階段。首先，確定每個教學主題的教學目標，并明確每個教學主題具體采用何種教學方法。其次，構建網(wǎng)絡平臺。創(chuàng)建QQ群后，教師需要熟悉各項功能的操作；學生加入QQ群中后，以“學號+姓名”的方式修改群名片，以做到實名。教師注冊微信公眾平臺后，先熟悉功能、管理、統(tǒng)計等操作，然后邀請學生添加關注。QQ群和微信公眾平臺的名稱力求讓人印象深刻，并突出課程特色。最后，整合教學資源。教學資源主要包括以PPT呈現(xiàn)的教學內容、教學視頻、調查和測驗、習題以及拓展性知識等。其中，PPT需要精練簡單、清晰易懂；視頻可以精選網(wǎng)絡上優(yōu)秀的教學資源，也可以根據(jù)需要自行錄制，其長度應符合學生的認知發(fā)展特點，內容應具有針對性；課堂調查和測驗旨在了解學生學習時的困難和相關的心理困惑；習題是由教師根據(jù)教學重點和難點所設計的思考題；拓展性知識是與心理健康教育目標和教學內容相關的心理學知識、實驗、研究進展等。②課前階段。課前階段的第一個步驟是教學資源。教師將各種形式的教學內容上傳至QQ群空間，以供學生課前學習，并將相關的心理知識和資訊通過微信平臺推送給學生用戶，實現(xiàn)擴展閱讀。教學資源之后，教師需要借助于網(wǎng)絡平臺推進課前學習，如引導學生通過PPT和視頻自主學習，督促學生完成課堂調查和測驗、習題，并鼓勵學生在群論壇中進行疑難反饋；如果學生提出的疑難問題呈現(xiàn)多樣性，則可以在線分組討論。最后，教師根據(jù)課前互動、調查、測驗、習題等情況，尋找普遍性的焦點問題和個別化的難點問題進行綜合分析，并據(jù)此設計或調整課堂教學活動，使之更加科學、合理。③課中階段。教師在課中階段面臨兩大任務。一是實施課堂討論。課堂中，教師除了講授、答疑之外，還需要引導學生進行小組討論。分組的標準具有多樣性，可以按照隨機原則分組，也可以根據(jù)目標主題分組，可以七八人一組，也可以三四人一組。分組后，小組成員圍繞知識理解、疑難困惑等進行交流討論。此時，教師不再是單純的知識傳授者，而是課堂討論的組織參與者、不合理認知的辨別者、問題解決的促進者。在這個過程中，學生的批判性思維會得以啟發(fā)、課堂參與能力得以提高、學習態(tài)度得以升華，真正成為學習的主體。二是組織成果展示。課堂討論結束后，學生整理小組討論結果和個體感悟體會，以進行成果展示。成果展示的方式有多種，學生個人或小組還可以在課后將討論結果、感悟心得制作成PPT、微視頻、動畫等上傳到QQ群或微信公眾平臺，以供老師和同學們進行課后討論和交流。④課后階段。在課后，教師再次轉變自己的身份，成為課后反思的促進者。反思策略可以通過在線輔導或討論促進學生的認識，也可以通過情境案例題或實踐模擬題提升學生的實踐生活能力。在課程結束一段時間后，教師可以繼續(xù)和學生通過網(wǎng)絡平臺保持互動和交流，為學生答疑解惑，并指導其生活和實踐。

四、總結與展望

第9篇：大學生心理健康課內容范文

關鍵詞：大學生 心理品質 心理健康教育活動

中圖分類號：G441 文獻標識碼：A 文章編號：1003-9082（2014）02-0059-01

為了認真貫徹落實《關于進一步加強和改進大學生思想政治教育的意見》，我們在高校心理健康教育的第一線一直努力探索優(yōu)化大學生心理品質的新途徑、新辦法。在充分了解本校學生心理特點的基礎上，我們在學校系統(tǒng)開展了“陽光心理塑造工程”系列活動。該工程緊扣大學生素質教育主題，形式新穎，富有特色，制度健全，體系完善，八年多來收到顯著成效。

一、陽光心理塑造工程的活動宗旨

開展大學生心理健康教育活動，必須以學生為本，貼近學生實際需要，以大學生喜聞樂見的形式來開展，在豐富多彩的活動中普及心理知識、提高大學生心理調節(jié)能力、優(yōu)化大學生心理品質、培養(yǎng)具有良好心理素質、全面發(fā)展的人才。

二、陽光心理塑造工程的特色活動

我校以三大系列的特色活動為主體開展陽光心理塑造工程。

1.應用校園心理劇提高大學生心理素質

進行了校園心理劇劇本征集大賽及演出。對參加校園心理劇劇本大賽的作品進行評選，為優(yōu)勝者頒發(fā)證書及獎品。將優(yōu)秀作品拍成DV在校園網(wǎng)上傳播，并把學生中出現(xiàn)的心理問題搬上校園舞臺，讓學生自己表演、自己觀看、自己體悟，從而使表演者和觀看者得到啟發(fā)。通過學生演員的角色扮演，為學生們應對生活中的心理問題和困惑提供較真切直接的體驗與感受，讓扮演者宣泄情緒，消除內心壓力和自卑感，使觀眾引發(fā)共鳴，更加客觀的認識自我，評價自我，形成良好健康的自我意識。

2.開展朋輩心理輔導，使教育與自我教育相結合

2.1成立大學生陽光心理學會。

該學會是由熱心于為大學生心理健康服務的大學生組成的學術性社團，自成立以來，為提高大學生心理健康水平、活躍校園文化氛圍，多次協(xié)助心理健康教育中心成功舉辦形式多樣的大型活動，得到廣大師生的一致好評。學會會員也成為宣傳心理知識、進行朋輩輔導的骨干力量。

2.2培訓朋輩心理輔導員

在本校學生中招募朋輩心理輔導員，篩選出身體健康、無明顯心理障礙的學生參加心理咨詢知識的系統(tǒng)培訓，并邀請沈陽市精神衛(wèi)生中心著名專家、著名心理主持人等為其做專題講座。朋輩輔導員在培訓和咨詢的過程中增加了才干，改善了人際溝通，提高了工作方法，來訪的學生通過咨詢的過程減少了心理疾病的發(fā)生，解決了心理困惑，防止了危機事件的發(fā)生，學校也通過朋輩心理輔導員獲得了可靠的學生心理信息，提高了全校心理健康知識的普及。

2.3舉辦系列主題心理沙龍

在心理健康教育中心指導下，我校學生自行策劃、組織了系列主題心理沙龍。每一期“心理沙龍”的主題都是以大學生在現(xiàn)實生活中遇到的心理問題為藍本，不但講解相關心理知識，還穿插心理小測試、提問、采訪、游戲等互動活動，寓教于樂，現(xiàn)場氣氛輕松愉悅，內容務實，效果明顯，創(chuàng)建起“共同尋找心理問題-積極分析問題-正確解決問題”的互動模式，為我校大學生心理健康工作增添了生動的色彩。

2.4開展朋輩團體訓練

建立具有相近年齡、經驗和生活方式的團體，通過預先培訓其中兩三名成員，在指導老師的參與下，開展“潛能開發(fā)”、“人際交往”等團體訓練。主持者和參與者都是同齡的大學生，學生可以主動地、自由地思索、想象、發(fā)問、選擇、表現(xiàn)和分享。通過朋輩團體訓練，最初產生適應不良的學生在適應良好的學生的帶動下，不但在訓練過程有明顯的改善，還能將訓練的結果遷移到生活中，訓練中建立的同伴關系也順利延展到日常學習生活中。接受了一段時間連續(xù)的訓練后，原本的參與者也逐漸可以成為主持者。

2.5舉辦“風箏節(jié)”

以“放飛心靈，放飛希望，放飛夢想”為主題，在每年5月25日全國大中學生心理健康活動日，舉辦“風箏節(jié)”。此活動由于形式新穎，寓教于樂，富有生活氣息，貼近當代大學生心理需求，受到廣大師生的喜愛。

2.6舉行多種形式的活動，擴大學生的參與面

我校陽光心理塑造工程結合青年學生的心理特點策劃、開展了一形式新穎、豐富多彩的活動。例如：以心理健康教育為主題的大型文藝演出，“心理闖關、智慧尋寶”大型戶外主題活動，同城高校心理協(xié)會聯(lián)誼活動，陽光心理學會與本校其他社團聯(lián)誼舞會，與沈陽電臺著名心理節(jié)目主持人互動、參與節(jié)目直播等。多樣的活動吸引了更多學生的關注，學生參與熱情更高，參與面更廣，促進了校園文化建設，受到學校的充分肯定。

3.建立心理危機預防、干預體系，培訓心理委員、心理護航員

我校設置了“大學生心理健康教育領導小組、大學生心理健康教育中心、大學生陽光心理學會、班級心理委員和寢室心理護航員，”五級心理保健網(wǎng)絡，形成了一支金字塔形的工作隊伍，并制定了《沈陽理工大學危機事件心理干預緊急預案》，有力地保證了心理健康教育和心理危機防御工作的覆蓋率和到達率，建立起完善的心理危機預防、干預體系。通過設立和培訓班級“心理委員”、寢室 “心理護航員”，有力地加強了大學生心理健康狀況的督察和心理輔導力度，達到了多方位、多角度、多渠道提高大學生心理素質、預防心理危機事件的目的。

三、陽光心理塑造工程的成效

通過實施陽光心理塑造工程，我校心理健康教育工作逐步形成了課內與課外、教育與指導、咨詢與自助、預防與干預緊密結合的心理健康教育網(wǎng)絡和工作體系，廣大學生維護心理健康的自我意識有所增強，遇到心理困惑時尋求心理咨詢的主動性有較大提高，心理健康教育工作逐步形成良性循環(huán)，教師和學生政工干部對學生心理問題的關注程度及鑒別能力也有較大提高，能發(fā)現(xiàn)有心理隱患的學生并及時轉介到心理健康教育中心，從而為心理咨詢和心理危機干預工作提供了強有力的保證。