生活壓力大精選(九篇)

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第1篇：生活壓力大范文

陸（音）老太自殺時(shí)70歲。她性格內(nèi)向，只上過幾天學(xué)，一輩子都在撫養(yǎng)子女和照顧家人。她和丈夫蓋起了自家的房子。當(dāng)她被診斷得了當(dāng)?shù)蒯t(yī)生說他們治不好的喉癌時(shí)，她吃不下東西，甚至喝不下水。她的兒子齊宏通（音）說：“她覺得自己的病給子女和其他親戚造成了負(fù)擔(dān)，而且持續(xù)時(shí)間太長(zhǎng)。”

一些中國(guó)老年人之所以自殺，是因?yàn)?a href="http://www.szkcjh.com/haowen/128347.html" target="_blank">生活越來越難以承受。老年人自殺是個(gè)有可能趨于嚴(yán)重的問題。研究機(jī)構(gòu)預(yù)測(cè)，到2030年，中國(guó)60歲以上人口將占總?cè)丝诘?5%左右。在許多國(guó)家，老年人的自殺率高于年輕人。中國(guó)面臨著尤為嚴(yán)重的問題，因?yàn)檫M(jìn)入自殺風(fēng)險(xiǎn)增高的年齡段的人口數(shù)量極其龐大。老年人自殺，部分原因也在于廉價(jià)的自殺工具隨處可見。雖然加以管理，但中國(guó)鄉(xiāng)村地區(qū)仍然充斥著殺蟲劑和農(nóng)藥。

近些年，中國(guó)在降低自殺率方面取得了重大進(jìn)展。當(dāng)局資助成立了預(yù)防自殺機(jī)構(gòu)和致力于深入了解、研究和克服自殺傾向的相關(guān)機(jī)構(gòu)。中國(guó)還向鄉(xiāng)村地區(qū)推廣基本醫(yī)療服務(wù)，提供援助。在鄉(xiāng)村地區(qū)，中國(guó)當(dāng)局努力限制買賣有毒化學(xué)品。在有些地方，則采取措施使有毒化學(xué)品的使用更安全。與此同時(shí)，更強(qiáng)大的經(jīng)濟(jì)也提供了更好的社會(huì)服務(wù)，大大提高醫(yī)療保健水平，很多人有了新的希望。

第2篇：生活壓力大范文

關(guān)鍵詞：大學(xué)生，職業(yè)選擇，困惑，生涯規(guī)劃

 

1.來詢者背景資料

張某，男，省屬高校大學(xué)三年級(jí)學(xué)生，專業(yè)為高分子材料物理。從大二起修雙學(xué)位，第二學(xué)位為工商管理。系材料科學(xué)與工程學(xué)院院學(xué)生會(huì)外聯(lián)部部長(zhǎng)，材料物理專業(yè)0802班班長(zhǎng)，環(huán)境保護(hù)協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)，校學(xué)生會(huì)宣傳部副部長(zhǎng)。

2.第一次咨詢：建立咨訪關(guān)系，了解測(cè)試情況

2.1個(gè)人陳述

從小在都市環(huán)境中長(zhǎng)大，高知家庭出身，有較廣泛的知識(shí)面，具有一定的創(chuàng)新精神、分析和解決問題的能力，同時(shí)又有較強(qiáng)的人際協(xié)調(diào)能力和領(lǐng)導(dǎo)能力。在本專業(yè)（高分子材料物理專業(yè)）的學(xué)習(xí)方面比較優(yōu)秀，協(xié)助老師承擔(dān)過本專業(yè)省級(jí)課題。現(xiàn)今，在現(xiàn)代工業(yè)、國(guó)防和高科技領(lǐng)域?qū)Ω咝虏牧系男枨罅吭絹碓酱螅虏牧系难邪l(fā)成為熱點(diǎn)生涯規(guī)劃，因此本專業(yè)的前景可觀。由于對(duì)管理學(xué)科有濃厚興趣，在大學(xué)二年級(jí)開始選修雙學(xué)位：工商管理。雙學(xué)位是用周末時(shí)間授課，還有學(xué)生會(huì)的工作要做，因此大學(xué)三年生活過得相當(dāng)忙碌。但在雙學(xué)位的學(xué)習(xí)中獲得了很多樂趣，懂得了許多純工科類學(xué)生無法接觸到的管理學(xué)、組織行為學(xué)、經(jīng)濟(jì)學(xué)方面的知識(shí)，與材料物理專業(yè)的學(xué)習(xí)比較起來，完全是個(gè)兩個(gè)不同的世界，雖然以前有樸素的“管理學(xué)”理念，但始終沒有系統(tǒng)地學(xué)習(xí)過，只是在從小到大做學(xué)生干部的經(jīng)驗(yàn)中獲得一些管理的方法和行為的方式。

無論是父母還是自己都覺得年齡還小，將來肯定要考研究生繼續(xù)讀書深造，一般而言，要決定考研究生的專業(yè)方向最遲要在大學(xué)三年級(jí)確定下來，因?yàn)樾枰欢螘r(shí)間準(zhǔn)備，尤其是專業(yè)課的復(fù)習(xí)。但目前困惑的是：有位材料物理方向的導(dǎo)師主動(dòng)要自己去考其名下的研究生，是個(gè)非常難得的機(jī)會(huì)，但覺得自己的興趣點(diǎn)好像不是呆在實(shí)驗(yàn)室里做研究，所以感覺兩難，很迷茫。是應(yīng)該繼續(xù)研究自己的本專業(yè)高分子材料物理，還是往經(jīng)濟(jì)管理方向發(fā)展？

2.2自我探索

為引導(dǎo)張某探索和了解自身[1]，咨詢師依次給該生做了如下測(cè)試。

2.2.1 16PF人格測(cè)試

張某的測(cè)試結(jié)果如下表

 

因子名稱

標(biāo)準(zhǔn)分?jǐn)?shù)

等級(jí)分?jǐn)?shù)

因子名稱

標(biāo)準(zhǔn)分?jǐn)?shù)

等級(jí)分?jǐn)?shù)

A 樂群性

10

3

B 聰慧性

10

3

C 穩(wěn)定性

8

3

E 恃強(qiáng)性

9

3

F 興奮性

10

3

G 有恒性

8

3

H 敢為性

9

3

I 敏感性

4

2

L 懷疑性

2

1

M 幻想性

2

1

N 世故性

9

3

O 憂慮性

2

1

Q1 實(shí)驗(yàn)性

5

2

Q2 獨(dú)立性

5

2

Q3 自律性

8

3

Q4 緊張性

第3篇：生活壓力大范文

禮多人不怪

相信大多數(shù)有過出國(guó)留學(xué)或出境旅游體驗(yàn)的人都會(huì)對(duì)西方人有這樣的第一印象：熱情且有禮貌。初到澳大利亞，“Thank you”“Cheers”（澳大利亞人慣用的表達(dá)“謝謝”的說法）和“No worries”（澳大利亞人慣用的表達(dá)“不用謝”的說法）是我最先學(xué)會(huì)的、能像當(dāng)?shù)厝艘粯討?yīng)用自如的口語(yǔ)表達(dá)，因?yàn)檫@些表達(dá)在日常生活中的使用頻率相當(dāng)高，我在潛移默化中自然就學(xué)會(huì)了。在公共場(chǎng)所，進(jìn)門的時(shí)候，如果前面的人幫忙留著門，要說“謝謝”；在餐館點(diǎn)完餐，要對(duì)服務(wù)生說一聲“謝謝”；坐公交車，下車的時(shí)候也要和司機(jī)說“謝謝”。我們常說“禮多人不怪”，在澳大利亞正是如此。此外，我們通常認(rèn)為，對(duì)于家人或者好朋友的幫助是不必說“謝謝”的，說了反而顯得生分。然而，老外對(duì)于家人或者朋友的幫忙都是習(xí)慣說“謝謝”的，他們非常樂意聽到諸如“Please”“Thank you”“Thanks”等禮貌用語(yǔ)。所以，和老外相處，千萬別吝嗇說“謝謝”，“謝”少了反而會(huì)讓老外覺得你太過羞澀或不懂禮貌。

在澳大利亞，有禮貌的另一種體現(xiàn)是謙讓，這一點(diǎn)在我乘坐公共交通工具時(shí)體會(huì)得尤為明顯。乘地鐵或火車時(shí)，人們永遠(yuǎn)是先下后上，車外的人會(huì)在門兩邊自覺站好，人多時(shí)，大家也會(huì)自覺地排隊(duì)。在這里，無論是在鬧市區(qū)還是郊區(qū)，你真的聽不到汽車的喇叭聲。行人走過路口時(shí)，司機(jī)會(huì)在很遠(yuǎn)的地方就開始減速，讓行人先過。有時(shí)行人離路口還有一段距離，如果司機(jī)加速一下是完全能過去的，而且絲毫不會(huì)影響到行人，但司機(jī)還是一樣會(huì)減速。我以前覺得，外國(guó)人之所以這么有禮貌、有素質(zhì)，是因?yàn)槭艿搅艘?guī)則的約束。但當(dāng)我在澳大利亞生活了一段時(shí)間之后才真正體會(huì)到，心態(tài)和意識(shí)才是當(dāng)?shù)厝四茏龅竭@些的決定性因素。當(dāng)然，這和他們整個(gè)社會(huì)的大環(huán)境以及他們所接受的教育也是分不開的。

自信的街頭藝術(shù)家

墨爾本可謂是南半球的文藝之都，在它的中心大道――斯旺斯頓街（Swanston Street）兩側(cè)的人行道上，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)一些頗具文藝范兒的青年，拿著吉他在那兒自彈自唱。有的人甚至還置辦了麥克風(fēng)、音響、電源等設(shè)備，可謂下足了本錢。他們還會(huì)在面前放一個(gè)敞開的吉他盒子，暗示路人：有錢就往這里扔。除了吉他演奏者，還有很多畫家會(huì)在人行道上席地而坐，認(rèn)真地在路面上繪畫、涂鴉。我因?yàn)榻?jīng)常去墨爾本的市中心活動(dòng)，所以常有機(jī)會(huì)欣賞這些街頭表演，并被那些街頭藝術(shù)家們的自信及其沉浸在藝術(shù)中時(shí)那一臉享受的神情所感染。在我們的傳統(tǒng)觀念里，去街頭表演基本上都是不得已而為之，但凡有份兒正經(jīng)工作是不會(huì)淪落到這步田地的，所以我們不管這叫“表演”，而叫“賣藝”。但在墨爾本，那些街頭藝術(shù)家并不會(huì)為此感到緊張或羞澀。表演過程中，他們始終沉浸在對(duì)藝術(shù)的享受中。在他們看來：如果能有路人駐足欣賞表演，并從中感受到快樂和藝術(shù)之美，那便是最大的幸福，而掙錢只是順便的事。當(dāng)然，在這些街頭表演者中也不乏華人面孔，他們的嗓音和唱功足以與當(dāng)?shù)乇硌菡咂常谒麄兊哪樕蠀s很少能見到老外的那份自在和從容，這或許是因?yàn)槿狈?jīng)驗(yàn)，也可能是因?yàn)槭艿搅宋覀儌鹘y(tǒng)文化觀念的影響。

出人意料的“嘻哈少年”

在澳大利亞一些車站或者大學(xué)門口，我經(jīng)常會(huì)碰到這樣的當(dāng)?shù)啬贻p人：男生留長(zhǎng)發(fā)或扎小辮兒，女生挑染著綠色或粉色的頭發(fā)，有的人還會(huì)在鼻子上穿鼻環(huán)，或是在手上拿一個(gè)滑板。他們看上去就像是吊兒郎當(dāng)?shù)奈倌辏麄冏龅氖聟s常常出乎我的意料。有時(shí)候，這樣的“嘻哈少年”會(huì)在車站主動(dòng)幫老人開門或是讓座；有時(shí)候，我會(huì)遇到一些脖子上掛著工作證的“嘻哈少年”，他們拿著為貧困國(guó)家兒童或環(huán)保行動(dòng)籌集善款的資料和調(diào)查問卷，耐心地向路人介紹他們的慈善或環(huán)保活動(dòng)。在澳大利亞，這樣的年輕人有很多，他們并非如表面看上去的那么吊兒郎當(dāng)，而是有善心、懂禮貌，會(huì)盡力去做他們覺得有意義的事。他們一方面接受著澳大利亞正規(guī)的文化教育，另一方面又倡導(dǎo)標(biāo)新立異、張揚(yáng)個(gè)性。由此我才意識(shí)到，原來兩者并非不可兼得。

并不浪漫的跨國(guó)戀愛

我有一位女性朋友正與一位澳大利亞的本地小伙兒交往。在外人看來，這個(gè)談著跨國(guó)戀愛的姑娘想必每天都被西方人的浪漫和甜言蜜語(yǔ)所包圍著，然而，其中的酸甜苦辣卻只有她自己最清楚。前段時(shí)間我們聚餐時(shí)，她就對(duì)這位外籍男友的種種“惡行”進(jìn)行了哭訴。首先，他們二人平時(shí)吃飯基本都是AA制，所以她很少能體會(huì)到那種由男友請(qǐng)客的開心。其次，也是最令她生氣的，就是她男友在他們吵架時(shí)的反應(yīng)。通常情侶吵架，女生想要的可能是男友的安慰或者是形式上的妥協(xié)。可是有一次他們吵架，我這個(gè)朋友氣得想要在大半夜摔門而出，她的男友卻冷冰冰地拋來一句：“你要走我不會(huì)攔你，但你已經(jīng)是成年人了，必須對(duì)自己的行為負(fù)責(zé)。”這句讓人聽來哭笑不得的話直接反映出了西方人獨(dú)立的戀愛觀。在老外看來，無論是在行為上、精神上還是經(jīng)濟(jì)上，“我”的任務(wù)和責(zé)任都由“我”自己來承擔(dān)，無需戀愛或婚姻中的另一方來負(fù)責(zé)。但同時(shí)，對(duì)方的責(zé)任和任務(wù)也不能由“我”承擔(dān)，所以對(duì)方也要對(duì)自己的行為負(fù)責(zé)。因此，在處理戀愛和婚姻關(guān)系時(shí)，老外往往顯得更為理性，即便吵架時(shí)也是如此。所以，很多在我們概念中談戀愛時(shí)的“理所當(dāng)然”到了老外那里便行不通了。有時(shí)我會(huì)想，要是我們中國(guó)的男生能變得更加開朗、自信、主動(dòng)，那么和西方男生相比，中國(guó)的男生可能會(huì)更有競(jìng)爭(zhēng)力，因?yàn)槲覀兪嵌嗝创蠓接侄嗝磿?huì)疼愛女生啊！

“零加班”文化

在校園里，我們這些留學(xué)生接觸最多的就是高校里的教職員工。在與這些當(dāng)?shù)厝舜蚪坏赖倪^程中，我體會(huì)最深的就是他們的工作永遠(yuǎn)只能在上班時(shí)做。要是他們一下班或是休公共假期，再重要的事都要等到他們回來工作后才能處理或是答復(fù)。想必不只是學(xué)校如此，或許澳大利亞全社會(huì)倡導(dǎo)的都是這種“零加班”文化。在澳大利亞人看來，工作只是工作，不能把所有的時(shí)間都投入其中，一定要分出時(shí)間去享受生活。因此，我們這些留學(xué)生在了解了他們的“零加班”文化后，便都識(shí)趣地養(yǎng)成了這樣一種習(xí)慣：有什么問題一定要在周五中午之前發(fā)郵件問老師，否則一旦拖到周五下午或晚上，基本上就只能等到周一上午才能收到老師的回復(fù)了，但那時(shí)往往已經(jīng)晚了。我身邊有不少同學(xué)都吃過這樣的虧，但我倒覺得，這種該什么時(shí)間做什么事的文化也不錯(cuò)。這種文化雖然少了點(diǎn)人情味，但也是“凡事按規(guī)矩辦”的典范。

人人平等

澳大利亞人倡導(dǎo)人人平等，這一點(diǎn)在生活的諸多方面都有所體現(xiàn)。校園里，學(xué)生對(duì)老師通常是直呼其名，對(duì)老師的態(tài)度也無需畢恭畢敬，師生間的談話非常隨意，讓人感覺兩人更像是在以朋友的身份交談。此外，各行各業(yè)的人之間都相互尊重，對(duì)彼此十分友好。無論是清潔工、公共汽車司機(jī)、出租車司機(jī)、售貨員、服務(wù)人員，還是教學(xué)秘書、圖書管理員和銀行職員，盡管他們都是在為他人提供服務(wù)，但這絕不意味著他們的社會(huì)地位比別人低，或是與其他人貴賤有別。更何況，他們中的許多人都是很有資歷和經(jīng)驗(yàn)的，你如果認(rèn)為他們低人一等，那就大錯(cuò)特錯(cuò)了。

飲酒與飲食

我們中國(guó)人喜歡在酒桌上談事情，所以常給人留下中國(guó)人愛喝酒的印象。其實(shí)，西方人也是如此，只不過他們更喜歡在酒吧里飲酒、社交。在澳大利亞，人們的娛樂放松活動(dòng)基本離不開酒精，你甚至能在一些酒吧看到兩個(gè)老外只點(diǎn)兩瓶啤酒就可以聊上大半天。所以酒吧在澳大利亞特別受歡迎。

在澳大利亞，除了酒吧，你也可以在其他地方買到酒，但通常，酒和其他商品是分開售賣的。比如有時(shí)，你在一家超市里可能找不到任何含酒精的飲品，但在超市出口旁邊卻會(huì)有一間單獨(dú)的小店面，里面出售各種各樣的含酒精飲品。顧客買酒時(shí)，店員有時(shí)會(huì)要求顧客出示身份證明，因?yàn)榘拇罄麃喌姆梢?guī)定只有年滿18周歲的人才可以買酒。有趣的是，由于大多數(shù)亞洲人看上去都比同齡的澳大利亞人年輕很多，所以我的朋友中有很多25歲以上的人都有過被查身份證明的經(jīng)歷。

第4篇：生活壓力大范文

一．活動(dòng)主題

提升理財(cái)力，人生才有競(jìng)爭(zhēng)力

二．活動(dòng)目的

此次活動(dòng)將整合社團(tuán)內(nèi)部資源，充分調(diào)動(dòng)社團(tuán)成員的積極性，使其對(duì)大學(xué)生如何理財(cái)有一定的認(rèn)識(shí)與了解，學(xué)會(huì)正確理財(cái)，懂得生活，樹立正確的價(jià)值觀，將來更好的立足社會(huì)。同時(shí)加強(qiáng)各社團(tuán)之間的緊密協(xié)作，體現(xiàn)社團(tuán)合作在學(xué)生工作中的重要性。此次活動(dòng)對(duì)邀請(qǐng)公司以及其產(chǎn)品與服務(wù)也是一個(gè)得力的宣傳，所產(chǎn)生的效應(yīng)可為其發(fā)掘一定的潛在市場(chǎng)。

三．活動(dòng)對(duì)象：天水師范學(xué)院全體同學(xué)

四．主辦單位：天水師范學(xué)院初踏行動(dòng)社

五．協(xié)辦單位：大學(xué)生職業(yè)發(fā)展協(xié)會(huì)、援手創(chuàng)業(yè)俱樂部

青年家政協(xié)會(huì)、校友聯(lián)絡(luò)志愿者協(xié)會(huì)

六．活動(dòng)時(shí)間：20XX年XX月3日下午3點(diǎn)

七．活動(dòng)地點(diǎn)：天水師范學(xué)院第二報(bào)告廳

八．邀請(qǐng)對(duì)象：海通證劵天水分公司

九．活動(dòng)總負(fù)責(zé)人：杜春陽(yáng)

十．活動(dòng)安排

1．活動(dòng)籌備階段

對(duì)外聯(lián)絡(luò):①.邀請(qǐng)各與會(huì)人員及學(xué)校廣播站、電視臺(tái)等校內(nèi)傳媒組織

②.確定并通知與會(huì)嘉賓講座的時(shí)間地點(diǎn)，做好接送準(zhǔn)備

負(fù)責(zé)部門：外聯(lián)部

負(fù) 責(zé) 人：任飛

活動(dòng)前期宣傳:①.制作、張貼橫幅和海報(bào)

②.組織人員開展學(xué)生動(dòng)員活動(dòng)，提高在校學(xué)生對(duì)本次活動(dòng)的關(guān)注度

負(fù)責(zé)部門：宣傳部

負(fù) 責(zé) 人：李敏

會(huì)場(chǎng)布置及活動(dòng)設(shè)備的調(diào)試

負(fù)責(zé)部門：項(xiàng)目部

負(fù) 責(zé) 人：石穎

2活動(dòng)開展

負(fù)責(zé)部門：項(xiàng)目部

負(fù) 責(zé) 人：李旭峰

禮儀部負(fù)責(zé)迎接嘉賓

嘉賓及有關(guān)與會(huì)人員入場(chǎng)

主持人介紹嘉賓并宣布活動(dòng)開始

嘉賓講話

學(xué)生與嘉賓互動(dòng)交流

合影留念

宣布活動(dòng)結(jié)束，歡送嘉賓離場(chǎng)

3．活動(dòng)總結(jié)

負(fù)責(zé)部門：秘書部 財(cái)務(wù)部

負(fù) 責(zé) 人：李亞婷

對(duì)本次活動(dòng)進(jìn)行總結(jié)

聯(lián)系廣播站及電視臺(tái)進(jìn)行講座后期的宣傳，擴(kuò)大其影響力

做好對(duì)優(yōu)秀參與人員與活動(dòng)組織人員的獎(jiǎng)勵(lì)工作

做好財(cái)務(wù)結(jié)算

十一．活動(dòng)預(yù)算

1．宣傳橫幅 60元× 3條 =180元

2．宣傳噴繪 15元×6平方米=9 0 元

4．正式請(qǐng)諫 4 元× 2 個(gè) =8 元

5．榮譽(yù)證書 5 元× 1 0份 =50 元

6．礦泉水 18元× 1捆 =1 6元

7．其他費(fèi)用 100元

總 計(jì)： 474元

十二. 注意事項(xiàng)

1. 講座開始前，工作人員重新檢查所有與會(huì)程序及其音響電子設(shè)備，確保講座順利進(jìn)行。

2. 事先做好主持人與嘉賓的交流。

3. 組織與會(huì)人員有序入場(chǎng)，避免混亂。

4. 保證講座期間秩序井然，不能出現(xiàn)喧嘩、囂亂等現(xiàn)象。

5. 對(duì)陰雨天氣做好必要防范。

6. 對(duì)停電等突發(fā)事件做好應(yīng)急準(zhǔn)備。

附

講座流程：

1. 介紹與會(huì)嘉賓

2. 主持人宣布活動(dòng)開始，負(fù)責(zé)人做好活動(dòng)記錄

3. 嘉賓講話

4. 學(xué)生與嘉賓互動(dòng)、交流

5. 宣布會(huì)議結(jié)束

第5篇：生活壓力大范文

1.1研究對(duì)象

采用問卷調(diào)查法對(duì)新疆8所高校的480名教師進(jìn)行了調(diào)查。包括漢族、維吾爾族和哈薩克族三個(gè)民族，分為3個(gè)年齡段：22-35歲為低年齡段，36-44歲為中年齡段，45-60歲為高年齡段。每個(gè)年齡段調(diào)查160人，其中漢族男、女教師和民族男、女教師四類人群各40人（維吾爾族和哈薩克族教師統(tǒng)稱為民族教師，其中94％為維吾爾族，6％為哈薩克族）。

1.2研究方法

（1）問卷調(diào)查法：參閱國(guó)際通用心理測(cè)評(píng)量表，結(jié)合高校教師實(shí)際情況，編寫調(diào)查問卷。問卷的信度與效度都達(dá)到了可接受的水平。調(diào)查內(nèi)容涉及軀體及心理健康、社會(huì)適應(yīng)力等方面。每項(xiàng)細(xì)則都定有三級(jí)選項(xiàng)，每級(jí)選項(xiàng)按程度以1分、3分、5分標(biāo)定，得分越高顯示心理健康狀況越好。

(2)數(shù)理統(tǒng)計(jì)法：調(diào)查數(shù)據(jù)采用Excel軟件進(jìn)行分析。對(duì)不同性別、年齡、民族的教師的選項(xiàng)評(píng)分。

2結(jié)果與分析

2.1心理健康狀態(tài)調(diào)查

（1）情緒調(diào)控能力：漢族男、女教師隨年齡增長(zhǎng)情緒調(diào)控能力增強(qiáng)。民族教師情緒調(diào)控能力以高年齡段者最強(qiáng)，而中年齡段者較差。漢族男教師情緒調(diào)控能力強(qiáng)于女教師，民族教師則相反（表1，2）。

（2）抑郁傾向：漢族教師年齡越小出現(xiàn)抑郁癥狀的現(xiàn)象越嚴(yán)重。35歲以下的青年教師剛進(jìn)入社會(huì)存在多重角色適應(yīng)危機(jī)，使其心理負(fù)荷過重而產(chǎn)生抑郁。民族教師中以中年齡段者抑郁癥狀最嚴(yán)重。部分中年民族教師因?yàn)榧彝ブ凶优唷⒇?fù)擔(dān)重而工作中又身兼數(shù)職，壓力過大引發(fā)抑郁。調(diào)查中，女教師抑郁現(xiàn)象明顯較男教師普遍（表1，2）。

（3）煩躁癥狀：隨年齡增長(zhǎng)，漢族教師和民族男教師煩躁癥狀減輕，民族女教師加劇。女教師煩躁癥狀較男教師嚴(yán)重。35歲以上民族女教師比漢族女教師更多出現(xiàn)煩躁癥狀。可能是由于中年民族女教師家中子女較多，婚后工作和家務(wù)負(fù)擔(dān)相對(duì)較重而導(dǎo)致的（表1，2）。

（4）抗挫折干擾能力：漢族教師隨年齡增長(zhǎng)，女性抗挫折干擾的能力不斷增強(qiáng)，而男性受到挫折干擾的現(xiàn)象卻增加。民族教師隨年齡增長(zhǎng)受挫折干擾的現(xiàn)象有所增加。漢族教師受挫折影響的現(xiàn)象較民族教師嚴(yán)重，民族教師比漢族教師樂觀，心態(tài)更積極（表1，2）。

（5）焦慮癥癥狀：漢族教師隨年齡增長(zhǎng)焦慮癥狀減輕。提示現(xiàn)階段青年教師生存和發(fā)展的壓力較大。45歲以下漢族女教師焦慮癥狀比男教師嚴(yán)重，而45歲以后情況相反。中年民族教師工作、生活壓力相對(duì)較大，經(jīng)常出現(xiàn)焦慮癥狀的比例最高。民族教師焦慮癥狀較漢族教師嚴(yán)重（表1，2）。

（6）應(yīng)變能力：高年齡段教師處事應(yīng)變能力最強(qiáng)。漢族女教師隨年齡增長(zhǎng)此能力提高最明顯。漢族教師應(yīng)變能力強(qiáng)于民族教師（表1，2）。

2.2生活技能調(diào)查

教師隨年齡增長(zhǎng)生活壓力減小。女教師生活壓力大于男教師，民族教師大于漢族教師。青年時(shí)漢族女教師生活適應(yīng)力不及男教師以后逐漸強(qiáng)于男性（表3）。民族女教師的生活適應(yīng)能力強(qiáng)于男教師，高年齡組生活適應(yīng)能力較差（表4）。

青年教師面臨成家、立業(yè)，經(jīng)濟(jì)壓力大，生活相對(duì)波動(dòng)而造成生活壓力過大，已是不爭(zhēng)的事實(shí)。女教師在生活中擔(dān)當(dāng)賢妻、良母、女兒、兒媳等多重社會(huì)角色，又經(jīng)歷生育等一系列的生理應(yīng)激，導(dǎo)致生活壓力較男教師偏大。而民族教師由于家庭子女眾多、親友應(yīng)酬來往頻繁等原因也使其生活壓力大于漢族教師。

2.3工作壓力及狀態(tài)調(diào)查

新疆高校中、青教師工作壓力較大；民族教師工作壓力較漢族教師大；漢族女教師工作壓力比男教師大；36歲以下民族女教師工作壓力明顯較男教師大，而隨年齡增長(zhǎng)男性壓力逐漸大于女性（表5、6）。此現(xiàn)象背后的原因，可能有以下幾點(diǎn)：青年教師由于教學(xué)科研和深造壓力大使其工作壓力不低；中年教師是教學(xué)、科研和管理工作的骨干，同樣承受著不小的壓力。當(dāng)前高校體制改革對(duì)民族教師提出了新的要求，使得部分曾安于現(xiàn)狀的民族教師深感形勢(shì)緊迫，工作壓力增大。女教師不僅承擔(dān)著大量家務(wù)勞動(dòng)，還要面對(duì)激烈的職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)，需要多學(xué)習(xí)多出成果，晉升職稱，因此女教師更容易出現(xiàn)工作和家庭之間矛盾的現(xiàn)象。由于風(fēng)俗等原因婚后民族男教師在家庭中的一家之長(zhǎng)的角色被強(qiáng)化，使其承擔(dān)更多的責(zé)任，導(dǎo)致工作壓力較高。

3結(jié)論

隨年齡增長(zhǎng)，漢族教師心理健康水平提高，而民族教師心理健康呈現(xiàn)“V”型趨勢(shì)，中年齡段者心理健康水平低于其他年齡段者。漢族男教師心理健康狀況好于女教師。民族女教師心理健康狀況好于男教師。36歲以下民、漢高校教師生活壓力大；女教師生活壓力大于男教師；民族教師生活壓力大于漢族教師。36歲以下教師工作壓力大，而中年齡段者不僅工作壓力較大，且工作緊張程度最高。民族教師工作壓力比漢族教師大。女教師工作自信度不及男教師。且漢族男教師自信度最高。

參考文獻(xiàn)：

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[2]李剛，劉志成.高校教師心理狀況的分析及其對(duì)策[J].理工高教研究，2004，23（1）：76-77.

[3]柳友榮.高校青年教師心理健康狀況調(diào)查分析[J].高校教育研究，1998，4：84-86.

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[5]宋專茂，陳偉.心理健康測(cè)量[M].廣州：暨南大學(xué)出版社，2002.

第6篇：生活壓力大范文

美國(guó)哈佛大學(xué)科研人員調(diào)查發(fā)現(xiàn),與幾乎沒有精神壓力的人相比,那些時(shí)常感到精神壓力大的人更容易身體發(fā)胖或患肥胖癥。調(diào)查還發(fā)現(xiàn),體重指數(shù)本來就超標(biāo)的人如果時(shí)常感到精神壓力大,他們會(huì)更容易“胖上加胖”。

精神壓力在男性和女性身上的表現(xiàn)有所差異。比如,造成女性精神壓力大的原因往往是工作緊張、經(jīng)濟(jì)收入少、家庭關(guān)系不好、生活不如意等;而對(duì)男性來說,使他們感到精神壓力大的原因往往是工作上得不到提拔、缺乏進(jìn)修機(jī)會(huì)以及對(duì)所從事工作不感興趣等。

研究人員解釋說,精神壓力與肥胖癥之所以存在著聯(lián)系,是因?yàn)槿藗円坏└械骄駢毫Υ?就會(huì)打破原有的生活規(guī)律,同時(shí)也會(huì)采取一些容易導(dǎo)致身體發(fā)胖的行為,如減少運(yùn)動(dòng)、進(jìn)食更多不健康食品等。

咖啡濃茶致雌激素分泌減少

未育女性不能多喝咖啡,是有一定道理的。年輕女性每天過多喝咖啡,有可能使日后受孕的機(jī)會(huì)降低。醫(yī)學(xué)專家指出,咖啡中含有豐富的咖啡因,女性過多攝入可致雌激素分泌減少,而體內(nèi)雌激素水平下降,就有可能對(duì)卵巢的排卵功能構(gòu)成不利影響,使得受孕機(jī)會(huì)降低。

美國(guó)的人群調(diào)查結(jié)果顯示,平均每天喝咖啡超過3杯的年輕女性,其受孕機(jī)會(huì)要比從不喝咖啡的女性降低27%;每天喝2杯咖啡的年輕女性的受孕機(jī)會(huì)比不喝咖啡的女性低10%左右。

因此,醫(yī)學(xué)專家勸告婚后未育的年輕女性,最好不要常喝咖啡,特別是不要大量喝咖啡,每日以不超過2杯為宜。此外,茶葉中也含有少量的咖啡因,未育女性也不能大量喝茶,每日不超過5杯,且要避免喝濃茶。

撒嬌嘮叨哭泣可以讓女人更健康

愛情誠(chéng)可貴,健康價(jià)更高,為了生命應(yīng)該不顧一切,雖說下面這些小“手段”會(huì)讓你的另一半有些怨言,可沒想到這些方法有利于健康。

1.嘮叨 日本一位著名心理學(xué)家對(duì)5700名24歲以上的女性調(diào)查發(fā)現(xiàn),半數(shù)以上的年輕婦女喜歡跟她的丈夫或好友傾訴內(nèi)心的痛苦和煩惱,這些人的身體都比較健康。

與此相反,約有1/3的女性是以酗酒、吸煙和用安眠藥等方式來解決壓力和不滿,結(jié)果她們都不同程度地患有神經(jīng)衰弱、月經(jīng)失調(diào)、高血壓等疾病。 可見嘮叨是女人一種特殊的健身方法。

2.撒嬌 正常女性體內(nèi)調(diào)節(jié)神經(jīng)、血管功能的激素有兩類:使神經(jīng)興奮、血管收縮的腎上腺素、腎激素等;使神經(jīng)抑制、血管舒張的乙酰膽鹼、血清素等。愛撒嬌的女子血液中血清素、乙酰膽鹼的含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于不愛撒嬌的女子,她們性格溫柔、待人和氣,不易發(fā)脾氣,也較少發(fā)生身心疾病。

3.哭泣 在現(xiàn)實(shí)生活中,女性比較容易讓自己的不良情緒發(fā)泄出來,悲傷時(shí)便哭泣,讓緊張情緒及時(shí)得到釋放,從而減少疾病。美國(guó)學(xué)者研究后發(fā)現(xiàn),人們?cè)谇榫w壓抑時(shí),會(huì)產(chǎn)生某些對(duì)人體有害的生物活性成分。哭泣后,情緒強(qiáng)度一般可減低40%,而那些不愛哭泣,沒有利用眼淚消除情緒壓力的結(jié)果是,影響身體健康,促使某些疾病惡化,比如結(jié)腸炎、胃潰瘍等疾病就與情緒壓抑有關(guān)。

化妝的女性不容易摔跤

每次都要盛妝出行的女人可能會(huì)使丈夫不高興,但是化妝卻可以使她們少摔跤。法國(guó)圣艾蒂安大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn),涂唇膏、抹腮紅等例行的化妝程序能起到和伸展運(yùn)動(dòng)相似的作用,可以提高人體的平衡和協(xié)調(diào)能力。

第7篇：生活壓力大范文

【關(guān)鍵詞】 精神科護(hù)士；工作壓力；調(diào)查；對(duì)策

隨著醫(yī)學(xué)技術(shù)的發(fā)展及護(hù)理學(xué)的不斷更新， 對(duì)護(hù)理工作的要求越來越高， 護(hù)士的工作壓力日益引起人們的關(guān)注。工作壓力是指工作環(huán)境的要求與人的反應(yīng)能力之間的不平衡知覺[1]。精神科護(hù)士由于其工作性質(zhì)的特殊性， 其工作壓力更突出。本研究采用問卷調(diào)查法分析精神科護(hù)士工作壓力源及相應(yīng)對(duì)策， 現(xiàn)報(bào)告如下。

1 資料與方法

1. 1 一般資料 選取本院臨床一線護(hù)士60名， 其中女43名， 男17名；平均年齡26.7歲， 其中20～30歲35人， 30～42歲25人。職稱：護(hù)士22人， 護(hù)師28人， 主管護(hù)士10人。學(xué)歷：中專18人， 大專29人， 本科13人。工作年限：5年以下13人， 5～10年32人， 10年以上15人。

1. 2 方法 采用問卷形式進(jìn)行調(diào)查。問卷內(nèi)容：壓力大小， 壓力源， 工作是否自愿， 個(gè)人特征。壓力大小分為重， 較重， 較輕3個(gè)等級(jí)。各種壓力源按其占比例從高到低進(jìn)行排列。發(fā)放問卷60份， 收回有效問卷60份， 有效回收率100%。

2 結(jié)果

2. 1 壓力大小 被調(diào)查者78.9%的表示工作壓力重， 21.1%表示壓力較重， 壓力較輕的沒有。

2. 2 壓力大小與年齡， 職稱， 文化程度， 工作年限的關(guān)系見表1。

表2顯示精神科護(hù)士壓力源的5個(gè)方面的分值均大與中間值5分， 而工作性質(zhì)與強(qiáng)度方面的壓力是主要的工作壓力源。

3 分析

3. 1 壓力源

3. 1. 1 特殊的職業(yè)環(huán)境 ①護(hù)理對(duì)象：整天面對(duì)的是精神活動(dòng)紊亂， 生活不能完全自理的患者， 嚴(yán)重影響人的情緒， 給心理上帶來很大的壓力。工作風(fēng)險(xiǎn)大， 隨時(shí)會(huì)遭到攻擊和謾罵， 抓傷咬傷， 還要防患者外逃、自殺、猝死等。加之近年來醫(yī)療糾紛不斷增加， 護(hù)士工作處于高風(fēng)險(xiǎn)和高壓力下。②封閉式工作環(huán)境， 給護(hù)士帶來了與世隔絕的感覺， 上班時(shí)處于高度緊張狀態(tài)， 特別是夜班時(shí)只有兩名護(hù)士， 要管理70～80多個(gè)精神患者， 患者多， 患者之間沖突多， 隨時(shí)可能發(fā)生意外事件。再加上病房通風(fēng)差， 空氣污濁， 異味大， 長(zhǎng)時(shí)間處于這樣惡劣的環(huán)境， 造成心理高度緊張， 煩躁和身心疲憊。③生活無規(guī)律：頻繁倒班， 工作量大， 工作時(shí)間長(zhǎng)， 導(dǎo)致生物鐘紊亂。再加上家庭， 社會(huì)的壓力， 極易導(dǎo)致心理和生理性疲勞[2]。

3. 1. 2 職業(yè)的潛在危險(xiǎn)性 由于護(hù)理對(duì)象的特殊性常常會(huì)面臨被打傷， 咬傷， 抓傷等危險(xiǎn)。患者打針輸液時(shí)不配合會(huì)出現(xiàn)針刺傷， 若患者有傳染病會(huì)有被傳染的危險(xiǎn)性。

3. 1. 3 崗位技能的競(jìng)爭(zhēng)性 隨著新技術(shù)的應(yīng)用， 對(duì)精神科護(hù)理提出更高的要求， 知識(shí)及信息量少， 應(yīng)用中會(huì)出現(xiàn)意想不到的差錯(cuò)， 引起不必要的矛盾。優(yōu)質(zhì)護(hù)理服務(wù)要求護(hù)士一定要有精銳的技術(shù)和敏銳的觀察力以及分析問題及解決問題的能力。精神科護(hù)士工作的社會(huì)地位低， 繼續(xù)深造的機(jī)會(huì)少。知識(shí)的陳舊落后， 造成工作壓力增加。

3. 2 減輕壓力的對(duì)策

3. 2. 1 加強(qiáng)自身防護(hù) 新上崗護(hù)士進(jìn)行崗前培訓(xùn)， 使專業(yè)知識(shí)和操作技能過硬， 提高安全意識(shí)， 學(xué)會(huì)自身防護(hù)方法。上班要高度警惕有沖動(dòng)外逃及自殺傾向的患者。掌握重點(diǎn)患者的情況， 認(rèn)清有傳染病的患者， 治療過程中預(yù)防針刺傷， 一旦被刺傷要按傳染病的處理流程進(jìn)行處理及時(shí)上報(bào)。

3. 2. 2 實(shí)施人性化管理 健全后勤支持工作， 改善工作環(huán)境。滿足健康的生理基礎(chǔ)需要[3]。建立激勵(lì)機(jī)制， 提高護(hù)士的地位， 男女護(hù)士搭配， 體力強(qiáng)弱搭配， 增加護(hù)士， 減少夜班頻率。定期選派優(yōu)秀護(hù)士外出進(jìn)修， 學(xué)習(xí)新知識(shí)新理念， 拓寬知識(shí)面， 提高業(yè)務(wù)素質(zhì)。

3. 2. 3 加強(qiáng)培訓(xùn) 做好繼續(xù)教育工作， 加強(qiáng)崗位練兵， 提高專業(yè)知識(shí)和技能。通過培訓(xùn)， 提高分析問題解決問題的能力， 學(xué)會(huì)減壓技巧， 適應(yīng)各種突發(fā)事件。

3. 2. 4 溝通交流 通過工休座談會(huì)使家屬和護(hù)士之間建立良好的氛圍。對(duì)患者進(jìn)行宣教。通過社會(huì)宣傳， 讓社會(huì)更多的了解精神科護(hù)士的工作情況， 以取得認(rèn)可和尊重。分析不安全因素及對(duì)策， 減少醫(yī)患糾紛的發(fā)生。

總之， 隨著護(hù)理模式的更新， 護(hù)理工作更細(xì)， 工作負(fù)荷更繁重， 精神科護(hù)士的整體素質(zhì)需適應(yīng)時(shí)代的需求。這就要求護(hù)士在護(hù)理好患者的同時(shí)， 不斷增加內(nèi)涵， 調(diào)整好心態(tài)， 提高分析解決問題的能力， 學(xué)會(huì)壓力應(yīng)對(duì)技巧及減壓方法， 從容面對(duì)壓力， 使自己工作順利， 身心愉快。

參考文獻(xiàn)

[1] 李小妹，劉彥君.護(hù)士工作壓力源及工作疲憊感的調(diào)查研究.中華護(hù)理雜志， 2000，35（11）：645-648.

第8篇：生活壓力大范文

關(guān)鍵詞:農(nóng)村醫(yī)療救助人員;情感冷漠;制度防范;心理疏導(dǎo)

中圖分類號(hào):R192 文獻(xiàn)標(biāo)志碼:A 文章編號(hào):1673-291X(2010)20-0235-02

安徽省2004年在寧國(guó)、鳳陽(yáng)、岳西等地開始農(nóng)村醫(yī)療救助工作試點(diǎn),經(jīng)過六年的探索和實(shí)踐,農(nóng)村醫(yī)療救助工作已取得顯著成績(jī)。為促進(jìn)安徽省農(nóng)村醫(yī)療救助工作逐步走向規(guī)范化、制度化軌道,省內(nèi)學(xué)界進(jìn)行了一些有益的研究,涉及醫(yī)療救助對(duì)農(nóng)村貧困群眾的可及性,農(nóng)村醫(yī)療救助的范圍、形式與標(biāo)準(zhǔn),救助的方案設(shè)計(jì)與效果評(píng)估,農(nóng)村醫(yī)療救助資金籌集的模式及使用的效率,農(nóng)村醫(yī)療救助法規(guī)體系的構(gòu)建,醫(yī)療救助與“新農(nóng)合”的銜接等方面。但農(nóng)村醫(yī)療救助人員的情感問題,一直未得到關(guān)注。近來筆者通過對(duì)安徽省A市農(nóng)村醫(yī)療救助人員的調(diào)查,發(fā)現(xiàn)部分醫(yī)療救助人員在救助過程中存在不同程度的情感冷漠現(xiàn)象。具體表現(xiàn)為:對(duì)救助對(duì)象態(tài)度冷漠、工作倦態(tài)等。雖然這一現(xiàn)象不致影響安徽省農(nóng)村醫(yī)療救助工作大局、抹煞安徽省農(nóng)村醫(yī)療救助已取得的成績(jī),但其危害性卻不容小覷。因此,本文擬就這一現(xiàn)象為切入點(diǎn),從社會(huì)學(xué)視角深度剖析問題產(chǎn)生的根源,并提出相應(yīng)對(duì)策。

一、工作壓力大是農(nóng)村醫(yī)療救助人員情感冷漠的核心原因

目前,安徽省農(nóng)村醫(yī)療救助工作基本采取三步流程,即村委會(huì)評(píng)議―鄉(xiāng)鎮(zhèn)審核―縣級(jí)民政部門審批[1]。與這種流程相對(duì)應(yīng)的是:村委會(huì)一般配備1―2名低保專干;鄉(xiāng)鎮(zhèn)及縣級(jí)民政部門各配備1―2人低保工作人員。鑒于人員編制、機(jī)構(gòu)設(shè)置的原因,安徽省大部分縣市民政部門采用一套人馬,三塊牌子的模式進(jìn)行農(nóng)村醫(yī)療救助工作。換句話說,這些低保專干或工作人員之間雖有名義上的分工,事實(shí)上,他們往往采取相互協(xié)調(diào)、集中辦理的方式完成三項(xiàng)工作,即低保、醫(yī)療救助及新農(nóng)合。以A市為例, 2009年前3個(gè)季度,農(nóng)村醫(yī)療救助共投入資金287.28萬元,救助9 847人次;同期低保對(duì)象為38.34萬人次,工作艱巨性可想而知。

在調(diào)查過程中,相當(dāng)一部分救助人員抱怨工作壓力大,實(shí)不難理解。例如,W女士的話非常具有代表性。她說:“我在縣民政局從事低保工作,長(zhǎng)期程序化工作模式、高負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn),使我對(duì)救助對(duì)象產(chǎn)生一種冷漠感,工作進(jìn)度及統(tǒng)計(jì)數(shù)字代替了同情。”因此,筆者認(rèn)為,工作壓力大是導(dǎo)致部分農(nóng)村醫(yī)療救助人員情感冷漠的核心原因。

二、接觸負(fù)面事件太多導(dǎo)致醫(yī)療救助人員情感冷漠的關(guān)鍵因素

社會(huì)學(xué)認(rèn)為,情感是人類社會(huì)形成的基礎(chǔ),而情感卻受到信念、制度及文化的建構(gòu)[2]。換言之,無論是從政策層面,還是文化層面,醫(yī)療救助人員都必須對(duì)救助對(duì)象表示同情。作為現(xiàn)代服務(wù)理念的構(gòu)成部分,對(duì)醫(yī)療救助對(duì)象表達(dá)同情也是構(gòu)建和諧社會(huì)的重要組成部分。但由于農(nóng)村醫(yī)療救助人員長(zhǎng)期接觸的對(duì)象為弱勢(shì)群體,負(fù)面事件表現(xiàn)得更集中,對(duì)救助人員心理承受能力構(gòu)成極大挑戰(zhàn)。如果這種消極情緒不能很好地緩解,對(duì)救助對(duì)象冷漠的現(xiàn)象就在所難免。

以Z先生為例,2005年以前他在A市某福利院工作,盡管他認(rèn)為照顧這些孩子們很辛苦,但很有樂趣,因?yàn)樗X得孩子們還有未來。然而,從事農(nóng)村醫(yī)療救助工作后,尤其是他接觸一些白血病患者后,他感覺自己的同情心被一點(diǎn)一點(diǎn)的蠶食掉。原因在于,目前治療白血病最好是骨髓移植,鑒于我國(guó)骨髓捐獻(xiàn)工作進(jìn)展緩慢,能夠進(jìn)行臨床匹配的骨髓很少,這就意味著大多數(shù)白血病患者必須接受化療。化療不僅治療周期長(zhǎng)、費(fèi)用昂貴,而且治愈率低。為了治療,患者家屬往往需要耗費(fèi)大量的人力、物力和財(cái)力,現(xiàn)有的救助標(biāo)準(zhǔn)顯然無法將患者家庭從貧困邊緣挽回。更重要的是,患者在疾病的折磨下往往無法繼續(xù)學(xué)習(xí)或工作,逐漸產(chǎn)生一種社會(huì)排斥感,最終會(huì)覺得自己是家庭、社會(huì)的累贅,從而放棄治療,家破人亡的悲劇幾乎無可避免。由于長(zhǎng)期處在高強(qiáng)度消極情緒主導(dǎo)的工作環(huán)境中,Z先生認(rèn)為自己的同情心已逐漸被冷漠所取代。

上述個(gè)案雖屬少數(shù),但在基層救助一線卻較為普遍。因此,筆者認(rèn)為,接觸負(fù)面事件過多,也是部分農(nóng)村醫(yī)療救助人員情感冷漠的關(guān)鍵原因。

三、生活壓力大是導(dǎo)致農(nóng)村醫(yī)療救助人員情感冷漠的外在誘因

在現(xiàn)有的制度安排下,除了縣級(jí)民政低保工作人員及部分鄉(xiāng)鎮(zhèn)低保工作人員屬于在編人員外,大部分鄉(xiāng)鎮(zhèn)低保工作人員及村委會(huì)低保工作人員往往沒有被納入制度設(shè)計(jì)范疇,導(dǎo)致他們的收入遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于在編人員。由于城鎮(zhèn)住房購(gòu)房(或建房)成本較高、醫(yī)療保險(xiǎn)不夠完善、子女教育費(fèi)用高,基層一線醫(yī)療救助人員明顯感受生活壓力巨大。

現(xiàn)代社會(huì)要求成員應(yīng)采用理性的態(tài)度對(duì)待情感問題,并學(xué)會(huì)控制自己的情感,將生活與工作區(qū)隔。源自于基督教慈善事業(yè)的醫(yī)療救助,需要從業(yè)人員具有較強(qiáng)的社會(huì)責(zé)任感和同情心[3]。但在以家庭為中心來建構(gòu)社會(huì)關(guān)系的中國(guó)社會(huì),這種要求只具有理論上的意義。在中國(guó)人的觀念內(nèi),因生活壓力大而導(dǎo)致的情感異常是值得同情的。因此,生活壓力大作為農(nóng)村醫(yī)療救助人員情感冷漠的誘因,仍具有一定程度的文化及社會(huì)合理性。

四、缺乏情感疏導(dǎo)機(jī)制是農(nóng)村醫(yī)療救助人員情感冷漠的體制性原因

作為西方“安全閥”[4]制度的重要組成部分,情感疏導(dǎo)機(jī)制在緩解社會(huì)成員個(gè)體情緒、維持社會(huì)穩(wěn)定方面發(fā)揮著極其重要的作用。以美國(guó)為例,每個(gè)社區(qū)都配備心理診所和心理醫(yī)生。這些醫(yī)生定期為社區(qū)居民服務(wù),居民也可隨時(shí)要求心理醫(yī)生指導(dǎo),使得居民不良情緒能夠及時(shí)得到釋放和緩解。

雖然近年來西方情感疏導(dǎo)理念逐漸被國(guó)人認(rèn)可,在北京、廣州、深圳、上海等地涌現(xiàn)了一批心理診所及從業(yè)人員。然而,對(duì)大多數(shù)人而言,心理咨詢?nèi)允且粋€(gè)“忌諱”的詞匯,不良情緒緩解仍主要借助個(gè)體自我調(diào)節(jié)。這種個(gè)體色彩的自我調(diào)節(jié)機(jī)制具有太大的偶然性。因此,筆者認(rèn)為,由于未能建立有效的情感疏導(dǎo)機(jī)制,傳統(tǒng)的社會(huì)支持網(wǎng)已被打破,醫(yī)療救助人員心理困惑因得不到及時(shí)緩解,而個(gè)體自我調(diào)節(jié)能力有限,導(dǎo)致部分醫(yī)療救助人員情感冷漠。

五、結(jié)論與對(duì)策

綜上所述,導(dǎo)致農(nóng)村醫(yī)療救助人員情感冷漠的因素主要有工作壓力大、負(fù)面事件接觸過多、生活壓力大及心理疏導(dǎo)機(jī)制缺乏四個(gè)方面。然而,這些因素并不都是獨(dú)立發(fā)揮作用,往往彼此交織在一起,使得問題變得更為復(fù)雜。但總體而言,筆者認(rèn)為,應(yīng)該從制度防范和心理疏導(dǎo)兩個(gè)層面來解決問題。

從制度防范層面而言,是指在農(nóng)村醫(yī)療救助制度設(shè)計(jì)中應(yīng)充分考慮基層救助人員的現(xiàn)實(shí)情況,通過在職培訓(xùn)、救助系統(tǒng)內(nèi)崗位有序流動(dòng)、提高工作人員基本福利,創(chuàng)造條件吸引社會(huì)力量參與等方式,使得農(nóng)村醫(yī)療救助制度更具開放性,從而在制度層面緩解農(nóng)村醫(yī)療救助人員情感冷漠現(xiàn)象產(chǎn)生。

就情感疏導(dǎo)層面而言,社會(huì)層面及制度層面的情感疏導(dǎo)機(jī)制還未建立,但并不表示民政部門在醫(yī)療救助人員情感冷漠面前就無所作為。通過與地方高校、科研機(jī)構(gòu)及社會(huì)心理咨詢機(jī)構(gòu)合作,借助心理輔導(dǎo),社會(huì)工作介入等方式仍可在相當(dāng)程度上減少農(nóng)村醫(yī)療救助人員情感冷漠現(xiàn)象產(chǎn)生。

參考文獻(xiàn):

[1] 安徽省民政廳、衛(wèi)生廳、財(cái)政廳關(guān)于實(shí)施農(nóng)村醫(yī)療救助試點(diǎn)暫行方案的通知[EB/OL].省略cms.省略/Content.asp?ID=1560

[2] 喬納森?特納,簡(jiǎn)?斯戴茲.情感社會(huì)學(xué)[M].孫俊才,等,譯.上海:上海人民出版社,2007:21.

第9篇：生活壓力大范文

1、常有人感嘆，活得真累。累，是精神上的壓力大；累，是心理上的負(fù)擔(dān)重。累與不累總是相對(duì)的，要想不累，就要學(xué)會(huì)放松；生活貴在有張有弛。心累，使人長(zhǎng)期陷于亞健康狀態(tài)；心累，會(huì)使自己精神不振。心別太累，學(xué)會(huì)解脫自己。

2、手中那點(diǎn)工資，勉強(qiáng)夠我糊口，眼下這般房?jī)r(jià)，簡(jiǎn)直逼人跳樓。

3、人生最煩惱的是爭(zhēng)名利，人生最大的罪過是自欺欺人。

4、當(dāng)一個(gè)人的壓力最大時(shí)，效率一定最高；當(dāng)一個(gè)人最忙時(shí)，學(xué)的東西一定最多；當(dāng)一個(gè)人最愜意時(shí)，往往是失敗的開始；少說多做，會(huì)得到別人的重視；多說少做，會(huì)受到別人的忽視；寬容別人善待自己，寬容不是軟弱而是融合。

5、如果你簡(jiǎn)單，這個(gè)世界就對(duì)你簡(jiǎn)單。

6、每天見不同的人，每個(gè)人幾乎在說不快樂的事，事業(yè)成功的說工作壓力大，工作清閑的人說這行業(yè)沒前途，沒有成家的說為什么還遇不到適合自己的人，遇到的卻說不合適，幸福相足球一樣踢來踢去，煩惱相獎(jiǎng)杯一樣不可撒手。

7、月朦朧，鳥朦朧，我悄悄送你遠(yuǎn)行，從此天邊有了一顆含淚的星星，永遠(yuǎn)注視你遠(yuǎn)去的背影。

8、男人壓力大，卻不屑于傾訴；男人命苦，卻要強(qiáng)作歡顏；男人抽掉肋骨后，還要裝著很堅(jiān)強(qiáng)，這時(shí)候的男人，自己心愛的女人的一句話，一動(dòng)作，一個(gè)表情，一次無意的傷害，都可能是致命的，所以，相對(duì)而言，女人比男人壽命長(zhǎng)；那么，好女人應(yīng)該給他們一條出路，其實(shí)，他們更需要關(guān)懷。

9、命好的人，白天曬太陽(yáng)，晚上看星星。像我這樣命苦的人，曬太陽(yáng)的時(shí)候，眼前都是星星。

10、既然你踏入了社會(huì)，必然要承受外界的壓力，當(dāng)承受不了的時(shí)候，就要像雪松一樣，學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)貜澢幌拢@樣才不會(huì)被壓垮。大自然中的樹如此，生活中的人亦應(yīng)如此；彎曲是順應(yīng)和忍耐，忍是生活中彎曲的藝術(shù)。彎曲并不是見風(fēng)使舵，更不是倒下和毀滅，而是為了退一步的海闊天空，是為了讓自己鍛煉得更加堅(jiān)強(qiáng)。

11、我用一麻袋的錢上大學(xué)，換了一麻袋書；畢業(yè)了，用這些書換錢，卻買不起一個(gè)麻袋！

12、錢不是問題，問題是沒錢！

13、莫怪現(xiàn)在工作不好找，只恨當(dāng)初學(xué)習(xí)沒用功。

14、找個(gè)時(shí)光，好好的放松一下，不要背負(fù)過多的壓力。拒絕不屬于我們自己的承擔(dān)，讓自己做一下自己想做的事，不要太長(zhǎng)的時(shí)間，一個(gè)下午就好。

15、人海人山，皆求一只飯碗；是驢是馬，全看那份文憑。

16、珍惜時(shí)間，少玩兩局游戲；把握機(jī)會(huì)，多看幾本書籍。

17、人不要等明天，因?yàn)闆]有人知道自己有沒有明天。

18、生活在現(xiàn)代快節(jié)奏里，要承受著很大的壓力。假如你不懂得自我緩沖，那么，苦惱、憂愁、煩躁這些情緒就會(huì)造成精神壓力。要活得幸福，快樂，那就是幽默。幽默是知識(shí)和修養(yǎng)的體現(xiàn)。善于幽默者，多是見多識(shí)廣、思維敏捷、心地寬闊的樂天派。幽默屬于熱愛生活、奮發(fā)向上、充滿自信的人。

19、我們都是這樣的人：面對(duì)壓力，我們本能地選擇順從，因?yàn)槲覀儧]有被說服過，也懶得說服別人；人，都是驕傲和自以為是的，相安無事的唯一辦法是欺騙。

20、藍(lán)天上縷縷白云，那是我心頭絲絲離別的輕愁；然而我的胸懷和天空一樣晴朗，因?yàn)槲蚁氲搅瞬痪玫闹胤辍?/p>

21、世間，有一種壓力，叫上有老下有小；還有一種責(zé)任，叫上有老下有小；更有一種幸福，叫上有老下有小！什么是人生最大的幸福——那就是上有老下有小。

22、曾經(jīng)的甜蜜是何其珍貴，相擁的懷抱還有絲絲余味，離去的你已不再與我分甘同味，任憑愛的花朵枯萎，你也不再會(huì)給絲毫安慰！

23、在當(dāng)下就得面對(duì)競(jìng)爭(zhēng)的壓力和現(xiàn)實(shí)的殘酷。但每個(gè)人都有著自身的價(jià)值，生活也給予了眾多人的人生選擇，或是你沒被人看重，或在迷茫，或是選錯(cuò)地方，或是執(zhí)著追求的離你很遠(yuǎn)，想生存，就得不斷學(xué)習(xí)、積累，把擁有的才華和能力亮出來，勇于面對(duì)才能改變，學(xué)會(huì)生存，懂得競(jìng)爭(zhēng)，才能主宰自己的命運(yùn)。